驾驭你的幸福：现代女性职场必读 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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编辑推荐

　　职场女性花间成蝶的秘诀：《驾驭你的幸福：现代女性职场必读》是针对现代职场女性打造的帮助其缓解压力、调节情绪，不断完善自己的全攻略。从健康、恋爱、婚姻、美容、生活、修养等多个角度出发，以轻松的语调、生动的实例一一讲解，助力女性在职场中游刃有余，做至情至性的真女人，享受事半功倍的人生。
　　名校名家倾力打造职场女性精品：《驾驭你的幸福：现代女性职场必读》由北京大学博士后，心理学家，女性问题研究者，家庭倡导者袁俊美倾力打造。袁俊美是中国最受欢迎的女性作家之一，在女性健康、情感、两性等方面颇有研究，是当今颇受追捧的“情感心灵师”。《驾驭你的幸福：现代女性职场必读》堪称职场女性幸福修炼手册，一侧在手，职场游刃有余。

内容简介

　　《驾驭你的幸福：现代女性职场必读》是针对现代职场女性打造的帮助其缓解压力、调节情绪，不断完善自己的全攻略。从健康、恋爱、婚姻、美容、生活、修养等多个角度出发，以轻松的语调、生动的实例一一讲解，实用性很强。旨在帮助生活在压力下的现代职场女性调整身心平衡，保持身心健康，轻松变身优雅女人。

作者简介

　　袁俊美，北京大学副教授，心理学家，女性问题研究者，家庭倡导者。中国最受欢迎的女性作家之一，在女性健康、情感、两性等方面颇有研究。文笔轻松有力、节奏明快，总能以最温暖亲切的方式写出人生的真性情，为很多因健康问题、求医问药而困扰的女性扫除了困惑，咨询问诊者数万，成为很多女性们的“知心姐姐”。也被广大读者被称为都市女性的心灵瑜伽师。著有《魅力女人的九大资本》《女孩成长全攻略》等著作。

目录

第一章　女人似水，健康是源
1. 呵护你的心　
2.“潮”生活让健康很受伤　
3. 职业女性常见的十大健康“警报”　
4. 不良习惯让不孕症悄悄找上门　
5. 魔幻数字话健康　
6. 都是肥胖惹的祸　
7. 健康是睡出来的　
8. 女人尽“性”更美丽

第二章　职场女性恋爱兵法
1. 女人如何对待爱情　
2. 如何处理办公室恋情
3. 职业女性的爱情为什么不职业？
4. 四大职场女性恋爱法则轻松hold住办公室恋情
5. 修炼自己迎接爱情　

第三章　婚姻保卫战

1. 贤妻修炼必读手册　
2. 十种注定失败的婚姻
3. 聪明的谎言让爱更浓
4. 婚姻也是生产力　
5. 婚姻中的“网语”　
6. 你的婚姻是“亚婚姻”吗？
7. 离婚后也能活得精彩　
8. 四种姿态影响夫妻沟通
9. 帮丈夫改掉陋习　
10. 年终给婚姻来次大扫除　

第四章 生活需要精心设计

1. 女人一生要走的十八步　
2.“3Y女人”为自己设计“乐生活”　
3. 当好家庭的“首席财务官”　
4. 形形色色的女性依赖症　
5．职场女性如何更轻松？
6. 家庭和事业可以兼得　
7. 现代社会女性角色转换

第五章　职业女性的魅力圣经

1. 劳动是美丽的发动机　
2. 职场新人如何与办公室政治共舞　
3. 职场白领的巧言秘籍　
4. 女人30一道坎，到底是“升”还是“生”？
5. 影响同事关系的九道“关卡”　
6. 走出去，积累人脉存折　
7. 礼仪也是竞争力　
8. 职场女性更需社交魅力
9. 职场成功，能力先行
10. 走出职场心灵的疲惫感
11. 让和谐妆容打造高雅气质
12. 多款妆术hold住不同场合
13. 读屏时代，拿什么拯救“电脑肌”
14. 巧搭配饰，锦上添花　
15. 有修养的女人最尊贵　
16. 自信是女人的魅力　
17. 把自省当成每天必做的功课

前言/序言

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