★ 台湾首席速读专家、右脑训练专家胡雅茹经典之作新修订版;
★ 不仅能帮你提高阅读速读,还能提高理解率;
★ 《神奇的眼脑直映快读法》包含14套视野锻炼练习,图文并茂,简单易练;
★ 附有21天阅读习题,阶梯性提升阅读速读,切实有效;
★ 根据现代人的阅读需求,整理了在手机、电脑、iPad阅读各种长度材料的方法,教你抓住阅读重点,读得快,记得牢!
《神奇的眼脑直映快读法》介绍了作者多年总结出的眼脑直映速读方法,即让阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义,消除头脑中潜在的发声现象,形成眼脑直映,从而实现阅读速度的飞跃。同时,作者还结合中国人目前考试、学习、职场进修的阅读习惯,教读者配合眼脑直映,通过字群阅览、视觉引导、立体多项学习方法等方式,提高阅读的速度和效率。
胡雅茹,畅销书作家,中国台湾补习班全脑学习神童计划讲师,柏麦思企业管理顾问,超强记忆、心智图、快速阅览资深讲师。社区发展协会学习方法讲师,非常美语夏令营右脑开发讲师。
速读对上班族的好处
1. 有充足的时间和机会培养多种专长
我们大多数的工作与学习都是通过阅读网页、报纸、杂志、电子邮件、书籍、报告、公文、MSN 等方式来进行。速读能帮你解决时间不够用的问题。
原本看完十封约一万字的电子邮件需要20 分钟,若能将此速度提升到3 分钟,将看完一份报纸的时间从一小时加速到10 分钟,你在结束忙碌的一天时,就能阅读完一本书籍或是杂志。
2. 拥有更充裕的时间参与家庭活动
现在人们的离婚率越来越高,中高龄人离婚的比率也升高了,超时工作让许多家庭名存实亡。说来相当讽刺,当初想让家人过得更好,所以加班、假日进修,现在却因此让家人的生活质量下降,造成家庭问题,进而引发社会问题。
学会速读后,你就能在工作和学习上空出相当多的时间,早点完成工作回家陪家人,而且有更多的闲暇时间可以从事休闲娱乐,拥有令人羡慕的生活。
3. 加速思考速度,提高效率
有些人特地去听了演讲后却“不知其所云”,或只是单纯地感觉良好,却具体说不出来演讲好在哪里,这样反而是在浪费时间。阅读就像听演讲、打电话一样,最重要的是能掌握对方的谈话重点。
速读可以提高一个人的能力,磨炼一个人的个性,启发一个人的智慧,对一个人一生影响重大。
4. 提升职场竞争力
头脑好的人是指考试成绩好的人吗? 2005 年商业周刊封面曾出现“第七名状元”的斗大标题,内容主要叙述在校成绩第七名的孩子,通常毕业之后在社会上的事业成就是最好的。所以,考试成绩好的头脑未必能在社会竞争中发挥作用。
社会上最需要的人才是充满活力、富有创造性、人格健全以及拥有专业知识的。若是一个人的理解力不好,他在与人互动的过程中将会很吃亏。
懂得掌握速读的人能够集中精神、掌握要点,以轻松的心情面对压力。我的一位资深总监朋友时常被问到如何选用人才,他的回答是:“首先看走路快不快,再来看吃饭快不快。”因为动作快的人富有冲劲,吸收速度快,不易为公司造成损失。
提升阅读速度的方法
现在我们来学习提升阅读速度的具体方法。按照本书说明的步骤学习,每天只要5 分钟,持续21 天,你的阅读速度将大大提升!
扩大视野宽度的练习
每天简单的眼球运动,可以帮助眼睛的肌肉放松,让视力更好、眼球移动更灵活:
1 用力眨眨你的眼睛
请先用力闭上你的眼睛,再睁开。睁、闭眼的动作重复做五次左右就可以了。
2 左右转动眼球
眼球向右看,保持数秒;回到正中位置; 眼球向左看,保持数秒;回到正中位置。
3 上下转动眼球
眼球向上看,保持数秒;回到正中位置: 眼球向下看,保持数秒;回到正中位置。
4 放风筝和看电影
放风筝时我们会远距离看事物,可以放松肌肉;看电影则因为影院的暗视效果,当室内灯全都关闭时,我们的瞳孔是放大的,再加上电影屏幕很大,若能坐在中后排与屏幕有一点距离的位置,看起电影来眼睛会很舒服。另外每天要补充营养,多吃如胡萝卜、菠菜、蕃茄等富含维生素A 的食物。
视野宽度较宽的人,自然一眼看到的文字较多。在阅读文章时,若是直式文章,眼球是上下运动,横式文章则为左右运动。速读时眼球运动越灵活,阅读的速度就越快。
蜡烛残像训练
将室内的灯关掉,点上一盏蜡烛,置于眼前30 公分处,将视点落在火焰与蜡烛的交接处,并让视野扩及整个蜡烛火焰的变化,注意内焰、外焰分别是什么样的形态与颜色。
观察十秒后,闭上眼睛,在脑海中想象蜡烛的形象;十秒后睁开眼睛,再观察一次,总共观察三次。
每天30 秒练习后,你将会发觉脑海中蜡烛的形象越来越清晰,这表示你大脑的图像能力渐渐被开启,慢慢地,你就能把书本上的文字当成整体画面,一起输入大脑里了。
……
一个月读50本书的秘密
20 世纪流行数十年的脑科学研究认为,大脑只能发育一次,脑神经元死了就不能再生,这个理论直到近几年才被证明是错误的。
从21 世纪开始,越来越多的科学家承认并研究证明,大脑神经元跟神经突触都能再生,大脑中各项功能的位置随时都在改变,重复刺激大脑可以加强与改善大脑原本不足的功能。
阅读是最方便、快速吸收知识的方式之一,同时也是增进大脑思考功能的最佳方式。书本是精神食粮,阅读会让我们进入想象、哲学、意念和欢乐的殿堂,增加我们的内在知识及文化涵养。
由于输入大脑的信息比一般人多,大量阅读的人的大脑能输出的思考结果也比一般人多,且深入、广泛。其思考联想能力经过充分地训练,遇到事情自然能快速反应,在言语之间展现出丰富的内涵与自信。
现代生活忙碌,凡事都要求快而有效,快速思考力是立足不败之地的必然条件。所以,快速且大量的阅读是增进快速思考力的最佳方式。
快速的阅读可以培养专注力。快速阅读时要非常专注,才能同时了解阅读内容,从而增进阅读、速读和专注的能力。专注力的培养也和个人的竞争力密切相关。东吴大学心理系教授朱锦凤强调“专注力决定未来能力”,并建议透过后天的培养与训练来增强专注力。
学习速读没有年龄限制,我是在工作之后才学习速读的,现在一个月看50 本以上的书已经不是天方夜谭。经由速读训练,改变原有的阅读习惯,即能激发出阅读潜能。快速的阅读方式改变了传统逐字阅读及默读的习惯,要求多字或以行或面的方式阅读,这样的阅读不仅速度快,而且更容易集中注意力,同时也能大幅提高理解力。
眼脑直映快读法能改进传统速读法的缺点,本书中的练习内容不需购买训练机器,就能让你在快速阅读后掌握内容大意,同时也掌握全文的重点,并且理解重点之间的逻辑关系,真正做到“一目十行”和“完全理解”。根据统计,受过完整训练后,个人的阅读速度能提升5 到10 倍以上,对文章的理解也能达到85%以上。
这本《神奇的眼脑直映快读法》的书名本身就足够吸引人了,瞬间点燃了我对知识渴求的激情,也勾起了我对“神奇”的无限遐想。在快节奏的现代社会,信息爆炸如同潮水般汹涌而至,而我的阅读速度却如同蜗牛般缓慢,这无疑是一种巨大的阻碍。我常常感到被海量的信息淹没,想要触及的知识点遥不可及,深感力不从心。因此,当我看到“神奇的眼脑直映快读法”这个书名时,仿佛看到了救星的曙光,一种强烈的渴望驱使我去探索这其中的奥秘,去解锁那种传说中的快速阅读能力。我期待着这本书能带我走出阅读的困境,让我能够以一种前所未有的高效方式,更从容地拥抱知识的海洋,将阅读变成一种享受,而非负担。书名中“眼脑直映”四个字,更是让我脑海中浮现出一种直接、高效的阅读模式,仿佛眼睛接收到的信息能瞬间在大脑中转化为深刻的理解,跳过了许多繁琐的步骤。这种想象本身就充满了吸引力,让我对书中所要传授的技巧充满了好奇与期待。它承诺的“神奇”二字,更是让我觉得这本书可能蕴含着一种颠覆性的方法,一种能够彻底改变我阅读习惯,甚至影响我学习和工作方式的秘密武器。我迫切地想要知道,究竟是什么样的“眼脑直映”技术,能够如此神奇地提升我的阅读速度,让我能够更有效地吸收和利用信息。
评分我一直坚信,提升学习和工作效率的关键在于掌握高效的方法,而阅读无疑是获取信息最基础也是最重要的方式之一。《神奇的眼脑直映快读法》这个书名,以其强烈的吸引力和神秘感,立刻抓住了我的眼球。在如今信息爆炸的时代,阅读量呈爆炸式增长,而个人的时间和精力却是有限的。我深知,如果我的阅读速度跟不上信息的更新速度,我就会逐渐被时代抛弃。因此,我对能够显著提升阅读速度和理解力的“快读法”一直保持着极大的关注。书名中的“眼脑直映”概念,给我一种直观而深刻的感受,它似乎是一种能够绕过大脑传统的信息处理瓶颈,直接将视觉信息转化为理解的捷径。这种“直映”的理念,充满了科技感和未来感,让我迫切地想了解其背后的原理和具体的操作方法。而“神奇”二字,更是为这本书蒙上了一层令人期待的光环,我希望它能够真正颠覆我以往的阅读习惯,赋予我一种全新的、高效的阅读能力,让我能够在信息海洋中更加游刃有余,快速有效地吸收和利用知识。
评分一直以来,我都认为阅读速度的限制是我获取知识路上的一个巨大障碍。每当看到一本心仪的书籍,或者需要快速掌握某个领域的知识时,我常常会因为阅读速度太慢而感到沮丧和无力。因此,《神奇的眼脑直映快读法》这本书,它的书名本身就足以勾起我内心深处最强烈的渴望。我渴望找到一种能够打破常规,以一种更高效、更直接的方式来阅读的方法。“眼脑直映”这个概念,给我一种强烈的画面感,仿佛是让眼睛接收到的信息能够直接、快速地在我的大脑中形成理解,跳过了许多不必要的中间环节。这种“直映”的体验,听起来就充满了可能性和颠覆性。而“神奇”二字,更是让我对这本书所能带来的效果充满了无限的遐想和期待,我希望它能够为我打开一扇全新的大门,让我能够以一种前所未有的速度和效率来吸收知识,从而更好地应对日益复杂的世界,并在学习和工作中取得更大的成就。
评分我一直对那些能够帮助我突破自身局限,提升学习和工作效率的方法充满热情。《神奇的眼脑直映快读法》这本书,以其极具冲击力的书名,立刻吸引了我的注意。在信息过载的时代,阅读量和信息更新的速度是巨大的挑战,而我个人的阅读速度常常成为我吸收新知识的瓶颈,这让我深感焦虑。书名中的“眼脑直映”几个字,给我一种非常直接、高效的联想,它似乎描述了一种能够绕过传统阅读中耗时过程,让视觉信息直接转化为大脑理解的突破性技术。这种“直映”的感觉,本身就充满了吸引力,让我对如何实现这种高效的信息传递方式产生了浓厚的兴趣。而“神奇”二字,更是为这本书增添了无限的神秘感和期待感。我迫切地希望这本书能够提供一套切实可行的训练体系,帮助我真正掌握这种“神奇”的快读方法,从而在更短的时间内阅读更多的书籍,吸收更广泛的知识,从而在个人成长和职业发展上获得更大的飞跃。
评分关于《神奇的眼脑直映快读法》这本书,首先吸引我的便是它充满诱惑力的书名。在快节奏的现代生活中,时间就是金钱,而高效的阅读能力无疑能为我们节省大量的时间,同时也能让我们接触到更广泛的知识。我一直以来都受到阅读速度慢的困扰,很多时候,当我想要深入了解某个领域时,却因为阅读量的庞大而望而却步。书名中的“眼脑直映”这几个字,仿佛为我打开了一扇通往全新阅读世界的大门,它暗示了一种将视觉信息直接转化为大脑理解的神奇过程,这与我以往缓慢的、机械的阅读方式形成了鲜明的对比,让我对这本书所包含的技巧充满了好奇。我期待这本书能够提供一套系统的方法,让我能够摆脱低效的阅读模式,用更少的时间理解更多的内容,从而在工作和学习中获得更大的优势。这本书承诺的“神奇”效果,更是点燃了我内心的渴望,我希望它能像一本魔法书一样,赋予我一种超乎寻常的阅读能力,让我能够更自信、更从容地面对海量的信息。
评分《神奇的眼脑直映快读法》这本书的名称,简直是为我这种渴望在信息洪流中搏击的读者量身定做的。我一直深陷于“看得慢,读得少”的困境中,每当面对厚重的书籍或大量的资料时,内心总会涌起一种无形的压力和焦虑。我相信,在任何一个时代,掌握高效的信息获取能力都是一项核心竞争力。书名中的“眼脑直映”这四个字,给我一种极其直观和高效的想象:眼睛所见,大脑即懂,中间几乎没有阻碍。这与我以往那种一个字一个字地啃读,费时费力,且常常事倍功半的阅读方式形成了鲜明的对比。这种“直映”的感觉,让我觉得这本书或许蕴含着某种颠覆性的认知技术,一种能够极大地提升信息处理效率的秘密武器。我对此充满了好奇,迫切地想知道书中是否真的能提供一套切实可行的方法,让我能够实现传说中的“神奇”快读,从而在学习、工作乃至生活的方方面面都获得飞跃式的进步。
评分这本书的封面设计,以及它那令人过目不忘的书名——《神奇的眼脑直映快读法》,立刻勾起了我内心深处对学习效率提升的强烈渴望。在我的学习和工作过程中,我常常会遇到大量的文献、报告和专业书籍需要阅读,但我的阅读速度总是跟不上信息更新的节奏,这让我感到一种无力感和焦虑。我渴望有一种方法,能够帮助我突破阅读的瓶颈,让我在更短的时间内理解更多的内容。书名中的“眼脑直映”这几个字,非常形象地描绘了一种高效的阅读过程,仿佛眼睛接收到的信息能够瞬间被大脑捕捉并理解,而不需要经过繁琐的逐字逐句分析。这种“直映”的感觉,对我来说具有极大的吸引力,让我联想到一种更深层次的、更直接的认知方式。我对这本书所承诺的“神奇”效果充满了期待,希望能从中学习到一套真正能够改变我阅读习惯的科学方法,让我能够在海量信息中游刃有余,高效获取知识,从而在学业和事业上取得更大的进步。我希望这本书不仅仅是停留在理论层面,而是能够提供具体的、可操作的训练技巧,让我能够真正掌握这项“神奇”的快读能力。
评分我一直对那些能够帮助我们提升学习效率和认知能力的方法论非常感兴趣,而《神奇的眼脑直映快读法》这本书,它的出现无疑是满足了我长久以来的一个重要需求。在信息爆炸的时代,阅读量呈指数级增长,而我们的时间却是有限的。传统的阅读方式,那种一个字一个字地逐行扫描,耗时耗力,常常让我在浩瀚的书海中感到力不从心,很多时候甚至无法坚持读完一本书,更别提从中汲取精华了。这本书的书名,特别是“眼脑直映”这四个字,给我一种非常直接和高效的联想,似乎它能够绕过大脑处理文字的某些传统“瓶颈”,直接将视觉信息转化为理解,从而极大地缩短阅读时间。我充满了好奇,想知道它到底是如何实现的,是否涉及到某种视觉训练、大脑潜能开发,或是全新的阅读感知模式。这本书的“神奇”之处,也让我对其内容充满期待,我希望它能提供一套切实可行、科学有效的训练方法,让我能够真正掌握这种快读技巧,摆脱以往低效的阅读模式,成为一个信息时代的“阅读高手”。我期待着能够在这本书中找到一把金钥匙,打开通往更广阔知识世界的大门,让我能够更自信、更从容地应对海量的信息洪流。
评分在我看来,知识的获取是个人成长的基石,而阅读则是知识获取最直接、最普遍的途径。《神奇的眼脑直映快读法》这本书,其独特且充满吸引力的书名,立刻吸引了我的目光。我一直深知,在这个信息爆炸的时代,阅读的速度和效率直接决定了一个人能否及时有效地吸收新知,从而保持竞争力。我的个人阅读习惯一直相对传统,速度也不算快,常常让我感到在信息的海洋中力不从心。书名中的“眼脑直映”这个词组,给我一种非常新颖和高效的联想,它似乎描绘了一种大脑和眼睛之间能够实现无缝对接,直接将视觉信息转化为理解的超凡能力。这种“直映”的理念,听起来就充满了科技感和神秘感,让我非常好奇它背后究竟隐藏着怎样的科学原理和训练方法。而“神奇”二字,更是让我对这本书所能带来的改变充满了期待,我渴望通过这本书,能够掌握一种真正有效的快读技巧,让我在阅读的世界里获得一次“神奇”的蜕变。
评分我一直对那些能够显著提升学习和工作效率的“秘籍”或“绝技”类书籍抱有浓厚的兴趣,而《神奇的眼脑直映快读法》这本书,单凭其极具吸引力的书名,就足以让我心动。在当下这个信息爆炸的时代,每个人都面临着海量信息的冲击,如何高效地获取和处理信息,成为了一项至关重要的能力。我个人的阅读速度一直不算快,常常在大量的阅读任务面前感到力不从心,效率低下。因此,当看到“眼脑直映”这个概念时,我脑海中便浮现出一种全新的、颠覆性的阅读模式,一种能够跳过传统阅读中耗时耗力的环节,直接将信息高效传递给大脑的模式。这种“直映”的概念,充满了神秘感和科技感,让我非常好奇它究竟是如何实现的。书中所谓的“神奇”效果,更是让我充满了期待,我渴望在这本书中找到能够改变我阅读现状的突破口,学习到一套真正能够大幅提升阅读速度和理解力的训练方法,让我能够在这个信息洪流中脱颖而出,成为一个真正高效的学习者和信息处理者。我希望这本书能够给我带来一次颠覆性的阅读体验。
评分神奇的眼脑,看来要好好学习一下。
评分按方法锻炼眼部肌肉。没坚持,暂时不评价。
评分质量不错,希望对孩子有帮助
评分最爱最强大脑节目,自学锻炼
评分书不错,包装好,优惠多
评分正版图书,物流很快,很满意。
评分一下子买了很多书,留着慢慢看。。
评分好评,质量非常好是正版。第二次购买了,一如既往的相信和支持京东,购物省钱省心。我花了六百元买了三十本书。
评分拿到手还不错!还没看完呢。
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