臧俊岐图说针灸点穴按摩拔罐 精版 中医养生入门 实用按摩大全 艾灸保健 经络穴位 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 江苏凤凰科学技术

ISBN：9787553743646

商品编码：11133023380

出版时间：2016-03-01

> 商品详情

书名:臧俊岐图说针灸点xue按摩拔罐

定价：88元

作者:臧俊岐 主编

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2016-03-01

ISBN：9787553743646

字数：4200

页码：496

版次：1

装帧：平装

开本：大16开

商品重量：

> 内容简介

本书是针灸、点xue、按摩、拔罐祛病强身的实用读本，介绍了传统中医诊疗技术的基本知识及其祛病疗疾功效。全书共分为部分。di1、di2部分介绍了针灸、点xue、按摩、拔罐的基本知识和常用方法，其中概述了针灸、点xue、按摩、拔罐的含义、治病原理；十二经脉和奇经八脉的循行、病候和xue位；扼要地阐述了毫针法、三棱针法、梅花针法、火针法、刺血法、耳针法 、头针法、面针法、眼针法、鼻针法、口针法、灸法、点xue法、按摩法和拔罐法的操作方法，xue位定位、主治、适应证及注意事项等。di3~9部分针对90多种身体常见病症，介绍了相应了针灸、点xue、按摩、拔罐疗法，内容涉及身体不适症、内科、外科、妇科、男科、五官科等。di部分为附录，介绍了点xue、按摩健身、美容、益智的实用妙方，如按摩美容、点xue美容、健脑益智等。全书内容充实，深入浅出，通俗易懂，图文并茂，让初学者一看就明，一学就会，一用就灵。

> 作者简介

臧俊岐 中国针灸学家、主任医师。历任开封市针灸学会会长、开封市中医科技委员会委员、开封市高级卫生专业技术职称中医评审委员会委员。从事针灸临床科研30余年，针技娴熟、医术精湛，勤求博采，师古创新。施针用简而有效，针刺手法温和轻柔，是针灸“温和派”代表人物之一。擅长神经内外、风湿、呼吸等科和灸疗术，多次参加全国及省市技术攻关。其科研课题“重铸宋代天圣针灸铜人的研究”获部、省、市级科技成果奖。其著作有《法集萃》《针灸医学验集》《头部独特针灸点xue按摩技法》等余部。

> 媒体评论

家庭常备传统中医疗法速查健康手册，中国针灸学家臧俊岐为你提供科学、详尽的健康指导，简单易学，安全有效，随时随地在家做。1.入门指导，通俗易懂讲解中医理论基础及经络xue位知识，让入门者更容易理解、掌握，更切合实际操作。2.一书病，一病多方内科、外科、儿科、皮肤科、妇产科、五官科，提供0多种疾病的应对方案，多种疗法可供选择。3.真人实图，对照图解高清真人实图结合图解文字，经络xue位一目了然，对照操作更直观。中国茶全图鉴：实用茶学茶艺科中草全图鉴：中国中草实用图鉴经络xue位按摩除病养生问（精版）

> 目录

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《经络养生通鉴：人体奥秘与健康实践》 一、 导言：探寻生命的能量密码 在浩瀚的医学史长河中，中医以其独特的视角和深厚的智慧，始终关注着人体的内在规律和生命能量的运行。古老而神秘的经络系统，正是揭示人体健康与疾病秘密的关键钥匙。它如同一个精密的地下管道网络，连接着身体的每一个角落，输送着气血津液，维系着脏腑功能。当经络通畅，气血运行无碍，人体便能维持平衡和谐，抵御外邪侵袭，达到身心安泰的养生境界。反之，经络阻滞，气血瘀滞，则可能引发各种不适，甚至导致疾病的发生。《经络养生通鉴》正是致力于为您揭开这层神秘的面纱，深入浅出地讲解经络的起源、构成、功能，以及与之息息相关的穴位、脏腑之间的微妙联系。我们将带领您走进一个充满活力的生命世界，让您深刻理解身体的语言，掌握调理身心的秘诀，开启一段自我疗愈与健康实践的非凡旅程。 二、 经络的起源与发展：传承千年的智慧结晶 经络学说是中医学的核心理论之一，其起源可以追溯到遥远的古代。从原始社会人们在劳动生产中观察到身体的疼痛与舒缓、活动与受限之间的联系，到春秋战国时期《黄帝内经》的系统阐述，经络学说逐渐形成并不断完善。在漫长的发展过程中，历代医家在实践中不断验证、充实和发展了经络理论，使其成为指导临床诊断和治疗的宝贵财富。《经络养生通鉴》将为您梳理经络学说的发展脉络，从经典的文献记载出发，解析其哲学基础和认识过程。我们将重点介绍十二正经、奇经八脉的循行路线、所属脏腑、主治病症，以及它们在人体生命活动中的重要作用。同时，也会触及络脉、孙络、浮络等更细微的经络分支，展现经络系统的精妙与复杂。理解经络的起源与发展，不仅是对医学史的追溯，更是对古老智慧的致敬，为我们深入理解经络在现代健康养生中的应用奠定坚实基础。 三、 经络的构成与功能：人体生命活动的指挥系统 经络并非仅仅是抽象的理论，它们是真实存在于人体内的生理通路，是生命能量（气）和营养物质（血）运行的载体。《经络养生通鉴》将从生理学的角度，为您详细解析经络的构成要素。我们将阐释“经”与“络”的区别与联系，理解它们如何共同构成了遍布全身的经络网络。 更重要的是，我们将深入探讨经络的核心功能： 运行气血，濡养脏腑与全身： 经络是气血运行的通道，气血通过经络输布全身，为脏腑组织提供生命活动所需的能量和物质，维持其正常的生理功能。 沟通内外，连接脏腑与肢体、体表： 经络将人体的内部脏腑与外部肢体、皮毛紧密联系起来，使人体成为一个有机整体。这种联系使得局部的问题可以反映到整体，而整体的调理也能作用于局部。 传导感应，传递疾病信息： 经络具有传导感应的作用，当身体出现病变时，会沿着经络发生循经性或络病性的反应，为疾病的诊断提供重要依据。 调控生理，维持机体平衡： 经络在维持人体阴阳平衡、脏腑协调、抵御外邪等方面起着至关重要的作用。当经络功能失调，便可能打破人体的正常生理状态。 通过对经络构成与功能的深入剖析，《经络养生通鉴》旨在帮助您建立起对人体运行机制的全新认知，理解为何保持经络通畅是维持健康的关键。 四、 穴位的奥秘：人体能量的汇聚与调控点 如果说经络是人体内的“高速公路”，那么穴位便是这条高速公路上的重要“站点”和“能量汇聚点”。每一个穴位都对应着特定的经络和脏腑，通过刺激这些穴位，可以有效地调控相关经络和脏腑的气血运行，从而达到治病强身的目的。《经络养生通鉴》将带您领略穴位的神奇之处。 我们将系统介绍： 穴位的定义与分类： 理解何为穴位，以及十二正经穴、奇穴、阿是穴等不同类别的穴位。 重要穴位的精确定位与功效： 精选人体中最为常用、最为关键的穴位，如合谷、足三里、内关、太冲、神门等，提供清晰的定位图示和详细的功效说明。您将学会如何准确地找到这些穴位，并了解它们各自擅长解决的健康问题，例如缓解头痛、改善消化、安神助眠、调理月经等。 特定病症的穴位配伍： 针对常见的身体不适和亚健康状态，如颈肩腰腿痛、失眠多梦、消化不良、感冒咳嗽、疲劳乏力等，提供经过实践检验的穴位组合方案，指导您如何根据自身情况进行有效的自我调理。 穴位按摩的基本手法与注意事项： 教授正确的按摩力度、频率和手法，以及在按摩过程中需要注意的禁忌症和自我保护措施，确保您的操作安全有效。 掌握穴位的知识，您将拥有一个随时随地可以使用的“天然药箱”，能够主动地管理自己的健康，解决生活中的各种小毛病。 五、 脏腑与经络的协同作用：人体的精密联动 中医认为，人体是一个有机整体，脏腑与经络之间相互依存、相互影响，共同维持着机体的生命活动。《经络养生通鉴》将进一步阐释脏腑与经络之间的协同关系，让您更全面地理解人体的运作模式。 我们将深入剖析： 十二经脉与十二脏腑的配属关系： 详细讲解每一条经脉所属的脏腑，以及脏腑的功能如何通过经脉体现在体表，反之亦然。例如，肺经与肺的功能，胃经与胃的功能，肝经与肝的功能等。 脏腑功能失调在经络上的体现： 当某个脏腑功能出现紊乱时，其所对应的经络也可能出现异常，表现为经络的阻滞、疼痛，或者在经络循行部位出现特异性症状。 经络在脏腑调理中的重要作用： 通过调理经络，可以间接或直接地影响脏腑的功能。例如，通过按摩胃经上的穴位，可以改善胃的消化吸收功能；通过疏通肝经，可以缓解肝郁气滞引起的情绪问题。 全身性疾病与经络脏腑的整体观： 认识到许多全身性的疾病，其根源往往与脏腑功能失调和经络运行不畅有关。强调了从中医整体观出发，通过调理经络来达到治愈脏腑疾病的目的。 理解脏腑与经络的协同作用，将帮助您跳出头痛医头、脚痛医脚的思维模式，从更深层次上认识和解决健康问题。 六、 经络养生的实践方法：开启健康生活新篇章 理论的学习最终是为了指导实践。《经络养生通鉴》不仅为您提供丰富的理论知识，更重要的是，它将教会您如何将经络养生的智慧融入日常生活，成为您实现健康生活方式的得力助手。 我们将提供多种实用且易于操作的养生方法： 经络按摩的进阶技巧： 除了基础穴位按摩，还将介绍滚、揉、捏、拍等更丰富的按摩手法，以及全身性的经络疏通方法，如脊柱两侧的膀胱经疏通、腹部经络的按摩等。 艾灸保健的科学运用： 讲解艾灸的基本原理、常用艾灸器具（如艾条、艾盒、艾灸仪）的使用方法，以及针对不同身体状况（如寒湿、虚弱、疼痛）的艾灸选穴与施灸技巧。特别是针对女性经期调理、男性肾虚调理、儿童保健等方面，提供详细的艾灸方案。 食疗与经络养生的结合： 介绍根据不同经络和脏腑的特性，选择相应的食物进行食疗。例如，选择温补的食物来调理阳虚经络，选择清热解毒的食物来疏通热邪阻滞的经络。 运动与经络的相辅相成： 推荐适合疏通经络的传统运动，如八段锦、太极拳、五禽戏等，讲解这些运动如何通过特定的动作和呼吸方式来促进经络的畅通和气血的运行。 生活习惯的调整与经络保护： 指导您如何通过调整饮食、作息、情绪等生活习惯，来减少对经络的损伤，促进经络的自我修复与健康。 七、 结语：掌握健康的主动权，拥抱充实而美好的生活 《经络养生通鉴》不仅是一本书，更是您通往健康之路的引路人。我们希望通过这本书，能够激发您对自身健康的强烈关注，赋予您科学的养生方法，让您不再被动地接受疾病的侵扰，而是能够主动地管理和维护自己的身体。 掌握经络的知识，理解穴位的力量，认识脏腑的运行，您将能更深刻地理解身体发出的信号，更有效地进行自我调理。无论您是希望强身健体、预防疾病，还是希望缓解身体不适、提升生活品质，《经络养生通鉴》都将是您不可或缺的宝贵财富。 让我们一起踏上这段探索生命能量、解锁健康密码的旅程，用智慧和实践，拥抱一个更加充实、活力、美好的生活！

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让人一眼就能看出它是一本关于中医养生入门的书籍。我一直对中医的博大精深充满好奇，特别是像针灸、点穴、按摩这些非常贴近生活，又能达到保健养生效果的方法。我一直希望能有一本既权威又易懂的书籍来引导我入门。这本书提到的“臧俊岐图说”让我觉得作者应该是一位有经验的专家，并且“图说”意味着它会用大量的插图来辅助讲解，这对于我这种对穴位和手法不太熟悉的人来说，无疑是最大的福音。我希望书中的穴位图能够标示清楚经络走向，这样我才能更好地理解穴位之间的联系。同时，关于按摩的手法，我希望它能有详细的图文解释，比如如何用不同的力度，用指腹还是指尖，以及按摩的方向和节奏。如果还能包含一些自我保健的按摩方法，比如针对经常伏案工作的人群，能够缓解颈肩疲劳的按摩手法，那对我就非常有帮助了。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，第一感觉就是内容真的挺丰富的。我之前接触过一些中医养生方面的零散信息，但总是觉得不够系统，也缺乏实践指导。这本书从标题上看，就把针灸、点穴、按摩、拔罐、艾灸这些常见的养生方式都涵盖了，而且还强调了“经络穴位”，这让我觉得它在理论上有一定的深度，不会只是简单地教几个动作。我比较期待的是它在穴位讲解部分，是否会详细介绍每个穴位的主要功效、取穴方法，以及操作时的注意事项。毕竟，穴位找不准或者操作不当，效果可能大打折扣，甚至会有反作用。我对“艾灸保健”的部分也特别感兴趣，想了解一下艾灸的原理，以及不同艾灸方法（比如温灸、艾条灸）的适用范围和技巧。现在很多人都说艾灸好，但具体怎么做，用什么材料，需要注意什么，这本书能否给出一个清晰的指引，这是我非常关心的。如果书中的内容能够循序渐进，从基础的经络知识讲起，再到具体的各种疗法，最后还能提供一些组合疗法的建议，那就非常棒了。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，第一眼就被它厚重的标题吸引了。作为一名长期受工作压力困扰的上班族，我一直想寻找一种能够在家就能进行的、有效的养生方法。这本书涵盖的“针灸点穴按摩拔罐艾灸”这些都是我经常听说的，但一直没有一个系统性的了解。我特别希望这本书能够提供一些“入门”级的指导，让我能够快速上手。我对“图说”这个概念非常看重，这意味着书中会有大量的配图，希望能清晰地展示穴位的位置、按摩的手法、拔罐的技巧等等。如果这些图能够细致到每一个动作的分解，并且配有文字说明，那就太好了。我还希望这本书能讲解一些关于“经络穴位”的基础知识，让我明白为什么这些方法有效，而不是死记硬背。另外，“实用按摩大全”听起来非常有吸引力，希望里面能包含针对不同身体部位（如头部、颈部、肩部、背部、腹部、腿部）的按摩方法，以及针对不同亚健康状态（如失眠、消化不良、疲劳）的按摩调理方案。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题实在太长了，读起来就觉得有点费力，不过倒是很明确地概括了内容。我一直对中医养生很感兴趣，特别是想学习一些实用的手法，平时缓解身体疲劳，或者给家人朋友做个简单的按摩。这本书的“图说”和“精版”让我觉得它会比较专业，而且“入门”这个词让我觉得即使我之前没有基础，也能看得懂，不会觉得太晦涩。我特别关心书中的图片质量，针灸穴位图、按摩手法图是否清晰直观，对于我这种视觉学习者来说太重要了。如果图片不够清晰，即使文字解释再好，我也很难掌握准确的力度和位置。另外，“实用按摩大全”听起来很吸引人，希望它能包含各种常见不适的按摩方法，比如颈椎不舒服、腰酸背痛、失眠等等，而且操作起来不会太复杂。如果能附带一些针对不同人群（如办公室白领、老年人）的按摩建议就更好了。我还在想，它会不会提供一些日常保健的建议，不仅仅是按摩手法，还包括一些生活习惯上的指导，这样就更全面了。希望这本书能够成为我家中必备的养生指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字非常直接地指向了中医养生保健的实用性。我一直对通过自然疗法来调理身体非常感兴趣，特别是像针灸、点穴、按摩、拔罐和艾灸这类传统技法。我希望能找到一本能够让我系统学习，并且能够实际操作的书籍。标题中的“图说”让我对这本书的教学方式有了期待，我希望它能够提供清晰、准确的穴位图和手法图，这样我才能在学习过程中更好地理解和掌握。我特别关注书中的“艾灸保健”部分，想了解艾灸的原理、适用范围以及具体的施灸方法，比如如何选择艾条、如何控制火候、以及常见的艾灸穴位和组合。同时，“经络穴位”的讲解也是我非常看重的，希望能有详细的图文解析，让我理解经络的运行规律以及穴位在其中的作用。如果这本书还能提供一些针对不同季节、不同人群的养生建议，比如如何通过按摩、拔罐等方法来增强体质，预防疾病，那就更好了。