具体描述
编辑推荐
是图书的销售点、卖点，不同于内容介绍
·北京卫视“养生堂”专家佟彤作序推荐
·在日常饮食中养生
·无创痕、无痛苦、无副作用，易学、省钱、科学的天然疗法
·介绍常用的100余个穴位，解决常见的100余种病症
·拔罐疗法和按摩、刮痧一样，是中国传统疗法之一，具有几千年的历史。
·只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。
·拔罐不仅可以保健、治病，还可以提前自检体内潜在的病理变化，了解身体的健康状况。
·拔罐疗法与食补结合在一起，可以内外调理双管齐下，让家庭保健和治病康复达到事半功倍的效果。
·本书从拔罐原则、拔罐方法、拔罐自我体检、美容美体、常见病症治疗、男女常见病治疗、改善亚健康等方面着手，让不同的读者群体都能根据自己和家人的具体情况选择适合的拔罐方法。
·本书特邀高级中医技师亲自示范，针对常见的健康养生问题，向人们推荐简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方。
内容简介
无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。
《对症拔罐治百病》特邀高级中医技师亲自示范，针对常见的健康养生问题，向人们推荐简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得疗效，从而获得真正健康的人生。
作者简介
陈波，仙桃市第一人民医院疼痛康复科主任。中国针灸学会临床分会理事，中国针灸学会经筋诊治委员会委员。
长期从事推拿、拔罐、刮痧、针灸等实践和教学工作，尤其擅长本人研究发明的太极针、太极刀疗法。对于治疗骨质增生症、颈椎病、腰椎间盘突出症、风湿类风湿关节炎、软组织损伤、颈肩腰腿痛等疼痛疾患，具有独特的疗效。出版著作10余部，发表论文30余篇。获大学生优秀科研成果奖一项，获中华人民共和国专利局专利四项。成就入编《当代发明家成果词典》及《国家级科研成果研制功臣名录》。
精彩书评
★怎么能使百姓生活中必备的医学科普，既“科”又“普”，一直是健康科普书需要解决的问题，而这，也是这套书的特色：本套丛书的写作者都有着专业背景，有着丰富的临床经验，加上对读者、乃至观众接受能力的充分了解，足以使这套书，能深入浅出，能将深奥学问的解释接地气，而这，也是我在这里向大家推荐这套书的理由。
——佟彤 北京卫视“养生堂”专家
目录
第一章神秘又特别的拔罐疗法1
经穴与拔罐的关系2
拔罐疗法的作用机理3
拔罐的疗疾原则4
拔罐能祛人体“六淫” 6
拔罐疗法中的“禁忌” 7
区别保健拔罐和医疗拔罐9
拔罐前的准备工作10
罐具的选择11
拔罐的辅助工具13
把握拔罐时间14
选择拔罐合适体位14
避免火罐烫伤的方法16
晕罐的紧急处理16
拔罐之后的护理18
学会观罐象自查健康19
最简易的取穴方法25
第二章不同的拔罐方法31
排气拔罐法32
分类拔罐法34
综合拔罐法35
辨证拔罐法37
起罐法38
第三章美容美体拔罐39
皮肤粗糙40
皮肤晦暗42
黑眼圈44
雀斑46
黄褐斑48
痤疮50
脱发52
荨麻疹54
湿疹56
银屑病58
带状疱疹60
肥胖61
第四章常见病拔罐63
感冒64
发热66
中暑68
失眠70
头痛72
过敏性鼻炎74
慢性鼻炎76
牙痛78
慢性咽喉炎80
耳鸣82
慢性支气管炎84
慢性胃炎86
肠炎88
便秘90
肾绞痛92
心绞痛94
风湿性关节炎95
高血压97
糖尿病99
甲状腺功能亢进症101
癫痫103
肩周炎105
颈椎病107
背肌筋膜炎109
慢性腰肌劳损111
腰椎间盘突出症112
腰骶神经根炎114
急性腰扭伤116
坐骨神经痛118
第五章男女常见病拔罐120
月经不调121
痛经123
闭经125
带下127
慢性盆腔炎129
子宫脱垂131
乳痈133
乳腺增生症134
更年期综合征136
遗精138
早泄140
阳痿142
第六章亚健康保健拔罐144
免疫力低下145
身体疲劳147
眼睛疲劳149
记忆力下降151
疲倦瞌睡153
神经衰弱154
眩晕156
落枕159
抑郁症162
性欲低下164
食欲失衡166
腹泻不适168
口臭口苦169
脾胃不调171
肝脏郁气172
大便不畅173
附录常用穴位取穴对照表174
手太阴肺经经穴175
手少阴心经经穴178
手厥阴心包经经穴181
手太阳小肠经经穴184
手阳明大肠经经穴187
手少阳三焦经经穴191
足太阳膀胱经经穴194
足阳明胃经经穴203
足少阳胆经经穴210
足太阴脾经经穴216
足少阴肾经经穴220
足厥阴肝经经穴224
督脉经穴227
任脉经穴231
经外奇穴236附录
精彩书摘
湿疹湿疹是一种呈多种形态的皮疹，不仅发无定处，而且非常顽固，因此中医也称其为“湿毒疮”。
所谓的“毒”是指热毒，当人食用某些食物、药物或接触日常用品时透过皮肤所表现出的变态性反应。这种变态性反应会反复发作，极易从急性演变为慢性病症。
【取穴】脾俞穴、膈俞穴、阴陵泉穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴、大椎穴、肺俞穴、陶道穴、委阳穴、曲池穴
【手法】
【留罐法】
抽气罐或者火罐在脾俞穴、膈俞穴、阴陵泉穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴进行吸拔，留罐时间为10～15 分钟。
【其他】
湿热型选脾俞穴、阴陵泉穴、足三里穴、三阴交穴，血虚风燥型选膈俞穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴，每日1 次，10次为一疗程。
【刺络拔罐法】
首先将大椎穴、肺俞穴、陶道穴、委阳穴、血海穴、曲池穴及疼痛点部位皮肤常规消毒，用三棱针进行点刺，至被刺部位皮肤微出血后，用火罐吸拔于上述穴位上，留罐10～15 分钟，起罐并将污血擦净，并在针刺处消毒。隔日1次，3次为一疗程。
食补小贴士
【红豆薏米粥】
材料：红豆、玉米须各15 克，薏米30克。
做法：
先将红豆、薏米冲洗干净，再将玉米须用纱布包裹好，然后将红豆、薏米和玉米须共煮熟食。每日1次。
肥胖
肥胖症是一种慢性疾病，是由于人体新陈代谢失调而导致脂肪过度堆积的疾病。当机体内热量的摄入量高于消耗，就会造成体内脂肪堆积过多，导致肥胖症。一般来说，实际测量体重超过标准体重20%以上，并且脂肪百分比（F%）超过30%者称为肥胖，临床上分为单纯性肥胖和继发性肥胖。
【取穴】足三里穴、丰隆穴、脾俞穴、胃俞穴、带脉穴、天枢穴、中脘穴、关元穴、巨阙穴、大横穴、气海穴、三阴交穴
【手法】
【留罐法】
将抽气罐或者火罐在脾俞穴、胃俞穴、带脉穴、天枢穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴进行吸拔，留罐时间为10～15 分钟。每日1次，5 次为一疗程。
【针罐法】
（1）将中脘穴、天枢穴、关元穴、足三里穴或巨阙穴、大横穴、气海穴、丰隆穴、三阴交穴部位皮肤常规消毒，用毫针进行针刺，通过捻转提插得气。
（2）用闪火法将火罐以针刺处为中心吸拔于上述穴位上，扣在针上，留罐10～15 分
钟后起罐起针。两组穴位轮流交替选用。每日1 次，10 次为一疗程。
食补小贴士
【燕麦木瓜红枣羹】
材料：半个木瓜，燕麦片半碗，鲜红枣8 粒，冰糖适量，清水3 碗。
做法：
（1）将木瓜削皮去籽，切成小丁；然后将红枣去核洗净。
（2）将处理过的红枣放入煮开的清水中，煮10分钟。
（3）待红枣出味后再倒入燕麦片搅拌，煮沸后倒入木瓜丁和冰糖，直至冰糖可品尝。
更年期综合征
更年期综合征多发生于45 岁以上的绝经期妇女，是中年向老年过渡的阶段，在这一阶段，由于女性身体代谢机能退化，特别是卵巢功能的退化，从而引起植物神经功能发生紊乱，引发相关症状。肾阴虚型表现为面部阵发性潮红，精神紧张、易怒，手足心热，头晕，耳鸣，失眠，汗多，大便干燥，心悸，食欲不振，舌红苔少；肾阳虚表现为面色晦暗，精神萎靡，腰膝酸软，畏寒，食欲不振，便溏，舌淡苔薄。中医认为，该病症与肾阴不足、阳气缺失、肾阳衰竭、经脉失养致使植物神经发生紊乱有关。
【取穴】肺俞穴、心俞穴、厥阴俞穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、命门穴、关元穴、气海穴、中脘穴、三阴交穴、血海穴、太冲穴、复溜穴、三焦俞穴、大椎穴
【方法】
【真空抽气罐法】
取肺俞穴、心俞穴、厥阴俞穴、肝俞穴、脾俞穴、肾俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、命门穴、关元穴、气海穴、中脘穴、三阴交穴、血海穴，吸拔后留罐15 分钟。
肾阴虚加太冲穴、复溜穴。
【火罐法】
取肝俞穴、肾俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、三焦俞穴，以皮肤潮红为度。肾阳虚加命门穴、大椎穴。
食补小贴士
【七宝粥】
材料：红豆50 粒，黑豆64 粒，黄豆56 粒，莲子21 粒，红枣24颗，核桃仁8 个。
做法：
（1）将豆子和莲子浸泡，核桃去外衣。
（2）将红豆、黑豆、黄豆放入锅中，加水煮沸15分钟后放入莲子、核桃，再煮沸10分钟，放入红枣煮片刻。每日三餐佐食。
前言/序言
用户评价
这本书的封面设计倒是挺吸引人的，整体色调沉静，古朴的字体透着一股子神秘感。我一直对中医的各种疗法挺感兴趣的，尤其是那些流传已久的自然疗法。虽然这本书的名字听起来有点“包治百病”的意思，但我想它更多的是强调针对性吧，就像我之前感冒的时候，家里老人就教我用风油精滴在背后对应肺部的位置，据说也能缓解咳嗽。这本书给我的第一感觉是，它应该会详细介绍各种病症，然后给出相应的拔罐方案。我特别好奇书中会不会包含一些古代医书中的记载，或者是一些民间流传的经验方。毕竟，很多古老的智慧都是在实践中慢慢积累下来的。如果这本书能把这些东西梳理清楚，并且用现代人更容易理解的方式讲解，那就太有价值了。我期待它能提供一些具体的穴位图，还有操作时的一些注意事项，比如拔罐的时间、力度，以及不同体质的人需要注意的地方。毕竟，中医讲究辨证论治，同一个病症，不同的人可能需要不同的方法。我希望这本书能像一本详细的指导手册，让我能够在家就能进行一些简单的自我调理。
评分说实话，我被这本书的书名吸引住了，感觉它提供了一个解决很多健康问题的新思路。我一直相信，身体本身就拥有强大的自愈能力，而中医的很多疗法，就是帮助我们唤醒和引导这种能力。拔罐在我看来，就是一种非常直接有效地刺激身体反应的方式。我比较好奇的是，这本书会从哪些角度来解读“对症”这个概念。是单纯的根据症状来选择穴位，还是会更深入地分析病因，然后根据病因来制定拔罐方案？我希望它能提供一些关于不同病症的辨别方法，以及针对这些病症，拔罐应该如何操作。比如，我之前听朋友说，拔罐的时候要注意身体的反应，如果出现头晕、恶心等症状，就要立刻停止。不知道这本书里会不会有这方面的详细指导。而且，我也很想知道，拔罐之后，身体会有哪些变化，以及如何通过这些变化来判断拔罐的效果。如果这本书能提供一些实用的技巧，比如如何在家自己操作，或者给家人进行简单调理，那就太棒了。
评分这本书的外观给我一种很扎实的感觉，仿佛里面蕴含着很多经过时间沉淀的智慧。我一直对中医的整体观很认同，认为身体的各个部分是相互关联的，解决一个问题，可能需要从多个角度入手。拔罐作为一种比较古老的外治法，我觉得它在疏通经络、调和气血方面有着独特的优势。我比较期待的是，这本书会不会在介绍拔罐方法的同时，也融入一些关于食疗、运动或者其他传统养生方法的建议，形成一个更全面的调理方案。毕竟，单一的疗法效果往往有限，如果能将多种方法结合起来，可能会有事半功倍的效果。我希望书中能够深入浅出地讲解拔罐的原理，比如它与中医经络学说的关系，以及拔罐过程中可能出现的各种情况，并给出相应的处理方法。如果书中能提供一些关于不同人群（比如老人、小孩、孕妇）的拔罐注意事项，那就更贴心了。总而言之，我希望这本书能成为一本既有理论深度，又有实践指导意义的参考书，帮助我在日常生活中更好地维护健康。
评分拿到这本书，我第一时间翻到了目录，想大致了解一下它涵盖的范围。从目录上看，内容相当广泛，从常见的感冒咳嗽，到一些比较棘手的慢性病，似乎都有涉及。书的排版很清晰，每章都有小标题，方便查找。我特别关注了关于“调理”的部分，因为我一直觉得，很多疾病的根源在于身体的失衡，而拔罐作为一种疏通经络、促进气血循环的方式，或许能在这方面起到意想不到的效果。我想象中，书中可能会详细解释拔罐原理，比如它如何通过负压作用来刺激穴位，从而达到驱寒、活血、止痛等功效。而且，我对书中关于“禁忌症”的介绍也充满了期待。毕竟，任何疗法都有其适用范围和注意事项，了解这些信息能够帮助我们更安全有效地使用拔罐。如果书中能提供一些案例分析，比如某个患者通过拔罐治愈了某种疾病的经历，那会更有说服力。我希望这本书能不仅仅是枯燥的理论讲解，更能融入一些生动的故事和经验，让读者在学习知识的同时，也能感受到中医的温度。
评分我购买这本书，主要是出于我对传统中医的好奇心，特别是那些简单易学又效果显著的疗法。拔罐一直给我一种神秘而又有效的印象，感觉它能直接触及身体的深层问题。我希望这本书不仅仅停留在“拔罐治病”的表层，而是能够深入讲解“对症”的含义。也就是说，如何准确地辨别身体的状况，然后选择最适合的拔罐方式。我特别想了解书中是否会包含一些针对特定穴位的详细解释，以及这些穴位与不同疾病之间的关联。例如，我知道足三里穴有健脾胃的作用，那么书中会不会介绍更多类似的“明星穴位”以及它们的功能？此外，我对拔罐过程中可能出现的各种“反应”也感到好奇，比如拔罐后皮肤上留下的印记，它们是否也代表着某种身体状况？我期待书中能够提供一些清晰的图解和详细的操作步骤，让即使是中医初学者也能轻松掌握。如果书中还能结合一些现代医学的观点，解释拔罐的科学原理，那就更完美了，可以让我们在了解传统智慧的同时，也能获得科学的佐证。
评分使用过了，还不错哦，下次还可以买的
评分很好，学习工具书，挺使用的
评分感觉有点贵啊
评分内容挺丰富的，印刷质量也不错，字体不算小，看得清，不太懂拔罐，慢慢了解。
评分内容挺丰富的，印刷质量也不错，字体不算小，看得清，不太懂拔罐，慢慢了解。
评分好！很全面可惜就是没有一张穴位图
评分非常实惠，书也很好，很实用
评分使用过了，还不错哦，下次还可以买的
评分正在进行实际操作中。
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