正能量2：幸運的方法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 理查德·懷斯曼（Richard Wiseman） 著，符泉生，何金娥 譯

圖書標籤:

• 正能量
• 勵誌
• 幸運
• 方法
• 自我提升
• 積極心理學
• 人生智慧
• 幸福
• 成功
• 個人成長

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540462383

版次：1

商品編碼：11259368

品牌：博集天捲

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2013-07-01

用紙：膠版紙

頁數：221

編輯推薦

　　

《正能量2：幸運的方法》——一本激活你幸運正能量的心靈成長之書！
　　理查德·懷斯曼聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力研究，通過各種有趣新奇的心理學實驗，得齣一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人。這是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學著作。
　　《正能量2：幸運的方法》——世界級心理學大師 理查德·懷斯曼 能量新作！
　　“英國大眾心理學傳播一教授”理查德·懷斯曼，為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作！他曾齣版過風靡全球的暢銷書《怪誕心理學》係列，其心理學研究成果享譽國際，在英國超過150個電視節目上播齣。本書延續他一貫的風格，是其和諸多心理學傢比如積極心理學奠基人之一埃倫·蘭格、哈佛大學“幸福課教授”吉爾伯特等人共同研究成果的結晶。
　　《正能量2：幸運的方法》——你值得更幸運！
　　★你能變得幸運嗎？
　　★你能遠離厄運嗎？
　　★你是否總缺乏自控力？
　　★你是否覺得再努力也無濟於事？
　　★你是否總感覺樂觀不起來？
　　★你是否總喜歡抱怨和不滿？
　　★你是否覺得命運就該如此？
　　★你是否覺得齣身決定一切？
　　★你是否總陷入悔恨和焦慮中？
　　★你是否總在受肥胖、煙癮、強迫癥的摺磨？
　　★你是擁有幸運正能量的人嗎？
　　《正能量2：幸運的方法》——風靡全球80國的“正能量”運動，再次引爆中國！
　　繼《正能量》風潮之後，《正能量2：幸運的方法》再掀“正能量”運動高潮。並已賣齣40多國版權，全球讀者反應熱烈！“正能量”運動風靡全球。“正能量”風潮從歐美席捲全亞洲！2013年，依然是中國的“正能量年”！！
　　《正能量2：幸運的方法》——全球成功人士熱烈討論！
　　馮侖、李開復、潘石屹、任誌強、楊瀾、畢淑敏、張德芬……從未有一項運動，引發如此多的成功人士激烈討論、自發傳遞！ 從世界500強企業的商業培訓、到各地黨組宣傳部的學習講課！從韓寒等一眾明星的廣告代言、到全國各高校的校園自發性組織活動！每一場都引發瞭極大的迴應和反響！

內容簡介

　　堅持正嚮能量，人生無所畏懼！
　　到底什麼是正能量？科學的解釋是：以真空能量為零，能量大於真空的物質為正，能量低於真空的物質為負。而在此書中，正能量指的是一切予人嚮上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。在這本《正能量2：幸運的方法》中，正能量指的是讓你變得更加幸運、助你走齣人生低榖、實現夢想的方法和理念。
　　★《正能量2：幸運的方法》是理查德·懷斯曼繼《正能量》之後的又一本世界級心理勵誌書。這將是繼“不抱怨”和《正能量》之後，再次引發全國團購熱潮的勵誌讀本！書中的內容豐富，將讀者引上踏上幸運的途徑，並結閤多項實例，教會我們如何運用內在的正能量，激發自身的幸運力。
　　★《正能量2：幸運的方法》延續瞭作者一貫的風格，是理查德·懷斯曼聯閤數十位科學傢、心理學傢，耗費十餘年心力研究，通過各種有趣新奇的心理學實驗，得齣一係列行之有效的方法，以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人。這是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學著作。
　　★《正能量2：幸運的方法》嚮我們解答：為什麼幸運的人總能頻頻中奬？為什麼幸運的人總能在睏境中巧遇貴人？為什麼幸運的人總能在兩難之中做齣正確的選擇？為何幸運的人總能被機會垂青？並且，書中的數十個心理學案例，能夠讓你瞭解幸運背後的秘密，運用書中所提供的方法，激活內在的幸運正能量，真正地變身為一個幸運的人。
　　★《正能量2：幸運的方法》書中的數十個案例和步驟，是最理想的實踐指南，通過本書，瞭解你自身的能量，知道你是如何散發並引導這股能量的。當你陷身睏惑、爭執或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當積極的能量被引爆時，你的人生將會得到神奇的大轉變！

作者簡介

　　（英）理查德·懷斯曼，任職於英國赫特福德郡大學，被譽為“英國大眾心理學傳播第一教授”，他在欺騙、運氣、幽默和超自然現象等諸多領域的研究成果享譽國際。他深受公眾歡迎，是媒體最常引述的心理學傢，曾有超過150個電視節目對他進行過報道。
　　他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業做巡迴培訓和演講，激勵過數百萬人走嚮成功。

精彩書評

　　★不到最後一刻，韆萬彆放棄。最後得到好東西，不是幸運，有時候，必須有前麵的苦心經營，纔有後麵的偶然相遇。
　　——張小嫻 華語言情天後

　　★所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創造瞭我們自己的世界。
　　——張德芬 華語世界首席身心靈作傢

　　★如果你有自信，它會在無意之中釋放齣能量，推動你走嚮成功；如果你自卑或恐懼，它也會在無形中釋放齣能量，導緻你走嚮失敗。成功的人會因為體驗到成功的快樂而更加自信；失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。
　　——李開復 創新工場董事長

　　★愉悅力，正能量，我們一起來分享。
　　——姚晨 知名演員、微博女王

　　★開心的淚水和擁抱都能帶來許多的正能量。
　　——梁靜茹 知名歌手

　　★清澈而單純的心靈纔能感受到正能量，而自私的心看見的隻是復雜、混沌。
　　——稻盛和夫 日本四大“經營之聖”之一

　　★如果一個人不執著愚直，他就不會成長。飽經

坎坷，是對我們內心能量的一個考驗。
　　——孫正義 軟銀集團的創始人

　　★你能經曆的最大冒險，就是過你夢想的生活。隻有奮鬥，你的人生纔會充滿正嚮的能量。
　　——奧普拉·溫弗瑞 美國脫口秀女王

　　★宇宙中有一股強大的能量，這股“能量”能讓人擁有想要的一切。
　　——朗達·拜恩 暢銷書《秘密》作者

　　★我們心中有兩個不同的能量區，一個是憤怒，一個是正念。保持內心的澄明，學會放下，纔能激活內心的正能量。
　　——埃倫·蘭格 積極心理學奠基人之一

　　★幸福掌握在你自己手中，而有關身體、情緒、信念的秘密，就藏在這本書裏。
　　——吉爾伯特 哈佛大學“幸福課教授”

目錄

引言
發掘你的幸運正能量
運氣所具有的能量
打造你的“運氣日誌”
正能量練習1：運氣概況

第一部分
為何幸運的人總是幸運
運氣能把不可能的事情變成可能，它能帶來生與死、興與衰、喜與悲的巨大差彆。運氣是潛藏於我們生命中的能量，這股能量能在短短幾秒之內改變一切，不分時間、地點，也不會事先預告。在本章中，我們一起發掘幸運背後的神秘原因。

第一章 運氣的神奇力量
正能量練習2：運氣在你生活中的作用

第二章 全民幸運大調查
運氣背後的秘密
運氣與彩票的故事
正能量練習3：運氣問捲
正能量練習4：生活滿足感與運氣
改變命運的四項法則
正能量練習5：彩票實驗

第二部分
激活正能量，尋找幸運的方法
幸運有很多種方法，比如保持從容的態度，積極拓展人脈圈，勇於嘗試新體驗等。如何讓自己變得幸運需要大智慧，這個過程就像是在跟自己的內心交談，得先告訴內心不要著急，生活總會有好事發生。隻有如此，纔能激發更多吸引美好事物的能量，將各種好的情境、人和事件帶進你的生命當中。

第三章 法則之一：充分利用一切偶然的機遇
準法則1：創造強大的“運氣網”
準法則2：時刻從容地麵對生活
準法則3：勇於嘗試新的體驗
正能量練習6：你的運氣概況——法則之一
結語 如何增強你的幸運力

第四章 法則之二：相信自己的幸運直覺
準法則1：直覺具有神奇的能量
正能量練習7：直覺在你生活中的作用
準法則2: 盡一切可能增強直覺
正能量練習8：你的運氣概況——法則之二
結語 運氣是可以被創造的

第五章 法則之三：永遠期望好運發生
準法則1：對未來充滿信心
正能量練習9：積極的期望
正能量練習10：消極的預料
準法則2：機會渺茫也絕不放棄
準法則3：善於經營人脈圈子
正能量練習11：你的好運形象——法則之三
結語 讓正能量運作的有效方法

第六章 法則之四：變厄運為好運
準法則1：看到壞事的積極一麵
正能量練習12：思考一下厄運
準法則2：相信總會時來運轉
準法則3：不沉溺於厄運的悲痛
正能量練習13：對待厄運的態度
準法則4：采取措施避免不幸
正能量練習14：你的幸運圖錶——法則之四
結語：厄運中的正能量
幸運法則總結 幸運四法則和十二條準法則

第三部分
實踐正能量，創造全新的生活
挖掘幸運的秘密是個漫長卻很有價值的過程。幾韆年來，人們認識到瞭幸運的重要性，但認為這是一種神秘的力量，用盡一切手段卻遍尋不著。實際上，你纔是自己未來的創造者，依照書中的方法，你就能收獲生命中所有想要的一切。你所要做的隻是秉持一種真誠的轉化的願望，一種以全新的方式來看待你的幸運的意願。現在就行動起來，未來就掌握在你的手中。

第七章 揭開幸運的秘密

第八章 學會使自己成為幸運兒
第一階段：簽訂“幸運宣言”
第二階段：製作你的幸運圖錶
第三階段：把手段融入生活
正能量練習總結
第四階段：寫下“運氣日誌”
第五階段：最後的思考

第九章 打造全新的自己
帕特裏夏：擺脫不祥的陰影
卡羅琳：關注事物的光明麵
約瑟夫：改變讓生活更美好
結語 命運掌握在你的手中

後記 走嚮美好的未來

附錄

精彩書摘

　　運氣背後的秘密
　　我的第一個目標是搞清楚幸運或不幸的生活是什麼樣子的。我決定跟參與者談一談他們生活中的重大事件，他們的講述以無可辯駁的證據證明瞭好運和厄運所蘊藏的能量。
　　喬迪來自得剋薩斯州，是一名三十六歲的詩人。她認為自己非常幸運，因為她的許多夢想都是由於偶然的相遇而實現的。幾年前，喬迪決定改變生活道路，去做自己喜歡做的事情。從童年時代起，她就一直想當一名作傢和詩人。她在互聯網上搜索，無意中看到某組織正舉辦一個旨在宣傳和鼓勵女作傢的夏季講習班。喬迪一下子喜歡上瞭這個講習班的氣氛，心裏盤算著前往執教。幾天後，她在這個講習班邂逅瞭該組織的創始人，閑聊中提及自己住在得剋薩斯州。這位創始人說，該組織將在得剋薩斯州舉辦為期一天的研討會，問喬迪願不願意主持一個講座。事情進行得非常順利，喬迪受邀在即將舉辦的另外一個講習班執教。
　　喬迪無意中還發現，另外一個網站經常發布美國各城市詩歌活動的消息。她注意到，裏麵沒有來自得剋薩斯州的報道，於是她開始發送相關材料。結果，她跟該網站的組織者比爾建立起經常性的電子郵件往來關係。一天，在紐約的詩歌朗誦會上，喬迪與比爾不期而遇。在交談中，比爾問她，是否可以到紐約來幫忙協調一些即將到來的詩歌慶典。喬迪對這個機會十分珍惜，唯一的障礙是，她到瞭紐約沒地方住。她嚮比爾說明瞭實情，比爾給他的電子郵件通訊錄上的所有人發瞭一份啓事。沒過幾天，一位女士給喬迪發來電子郵件，以極低的價格租給她一套環境優美的房子。喬迪搬到紐約，現在以寫詩和寫文章為業。
　　喬迪這樣闡述好運對其人生的影響：
　　我的運氣特彆好，它幫助我實現瞭人生中許多最寶貴、最重要的成就。我覺得自己總是心想事成。我希望發生的事情全都發生瞭。一旦我決定謀求新的發展方嚮，它馬上就會成為現實。真令人難以置信。
　　蘇珊的生活則是另外一番景象。蘇珊今年三十四歲，她從小就運氣不好。孩提時代，她曾經在采雛菊時被石頭撞得頭破血流，曾經一隻腳被鐵柵欄卡住而不得不求助於消防隊，還曾經被一幢樓房上掉下來的木闆砸中。蘇珊的厄運還不僅僅局限於小時候。長大後，她在愛情方麵也很不走運。她曾經在彆人的安排下跟一位男子約會，但對方在騎摩托車赴約途中遇上交通事故，導緻雙腿骨摺。第二個跟她約會的男子在玻璃門上撞破瞭鼻子。在她結婚的前兩天，她打算舉行婚禮的那傢教堂被人縱火燒毀。
　　蘇珊經曆過各種各樣的意外事故，這些事故往往非同小可。有一次，她摔斷瞭胳膊。沒過多久，她又摔斷瞭一條腿。在駕校的考試中，她開車撞上公園的圍牆，結果不得不賠償損失，因為那輛車的保險不全。以後的日子裏，她在駕駛過程中經常齣問題。據她講，她最倒黴的一次，是在不到五十英裏的路上齣瞭八次交通事故。蘇珊淚流滿麵地說：“沒有幾個人願意跟我同乘一輛車，假如我到誰傢裏去，他們會叫我坐在那兒彆動。”
　　跟蘇珊這樣不幸的人交談，常常讓我感到非常難過。他們顯然竭盡全力想過幸福快樂的生活，但命運似乎總是跟他們過意不去。幸運的人則完全不同，他們的好運似乎是無窮無盡的。

　　……

前言/序言

在綫試讀

第一部分 為何幸運的人總是幸運

運氣能把不可能的事情變成可能，它能帶來生與死、興與衰、喜與悲的巨大差彆。運氣是潛藏於我們生命中的正能量，這股正能量能在短短幾秒之內改變一切，不分時間、地點，也不會事先預告。在本章中，我們一起發掘幸運背後的神秘原因。

《正能量2：幸運的方法》是一本旨在引導讀者發現並運用自身內在力量，從而提升生活品質，創造更積極、更充實人生的書籍。它並非一本講述奇跡或魔法的書籍，而是深入淺齣地剖析“幸運”的本質，將其轉化為一種可以學習、可以培養的思維模式和行為習慣。 本書的開篇，首先會帶領我們審視那些被誤解為“運氣好”的現象。作者認為，真正的幸運並非偶然的饋贈，而是建立在清晰的自我認知、積極的心態以及有效的行動之上。它不是憑空齣現的，而是我們與世界互動過程中，由一係列深思熟慮的選擇和持續的努力所積纍的結果。 在探討幸運的方法論之前，《正能量2》強調瞭“自我覺察”的重要性。書中會引導讀者去深入瞭解自己的價值觀、優勢、以及潛藏的限製性信念。通過一係列的自我反思練習和案例分析，讀者能夠更清晰地認識到是什麼在真正地驅動自己，又是什麼在無形中阻礙瞭前進的步伐。這種深刻的自我認知是構建一切積極改變的基礎，也是開啓幸運之門的鑰匙。 接著，本書將目光投嚮“心態的力量”。作者深入淺齣地闡述瞭積極思維、感恩心態以及成長型思維對個人運勢的影響。它不是空喊口號式的“一切都會好起來”，而是提供瞭一套切實可行的方法，幫助讀者管理負麵情緒，培養樂觀的態度，並在挑戰中發現機會。理解並實踐“吸引力法則”的科學層麵，即我們關注什麼，就會吸引什麼；我們相信什麼，就會更容易實現什麼，是本書關於心態塑造的核心內容。 《正能量2》的核心在於其“行動指南”。幸運並非是被動等待，而是主動創造。本書會提供一係列具體的、可操作的策略，幫助讀者將積極的心態轉化為切實的行動。這包括如何設定清晰而可實現的目標，如何製定有效的行動計劃，以及如何在執行過程中保持動力和剋服惰性。從微小的習慣養成，到大膽的嘗試與突破，書中提供瞭豐富的實踐建議，讓讀者能夠一步步地將“幸運”融入日常生活。 此外，本書還會探討“人際關係的能量”在創造幸運中的作用。一個積極、支持性的人際網絡，不僅能提供情感上的慰藉，更能帶來寶貴的機遇和信息。作者會分享如何建立高質量的社交關係，如何與他人有效地溝通閤作，以及如何在他人的成功中汲取力量，形成良性的互動循環。 《正能量2：幸運的方法》同樣關注“應對逆境的智慧”。生活不可能永遠一帆風順，真正的幸運者並非沒有遇到睏難，而是懂得如何在睏境中學習、成長，並最終找到轉機。本書會教導讀者如何從失敗中吸取教訓，如何保持韌性，以及如何在壓力之下做齣明智的決策。這種“逆商”的提升，是實現長期幸運的關鍵。 本書還深入探討瞭“環境能量的塑造”。我們所處的環境，無論是物理空間還是信息流，都在潛移默化地影響著我們的情緒和思維。作者會提供一些實用的建議，幫助讀者優化自己的工作和生活空間，創造一個更能激發正能量和吸引好運的氛圍。 在技術的層麵，《正能量2》會介紹一些科學的心理學原理和行為經濟學概念，以更具說服力的方式解釋這些“幸運的方法”為何能夠奏效。例如，關於“確認偏誤”如何影響我們的判斷，以及“錨定效應”如何引導我們的選擇，這些知識的普及，能讓讀者更加理性地理解並采納書中的建議。 最後，《正能量2：幸運的方法》並非一蹴而就的指南，它強調的是一個持續學習和實踐的過程。作者鼓勵讀者將書中的理念融入日常，不斷調整和優化自己的策略。幸運不是一個終點，而是一段不斷嚮上攀升的旅程。這本書的目的，就是成為你在這段旅程中，最可靠的同行者和最智慧的引導者，讓你發現，你手中的鑰匙，正是開啓你想要生活的“幸運”之門的鑰匙。它將帶你領略，原來，幸運，並非遙不可及，而是觸手可及的，屬於你自己創造的奇跡。

評分☆☆☆☆☆

我是一名普通的傢庭主婦，生活看似平靜，但內心時常會感到一種莫名的空虛和對自身價值的懷疑。我常常在想，我的人生是不是就這樣瞭？《正能量2：幸運的方法》這本書，像是給我注入瞭一股新的活力。它沒有教我如何成為一個叱吒風雲的人物，而是教會我如何在平凡的生活中，發現和創造屬於自己的“幸運”。書中關於“當下時刻的重要性”和“生活中的小確幸”的闡述，讓我重新審視瞭我對幸福的定義。 我以前總覺得，幸福遙不可及，需要很大的成就纔能獲得。這本書讓我明白，真正的幸福，往往隱藏在那些微不足道的瞬間裏。比如，孩子的一個笑容，丈夫的一句關心，甚至是一頓可口的晚餐。它鼓勵我去擁抱和珍惜生活中的點點滴滴，並且去發現這些“小確幸”的價值。我開始有意識地去留意這些美好的瞬間，並用感恩的心去體驗它們。這種態度的轉變，讓我不再沉溺於對未來的焦慮和對過去的遺憾，而是更加享受當下的生活。當我能夠看到生活中的美好時，我發現，即使是看似平凡的日子，也充滿瞭“幸運”的色彩。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對自然科學充滿好奇的讀者，尤其喜歡閱讀那些能夠解釋世界運行規律的書籍。初次接觸《正能量2：幸運的方法》，我有些猶豫，因為它似乎偏嚮於人文領域。然而，當我開始閱讀後，我發現這本書對“能量”、“振動”和“共鳴”等概念的探討，與物理學的一些基本原理有著異麯同工之妙。它並非用嚴格的科學術語來解釋，但其核心思想，即一切事物都存在能量的流動和相互影響，卻與我所理解的科學有共通之處。 書中關於“吸引力法則”的解讀，讓我意識到，我們所處的環境，我們所遇到的人，甚至我們所經曆的事件，都可能是在某種“能量場”的驅動下發生的。它並非宿命論，而是強調瞭我們個體在選擇和認知上的能動性。我開始思考，我所關注的、我所渴望的，是否會以一種“能量”的方式，吸引與之相似的事物。我嘗試在日常生活中，更多地去關注那些積極的、讓我感到振奮的信息，並主動去學習那些能夠提升我“能量”的活動，比如適度的運動和接觸大自然。我發現，當我的“能量”狀態發生積極變化時，我的思維也變得更加敏銳，解決問題的能力也得到瞭提升，這仿佛是一種“幸運”的自然顯現。

評分☆☆☆☆☆

我是一位資深的職場人士，經曆過不少風浪，也見過形形色色的人。我一直認為，成功更多是靠努力和機遇，而“幸運”更像是一種可遇不可求的運氣。這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的一些固有觀念。它並沒有否認努力和機遇的重要性，而是把“幸運”的産生機製進行瞭深度剖析。書中很多觀點，比如“吸引力法則”的現實應用，不是讓你什麼都不做，而是讓你通過調整內在的能量頻率，去吸引那些與你目標相符的人和事。我特彆喜歡它提齣的“主動創造機會”的概念。它強調，幸運不是被動等待的，而是需要我們主動去播種，去耕耘，去為自己創造能夠被“幸運”眷顧的土壤。 我開始更加留意身邊那些“幸運”的瞬間，並試圖去分析它們是如何發生的。我發現，很多時候，我們所謂的“運氣好”，其實是因為我們之前做瞭很多不為人知的努力，或者因為我們保持瞭一種開放和積極的心態，使得我們能夠抓住那些稍縱即逝的機會。比如，書中提到一個關於“人脈”的觀點，它不僅僅是認識多少人，更重要的是你與這些人之間建立的連接的質量。你是否真心關心他人，是否願意伸齣援手，這些都會潛移默化地影響你的“幸運值”。我開始更有意識地去維護和深化我的社交關係，不再僅僅把人際交往看作是功利性的交換，而是更加注重情感的連接和價值的分享。這種改變，讓我收獲瞭遠超預期的支持和幫助。

評分☆☆☆☆☆

《正能量2：幸運的方法》這本書，我不得不說，它在我最近的生活中扮演瞭一個非常重要的角色。我是一名從小就容易焦慮，對未來總是充滿不確定感的人。即便是畢業多年，工作也算穩定，但內心深處總有一種難以言說的不安。我嘗試過很多方法來緩解這種情緒，心理谘詢、冥想、各種勵誌書籍，但效果總是時好時壞，治標不治本。直到我偶然間翻開瞭這本書，它給我的感覺是前所未有的踏實和深入。這本書不是那種空洞的說教，也不是那種教你“立刻就快樂”的速成班。它更像是一位經驗豐富的智者，循序漸進地引導你認識自己的內心，理解“幸運”這個概念背後的真正含義。 書中關於“意念的力量”的探討，讓我印象深刻。我以前總覺得“積極思考”是一種很不靠譜的說法，聽起來像是自我安慰。但這本書從科學和心理學的角度，結閤大量的案例，解釋瞭我們的思維模式是如何深刻影響我們的現實世界的。它不是讓你閉著眼睛幻想，而是讓你有意識地去調整認知偏差，去識彆那些阻礙你看到機會的消極想法。我開始嘗試在遇到睏難時，不是第一時間去抱怨，而是問自己：“這件事有沒有可能帶來一些積極的方麵？我從中能學到什麼？”這種轉變，一開始很微小，但隨著時間的推移，我發現我看待問題的方式真的在悄悄發生變化。曾經讓我頭疼的棘手項目，現在我能更平靜地分析，尋找解決方案，而不是被恐懼和挫敗感壓垮。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期受失眠睏擾的人，我嘗試過各種方法，從藥物到各種放鬆技巧，效果都甚微。直到我偶然間讀到瞭《正能量2：幸運的方法》。這本書的很多理念，雖然看似與睡眠無關，但它對於調整內心狀態、緩解焦慮的論述，卻意外地對我産生瞭積極的影響。書中關於“情緒管理”和“內在平靜”的章節，對我來說尤其有價值。它讓我明白，很多時候，我們的失眠並非源於生理上的問題，而是源於大腦過於活躍，充滿瞭各種擔憂和思緒。 這本書提供瞭一種非常係統的、循序漸進的方法來幫助我們重塑自己的思維模式。它不是讓你立刻停止思考，而是讓你學會如何與自己的思緒共處，如何將注意力從消極的擔憂轉移到積極的體驗上。我嘗試瞭書中提到的“意象引導”和“積極肯定句”的練習，並將其融入我的睡前習慣。剛開始的時候，效果並不明顯，但隨著堅持，我驚喜地發現，我的入睡時間在縮短，而且睡得也更踏實瞭。這本書讓我明白，幸運不僅僅是外在的機遇，更是我們內在安寜狀態的體現。當我內心平靜祥和時，我纔能更好地感知和吸引生活中的美好。

評分☆☆☆☆☆

我是一名非常感性的人，情緒波動比較大，常常會因為一些小事而影響心情，進而影響到我的工作和人際關係。《正能量2：幸運的方法》這本書，恰恰填補瞭我在這方麵的認知空白。它沒有簡單地告訴我“要控製情緒”，而是深入地分析瞭情緒的産生機製，以及如何通過調整認知和行為來管理自己的情緒。書中關於“情緒的能量”和“如何轉化負麵情緒”的論述，讓我受益匪淺。 我過去常常會被恐懼、憤怒、沮喪等負麵情緒所裹挾，感覺自己像個失控的木偶。這本書讓我明白，這些情緒並不是我們自身的一部分，而是我們可以去學習和管理的。它提供瞭一些非常實用的技巧，比如“情緒標簽化”、“同情式理解”以及“積極行動代替迴避”等等。我開始嘗試在感到負麵情緒時，先去識彆和命名這種情緒，然後嘗試用一種更寬容的態度去對待它，而不是一味地去壓抑或放大。這種練習，讓我能夠更冷靜地分析問題，並且做齣更理性的決策。我發現，當我能夠更好地管理自己的情緒時，我的人際關係也變得更加和諧，生活也變得更加順遂，仿佛“幸運”的光顧也變得更加頻繁瞭。

評分☆☆☆☆☆

對於一個曾經對生活感到迷茫，不知道自己方嚮在哪兒的年輕人來說，《正能量2：幸運的方法》這本書簡直是一盞指路明燈。我一直覺得自己好像被一層看不見的網睏住瞭，做什麼都提不起勁，對未來沒有清晰的規劃。很多時候，我甚至不知道自己真正想要的是什麼。這本書沒有給我一個現成的答案，但它提供瞭一套非常實用的方法論，幫助我一步步地去探索和認識自己。它讓我明白，所謂的“幸運”並不是天上掉下來的餡餅，而是我們內在能量狀態和外在行為的共同作用的結果。 書中關於“目標設定的藝術”和“可視化練習”的部分，對我啓發很大。我以前設定目標，總是喜歡定一些宏大但遙不可及的。結果往往是，沒多久就覺得壓力太大，然後放棄。這本書教我如何將大目標分解成小步驟，如何通過每天的微小行動來積纍能量，逐步靠近我的夢想。最令我驚喜的是，它引導我學會瞭如何進行“積極的自我對話”。我開始留意自己內心的聲音，當我齣現消極想法時，我會用書裏教的方法去反駁它，去用更積極、更具建設性的語言來取代。這種長期的內在調整，讓我逐漸擺脫瞭自卑和自我懷疑，變得更加自信和有動力。現在，我不再害怕失敗，而是把它看作是學習和成長的機會。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對這類“正能量”的書籍是有些抵觸的，總覺得它們過於簡單化，甚至有點“雞湯”的嫌疑。但《正能量2：幸運的方法》這本書，它給我帶來瞭完全不同的感受。它沒有空洞的口號，也沒有強迫你一定要快樂。而是非常深入地剖析瞭“幸運”背後的心理機製和行為邏輯。我是一名創業者，經曆過不少起起伏伏，也深知其中的艱辛。這本書讓我明白瞭，所謂的“幸運”並不是憑空齣現的，而是我們長期積纍的一種狀態。 書中關於“信念係統”的重塑，給我留下瞭深刻的印象。它強調，我們固有的信念，無論是積極的還是消極的，都會像一副濾鏡一樣，影響我們對世界的認知和對機遇的捕捉。很多時候，我們之所以“不幸運”，並不是因為機會真的不存在，而是因為我們的信念係統告訴我們“不可能”。我開始有意識地去識彆自己那些阻礙發展的負麵信念，並嘗試用更加積極和開放的信念來取代它們。比如，過去我總覺得自己運氣不好，做任何事情都容易失敗。現在，我學會瞭告訴自己：“即使遇到睏難，我也有能力去剋服，並且這次一定會比上次做得更好。”這種內心的轉變，讓我更能堅持下去，也更容易看到成功的可能性。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期在教育一綫工作的教師，我每天麵對著各種各樣的問題和挑戰，有時會感到身心俱疲。我一直相信“教育”是改變命運的關鍵，但有時候，麵對學生的睏境，我也感到力不從心。《正能量2：幸運的方法》這本書，讓我從一個全新的角度去理解“教育”和“引導”的本質。它沒有把“幸運”寄托在奇跡上，而是強調瞭“播種”和“賦能”的重要性。 書中關於“潛能激發”和“內在驅動力培養”的理念，對我有著深刻的啓發。它讓我意識到，我們所能做的，不僅僅是傳授知識，更重要的是去點燃學生內心的火花，讓他們相信自己的潛力，並找到屬於自己的前進方嚮。我開始嘗試在課堂上，更多地鼓勵學生錶達自己的想法，即使是錯誤的，我也耐心引導，讓他們明白“犯錯”也是學習的一部分。我也會分享一些關於“如何剋服睏難”、“如何相信自己”的故事，並鼓勵他們去實踐。我發現，當我用積極和信任的眼光看待學生時，他們真的會展現齣令人驚喜的進步。這種“看見”和“賦能”，不僅僅是幫助瞭學生，也讓我自己感受到瞭前所未有的成就感和“幸運”。

評分☆☆☆☆☆

我是一位對心理學領域頗感興趣的讀者，讀過不少相關的書籍，但《正能量2：幸運的方法》依然給瞭我很多新的視角和深刻的體會。這本書將“幸運”這個看似飄渺的概念，用一種非常接地氣且具有操作性的方式進行瞭闡釋。它並非鼓吹一種虛無的“好運”，而是強調個體在主觀能動性和客觀環境之間所扮演的關鍵角色。它所提齣的“能量場”理論，雖然不是科學上的嚴格定義，但在其引申齣的關於心態、情緒和行為模式如何相互影響的論述上，卻有著非常深刻的心理學依據。 書中對“感恩的力量”的詳細闡述，讓我重新審視瞭自己對“擁有”的認知。我常常會忽略身邊已經擁有的美好，而將目光聚焦於未達成的目標。這種“不滿足”的態度，在很多情況下是進步的動力，但也容易導緻焦慮和沮喪。《正能量2》巧妙地指齣，真正的“富有”，在於我們能夠欣賞和珍惜當下所擁有的一切，並且這種積極的感受會形成一種正嚮的能量，吸引更多美好的事物到來。我開始每天寫感恩日記，記錄下一些微小但讓我感到幸福的時刻。一段時間後，我發現自己的情緒變得更加平和，看待問題的角度也更加積極。這種內在的改變，也切實地影響瞭我的外在生活，讓我更容易發現和抓住那些“幸運”的機遇。

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很不錯呢！很開心的一次購物！

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包裝一般，書角破瞭。

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5摺！很便宜！買瞭好多書！都是以前想買的！包裝很好！

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不錯，很好， 很滿意

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非常好的書，謝謝～

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不錯，質量很棒，昨天下單，今天就收到瞭。

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下次再來，我很喜歡，有新書麻煩推薦哦！