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你会得到大惊喜!!

店铺：鸿图巨基专营店

出版社：中国商业出版社

ISBN：9787504494368

商品编码：11016689306

开本：16开

出版时间：2016-09-01

具体描述

商品信息

书名：别让人生输给心情

作者：张俊杰／著

ISBN：978-7-5044-9436-8

出版社：中国商业出版社

出版时间：2016-9-1

编辑推荐

“我们曾如此渴望命运的波澜，到后才发现，人生曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

——杨绛

一个人如果在心理上输给别人，就不可能在其他方面获得。心情不是人生的全部，却能左右人生的命运。心情好，什么都好，心情不好，一切都糟。

世界潜能激励大师安东尼·罗宾说：“你有什么样的感觉，你就有什么样的生活。”悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。

生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。如果我们心情豁达、乐观，就能够看到生活中光明的一面，即使在漆黑的夜晚，也知道星星仍在闪烁。

内容推荐

生活中的难事、难题太多了，如果遇到一点儿麻烦就表露在脸上，那么你注定不会得到上帝的眷顾。人生，就是一步一步走，一点一点扔。走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。

人生变幻无常，我们所能掌控的，不过是自己的心情。无论失去什么，都不要失去好心情。本书帮你提升心理调适的能力，摆脱不期而至的烦恼，面对名利、贪心、虚荣、嫉妒、仇恨时多一份人生智慧，在未来成长之路上不忘初心，收获满满的幸福与快乐。

媒体评论

你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，但可以掌控自己。

心情不是人生的全部，却能左右人生的命运。许多时候，我们不是输给了别人，而是因为心情不好破坏了形象、扰乱了思维、影响了判断、降低了能力、失去了水准……终败给了自己。

心理学上有这样一条规律：如果一个人在心理上输给别人，那么他就不可能在别的方面获得。幸福并不取决于你拥有什么，你是谁，你在何处，或者你在做什么事。决定你是否幸福的关键，在于你怎么想，是否拥有一颗强大的心。

说到底，生活本身就是一种心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的命运。心情好，什么都好，心情不好，一切都槽。许多时候，我们不是输给了别人，而是因为心情不好破坏了形象、扰乱了思维、影响了判断、降低了能力、失去了水准……终败给了自己。

英国作家萨克雷说过：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。如果我们心情豁达、乐观，就能够看到生活中光明的一面，即使在漆黑的夜晚，也知道星星仍在闪烁。”

一对清贫的老夫妇养了一头牛。这一天，老头牵着牛到集市上，准备换点儿更有用的东西。他先用牛换回一头驴，又用驴换了一只羊，再用羊换来一只肥鹅，又把鹅换成母鸡，后用母鸡换来一袋烂苹果。

在回家的路上，老头扛着苹果来到一家小酒店休息，遇上了两个商人。闲聊中，老头描述了自己赶集的经过，两个商人听完哈哈大笑。“你回家肯定挨老婆骂。”其中一个商人说。但是，老头说绝对不会。随后，两个商人拿出一袋金币跟老头打赌，如果猜得不对，就白送给他。

回到家里，老太婆见到老头，非常高兴。她兴奋地听着用牛换东西的经过，每次听到老头用一种东西换回另一种东西，都充满了期待，还不时地说：“哦，驴子可以驮东西”、“羊奶很好喝”、“鹅毛多漂亮啊”、“终于可以吃上鸡蛋了”。

后，看到老头带回家的一袋烂苹果，老太婆仍旧满心欢喜：“今晚可以吃苹果馅饼了！”两个商人顿时傻眼了，没想到老太婆这么积极乐观，即使换东西吃亏了也不恼火。按照打赌约定，这对老夫妇赢了一袋金币。

莎士比亚说：“聪明人永远不会坐在那里为他们的错误和损失而悲恸，相反，他们会很积极地想方设法来弥补他们的创作。”

不幸常常发生在瞬间，让人措手不及。面对不尽如人意的剧情，还需秉承“不以物喜，不以己悲”的精神，淡定地接受眼前的一切。如果能用乐观的心境应对身边的人和事，则会心中有喜悦。更重要的是，世事轮回变幻无穷，今天还是阴雨绵绵，明天就可能阳光普照，何必让坏心情打扰生活的安宁呢！

如果你仔细观察就会发现，每个屋檐下都有被生活无情捉弄、被命运无情摧残的人。不同的是，有的人在自怨自艾中沉沦，而有的人打起精神，将内心的遗憾和苦痛渐渐抹掉，重新找回快乐的自己。

人生就像一场没有计划的旅行，你永远不知道下一步会走到哪个路口。遇到磨难、困苦，乃至命运的“捉弄”，那种无力感让人绝望。愤怒无济于事，懂得随遇而安，相信一切都是好的安排，你就能收拾心情，重新出发！

生活中的难事、难题太多了，如果遇到一点儿麻烦就表露在脸上，那么你注定不会得到上帝的眷顾。人生之难，莫过于有一颗平常心。不为昨天的失去难过，也不为明天的未知焦虑，更不为眼下的不幸耿耿于怀。岁月静好，在这个薄情的世界深情地活着，你的这份努力终将感动他人、照亮自己！

在线试读

4．你只负责好好做人，上天自有安排

人和人之间没有可比性，每一个人生下来都有自己独特的体貌特征，而且后天受到的教育和社会经历都不一样，所以大家都是独特的。然而生活在群体中，人们会不由自主地与周围的人比较，比长相、金钱、地位等等。

显然，如果拿自己的短处和别人的长处相比，很容易导致心理失衡，引发焦虑情绪，影响正常的工作和生活。

其实，许多时候与人攀比是毫无意义的，这样做只会扰乱自己的心性，失去分寸感，成为情绪的奴隶。而如果把有限的精力放在如何提升自我、改变自我上面，相信一定会有令人惊喜的成就。

在英国，有一个关于“攀比先生”大卫的故事，给许多人带来了有益的启示。

邻居盖了一幢别致的三层房屋，美丽的花园、大气的车库、宽敞的卧室令人艳羡。攀比先生大卫看到这一切，心里十分气愤：“哼，难道只有你家有钱盖房子吗？明天我就把房子拆了，然后盖新的！”

第二天，大卫真的把那幢五十年的老房子拆掉，还找来了施工队，让他们盖一幢五层的别墅。并且，他特别强调新房子要比邻居家气派。

施工过程中，大卫异常挑剔，多次提出返工。后，施工队忍无可忍，生气离开了。然后，大卫又找来其他施工队，但是都没合作成功。结果，新房子没盖起来，老房子也拆掉了，后大卫只能在邻居的新家旁边搭了一个草棚。

五十岁的时候，大卫还没有成家。其实，他年轻的时候有过一段恋爱经历，双方相处很融洽。那么，为什么大卫后来一直单身呢？原来，镇上一个光棍曾经嘲笑大卫，说他没本事像自己一样单身一辈子。一气之下，大卫竟然赶走了女友，并且声称自己要单身一辈子。从此，再也没有姑娘愿意和他相处了。

大卫只活了60岁，而他去世也是因为与人攀比。当时，一位老人随口说自己比大卫先死。结果，大卫气愤不过，竟然喝安眠药自杀了。据说，他还给那位老人留了一句话：“我终于比你先死了”。

很多人看了大卫的故事会笑，不过这未尝不是生活中你我的写照。凡事过分计较，比工资、比学历、比吃穿，这种攀比令人情绪失衡，变得焦虑不堪。其实，焦虑不是因为生活不够美好，而是因为太看重别人的生活，而失去了自我。

生活中保持一种良好的心绪，不与他人攀比，就会少了焦虑和忧思。这个世界上本来就没有绝对公平，如果总是怀着一颗攀比心工作、生活，就无法摆脱心理失衡的窘境，平添许多痛苦和无奈。

做好的自己，不活在别人的影子里，自然会少了患得患失的忧虑。在纷繁复杂的人生里，平平淡淡才是常态，永远活在自己的心境中，就不会被外界打扰。

攀比不可取，静下心来独立思考，不被外界的杂音所干扰，不被他人打乱自己的节奏，生活就会有条不紊，内心就会安定自然。

5．所有的成长，都是因为站对了地方

虽然每个人都渴望成功，但对待成功的态度却有所不同：有的人充满自信，不惧任何挑战，朝着既定的目标不懈努力；有的人缺乏坚定的信念，感觉目标难以实现，不能持之以恒地付诸努力。

成功并非遥不可及，很多时候只要比别人更勤奋和努力一点，能够坚持不懈，就可以梦想成真。但是，如果你贪图安逸的生活，不肯做出尝试和努力，就不会得到幸运之神的眷顾。

一个年轻人在美国波士顿大学读书，他立志从事金融。如何进入金融圈呢？后来，他来到波士顿的金融街，在大厅里仔细观看那个门板，记下上面那些公司的名字，负责人的姓名、所在部门等。

随后，他找到这些公司的总部联系方式，然后拨通了总机电话。“我找史密斯先生，他是销售部的负责人……”，总机的接线员听了这话，感觉这个年轻人挺靠谱，于是就把他放进去了。

于是，他通过这种方式联系上了华尔街在波士顿的分公司，并很快到这家公司做实习生。过了五年，他成为一家知名投资银行的亚太部总管，在业内声名鹊起。现在，他已经下海自己创业了。

对年轻人来说，人生没有什么不可能。只要你能吃苦，肯去拼搏和努力，就能通过各种办法挤进业内一线，让才华充分释放。当你战对了位置，周边的人会带来正向的帮助，推着你不断往上走。反之，如果你拒绝努力，不肯作出各种尝试，那么连参与竞争的机会都没有。

心态决定状态，肯努力的人会有所收获，而懂得感恩的人会迎来友善的回报。与人交往中放低姿态，对他人保持基本的尊重，这种举手之劳也会帮你打开人生局面。

赖淑惠是中国台北“身心灵成长协会”的创办人。当年，她住在一个大厦里，同时兼营这个楼的房产中介。每次出入大厦的门口时，赖淑惠都会非常礼貌而诚恳地和大门的管理员打招呼；有时候，管理员主动开门，赖淑惠还会开心地说声“谢谢”，并点头微笑。

后来，赖淑惠经过一番细心观察发现：凡是对大厦有兴趣的买家，个总是先询问这位大门管理员。比如，询问的人总是这样提出问题：“近有没有住户要卖房子啊？价钱多少呢？”于是，赖淑惠开始有针对性地结交这个管理员，除了像往日那样热情地与值班的管理员打招呼外，她还在每次出差时顺道带回当地名产，表达自己的心意。

就这样，大门管理员开始把赖淑惠当作自己的朋友。每当有人前来询问房子时，管理员都会说：“你去问住在八楼的赖小姐，她很喜欢买卖房子，这样就不必再去找其它中介商了。”而且，楼里有谁急着卖房子换钱，也总是个传到赖淑惠的耳朵里。结果，赖淑惠在这座大厦一个物业上整整赚进了1000多万元。

生活中，工作中，交往中，对别人说一声“谢谢”很简单，然而许多人不具备这种意识，没有养成这种习惯。他们要么不善于感恩，不懂得表达谢意；要么不屑于和身边的“小人物”结交，在心态上存在着偏差。

在这里，我们尤其要警惕后一种，千万不要用短浅的眼光看待身边的人和事，更不能对那些“无足轻重的人”失去基本的尊重和理解。《伊索寓言》里说：“不要瞧不起任何人，因为谁也不是懦弱到连自己受了侮辱也不能报复的。”

与人打交道的时候，如果你高高在上，无视他人基本的心理需求，那么就会做出错误的举动，给人留下糟糕的印象，到头来吃大亏。

任何时候都要摆正心态和姿态，做好自己该做的事，摆脱安逸生活的诱惑，抛弃带着有色眼镜看人的傲慢。当你具备了平和的心境，待人接物就能游刃有余，在关键抉择的时刻也不会偏离正确的方向。

.......

《致奋斗的你：点燃内在潜能，书写人生精彩》在人生的长河中，每个人都如同航行于茫茫大海的船只，目标清晰，但前方的风浪却难以预测。有时，我们会被突如其来的困境击溃，被内心的迷茫所裹挟，甚至怀疑自己的方向和能力。《致奋斗的你》并非一本简单的“鸡汤”，它是一份穿越迷雾的导航图，一盏照亮前路的明灯，一本帮助你重拾力量，锚定人生方向，最终书写属于自己精彩篇章的行动指南。第一部分：拨开迷雾，认清心灵的罗盘很多时候，我们之所以感到停滞不前，不是因为能力不足，也不是因为外部环境过于严酷，而是因为我们未能深刻地理解并掌控自己的内心。本书的第一部分，将带领读者深入探索心灵的奥秘，帮助你认清那些潜藏在意识深处，却又深刻影响着我们决策和行动的思维模式与情绪枷锁。情绪的真相与驯服：我们常常被负面情绪左右，例如焦虑、恐惧、愤怒、沮丧。这些情绪并非敌人，它们是信号，提醒我们注意某些问题。然而，如果我们不对它们加以理解和管理，它们就会变成吞噬我们动力的巨兽。本部分将深入剖析不同情绪产生的根源，提供科学有效的情绪疏导与调节方法，教你如何从被情绪奴役，转变为情绪的主人，让它们成为你前进的助力而非阻碍。我们将探讨正念冥想、情绪日志、认知重构等多种实用的心理学技巧，让你在日常生活中就能轻松应对各种情绪挑战。打破思维定势，重塑成长型思维：固有的思维模式，如同无形的牢笼，限制了我们的视野和潜力。我们可能习惯于“我不行”、“这个太难了”的消极自我对话，从而错失了无数可能。本书将详细阐释固定型思维与成长型思维的差异，并通过大量的案例分析和实践练习，引导读者识别并打破僵化的思维模式，培养一种相信努力能够带来进步、挑战是成长机会的成长型思维。你将学会如何提问，如何从失败中汲取养分，如何拥抱不确定性，最终释放出无限的学习与创造潜能。理解内在动机，唤醒生命原动力：外部的奖励和认可固然重要，但真正驱动我们持续前进的，是源自内心的渴望与价值感。许多人常常感到“力不从心”，是因为他们未能触及并点燃自己内在的动机。本书将帮助你深入挖掘自己的核心价值观、兴趣爱好以及深层需求，帮你厘清真正让你感到兴奋和有意义的事情。通过探索“为什么”的力量，你将找到驱动自己克服困难、坚持不懈的强大内在动力，让奋斗不再是负担，而是发自内心的热情。第二部分：点燃引擎，踏上行动的征程认识了自己，理解了内心，接下来便是将这份认知转化为实际行动。本书的第二部分，将聚焦于如何在现实生活中，将内心的力量转化为可衡量的进步，一步步走向成功。目标设定与路径规划的艺术：模糊的目标只会带来模糊的结果。本书将引导你学习 SMART 原则等科学的目标设定方法，确保你的目标清晰、具体、可衡量、可实现、相关且有时间限制。更重要的是，我们将深入探讨如何将宏大目标分解为可执行的小步骤，如何为每个步骤设定明确的行动计划，以及如何利用甘特图、项目管理思维等工具，有效地追踪进度，确保每一步都朝着正确方向迈进。高效时间管理与精力分配的智慧：时间是每个人最宝贵的资源，但往往是我们最容易浪费的。本书将提供一套系统的时间管理体系，教你如何区分重要和紧急，如何识别并消除时间“黑洞”，如何利用番茄工作法、时间块等技巧，最大限度地提升工作效率。同时，我们也会关注精力管理，因为仅仅有时间是不够的，你还需要充沛的精力来完成任务。你将学会如何通过规律作息、健康饮食、适度运动和有效的休息来保持最佳的工作状态，实现工作与生活的平衡。克服拖延症，建立自律的习惯：拖延是许多人实现目标的最大绊脚石。本书将从心理学和行为科学的角度，深入分析拖延的成因，例如完美主义、对失败的恐惧、任务本身的枯燥乏味等。然后，我们将提供一系列实用且易于操作的策略来克服拖延，包括“五分钟原则”、奖励机制、 accountability partner（问责伙伴）等。更重要的是，本书将强调习惯的力量，引导你如何循序渐进地培养那些有助于实现目标的关键习惯，让自律成为一种自然而然的行为。拥抱风险与不确定性，化挑战为机遇：人生不可能总是一帆风顺，真正的成长往往发生在挑战与不确定性之中。本书将帮助你培养一种积极面对风险的态度，学会如何评估风险，如何制定应对预案，以及如何在不确定性中寻找机遇。你将学习到如何将失败视为宝贵的学习经验，如何从挫折中站起来，如何在逆境中保持乐观和韧性，最终将每一次挑战都转化为个人成长的垫脚石。第三部分：坚韧生长，铸就非凡人生个人的成长并非一蹴而就，它是一个持续不断、螺旋上升的过程。本书的第三部分，将着眼于如何让你的奋斗更有深度，如何让你的成长更具韧性，最终铸就一个令人赞叹的非凡人生。建立强大的人际关系网络：孤军奋战的时代已经过去。一个人之所以能够取得巨大的成就，往往离不开他人的支持、合作与启迪。本书将探讨如何建立和维护高质量的人际关系，如何成为一个受欢迎且值得信赖的朋友、同事或合作伙伴。你将学习到有效的沟通技巧，如何倾听、如何表达、如何解决冲突，以及如何利用你的社交网络来获取信息、资源和支持，实现共赢。持续学习与终身成长的心态：在这个快速变化的时代，停止学习就等于落后。本书将强调终身学习的重要性，并提供各种高效的学习方法。你将学会如何主动获取新知识，如何批判性地思考信息，如何将所学知识应用于实践，以及如何不断更新自己的技能和认知体系。拥抱终身学习的心态，将让你始终保持在时代的前沿，不断发掘新的可能性。感恩之心与积极回馈：真正的成功并非仅仅是物质的积累，更在于内心的充盈与对他人的贡献。本书将引导你培养一颗感恩之心，学会欣赏生活中的点滴美好，感激那些帮助过你的人。同时，我们也将探讨如何通过各种方式回馈社会，例如志愿服务、知识分享、帮助他人等。当你将自己的成长与他人的福祉联系起来时，你的人生将拥有更深远的意义和价值。在平凡生活中发现意义与快乐：成功并非遥不可及的彼岸，它更多地体现在我们如何看待和体验当下。本书将鼓励你在平凡的日常生活中寻找乐趣和意义，学会在忙碌中发现宁静，在挑战中感受成就，在付出中体验快乐。通过培养一种积极乐观的生活态度，你将发现，非凡的人生，就蕴含在每一个认真度过的当下。《致奋斗的你：点燃内在潜能，书写人生精彩》是一场关于自我发现、自我超越的旅程。它不是提供廉价的安慰，而是给予你开启潜能的钥匙，掌握行动的工具，以及面对挑战的勇气。无论你身处人生的哪个阶段，无论你面临何种困境，本书都将是你最忠实的伙伴，陪伴你拨开迷雾，点燃激情，书写出属于你自己的、独一无二的人生辉煌。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书是一场思想的盛宴，它用一种非常接地气的方式，为我们揭示了人生的奥秘。我一直以为人生的道理都深奥难懂，需要经过长年的沉淀才能领悟。但是，这本书却用通俗易懂的语言，将那些复杂的道理娓娓道来。书中的“格局决定高度”和“心怀感恩，拥抱生活”的章节，让我印象深刻。我发现自己过去常常局限于眼前，缺乏长远的眼光。而当我开始尝试用更广阔的视角去看待问题时，我发现很多曾经困扰我的难题，似乎都迎刃而解了。书中的主人公们，都有着各自的困境，但他们都展现出了非凡的勇气和智慧，最终克服了困难，实现了人生的蜕变。这让我看到了希望，也让我对自己的未来充满了信心。这本书不仅仅是一本励志读物，更是一本关于人生智慧的百科全书，它为我指明了前进的方向，也点燃了我内心深处的激情。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像沙漠里的一泓清泉，在我最感到迷茫和无助的时候，给了我心灵的慰藉和前进的动力。我常常在深夜里翻开它，那些文字像温润的手，轻轻抚平我内心的焦躁和不安。记得有一次，我因为工作上的挫折而情绪低落，甚至开始怀疑自己的能力。偶然间，我翻到了书中关于“拥抱失败，汲取力量”的章节。作者用生动的故事和深刻的哲理，阐述了失败并非终点，而是通往成功的必经之路。我开始反思自己，原来我一直过于在意眼前的得失，而忽略了从每一次跌倒中学习和成长的机会。读完那一章，我感到豁然开朗，重新找回了内心的平静和对未来的憧憬。这本书的语言朴实而富有力量，没有华丽的辞藻，却直击人心。它让我明白，人生的道路上，固然会有风雨，但只要我们保持积极乐观的心态，就能克服一切困难，最终抵达成功的彼岸。它不仅仅是一本书，更像是我的良师益友，在我需要的时候，总能给予我温暖的鼓励和深刻的启示。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书带给我的震撼是巨大的。它不像市面上许多泛泛而谈的励志书籍，而是充满了真挚的情感和深刻的洞察。作者仿佛是一位循循善诱的长者，用他的人生阅历和智慧，引导我们去思考生命的意义。书中的“人生无常，但我们可以选择如何面对”以及“把握当下，创造属于自己的精彩”的观点，让我深受启发。我过去常常活在对过去的遗憾和对未来的担忧中，却忽略了最重要的“现在”。这本书让我明白，人生最宝贵的财富就是当下，我们应该珍惜每一个瞬间，用心去感受生活的美好，用行动去创造属于自己的价值。书中的一些故事，甚至让我潸然泪下，它们让我看到了人性的光辉，也感受到了生命的脆弱与坚韧。这本书是一次心灵的洗礼，它让我重新认识了自己，也让我更加热爱这个世界。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是在进行一场深刻的心灵对话。它不像很多心灵鸡汤那样浮于表面，而是深入探讨了人生的本质和意义。书中的许多观点，让我对生活有了全新的认识。我过去常常被琐事困扰，为一些无关紧要的小事而烦恼，甚至影响到自己的情绪和判断。然而，读了这本书之后，我开始学会放下，学会看开。我意识到，很多时候，我们之所以痛苦，并不是因为事情本身有多么糟糕，而是我们看待事情的角度出了问题。书中的“情绪管理”和“内心平静的智慧”等章节，给我提供了很多实用的方法。我尝试着将这些方法运用到日常生活中，惊喜地发现，我的烦恼似乎减少了很多，心情也变得更加舒畅。这本书让我明白，真正的快乐并非来自外界的物质，而是源于内心的宁静和满足。它是一本值得反复阅读的哲学启迪之书，每一次重读，都能从中获得新的感悟和力量。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书的第一页，仿佛就走进了一个充满智慧和力量的殿堂。它不是那种空洞的理论说教，而是充满了鲜活的案例和触动人心的故事。书里讲述了一个曾经平凡的年轻人，如何凭借坚定的信念和不懈的努力，最终实现了自己的人生价值。这个故事深深地打动了我，让我看到了普通人身上蕴含的巨大潜能。我一直以为成功是属于那些天赋异禀的人，但这本书告诉我，只要我们拥有正确的心态和持续的行动，每个人都能创造属于自己的辉煌。书中关于“目标的力量”和“坚持的艺术”的章节，让我受益匪浅。我开始重新审视自己的人生目标，并制定了详细的行动计划。每一次感到疲惫想要放弃的时候，我就会想起书中的那些励志故事，它们像一剂强心针，让我重新振作起来，继续向前。这本书不仅仅是给我灌输了“成功学”，更是帮助我塑造了一种积极向上的人生观，让我相信，只要我们愿意付出努力，就没有什么是不可能的。

评分☆☆☆☆☆

什么情况这是

评分☆☆☆☆☆

书很好！是正版。

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东西非常不错，下次还会购买

评分☆☆☆☆☆

还没看，不知道好不好。听别人说还可以

评分☆☆☆☆☆

宝贝包装很好，很喜欢！

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