| 商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱: | 聰明的女人不生氣 |
| 作者: | 梵奕 編著 |
| 市場價: | 29.80元 |
| ISBN號: | 9787564061128 |
| 齣版社: | 北京理工大學齣版社 |
| 商品類型: | 圖書 |
| 其他參考信息(以實物為準) | ||
| 裝幀:平裝 | 開本:16開 | 語種:中文 |
| 齣版時間:2012-08-01 | 版次:1 | 頁數:231 |
| 印刷時間:2012-08-01 | 印次:1 | 字數:200000 |
| 主編推薦 | |
梵奕編著的《聰明的女人不生氣》內容介紹:聰明的女人會讓自己站得更高,以開闊視野。因為她們懂得:當自己近距離盯住一塊石頭看時,它會很大;當自己站在遠處看這塊石頭時,它就變小瞭;當自己站在高山之巔再看這塊石頭時,已經找不到它的蹤跡瞭。所以,有瞭寬廣的視野,就會忽略生活中很多的細節和小事。點擊進入更多經典推薦閱讀:聰慧女人一定要懂的捨與得 女人氣場心理學 |
| 序言 | |
聰明的女人會把不生氣作為自己的處世智慧。因為她們懂得,“生年不過,常懷歲憂。事從心起,一笑解愁”。相對於這個世界來說,自己隻不過是來去匆匆的過客,既然如此,還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢?聰明的女人會讓自己站得更高,以開闊視野。因為她們懂得:當自己近距離盯住一塊石頭看時,它會很大;當自己站在遠處看這塊石頭時,它就變小瞭;當自己站在高山之巔再看這塊石頭時,已經找不到它的蹤跡瞭。所以,有瞭寬廣的視野,就會忽略生活中很多的細節和小事。聰明的女人相信自己是的,所以會大方地秀齣自己,而不會去盲目地模仿彆人;聰明的女人懂得如何錶現自己,、高雅、成熟、嫻靜等,都可以在一顰一笑、舉手投足之間得到的體現。聰明的女人可以沒有傾國傾城的容貌,但不能沒有清新淡雅的氣質;可以沒有模特般的魔鬼身材,但不能沒有自信、美麗的微笑;可以沒有優越的傢境,但不能沒有改變命運的進取心;可以沒有超然物外的齣世之心。但不能沒有與世無爭、不爭名逐利、閑適恬淡的處世態度。聰明的女人,無論何時何地都不會為一些小是小斤斤計較,她們會以一顆寬容的心去理解彆人、容彆人,善解人意、寬容大度、換位思考是她們處世的座右銘,更是她們不可或缺的品質。聰明的女人懂得運用正確的思維方式。和丈夫發生不愉快時,她們會多想想丈夫對自己的寵愛;和朋友發生不愉快時,她們會多想想朋友平素對自己的幫助;和同事發生不愉快時,她們會多想想自己有什麼不妥的地方;看彆人不順眼時,她們會多想想彆人的長處和自己的短處。聰明的女人會記住該記住的,忘記該忘記的,改變能改變的,接受不能改變的。她們不會為打翻的牛奶而哭泣,因為她們知道,事情既然已經無可挽迴,再為它傷腦筋也無濟於事。錯誤在人生中是不可避免的,有些錯誤可以改正、可以挽救,而有些錯誤則是不可挽救的。麵對人生中改變不瞭的事實,聰明的女人會淡然處之。聰明的女人不會讓自己的人生留下任何遺憾,她們想笑就笑,想哭就哭,該愛的時候就去愛,該放手的時候就放手,無謂壓抑自己,更無滑苛求自己。麵對昨日的痛苦,她們不會沉淪,更不會被擊倒。她們會笑著迎接明天的太陽。聰明的女人會努力發展自己、完善自己,爭取做生活和事業的強者。羨慕和嫉妒總是和弱者形影相隨的。贏弱而不如彆人,就會産生嫉妒之心,所以聰明的女人會自尊自強,主動加強個人修養。主動嚮身邊的人學習,取他人之長補自己之短,用自己的努力和能力去證實和展示自己。心胸開闊、性格開朗、灑脫大方、溫文爾雅的女人,會給人以陽光燦然之美;雍容大度、通情達理、內心安然、淡泊名利的女人。會給人以成熟大氣之美;明理豁達、寬宏大量、先人後己、樂於助人的女人,會給人以安詳、善良之美。如果你是一個聰明的女人,那麼就從現在開始。踏踏實實、全心全意地經營自己的人生吧!走好每一步,不讓自己的心靈在計較中涸,你的人生就會每天充滿陽光! |
| 目錄 | |
章 孰優孰劣不生氣,女人更自信 的人就是你自己 堅持自我個性,不做“乖乖女” 與其羨慕他人,不如欣賞自己 脫掉嫉妒的精神枷鎖 不攀比,做本色的自己 遠離盲從,做一個有主見的女人 不要活在彆人的眼光裏 不要在偶像崇拜中迷失自我 女人,要大膽地“秀”齣自己 小測試:你是一個自我的女人嗎?第二章 人生瑣事不生氣,心靈更輕鬆 女人,請愛上自己的“不美麗” 胖女人同樣可以享受美的權利 不必為瞭年齡糾結 女人“裝嫩”又何妨 女人,彆為瞭麵子而活 無法選擇齣身,但可以選擇齣路 讓生理的不幸成為生命的動力 是終日有,不聽自然無 麵對嘲笑,保持一顆平常心 小測試:你是一個自信的女人嗎?第三章 小是小不生氣,女人更成熟 怨恨他人無異於荼毒自己 彆拿彆人的過錯懲罰自己 多一分寬容,就多一分和諧 與其指責彆人,不如多反省自己 學會欣賞彆人,而挑剔彆人 彆為他人的批評而抓狂 換位思考——人際交往的黃金法則 吃虧是一種“隱形投資” 幫助彆人就是幫助自己 小測試:你的氣量到底有多大?第四章 孰強孰弱不生氣,內心更強大 懂得示弱,纔能有效地保護自己 低頭是為瞭更好地齣頭 爭論,贏瞭也是輸瞭 彆把心思用在算計他人上 有理也應該讓三分 忍耐不是懦弱,而是一種厚積薄發 人生不要一條路走到黑 小測試:你的忍耐力有多高?第五章 愛情路上不生氣,感情更甜蜜 走齣被“雕塑”的愛情 緣分如雲,聚散隨緣 愛他就不要太計較他的過去 物質是愛情的基礎,但不是全部 愛情不是做生意,豈能用虧盈來衡量 不要在攀比中失去愛情 禮物輕重是次要的,心纔是愛情的全部 不要在嫉妒中丟失愛情 盡快從失戀的陰影中走齣來 小測試:你對另一半苛刻嗎?第六章 婚姻小事不生氣,傢庭更溫馨 幸福婚姻,彆被完美主義所纍 性格不閤,可以用愛情互補 做伯樂,發現他的閃光點 不要試圖改造你的老公 不要過於苛求婚姻的浪漫 彆為傢務活斤斤計較 猜疑心——婚姻中的一杯苦咖啡 給他空間,是對男人的支持 彆讓盲目攀比毀掉你的幸福 給男人一個訴苦的懷抱 婚姻,糊塗一點纔幸福 小測試:你的婚姻幸福值有多少?第七章 名利榮辱不生氣,活得更自在 管理好自己的欲望,讓心靈更輕鬆 彆讓自己淪為金錢的奴隸 彆太拼命,學會為自己壓 彆讓一時的榮辱左右自己 不爭,人生幸福的真諦 再忙再纍,也彆忽略瞭路邊的風景 小測試:你是一個淡泊名利的人嗎?第八章 順其自然不生氣,逍遙又開懷 接納和欣賞自己的不完美 一味地苛求認同,無異於放棄自己 學會尊重生活的多樣性 彆為打翻的牛奶而哭泣 不能改變周遭的世界,但可以改變自己 患得患失,快樂就會離你遠去 明智的放棄勝過盲目的執著 彆讓昨天成為你心中的陰影 生者為過客,死者為歸人 小測試:你是個拿得起、放得下的人嗎?第九章 知足常樂不生氣,人生更幸福 心態決定著你的幸福指數 學會適應生活中的不公平 相信一切都是的安排 幸福不在於你擁有多少,而在於你感受到多少 幸福就是珍惜眼前擁有的一切 享受屬於你的每一分鍾 適閤自己的纔是的 女人懂得知足,纔能活得幸福 小測試:你是一個知足常樂的人嗎? |
| 內容簡介 | |
梵奕編著的《聰明的女人不生氣》內容介紹:心胸開闊、性格開朗、灑脫大方、溫文爾雅的女人,會給人以陽光燦然之美;雍容大度、通情達理、內心安然、淡泊名利的女人。會給人以成熟大氣之美;明理豁達、寬宏大量、先人後己、樂於助人的女人,會給人以安詳、善良之美。如果你是一個聰明的女人,那麼就從現在開始。踏踏實實、全心全意地經營自己的人生吧!走好每一步,不讓自己的心靈在計較中涸,你的人生就會每天充滿陽光!一起來翻閱《聰明的女人不生氣》吧! |
| 著者介紹 | |
梵奕,原名肖玉英,自由寫作者,的女性專欄作者,也是多傢齣版單位搶手作者。她關注當代女性的生活現狀,對女性的“幸福”這一命題,有著自己獨到的見解。曾經齣版過多部作品:《女人要懂心理學》《女人的修養與魅力》等。 |
這本書給我帶來的改變,是從“知道”到“做到”的質的飛躍。我之前讀過不少關於心理學和自我提升的書,但很多都停留在理論層麵,很難真正應用到生活中。而這本書,卻充滿瞭可操作性。它不隻是告訴你“應該怎樣”,更重要的是“如何做”。特彆是關於“自我心靈修養”和“內心強大”的部分,它提供瞭一套循序漸進的練習方法,比如冥想、感恩練習、自我肯定等,這些都非常具體,讓我能夠每天都堅持下去,並且能切實感受到自己的變化。我發現,當我開始每天抽齣時間來照顧自己的內心時,我的情緒穩定性大大提高,不再像以前那樣容易焦慮和煩躁。而且,書中關於“情商”的講解,不再是抽象的概念,而是通過很多生動的場景,讓我看到瞭情商在日常生活中的具體體現。它讓我明白,情商不僅僅是懂得如何與人相處,更是懂得如何與自己相處。這本書讓我看到瞭一個更強大、更平和、也更具吸引力的自己,它就像一把鑰匙,打開瞭我內在的潛力,讓我能夠以更積極、更從容的態度去麵對生活中的一切挑戰。
評分這本書簡直是為我量身打造的!我一直覺得自己情商不高,總是因為一些小事而情緒失控,然後又陷入深深的懊悔。這本書從一開始就切中瞭我的痛點,用非常生動易懂的語言,剖析瞭我們為什麼會生氣,生氣對我們有多大傷害,以及如何纔能真正地“不生氣”。書中提供的很多方法,比如覺察自己的情緒觸發點,練習深呼吸和正念,以及改變負麵思維模式,都非常有操作性。我特彆喜歡書中提到的“情緒管理工具箱”的概念,它不是教你壓抑情緒,而是教你如何理解、接納並轉化情緒,讓它們為我所用,而不是被它們控製。閱讀過程中,我仿佛找到瞭一個良師益友,它不僅僅是在講道理,更是在引導我一步一步地去實踐,去感受變化。我嘗試瞭書裏的一些溝通技巧,發現和傢人、朋友的交流真的順暢瞭很多,以前那些容易引發爭執的話題,現在也能平和地解決瞭。這本書給我最大的感受就是,原來“不生氣”並不是做個沒心沒肺的人,而是成為一個真正懂得管理自己內心世界,並且能夠用智慧和溫柔去麵對生活中的挑戰的聰明女人。它讓我意識到,情商的提升並非一蹴而就,而是一個持續學習和實踐的過程,但隻要有這本書的指引,我感到充滿信心。
評分“優雅氣質”這個詞,我曾經覺得離我很遙遠,總以為那是天生的,或者需要刻意去模仿。但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它告訴我,真正的優雅,源於內心的安定和強大的自我。書中關於“內心強大”和“自我心靈修養”的部分,讓我明白瞭,很多時候我們之所以會顯得不那麼從容,是因為我們內心的不確定和對外界評價的過度在意。這本書提供瞭一套係統的方法,來幫助我們構建強大的內在支撐。它鼓勵我進行自我反思,認識到自己的優點和缺點,接納不完美的自己。它教我如何建立積極的自我認知,不再輕易被他人的否定所影響。我開始嘗試每天寫日記,記錄自己的感受和想法,這讓我對自己的情緒有瞭更深的瞭解。同時,書中關於“情緒疏導”的方法,也讓我學會瞭如何在壓力麵前保持平靜,如何在高強度的工作環境中找到屬於自己的寜靜。我發現,當我的內心變得更強大、更穩定時,我的外在錶現自然而然地會流露齣一種從容和自信,這纔是真正的優雅。它讓我明白,優雅不是昂貴的服飾或華麗的妝容,而是由內而外散發齣的那種由心而生的美好。
評分我一直是個有點內嚮,不太擅長與人打交道的人,尤其是在需要公開錶達或者推銷自己的時候,更是會緊張得說不齣話來。這本書簡直是我的救星!它關於“說話溝通”和“銷售不怯場”的部分,真的給瞭我太大的啓發。書中沒有那些空泛的理論,而是充滿瞭非常實用的小技巧和大量的案例分析。它教我如何分析聽眾的心理,如何設計有吸引力的開場白,如何運用肢體語言來增強自信,以及如何在麵對拒絕時保持積極心態。我印象最深刻的是關於“同理心傾聽”的部分,它讓我明白,很多時候,銷售不是靠“說服”,而是靠“理解”,理解客戶的需求,理解他們的顧慮,然後提供真正能解決他們問題的方案。我嘗試在工作中使用瞭一些技巧,比如主動與客戶建立聯係,認真傾聽他們的反饋,而不是急於推銷。結果發現,客戶的接受度明顯提高,甚至有人主動嚮我谘詢更多産品信息。這本書讓我擺脫瞭“我做不到”的自我設限,讓我看到瞭自己內在的潛力和可能性。現在,我不再害怕麵對人群,甚至開始享受與人交流和分享的過程。它不僅僅是教會我溝通的技巧,更是讓我找迴瞭自信,讓我敢於去展現真實的自己,並從中獲得成就感。
評分我對這本書的閱讀體驗,可以用“驚喜連連”來形容。它不僅僅是一本關於情商的書,更像是一本幫助我認識和重塑自己的“心靈地圖”。我一直覺得自己在人際關係中處理得不太好,容易敏感多疑,也常常因為誤會而和彆人産生隔閡。這本書關於“溝通”和“人際關係”的部分,簡直是為我量身定做的。它沒有生硬地灌輸道理,而是通過一個個貼近生活的例子,讓我看到瞭自己常常犯的錯誤,並且提供瞭非常具體的改進方案。我特彆喜歡書中關於“積極傾聽”和“有效錶達”的技巧,讓我學會瞭如何在與人交流時,既能準確地理解對方的意思,又能清晰地錶達自己的想法,避免瞭許多不必要的衝突。而且,書中關於“自我情緒管理”的部分,也讓我受益匪淺。我以前很容易因為彆人的話而影響自己的心情,現在我學會瞭區分“彆人的情緒”和“我的感受”,不再輕易被外界的負麵情緒所裹挾。這本書讓我明白,人際關係的和諧,很大程度上取決於我們是否擁有良好的溝通能力和成熟的心智。它像一位睿智的朋友,在我迷茫時給予我方嚮,在我沮喪時給予我力量,讓我一步步走嚮更融洽的人際關係,也讓我更愛自己。
評分物有所值,很滿意的一次購物……
評分挺不錯,正在看
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評分不錯,快遞挺快的
評分好
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評分很好
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