准爸爸+孕妈妈睡前胎教故事书2册 美绘版 怀孕胎教书籍 孕期书籍大全孕妈妈书送音乐胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 多远图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：TZF5117

商品编码：11213669889

商品参数

书名:准爸爸睡前胎教故事+孕妈妈睡前胎教故事2册 美绘版

出版社：北京时代华文书局

版次：2016年10月第1版

装帧：平装

定价：59.6元（2册）

开本：12开

字数：70千字每本

目录

《准爸爸睡前胎教故事》

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妈妈睡前胎教故事》

内容介绍

这是一套真正送给孕妈妈、准爸爸和胎宝宝读的胎教绘本，有经典的40周胎教故事，有温馨的睡前胎教故事，有文化底蕴深厚的国学胎教故事；有充满父爱的准爸爸讲的胎教故事，有韵律优美的胎教音乐。孕妈妈准爸爸将在胎教故事及音乐中体会到爱与分享，提前连接起情的纽带。 

本套绘本精选的故事生动，并配有插画师的原创插画，画面与文字或紧密结合，或充满想象空间。画风唯美、细腻，画面温暖、感性，给孕妈妈和准爸爸以美的视觉享受，并将这种美感传递给胎宝宝。 

精选孕期阅读指南：探索与呵护的旅程 本指南旨在为您推荐一系列与“准爸爸+孕妈妈睡前胎教故事书2册 美绘版 怀孕胎教书籍 孕期书籍大全孕妈妈书送音乐胎教”不重叠的优质孕期读物。我们专注于提供涵盖孕期生理、心理调适、营养科学、分娩准备以及早期育儿知识的深度内容，旨在陪伴您度过一个充实、科学且充满期待的孕育旅程。 --- 第一部分：科学孕期管理与生理周期精读 本部分推荐的图书侧重于提供精确到周、月变化的孕期生理知识、常见问题解答及科学应对策略，而非侧重于睡前故事或音乐胎教。 1. 《怀孕全过程：从受孕到分娩的每周详尽指南》 核心内容聚焦： 本书以时间轴为核心结构，详细剖析了从末次月经后第一天到宝宝出生的40周内，母体和胎儿的每一项关键变化。 孕早期（第1-12周）： 重点解析了胚胎着床、器官分化、孕早期反应（孕吐、疲劳）的生理机制，并提供了医生建议的医学检查时间表及解读。书中包含了大量关于流产风险、孕早期营养素需求（如叶酸、维生素D）的科学数据和专业建议，帮助准父母建立对早期不适的科学认知，而非仅仅是安抚。 孕中期（第13-27周）： 详细描述了胎盘功能的确立、胎儿快速增长期的体重管理。书中特别设置了“胎动规律解读”章节，用图表分析不同时间段胎动模式的正常范围，并指导孕妇如何进行每日的自我监测，强调医学指标的重要性。 孕晚期（第28-40周）： 深入探讨了胎位评估、宫颈成熟度变化、假性宫缩与真宫缩的区别。内容侧重于分娩体征的识别、入院准备清单的专业化，以及对“过期妊娠”风险的科学预警与处理方案。 本书特色： 强调循证医学证据，配有大量的医学插图和数据表格，是孕期健康管理的“工具书”，而非轻松阅读的“故事集”。 2. 《孕期营养全攻略：母婴健康定制化膳食手册》 核心内容聚焦： 本书完全聚焦于孕期的营养学配比与食材选择，旨在提供可操作的、针对不同孕期阶段的饮食方案。 宏量营养素精确计算： 提供了不同孕期（孕前、孕早期、中期、晚期）所需蛋白质、脂肪、碳水化合物的克数建议，并基于中国居民膳食指南进行本土化调整。 微量元素缺乏与过剩的识别： 详细分析了孕期最易缺乏的铁、钙、碘的来源，并列举了过量摄入维生素A、维生素D可能带来的风险，指导读者如何通过食物而非单纯依赖补充剂来平衡摄入。 特殊饮食需求指导： 针对妊娠期糖尿病（GDM）、妊娠期高血压等高危妊娠情况，提供了专业的低GI饮食结构调整方案和食谱范例。书中包含不同地区常见食材的营养成分对比表，帮助读者在日常采购中做出明智选择。 本书特色： 实用性强，配方精确，是营养师和产科医生推荐的日常膳食参考手册。 --- 第二部分：心理调适与夫妻协作深度阅读 本部分书籍着眼于孕期中夫妻双方的心理适应、情绪管理以及围绕分娩的理性准备，与侧重于胎儿感官刺激的故事书形成鲜明对比。 3. 《成为父母的心理地图：孕期情绪波动与夫妻关系重塑》 核心内容聚焦： 该书探讨了孕期复杂且微妙的心理变化，主要面向准父母双方的情绪共建与支持系统。 孕期情绪变化的神经科学基础： 解释了激素波动如何影响孕妇的情绪稳定，帮助非孕方理解孕期焦虑、易怒的生理根源，减少不必要的误解。 准爸爸的“隐形焦虑”与角色转换： 专门设置章节讨论了准爸爸在经济压力、角色替代、对分娩的恐惧等方面的心理挑战，并提供了积极参与孕期管理、减轻孕妇负担的具体行动建议。 孕期亲密关系维护： 提供了在身体不适和情绪敏感期，夫妻如何维持和深化情感联结的沟通技巧和相处模式，强调“育儿搭档”的建立。 本书特色： 强调夫妻共同成长，提供了大量心理咨询师视角的对话练习和自我评估工具。 4. 《无恐惧分娩实战指南：呼吸技巧、拉玛泽训练与疼痛管理》 核心内容聚焦： 本书是针对分娩过程的专业准备书籍，聚焦于生理技能的训练和对分娩疼痛的科学认知，完全区别于舒缓的睡前阅读。 分娩三阶段的肌肉控制： 详细图解了拉玛泽呼吸法（Lamaze）在潜伏期、活跃期、过渡期中具体的气息运用方式，包括不同疼痛强度下的呼吸频率变化。 非药物镇痛技术的应用： 深入介绍如按摩疗法、芳香疗法（侧重于特定精油的功效而非放松氛围）、水中分娩的原理和适用性，以及自然分娩中体位的选择对缓解疼痛的帮助。 分娩计划的制定与弹性： 指导父母如何基于自身身体状况，与助产士或医生共同制定一份“分娩计划书”（Birth Plan），并教导如何在计划受变动时保持冷静和理性决策。 本书特色： 包含大量分解动作的图示教程，旨在通过身体训练降低对分娩的未知恐惧。 --- 第三部分：新生儿护理与早期发展（非胎教） 本部分书籍面向的是宝宝出生后立即可用的护理和早期教养知识，为孕期学习的自然延伸，内容集中在出生后的实际操作。 5. 《新生儿护理百科：从黄疸到睡眠周期的科学照护》 核心内容聚焦： 本书是新生儿护理的实操手册，涵盖了宝宝出生后最初三个月的护理重点。 日常护理SOP（标准操作程序）： 详细讲解了脐带护理、洗澡技巧、拍嗝的科学角度与力度、换尿布防红疹的预防措施。 新生儿常见健康问题排查： 重点解析了新生儿黄疸（生理性与病理性区分）、溢奶、肠绞痛（及其缓解手法，如飞机抱、按摩）、以及何时需要立即就医的“红旗信号”警示。 睡眠与安全： 提供了关于“安全睡眠环境”（SIDS预防）的最新指南，包括睡眠姿势、床垫硬度、室内温度湿度的精确控制。内容侧重于生理信号的观察，而非通过故事引导入睡。 本书特色： 侧重于“如何做”和“何时担心”，是新手父母的急救与日常指导手册。 --- 总结： 以上推荐的五本书籍，分别从孕期生理周期精确跟踪、孕期营养科学配置、夫妻心理调适、分娩技能训练以及新生儿落地护理这五个维度，提供了深入、专业且侧重于知识和操作技能的内容。它们与睡前胎教故事书所提供的感性体验和语言刺激形成互补，共同构建了一个全面、科学、以实操为导向的孕育学习体系。阅读这些书籍，将帮助准父母们以更扎实的知识储备，迎接为人父母的重大转变。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏的是这本书在内容编排上的那种细腻的同理心。它似乎非常懂得孕期妈妈复杂又敏感的心情。比如，书中提到的一些小贴士，不是那种生硬的、居高临下的“你应该怎么做”，而是用一种非常温柔、几乎是闺蜜般口吻在引导。我尤其喜欢其中一个关于“情绪天气预报”的章节，它没有指责孕期情绪波动是“矫情”，而是科学又充满爱意地解释了激素变化对心理的影响，并提供了几个简单到不需要任何准备就能立刻实践的呼吸法。这对于我这种偶尔会因为一点小事就感到焦虑的孕妇来说，简直是及时雨。它教会我如何与自己的身体和情绪和平共处，而不是与之对抗。读完后，我感觉自己不再是一个被动的“孕育者”，而是一个主动、有力量的、正在与小生命共同成长的生命共同体。这种赋权感，比任何高深的理论知识都要来得实在和宝贵。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在孕早期，我读了很多各种各样的孕期书籍，很多都充斥着各种“禁忌”和“警告”，搞得我战战兢兢，生怕自己一不小心就做错了什么。但这本书给我的感觉截然不同，它更像是一本“孕育灵感手册”，而不是一本“风险控制指南”。它强调的是“连接”和“享受过程”，而不是“恐惧结果”。书中的引导语总是鼓励准爸妈去想象宝宝的样子、去感受生命的神奇，这种积极的心态建设对于稳定孕期情绪至关重要。我感觉它成功地将怀孕这个生理过程，转化成了一段充满期待和创造力的精神旅程。对于那些希望在孕期保持乐观、享受与未出生宝宝深度交流的夫妇来说，这本书绝对是一个绝佳的起点，它能帮你建立起与宝宝之间最坚实、最温柔的第一道桥梁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“胎教故事”部分，是真正体现了它的用心之处。我原本以为胎教故事无非就是些老掉牙的童话故事，但这里的选材非常独特。它们往往融入了自然界的韵律和古典文学的意境，语言充满了画面感和音乐性。我试着用书里推荐的语速和声调朗读给宝宝听，那种感觉很奇妙，仿佛我的声音不再是我个人的声音，而是承载着某种和谐的频率。有一次，我读到一段描述星空流转的文字，我感觉肚子里的小家伙似乎动了一下，虽然不知道是不是巧合，但那种连接感确实增强了。而且，这些故事的篇幅掌握得非常好，大部分都控制在十分钟左右，正好符合产科医生建议的单次胎教时长，非常适合睡前那种需要快速进入放松状态的需求。它做到了真正的寓教于乐，让我们在亲子互动中，也提升了自己的审美情趣。

评分☆☆☆☆☆

关于“送音乐胎教”这个附加项，我必须要点个赞，这体现了出版方对现代育儿理念的深刻理解。我发现光有文字是远远不够的，视觉和听觉的同步刺激才能达到最佳效果。随书附赠的音乐播放列表，曲目选择上非常讲究，大部分都是古典纯音乐，但又避开了那些过于激昂或旋律复杂的曲目，挑选的都是节奏舒缓、和声丰满的安眠曲和自然白噪音的完美结合体。我特意把这段音乐在宝宝醒着的时候播放，发现他/她似乎会更安静一些。更贴心的是，音乐文件提供下载或流媒体链接的方式非常便捷，我不用再担心光盘会在机器里磨损。这让“准爸爸”也能轻松参与进来，不需要复杂的设备操作，只需要一部手机，就能随时随地为宝宝营造一个听觉上的舒适区，极大地提高了伴侣的参与度。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种柔和的马卡龙色调，光是放在床头就感觉心情都跟着平静下来了。我特意选了美绘版，果然没让我失望，里面的插图简直就像一幅幅精致的艺术品，色彩搭配得恰到好处，既不显得过于幼稚，又能给准爸妈带来温暖的视觉享受。我记得第一次翻开它，就被其中一幅描绘月光下宁静海滩的画面吸引住了，那种细腻的笔触仿佛能隔着纸张传递出安抚人心的力量。更别提纸张的质感了，摸上去滑而不腻，厚度适中，用料一看就是经过精心挑选的，完全不用担心墨水渗透或者翻页时容易损坏。对于我们这种对细节有要求的新手父母来说，光是这种看得见、摸得着的品质感，就已经值回票价了。它不仅仅是一本工具书，更像是一件值得珍藏的纪念品，记录着我们期待宝宝降临的每一个美好瞬间。每次睡前翻阅，那种仪式感油然而生，感觉我们的等待都变得更有意义了。