是不是因为心浮气燥,而搞砸过很多事;
是不是很容易就被环境、被别人所影响;
是不是常常为了小事生气,不放过自己
……
别再问了,安静下来。
世界上伟大的励志丛书《羊皮卷》作者之一
英美文坛极具神秘色彩的心灵大师
詹姆斯·艾伦 送给每一个有伤的人:
在浮躁毁了你之前,让心静下来。
每个清晨,缓缓开启静谧的白日,每个夜晚,静静聆听呼吸的声音;
在365个日夜冥想之间,
走进心静的地方疗伤,留在心静的世界成长;
不着急,不悲伤,一切都慢慢来,将心沉静在此时此刻;
你会看见,完美的静,就是完美的力量。
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《》
詹姆斯·艾伦(James Allen)
世界上伟大的励志丛书《羊皮卷》作者之一,
英美文坛极具神秘色彩的心灵大师,
代表作《积极思考的力量》《看开的活法》《结果的法则》《奔向富足》《平静的力量》等。
《心静了,世界就静了》这本书,对我而言,如同一盏明灯,照亮了我内心深处那些曾经被黑暗笼罩的角落。我曾几何时,也像书中描绘的那般,被无休止的思绪所困扰,被外界的纷纷扰扰所裹挟,仿佛置身于一场永不停歇的喧嚣之中。然而,这本书却以一种极其温和的方式,让我看到了摆脱困境的希望。作者的文字,充满了智慧和洞察力,她并没有提供一套僵化的方法论,而是引导我们去探索自己的内心,去发现真正属于自己的平静之道。我特别喜欢书中关于“专注”的论述。我们总是被各种信息轰炸,被各种诱惑所吸引,导致我们的注意力变得越来越分散。这本书让我认识到,专注的力量,它能够帮助我们锚定内心的方向,也能够让我们在纷繁复杂的世界中,找到属于自己的宁静。作者以一种循序渐进的方式,引导我们去练习专注,从最简单的事情开始,比如在吃饭时,全身心地去感受食物的味道;在行走时,去留意脚下的每一步。当我能够将注意力全然地投入到当下的活动中时,我发现,那些曾经困扰我的杂念,似乎也随之消散了。这种专注于当下的体验,让我感受到一种前所未有的清醒和自在。这本书,让我明白了,内心的平静,并非来自于消灭外界的干扰,而是来自于拥有一个能够锚定自己、专注当下的内心。
评分如果说,《心静了,世界就静了》是一次旅行,那它无疑是一次深入自己内心的探索之旅。我常常觉得,自己如同一个漂泊的孤舟,在人生的海洋中随波逐流,寻找着一个可以停靠的港湾。而这本书,就像是一份精确的海图,为我指明了方向。作者的文字,朴实而真挚,她以一种分享的姿态,将自己对生命、对心灵的感悟娓娓道来。我尤其被书中关于“接纳”的章节所打动。我一直以来,都习惯于与自己的不足和缺点作斗争,总想着将自己变得完美无缺。然而,这种对抗,反而让我更加痛苦和焦虑。这本书让我明白,真正的强大,并非来自于战胜自己,而是来自于接纳自己。接纳自己的不完美,接纳自己的局限,这并非是一种软弱,而是一种真正的勇气和智慧。当我开始尝试着与自己的“不完美”和解,当我能够用一种更温和、更包容的态度对待自己时,我发现,内心的力量反而会愈发强大。那种卸下自我苛责的轻松,那种与自己和谐相处的安宁,是我从未体验过的美好。这本书,让我重新认识了“自我”,让我明白,真正的平静,并非来自于改变自己去迎合外界,而是来自于接纳自己,并与自己和谐共处。
评分我不得不说,《心静了,世界就静了》这本书,给我带来了意想不到的惊喜。在翻阅之前,我以为这不过是一本泛泛而谈的心灵鸡汤,然而,它所展现出的深度和广度,远远超出了我的预期。作者的洞察力,如同X光般,穿透了我层层的心防,直抵我内心最隐秘的角落。书中关于“情绪管理”的部分,让我受益匪浅。我一直以为,所谓的“平静”,就是压抑自己的负面情绪,不让它们显露出来。然而,这本书却告诉我,真正的平静,并非是对情绪的压制,而是对情绪的理解与转化。作者以一种极其智慧的方式,剖析了各种负面情绪的根源,以及它们如何悄无声息地影响着我们的行为和判断。她引导我们去观察自己的情绪,而不是被情绪所控制。当我开始尝试用一种更加客观、超然的态度去面对自己的愤怒、焦虑和沮丧时,我发现,它们的力量似乎也随之减弱了。我不再是情绪的奴隶,而是情绪的观察者,甚至是引领者。这种转变,让我能够更加理性地处理问题,更加平和地与人沟通。这本书,更像是一位经验丰富的心理导师,用最温柔的言语,给予我最切实的帮助。它让我明白,内心的平静,并非遥不可及的彼岸,而是在我们与自己的情绪和谐相处中,逐渐显现的光芒。
评分在读完《心静了,世界就静了》这本书后,我深刻地体会到,我们所感知到的“世界”,很大程度上是我们内心状态的投射。我一直以为,周遭的许多烦恼,都来自于外部的事件,来自于他人的行为。然而,这本书却让我看到了,问题的根源,往往在于我们自身。作者的文字,没有空洞的理论,也没有遥不可及的理想,而是将深刻的道理,融入到一个个 relatable 的生活场景之中,让我感同身受。我尤其对书中关于“感恩”的篇章印象深刻。我常常沉浸在对未知未来的担忧,以及对过去遗憾的悔恨之中,而忽略了身边那些早已存在的、值得珍惜的美好。这本书让我意识到,当我们能够心怀感恩,去发现和感受生活中的点滴美好时,我们的内心就会自然而然地生出一种满足感和幸福感。这种满足感,并不是来自于物质的丰裕,而是来自于精神的富足。当我开始有意识地去留意生活中值得感恩的事情,无论是清晨的一缕阳光,还是一句简单的问候,我发现,我的心情也会随之变得明朗起来。这种心境的转变,让我能够更加积极地面对生活,也更能体会到,真正的平静,并非来自于消除外界的干扰,而是来自于拥有一个感恩而平和的内心。
评分《心静了,世界就静了》这本书,像是为我打开了一扇通往内心世界的奇妙之门。在阅读之前,我总觉得自己被外界的种种噪音所困扰,无论是人事的纷扰,还是世俗的压力,都像是一张密不透风的网,将我牢牢地困住。然而,这本书却让我看到了网的另一端,看到了通往自由的天地。作者的笔触,细腻而富有感染力,她并没有直接告诉你“该怎么做”,而是通过一个个生动的故事和深刻的体悟,让你自己去领悟其中的真谛。我特别喜欢书中关于“放下执念”的探讨。我一直以来,都执着于某些事情,不肯轻易放手,即便明知这只会带来痛苦,却依然难以自拔。这本书让我看到,很多时候,我们所谓的“执着”,不过是源于内心的恐惧和不安全感。作者以一种极具同理心的方式,引导我们去面对这些恐惧,去理解放手的真正意义,并不是一种失败,而是一种智慧,一种解脱。当我开始尝试放下那些不属于我的,或者已经过去的,我发现,内心竟然腾出了巨大的空间,去容纳新的可能,去感受久违的轻松。这种卸下重担的感受,是如此的畅快淋漓,仿佛我终于摆脱了束缚,可以自由地呼吸。这本书,让我开始重新认识“拥有”与“失去”的辩证关系,让我明白,有时候,真正的获得,恰恰来自于勇敢的放下。
评分《心静了,世界就静了》这本书,像是一股清泉,缓缓流淌过我干涸的心田,滋润着那些被喧嚣尘世所困的角落。我曾几何时,也像书中描述的那般,被无休止的思绪牵扯,被外界的纷扰所裹挟,仿佛置身于一场永不停歇的马拉松,拼命地追逐着那些永远也追不上的幻影。然而,自从读了这本书,我开始明白,那场马拉松,很多时候,只不过是我给自己设下的幻象。作者的语言,有一种强大的穿透力,它没有华丽的辞藻,也没有深奥的哲学,只是用最朴素、最真诚的语言,触及灵魂深处。我尤其对书中关于“专注当下”的论述印象深刻。我们总是不由自主地沉湎于过去,悔恨那些错过的,或者忧虑于未来,担忧那些未知的,却恰恰忽略了眼前最真实的风景。这本书让我意识到,生命真正存在的,只有此刻。当我把注意力从那些虚无缥缈的思绪中拉回到眼前,去感受微风拂过脸颊的触感,去聆听鸟儿清脆的鸣叫,去品味一杯茶的醇厚,我才发现,原来生活的美,就藏匿在这些最平凡的瞬间里。这种“活在当下”的能力,并不是一蹴而就的,它需要长期的练习和觉察。而这本书,就像是我的一个贴心向导,在我迷失方向时,温柔地指引我回到正确的轨道。我开始尝试在日常生活中,有意识地去练习这种专注,即便只是短暂的几秒钟,也能感受到一种前所未有的宁静。
评分翻开《心静了,世界就静了》,我便被一股沉静而温暖的力量所包裹。作者的文字,没有矫揉造作,没有刻意煽情,却能在字里行间,触碰到你内心最柔软的弦。我常常在想,为什么我们总是难以获得内心的平静?是外界太过于喧嚣,还是我们内心太过于嘈杂?这本书,给了我一个全新的视角。它并没有将问题的根源归咎于外部环境,而是引导我们去审视自己的内心。书中关于“觉察”的部分,让我茅塞顿开。我们常常在不自觉中,被各种念头和情绪所左右,而缺乏对自身状态的清晰觉察。作者通过一系列的引导,让我开始学会去观察自己的思绪,去感受自己的情绪,而不仅仅是被动地卷入其中。这种觉察,就像是在黑暗中点亮了一盏灯,让我能够看清自己的内心世界,也能够更清晰地认识到,是什么在不断地扰乱我的心绪。我开始尝试在日常生活中,有意识地进行这种觉察练习,比如在吃饭时,去感受食物的味道,去体会咀嚼的动作;在行走时,去感受脚步与地面的接触,去留意周围的景物。每一次的觉察,都让我感到一种前所未有的清明和自在。这本书,让我明白了,内心的平静,并非是逃避现实,而是学会与现实共处,并在这种共处中,找到属于自己的那份宁静。
评分这本《心静了,世界就静了》,与其说是一本书,不如说是一扇门,一扇通往内在平静的门。从翻开第一页开始,我就感觉自己被一种温柔的力量所吸引,它不像市面上那些讲求速成、立竿见影的“心灵鸡汤”,而是以一种润物细无声的方式,悄悄地在我的心田播下种子。作者的文字,像是老友的低语,没有高高在上的说教,也没有令人望而却步的理论,而是娓娓道来,用一个个生活化的场景、一个个 relatable 的故事,触及内心最柔软的地方。我尤其喜欢其中关于“放下”的篇章,不是简单粗暴地让你丢弃执念,而是层层剖析,让你看到执念背后的根源,理解为什么我们会如此深陷其中,然后,以一种温柔的引导,让你体会到放下的真正含义,那种如释重负的轻松,那种摆脱束缚的自由,仿佛身体的每一个细胞都在为之欢呼。这本书让我开始审视自己与周遭的关系,不再是被动的承受,而是主动的觉察。我开始留意那些曾经让我烦躁不堪的小事,在静下心来时,它们似乎也变得不那么重要了。原来,是我的心在搅动风浪,而不是世界本身。它让我明白,很多时候,外界的喧嚣,不过是我们内心的投射。当我能够安抚内心的波澜,那外在的狂风骤雨,也就显得微不足道了。阅读的过程,与其说是获取信息,不如说是与自己的心灵进行一场深刻的对话。每一次阅读,都是一次自我疗愈的过程,每一次合上书页,都感觉自己比之前更清晰、更宁静了一些。
评分《心静了,世界就静了》这本书,对我来说,是一次灵魂的洗礼。在阅读之前,我一直以为,生活就应该是充满竞争和挑战的,我必须时刻保持警惕,不断地去争取,才能获得自己想要的一切。这种想法,让我时刻处于一种紧绷的状态,也让我错过了生活中许多美好的细节。作者的文字,却像一股清风,吹散了我心中积压已久的雾霾。她用一种极其平和而深刻的语言,向我展示了另一种生活的可能性。书中关于“顺其自然”的理念,对我触动尤为深刻。我一直以来,都习惯于事事追求掌控,总想让一切按照自己的意愿发展。然而,生活却常常事与愿违,这种强烈的对抗,让我倍感疲惫。这本书让我明白,很多事情,并非我们能够完全掌控,强求的结果,往往适得其反。学会顺其自然,并非意味着放弃努力,而是以一种更加智慧、更加从容的态度去面对生活。当我开始尝试着不再过度焦虑,不再强求一切都必须按照自己的设想进行时,我发现,生活反而变得更加轻松和愉快。那种卸下重担后的释然,那种与生活节奏同步的和谐,是我从未体验过的美妙感受。这本书,让我重新思考了“努力”的意义,让我明白,真正的成功,并非在于一味的追求,而在于与生命的流动和谐共处。
评分读完《心静了,世界就静了》,我最大的感受是,它不仅仅是一本关于“如何平静”的书,更是一本关于“如何生活”的书。作者并没有提供一套固定的模板,告诉你必须怎么做,才能达到心境的“静”,而是通过无数细腻的笔触,描绘出一条通往宁静的曲折小径。在这条路上,我看到了自己曾经的挣扎与迷茫,也看到了通往解脱的可能。书中关于“接纳”的章节,对我触动尤为深刻。我一直是一个对自己要求很高的人,总想着把事情做到最好,不允许自己有丝毫的差错。这种苛求,就像一根紧绷的弦,让我时刻处于焦虑之中。读到书中关于“接纳不完美”的论调时,我仿佛听到了内心深处的呐喊。作者用一种极其平和的语气,告诉我,生命本就是一场不完美的旅程,我们不必苛责自己,不必强求事事如意。学会接纳自己的局限,接纳生活的无常,反而能让我们卸下沉重的包袱,轻盈地前行。这本书让我重新审视了“成功”的定义,不再将物质的丰裕和外界的认可视为衡量一切的标准,而是更加关注内心的充盈和精神的富足。当我学会与自己的不完美和解,与生活的跌宕起伏共处时,我发现,曾经让我恐惧的“失败”,也只是生命中一道风景,而不再是压垮我的巨石。这种心境的转变,让我能够更加坦然地面对生活中的挑战,也更能体会到,真正的平静,并非来自于外界的顺遂,而是源自内心的安然。
评分不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错不错
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评分差评:书表皮脏且有道很深的划痕。一批买的其他几本书外边都有塑料膜包着,唯独这本没有,估计是被拆过封的二手货了。
评分这本书象日记一样的,可以按日期每天看一个故事,道理说的也很深刻。
评分竟然有重名的,封面排版也差不多
评分质量很好。
评分还没有开始看,心静了世界就静了
评分好赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞
评分质量很好。
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