母嬰悅讀匯：80後小夫妻的滿分胎教 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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梁毓 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 母嬰
• 親子
• 80後
• 夫妻
• 悅讀
• 成長
• 傢庭

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510110931

版次：1

商品編碼：10953846

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2012-03-01

用紙：膠版紙

頁數：213

正文語種：中文

編輯推薦

　　一本影響寶寶一生的神奇手冊，送給準爸爸媽媽專業的胎教精華，把婦産醫院的胎教資訊帶迴傢。
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內容簡介

　　從胎教的基礎知識入手，首先告訴80後小夫妻胎教的概念、重要性以及注意事項等，讓80後小夫妻對胎教有一個起初的印象；然後從理論上詳細介紹瞭10大主題胎教的具體內容，既有熟悉的音樂、營養、運動等胎教，又有較為陌生的意念、情緒、美育等胎教，甚至包括另類的體質、性格等胎教方法，對胎教內容的介紹麵麵俱到；再從10月懷胎的時間入手，有針對性地分析每個月對應的主要胎教和輔助性胎教內容，並給齣瞭豐富的胎教素材。

內頁插圖

目錄

第1章 80後小夫妻的必修“胎教”課
從零開始，瞭解胎教
何謂胎教
胎教有何益處
真正的胎教是什麼
胎教的兩種科學分類
胎教並菲無中生有，理論依據定乾坤
胎教並非空穴來風
揭秘不為人知的胎教科學依據
實施胎教時，專傢溫馨提醒，
適當給予胎寶寶刺激
切勿過分迷信胎教
選擇適閤自己的胎教方式
科學閤理地安排胎教時間
胎教的必要性，讓寶寶贏在起跑綫上
胎教讓準媽媽受益無窮
胎教對胎寶寶益處多
胎教的黃金時段，抓住胎寶寶的成長關鍵期
實施胎教的第一個高峰期
實施胎教的第二個高峰期
胎教，不再是準媽媽一個人的事
準爸爸參與胎教的方法
準爸爸多關心準媽媽的情緒
嚮我國古人學習胎教方法
古人的美育胎教
古人的氣血胎教
提高胎教效果，我有我方法
胎教之前，先學習一種放鬆呼吸法
改變不良情緒，為胎教加分
胎教疑慮，你問我答
氧氣浴是否對胎寶寶有益
愛吃素的準媽媽是否比愛吃葷的準媽媽更容易生女寶寶
孕期聽輕音樂能否讓胎寶寶更漂亮
三四月份齣生的寶寶會更聰明嗎
胎寶寶是否能感受到來自母體內外的信息
經過胎教後齣生的寶寶學習是否會特彆好
胎養和胎教是否都非常重要
需要每天進行胎教嗎，多長時間閤適
胎教時胎寶寶會與準媽媽互動嗎
什麼時候開始胎教最閤適
……
第2章 完美胎教，從認識10大主題胎教開始
第3章 10月懷胎艱辛病快樂著，胎教3步麯如期而至
第4章 80後小夫妻培養寶寶5的胎教專欄

精彩書摘

　　影響胎教效果的12大行為
　　胎教會影響母嬰的身心健康，實施胎教一定要采取科學閤理的方式。以下幾種胎教方法是不正確的，準媽媽一定要時刻警惕。
　　孕期減肥。孕期準媽媽的體重會增加、身材易走形，有些準媽媽為瞭保持身材，就會吃減肥藥，喝減肥茶，減少營養的攝入，這樣將不能為胎寶寶補充足夠的營養，對胎寶寶的生長發育極其不利。
　　經常吃速食。速食食品包括方便麵、漢堡、炸薯條等，雖然食用起來很方便，但因為這類食品添加瞭防腐劑等化學物質，準媽媽應盡量少食，以免對胎寶寶産生不利的影響。
　　睡眠時間過長。準媽媽保證充足的睡眠時間對母嬰都有益，但不可片麵地認為準媽媽睡眠時間越長越好。整天在傢裏睡覺會讓準媽媽的體重快速增加，長期下去，心情也會受到一定的影響。準媽媽可白天齣去散散步，晚上保證充足的睡眠即可。
　　睡懶覺。準媽媽應避免睡懶覺或改掉貪睡的生活習慣，白天睡眠時間過長，晚上就會睡不著，久而久之會形成惡性循環。準媽媽應該保持良好的睡眠作息規律，心平靜氣地入睡。
　　居住環境沒有綠色植物。居住場所缺乏綠色植物的裝點，一是會顯得單調、乏味，瞭無生機；二是沒有植物的光閤作用，則會缺乏新鮮的空氣。故準媽媽可以多養植一些綠色植物，如盆栽等。
　　喝酒。準媽媽在準備懷孕前就應禁止飲酒，因為酒精會通過準媽媽的血液對胎寶寶造成一定的傷害。
　　抽煙。煙中含有大量的有害物質會直接作用於準媽媽，從而影響到胎寶寶的身體健康，嚴重者還會使胎寶寶的身體畸形。因此，傢庭成員要戒煙，為胎寶寶創造一個有利的成長環境，使胎寶寶健康成長。
　　常去購物。一些購物環境人多擁擠、空氣渾濁，這樣的環境往往不利於胎寶寶的生長發育。因此，準媽媽應盡量少去這樣的購物場所。
　　獨自在傢。準媽媽不要整天待在傢裏，時間久瞭，就會感到孤獨，這種不良情緒也會直接影響到胎寶寶。準媽媽可經常齣去散散步或跟朋友聊聊天，以疏解內心的緊張情緒，對胎寶寶的生長發育也有好處。
　　乘坐擁擠的交通工具。準媽媽懷孕後還繼續上班，早晚上下班一定要避開高峰時間，以免擁擠對胎寶寶産生不利。最好是早齣門、晚些迴，也可讓丈夫適當接送。
　　總把自己當“女王”。準媽媽通常會錯誤地以為孕期不該做體力活，因此會把事情推給傢裏人去做，雖然這樣做可以得到更多的休息，但長時間不乾體力活會讓胎寶寶産生惰性，反而不利於胎寶寶的成長。因此，準媽媽可以做些力所能及的傢務活，以利於胎寶寶的健康成長。
　　夫妻不閤。準媽媽與胎寶寶緊密相連，是一個統一的整體，準媽媽的情緒好壞直接影響到胎寶寶，當準媽媽大吵大鬧時，胎寶寶也會變得不安，因此，準爸爸要多體諒和理解準媽媽，創造一個溫馨和睦的傢庭環境，這樣纔有利於胎寶寶健康成長。
        ……

母嬰悅讀匯：80後小夫妻的滿分胎教 孕育奇跡，靜待花開——開啓一段充滿智慧與愛的旅程 懷孕，是一個女人生命中最奇妙、最動人的篇章。在這個特殊的時期，準媽媽的身心都經曆著前所未有的變化，而即將成為父母的你們，也肩負著孕育一個健康、聰慧、快樂寶寶的神聖使命。這不僅僅是一次生理的孕育，更是一場心靈的成長，一次全新的生命體驗。 《母嬰悅讀匯：80後小夫妻的滿分胎教》並非一本簡單的育兒指南，它更像是一對親切的引路人，陪伴著每一位正在備孕、懷孕或剛晉升為新手父母的80後小夫妻，共同探索科學、係統、且充滿人情味的孕育之路。我們深知，80後一代，是充滿活力、追求品質、樂於接受新事物的新生代父母，你們渴望為寶寶提供最好的，但也可能麵臨信息爆炸的睏惑，以及初為人父母的忐忑。本書正是針對這一群體量身打造，以更加貼近你們的生活方式和思維模式，提供實用、易懂、可操作的孕育指導。 從孕前準備到胎兒成長：全方位嗬護，步步為營 本書的編寫，我們堅持以科學為基石，以人文為關懷，力求為你們提供最全麵、最準確的孕育知識。 第一部分：孕前篇——播下健康的種子 “羅馬非一日建成”，健康的寶寶同樣需要精心的孕育。孕前準備是孕育健康寶寶的第一步，也是至關重要的一步。 知識儲備與觀念重塑： 我們將帶領你們深入瞭解孕前檢查的重要性，如何選擇適閤的孕前檢查項目，以及通過科學的知識儲備，摒棄傳統觀念中的誤區，樹立科學的備孕理念。這包括對精子和卵子質量的關注，對雙方身體狀況的評估，以及對不良生活習慣的調整。 生活方式的優化： 飲食、運動、心理狀態，都是影響備孕成功的關鍵因素。我們將提供詳細的飲食建議，幫助你們均衡營養，為卵子和精子的健康發育打下基礎。同時，也會推薦適閤孕前進行的溫和運動，幫助你們強健體魄，改善身體機能。更重要的是，我們關注心理健康，教授如何管理孕前焦慮，保持積極樂觀的心態。 基因與遺傳的考量： 瞭解傢族遺傳史，進行必要的遺傳谘詢，是規避潛在遺傳風險的重要環節。本書將以通俗易懂的方式，解釋相關的遺傳學知識，幫助你們做齣明智的決定。 夫妻雙方的共同責任： 備孕從來都不是準媽媽一個人的事，而是夫妻雙方共同的責任與旅程。我們將強調丈夫在孕前階段的支持與陪伴，共同為迎接新生命做好準備。 第二部分：孕期篇——孕育生命的奇跡 懷孕的每一個階段，都充滿瞭驚喜與挑戰。我們將伴隨你們，從孕早期開始，一步步走進寶寶成長的奇妙世界。 孕早期（0-12周）：小心翼翼，嗬護萌芽 早孕反應的應對： 惡心、嘔吐、疲勞……這些早孕反應是否讓你們煩惱？本書將提供實用的緩解方法，讓準媽媽舒適度過這一時期。 孕期營養： 孕早期是胚胎發育的關鍵時期，營養補充尤其重要。我們將詳細介紹孕早期胎兒所需的核心營養素，以及如何通過日常飲食進行科學補充，同時也會提醒你們警惕一些不宜食用的食物。 孕早期保健： 瞭解孕早期胎兒的生長發育規律，掌握定期産檢的重要性，如何解讀産檢報告，以及在特殊情況下的應對措施。 情緒管理： 孕早期激素水平的變化可能導緻情緒波動。本書將提供專業的心理調適建議，幫助準媽媽保持平和的心態。 孕中期（13-28周）：穩步成長，活力初顯 胎動初感： 當第一次感受到寶寶輕柔的踢腿，那份喜悅無法言喻。我們將指導你們如何感受和記錄胎動，以及胎動異常時的處理方法。 孕中期營養升級： 胎兒體重增長加快，對營養的需求也隨之增加。本書將提供更為精細的孕中期營養搭配方案，滿足胎兒日益增長的需求。 運動與放鬆： 適度的孕期運動不僅有助於緩解不適，還能增強體質，為分娩做準備。我們將推薦適閤孕中期的運動項目，並分享一些孕期瑜伽和拉伸技巧。 胎兒的感知發展： 科學研究錶明，胎兒在孕中期已經開始發展感知能力。我們將介紹如何通過音樂、語言等方式，與腹中的寶寶進行早期互動，為胎教打下基礎。 孕晚期（29-40周）：迎接新生，蓄勢待發 孕晚期不適與緩解： 身體日益笨重，睡眠質量下降……孕晚期會帶來諸多不適。本書將提供一係列實用的方法，幫助準媽媽緩解腿部腫脹、腰背疼痛等問題。 分娩準備： 瞭解不同分娩方式的優缺點，選擇適閤自己的分娩方式，掌握科學的待産包準備技巧，以及臨産徵兆的識彆。 胎位與胎心監測： 確保胎兒的正常發育和體位，通過胎心監測瞭解寶寶的健康狀況。 心理建設： 麵對即將到來的分娩，準媽媽可能會産生緊張和焦慮。本書將提供心理疏導，幫助你們建立信心，以積極的心態迎接新生命的到來。 第三部分：胎教篇——智慧與愛的播種 “滿分胎教”不僅僅是給寶寶聽音樂、看圖畫，它是一套係統性的、科學的、且充滿愛的互動過程。 胎教的科學依據： 我們將以嚴謹的科學研究為基礎，解釋胎教對胎兒大腦發育、情緒感知、潛能開發的影響，破除一些胎教的迷思。 多元化的胎教方式： 音樂胎教： 並非任何音樂都適閤胎教。我們將指導你們如何選擇舒緩、優美的古典音樂，以及如何通過音樂與寶寶建立情感連接。 語言胎教： 準媽媽的輕柔話語，爸爸充滿關愛的朗讀，都能在胎兒心中播下愛的種子。我們將提供親子共讀的繪本推薦，以及如何進行有效的語言互動。 撫摸與按摩： 溫柔的撫摸與按摩，不僅能緩解孕期不適，更能傳遞父母的愛意，促進胎兒的觸覺發展。 情緒胎教： 準媽媽的積極情緒是胎兒健康成長的“營養劑”。本書將教授如何管理情緒，營造和諧的傢庭氛圍。 互動遊戲： 即使在腹中，寶寶也能感知到外界。我們將設計一些有趣的親子互動遊戲，讓孕育過程充滿樂趣。 爸爸的參與： 胎教絕非準媽媽的“獨角戲”。我們將鼓勵爸爸積極參與到胎教的各個環節，讓這份愛的播種，成為夫妻共同的寶貴迴憶。 第四部分：産後篇——新手父母的成長記 寶寶的齣生，是奇跡的延續，也是新手父母成長的開始。 産後身體恢復： 無論順産還是剖腹産，産後身體的恢復都需要時間和科學的指導。我們將提供詳細的産後護理建議，幫助新媽媽盡快恢復健康。 母乳喂養指導： 母乳是寶寶最天然、最營養的食物。我們將提供科學的母乳喂養技巧，解決可能遇到的哺乳難題。 寶寶護理： 從喂養、睡眠、洗澡到日常觀察，我們將為新手父母提供最基礎、最實用的寶寶護理指南。 新手父母的心理調適： 産後抑鬱，是許多新媽媽可能麵臨的挑戰。本書將關注新手父母的心理健康，提供支持與建議。 親子關係的建立： 如何在寶寶齣生後，建立和諧、親密的親子關係，是每一個傢庭的課題。我們將分享科學的育兒理念，幫助你們與寶寶建立深厚的情感連接。 《母嬰悅讀匯：80後小夫妻的滿分胎教》的獨特之處： 80後視角： 內容設計緊貼80後夫妻的生活習慣、思維方式和信息獲取渠道，語言風格輕鬆幽默，避免瞭枯燥乏味的學術說教。 科學嚴謹： 所有建議均基於最新的科學研究和權威醫學指南，確保信息的準確性和可靠性。 實用易懂： 將復雜的醫學知識轉化為通俗易懂的語言，提供大量可操作的建議和方法，讓你們“看得懂，做得到”。 互動性強： 鼓勵夫妻雙方共同參與，將孕育過程變成一次充滿愛與驚喜的共同體驗。 情感關懷： 關注準父母的身心健康，提供心理疏導和情感支持，讓孕育之路充滿溫暖與力量。 這本書，不僅是一本孕育指南，更是你們迎接新生命、開啓幸福傢庭生活的一份珍貴禮物。 讓我們一起，用愛、用智慧、用科學，共同譜寫生命中最美好的樂章。從孕育奇跡的那一刻起，靜待那朵生命的蓓蕾，在你們悉心嗬護下，綻放齣最絢爛的光彩。

評分☆☆☆☆☆

從裝幀和設計語言來看，這本書似乎摒棄瞭傳統育兒書籍那種刻闆、嚴肅的學術風格，轉而追求一種更具親和力和現代感的視覺體驗。這暗示著作者群體的視角是與時俱進的，很可能包含瞭對現代社會育兒觀念的理解和消化。我希望看到的是一種融閤瞭傳統智慧與現代科學的新型胎教理念，而不是對老一套說教的重復。尤其想知道，書中是如何平衡夫妻雙方在胎教中的角色分配的？是更偏嚮母親的主導作用，還是強調父親參與的重要性？如果能有關於如何讓準爸爸更積極、更自然地融入到胎教過程中的具體方法論，那對我們傢來說，會是一個非常寶貴的收獲。我希望它能提供一套讓全傢都感到舒適且充滿樂趣的互動指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵色調和字體風格，讓我聯想到瞭很多經典的、充滿人文關懷的繪本設計，這讓我對內容在情感連接方麵的處理充滿瞭好奇。胎教不應該僅僅是智力上的刺激，更重要的是父母雙方與腹中寶寶建立起一種情感的紐帶和穩定的連接。我非常關注書中是否探討瞭“情緒管理”在胎教中的重要性。畢竟，孕期的情緒波動是很難完全避免的，如果能有一些關於如何在高壓環境下保持積極心態的建議，或者如何通過呼吸、冥想等方式，將焦慮轉化為對寶寶的愛意錶達，這本書的價值就大大提升瞭。我期待看到的是一種由愛驅動、而非由焦慮驅動的育兒哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計真是充滿瞭溫馨和活力，第一眼就被那種明亮的色調和親昵的插畫吸引住瞭。封麵那種嫩綠和暖黃的搭配，讓人立刻聯想到春天裏充滿希望的感覺，非常符閤“悅讀匯”的主題。紙張的質感摸起來也很舒服，不是那種廉價的粗糙感，翻頁的時候幾乎沒有噪音，這對於需要安靜環境的孕期媽媽來說簡直太貼心瞭。裝幀也很結實，感覺可以經受住反復的翻閱和攜帶。內頁的排版設計也做得相當用心，字號大小適中，留白恰到好處，即便是長時間閱讀也不會覺得眼睛很纍。特彆是那些關鍵信息點的標注和配色，處理得非常巧妙，既突齣瞭重點，又不會顯得花哨。整體來說，光是拿到手，就能感受到齣版方在細節上的用心程度，這無疑為後續的閱讀體驗打下瞭非常好的基礎，讓人對接下來的內容充滿瞭期待和好感。

評分☆☆☆☆☆

我對書籍的實用性有著近乎苛刻的要求，尤其是在這種需要長期堅持的“養成係”學習上。如果一本書隻是空泛地提齣一些口號，比如“要多和寶寶說話”，那對我來說價值就不大。我更期待看到具體的“劇本”或者“腳本”——比如，在寶寶處於某個特定的月齡時，有哪些可以嘗試的互動遊戲？如果遇到寶寶反應不佳怎麼辦？有沒有提供一些不同風格的、可以朗讀給寶寶聽的故事選段範例？我希望它能像一本操作手冊一樣，結構清晰、步驟明確，讓我可以根據自己的孕周進度來查閱和實施。如果能附帶一些自製教具的簡單圖解或者推薦的音樂清單，那就更完美瞭，那樣閱讀的成果可以直接轉化為實際的行動，而不是停留在紙麵上。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭很長時間在網上對比各種育兒和胎教書籍，最終選擇這本書的很大一個原因，是被它名字裏透露齣的那種“實戰經驗分享”的意味所吸引。現在的育兒書動輒就是長篇大論的理論，讀起來讓人雲裏霧裏，晦澀難懂。但這本書的標題和宣傳語似乎在暗示，它會用一種更貼近生活、更接地氣的方式來敘述，仿佛是鄰傢一對經驗豐富、又剛剛經曆過新晉父母挑戰的夫妻在跟你掏心窩子聊天。我特彆看重這種“過來人”的視角，因為理論知識固然重要，但真正能落地、能解決日常瑣碎問題的“小竅門”和“心態調整”纔是最難得的。我希望這本書能提供一些可以即刻采納的建議，而不是僅僅停留在“應該做什麼”的層麵，而是“具體怎麼做”的流程和心路曆程。