普通高等學校公共體育課程係列教材：體育文化與健康教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《普通高等學校公共體育課程係列教材：體育文化與健康教程》包含體育文化、健康促進、保健技能三篇。第一篇體育文化包括體育文化概述、民族傳統體育文化、體育文化與人的社會化、奧林匹剋運動四個方麵的內容。第二篇健康促進包括健康與健康相關行為、營養與健康、心理健康、性健康、常見傳染病及其防治、常見疾病及其防治六個方麵的內容。第三篇保健技能包括體育運動與健康、體育運動與營養、體育鍛煉與常見運動損傷的防治、急救與自救、傳統養生體育、運動處方六個方麵的內容。

目錄

第一篇 體育文化
第一章 體育文化概述
第一節 體育文化的含義
第二節 體育文化的形成與發展
第三節 體育文化的結構與功能
第四節 東西方體育文化
第二章 民族傳統體育文化
第一節 民族傳統體育的源流與形態
第二節 民族傳統體育的文化哲理與價值
第三節 民族傳統體育文化賞析
第三章 體育文化與人的社會化
第一節 人的社會化概述
第二節 體育文化的社會化功能
第三節 體育文化對人生各階段發展的促進
第四章 奧林匹剋運動
第一節 古代奧林匹剋運動
第二節 現代奧林匹剋運動
第三節 奧林匹剋精神的認知
第四節 奧林匹剋運動與中國

第二篇 健康促進
第一章 健康與健康相關行為
第一節 健康概念
第二節 健康的相關行為
第三節 吸毒的危害
第四節 意外傷害及其預防
第二章 營養與健康
第一節 人體需要的營養素和熱能
第二節 閤理營養與膳食模式
第三節 青少年營養失衡及其預防
第三章 心理健康
第一節 心理健康概述
第二節 大學生的心理特徵
第三節 大學生常見的心理問題和心理疾病
第四節 大學生心理健康的維護
第四章 性健康
第一節 性健康的概念
第二節 性生理健康
第三節 性心理健康
第四節 性道德
第五節 優生優育與地中海貧血
第六節 性病、艾滋病的預防控製
第五章 常見傳染病及其防治
第一節 傳染病預防概述
第二節 流行性感冒
第三節 甲型H1N1流感
第四節 肺結核
第五節 病毒性肝炎
第六節 狂犬病
第六章 常見疾病及其防治
第一節 急性胃腸炎
第二節 消化性潰瘍
第三節 神經衰弱
第四節 齲齒和牙周病
第五節 常見皮膚病
第六節 常見眼病
第七節 常見婦科病

第三篇 保健技能
第一章 體育運動與健康
第一節 體育運動的生理學基礎
第二節 體育運動對人體健康的促進
第二章 體育運動與營養
第一節 運動營養概述
第二節 青少年運動與營養
第三章 體育鍛煉與常見運動損傷的防治
第一節 常見運動損傷的預防
第二節 常見運動損傷的救治
第三節 水中運動的自我救護
第四節 高溫高濕環境下運動的自我防護
第四章 急救與自救
第一節 呼吸、心跳驟停的急救
第二節 齣血的急救
第三節 急救的包紮方法
第四節 骨摺的固定與傷員的搬運
第五節 中暑的急救
第六節 毒蛇咬傷的急救
第七節 中毒的急救
第八節 野外生存與自救
第五章 傳統養生體育
第一節 傳統養生體育保健方法簡介
第二節 傳統養生體育的應用展望
第六章 運動處方
第一節 運動處方概述
第二節 運動處方的基本內容
第三節 運動處方的製定與應用
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