斑斓阅读·外研社英汉双语百科书系：梦的新解（通识读本典藏版） [Dreaming A Very Short Introduction] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] J．艾伦·霍布森 著，韩芳 译

图书标签:

• 梦境
• 心理学
• 通识
• 双语
• 外研社
• 文化
• 科普
• 睡眠
• 意识
• 哲学

出版社： 外语教学与研究出版社

ISBN：9787513530934

版次：1

商品编码：11265389

品牌：外研社

包装：平装

外文名称：Dreaming A Very Short Introduction

开本：16开

出版时间：2013-06-01

用纸：胶版纸

页数：284

正文语种：中文

内容简介

　　梦是黑白分明的还是色彩斑斓的？盲人在梦里能看见吗？梦为何如此怪诞？梦的目的何在？梦如何维系和拓展精神活动？人们在梦中肆意疯狂是不是为了避免同样的疯狂在清醒时上演？为什么说睡眠不仅有益健康，也是生命所必需？
　　《斑斓阅读·外研社英汉双语百科书系：梦的新解（通识读本典藏版）》对基础脑科学研究的发现、睡眠实验室研究以及睡眠和梦的近期临床研究作了简要的总结，并使用大量梦例来解释新的激活整合梦理论如何从生理学角度阐明梦的普遍形式特征，从而让读者在领略到现代睡眠科学迷人发现的同时获得机会去重新思索自己的梦理论。

作者简介

　　J．艾伦·霍布森，哈佛医学院精神病学教授，1988年睡眠研究学会杰出科学家奖获得者，主要致力于研究精神和行为的神经生理学基础、睡眠与梦、神经病学和精神病学史，其大多数近作集中于讨论睡眠的认知特征和益处。他著有（或与人合著）多部作品，包括《做梦的大脑》（1988）、《睡眠》（1995）、《意识》（1999）、《梦如谵妄：大脑如何变得疯狂》（1999）、《梦药房》（2001）和《梦的新解：睡眠科学导论》（2002）等。

目录

图目
绪论
第一章 梦是什么？
第二章 梦的内容分析为何没能成为一门科学？
第三章 睡眠状态下大脑是如何激活的？
第四章 大脑做梦的细胞分子基础
第五章 人为什么会做梦？睡眠中的大脑激活有什么功能？
第六章 与梦有关的疾病
第七章 梦如谵妄：睡眠与精神疾病
第八章 梦的神经心理学新说
第九章 梦、学习和记忆
第十章 梦的意识
第十一章 梦的解析
结论

梦的新解（通识读本典藏版） 一、 概述：探索梦境的奥秘，认知潜意识的语言 梦，自古以来便是人类心智活动中最神秘、最引人入胜的领域之一。它如同一扇窗户，悄然开启了我们潜意识的奇幻世界，让我们得以一窥被压抑的情感、未实现的愿望、深刻的恐惧以及那些平时难以触及的内心深处。然而，梦的语言并非直白易懂，它常常以象征、隐喻和怪诞的叙事方式呈现，让无数人陷入困惑与好奇。 《梦的新解（通识读本典藏版）》正是这样一本旨在揭示梦境奥秘、探索潜意识语言的深度读物。它并非简单地罗列梦境的各种解释，而是从多角度、跨学科地深入剖析梦的本质、功能及其在人类心理发展中的作用。本书将引导读者走出迷信和猜测的泥沼，以更加科学、理性的视角来理解自己丰富多彩的梦境，从而更好地认识自我，洞察内心。 本书的“通识读本典藏版”定位，意味着它不仅是学术研究的严谨呈现，更是面向广大对心理学、哲学、艺术以及人类心智奥秘感兴趣的普通读者的普及读物。它旨在以清晰、流畅的语言，将复杂的理论和概念转化为易于理解的知识，让每一位读者都能从中获益，开启一段自我发现的旅程。 二、 核心内容：深度解析梦的生成机制与心理学意义 本书的核心内容围绕着对梦境的全面解读展开，具体而言，可以从以下几个层面进行深入探讨： 1. 梦的生理基础与神经科学视角： 睡眠周期的奥秘： 深入解析睡眠的不同阶段，特别是快速眼动（REM）睡眠与非快速眼动（NREM）睡眠。着重阐述REM睡眠在梦境形成中的关键作用，以及脑电波活动、眼球运动等生理指标与梦境体验的关联。 大脑活动与梦境生成： 探讨在REM睡眠期间，大脑哪些区域活动增强（如边缘系统），哪些区域活动减弱（如前额叶皮层），以及这种大脑活动模式如何解释梦境的非逻辑性、情感丰富性和叙事跳跃性。 神经递质的作用： 分析不同神经递质（如乙酰胆碱、去甲肾上腺素）在REM睡眠和梦境形成过程中的作用，了解它们如何影响记忆、情绪和意识状态。 2. 梦的心理学理论与解释模型： 弗洛伊德的精神分析理论： 详细介绍西格蒙德·弗洛伊德关于梦是“通往潜意识的康庄大道”的经典观点。阐释其“显性梦境”（Manifest Content）与“隐性梦境”（Latent Content）的概念，以及梦的工作（如凝缩、移置、象征化）如何将潜意识的愿望和冲突转化为梦境的表象。 荣格的分析心理学： 探讨卡尔·荣格对梦的独特见解，特别是其“集体无意识”和“原型”理论。分析梦境中的原型意象（如阴影、阿尼玛/阿尼姆斯）如何揭示人类共通的心理模式和文化象征。 现代认知与信息处理理论： 介绍将梦视为大脑处理信息、巩固记忆、解决问题以及情绪调节的机制。探讨“激活-整合假说”（Activation-Synthesis Hypothesis）等模型，解释梦境的随机神经活动如何被大脑整合为具有一定连贯性的叙事。 其他心理学流派的视角： 触及如阿尔弗雷德·阿德勒、卡伦·霍尼等其他心理学家对梦的理解，拓宽读者对梦境多维度的认识。 3. 梦境的象征意义与解读方法： 常见的梦境意象分析： 深入分析具有普遍性的梦境主题和意象，如坠落、飞行、追逐、考试、赤身裸体、牙齿脱落等，并从不同心理学角度解读它们的潜在含义。 个体化解读的重要性： 强调梦的解读并非一成不变的“梦境大全”，而是一个高度个体化的过程。引导读者学会联系自身的情感、经历和当前的生活情境来理解梦境。 梦境记录与分析技巧： 提供实用的梦境记录方法，如写梦日记、捕捉细节、记录感受等，并指导读者如何系统地分析自己的梦境，从中获得有价值的洞察。 4. 梦境在不同文化与历史中的角色： 古代文明中的梦： 回顾古代埃及、希腊、罗马等文明中，梦作为神谕、预言和治疗手段的角色。 宗教与哲学中的梦： 探讨梦境在不同宗教体系（如基督教、佛教）中的启示意义，以及哲学家们（如柏拉图、笛卡尔）对梦境与现实关系的思考。 文学、艺术与梦： 分析梦境如何激发了无数文学作品、绘画、音乐和电影的创作灵感，以及这些艺术形式如何反过来影响我们对梦的理解。 三、 特色与价值：一本兼具深度与广度的典藏之作 《梦的新解（通识读本典藏版）》的独特之处在于其高度的综合性与前沿性，以及对读者个体赋能的关注： 跨学科整合： 本书巧妙地融合了神经科学、心理学（精神分析、认知心理学、人本主义等）、哲学、人类学、文化研究等多个学科的知识，为读者构建了一个关于梦的立体化认知框架。 理论与实践并重： 在阐述各类梦境理论的同时，本书提供了切实可行的梦境记录和解读方法，帮助读者将理论知识转化为自我探索的工具。 科学严谨与人文关怀兼备： 既有对梦境生理基础和心理机制的科学探索，也充满对人类内心世界的好奇与尊重，以开放的态度引导读者进行自我发现。 权威性与可读性： 作为“典藏版”，本书的写作基于严谨的学术研究，同时注重语言的清晰流畅，力求避免学术术语的堆砌，让非专业读者也能轻松阅读，深度理解。 赋能读者： 最终目标是帮助读者建立起一种全新的、更为健康的与梦境相处的方式——不再将梦视为神秘莫测的不可理解现象，而是将其视为丰富个人内心世界、促进个人成长的重要资源。 四、 适用人群：好奇心驱动的探索者 本书适合所有对人类心智、潜意识、心理学以及梦境奥秘充满好奇的读者。无论您是： 普通大众： 对自己的梦境感到好奇，希望了解梦的意义，或尝试理解为何会做某些特定的梦。 心理学爱好者： 希望系统了解关于梦的各种理论，特别是精神分析和认知心理学在梦境研究中的应用。 文学、艺术、哲学领域的学生与研究者： 寻求关于梦境在人类文化与创作中角色的深刻洞察。 寻求自我成长与内心探索的个体： 愿意通过理解梦境来加深自我认知，解决内在冲突，促进个人发展。 五、 结语：与梦同行，看见更深的自己 《梦的新解（通识读本典藏版）》不仅仅是一本书，它更是一次邀请，邀请您一同踏上探索梦境的奇妙旅程。通过本书，您将学会倾听潜意识的声音，理解内心深处的渴望与困惑，最终，看见一个更完整、更深邃的自己。这本书将帮助您在睡梦中与现实的连接变得更加丰富而富有意义，为您的生活注入更多智慧与洞察。

评分☆☆☆☆☆

从一个纯粹的体验角度来看，这本书极大地丰富了我的日常思考方式。我发现自己开始在日常的观察中，不自觉地应用书中提到的某些视角和分析工具去审视周遭的事物。这种潜移默化的影响，才是衡量一本好书价值的真正标准。它不仅仅是知识的容器，更是思维的催化剂。例如，在处理某个日常困境时，我突然回想起书中某个案例的解决思路，并尝试进行类比应用，效果出乎意料地好。这说明作者成功地将那些宏大的理论“物化”了，使其具备了可操作性。对于那些渴望提升自身思辨能力和解决问题能力的读者来说，这本书提供的不仅仅是知识储备，更是一套实用的“心智工具箱”，非常值得投入时间去细细品味和消化吸收。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实令人眼前一亮，从拿到手的那一刻起，我就被它那低调又不失格调的封面设计深深吸引住了。纸张的质感非常考究，摸上去有一种沉甸甸的、接近艺术品的触感，这让每一次翻阅都变成了一种享受。内页的排版也看得出设计者的用心良苦，字体的选择既保证了阅读的舒适度，又与整体的风格完美契合，没有丝毫的拥挤感或视觉疲劳。尤其是那些插图和图表的处理，无论是色彩的搭配还是细节的刻画，都达到了极高的水准，它们并非简单地装饰版面，而是作为视觉线索，有力地支撑着文字内容的阐述，让原本可能有些抽象的概念变得生动具体。这种对细节的极致追求，无疑是提升阅读体验的关键所在，它不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的工艺品，让人忍不住想把它陈列在家中，时不时地去欣赏一番。我甚至会特意挑选一个安静的午后，泡上一杯茶，只为了享受这种与这本书独处的时光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容组织结构，展现了作者深厚的学术功底和精妙的逻辑思维。它并非采用传统的、按时间顺序或主题分类的线性叙事，而是构建了一个多维度、多层次的对话空间。每一章的过渡都处理得极其自然流畅，仿佛是顺着一条看不见的脉络，将读者从一个思考的起点自然而然地引向下一个更深层次的疑问。我特别欣赏作者在引入新概念时所采用的“铺垫”技巧，他总能先从一个读者熟悉的生活现象或历史背景切入，从而建立起一座坚实的认知桥梁，然后再逐步引入需要探讨的核心议题。这种“先搭台，后唱戏”的处理方式，极大地降低了阅读的门槛，同时也保证了知识传输的有效性。这使得阅读过程充满了探索的乐趣，而非枯燥的记忆，你感觉自己是在与一位经验丰富的导师进行一场深入的、启发性的交流。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的情感共鸣和智识上的震撼，是近期阅读体验中最为强烈的。它成功地触及了一些我一直以来都感到模糊或困惑的领域，并用一种既尊重我已有的认知，又坚定地挑战我现有边界的方式，为我描绘出了一个更为清晰、更为丰富的图景。阅读到某些关键段落时，我甚至会停下来，陷入长时间的沉思，那种感觉就像是脑海中的灯突然被点亮，原本纠缠不清的线团被轻轻一扯，豁然开朗。这种“顿悟”时刻的累积，让阅读过程充满了持续的兴奋感和满足感。总而言之，这是一部真正能让人思考、能让人成长的作品，它的价值远超其纸面上的篇幅，是一次值得所有求知者认真对待的阅读旅程。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的文字功底给予高度评价，作者在驾驭语言方面展现出了非凡的驾驭能力。他的叙述风格时而如涓涓细流般温柔细腻，娓娓道来，将复杂的理论娓娓道来，听起来毫不费力；时而又化身为激昂的辩论家，逻辑严密，论据扎实，让人在不知不觉中被其强大的说服力所折服。最难能可贵的是，尽管主题本身可能带有一定的学术深度，但作者始终坚持以一种平易近人的姿态与读者对话，避免了生硬的术语堆砌，使得即便是初涉此领域的读者也能迅速抓住核心要义，建立起初步的认知框架。这种平衡点把握得恰到好处，既维护了内容的专业性，又保证了大众的可读性，实属不易。读完后，你会感觉自己的思维仿佛被梳理和拓宽了，不再是零散的知识点，而是一个有机的、相互关联的知识体系正在脑海中逐渐成型。

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。

评分☆☆☆☆☆

书到用时方恨少，事非经过不知难。 　 养成自己随时随地都能学习的习惯，你的一生就会受用无穷。事业的发展，生活的丰富多彩，爱情的幸福美满，身心的健康快乐等等，总之，生活工作中我们时时处处都在学习当中。也许你仅仅把在学校，从书本上的学习当成学习了，但实际上那只是人生学习旅程的一部分。处处留心，培养对许多事物的兴趣爱好，你就会不断丰富自己的心灵，增长见识，对生命和生活的意义也就会更为理解。 其实，书对人的影响是逐步逐步积累的，就我的读书经验来说，一本书或是几本书对你影响深远那说明你读的书还不够多，古人云，开卷有益，就是说每本书里都有你值得吸收的东西，慢慢的，书读得多了，就会产生一种量变到质变的情况，书读得多了，才能有比较，才能升华。所谓：腹有诗书气自华呀！ 　 高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。在我看来，读书很重要。读书可以让我们学到丰富的知识，可以让我们开阔眼界，还可以使人进步。 当我看到[SM]的标题时，我就决定买下来，[ZZ]的书每一本我都很喜欢，大家可以先看下这本书的简介！[BJTJ][NRJJ][QY]从这里面就能看出这是一本多么优秀的书！所以我立马就下单购买了，前一天下午下单的，第二天上午就收到了，物流速度那是一个赞！快递员的态度也很好，到之前先短信通知的！书收到后打开包装，外面是有塑封的，看起来很赶紧全新的，赞一个！拆开塑封，纸张摸着很舒服，再赞一个，正版的就是不一样，很喜欢！在读书时，写读书笔记是训练阅读的好方法。 记忆，对于积累知识是重要的，但是不能迷信记忆。列宁具有惊人的记忆力，他却勤动笔，写下了大量的读书笔记。俗话说：“最淡的墨水，也胜过最强的记忆。”所以，俄国文学家托尔斯泰要求自己：身边永远带着铅笔和笔记本，读书和谈话的时候碰到一切美妙的地方和话语都把它记下来。读书的感觉真好： 　 当读书不是为了功名利禄，不是为了自我标榜增加谈资时，书便会给心态平和的读书人带来无法比拟的快乐。 　 若作者怀着一片真情在倾诉，那读者就是有幸的听众。读者与作者是世界上最平等的关系，不会有下对上的卑躬屈膝，也不会有宗教式的疯狂热烈。作者以真诚谱写文字，读者若真正读懂了作者，他们就成为了知己－－读书更像是一种交谈，被吸引只因为心灵的魅力。正因为这种单纯与真诚，只要一个小小的空间，捧起一本好书就拥有了一分绝美的心境。 　 不论是读历史的厚重还是生活的轻松，生命的苦难还是自然的感悟，一首诗还是一个故事，当你的视线与文字相遇时，就是一种缘分。因为真心，没有所谓的深刻浅薄、智慧愚钝。正像黛玉所说的：“我是为了我的心。”读书也是为了自己的心。抛却了世俗的虚伪，生命充实，快乐。 闲坐无事时，总爱幻想坐拥书城的感觉。索性用我的画笔描绘幸福的未来：一个绝美的室外桃园，梧桐飘飞，满地金黄。一切爱书的人，可以在此读书品茗，谈书及书里书外的世界。于是，书使人心中有梦；于是，人间有爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的油画风格的封面设计尤其赞！

评分☆☆☆☆☆

京东宝贝不错，物超所值

评分☆☆☆☆☆

思嘉和媚兰的关系是十分微妙的。思嘉对媚兰的言行举止都看不惯，而媚兰却在任何场合下处处维护着思嘉。思嘉为了丢去黑纱竟在一个支持战争的舞会上与白瑞德跳起舞来，这种行为在当时真算是把一个上等女人的名誉给丢尽了，于是周围一切人的议论、指责一起向思嘉压来，这时只有媚兰为思嘉辩护，当一个北佬兵来到陶乐抢劫时，思嘉凭着她一时的冲动，将北佬兵击毙在血泊中，她顿觉害怕了，又是媚兰的无声支助给了思嘉勇气，然而这一切改变不了思嘉对媚兰的反感，直到媚兰将要去世之时思嘉突然醒

评分☆☆☆☆☆

很不错的书，很赞～～～～～～～～差一本就全了！

评分☆☆☆☆☆

斑斓阅读，斑斓世界。

评分☆☆☆☆☆

汝之美味，吾之毒药　社会认知心理学与社会认知神经科学在整个心理学领域方兴未艾。简而言之，社会认知神经科学旨在阐述情绪性与社会性体验与行为的心理与神经基础。而其中最为重要的一个主题之一便是人类的情绪。本书作者蕾切尔·赫兹女士正是选取了人类情绪中，最为复杂的情绪之一——厌恶——来阐述这一情绪体验及其产生的行为背后的心理与大脑神经机制。本书深入浅出地向人们揭示了“厌恶”这一与人们日常生活息息相关的情绪背后的故事。此外，本书作者将主题从情绪本身进一步引申到人类发展中进化以及文化因素的重要意义，通过“厌恶”这一独特视角，阐明了对“先天与后天”这一由来已久的心理学辩题的看法，使得读者在深入理解“厌恶”心理学之余，对于心理学乃至神经科学能有更加宏观的认识。本书的另一大特点是书中涵盖主题之广，几乎涵盖了与厌恶相关的我们生活的各个方面，从衣食住行，到政治、法律与道德，让读者深入彻底地了解“厌恶”，使人读起来有畅快淋漓之感。此外，作者援引了大量的案例以及实证性研究，使得本书既具有严谨的科学性，又不乏趣味。加上作者幽默而又略带戏谑的行文风格，使得原本略显枯燥的心理学以及神经研究妙趣横生、引人人胜。　　我们获得关于某种事物的态度或者信仰的主要途径是文化学习。父母用特定的餐具教育后代吃某些特定的食物，例如一勺冰淇淋；同样地，我们也可以通过文化遗传习得何种食物为恶心。“有什么吃什么”，之所以食物的地方性如此强，是因为它们往往来自于当地的同一植物群、动物群以及微生物群，如制作韩国泡菜所用的微生物与制作洛克福羊干酪用的

评分☆☆☆☆☆

“适合孩子学习” 心得：送货快，教小孩需要，价钱可以