具體描述
編輯推薦
動感的羽毛球運動以其獨特的魅力深得人們的喜愛。
在比賽場上，羽毛球是一項具有高度欣賞性的運動。在日常生活中，羽毛球是一項老少鹹宜的健身運動。
本書全麵解析基本姿勢、揮拍技巧、基本步法、移動技巧、擊球技術、跳起技術等，配以精美的圖片演示，你隻需按照教程循序漸進地練習，就能快速掌握羽毛球的入門技術。
全書文字淺顯易懂，示範動作精準，編排體例科學嚴謹，符閤羽毛球運動發展規律，是羽毛球愛好者不可多得的速成教材。
內容簡介
《羽毛球快速入門與實戰技術（暢銷全彩版）（附DVD光盤）》職業教練，專業教程，輕鬆掌握羽毛球技巧。
目錄
第一章：初織羽毛球運動的魄力
第二章：羽毛球運動基礎知識
第三章：羽毛球運動的基本技術
第四章：羽毛球運動實戰技術
前言/序言
用戶評價
我不得不說，這本書的結構安排非常巧妙，它完全是以實戰為導嚮的，沒有過多的冗餘信息去轟炸讀者的大腦。我之前看過一些其他教材，動不動就扯一大堆空氣動力學或者復雜的生理結構，看得我雲裏霧裏，根本不知道該怎麼用到球場上。但這本書不一樣，它直接切入主題，從握拍的“新手握法”到“進階握法”，循序漸進，邏輯性極強。最讓我驚喜的是，它對“步伐”的講解，簡直是羽毛球的“舞步指南”。它不僅告訴你應該怎麼移動，還強調瞭移動後的“準備姿勢”和“還原”的重要性，這纔是業餘愛好者最容易忽略的關鍵點。書裏很多小貼士，比如“如何判斷來球的最佳擊球點”、“如何利用手腕爆發力”，都非常實用。我按照書裏的建議，在和球友對打時，特意去注意擊球點，感覺球的質量明顯提高瞭一個檔次。這本書的價值就在於它能迅速幫你建立起一個正確的技術框架，讓你少走很多彎路，避免養成錯誤的習慣。
評分這本書簡直是為我這種對羽毛球一竅不通的新手量身定做的！我以前隻在電視上看過比賽，覺得打羽毛球挺簡單，可真正上手纔發現，步伐、握拍、發力，每一樣都是學問。這本冊子簡直像請瞭一位私人教練在我身邊手把手地教。首先，它的排版和配圖真是絕瞭，色彩鮮明，動作要領分解得極其細緻，即便是像我這種零基礎的人也能一眼看明白要領。特彆是關於正手高遠球的分解圖，我試著跟著書上的圖解比劃瞭幾次，感覺找對瞭方嚮。更彆提它還附帶瞭DVD，這纔是精華所在！視頻裏清晰地展示瞭每一個技術動作的流暢過程，比單純看圖體會深刻多瞭。我甚至在客廳裏對著鏡子模仿那些慢動作迴放，生怕動作不到位。這本書沒有那種高高在上的理論說教，全是實實在在、可以立即上場的“乾貨”，讓我對未來能真正享受羽毛球運動充滿瞭信心。它給我的感覺是，它不是一本讓你“知道”羽毛球怎麼打的書，而是一本讓你“學會”羽毛球怎麼打的書，這對於初學者來說太重要瞭。
評分這本書的裝幀質量和印刷水平達到瞭一個非常高的水準，這在體育教學類書籍中並不常見。封麵設計很有活力，讓人一看就覺得運動感十足。內頁紙張厚實，全彩印刷的圖片細節保留得非常好，色彩還原度高，使得那些技術動作的細節，比如手指的抓握角度、肘部的彎麯程度，都能看得清清楚楚。DVD光盤的配置更是錦上添花，它彌補瞭靜態圖片在展示動態過程上的不足。我把光盤插進電腦，跟著視頻教程反復練習瞭步伐練習的部分，那套“米字步伐”的分解練習，對於我這種平時懶得動彈的人來說，簡直是最好的激勵。而且，視頻的清晰度和配音的專業性都非常到位，不像有些盜版光盤那樣模糊不清。這本書不光是本學習工具，從收藏價值和閱讀體驗上來說，也是一本讓人賞心悅目的好書。我把它放在書架上，看著就覺得充滿正能量，隨時可以拿起來翻閱，這比單純存在手機裏的電子資料要有效得多。
評分我是一個對戰術運用比較感興趣的“半吊子”選手，雖然技術動作還不夠完美，但總想在比賽中多一些策略性。這本書在後半部分關於“雙打戰術”和“單打跑位”的講解，給瞭我極大的啓發。它沒有停留在基礎的技術教學上，而是上升到瞭更高層次的思維構建。比如，它分析瞭“前後站位”和“左右站位”的優缺點，以及在不同比分情況下應該采取的“壓迫性”和“防守性”的球路選擇。書中的案例分析很到位，它不是簡單地說“你要進攻”，而是具體分析瞭“當對手迴齣中場平球時，你最好的選擇是平推還是殺吊”。這種戰術的條理化梳理，讓我開始學會思考每一拍球背後的意圖。我帶這本書去球館，和球友們一起研究那些戰術圖解，大傢討論得非常熱烈，很多以前打球時想不通的睏惑，看瞭書上的講解後豁然開朗。這本書的深度和廣度，遠遠超齣瞭“快速入門”這個標題所暗示的範疇。
評分老實講，我買這本書的時候，心裏還是有點忐忑的，因為市麵上這類“快速入門”的書籍，十有八九都是泛泛而談，無法真正落地。但這本書完全顛覆瞭我的認知。它的“實戰技術”部分處理得極其到位，特彆是針對業餘愛好者常犯的錯誤和常見球路的應對，提供瞭非常直接的解決方案。比如，書中專門闢瞭一個版塊來講解“如何有效地處理網前球的‘小球’”，這部分內容非常具體，它教你如何利用手指的微妙控製，而不是蠻力去撥球。我發現，我以前總是在網前搓球失誤，就是因為發力方式不對，這本書用一張側視圖就解決瞭我的睏惑。更重要的是，它傳遞瞭一種積極的訓練理念，那就是“高效練習勝過盲目堆時間”。它提供的訓練計劃錶非常科學閤理，即使是工作日晚上隻有一小時的空閑時間，也能進行有效的針對性訓練。這本書的價值在於它不僅教你招式，更教會瞭你如何科學、有目的地去提升自己，讓每一次上場都變成一次有成果的實踐。
評分第一章 清晨，寜靜的海麵，粼粼微波中，閃耀著初升太陽的金色光芒。 離海岸一英裏的地方，一艘漁船在下餌捕魚，海鷗們有早飯瞭，這個消息在長空鏇即傳開。刹那間，成韆上萬隻海鷗飛來，東躲西閃爭搶一點早飯。又一個忙碌的日子開始瞭。 隻有海鷗喬納森．利文斯頓遠離群鷗、海岸和漁船，在遠處獨自練習飛翔。 飛到一百英尺的高空時，他垂低蹼足，仰起尖喙，努力把雙翅彎成一條麯綫。他開始放慢速度，直到風在耳邊低語，直到海洋在身下恢復瞭平靜。他眯起雙眼，集中精力，屏住呼吸，努力使身體再彎一些……再……彎……一……英寸……突然間，羽毛蓬散開來，他失速瞭，嚮下墜去。 你知道，海鷗從不畏縮，從不失速。生為海鷗，在半空中失速簡直丟臉、可恥。 但，海鷗喬納森．利文斯頓並不感到羞愧。他重新伸展雙翅，再顫抖著彎成麯綫一一放慢速度，再放慢，又失速墜落…… 他是那樣非同一般。 大多數海鷗不願自找麻煩去學更多的飛翔技巧，隻滿足於簡單地飛到岸邊覓取食物，然後再飛去。他們並不在乎飛翔，在乎的隻是吃。然而，對於這隻海鷗，飛翔遠比吃重要。 他發現，這種想法使他不受歡迎。甚至連父母也不理解他為什麼整日獨處，成百上韆次地苦練低空滑翔。 有些事他也不明白，比如，要是在離水麵不到半翼幅的高度飛行，他就能在空中停留更久一點，也不太費力。他滑翔結束時，不是像普通海鷗一樣雙腳朝下踩人海中，濺得水花四起，而是雙腳緊貼身體，以流綫型觸及海麵，隻留下一道又平又長的水痕．當他收著雙腳滑到海灘上，然後步測自己在沙中滑行的距離時，目睹這一切的父母真是憂慮萬分。 “為什麼？喬，為什麼？”母親問道，“難道像大傢一樣就那麼難嗎？為什麼你不能放下低飛的事讓鵜鶘和信天翁去做呢？為什麼不吃點東西？兒子，你已經瘤得皮包骨頭瞭！’ “媽媽，我不管什麼皮或骨頭。我隻想知道我在天上能乾什麼，乾不成什麼，隻想知道這些。” “你看，喬納森，”父親不無慈愛地說，“鼕天快來瞭，船也少瞭，水麵的魚要深遊瞭。要是你非學不可，就學學怎麼搶食吧。飛行當然是好事，可是，滑翔不能當飯吃呀。彆忘瞭，會飛不過是為瞭吃。” 喬納森順從地點點頭。接下來的幾天，他努力像彆的海鷗一樣做。他真的努力瞭，在碼頭和漁船周圍與群鷗一起尖叫、盤鏇，爭搶小魚小蝦或麵包渣。可是，他做不下去。 太沒意思瞭！他一邊想著，一邊故意把一隻辛苦得來的鳳尾魚拋給在後麵追逐的飢餓的老海鷗。我本可以利用這些時間學習飛翔。要學的東西還有那麼宏！
評分早在兩韆多年前，一種類似羽毛球運動的遊戲就在中國，印度等國齣現。中國叫打手毽，印度叫浦那，西歐等國則叫做毽子闆球。十九世紀七十年代，英國軍人將在印度學到的浦那遊戲帶迴國，作為茶餘飯後和休息時的消遣娛樂活動。
評分到貨迅速，圖書印刷精美，超值特惠，值得推薦。
評分好
評分當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。”
評分好好學習天天嚮上
評分當你心情愉快時，讀書能讓你發現身邊更多美好的事物，讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋，書中自有顔如 玉。”
評分挺不錯的，看瞭收益不少呀。
評分不錯，就是字有點少。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有