具體描述
編輯推薦
先師李陽波在做學術研究與治病救人的同時，悟到瞭食療與外洗的重要性，從而創立瞭運用“節令湯”、“時令湯”、外洗等等，來調節人體氣立與外界氣立協調統一，達到防病、治病的目的。黃濤、李堅、文玉冰作為李陽波的弟子，在其研究食療期間，從買、煮、食的過程中，盡得其真傳。之後二十多年來，一直沿用至今，並發揚光大至：如何吃、喝、齣遊、休息、外洗、颳痧等等，現將之齣版，實為大眾之福。《李陽波時相養生手冊》中前部分是運用“五運六氣”的模式，將2012壬辰年的年運進行解釋；對2012年可能産生的疾病、如何應對、如何進行食療、外洗藥浴、小兒如何進行四季調理，都有所解說。
內容簡介
《李陽波時相養生手冊》是在李陽波老師獨創的“時相養生觀”指導下寫成，黃濤、李堅、文玉冰作為李陽波的弟子，在其研究食療期間，從買、煮、食的過程中，盡得其真傳。他們運用“五運六氣”模式將2012壬辰年的運氣模式進行瞭詳細的分析，並對2012年可能産生的疾病及如何應對做瞭詳盡的說明和解析。《李陽波時相養生手冊》可做為學習“五運六氣”的重要參考書，可與《李陽波五運六氣講記》相互參酌。
目錄
李陽波談時相時相養生觀
導讀
2012年運氣主體分析
2012年六氣時相分析
2012年健康時相運程演算
甲子、甲午年（1924年、1954年、1984年）在2012年的健康時相
甲寅、甲申年（1944年、1974年、2004年）在2012年的健康時相
甲辰、甲戌年（1934年、1964年、1994年）在2012年的健康時相
乙醜、乙未年（1925年、1955年、1985年）在2012年的健康時相
乙卯、乙酉年（1945年、1975年、2005年）在2012年的健康時相
乙亥、乙巳年（1935年、1965年、1995年）在2012年的健康時相
丙子、丙午年（1936年、1966年、1996年）在2012年的健康時相
丙寅、丙申年（1926年、1956年、1986年）在2012年的健康時相
丙辰、丙戌年（1946年、1976年、2006年）在2012年的健康時相
丁醜、丁未年（1937年、1967年、1997年）在2012年的健康時相
丁卯、丁酉年（1927年、1957年、1987年）在2012年的健康時相
丁巳、丁亥年（1947年、1977年、2007年）在2012年的健康時相
戊子、戊午年（1948、年1978年、2008年）在2012年的健康時相
戊寅、戊申年（1938年、1968年、1998年）在2012年的健康時相
戊辰、戊戌年（1928年、1958年、1988年）在2012年的健康時相
己醜、己未年（1949年、1979年、2009年）在2012年的健康時相
己卯、己酉年（1939年、1969年、1999年）在2012年的健康時相
己巳、己亥年（1929年、1959年、1989年）在2012年的健康時相
庚子、庚午年（1930年、1960年、1990年）在2012年的健康時相
庚寅、庚申年（1950年、1980年、2010年）在2012年的健康時相
庚辰、庚戌年（1940年、1970年、2000年）在2012年的健康時相
辛醜、辛未年（1931年、1961年、1991年）在2012年的健康時相
辛卯、辛酉年（1951年、1981年、2011年）在2012年的健康時相
辛巳、辛亥年（1941年、1971年、2001年）在2012年的健康時相
壬子、壬午年（1942年、1972年、2002年）在2012年的健康時相
壬寅、壬申年（1932年、1962年、1992年）在2012年的健康時相
壬辰、壬戌年（1952年、1982年、2012年）在2012年的健康時相
癸醜、癸未年（1943年、1973年、2003年）在2012年的健康時相
癸卯、癸酉年（1933年、1963年、1993年）在2012年的健康時相
癸巳、癸亥年（1923年、1953年、1983年）在2012年的健康時相
前言/序言
用戶評價
初次接觸這本書，我最直接的感受是它語言的獨特性。作者的敘述方式並非那種枯燥乏味的知識灌輸，而是用一種非常接地氣、甚至帶著點故事性的口吻，娓娓道來。很多時候，我感覺自己不是在閱讀一本養生手冊，更像是在聽一位經驗豐富的老者，分享他的人生智慧和對健康的獨到見解。他會用一些非常形象的比喻，將復雜的養生理念解釋得通俗易懂，讓我這個平時對養生理論一知半解的人，也能輕鬆理解。而且，他的文字中常常流露齣一種溫和而堅定的力量，讀來讓人倍感信賴。我尤其欣賞作者在字裏行間所傳遞的積極樂觀的態度，他沒有將養生描述成一種苦行，而是將其融入生活的點滴之中，讓人感受到一種自然而然的改善。這種文風，既有深度又不失趣味，讓我在學習知識的同時，也獲得瞭一種精神上的愉悅。
評分這本書的裝幀設計給我留下瞭深刻的印象。封麵采用瞭一種非常有質感的啞光紙，配閤上燙金的書名，顯得既低調又奢華。色彩的搭配也十分考究，是一種沉靜而有力的暖色調，讓人在第一眼看到它時，就能感受到一種來自內心的安寜。翻開書頁，紙張的觸感也相當舒適，不是那種廉價的、光滑得有些刺眼的印刷紙，而是帶有微微的紋理，仿佛能呼吸一般。排版方麵，字體大小適中，行間距也恰到好處，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。書中的插圖（如果書中有插圖的話）同樣是亮點，它們不僅僅是裝飾，更像是對文字內容的視覺化延伸，用一種非常巧妙且藝術的方式，將那些抽象的概念變得生動起來。我尤其喜歡其中幾幅寫意風格的圖畫，寥寥數筆，卻意境深遠，讓人忍不住停下來細細品味。整體而言，這本書的實體呈現，就已經超越瞭我對手冊類書籍的一般期待，它更像是一件可以擺在案頭細細欣賞的藝術品，光是這份精美的製作，就足以讓人心生喜愛。
評分這本書帶給我的，是一種潛移默化的影響。它不像那種看完就忘的快餐讀物，而是會在你的腦海中留下一些深刻的印記，並在不知不覺中改變你的生活習慣。我發現，在閱讀這本書之後，我開始更加留意自己的身體發齣的信號，也開始更加主動地去調整自己的作息和飲食。一些書中所提到的理念，雖然看似簡單，但一旦付諸實踐，卻能帶來意想不到的改變。我甚至覺得，這本書就像一位默默陪伴在你身邊的良師益友，它不會強迫你做什麼，但它會用一種溫和而持續的方式，引導你走嚮更好的自己。這種“潤物細無聲”的影響力，或許纔是這本書最寶貴的地方。它不僅僅是知識的傳授，更是對生活方式的一種啓迪。
評分閱讀過程中，我最大的收獲是這本書所倡導的一種全新的視角。它並沒有簡單地羅列一些運動方法或者飲食建議，而是從一個更宏觀、更深遠的層麵，去探討“養生”的真正含義。作者似乎在告訴我，健康不僅僅是身體沒有疾病，更是一種與自然、與自我和諧相處的狀態。他會引導我去關注那些我們平時容易忽略的細節，比如環境對情緒的影響，比如情緒對身體機能的調節。這種強調整體性的視角，讓我開始反思自己過去的一些認知誤區，也讓我對“養生”有瞭更全麵、更深刻的理解。它不再是一件需要被動接受的任務，而是一種主動探索和實踐的過程，一種迴歸本源、與生命深度連接的旅程。這種理念的融入，讓這本書的價值遠遠超越瞭其錶麵上的信息量。
評分這本書的結構安排，我認為是其一大亮點。它不像許多同類書籍那樣，將所有的信息一股腦地堆砌，而是非常有條理地將內容劃分成瞭幾個相對獨立卻又相互關聯的部分。這種循序漸進的編排方式，使得讀者可以根據自己的需求和興趣，選擇性地閱讀，或者按部就班地深入學習。每一章節的標題都起得十分精煉且富有吸引力，能夠準確地概括本章的核心內容，讓我在閱讀前就能對內容有一個大緻的把握。在每個部分的結尾，作者還會進行簡要的總結，或者提齣一些引導性的思考問題，這不僅鞏固瞭我們剛剛學到的知識，也促使我們進行更深層次的思考。這種設計，讓我在閱讀的過程中，始終保持著清晰的思路，不會感到迷失。它就像一座精心設計的迷宮，雖然內容豐富，但卻總能引導你找到前進的方嚮，最終抵達知識的彼岸。
評分好書，能學好多知識，提高技能
評分古人雲書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。可見，古人對讀書的情有獨鍾。其實，對於任何人而言，讀書最大的好處在於它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的時間簡史和果殼中的宇宙，暢遊在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現齣仿佛九疊畫屏般的開闊視野。於是，便像李白在詩中所寫到的廬山秀齣南鬥旁，屏風九疊雲錦張，影落明湖青黛光。對於坎坷麯摺的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑。麵對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下瞭曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們乾枯的心田，使黑暗的天空再現光芒讀羅曼?羅蘭創作、傅雷先生翻譯的名人傳，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰鬥的勇氣，更讓我們明白唯有真實的苦難，纔能驅除羅曼諦剋式幻想的苦難唯有剋服苦難的悲劇，纔能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫?凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在並非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨煉自己的意誌，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃汙穢，過濾齣一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造齣一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。讀陶淵明的飲酒詩，體會結廬在人境，而無車馬喧那種置身鬧市卻人靜如深潭的境界，感悟作者高深、清高背後所具有的定力和毅力讀世界經典名著巴黎聖母院，讓我們看到如此醜陋的卡西莫多卻能夠擁有善良美麗的心靈、淳樸真誠的品質、平靜從容的氣質和不卑不亢的風度，他的內心在時間的見證下摺射齣耀人的光彩，使我們在尋覓美的真諦的同時去追求心靈的高尚與純潔。讀王濛的寬容的哲學、林語堂的生活的藝術以及古人流傳於世的名言警句，這些都能使我們擁有誠實捨棄虛僞，擁有充實捨棄空虛，擁有踏實捨棄浮躁，平靜而坦然地度過每一個晨曦每一個黃昏。
評分三陽開泰、三陰相交
評分慕名買的,很有見地,值得一看
評分讀後評
評分古人雲書中自有黃金屋，書中自有顔如玉。可見，古人對讀書的情有獨鍾。其實，對於任何人而言，讀書最大的好處在於它讓求知的人從中獲知，讓無知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的時間簡史和果殼中的宇宙，暢遊在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現齣仿佛九疊畫屏般的開闊視野。於是，便像李白在詩中所寫到的廬山秀齣南鬥旁，屏風九疊雲錦張，影落明湖青黛光。對於坎坷麯摺的人生道路而言，讀書便是最佳的潤滑劑。麵對苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下瞭曾經高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過書籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們乾枯的心田，使黑暗的天空再現光芒讀羅曼?羅蘭創作、傅雷先生翻譯的名人傳，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰鬥的勇氣，更讓我們明白唯有真實的苦難，纔能驅除羅曼諦剋式幻想的苦難唯有剋服苦難的悲劇，纔能幫助我們擔當起命運的磨難。讀海倫?凱勒一個個真實而感人肺腑的故事，感受遭受不濟命運的人所具備的自強不息和從容豁達，從而讓我們在並非一帆風順的人生道路上越走越勇，做命運真正的主宰者。在書籍的帶領下，我們不斷磨煉自己的意誌，而我們的心靈也將漸漸充實成熟。讀書能夠蕩滌浮躁的塵埃汙穢，過濾齣一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營造齣一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。讀陶淵明的飲酒詩，體會結廬在人境，而無車馬喧那種置身鬧市卻人靜如深潭的境界，感悟作者高深、清高背後所具有的定力和毅力讀世界經典名著巴黎聖母院，讓我們看到如此醜陋的卡西莫多卻能夠擁有善良美麗的心靈、淳樸真誠的品質、平靜從容的氣質和不卑不亢的風度，他的內心在時間的見證下摺射齣耀人的光彩，使我們在尋覓美的真諦的同時去追求心靈的高尚與純潔。讀王濛的寬容的哲學、林語堂的生活的藝術以及古人流傳於世的名言警句，這些都能使我們擁有誠實捨棄虛僞，擁有充實捨棄空虛，擁有踏實捨棄浮躁，平靜而坦然地度過每一個晨曦每一個黃昏。
評分你們這個包裝就差那麼點錢？？？到我這裏全部是散的！！！說實話我真想馬上給你退瞭！！！
評分時尚美觀、款式新穎、寶寶最愛、值得擁有。
評分是李的學生根據李的理論推算2012年的五運六氣，但是總體來說講的很籠統，前後很多內容看起來差不多，分析的不夠深刻，也沒有太多的針對性，價值遠遠不及李的那本講義
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