编辑推荐
1、《你要么出众,要么出局》是百万畅销书作家、中国优质新偶像李尚龙2017年全新力作。人生*的失败不是跌倒,而是从来不敢向前奔跑。
2、写给千万年轻人的成长激励之书。41篇来自作者亲历、亲闻的故事,如同41个特写镜头,把生活的现实、功利、残酷拆开来给你看,为你提供全新的观察生活和审视自己的视角,告诉你年轻时没有安稳平淡的中间选项,你要么出众,要么出局,活出丰盛且耀眼的自己。
3、这本书依然保持了李尚龙直击年轻人痛处的辛辣写作风格,却愈加用心,写得更为有情有义。很多文章读完令人热血沸腾,恨不得马上投入行动改变自己的人生。书中蕴含大量的金句。火爆朋友圈的正能量好文《舒适区终有一天会毁掉青春》《寂寞是*好的增值期》《忙起来多好,因为闲下来更累》《下班后的生活,决定了人的一生》《弱者看平台,强者造平台》《别怕麻烦人,好的朋友都是麻烦出来的》等也收录其中。
4、精美装帧质感设计,文章后加入"扫码可视/听",为读者埋下彩蛋。
1、《你所谓的稳定,不过是在浪费生命》是中国优质新偶像李尚龙写给所有怀揣梦想、逆风奔跑的年轻人的激励之书。既是作者又是导演的李尚龙是2015年中国图书市场上的一匹黑马,他的首部励志随笔集《你只是看起来很努力》上市不到半年就畅销百万册,长期占据各大网站图书榜前列。本书是继《你只是看起来很努力》之后作者的诚意之作。
2、书名曾引起全网上亿人热议,书中收录了《你所谓的稳定,不过是在浪费生命》《滚蛋吧,操蛋的生活》《那些无用的社交》《当你优秀了,女神或许就不再是女神了》等多篇网络爆文,观点直指年轻人的痛处,行文不是鸡汤,而是刺痛懒人的针,打脸的巴掌。
3、双封面质感装帧。书中所有故事都是作者亲历和亲闻,人物刻画有情有义,有血有肉,而作者在书里描写的铁哥们儿之一小楠为本书亲摄了插图。
4、苑子文、苑子豪、卢思浩、古典 诚意推荐
本书是继百万畅销书《你只是看起来很努力》后,中国优质新偶像李尚龙写给所有怀揣梦想、逆风奔跑的年轻人的激励之书。不要为了户口丢掉生活,为了稳定丢掉青春,为了平淡丢掉梦想,因为你所谓的稳定,不过是在浪费生命。
书中完整收录了《你所谓的稳定,不过是在浪费生命》《滚蛋吧,操蛋的生活》《那些无用的社交》《当你优秀了,女神或许就不再是女神了》等文,这些文章一经发表便迅速占领微信朋友圈,各大门户网站、新浪微博、知乎、豆瓣、人人网等疯狂转载,总阅读量逾亿。
全书42篇文章写尽梦想、亲情、爱情和友情,行文不是鸡汤,而是刺痛懒人的针,打脸的巴掌,一个个充满青春气息而又令人动容的故事告诉你:年轻,就是拿来折腾的。
别在应该拼搏的年纪选择稳定。因为你所谓的稳定,不过是在浪费生命。
内容简介
本书是百万畅销书作家、中国优质新偶像李尚龙写给千万年轻人的成长激励之书。
全书41篇作者亲历、亲闻的故事,如同41个特写镜头,把生活的现实、功利、残酷拆开来给你看,为你提供全新的观察生活和审视自己的视角,告诉你年轻时没有安稳平淡的中间选项,你要么大汗淋漓地出众,活出耀眼且丰盛的自己,要么小心翼翼地出局,被迫面对人生的遗憾和后悔。
多篇火爆朋友圈的正能量好文《舒适区终有一天会毁掉青春》《寂寞是*好的增值期》《忙起来多好,因为闲下来更累》《下班后的生活,决定了人的一生》《弱者看平台,强者造平台》《别怕麻烦人,好的朋友都是麻烦出来的》等也都收录在本书当中。
精选语录:
时光,不会辜负每一个平静努力的人。
作者简介
李尚龙
百万畅销书作家、中国优质新偶像,青年导演、编剧,考虫网联合创始人。
曾荣获CCTV"希望之星"英语风采大赛北京市冠军,全国季军。
从重点军校毅然退学,加入"新东方",成为广受学生追捧的年轻派英语老师。
北影进修后,导演作品《断梦人》《回不去的流年》,在博纳影城上映。
继续前行,成立"龙影部落"工作室,联合创立考虫网。
在不断努力、拼搏的人生道路上,出版了百万畅销书《你只是看起来很努力》《你所谓的稳定,不过是在浪费生命》。
目录
01 忙起来,世界才是你的
舒适区终有一天会毁掉青春
忙起来多好,因为闲下来更累
你是不是注意力越来越差
如何成为一个会利用时间的高手
寂寞是好的增值期
追梦人和断梦人
朝九晚五和浪迹天涯
你好,考虫
02 弱者看平台,强者造平台
满怀期待地做梦,遍体鳞伤地成长
这世上没有毫无理由的横空出世
传道者的井
下班后的生活,决定了人的一生
弱者看平台,强者造平台
没有自制力的人,就别去谈自由
第二高的山峰是什么?
这一生,为音乐而活
姑娘,你活得太谨慎了
大不了大器晚成
03 远离精神上的"穷人"
真相背后的逻辑
目录
CONTENTS
序 言001
ONE
你所谓的稳定,不过是在浪费生命001
你所谓的稳定,不过是在浪费生命/002
滚蛋吧,操蛋的生活/009
那些无用的社交/016
人总要经历沧桑,才能见到曙光/021
别焦虑了,你不是一个人在苦逼/032
保持能随时离开体制的能力/038
再见,新东方/045
只有偏执狂,才能创造卓越/055
我曾是少年/061
做一个纯粹的演员/067
我想去外面看看/075
其实每个人,都要学会独自长大/080
苦着苦着,也就习惯了/083
或许平凡,只是平庸而已/091
我真的很忙?/095
被吞掉的时间/099
离职后,剩下的,关我屁事!/105
TWO
只要没被世界改变,就改变了世界111
只要没被世界改变,就改变了世界/112
这事不会发生在我头上/124
你是想帮助别人,还是想实现自我价值/135
中国,请别给那些老外太多/143
心跳驱走寒冷,微笑传递温暖/151
好好活着,世界不会因为你离开而改变/157
吧台的故事/165
幸福就是相信这么简单/174
帮助普通人/183
吵架不是一件坏事/190
面朝大海,春暖花开/198
THREE
讲些故事,为了让你相信爱情207
稳定的感情/208
当你优秀了,女神或许就不再是女神了/215
错误的时间,认识了正确的人/221
我变成了她的模样,为什么你还是不爱我/225
别人的感情,与你无关/232
讲些故事,为了让你相信爱情/239
精神上的门当户对/245
婚姻是受刺激者爱情的坟墓/250
FOUR
带着青春,去大排档259
故乡的人/260
硬汉的眼泪/269
带着青春,去大排档/280
友情岁月/286
没有朋友的朋友圈/297
不是我小气,而是我怕失去朋友/302
后 记307
精彩书摘
昨天,我在家待了一天,从早到晚,拖鞋都没换。盯着电脑,看着屏幕改课件。从早上八点,到晚上十一点,一动没动,除了喝了一杯浓浓的咖啡,丝毫未进食。
夜深人静,忽然发现肚子饿了,于是起身出门,开门刹那,发现天早已黑透,熟悉的小店都关了门。我晃晃悠悠地走到便利店买了一个面包,在路边就吃了起来。
我教了五年四六级听力课,学生的评价一直不错,这次四六级听力改革,我讲了五年的课要打乱重排。这几天,我几乎每天都在刷题,然后盯着电脑做PPT排版,接着剪音频、编号,后查阅大量资料引申知识点。其实在课上一个小时,背后要花十倍或者更长的寂寞时光。
我蹲在马路边,看着夜色,眼圈红了,忽然明白一件事:这世界上所有光鲜亮丽的背后,都透着无比的寂寞。但每次努力之后的平静安详,都映射着人生轨迹的跳跃。
刚开始当老师时,我不知道如何备课,以为我的应变能力很强,想课上不过两个小时,只要我保持精力充沛逻辑清晰,仅仅两个小时的演讲,对我来说游刃有余。
堂课,我自信地走进教室,讲完后,却垂头丧气地看着台下横七竖八的学生。我背着包,走进教师休息室。
后来明白,台上不可控的东西太多,这世上哪儿有什么平白无故的横空出世,不过都是经过精心准备的必然结果。
后来,我把每次课对着墙讲十遍,用录音笔录下来反复听,每个知识点查阅大量信息,甚至课上的每一个段子都写下逐字稿,连停几秒都提前演练。终于,学生的评价明显开始好了起来。
一次在教师休息室,我看到了一个非常受欢迎的前辈,他问我,看学生对你的评价很好啊,你两小时的课一般备课多久,我自豪地说,至少二十个小时。
他笑了一下,说,我备四十个小时。
这些正能量的人在我身边给了我无穷的动力,这世上可怕的就是比你聪明的人还比你努力。我开始明白,只有偏执狂,才能创造卓越。你很难想象,一个人在夜深人静时,喝着咖啡,四十个小时一遍又一遍地跟自己死磕的寂寞。那些安静的夜晚,只因他的心中有一颗照亮自己的太阳。
的确,只有耐住寂寞,才能看到曙光。
上大学那几年,我认识了一个警校的大学生,英文和口才一等一。在英语演讲现场,评委现场问的问题,他对答如流,仿佛准备了很久。
之后,我问他是不是学英语专业的。
他说,不是,他是学刑侦的。
我问他,那你英语和应变能力怎么这么好。
他告诉我,一开始没人教他怎么练口语,更没老师给他捷径和方法。于是,他笨拙地把托福口语题库里面几千道题每一道都背一遍。
我听呆了,于是问,你花了多久?
他说,一年多吧,从大一开始,一直到快大三了。那段时间,他几乎没参加任何活动,甚至没有太多社交,平时休息的时间基本上都在图书馆和没人的角落里咆哮着度过。
我很难想象他耐住了多少寂寞,直到这些年,我看到他横扫了很多电视节目,许多人夸他口才一等一,说他是演讲天才。他总是不开心地回应:你才是天才。
我终于明白,这些寂寞的日子,终究会得到回报。
这是个快餐年代,快到你总希望今天努力明天就有结果;快到你总喜欢明天考试今天才开始复习;快到你总觉得今天跑步明天就能减肥成功。
可是,就算是再快的年代,也需要平静不计回报的寂寞时光去积淀,去一步步安静地积累,随着时间的堆积,才能有明显的改变。
一个人坚持跑步一周不难,坚持学英语几天不难,难的是把优秀养成习惯,坚持七八个月,坚持一年,坚持更久。
这世界其实可以很公平,你想一年减肥十斤,好的办法就是少吃饭。
你想三个月呢,少吃饭,多运动。
你想一个月呢,不吃饭,狂跑步。
可如果你想一天就减肥十斤,恐怕除了节食之外,就要抽脂、动刀了。
学习也是这样,为什么我昨天看书了文化素养还是没有提高;为什么我这两天背单词了英语还是没有突破;为什么我昨天突击了,考试还是没过。
那些闪着光芒的人,谁知道他在阴暗的角落里遭受过多少寂寞。
那些在台上辉煌的人,谁知道他经历了多少无人问津的努力。
这世上没有毫无理由的横空出世,世间的美好,不过是耐住寂寞,坚定不移而已。你要相信,时光,不会辜负每一个平静努力的人。
前言/序言
这本书应该算是我自己写的第三本了。在动笔的时候,我一直在问自己一个问题:如果这本书是我的励志系列的后一本,如果写完这本就不再写了,如果接下来自己会跨入一个新的领域,如果把这本书作为一个告别,那么我想和我的读者、和身边亲的人、和自己说点什么?
想来想去,无解。一天早上,忽然有了灵感,于是在纸上写了八个字:要么出众,要么出局。
的确,在年纪轻轻的日子里,人要么选择出类拔萃,要么被迫遗憾后悔。
2008年,我考上军校,上军校天,我们就被要求剃掉头发,穿上一样的军装,走一样的步伐,而那些出类拔萃的人,被称为刺儿头。那个环境里,不需要有个性的人,不需要有性格的人,服从大于一切。还记得一个满脸麻子的哥们儿,笑嘻嘻地走过来,跟我说了一句让我毛骨悚然的话:我们两个长得好像啊。我气急败坏地拉着他照镜子,在镜子里看过后我惊呆了,我忽然发现:真像。后来每次走队列的时候我都仔细观察周围的人,那是我发现,其实当每个人被剃了一样的发型,穿着一样的衣服,假设身材身高还一样,那么,人和人真的太像了。那一刻我忽然有了很强的紧迫感:人和人到底怎么样才能不同?
五月天有一句歌词:如果人类的脸,长得全都相同,那么你和人们的不同,就看你怎么活。
是啊,一定要合群吗?一定要和别人一样吗?
直到今天,我依旧感谢那个在空教室里、在操场上、在没人的角落里刻苦练习英语口语的自己,那八个月,脱胎换骨,刻骨铭心。
后来我明白了,破茧成蝶和凤凰涅槃一样,虽是新生,但都痛苦不堪,其实在茧里挣扎在火中燃烧,都是修炼,要么从此出众,要么失去一切。可人不一样,失败了不会失去一切,大不了大器晚成,大不了重新再来。
人都不太愿意回想自己难受的时候,就像我在写这段文字时,也不太愿意回顾那段寂寞的日子,可幸运的是,正是那种寂寞、那种逆境,后让我从那么多人中走了出来。我依稀记得自己穿着军装去参加英语演讲比赛的时候,眼里的湿润,站在舞台灯光下时,感动的情绪。那天,我在人人网上更新了一条状态:要变得与众不同,要变得不可替代。
后来,我获得了全国季军,那个比赛,改变了我的一生。那时我明白了一个道理:在这个不停变化的时代里,只有那些不可替代的人,才能过上稳定的日子,只有拼尽全力,才能过上普通人的生活。这个时代,要么出众,要么出局,没有中间选项。
几年后,我进新东方当老师,前两年我很努力,每天备课到深夜,对着墙讲自己的课,录音听,写逐字稿,再修改。依稀记得那一批的老师,走的走,没课的没课,而我不仅每天都有课,而且每次课学生的评分都很高。到了第三年,我对自己讲的科目轻车熟路,每天上十个小时课,从北京南跑到北,从郊区跑到市中心,生活除了忙碌,没有更大的进步。我以为这份工作可以干一辈子,可就在我一直寻求稳定的时候,时代变了。
那年教育市场发生了很大的变化:在线教育的兴起,以更低廉的价格、更简便的呈现形式杀入市场,学生们蜂拥而至,线下课程面临着巨大挑战。我在一线教学,深刻的感觉就是几百人的班忽然没有了,取而代之的,是十几个人和几个人的小班。也就是那时,我明白了,这世界上所有的东西都是变动的,他动,你不动,就是在倒退。
我次跟随内心做出选择,跟着规律走,几天后,我递交了辞职信。辞职后,迷茫过,穷过,甚至过上了连房租都交不起的日子。父母问我干吗放弃一份这么稳定年薪还这么高的工作,我说,为了看更广阔的世界。可是就是那段一无所有的日子,造就了更好的自己。
还记得那时,一直安慰自己:反正已经跌到谷底了,还会继续跌吗?可是,每次以为是谷底的,都不过是山腰而已。不过,终究会到谷底,到了谷底,接下来一定会反弹。一个努力的人,运气总不会那么差。
后来,我们有了考虫这样的单位,我们从几个人,变成了十几个人,现在变成了几百人的创业公司,数百万的大学生因为我们的存在,上得起好的老师的课,通过了考试。
直到今天,我很庆幸,在那个时候选择了离开,我开始明白"追求卓越,拒绝平庸"的重要;开始明白,年轻时,没有安稳平淡的中间选项,要么大汗淋漓地出众,要么小心翼翼地出局。
2015年:《你只是看起来很努力》畅销百万,"2015年度影响力作家","中国2015年度新锐作家"……2016年:《你所谓的稳定,不过是在浪费生命》三个月畅销五十万册,"微博2016十大影响力文化大V"之一……那些聚光灯下的时刻,我都会逆着灯光看,仿佛看到曾经那个顽固却又一无所有的自己。
勿忘曾经相信的美好事物,要相信爱情、坚持、行善、努力这些容易被遗忘和否认的简单的美好;每天让自己变得更好一点点,做一点没有做过的尝试,保持随时换轨道的能力,做一个不一样的自己。
就让我的文字一直陪着你长大吧,愿你喜欢这本书,愿你能看到一个不一样的李尚龙,愿你能从这些故事里看到自己,愿你能看到一个每天都在进步的作者正在发光。就像看到越来越好的自己一样。
李尚龙
于北京三里屯
《你要么出众,要么出局》 在这个瞬息万变的时代,原地踏步就等于后退。每一个选择,每一次坚持,都可能塑造一个截然不同的人生轨迹。李尚龙用他犀利而真诚的笔触,为我们描绘了一个充满挑战与机遇的现实世界。他直击我们内心深处的焦虑与迷茫,却又以一种振聋发聩的方式,激励我们勇敢地打破舒适区,去追逐那个更闪耀的自己。 这本书并非空泛的说教,而是源于作者亲身经历的深刻洞察。他曾在不同的人生岔路口徘徊,也曾面临艰难的选择。正是在一次次的跌倒与爬起中,他领悟到,平庸的代价远比努力和改变要沉重得多。“你所谓的稳定,不过是在浪费生命”——这句振聋发聩的标题,正是他送给那些满足于现状、却又内心渴望改变的年轻人的当头棒喝。 书中,李尚龙深刻剖析了“稳定”的虚幻本质。我们常常将一份看起来安稳的工作,一种按部就班的生活,视为避风港,以此来抵御外界的风雨。然而,这种“稳定”往往伴随着同质化的生活方式,扼杀了我们独一无二的潜能,让我们在不知不觉中,错失了体验更广阔世界、成就更非凡自我的可能。他提醒我们,真正的稳定,不是一成不变,而是拥有随时应对变化、并能从中不断成长的能力。 他讲述了无数个“要么出众,要么出局”的真实案例,这些故事或许就发生在我们身边,或许就曾是我们内心的写照。有那些在平凡岗位上默默耕耘,最终却被时代淘汰的普通人;也有那些敢于打破常规,用非凡的努力和独特的眼光,创造出令人惊叹成就的先行者。这些故事鲜活而真实,它们告诉我们,在这个竞争激烈的社会,只有那些愿意付出更多努力,敢于挑战自我,并能抓住机遇的人,才能脱颖而出,赢得属于自己的未来。 李尚龙并非鼓吹不切实际的成功学,他更加关注的是过程中的心智成长和价值观的建立。他鼓励我们去认识自己的优点和缺点,去发掘自己真正热爱的事物,并为此付出不懈的努力。他强调,出众并非意味着一夜成名,而是日复一日的积累,是面对困难时的坚持,是每一次突破自我的小胜利。这种“出众”,体现在我们专业的精进,体现在我们视野的开阔,体现在我们人格的独立与成熟。 “出局”并非终点,而是一个警醒。它提醒我们,如果一味地停留在舒适区,不去学习,不去成长,不去拥抱变化,那么我们终将被时代的车轮抛弃。这种“出局”,可能是一次职业生涯的停滞,可能是一次人生机会的错失,更可能是日积月累的遗憾和不甘。 书中,李尚龙也深入探讨了当下年轻人普遍面临的迷茫与困惑。例如,如何平衡学业与实践?如何在众多的职业选择中找到适合自己的方向?如何在社交媒体的喧嚣中保持清醒的头脑?如何建立健康的亲密关系?他以一种过来人的智慧,为我们提供了一些切实可行的建议和思考框架。他鼓励我们不要害怕犯错,因为每一次错误都是一次宝贵的学习机会。他提倡我们去建立自己的认知体系,去独立思考,而不是人云亦云。 “你所谓的稳定,不过是在浪费生命”——这句话背后,蕴藏着对生命价值的深刻拷问。生命如此短暂,我们又何尝忍心将它虚度在一成不变的“稳定”之中?李尚龙鼓励我们勇敢地去尝试,去冒险,去拥抱不确定性。他说,人生就像一场旅行,最美的风景往往在那些未知的道路上。只有当你敢于踏出舒适区,去探索那些未知的领域,你才能发现那个更强大的自己,才能拥有更丰富的人生体验。 这本书的语言风格直白、犀利,却又不失温情。李尚龙用接地气的叙事方式,将那些深刻的人生哲理娓娓道来,让我们在轻松的阅读中,获得心灵的触动和思想的启迪。他没有回避现实的残酷,但他始终传递着一种积极向上、勇往直前的力量。他让我们相信,无论身处何种境遇,只要我们敢于直面挑战,勇于改变,我们就能在人生的道路上,走出一条属于自己的、闪耀的轨迹。 《你所谓的稳定,不过是在浪费生命》 在快节奏的现代社会,许多人渴望一份稳定的工作、规律的生活,将“稳定”视为人生最重要的目标。然而,我们是否曾停下来思考,这种所谓的“稳定”,究竟为我们带来了什么?它是否让我们安于现状,拒绝成长,从而在不知不觉中,浪费了宝贵的生命?李尚龙用他一贯的犀利笔触,向我们揭示了“稳定”背后隐藏的危机,并深刻地剖析了其对个人成长和生命价值的负面影响。 作者认为,我们所追求的“稳定”,往往是一种被动的、低层次的稳定。它可能是指一份不会失业的工作,一个固定不变的生活模式,一种可预测的未来。然而,这种表面上的安宁,却可能伴随着内心的停滞和精神的枯竭。当我们习惯了日复一日的重复,习惯了安逸的环境,我们就丧失了应对变化的能力,也失去了探索未知、挑战自我的勇气。长此以往,生命就会像一潭死水,虽然表面平静,却失去了活力和生机。 书中,李尚龙通过大量鲜活的案例和深刻的洞察,阐释了“稳定”的另一面:它是禁锢,是麻木,是逃避。他讲述了那些因为害怕改变而错过机会的人,那些因为固守陈规而逐渐被时代淘汰的个体。他们或许拥有一份“稳定”的职业,却在职业技能上停滞不前;他们或许有着规律的生活,却在精神世界里日渐贫乏。他们的生活看似没有波澜,实则是在一种缓慢的消亡。 作者强调,真正的稳定,并非一成不变,而是拥抱变化、不断成长的能力。在快速发展的世界里,唯一的“稳定”就是不断地学习和进步。那些能够持续更新知识、提升技能、拓展视野的人,才能在任何环境中都保持竞争力,才能真正掌控自己的命运。而那些固守“稳定”的幻象,则会逐渐被抛弃,最终面临被“出局”的命运。 “浪费生命”的说法,并非危言耸听。当我们把大量的时间和精力投入到一份没有发展前景的工作,当我们满足于现状而不思进取,当我们害怕冒险而错失人生中的重要机遇,我们就是在客观上浪费了生命。生命是有限的,每一分每一秒都弥足珍贵。如果我们将它耗费在无谓的“稳定”中,就等于是在扼杀生命的可能性。 李尚龙鼓励读者重新审视自己对“稳定”的定义。他提倡一种积极主动的人生姿态,一种勇于挑战、敢于尝试的态度。他并非否定努力工作的价值,而是强调工作本身应该成为我们成长的平台,而不是让我们停滞不前的终点。他鼓励我们在工作中不断寻求突破,提升自我,并最终实现人生的价值。 书中,作者也触及了当下年轻人面临的普遍焦虑。在信息爆炸、竞争激烈的时代,许多人感到迷茫和无所适从,于是将“稳定”作为一种避风港。然而,李尚龙提醒我们,真正的安全感,并非来自于外部环境的固定,而是来自于内心的强大和能力的提升。只有当我们具备了应对风险、抓住机遇的能力,我们才能真正拥有属于自己的、坚实的“稳定”。 他还深入探讨了“稳定”与“幸福”的关系。很多人认为,稳定的生活是幸福的基石。但作者指出,如果这种稳定是以牺牲个人的成长和梦想为代价,那么它带来的可能并非真正的幸福,而是一种空虚和失落。真正的幸福,往往源于对自我价值的实现,源于对生活的热爱和追求,源于不断超越自我的过程。 “你所谓的稳定,不过是在浪费生命”——这句话,是对所有渴望安逸却又内心不甘平庸的人的当头棒喝。它促使我们去反思,去觉醒,去勇敢地打破内心的枷锁。它告诉我们,人生的意义在于体验、在于成长、在于创造,而并非仅仅是安然无恙地度过一生。 这本书的语言风格依然是李尚龙特有的直白、犀利,却又充满力量。他用最朴素的语言,道出了最深刻的道理。他鼓励我们,与其在虚幻的“稳定”中蹉跎岁月,不如勇敢地踏出舒适区,去拥抱变化,去挑战自我,去创造属于自己的精彩人生。因为,真正的生命,不是在等待,而是在行走。