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端木自在，陈立之著

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自我提升

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店铺：慧思文创图书旗舰店

出版社：江西美术出版社,黑龙江教育出版社

ISBN：9787548040354

商品编码：14739645349

包装：平装

开本：32开

出版时间：2017-05-01

用纸：轻型纸

套装数量：2

正文语种：中文

具体描述

编辑推荐

《回话的技术》

《精准表达》

内容简介

《回话的技术》

　　回话，是人际交往中一门重要的沟通技术，是行走社会赢得成功的必备技能。

　　善于回话，让你受人欢迎，赢得机会。不善回话，遭人拒绝，错失机会。回话，是一门学问，更是一门技术。回话，不仅体现了一个人的口语表达能力，也展现了一个人灵活应变的论辩智慧和反驳技巧。

　　本书层层剥笋，条分理析，以精练生动的语言，配合丰富典型的案例，详尽讲解了人生各种场合的回话方式和回答技巧，诸如如何抛出关键词，开口回答就能说中要害；如何听出对方的话外音投其所好地回答；如何察言观色随时调整回话；如何以问代答占据主动；如何依对方的性格选择回话方式，等等。通过本书，读者能够在短时间内学会各种回答技巧，极大地提升自己的回话能力，达到既要回答对、更要回答好、回答制胜的境地，从而游刃有余地应对种种重要、疑难、复杂的工作和生活问题，成为沟通的达人，交际的红人，事业的强者，生活的乐者。

《精准表达》

　　精准的表达显示一个人学识的广博、语言的隽永、举止的优雅和应变的灵活，它往往是一个人综合素质的体现。拥有精准高超的表达技能是每个人渴望的目标。本书将告诉你如何掌握这些技巧，让你一步步实现目标，从此冷静自信地站在所有人面前，流利自如、随心所欲地表达自己的思想，在生活与工作的舞台上优雅地左右逢源，在社交场、情场、职场、商场等人生各种场合挥洒口才，展现风采，大显身手。

　　精准的表达，精彩的人生。掌握精准表达的诀窍，跨出改变命运的关键一步！

作者简介

端木自在，一个勤奋做事，冷眼观人，自在处世者。喜读诗、读词、读易、读佛。平生之志：不求立功，但求立言，奢求立德。虽涉足出版业十余年，却自惭未窥门径。繁忙之余，编纂有《三

　　分能力七分责任》《你在为谁工作》《没有任何借口》等小书若干。

陈立之，毕业于安徽大学，现供职于一家投资咨询公司，关注百姓点滴理财和宏观经济形势，工作之余对演讲说话有一定的研究和思考，著有《生意经》《你不理财财不理你》《把话说得滴水不漏》《口才圣经》《会做人会说话会办事》等财经管理、演讲口才、说话技巧类著作，市场反响良好，受到读者好评。

精彩书摘

《回话的技术》

　　第三章用心回话，回话回到心坎上

　　人际交往中的语言交锋，不仅是口才的对决，更是心理的较量。人的言谈举止背后隐藏着幽微的心理活动，只有看清对方心理深处的意图和动机，你才能胸有成竹地与人交谈，提高回话的命中率。

　　回话不仅要用嘴，更要用心。与人交谈要善于用心观察，察颜观色，尽可能地捕捉对方谈话和举止中透露的心理信息。心口合一，双管齐下，回话才能切中要害，做到“话无虚发”。

　　回话要善于“抓心”

　　交谈中了解对方的心理，是掌握沟通进程和准确回话的基础。我们只有在了解对方心理的基础上，才能正确地选择在某个场合该讲什么，不该讲什么，哪些话能够打动听众的心坎，能使听众产生共鸣，真正使谈话达到水乳交融的境地。

　　我们都有这样的经验：年龄小的时候，总有父母、师长对我们的教导，长大一些又有朋友之间的交流，这都是谈心。谈心是回话的预热阶段，通过谈心打开双方的心房，通过良好的沟通促进彼此的理解，为自己的回话扫除障碍，让交谈朝着良好的方向发展。

　　那么是不是所有的人都会谈心呢？不见得。你也许可以高谈阔论两三个小时而面不改色，却不一定会轻声细语地谈心，而这种方法有时候更适合交谈，有利于于回话，有利于解决问题。

　　下面我们就讨论一些回话中“抓心”的谈心原则：

　　首先，融洽关系，制造谈话的气氛。

　　制造一种和谐的气氛，说句笑话，讲点让人高兴的事情，拉近了感情距离，效果就会好得多，哪怕煽情些也不伤大雅。

　　其次，要注意谈话的态度，要亲切自然，消除对方谈话的戒心。

　　如果对立情绪较大，可采取“冷处理”的方法，暂时延缓谈话，或者“曲线交谈”，从另外的事入手。在亲切之余，要注意诚恳。

　　其三，谈话要有的放矢，目标明确，不能让对方感到无所适从。

　　*后，要注意选择方法，增强谈话的效果。

　　一位哲学家说：“世界上没有完全相同的两片树叶。”根据谈话对象的不同采取不同的方法，可以直接奔向主题，也可以迂回进行。

　　这些原则和方法的核心在于清楚地认识谈话对象，从谈话对象的角度去决定沟通和回话的方式和内容，所谓“谈心要抓心”，“回话要贴心”。

　　进门看脸色，回话看表情

　　不同的人爱听不同的回话，这是容易理解的。但困难的是——你怎么知道他爱听什么、不爱听什么呢？这就要“看”人回话——边“看”边说，边说边“看”。这“看”，即是观察：在与对方谈话时，要善于一边说一边察言观色。

　　“看”对方什么呢？

　　1．看面部表情

　　狄德罗曾经说过，一个人的“心灵的每一个活动都表现在他的脸上，刻画得很清晰，很明显”。有时对方口头表示赞同你的意见，但他的眉头却不知不觉地紧皱了起来，或者他的嘴唇突然紧闭，而且嘴角向下撇。这些表情恰恰是内心不愉快的流露。因此他说的赞同的话其实是言不由衷的，或者碍于情面，或者屈于权势，才不得不这样说的。

　　2．看体态表情

　　几乎每一种体态，每一种动作都是一种特殊的语言，都在宣泄着一个人的内心世界。问题在于我们要能看懂这些体态表情，要能领会它们的内在含义。假如与你谈话的人双脚并立，双臂交叉在胸前，这就表明此人对你怀有某种敌意，他在作自我防卫；而当他不仅双臂交叉，而且双拳紧握时，那就是说他不只在自卫，还要向你进攻了。又如，如果对方常向你摊开双手，这就表明此人是真诚坦率的，他对你毫无提防之心。

　　3．看语言表情

　　与人交谈时不但要看他说什么，而且还要看他怎么说。这就是要留心从对方说话声音的高低、强弱、快慢、腔调等中捕捉出他的言外之意。这是因为说话声音的种种变化不但表现一个人的性格，如急性子的人说话节奏快、声音响亮，慢性子的人说话节奏缓慢、声音低沉；而且能够表明一个人的情绪与心境。例如，人忧伤时语速慢、声音低、节奏平缓；而人兴奋时与之相反，语速快、声音高、节奏强烈。

　　所谓“看人回话”，主要是“看”上述三种表情。从这些表情变化中，我们便可随时猜度对方的心理态势，透视对方的心理需要，然后也就可以随时调整自己回话的内容与方式，使之更适应对方的思想线索。这样，你的回话便可获得预期的良好的效果。

　　看人回话，将使你在成功的道路上路路绿灯，处处顺畅。

　　……

《精准表达》

　　信心是表达的“维他命”

　　有人曾作过调查，想搞清楚人们进行口才训练的原因和内心愿望是什么，调查的结果惊人的一致。大多数人的内心愿望与原因基本是一样的：当人们要我站起来讲话时，我觉得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要说的是什么。所以我的*大愿望就是可以在公众面前自信、泰然地发表自己的观点，逻辑清晰，内涵丰富，让人折服。

　　有强烈自信心的人，一般来说是能言善辩的人；能言善辩的人，一般来说又是具有强烈自信心的人。

　　自信可以促进说话表达能力的提高；说话表达能力的提高又可以进一步增强自信，两者是互为作用的。自信，是提高说话表达能力的推动力，是事业成功*重要的力量；说话表达是自信能力的外在表现，是提高自信*有效的方法之一。

　　林肯说：“不论人们如何仇视我，只要他们肯给我一个略说几句的机会，我就可以把他们说服。”这是何等自信！

　　面对大庭广众讲话、表达自我，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论，并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

　　在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我*好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的“毒素”，他们会越来越丧失自信。

　　从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或口吃的人，都是通过练习增强说话信心而变得侃侃而谈的，如肖伯纳、田中角荣等。信心是当众发言、沟通表达的“维他命”。

　　消除语言中的累赘成分

　　说话要想清晰准确地表达自己的观点，一个重要的原则就是语言干净明白，不带累赘成分。

　　不少人说话时习惯加一些自己喜欢的词语与字眼，认为这样可以使自己的表达显得自然，结果只是增加了沟通的障碍，更多时候是给自己添麻烦。

　　“哦”和“你知道”是语言中毫无意义的累赘成分，只不过是添入了些停顿的声音。除此之外，还有一些大家常见的累赘成分，如“现在”“据说”“那么”“你知道我的意思”“你懂吧”“等等、等等”之类，以及喘息、碎嘴、清嗓子和哧哧发笑。

　　清嗓子不仅会刺激说话人的嗓子，而且还会刺激听众的听觉，使他们也想清嗓子。

　　有个律师烦恼地抱怨：无论什么时候，只要自己一讲话，就能发现听众的眼睛里呈现出一种痛苦的神情。

　　“我很清楚，”他说，“我的演讲词准备得相当不错，可究竟我说话时有什么毛病呢？”

　　其实问题很简单，他的毛病就是不停地清嗓子。当他后来认识到这个陋习之后，立刻改掉了（在所有的问题中，“自我约束”的力量不可低估，只要能做到“自我约束”，大部分的语言障碍都能因此而清除）。

　　至于哧哧发笑，对未满14岁的少年儿童来说是可以原谅的。但如果超过了这个年龄还是不改，就是罪过了。

　　有位矮小圆胖的中年妇女说话总带着一种持续的刺耳笑声。

　　为了减弱她的笑声，尽可能使之不那么刺耳，专家首先采用了贴纸的方法，在纸条上写着“哧哧笑”的地方画了一个红叉。还有一个办法是让她练习运用通畅的呼吸来说每句话。这样，她也就没工夫停下来发笑了。

　　除此之外，专家还采用了一个心理上的措施。

　　因为哧哧发笑令人联想起少年时代，所以专家问她：“你要是喜欢哧哧发笑，为什么不穿上一条少女的迷你裙呢？”清除陋习的前提是要先认识到陋习的存在。事实上，有时只要认识到这一点就足以达到清除的目的了。

　　贴纸是理想的警告牌。

　　如果发现自己说话时，常带“哦”之类的字眼，你可以把“哦”字写在贴纸上，在上面画个叉或一条线。至少要做6张这样的贴纸，分别贴在你肯定常看到的地方，诸如写字台、炉灶、电话机等上面，并切实按照这个要求去做。要不了几天，你的障碍就会消除的。

　　……

璀璨星辰，指引人生航向：一本关于自我成长与沟通智慧的深刻探索在这个信息爆炸、瞬息万变的时代，我们都在不自觉地寻求着一种指引，一种能够帮助我们穿越迷雾、看清方向的力量。我们渴望在人生这场宏大的旅途中，能够更加清晰地表达内心的想法，更加有效地与他人建立连接，从而实现自我价值，走向属于自己的成功。本书，正是应运而生，为那些怀揣梦想、勇于探索的灵魂，提供了一份深度融合励志哲思与实用沟通技巧的宝贵指南。这是一本关于“看见”的书，看见自己的潜能，看见他人的内心，看见话语的力量，看见成功的多重维度。它并非简单罗列那些陈词滥调的成功学公式，也不是仅仅停留在“如何说才能让人喜欢”的表面技巧。相反，它深入浅出地剖析了“表达”与“沟通”这两个人类社会最基础也是最核心的互动方式，从更深层次的角度，揭示了它们如何深刻地影响着我们的生活轨迹、人际关系乃至于最终的成就。第一章：点燃内心的火焰——励志的深度解析与自我驱动本书的开篇，并非直接抛出“你要成功”的口号，而是带领读者踏上一段深入自我探索的旅程。我们将一起审视那些曾经激励过无数人的伟大思想，挖掘它们背后深刻的哲学内涵。成功，并非遥不可及的彼岸，而是一个动态演化的过程。我们将打破对成功的片面理解，认识到它可能体现在事业的成就，也可能体现在精神的富足，更可能体现在对世界产生的积极影响。我们深入探讨“动机”的本质。是什么驱使我们前进？是外部的奖励，还是内在的渴望？我们将学习如何识别并激活自己最深层的动机，让它成为推动我们克服困难、持续成长的强大引擎。这包括：目标设定的艺术：如何将模糊的愿景转化为清晰、可执行、且能激发行动力的目标。我们将借鉴 SMART 原则，并在此基础上，进一步强调目标与个人价值观的深度契合，确保我们的追求源自内心，而非盲目跟风。韧性的力量：失败是成功之母，但并非所有人都懂得如何从失败中汲取养分。本书将深入剖析“成长型思维”的核心要素，以及如何培养面对挫折时的心理韧性，将其视为学习和进步的宝贵机会，而非终点。我们将学习如何管理情绪，如何从负面反馈中提取建设性意见，并重新站起来，以更强的姿态继续前行。自我效能感的构建：相信自己能够完成某项任务的能力，是实现目标的基础。我们将探讨影响自我效能感的关键因素，并提供一系列切实可行的方法，帮助读者建立并巩固这种自信心。这包括通过积极的自我对话、设定小目标并逐步实现，以及从他人的成功经验中获得启发。习惯的力量：伟大的成就往往源于日复一日的微小积累。本书将探讨如何科学地培养能够支持我们成长的积极习惯，并如何有效地摆脱那些阻碍我们前进的消极模式。我们将学习习惯形成的原理，并掌握循序渐进的改变策略。第二章：话语的魔法——精准表达的艺术与逻辑构建语言是我们与世界互动的最主要工具。然而，有多少次，我们因为表达不当而错失良机，引发误解，甚至伤害感情？本书的第二部分，将聚焦于“精准表达”的精髓，它不仅仅是遣词造句，更是一种思维方式的训练。我们将从最基础的逻辑层面入手，理解清晰表达的前提是清晰的思考。思维导图与结构化思考：如何将零散的想法梳理成条理分明、逻辑严谨的体系？我们将学习运用思维导图等工具，帮助我们在表达前构建清晰的逻辑框架，确保信息传递的准确性和高效性。词语的精准选择：每个词语都蕴含着特定的含义和情感色彩。我们将深入探讨如何根据不同的语境和沟通目的，选择最恰当的词语，避免含糊不清和模棱两可。这包括对同义词、反义词的辨析，以及如何使用比喻、类比等修辞手法来增强表达的生动性和说服力。句式的优化：冗长、拗口的句子往往会削弱表达的效果。我们将学习如何构建简洁、流畅、富有表现力的句子，并理解不同句式在传达信息时所带来的细微差别。论证的力量：在发表观点时，如何提供有力且令人信服的论据？我们将学习基本的逻辑推理方法，如归纳、演绎，并理解如何运用数据、事实、专家意见等来支持自己的观点，让表达更具说服力。倾听的艺术：精准的表达并非单向输出，而是建立在有效倾听的基础之上。我们将深入探讨如何成为一个专注、积极的倾听者，理解对方的真实意图，从而更好地回应，避免无效沟通。第三章：心灵的桥梁——回话的智慧与人际连接沟通的最终目的，是建立有效的人际连接，是让思想得以碰撞，让情感得以共鸣。本书第三部分，将重点探讨“回话”的艺术，这是建立和维护良好人际关系的关键所在。它不仅仅是“听了之后说什么”，更是“如何在回应中展现同理心、尊重和智慧”。我们将从理解人类沟通的深层需求出发。同理心的力量：如何设身处地地理解他人的感受和立场？我们将学习倾听的技巧，识别对方的情绪信号，并通过恰当的回应来表达理解和支持。这包括复述对方的观点，表达感受，以及提出开放式问题来鼓励对方进一步分享。建立信任的基石：信任是任何成功沟通和长期关系的基础。我们将探讨如何通过真诚、可靠的回应来赢得他人的信任，并避免那些会破坏信任的行为。化解冲突的艺术：人际关系中难免会有摩擦和冲突。本书将提供一系列实用的技巧，帮助我们在面对分歧时，保持冷静，以建设性的方式进行沟通，寻求共同点，化解矛盾。这包括积极主动的沟通，聚焦问题本身而非人身攻击，以及寻找双赢的解决方案。影响与说服的智慧：在尊重他人的前提下，如何有效地影响他人，推动合作？我们将学习如何识别他人的需求和动机，并以对方能够接受的方式来呈现自己的观点。这包括运用故事、情感连接以及提供价值等策略。情商在沟通中的作用：情绪管理和情感表达对于沟通的顺畅至关重要。我们将探讨情商在人际互动中的重要性，以及如何通过提升情商来改善我们的沟通方式，建立更和谐的人际关系。本书的价值所在本书的价值，在于它并非纸上谈兵的理论说教，而是将深刻的哲理与落地实践相结合。它提供了丰富的案例分析，生动的语言描述，以及可供读者即时练习的方法。它鼓励读者在阅读中反思，在反思中实践，在实践中成长。阅读本书，你将获得：重塑自我认知：更加清晰地认识到自己的潜能与价值，建立坚实的自信心，点燃内在的驱动力。提升表达能力：能够更清晰、准确、有说服力地表达自己的想法，在工作和生活中游刃有余。深化人际关系：掌握与人有效沟通的艺术，建立更牢固、更和谐的人际连接，赢得他人的尊重与喜爱。迈向成功之路：拥有更强的抗压能力，更积极的心态，以及更有效的沟通策略，为实现个人目标奠定坚实基础。这本书，是一面镜子，照见我们内心的渴望与潜能；它是一盏明灯，指引我们通往更清晰的表达与更深厚的人际连接；它更是一份力量，助你在这个广阔的世界中，勇敢而坚定地书写属于自己的精彩篇章。无论你是希望在职业生涯中更进一步，还是渴望在人际交往中更加得心应手，亦或是仅仅想成为一个更懂得表达自己、理解他人的人，本书都将是你不可或缺的伙伴。让我们一起，踏上这场关于自我成长与沟通智慧的深度探索之旅，发掘内心最璀璨的光芒，勇敢地走向属于你的成功。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本《读美文库2017-精准表达+回话的技术励志成功演讲口才好好说话图书》的篇幅可能让人望而却步，但每一页都充满了信息量和实操性。我一直对“演讲口才”很感兴趣，但苦于没有系统的学习方法。这本书提供的技巧非常具体，从心理准备到临场发挥，都给出了详细的指导。它让我明白，优秀的演讲并非天生，而是可以通过后天的刻意练习达成的。而“精准表达”的理念，更是贯穿了整本书，它让我认识到，无论是演讲还是日常对话，清晰、准确地表达自己的想法是多么重要。尤其是“回话的技术”，它解决了我在社交场合常常遇到的难题，让我不再因为不知道如何回应而尴尬。书中的“好好说话”的理念，也让我反思了自己的沟通模式，认识到很多时候，温柔而有力的话语，比愤怒的指责更能解决问题。整体而言，这本书是一份宝贵的财富，它不仅提升了我的沟通能力，更让我对生活充满了积极的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字着实有点长，像是一份精打细算的采购清单，但当我翻开它的时候，却被其中一股澎湃的热情和真诚所打动。我一直对那些能够用寥寥数语就触动人心、引导方向的人充满好奇，也常常因为自己的表达不够清晰而错失良机。这本书仿佛就是为我量身定做的“武功秘籍”。它没有那些空洞的理论，而是从最根本的“精准表达”入手，让我明白，原来有时候不是我们想说的东西不够好，而是我们没有找到最恰当的方式去呈现。书中关于“回话的技术”的部分更是让我眼前一亮，我总是习惯性地在对话中陷入僵局，或者因为不懂得如何回应而让气氛尴尬。但读了这本书，我才意识到，原来好好说话不仅仅是滔滔不绝，更是一种艺术，一种能够拉近距离、化解矛盾、建立信任的强大力量。我特别喜欢书中举的一些生活中的小例子，它们都非常贴近我们的日常，读起来既有启发性，又不会让人觉得遥不可及。它让我开始反思自己的沟通方式，并尝试着去做出一些微小的改变。

评分☆☆☆☆☆

“好好说话”这四个字，听起来简单，但做起来却难如登天。我常常因为一句话说得不恰当，而引发不必要的误会，甚至伤害到自己身边最亲近的人。这本书就像一位循循善诱的老师，一点一点地教我如何用更温和、更有效的方式去沟通。我最欣赏的是它在“精准表达”方面的深入剖析，它让我明白，原来很多时候，我们之所以会词不达意，是因为我们对自己的想法和感受没有足够清晰的认知。当我们在脑海中构建一个清晰的表达框架时，说出来的话自然就会更加有条理和力量。回话的技巧也让我受益匪浅，它不仅仅是教你如何接话，更是教你如何倾听、如何理解、如何回应，让每一次对话都成为一次有意义的交流。我尝试着在和家人的沟通中运用这些技巧，发现家庭氛围都变得更加融洽了。我开始相信，通过学习，任何人都能成为一个“好好说话”的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，“励志成功”这个标签有点像包装过度的情感鸡汤，总觉得和现实生活沾不上边。但这本书，却以一种意想不到的方式，让我在阅读中感受到了力量的源泉。它没有那种喊口号式的激励，而是通过一些故事和方法，告诉我如何才能真正地“成功”。我理解的成功，不是一夜暴富，也不是登上顶峰，而是在自己的人生道路上，能够不断地超越自我，实现自己的价值。这本书给了我很多关于“自我驱动”的思考，让我意识到，很多时候，阻碍我们前进的并非外界的困难，而是我们内心的恐惧和犹豫。演讲口才的部分，对我这个不善言辞的人来说，简直是福音。我一直认为，能说会道是一项天赋，但这本书告诉我，这更多的是一种可以通过学习和练习来掌握的技能。它提供的技巧非常实用，比如如何组织语言、如何调整语速、如何运用肢体语言等等，都让我觉得触手可及。我开始尝试着在一些小场合练习，发现效果比我想象中要好得多。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名有些庞杂，包含了不少的关键词，让我一开始以为会是那种拼凑出来的、内容松散的书籍。但当我深入阅读后，却发现它有着一条清晰的主线，并且各个部分之间相互呼应，融会贯通。它不仅仅是一本关于如何表达的书，更是一本关于如何理解和连接他人的书。尤其是“回话的技术”部分，它让我深刻理解到，有效的沟通并不仅仅是信息的传递，更是情感的交流和关系的构建。书中的案例分析非常详实，让我能够清晰地看到，不同的表达方式会带来怎样的结果，从而避免那些不必要的“坑”。“励志成功”的部分，也并非空泛的鼓励，而是深入探讨了成功的内在驱动力和外在条件，为读者提供了可行的路径。让我印象深刻的是，作者并没有回避失败和挫折，而是教会我们如何从中学习，如何更加坚韧地前行。

评分☆☆☆☆☆

是预订的，要等！不过发货到收货是很快的！

评分☆☆☆☆☆

满意速递很快

评分☆☆☆☆☆

挺好

评分☆☆☆☆☆

非常好

评分☆☆☆☆☆

不错，价格便宜，字迹清晰。值得买。

评分☆☆☆☆☆

帮人拍的不错