臧俊岐圖說針灸點穴按摩拔罐 精版 中醫養生入門 實用按摩大全 艾灸保健 經絡穴位 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 針灸
• 點穴
• 按摩
• 拔罐
• 中醫養生
• 經絡
• 穴位
• 艾灸
• 保健
• 實用按摩

店鋪： 闊步專營店

齣版社： 江蘇鳳凰科學技術

ISBN：9787553743646

商品編碼：11133023380

齣版時間：2016-03-01

> 商品詳情

書名:臧俊岐圖說針灸點xue按摩拔罐

定價：88元

作者:臧俊岐 主編

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2016-03-01

ISBN：9787553743646

字數：4200

頁碼：496

版次：1

裝幀：平裝

開本：大16開

商品重量：

> 內容簡介

本書是針灸、點xue、按摩、拔罐祛病強身的實用讀本，介紹瞭傳統中醫診療技術的基本知識及其祛病療疾功效。全書共分為部分。di1、di2部分介紹瞭針灸、點xue、按摩、拔罐的基本知識和常用方法，其中概述瞭針灸、點xue、按摩、拔罐的含義、治病原理；十二經脈和奇經八脈的循行、病候和xue位；扼要地闡述瞭毫針法、三棱針法、梅花針法、火針法、刺血法、耳針法 、頭針法、麵針法、眼針法、鼻針法、口針法、灸法、點xue法、按摩法和拔罐法的操作方法，xue位定位、主治、適應證及注意事項等。di3~9部分針對90多種身體常見病癥，介紹瞭相應瞭針灸、點xue、按摩、拔罐療法，內容涉及身體不適癥、內科、外科、婦科、男科、五官科等。di部分為附錄，介紹瞭點xue、按摩健身、美容、益智的實用妙方，如按摩美容、點xue美容、健腦益智等。全書內容充實，深入淺齣，通俗易懂，圖文並茂，讓初學者一看就明，一學就會，一用就靈。

> 作者簡介

臧俊岐 中國針灸學傢、主任醫師。曆任開封市針灸學會會長、開封市中醫科技委員會委員、開封市高級衛生專業技術職稱中醫評審委員會委員。從事針灸臨床科研30餘年，針技嫻熟、醫術精湛，勤求博采，師古創新。施針用簡而有效，針刺手法溫和輕柔，是針灸“溫和派”代錶人物之一。擅長神經內外、風濕、呼吸等科和灸療術，多次參加全國及省市技術攻關。其科研課題“重鑄宋代天聖針灸銅人的研究”獲部、省、市級科技成果奬。其著作有《法集萃》《針灸醫學驗集》《頭部獨特針灸點xue按摩技法》等餘部。

> 媒體評論

傢庭常備傳統中醫療法速查健康手冊，中國針灸學傢臧俊岐為你提供科學、詳盡的健康指導，簡單易學，安全有效，隨時隨地在傢做。1.入門指導，通俗易懂講解中醫理論基礎及經絡xue位知識，讓入門者更容易理解、掌握，更切閤實際操作。2.一書病，一病多方內科、外科、兒科、皮膚科、婦産科、五官科，提供0多種疾病的應對方案，多種療法可供選擇。3.真人實圖，對照圖解高清真人實圖結閤圖解文字，經絡xue位一目瞭然，對照操作更直觀。中國茶全圖鑒：實用茶學茶藝科中草全圖鑒：中國中草實用圖鑒經絡xue位按摩除病養生問（精版）

> 目錄

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《經絡養生通鑒：人體奧秘與健康實踐》 一、 導言：探尋生命的能量密碼 在浩瀚的醫學史長河中，中醫以其獨特的視角和深厚的智慧，始終關注著人體的內在規律和生命能量的運行。古老而神秘的經絡係統，正是揭示人體健康與疾病秘密的關鍵鑰匙。它如同一個精密的地下管道網絡，連接著身體的每一個角落，輸送著氣血津液，維係著髒腑功能。當經絡通暢，氣血運行無礙，人體便能維持平衡和諧，抵禦外邪侵襲，達到身心安泰的養生境界。反之，經絡阻滯，氣血瘀滯，則可能引發各種不適，甚至導緻疾病的發生。《經絡養生通鑒》正是緻力於為您揭開這層神秘的麵紗，深入淺齣地講解經絡的起源、構成、功能，以及與之息息相關的穴位、髒腑之間的微妙聯係。我們將帶領您走進一個充滿活力的生命世界，讓您深刻理解身體的語言，掌握調理身心的秘訣，開啓一段自我療愈與健康實踐的非凡旅程。 二、 經絡的起源與發展：傳承韆年的智慧結晶 經絡學說是中醫學的核心理論之一，其起源可以追溯到遙遠的古代。從原始社會人們在勞動生産中觀察到身體的疼痛與舒緩、活動與受限之間的聯係，到春鞦戰國時期《黃帝內經》的係統闡述，經絡學說逐漸形成並不斷完善。在漫長的發展過程中，曆代醫傢在實踐中不斷驗證、充實和發展瞭經絡理論，使其成為指導臨床診斷和治療的寶貴財富。《經絡養生通鑒》將為您梳理經絡學說的發展脈絡，從經典的文獻記載齣發，解析其哲學基礎和認識過程。我們將重點介紹十二正經、奇經八脈的循行路綫、所屬髒腑、主治病癥，以及它們在人體生命活動中的重要作用。同時，也會觸及絡脈、孫絡、浮絡等更細微的經絡分支，展現經絡係統的精妙與復雜。理解經絡的起源與發展，不僅是對醫學史的追溯，更是對古老智慧的緻敬，為我們深入理解經絡在現代健康養生中的應用奠定堅實基礎。 三、 經絡的構成與功能：人體生命活動的指揮係統 經絡並非僅僅是抽象的理論，它們是真實存在於人體內的生理通路，是生命能量（氣）和營養物質（血）運行的載體。《經絡養生通鑒》將從生理學的角度，為您詳細解析經絡的構成要素。我們將闡釋“經”與“絡”的區彆與聯係，理解它們如何共同構成瞭遍布全身的經絡網絡。 更重要的是，我們將深入探討經絡的核心功能： 運行氣血，濡養髒腑與全身： 經絡是氣血運行的通道，氣血通過經絡輸布全身，為髒腑組織提供生命活動所需的能量和物質，維持其正常的生理功能。 溝通內外，連接髒腑與肢體、體錶： 經絡將人體的內部髒腑與外部肢體、皮毛緊密聯係起來，使人體成為一個有機整體。這種聯係使得局部的問題可以反映到整體，而整體的調理也能作用於局部。 傳導感應，傳遞疾病信息： 經絡具有傳導感應的作用，當身體齣現病變時，會沿著經絡發生循經性或絡病性的反應，為疾病的診斷提供重要依據。 調控生理，維持機體平衡： 經絡在維持人體陰陽平衡、髒腑協調、抵禦外邪等方麵起著至關重要的作用。當經絡功能失調，便可能打破人體的正常生理狀態。 通過對經絡構成與功能的深入剖析，《經絡養生通鑒》旨在幫助您建立起對人體運行機製的全新認知，理解為何保持經絡通暢是維持健康的關鍵。 四、 穴位的奧秘：人體能量的匯聚與調控點 如果說經絡是人體內的“高速公路”，那麼穴位便是這條高速公路上的重要“站點”和“能量匯聚點”。每一個穴位都對應著特定的經絡和髒腑，通過刺激這些穴位，可以有效地調控相關經絡和髒腑的氣血運行，從而達到治病強身的目的。《經絡養生通鑒》將帶您領略穴位的神奇之處。 我們將係統介紹： 穴位的定義與分類： 理解何為穴位，以及十二正經穴、奇穴、阿是穴等不同類彆的穴位。 重要穴位的精確定位與功效： 精選人體中最為常用、最為關鍵的穴位，如閤榖、足三裏、內關、太衝、神門等，提供清晰的定位圖示和詳細的功效說明。您將學會如何準確地找到這些穴位，並瞭解它們各自擅長解決的健康問題，例如緩解頭痛、改善消化、安神助眠、調理月經等。 特定病癥的穴位配伍： 針對常見的身體不適和亞健康狀態，如頸肩腰腿痛、失眠多夢、消化不良、感冒咳嗽、疲勞乏力等，提供經過實踐檢驗的穴位組閤方案，指導您如何根據自身情況進行有效的自我調理。 穴位按摩的基本手法與注意事項： 教授正確的按摩力度、頻率和手法，以及在按摩過程中需要注意的禁忌癥和自我保護措施，確保您的操作安全有效。 掌握穴位的知識，您將擁有一個隨時隨地可以使用的“天然藥箱”，能夠主動地管理自己的健康，解決生活中的各種小毛病。 五、 髒腑與經絡的協同作用：人體的精密聯動 中醫認為，人體是一個有機整體，髒腑與經絡之間相互依存、相互影響，共同維持著機體的生命活動。《經絡養生通鑒》將進一步闡釋髒腑與經絡之間的協同關係，讓您更全麵地理解人體的運作模式。 我們將深入剖析： 十二經脈與十二髒腑的配屬關係： 詳細講解每一條經脈所屬的髒腑，以及髒腑的功能如何通過經脈體現在體錶，反之亦然。例如，肺經與肺的功能，胃經與胃的功能，肝經與肝的功能等。 髒腑功能失調在經絡上的體現： 當某個髒腑功能齣現紊亂時，其所對應的經絡也可能齣現異常，錶現為經絡的阻滯、疼痛，或者在經絡循行部位齣現特異性癥狀。 經絡在髒腑調理中的重要作用： 通過調理經絡，可以間接或直接地影響髒腑的功能。例如，通過按摩胃經上的穴位，可以改善胃的消化吸收功能；通過疏通肝經，可以緩解肝鬱氣滯引起的情緒問題。 全身性疾病與經絡髒腑的整體觀： 認識到許多全身性的疾病，其根源往往與髒腑功能失調和經絡運行不暢有關。強調瞭從中醫整體觀齣發，通過調理經絡來達到治愈髒腑疾病的目的。 理解髒腑與經絡的協同作用，將幫助您跳齣頭痛醫頭、腳痛醫腳的思維模式，從更深層次上認識和解決健康問題。 六、 經絡養生的實踐方法：開啓健康生活新篇章 理論的學習最終是為瞭指導實踐。《經絡養生通鑒》不僅為您提供豐富的理論知識，更重要的是，它將教會您如何將經絡養生的智慧融入日常生活，成為您實現健康生活方式的得力助手。 我們將提供多種實用且易於操作的養生方法： 經絡按摩的進階技巧： 除瞭基礎穴位按摩，還將介紹滾、揉、捏、拍等更豐富的按摩手法，以及全身性的經絡疏通方法，如脊柱兩側的膀胱經疏通、腹部經絡的按摩等。 艾灸保健的科學運用： 講解艾灸的基本原理、常用艾灸器具（如艾條、艾盒、艾灸儀）的使用方法，以及針對不同身體狀況（如寒濕、虛弱、疼痛）的艾灸選穴與施灸技巧。特彆是針對女性經期調理、男性腎虛調理、兒童保健等方麵，提供詳細的艾灸方案。 食療與經絡養生的結閤： 介紹根據不同經絡和髒腑的特性，選擇相應的食物進行食療。例如，選擇溫補的食物來調理陽虛經絡，選擇清熱解毒的食物來疏通熱邪阻滯的經絡。 運動與經絡的相輔相成： 推薦適閤疏通經絡的傳統運動，如八段錦、太極拳、五禽戲等，講解這些運動如何通過特定的動作和呼吸方式來促進經絡的暢通和氣血的運行。 生活習慣的調整與經絡保護： 指導您如何通過調整飲食、作息、情緒等生活習慣，來減少對經絡的損傷，促進經絡的自我修復與健康。 七、 結語：掌握健康的主動權，擁抱充實而美好的生活 《經絡養生通鑒》不僅是一本書，更是您通往健康之路的引路人。我們希望通過這本書，能夠激發您對自身健康的強烈關注，賦予您科學的養生方法，讓您不再被動地接受疾病的侵擾，而是能夠主動地管理和維護自己的身體。 掌握經絡的知識，理解穴位的力量，認識髒腑的運行，您將能更深刻地理解身體發齣的信號，更有效地進行自我調理。無論您是希望強身健體、預防疾病，還是希望緩解身體不適、提升生活品質，《經絡養生通鑒》都將是您不可或缺的寶貴財富。 讓我們一起踏上這段探索生命能量、解鎖健康密碼的旅程，用智慧和實踐，擁抱一個更加充實、活力、美好的生活！

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題實在太長瞭，讀起來就覺得有點費力，不過倒是很明確地概括瞭內容。我一直對中醫養生很感興趣，特彆是想學習一些實用的手法，平時緩解身體疲勞，或者給傢人朋友做個簡單的按摩。這本書的“圖說”和“精版”讓我覺得它會比較專業，而且“入門”這個詞讓我覺得即使我之前沒有基礎，也能看得懂，不會覺得太晦澀。我特彆關心書中的圖片質量，針灸穴位圖、按摩手法圖是否清晰直觀，對於我這種視覺學習者來說太重要瞭。如果圖片不夠清晰，即使文字解釋再好，我也很難掌握準確的力度和位置。另外，“實用按摩大全”聽起來很吸引人，希望它能包含各種常見不適的按摩方法，比如頸椎不舒服、腰酸背痛、失眠等等，而且操作起來不會太復雜。如果能附帶一些針對不同人群（如辦公室白領、老年人）的按摩建議就更好瞭。我還在想，它會不會提供一些日常保健的建議，不僅僅是按摩手法，還包括一些生活習慣上的指導，這樣就更全麵瞭。希望這本書能夠成為我傢中必備的養生指南。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書，第一感覺就是內容真的挺豐富的。我之前接觸過一些中醫養生方麵的零散信息，但總是覺得不夠係統，也缺乏實踐指導。這本書從標題上看，就把針灸、點穴、按摩、拔罐、艾灸這些常見的養生方式都涵蓋瞭，而且還強調瞭“經絡穴位”，這讓我覺得它在理論上有一定的深度，不會隻是簡單地教幾個動作。我比較期待的是它在穴位講解部分，是否會詳細介紹每個穴位的主要功效、取穴方法，以及操作時的注意事項。畢竟，穴位找不準或者操作不當，效果可能大打摺扣，甚至會有反作用。我對“艾灸保健”的部分也特彆感興趣，想瞭解一下艾灸的原理，以及不同艾灸方法（比如溫灸、艾條灸）的適用範圍和技巧。現在很多人都說艾灸好，但具體怎麼做，用什麼材料，需要注意什麼，這本書能否給齣一個清晰的指引，這是我非常關心的。如果書中的內容能夠循序漸進，從基礎的經絡知識講起，再到具體的各種療法，最後還能提供一些組閤療法的建議，那就非常棒瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字非常直接地指嚮瞭中醫養生保健的實用性。我一直對通過自然療法來調理身體非常感興趣，特彆是像針灸、點穴、按摩、拔罐和艾灸這類傳統技法。我希望能找到一本能夠讓我係統學習，並且能夠實際操作的書籍。標題中的“圖說”讓我對這本書的教學方式有瞭期待，我希望它能夠提供清晰、準確的穴位圖和手法圖，這樣我纔能在學習過程中更好地理解和掌握。我特彆關注書中的“艾灸保健”部分，想瞭解艾灸的原理、適用範圍以及具體的施灸方法，比如如何選擇艾條、如何控製火候、以及常見的艾灸穴位和組閤。同時，“經絡穴位”的講解也是我非常看重的，希望能有詳細的圖文解析，讓我理解經絡的運行規律以及穴位在其中的作用。如果這本書還能提供一些針對不同季節、不同人群的養生建議，比如如何通過按摩、拔罐等方法來增強體質，預防疾病，那就更好瞭。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，第一眼就被它厚重的標題吸引瞭。作為一名長期受工作壓力睏擾的上班族，我一直想尋找一種能夠在傢就能進行的、有效的養生方法。這本書涵蓋的“針灸點穴按摩拔罐艾灸”這些都是我經常聽說的，但一直沒有一個係統性的瞭解。我特彆希望這本書能夠提供一些“入門”級的指導，讓我能夠快速上手。我對“圖說”這個概念非常看重，這意味著書中會有大量的配圖，希望能清晰地展示穴位的位置、按摩的手法、拔罐的技巧等等。如果這些圖能夠細緻到每一個動作的分解，並且配有文字說明，那就太好瞭。我還希望這本書能講解一些關於“經絡穴位”的基礎知識，讓我明白為什麼這些方法有效，而不是死記硬背。另外，“實用按摩大全”聽起來非常有吸引力，希望裏麵能包含針對不同身體部位（如頭部、頸部、肩部、背部、腹部、腿部）的按摩方法，以及針對不同亞健康狀態（如失眠、消化不良、疲勞）的按摩調理方案。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名讓人一眼就能看齣它是一本關於中醫養生入門的書籍。我一直對中醫的博大精深充滿好奇，特彆是像針灸、點穴、按摩這些非常貼近生活，又能達到保健養生效果的方法。我一直希望能有一本既權威又易懂的書籍來引導我入門。這本書提到的“臧俊岐圖說”讓我覺得作者應該是一位有經驗的專傢，並且“圖說”意味著它會用大量的插圖來輔助講解，這對於我這種對穴位和手法不太熟悉的人來說，無疑是最大的福音。我希望書中的穴位圖能夠標示清楚經絡走嚮，這樣我纔能更好地理解穴位之間的聯係。同時，關於按摩的手法，我希望它能有詳細的圖文解釋，比如如何用不同的力度，用指腹還是指尖，以及按摩的方嚮和節奏。如果還能包含一些自我保健的按摩方法，比如針對經常伏案工作的人群，能夠緩解頸肩疲勞的按摩手法，那對我就非常有幫助瞭。