手到病自除系列：对症拔罐速查手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李志刚 著

图书标签:

• 拔罐疗法
• 中医养生
• 家庭医学
• 疾病自查
• 健康指导
• 自助疗法
• 传统医学
• 穴位按摩
• 经络调理
• 健康手册

出版社： 安徽科学技术出版社

ISBN：9787533765088

版次：1

商品编码：11611556

包装：平装

丛书名： 手到病自除系列

开本：24开

出版时间：2015-01-01

用纸：胶版纸

页数：144

编辑推荐

　　真人穴位图，教您准确找穴位，详尽简单的操作方法，方便有效的穴位配伍

内容简介

　　《手到病自除系列：对症拔罐速查手册》分为经络拔罐基础课、拔罐治病、拔罐养生三个部分。从经络到拔罐，从养生到治病，详细讲述了如何通过拔罐相应穴位来达到不同的养生、治病效果。本书通俗易懂、严谨科学，并采用了图文并茂的形式，清晰地将每个穴位展现给读者，以方便大家取穴刮痧

作者简介

　　李志刚，主任医师，教授。北京中医药大学针灸推拿学院副院长、博士生导师。北京国医堂特需门诊专家，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事。

《手到病自除系列：对症拔罐速查手册》图书简介 一、 核心价值与目标读者 《手到病自除系列：对症拔罐速查手册》并非一本泛泛而谈的养生指南，而是专注于一个具体、实用且深受大众喜爱的传统疗法——拔罐。本书的核心价值在于其“速查”和“对症”的特性，旨在为广大的家庭保健爱好者、亚健康人群、以及对中医养生抱有浓厚兴趣的读者提供一套系统、科学、易于掌握的拔罐疗法应用指南。 本书的目标读者群体广泛，涵盖了： 家庭健康守护者： 父母、子女，所有希望在家中为家人提供简便、有效的健康调理方案的人。 亚健康人群： 长期伏案工作者、体力劳动者、情绪压力大的人群，他们常常面临颈肩腰背疼痛、失眠、疲劳、消化不良等诸多困扰，希望通过自然疗法缓解不适。 中医养生爱好者： 对中医理论有一定了解，但苦于缺乏系统性实践指导，希望将拔罐疗法融入日常保健的人。 初学者： 对拔罐疗法感兴趣，但不知从何入手，需要清晰、直观的学习路径的人。 有一定拔罐基础者： 希望深化理解，掌握更多针对性治疗方法，提升拔罐效果的人。 本书将满足读者对以下方面的需求： 快速找到针对自身病症的拔罐方案： 告别翻阅厚重典籍，直击问题核心。 清晰易懂的拔罐操作指导： 即使是初学者也能轻松上手。 科学的理论基础支撑： 理解拔罐为何有效，增强治疗信心。 实用的保健与调理建议： 将拔罐疗法与生活方式相结合，实现长效健康。 二、 内容深度与广度 本书将以深度与广度并存的原则，全方位解析拔罐疗法的应用： 1. 理论基础的精炼与应用 拔罐的起源与发展： 简要梳理拔罐疗法在中国乃至世界的发展脉络，增强读者对疗法的历史认同感和科学性认知。 中医理论支撑： 深入浅出地讲解拔罐疗法与中医经络学、气血理论、脏腑学说的紧密联系。例如，为何在某些穴位拔罐能缓解腹胀？这与中医认为“脾主运化”和“肝主疏泄”的理论有何关联。本书将用通俗易懂的语言解释这些原理，让读者不仅“知其然”，更“知其所以然”。 拔罐的原理阐释： 详细解读拔罐是如何通过负压吸引，促进局部血液循环，疏通经络，祛除邪气（如风、寒、湿、热），从而达到治疗目的的。重点阐述其对筋骨、肌肉、皮肤、神经系统的具体影响。 拔罐的种类与选择： 详细介绍不同材质（如玻璃罐、竹罐、陶罐、抽气罐、火罐）和不同拔罐方法（留罐法、走罐法、闪罐法、刺络拔罐法）的特点、适用范围及优缺点，帮助读者根据自身情况选择最合适的方法。 拔罐的禁忌症与注意事项： 这是本书极为重要的一环。详细列举不适合拔罐的人群（如严重心脏病、皮肤病、出血倾向、孕妇等）以及特定部位的拔罐禁忌，并强调在操作过程中的注意事项，如体位、罐口处理、拔罐时间控制等，确保读者安全有效施用。 2. “对症”模块：疾病与不适的系统梳理 本书的核心魅力在于其“对症”设计。我们将围绕临床常见疾病和亚健康状态，进行系统性的分类梳理，并为每一种情况提供详细的拔罐解决方案。 疼痛类疾病： 颈肩腰背疼痛： 详细分析颈椎病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等常见原因，并提供针对性的拔罐穴位选择（如风池、肩井、大椎、肾俞、腰眼等）和操作手法。例如，对于肩周炎，我们会讲解如何在肩部特定区域进行走罐或留罐，以缓解肩部僵硬和疼痛。 肢体疼痛： 如关节炎（膝关节、肘关节）、风湿痹痛、坐骨神经痛等。会详细解析对应经络受阻的表现，以及如何在相应穴位（如血海、委中、环跳等）进行拔罐。 头痛、头晕： 分析不同类型头痛（如偏头痛、紧张性头痛）的拔罐疗法，重点讲解在头部和颈部相关穴位（如太阳、百会、风池、大椎）的拔罐方法。 内科常见不适： 消化系统问题： 如胃痛、胃胀、腹泻、便秘、食欲不振等。讲解如何在足三里、中脘、天枢等穴位进行拔罐，以及其对胃肠蠕动的调节作用。 呼吸系统问题： 如感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等。重点介绍肺俞、定喘、风门等穴位的拔罐方法，以及如何通过拔罐促进痰液排出、缓解呼吸道不适。 心血管与循环系统： 如心悸、胸闷（非严重器质性病变）、水肿等。介绍内关、郄门等穴位在缓解这些症状中的作用（需强调非急症）。 失眠、焦虑、疲劳： 讲解安眠穴、神门、三阴交等穴位在镇静安神、改善睡眠质量方面的拔罐应用。 妇科与男科常见问题： 痛经、月经不调： 重点讲解关元、中极、血海、三阴交等穴位的拔罐方法，以及其对调理气血、缓解痛经的效果。 更年期综合征： 介绍一些能缓解潮热、盗汗、情绪波动等症状的拔罐穴位。 男性保健： 简要介绍一些对缓解腰膝酸软、精力不足等有辅助作用的穴位。 其他常见问题： 皮肤问题： 如湿疹、痤疮（非急性感染期）、皮肤瘙痒等（需强调谨慎使用，并避开破损皮肤）。 肌肉酸痛、疲劳： 针对运动后或过度劳累引起的肌肉酸痛，提供全身舒缓的拔罐方案。 3. “速查”模块：高效检索与精准定位 疾病/症状索引： 提供详细的疾病名称和症状索引，读者只需根据自身的不适，快速找到对应的章节和页面。 穴位图解与定位： 精准定位每一个推荐的拔罐穴位，辅以清晰的穴位图，确保读者能够准确找到穴位，避免误操作。 操作流程简化： 每一种病症的拔罐方案都附有简洁明了的操作步骤，从准备工作到拔罐过程，再到拔罐后的护理，都一一列出。 常见疑问解答： 针对读者可能遇到的常见问题，如拔罐后起水泡怎么办？多久拔一次合适？罐印多久能消退？提供专业解答。 4. 实操指导的细致化 图文并茂的演示： 大量高清晰度的实操图片，直观展示拔罐器具的使用、穴位定位、罐体吸附、罐体移除等关键步骤。 操作视频链接（可选，如图书制作允许）： 扫码即可观看相关操作演示视频，进一步降低学习难度。 不同器具的操作技巧： 针对不同材质和类型的拔罐器具，分别讲解其最佳使用方法和注意事项。例如，火罐的操作火候掌握，抽气罐的气压调节等。 5. 拓展内容与进阶指导 拔罐的养生保健应用： 除了治疗疾病，本书还将介绍如何将拔罐作为日常保健手段，如定期进行全身拔罐以疏通经络、增强体质。 拔罐与饮食、运动的结合： 强调健康生活方式的重要性，提供一些与拔罐疗法相辅相成的饮食建议和简易运动方法。 拔罐的自我保健： 鼓励读者学习为自己进行简单的拔罐操作，如颈部、背部的一些易于触及的区域。 常见拔罐反应的解读： 详细解释拔罐后出现的罐印颜色、形状的可能含义，以及一些正常的生理反应，帮助读者正确理解拔罐效果。 三、 图书风格与语言特点 专业而不失通俗： 采用严谨的医学语言，但会用大量贴近生活的比喻和解释，使之易于理解，避免过于生涩的术语。 实用主义导向： 每一页的知识都围绕“解决问题”展开，强调操作性和指导性。 图文并茂，视觉友好： 精心设计的版式，大量高质量的插图和图表，让阅读过程更加轻松愉悦。 语言亲切，鼓励性强： 采用鼓励和支持的语气，让读者感受到掌握拔罐疗法带来的信心和便利。 注重安全与科学： 在强调疗效的同时，反复强调安全操作规程和禁忌症，将读者的健康放在首位。 四、 总结 《手到病自除系列：对症拔罐速查手册》是一本集理论性、实用性、易学性于一体的拔罐疗法专著。它将带领读者走进神奇的拔罐世界，掌握一套安全、有效的自我保健和疾病调理方法。本书摒弃了市面上同类书籍的碎片化和不系统，以“对症”为核心，以“速查”为手段，让每一个家庭都能拥有一个随身的“健康助手”，在疾病和不适面前，能够“手到病自除”。本书的出版，将为广大读者的健康生活带来革命性的改变，让传统中医的智慧，以最便捷、最直接的方式，惠及每一个寻求健康的人。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我一直对那些“包治百病”的书籍持怀疑态度，总觉得那是在夸大其词。但《手到病自除系列：对症拔罐速查手册》这本书，以其严谨的态度和实用的内容，赢得了我的认可。它并没有宣传那些不切实际的疗效，而是非常客观地介绍拔罐这种疗法在缓解某些特定症状方面的作用。我尤其欣赏它在“风险提示”和“注意事项”方面的讲解，这体现了作者的专业和负责任。它会明确告知哪些情况不适合拔罐，或者需要谨慎操作，这对于我们普通读者来说非常重要，能够避免不必要的伤害。我尝试过用这本书来处理我的肩周炎，之前的疼痛一直困扰着我，试了很多方法都不见效。按照书中的指导，我找到了一些关键的经络点进行拔罐，每次拔完都会感觉局部发热，然后疼痛感会逐渐减轻。坚持了一段时间后，我的肩周炎有了显著的改善，手臂的活动范围也比之前大了不少。这本书就像一位耐心细致的中医朋友，在你身体发出信号的时候，给你最及时、最有效的建议。它让我重新认识了传统医学的价值，也让我掌握了一种简单有效的自我保健方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我家常备的健康指南！我以前总是在感冒、头痛或者腰酸背痛的时候，手忙脚乱地在网上搜索各种治疗方法，有时信息繁杂，真假难辨，让人头疼不已。自从有了这本《手到病自除系列：对症拔罐速查手册》，情况就完全不同了。每次身体一有点不适，我不再需要花大把时间去筛选信息，而是直接翻开这本书。它真的太方便了！首先，它的结构非常清晰，每一页都针对一个特定的病症，配上生动形象的插图，让你一目了然。我尤其喜欢它对每个病症的描述，虽然是医学知识，但讲解得通俗易懂，一点都不枯燥。最关键的是，它提供的拔罐方案非常具体，不仅告诉你应该拔在哪里，还会详细说明罐的深浅、留罐的时间，甚至还会有一些注意事项，感觉就像请了一位私人中医指导一样。我记得上次我颈椎不舒服，疼得我脖子都抬不起来，试了几次按照书上说的拔罐，真的感觉舒缓了很多，坚持了几次后，疼痛感大大减轻，这让我对拔罐这种传统疗法刮目相看。而且，这本书不只针对常见的病症，像一些我之前没太注意到的亚健康问题，比如失眠、消化不良，里面也有相应的解决方案，确实是居家必备的好书。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书的时候，说实话，我并没有抱太大的期望，想着可能就是一本泛泛的介绍拔罐的书。但当我深入阅读后，才发现它远超我的想象。这本书的深度和专业性是我之前从未见过的。它不仅仅是告诉你“哪里痛拔哪里”，而是深入浅出地讲解了拔罐背后的中医理论，比如经络、穴位的作用，以及不同病症与身体特定部位的联系。这让我不仅学会了如何操作，更理解了“为什么”要这么做，这种知其然更知其所以然的感觉，让我觉得非常有启发性。书中对每一个穴位的解释都非常到位，配有精准的图示，让你不会找错地方。我尤其欣赏它在“辨证施治”方面的强调，它会根据不同的体质和病症的轻重缓急，给出不同的拔罐方案，这点非常重要，避免了一些盲目操作可能带来的风险。我尝试过用书中的方法治疗我的老胃病，每次犯病时，按照书上的指示进行拔罐，不仅缓解了胃部的胀痛，还感觉整个消化系统都顺畅了许多。而且，这本书的语言风格非常严谨，但又不失亲切感，读起来既能学到知识，又不觉得晦涩难懂。这绝对是一本值得反复研读的医学参考书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对中医的拔罐疗法抱着一种将信将疑的态度，总觉得这么简单的方法真的能解决问题吗？但自从家里人推荐了这本《手到病自除系列：对症拔罐速查手册》给我，我的看法彻底改变了。这本书以一种非常接地气的方式，将复杂的医学知识转化成了普通人都能理解和操作的指南。它没有那些华丽的辞藻，没有深奥的理论，而是用最直接、最有效的方式告诉你，当你出现某种不适的时候，应该如何运用拔罐来缓解。我印象最深刻的是，有一次我肩膀僵硬，抬手都费劲，试了很多方法都不见效。抱着试试看的心态，我翻开了这本书，找到了关于肩颈不适的章节。按照书中的图示，我找到了几个关键的穴位，进行了拔罐。第一次拔完，就感觉肩膀轻松了不少，坚持了几天，疼痛感几乎完全消失了。这种立竿见影的效果，让我对拔罐的信任度大大提升。而且，这本书的内容非常丰富，从感冒发烧到腰腿疼痛，再到一些妇科和儿科的小毛病，几乎涵盖了日常生活中可能遇到的绝大多数健康问题。对于我这样平时忙碌，没有太多时间去医院的人来说，这本书无疑是一个巨大的福音。

评分☆☆☆☆☆

我是一名对养生保健颇有研究的人，平时也接触过不少相关的书籍。但《手到病自除系列：对症拔罐速查手册》这本书，给了我很大的惊喜。它并非仅仅停留在“技巧”层面，而是将拔罐与中医的整体观巧妙地结合在一起。书中对于如何“对症”的讲解，让我看到了中医的智慧。它不仅仅是告诉你某一个穴位能治某一种病，而是会从身体整体的经络运行、脏腑功能来分析，为什么这个部位出现问题，以及拔罐在这个过程中扮演的角色。我特别喜欢它在“辨证”上的细致，比如同样是咳嗽，它会区分风寒咳嗽、风热咳嗽，然后给出不同的拔罐方案，这使得拔罐的效果更加精准。我尝试过用它来调节我的睡眠问题，之前我总是睡不好，辗转反侧。按照书中针对失眠的方案，我坚持拔了一段时间，睡眠质量有了明显的改善，入睡也比以前快了很多。这本书的排版设计也非常人性化，图文并茂，重点突出，即使是初学者也能轻松上手。它让我明白，养生并非遥不可及，而是可以通过简单易行的方法，融入日常生活的。

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不错，不错！

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拔罐手册,照着学学拔罐手册,照着学学

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袖珍版便于携带，学习后再来分享学习心得，京东快递王艳龙师傅风吹雨打酷暑严寒一样送到家门口，谢谢！

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正在学习

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小手册，阅读方便，小手册，阅读方便

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好

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