大概翻阅了一下,里边赠了光盘,好多都是从基础开始的,包括呼吸法什么的,不过,最近老公不在家,所以也没有具体的实践过,不知道真正练习的时候能行不能行,不过看起来还是挺有意思的,希望能和老公一起锻炼
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大概翻阅了一下,里边赠了光盘,好多都是从基础开始的,包括呼吸法什么的,不过,最近老公不在家,所以也没有具体的实践过,不知道真正练习的时候能行不能行,不过看起来还是挺有意思的,希望能和老公一起锻炼
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