21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王亞瓊，楊慶辭，羅曦娟 編

圖書標籤:

• 民族傳統體育
• 傳統體育學
• 體育教學
• 21世紀體育係列
• 教材
• 高等教育
• 體育教育
• 文化體育
• 民族文化
• 體育規劃

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303157266

版次：1

商品編碼：11307010

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

用紙：膠版紙

頁數：372

正文語種：中文

內容簡介

　　《21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學》從民族傳統體育文化傳播與産業開發、民族傳統體育在全民健身中的發展、素質教育的創新對民族傳統體育專業人纔的需求及黔南民族師範學院現有辦學條件齣發，論證瞭黔南民族師範學院開設民族傳統體育專業的可行性與必要性，旨在為民族傳統體育人纔的培養與民族傳統體育的可持續發展提供一定的參考藉鑒。

目錄

第一章 民族傳統體育文化概述
第一節 民族傳統體育文化的特性、內涵與外延
一、民族傳統體育文化的定義
二、民族傳統體育的特徵
三、民族傳統體育的內涵與外延
四、民族傳統體育的性質
五、民族傳統體育的價值取嚮
第二節 民族傳統體育學及其研究方法
一、民族傳統體育學的研究領域與方法
二、我國民族傳統體育研究目的和意義
三、民族傳統體育的價值
四、民族傳統體育的功能
第三節 民族傳統體育的起源與傳承
一、影響民族傳統體育起源與發展的因素
二、民族傳統體育的起源
三、我國民族傳統體育的發展
四、我國民族傳統體育文化的發展趨勢

第二章 民俗民間傳統節日與民族傳統體育文化
第一節 民間傳統節日的形成與傳承
一、民俗民間傳統節日的形成
二、民俗民間傳統節日的起源
三、民俗民間傳統節日的民族文化精神與觀念
四、民俗民間傳統節日的現實意義
第二節 民俗民間節日活動中的民族傳統體育類彆
一、競技性的民族傳統體育運動類彆
二、錶演性的民族傳統體育運動類彆
三、健身娛樂性的民族傳統體育運動
第三節 傳統節日中民族傳統體育活動的特徵與價值
一、傳統節日中民族傳統體育文化的特徵
二、我國傳統文化寶庫中民族傳統體育文化價值
三、民俗民間傳統節日與民族傳統體育文化的互動發展

第三章 民族傳統體育運動項目內容
第一節 民族傳統體育運動競賽性項目內容
一、搶花炮
二、毽球
三、珍珠球
四、龍舟
五、木球、蹴球和鞦韆
六、射弩、打陀螺、押加和武術
七、馬術、高腳競速、摔跤、闆鞋競速和獨竹漂
第二節 民族傳統體育錶演類運動項目內容
一、舞龍
二、舞獅
三、鬥牛
四、跳闆
五、布魯、踢毽子
六、跳火繩、叼羊
第三節 民族傳統體育健身娛樂性運動項目內容簡介
一、拋綉球、打扁擔、跳竹竿－
二、打銅鼓、背簍球、打手毽
三、姑娘追、賽跳跑、濛古族賽馬
四、風箏
五、曆屆少數民族傳統體育運動會簡介

第四章 中華武術發展簡史及其體育文化特點
第一節 武術文化概述
一、武術的概念與文化屬性
二、武術的起源與發展
三、武術的類彆與特點
四、武術學科理論體係
第二節 傳統武術的基本特點
一、先秦時期武術的基本特點
二、秦漢至隋唐時期武術的基本特點
三、宋元兩代時期武術的基本特點
四、明清兩代時期武術的基本特點
第三節 近代、現代武術的發展
一、民國時期的武術運動
二、現代武術的傳承與發展

第五章 中華養生功法——導引術
第一節 導引術概述
一、導引術的概念
二、導引術與傳統養生文化
三、導引術練功方法理論
四、中國傳統養生文化體係與結構
五、導引術在傳統養生文化中的地位與貢獻
六、導引術對近代體育發展的影響
第二節 導引術的産生與發展演變
一、導引術的起源與傳承
二、先秦時期的導引術
三、兩漢魏晉時期的導引術
四、隋唐時期導引術的發展
五、宋、元、明、清時期導引術的發展
六、鴉片戰爭以來近現代功夫導引術的發展
第三節 導引術的理論基礎
一、導引術的運動養生思想
二、導引術的養生學觀念
第四節 導引術主要功法簡介
一、太乙按摩導引術功法
二、五禽圖內功功法
三、五禽圖內功練習方法與要求
四、散式功法
五、四季導引養生法
六、八段錦
七、易筋經
八、易筋經功法習練要領

第六章 民族傳統體育教學原則與教學方法
第一節 民族傳統體育的教學目標
一、民族傳統體育課程的教學目標與基本要求
二、民族傳統體育課程教學觀念
三、民族傳統體育課程的教學方法與過程
四、民族傳統體育課程的教學內容與評價
第二節 影響民族傳統體育課程教學的主要因素
一、影響民族傳統體育課程教學的主要因素
二、民族傳統體育課程教學對教師職業技能的要求
三、學習民族傳統體育課程的注意事項
第三節 民族傳統體育課程教學原則的應用
一、民族傳統體育課程教學原則對體育教學的指導作用
二、民族傳統體育課程教學原則的結構體係
三、民族傳統體育課程教學原則應用實例分析
第四節 民族傳統體育教學模式、方法與手段
一、民族傳統體育教學方法的概念、教學理念與層次
二、民族傳統體育課程教學的基本模式
三、民族傳統體育課程教學模式的實例分析
四、民族傳統體育課程教學的基本方法
五、民族傳統體育課程教學的基本手段

第七章 地域性民族傳統體育運動項目
第一節 反排木鼓健身操
一、反排木鼓舞概述
二、反排木鼓健身操動作結構特點與方法
三、反排木鼓健身操成套動作
四、反排木鼓健身操競賽規則簡介
第二節 布依棒壘
一、布依棒壘概述
二、布依棒壘場地器材及比賽形式
三、布依棒壘的基本技術
四、布依棒壘運動員身體素質訓練
第三節 手力士
一、手力士技術方法簡介
二、手力士競賽方法

第八章 民族傳統體育運動競賽的組織與裁判工作
第一節 民族傳統體育運動競賽概述
一、民族傳統體育運動競賽項目的內容
二、民族傳統體育運動競賽的特點
第二節 民族傳統體育運動競賽的特徵
一、民族傳統體育運動競賽的性質
二、製定運動競賽規程、規則的原則
三、製定運動競賽規程的依據與注意事項
四、組織民族傳統體育運動競賽活動的工作程序
五、競賽規程的內容
六、民族傳統體育運動競賽活動各部門的工作任務
第三節 武術套路競賽的組織工作與裁判方法
一、製定武術套路競賽規程，成立競賽組織機構
二、裁判員隊伍的崗位設置與工作職責
三、武術運動競賽的編排記錄
四、武術運動競賽的裁判工作方法
第四節 舞龍運動競賽的組織編排與裁判工作
一、舞龍運動競賽的特點
二、舞龍競賽活動的組織
三、舞龍競賽秩序冊編排工作
四、舞龍競賽裁判法與規則要點
第五節 龍舟運動競賽的組織編排與裁判工作
一、龍舟比賽的特點與方法
二、龍舟比賽前的準備工作與龍舟比賽的組織編排原則與方法
三、龍舟競賽規則要點（簡介）
第六節 珍珠球運動競賽方法與裁判工作
一、珍珠球運動競賽方法
二、珍珠球比賽的場地、器材
三、珍珠球競賽規則要點
參考文獻

精彩書摘

　　1.以科學理論為指導，統一思想，提高認識，以實現人的可持續發展為目的
　　實現民族傳統節日與民族傳統體育的互動發展，首先要站在全局發展的高度，用科學的理論對民族傳統節日與民族傳統體育進行挖掘、整理、更新和轉化，統一思想，提高認識，明確民族傳統節日與民族傳統體育的互動發展關係。在社會市場經濟體製下注重對兩者的生存與發展進行客觀辯證分析，把握兩者的互融性和結閤點，樹立正確的互動發展觀念，在正確統一的思想驅動和社會經濟文化發展的大背景下，采取有效措施最大限度地實現兩者的互融、互動和互促，使民族傳統節日與民族傳統體育嚮科學化、高效化方嚮發展。無論是民族傳統節日活動還是民族傳統體育，最終的目的都是直接或間接地為實現人的可持續發展服務。民族傳統節日活動具有加強民族團結、促進身心健康、繁榮經濟、宣傳民族文化、迎閤民俗民風等多種功能。加強民族團結主要是通過民族傳統節日活動來增強民族的凝聚力和戰鬥力，形成統一的民族愛國戰綫；而促進身心健康主要是在傳統節日中，通過參與豐富多彩的民族傳統體育文化活動，達到增強體質、愉悅身心、陶冶情操的目的。實現經濟繁榮的最終目的是改善和提高民族人民的生活水平；宣傳民族文化主要是提高人們的民族文化素質，繼承和弘揚中國優秀的民族傳統文化。由此可見，利用民族傳統節日與民族傳統體育的互動發展，對促進民族地區的資源開發及社會主義新農村的兩個文明建設，構建和諧社會有著重要的現實意義。
　　2.以政策導嚮、開發社會效益為齣發點形成民族傳統體育産業組織結構
　　民族傳統節日與民族傳統體育的互動發展，政策的支持力度起決定性的作用。為此，作為政府職能部門應在政策上給予傾斜和大力支持，采取加大對民族地區文化、體育經費的投入，實行國傢、企業、集體、個人等多種渠道集資，減免民族傳統節日中某些活動的相應稅收等措施，實地解決經費問題來激活民族傳統節日活動，大力扶持民族體育事業，為民族體育文化的發展創造有利的條件。政府應協調有關部門對節日活動的組織宣傳、場地設施、節日用品提供充分的保障，並發動各部門、各單位、各團體及廣大群眾積極參與；體育部門的主要職責是對民族傳統節日與民族傳統體育項目的開發與利用進行總體規劃，並對其開發的項目進行安全檢查，以保證節日活動的有序進行與規範的執行。另要抓住傳統節日中體育活動的機遇，建立、健全基層的體育機構，完善管理體製，培養一批具有對民族體育進行實際操作的專業人纔，通過節日體育活動把民族傳統體育文化活動推嚮高潮，努力實現民族傳統體育的跨越式發展。
　　研究民族傳統節日中對民族傳統體育的選擇、重構、改造與創新，以及民族傳統體育對民族傳統節日的作用與價值，必須以市場經濟為嚮導，本著體育為社會發展服務的宗旨，充分認識到現代民族傳統體育具有競技體育和大眾體育的雙重性，重點應放在開發其最大的社會效益基礎上突齣它的社會價值和功能，使節日中民族傳統體育文化活動能最大限度地滿足節日的需求，顯示其社會價值，達到弘揚民族文化，發展民族體育文化的目的。在傳統節日活動中組織各種形式的民族體育錶演和競賽，注重開展群眾喜聞樂見的民族傳統體育健身娛樂活動，從而實現以民族傳統節日促進民族傳統體育的蓬勃發展的目的。
　　要實現民族傳統體育文化與民族地區産業經濟的互動發展，必須建構科學的管理機構，形成規模宏大的民族傳統體育産業經濟，建立市場經濟體製下的公平競爭製度，在市場機製作用下閤理地配置資源，充分利用民族體育文化資源優勢開展民族傳統體育活動，如將新疆的“達瓦孜”、傈僳族的“上刀山”“下火海”、濛古族的“賽馬”“摔跤”、滿族的“珍珠球”、侗族的“搶花炮”以及深受各族人民喜愛的“武術”等民族傳統體育文化錶演活動形成民族體育産業經濟，可以創造更高的商業價值，從而推動民族地區社會經濟的發展。
　　……

前言/序言

民族傳統體育學：古老智慧的現代傳承與發展 本書並非《21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學》。相反，這是一本聚焦於廣義的民族傳統體育，深入探討其曆史淵源、文化內涵、實踐形式、教育價值及現代發展路徑的學術專著。它旨在為讀者呈現一個立體而鮮活的民族傳統體育世界，揭示其蘊含的獨特東方智慧與時代精神。 第一章：民族傳統體育的哲學根基與文化溯源 本章將帶領讀者迴溯民族傳統體育的深遠曆史。我們並非從簡單的運動項目羅列開始，而是深入探究其哲學思想的土壤。從古代哲學如道傢、儒傢關於“天人閤一”、“道法自然”、“禮樂並用”等思想的闡釋，到佛教、藏傳佛教等宗教文化對身心和諧、禪定功夫的影響，我們將揭示這些哲學觀念如何滲透到古代體育活動的設計與實踐中，賦予它們超越單純體能訓練的精神追求。 文化溯源部分，我們將選取具有代錶性的民族，如漢族、藏族、維吾爾族、濛古族、壯族、朝鮮族等，追溯其在不同曆史時期發展齣的獨特體育形式。這並非簡單的文化介紹，而是著重分析這些體育活動如何與民族的生産生活方式、社會結構、宗教信仰、審美情趣緊密相連，成為民族文化不可分割的一部分。例如，我們將探討農耕文明催生的祭祀性體育活動，遊牧文化孕育齣的馬背上的技藝，以及邊疆地區因地製宜、融匯軍事與娛樂的體育習俗。我們將深入挖掘這些體育形式背後蘊含的民族精神、價值觀念和生活哲學，理解它們為何能夠世代傳承，並曆久彌新。 第二章：民族傳統體育的多元形態與實踐解析 本章將深入剖析民族傳統體育的豐富錶現形式。我們將避免籠統的分類，而是通過具體的案例，展現其多姿多彩的實踐麵貌。 技藝類體育： 重點介紹如中國武術（分析其內傢拳、外傢拳的哲學差異與技擊原理，強調其養生與修身功能）、摔跤（如濛古摔跤、維吾爾族庫熱西等，分析其規則、技法與地域特色）、射箭（從軍事技能嚮競技與錶演的演變）、以及各民族特色的器械操練等。我們將不僅僅描述動作，更要闡釋其背後蘊含的攻防策略、人體力學原理以及文化象徵意義。 錶演與娛樂類體育： 探討如舞龍舞獅（分析其在節日慶典中的 ritual 意義與錶演藝術性）、雜技（強調其對身體控製、柔韌性與力量的極緻追求）、以及各民族的歌舞式體育活動（如藏族的鍋莊、維吾爾族的麥西熱甫等，分析其音樂、舞蹈與身體活動的融閤）。 競賽與遊戲類體育： 介紹如民族特色的球類運動（如藏族的“麯棍球”、濛古族的“察瑪”等，分析其起源、規則與社會功能）、以及各種充滿智慧與趣味的民間遊戲（如踢毽子、陀螺、彈弓等），闡釋這些活動如何鍛煉人的反應能力、協調性與團隊閤作精神。 養生與保健類體育： 深入探討如太極拳、八段錦、五禽戲等傳統健身功法，分析其呼吸吐納、意念引導與形體動作的結閤，揭示其在調和氣血、疏通經絡、延緩衰老等方麵的獨特功效。我們將強調這些功法並非單純的肢體運動，而是融閤瞭中醫理論與道傢養生智慧的整體性實踐。 本章的重點在於“實踐解析”，即在描述各項體育活動的同時，深入分析其技術要領、訓練方法、競賽規則、以及在不同社會場景中的應用，力求還原其真實、生動的實踐場景。 第三章：民族傳統體育的教育功能與身心發展 本章將從教育學和心理學的角度，深入探討民族傳統體育在個體身心發展中的重要作用。 身體素質的全麵發展： 我們將分析民族傳統體育如何通過不同的訓練方式，全麵提升個體的力量、速度、耐力、靈敏度、協調性、柔韌性等基本身體素質。例如，武術的套路訓練能提升身體的協調性和柔韌性，摔跤訓練能增強力量和爆發力，而球類運動則能提高反應速度和心肺功能。 意誌品質的磨礪與培養： 民族傳統體育的訓練過程往往艱苦而漫長，這為磨礪個體的意誌品質提供瞭絕佳的平颱。我們將探討如何通過堅持不懈的訓練，培養人們的毅力、耐力、吃苦精神、以及麵對睏難和挫摺時的韌性。例如，武術訓練中的“鼕練三九、夏練三伏”以及摔跤比賽中的頑強拼搏，都是意誌品質的生動體現。 品德情操的塑造與陶冶： 許多民族傳統體育項目都蘊含著豐富的道德規範和價值導嚮。例如，武術強調“以武會友”、“止戈為武”，摔跤強調“尊重對手”、“公平競爭”，這些都潛移默化地塑造著個體的品德情操。我們將分析這些體育活動如何通過其特有的規則、禮儀以及文化傳承，培養個體的尊師重道、謙虛謹慎、誠實守信、集體榮譽感等優秀品質。 認知能力與創新思維的激發： 許多民族傳統體育項目需要高度的專注力、觀察力、判斷力和策略性。例如，武術中的攻防轉換、棋類中的運籌帷幄、以及許多團體項目的戰術配閤，都能有效鍛煉和提升個體的認知能力和解決問題的能力。我們將探討這些體育活動如何激發個體的想象力、創造力，以及在運動中學會思考和應變。 文化認同與民族自豪感的增強： 參與和傳承民族傳統體育，是連接個體與民族文化的重要紐帶。本章將探討民族傳統體育如何通過其鮮明的地域特色和民族風格，增強個體的文化認同感和民族自豪感，從而促進中華民族共同體意識的形成。 第四章：民族傳統體育的傳承睏境與創新發展 在肯定民族傳統體育價值的同時，本章將理性分析其在當代社會麵臨的挑戰與睏境。 現代生活方式的衝擊： 城市化進程、科技發展以及生活節奏的加快，使得許多傳統的體育活動空間和參與群體受到擠壓。 文化斷層與傳承乏力： 隨著社會變遷，許多古老的技藝和知識麵臨失傳的危險，年輕一代對民族傳統體育的認知和興趣有待提高。 商業化與功利化的挑戰： 市場經濟的浪潮可能導緻民族傳統體育在追求經濟效益的過程中，失去其原有的文化精髓和精神價值。 國際體育文化的競爭： 國際主流體育項目在全球範圍內的普及，也對民族傳統體育的生存空間構成一定挑戰。 然而，挑戰也伴隨著機遇。本章將重點探討民族傳統體育的創新發展路徑。 與現代體育科學的融閤： 藉鑒現代運動訓練學、生理學、心理學等科學理論，優化訓練方法，提高訓練效果，使其更符閤當代人的需求。 與現代科技的結閤： 利用數字技術、虛擬現實等手段，開發民族傳統體育的數字化産品，創新傳播方式，吸引年輕群體。 與文化旅遊産業的聯動： 將民族傳統體育與地方文化旅遊資源相結閤，開發具有地方特色的體育旅遊項目，實現經濟效益與文化傳承的雙贏。 教育體係中的推廣與普及： 鼓勵將民族傳統體育納入學校體育課程體係，加大對教師的培訓力度，從小培養學生的興趣和認知。 國際交流與傳播： 積極推動民族傳統體育“走齣去”，在國際舞颱上展現其獨特魅力，促進不同文化之間的交流與理解。 挖掘與整理研究： 加強對民族傳統體育的田野調查、文獻研究，係統地整理和保護珍貴的非物質文化遺産。 第五章：民族傳統體育的未來展望 在對民族傳統體育的曆史、現狀與挑戰進行深入分析後，本章將展望其在21世紀的未來發展。我們將強調，民族傳統體育並非隻是曆史的遺物，而是擁有強大生命力的文化基因。通過科學的保護、閤理的創新和積極的推廣，民族傳統體育必將在現代社會煥發新的生機。 我們將探討民族傳統體育如何更好地服務於全民健身戰略，成為構建健康中國的重要組成部分；如何在全球文化交流日益頻繁的今天，展現中華民族獨特的精神風貌，增進國際社會的理解與友誼；以及如何通過代代傳承，將這份寶貴的文化遺産融入當代人的生活，使其在新的時代背景下，繼續發揮其育人、健體、怡情、固本的獨特價值。 本書旨在為讀者提供一個關於民族傳統體育的全麵、深刻而富有啓發的視角。它不僅僅是一部知識性的著作，更是一次關於文化傳承、智慧啓迪與生命活力的探索之旅。它呼喚著我們珍視這份寶貴的民族遺産，並在繼承中創新，在發展中壯大，讓古老的智慧在21世紀的光輝下，繼續閃耀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，古樸而又不失現代感，立刻就勾起瞭我的好奇心。《21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學》這個標題，直擊瞭我內心深處對民族文化傳承的關注。在信息爆炸的時代，我們很容易被新奇的事物所吸引，但那些根植於我們民族曆史的體育瑰寶，卻可能被忽視。我希望這本書能夠成為一座橋梁，連接起現代人與古老的民族體育智慧。我期待書中能夠詳細介紹不同地域、不同民族的傳統體育項目，比如那些曾經在戰場上叱吒風雲的武術技法，那些在農耕文明中誕生的勞動遊戲，那些在節日慶典中展現的民族風采。我希望作者能夠深入挖掘這些項目的曆史背景、文化內涵，以及它們在不同曆史時期所扮演的角色。同時，作為一本“規劃教材”，我希望它能夠係統地梳理民族傳統體育的分類、特點、以及科學原理，讓我們能夠從更宏觀的視角去理解它們。我更希望這本書能夠展現齣民族傳統體育在當代社會的價值，它不僅僅是曆史的記憶，更是我們構建健康生活、增強民族認同感、促進文化交流的寶貴資源。我期待它能夠激發我深入瞭解和體驗這些傳統體育項目的熱情。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我來說，就像在茫茫書海中發現瞭一顆璀璨的明珠，它承載著我對中華民族優秀傳統文化傳承的殷切期望。我一直覺得，在日益全球化的今天，我們不能忘記自己的根。而民族傳統體育，正是我們中華民族根脈中極其重要的一部分。這本書的標題《21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學》，讓我看到瞭它在現代教育體係中的定位，也讓我相信它並非僅僅是一本泛泛而談的書籍，而是經過深思熟慮、係統規劃的成果。我特彆好奇書中會如何將古老的體育智慧與現代體育理論相結閤，如何解釋這些傳統項目在增強體質、陶冶情操、甚至促進社會和諧方麵的獨特價值。我希望它能深入淺齣地介紹一些最具代錶性的民族傳統體育項目，比如那些在特定民族群體中代代相傳的技藝，以及它們背後蘊含的生活哲學和文化象徵。我期待書中能提供一些案例分析，展示民族傳統體育在當代社會的應用和發展潛力，例如如何通過挖掘和創新，讓這些古老的體育形式重新煥發生機，融入到現代人的健身娛樂活動中。這本書不應該僅僅停留在理論層麵，更應該能夠激發讀者的實踐熱情，讓我能夠從中學習到一些簡單的、易於掌握的民族傳統體育技巧，從而親身體驗其樂趣。我希望它能像一本活的教科書，不僅傳授知識，更能點燃我對民族文化的熱愛和對體育的熱情。

評分☆☆☆☆☆

《21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學》這個書名，本身就充滿瞭吸引力，它勾勒齣瞭一種既有曆史厚度又不乏時代氣息的體育圖景。我一直覺得，體育不僅僅是競技和娛樂，更承載著一個民族的文化記憶和精神傳承。我希望這本書能夠成為我探索這些寶貴記憶的嚮導。我期待書中能夠呈現那些散落在各個民族角落的、各具特色的傳統體育項目，不僅僅是那些廣為人知的，更希望能挖掘齣一些瀕臨失傳卻依舊閃耀著智慧光芒的。我希望作者能夠深入淺齣地介紹這些項目的曆史淵源、文化背景，以及它們所蘊含的獨特技藝和哲學思想。例如，我很好奇那些與特定民族的生産生活方式緊密相關的體育活動，它們是如何在日常勞動中演變而來，又如何在節日慶典中得到升華的？我希望這本書能夠為我打開一扇窗，讓我得以窺見這些民族體育的精髓。更重要的是，作為一本“規劃教材”，我希望它能夠為我提供一個清晰的學習框架，讓我能夠係統地認識和理解民族傳統體育的價值，以及它們在促進身心健康、增強民族認同感、構建和諧社會等方麵的積極作用。

評分☆☆☆☆☆

看到《21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學》這個書名，我就覺得這是一本非常有意義的書。在現代體育越來越發達的今天，我們很容易忽略那些屬於我們自己的、有深厚文化底蘊的傳統體育。我希望這本書能夠係統地介紹我國各民族的傳統體育項目，不僅僅是那些耳熟能詳的，也包括那些鮮為人知但同樣精彩的。我期待書中能夠詳細介紹這些項目的起源、發展、技法、規則，以及它們所蘊含的民族文化和哲學思想。例如，我一直對一些少數民族的特色體育活動很感興趣，比如那些與打獵、放牧相關的技藝，或者那些在節慶中進行的集體性體育遊戲，我希望這本書能夠給予我詳細的解讀。同時，作為一本“規劃教材”，我希望它能夠為我們提供一個清晰的學習框架，讓我們能夠係統地瞭解民族傳統體育的特點、價值，以及它們在強身健體、陶冶情操、傳承文化方麵的作用。我更希望這本書能夠激發我進一步學習和實踐民族傳統體育的興趣，讓我能夠親身體驗這些古老運動的魅力，感受它們在現代社會依然能夠帶給我們的健康和樂趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引眼球，一股濃鬱的民族風撲麵而來，讓人立刻感受到其主題的獨特之處。書名《21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學》本身就充滿瞭知識性和前瞻性，讓我對接下來的閱讀內容充滿瞭期待。作為一名對體育運動有著濃厚興趣的普通讀者，我對傳統體育項目一直抱有好感，但往往缺乏係統性的瞭解。這本書的齣現，恰好填補瞭我在這方麵的知識空白。我希望它能像一位博學的老者，娓娓道來，將那些逐漸被現代社會遺忘的寶貴體育遺産，以一種生動有趣的方式呈現在我的麵前。我尤其期待書中能夠介紹一些我從未聽說過的民族傳統體育項目，不僅僅是簡單的文字描述，最好能有相關的圖片、甚至曆史淵源的講解，讓我能夠更直觀地感受到這些項目的魅力，理解它們在民族文化中的地位和意義。同時，作為一本“規劃教材”，我希望它在結構上也能夠清晰明瞭，邏輯性強，便於我這樣一個非專業讀者循序漸進地學習。我希望這本書能夠幫助我認識到，民族傳統體育並非隻是老祖宗留下的陳舊物件，而是蘊含著深厚的哲學思想、科學原理和人文精神的寶藏，是值得我們在21世紀去傳承和發揚的光輝。我渴望這本書能讓我打開一扇通往中華民族體育文化深邃世界的大門，讓我對“體育”的理解不再局限於現代競技體育的範疇，而是能夠看到它更廣闊、更豐富的內涵。

評分☆☆☆☆☆

《21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學》這個書名，給我一種既熟悉又陌生的感覺。熟悉的是“體育”，陌生的是“民族傳統體育學”。在如今這個高度發達的體育時代，我們仿佛隻關注那些奧運項目、職業聯賽，而忽略瞭那些根植於我們民族土壤中的古老體育形式。我希望這本書能夠成為我認識這些“陌生卻又熟悉”的體育項目的嚮導。我期待書中能夠介紹我國各民族的傳統體育項目，不僅僅是文字上的描述，最好能配有精美的圖片，甚至一些動態的演示鏈接，讓我能夠更直觀地感受到這些項目的魅力。例如，我很好奇那些在少數民族地區流傳的，與生産生活息息相關的體育活動，它們是如何在日常勞作中演變而來，又在節慶中得到展現的？我希望作者能夠深入淺齣地講述這些項目的起源、發展、技法、規則，以及它們所承載的民族文化和哲學思想。更重要的是，作為一本“規劃教材”，我希望它能夠為我們提供一個清晰的學習框架，讓我們能夠係統地瞭解民族傳統體育的特點、價值，以及它們在強身健體、陶冶情操、傳承文化方麵的獨特作用。我希望這本書能夠幫助我打開一扇通往民族傳統體育世界的窗戶，讓我從中汲取智慧和力量。

評分☆☆☆☆☆

《21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學》這個書名，就像一扇開啓寶藏的大門，讓我對裏麵的內容充滿瞭無限遐想。在追求速度與效率的當下，我們仿佛離那些蘊含著深厚文化底蘊的傳統體育越來越遠。我渴望這本書能夠帶我迴到過去，去發現那些曾經輝煌，如今卻漸漸被遺忘的民族體育瑰寶。我希望書中能夠呈現各種各樣、豐富多彩的民族傳統體育項目，不僅僅是一些簡單的介紹，更希望能夠深入挖掘它們的起源、演變、以及與民族文化、社會習俗的緊密聯係。例如，我很好奇那些在特定節日、慶典中纔齣現的體育活動，它們背後是否承載著某種宗教信仰或社會儀式？我希望作者能夠用生動的語言和翔實的史料，為我描繪齣一幅幅民族傳統體育的曆史畫捲。同時，作為一本“規劃教材”，我希望它能夠為我提供一個清晰的學習路徑，讓我能夠係統地瞭解民族傳統體育的分類、技術特點、以及它們對人體身心健康的益處。我更希望這本書能夠幫助我認識到，這些古老的體育形式，在21世紀依然具有重要的現實意義，它們是我們可以學習、傳承、甚至創新發展的寶貴財富。

評分☆☆☆☆☆

初見《21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學》，我便被其標題中蘊含的深刻意義所吸引。在當下，我們往往更關注科技的進步、經濟的發展，而容易忽略那些紮根於我們民族土壤的寶貴文化遺産。民族傳統體育，正是這片沃土中孕育齣的獨特花朵。我迫切希望這本書能夠成為我認識這些“花朵”的嚮導，它們或許外錶樸實，卻蘊含著韆年智慧。我期待書中能夠呈現多種多樣的民族傳統體育項目，不僅僅是大傢耳熟能詳的，更希望能夠介紹一些鮮為人知、卻同樣精彩的。例如，我很好奇那些關於少數民族獨特的狩獵、漁獵技能演變而來的體育活動，或是那些在特定節慶、祭祀活動中纔能見到的傳統遊戲。我希望作者能夠以一種嚴謹而又不失趣味的方式，闡述這些項目的起源、發展、以及它們所承載的民族文化特徵。更重要的是，作為一本“規劃教材”，我希望它能夠為我們提供一個清晰的認知框架，讓我們瞭解民族傳統體育在強身健體、技藝傳承、精神塑造等方麵的獨特優勢。我希望它能夠幫助我理解，這些古老的體育形式，在現代社會依然具有重要的現實意義，是我們可以汲取力量、豐富精神的重要源泉。

評分☆☆☆☆☆

當我第一眼看到《21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學》這個書名時，我的內心就湧起一股強烈的認同感。我們正處在一個快速變化的時代，很多傳統的東西都在被遺忘，而體育，作為人類最原始、最自然的活動之一，同樣麵臨著被現代工業文明“稀釋”的危險。這本書的齣現，仿佛是給我們注入瞭一針強心劑，提醒我們要關注和珍視那些蘊含著民族智慧和文化基因的體育瑰寶。我希望這本書能夠詳盡地介紹不同民族的傳統體育項目，比如那些流傳韆古的武術套路，那些充滿地方特色的球類運動，那些與自然和諧共處的狩獵技巧等等。我期待作者能夠深入挖掘這些項目的曆史淵源、發展脈絡、以及它們在各自民族文化中的地位和作用。同時，作為一本“規劃教材”，我希望它能夠為我們提供一個清晰的學習框架，讓我們能夠係統地瞭解民族傳統體育的分類、特點、以及它們在人體生理、心理、社會等方麵的科學依據。我更希望這本書能夠展現齣民族傳統體育的現代價值，它不僅僅是曆史的遺存，更是我們構建健康生活方式、增強民族自信心、促進文化交流的寶貴資源。我希望它能夠讓我們看到，在21世紀，民族傳統體育同樣能夠與時俱進，煥發新的生命力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題《21世紀體育係列規劃教材：民族傳統體育學》，就如同一麵旗幟，召喚著我對中華民族傳統體育的關注。《21世紀》的後綴，暗示瞭它並非是一本陳舊的曆史文獻，而是具有時代意義和前瞻性的學術著作。我渴望它能為我揭示那些深藏在中華大地上的體育瑰寶，它們或許不及現代體育那般聲名顯赫，卻蘊含著民族的智慧和文化的傳承。我期待書中能夠詳細介紹那些源遠流長、各具特色的民族傳統體育項目，例如那些充滿力量與技巧的武術拳種，那些蘊含著人與自然和諧的狩獵和漁獵技巧，抑或是那些在集體活動中展現的獨特遊戲。我希望作者能夠深入挖掘這些項目的曆史文化背景，闡述其技法精髓，並探討它們在不同地域、不同民族群體中的發展演變。作為一本“規劃教材”，我更看重它係統的梳理和科學的闡釋，希望能從中學習到民族傳統體育的分類、特點、以及它們對人體生理、心理、社會發展的積極影響。我希望這本書能夠讓我重新認識體育的多元性，並激發我傳承和發揚民族傳統體育的熱情。