具体描述
编辑推荐
快乐是一种与生俱来的感觉！从现在开始，找到它，并享受它！一个女人，无论她多么贫穷，多么苦闷，多么无奈，但她——都有快乐的权利！内容简介
许多女人一方面渴望获得快乐，另一方面却把其他的东西，如成就、名利、地位和权利看得比快乐更重要。她们几乎把所有的精力都用于努力达到这些目的，却很少用心去获得、去体会快乐。她们多数是虚荣的，由于自己的追求多了，心灵上的“珠宝饰品”也就多了，生活难免沉重。也有许多女人的一生以追求、体会快乐为目的，她们能掌控自己的情绪，她们追求个人成长，希望与别人建立亲密关系。她们以自己的标准来衡量自己，从来不管别人做什么或拥有什么。所以，她们的每天都是快乐的！
你呢？你是哪种女人？想想，我们一辈子所追求的，难道不就是让自己快乐吗？
这是一本充满趣味的女性心理读本。它通过心理测试让你重新认识自己，了解他人，建立与他人的亲密关系，收获爱情，获得永远的快乐！
快乐并不是一种模糊的，无法形容的感觉。快乐是人类大脑的一种自然状态。也就是说，人可以随心所欲赤自己“制造”快乐。
心若改变，你的态度跟着改变，态度改变，你的行为跟着改变，行为改变，你的习惯跟着改变，习惯改变，你的性格跟着改变，性格改变，你的命运跟着改变！
目录
Part 1：认识自己是快乐的起点测试自己的人格魅力
个性可以不断完善
性格中的木桶效应
性格决定你的快乐
自信是走向快乐的第一步
独立的女人自由自在
会分享的人不会孤单
从自恋中找到信心
男人眼中的成熟女人
快乐的人不被金钱所累
不做长不大的彼得?潘
善良女人更懂心理保养
细节更能诠释你的个性
“善变”女人．精彩生活
成熟的女人更有味道
懂得滋润自己的生活
Part 2：给自己加上魅力分
女人因为魅力而美丽
修养是魅力的基础
留下完美的第一印象
优雅是美丽的精华
做个受欢迎的女人
幽默就是主动快乐
女人要懂得性情梳理
懂爱的女人会被人爱
礼仪是修养的外在表现
做低调女人，过高调生活
会撒娇的女人最好命
在健康中美丽苗条
挖掘身上的罗曼蒂克细胞
女人天生爱美丽
男人眼中的美丽风景线
性魅力是致命武器
愈神秘，愈美丽
Part 3：思维训练让头脑快乐
增强你的应变能力
出现危机是一种常态
分析能力是智力水平的体现
提高自己的决策水平
打破僵化的思维
解决问题的推理能力
透过现象看事物的本质
不受外界干扰的能力
插上想象的翅膀
有创意的生活
训练自己的记忆力
不做让人操作心的冒失鬼
Part 4：享受人际交往的乐趣
抬起头与人大方地交往
聪明的女人会说话
沟通不仅仅是听和说
表达出自己的看法
看懂你身边的人
和老板和谐相处
小事情落个大人情
增强自己的交际能力
会说话就不会得罪人
认识你工作中的克星
快乐来自真实的人际关系
给别人一个爱你的理由
口头禅暴露他人的个性
成功融入别人的圈子
卸下面具轻松做自己
懂得尊重别人的隐私
女人要懂得方圆处世
朋友需要真心对待
做个讨婆婆欢心的媳妇
Part 5：缔造非凡的成就
想飞就能飞起来
态度决定你的高度
败家不要败掉快乐
女人对金钱的态度
女人会理财才是硬道理
懂得为自己做决定
做工作中无可替代的女人
找到生命中的贵人
有目标才会有动力
工作需要激情
别让机会从身边溜走
未雨绸缪让你更从容
做了就要做到最好
有责任感的女人
果断更能抓住机会
时间给勤劳的人带来智慧
让自己快乐地工作
Part 6：让爱引领走向幸福彼岸
爱情需要主动争取
成熟的恋爱心理
爱情和工作孰重孰轻
爱情中你能得到什么
你的一见钟情指数
让他宠爱你一生
相信爱情才会拥有爱情
左手爱情，右手友情
爱情不是得到就是学到
找个人一起爱自己
给彼此一个独立的空间
可怜的情感寄生虫
坦然拒绝不喜欢的人
保持永远的吸引力
爱情需要忠诚
醋是一种调味剂
办公室的浪漫恋情
在恋爱中完善自己
分手后阳光依旧灿烂
Part 7：给婚姻加点调味品
你有怎样的婚姻观
做好准备再结婚
“闪婚”大多伴随“闪离”
“三心二意”好丈夫
婚后的美好生活
别把婚姻当生命的全部
留住婚姻中的新鲜感
吵架会伤到感情吗
对家庭暴力说“不”
珍惜真心爱你的他
当婚姻遭遇婚外情
理想的婚姻关系
同居是把双刃剑
分手了，做朋友就好
做个会过日子的女人
家人眼中的你
给婚姻上一把锁
Part 8：从困境中走出来
学会记忆整理
如果世界对你不公
冷战不会解决问题
谣言止于智者
应对困境是一种能力
任何痛苦都是有意义的
不要让情绪被煽动
给自己加一杯理性咖啡
报复原来并不快乐
为内心找个“出口”
把心理垃圾倾倒出来
你的恐惧来源于哪里
给自己安全感
让自己变得更坚强
自我安慰的能力
驱走消极情绪
积极的暗示产生积极的心态
Part 9：乐观的人生态度
追求自己想要的生活
快乐的人生价值观
接受生活中的那些缺憾
女人知足才是福
换种眼光看世界
做自己想做的事
人生不要太急躁
有种幸福叫做珍惜
一份热情，一份阳光
对未来充满信心
让生活充满快乐的动力
自我对诱惑的免疫力
用心感受自己的幸福
倾诉需要技巧和节奏
女人天生爱虚荣
心宽才能承载更多快乐
大事精明小事糊涂
心态好一切都好
Part 10：追求永远的快乐
让自己轻松前行
别让心情变得太坏
体会寂寞中的美好
信息时代的焦虑情绪
情绪紧张时的自我放松
别让强迫症影响生活
永远有颗年轻的心
良好的社会适应能力
不愿接受就拒绝吧
休息是为了走更长的路
让多疑思想“急刹车”
可怕的被害妄想症
忙里偷闲修养身心
保持良好的心理适应性
形成健康的饮食习惯
幸福是一种精神维生素
精彩书摘
Part 1：认识自己是快乐的起点会分享的人不会孤单
女人可以现实一点。但不要太自私。懂得爱护自己，为自己争取利益，是一种生存技巧，是前进的动力，也是自我保护的方式，但是一旦将这种本领歪曲并延伸，就会发展成无可救药的极度自私，就不是一件好事了。“爱自己”与“自私”到底差多远？而你又离哪头更近？下面这个小测试，会给你答案。
1.如果给你3天休假日寸间，你会如何利用：【 】
A.抽一天时间叫上好友去蒸桑拿，做sPA，喝下午茶，晚饭后去影院看电影。其余时间则在家休息
B.和丈夫一起去海南岛旅游
C.先完成手头最要紧的工作
2.这个月你几乎将信用卡刷爆，是因为：【 】
A.你买下了眼馋好久的名牌包
B.和朋友吃饭多数由你买单
C.出国旅游期间，为家人和朋友买了许多礼物
3.你的丈夫懂得如何料理家务吗：【 】
A.这是一个男人最起码应该具备的本领
B.他干得不多，但有时也会千一些
C.他甚至连餐具和吸尘器放在哪儿都不知道
4.在什么情况下你会毫无负疚感的出门、度假1个星期：【 】
A.和好朋友一起，不带丈夫
B.和丈夫一起，不带孩子
c.一个人去，只带上宠物狗
5.你最喜欢的家中娱乐项目是：【 】
A.躲进被窝看侦探小说
B.敷上面膜泡个澡
C.和丈夫一起看影碟
6.你的好朋友在两个月内失恋了3次，她在凌晨2点时打电话给你，你会对她说：【 】
A.“我们明天早上再聊吧。”
B.“这不是你的错，男人没一个好东西！”
c.“放心，还有我呢，我永远支持你！”
7.你最忍受不了的缺点是：【 】
A.吝啬
B.骄傲
C.懒惰
8.你用了6个月时间攒钱，想给他买个最新功能的手机做生日礼物，但是在逛街时一时冲动，用这些钱买下了一双名牌皮鞋：【 】
A.找个理由安慰自己
B.向他保证接下来的3个月内全都听他的
C.第二天就悄悄把鞋退了
9.星期天，你照例想睡个懒觉，但是他却坚持要你陪他一起去晨练，你会怎么做：【 】
A.告诉他：“清晨锻炼不利于健康，还是中午去吧。”
B.你挣扎着起床，陪他转了一圈之后，回去继续睡觉
C.你起床陪他跑步，然后回来帮他做早餐
10.说好了晚上边吃零食边看碟，可你却发现家里只剩下了两块巧克力：【 】
A.你立即把它们全吞了下去
B.你吃一块，另一块留给他
C.你马上下楼，到便利店又买了些巧克力和其他零食
测试结果
如果你的答案中A最多：你是个非常懂得自我争取的人。你有超强的自我保护意识，懂得为自己谋取一切可能的利益。你非常了解自己需要什么，懂得如何宠爱和照顾自己，也知道什么时候该迈步，什么时候该退避。你只是光顾自己，考虑不到别人的需求和利益。你不应让“利己”的心理继续发展，否则一旦到了以侵害别人的利益来满足自己需要的程度，周围的人就会对你避之不及了。
如果你的答案中B最多：你只具有正常的自我保护意识。你的人生信条是：凡事都可以分享，但要以不影响自我利益为前提。你偶尔会有一点自私，但是不会侵犯到别人；你有时也会为别人着想，但是也绝不让自己吃亏。你的处事原则受人欢迎，但如果想要在事业上有所发展，还需要增强一点争取心。好人缘固然重要，但懂得争取并抓住机会才是成功的主因。
如果你的答案中C最多：你根本不知道怎样为自己谋利。想要对自己好一点对你来说都是件难事，但并不是牺牲自己成全别人就是为他们好，有时你的过分“利他”反而会让人觉得拘束。你不可能总是猜透别人的心思去为他们行方便。只要在别人需要你的时候给予他们温暖和帮助，就已经尽了你最大的义务。
一个不懂得分享的女人常常会感到孤独，因为，当她成功的时候没有人跟她一起庆祝；当她悲伤的时候没有人与她分担。分享可以扩大快乐，收获更多！
有一个故事，说一位犹太教的长老，酷爱打高尔夫球。在一个安息日，他很想去挥杆，但犹太教规定，信徒在安息日必须休息，什么事都不能做。这位长老却终于忍不住，决定偷偷去高尔夫球场，想着打九个洞就好了。
由于安息日犹太教徒都不会出门，球场上一个人也没有，因此，长老觉得不会有人知道他违反规定。然而，当长老在打第二洞时，却被天使发现了，天使生气地到上帝面前告状，说某某长老不守教义，居然在安息日出门打高尔夫球。上帝听了，就跟天使说，会好好惩罚这个长老。
第三个洞开始，长老打出超完美的成绩。长老兴奋莫名，到打第七个洞时，天使又跑去找上帝：上帝呀，你不是要惩罚长老吗？为何还不见有惩罚？上帝说：我已经在惩罚他了。因为打得太神乎其技了，于是长老决定再打九个洞。
天使又去找上帝了：到底惩罚在哪里？上帝笑而不答。打完十八个洞，成绩比任何—位世界级的高尔夫球手都优秀，把长老乐坏了。天使很生气地问上帝：这就是你对长老的惩罚吗？
上帝说：正是，你想想，他有这么惊人的成绩，以及兴奋的心情，却不能对眼f壬何人说，这不是最好的惩罚吗？
……
前言/序言
前言心理测试给了女人什么？
女人的思维大多是细腻的，敏感的，同时又是感性的，容易因为一点小事而影响情绪，变得不快乐起来。因而大多数中国女性都认为自己天生就不快乐。事实上，快乐这种能力是每个人与生俱来的，只是我们没有把“快乐”挖掘出来而已。
这是一本献给女性的心理游戏书，让女性从心理游戏中获得快乐，同时也更加了解自己。心理测试在女人们的心中似乎有一种说不清、道不明的吸引力。还在少女时代的时候，品尝恋爱的甜蜜，总是不停地用心理小游戏来判定两人的关系。与心里所想相吻合。则会心一笑；若与现实不符，则重测一遍，一直到与自己的内心想法一致为止。明明结婚生子。还要测试一下“你将来会嫁给什么样的人”；明明做了一份工作十多年了，你仍然忍不住地想测试一下“你适合从事什么样的工作”。
心理游戏之所以让女人们乐在其中，是因为从测试中，我们可以换一种角度来看自己。“我是一个怎样的人？”“我容易获得满足吗？”“我的幸福感强烈吗？”这样的问题你是否认真地问过自己？当自己处于困惑中时，你宁愿相信另一双眼睛看到的自己，而心理测验就像是另一双眼睛一样印证或者反驳着你对自己的判断。其实，做心理测验的过程就是梳理自己内心的过程。
有时，我们希望从测试中获得某种暗示。心理测验的问答过程中，可以看出一个人的处境和她的内心世界。从测验中获得的安慰比自己或者任何人的劝说都管用，因为这是测验出来的呀！于是，我们对自己有了更多的好奇，并在这种惊喜中愈发的喜欢从心理测验中挖掘自己。
这本书特点在于，通过对女性心理活动的分析，将心理游戏和寻找快乐结合起来，它不仅是一本心理测试方面的书，更是一本以心理游戏作为引导的女性励志书。书中加入了心理学方面的重要理论、效应以及典型案例分析，增加了本书的可读性、趣味性、指导性和权威性。
这本书旨在通过多个心理游戏，让女性更了解自己，提高自己，生活得更加快乐和幸福。你可以把这些心理游戏应用到生活中的各种状况中，接着你会惊喜地发现，变化真的发生了。你的思想、态度、感觉与行为都随之发生了转变，你会一天天地快乐起来，你的生活会变得越来越有意义！
水淼
2009.8
用户评价
这本《有关女人幸福的经典心理测试》如同一个温柔的向导，在我迷茫的时刻伸出了手。我一直认为幸福是一种虚无缥缈的东西，需要依靠一些外在的条件才能获得，比如一份稳定的工作，一个爱我的伴侣，或者优渥的生活。然而，翻开这本书，我才意识到，幸福的根源，往往藏匿在我们内心深处，是我们对生活、对自己、对他人认知模式的集合。书中的测试题设计得非常巧妙，没有直接点出“你是否幸福”这样的字眼，而是通过一系列情境模拟和性格探索，层层递进地引导读者审视自己的内心世界。 比如，其中有一个关于“选择困难症”的测试，我一直以为这只是小小的选择障碍，直到我做完测试，才惊讶地发现，原来我面对选择时的犹豫不决，很大程度上源于对未知风险的恐惧，以及对自身能力的不够自信，这直接影响了我抓住机遇的能力，也间接影响了我对生活满意度的评估。另一个关于“人际关系中的沟通模式”的测试，让我深刻反思了自己与家人、朋友的相处方式。我总是习惯于隐藏自己的真实想法，害怕冲突，结果反而导致了误解和疏远。书中的解析部分，提供了非常具体的改善建议，例如，如何用更直接却不失温和的方式表达自己的需求，如何在维护关系的同时不牺牲自己的感受。 这本书的独特之处在于，它不是简单地给出一个结论，而是通过引导读者进行自我探索，让读者自己去发现问题的症结所在，然后提供解决问题的工具和思路。它没有居高临下的说教，而是平等地与读者对话，仿佛一位智慧的长者，耐心倾听你的困惑，并为你点亮前行的道路。我特别喜欢书中关于“内在小孩”的章节，它让我意识到，很多成年后的不安全感和负面情绪，都与童年时期的经历有着千丝万缕的联系。通过书中提供的练习，我学会了如何去拥抱、去疗愈那个曾经受伤的小小的我，从而获得了前所未有的平静和力量。 它并没有提供那种一蹴而就的“幸福秘籍”，而是强调了持续的自我觉察和成长的重要性。读完这本书，我并没有觉得自己一夜之间就变得非常幸福，但我的内心却多了一份踏实和自信。我开始更清晰地认识到自己想要什么，也更勇敢地去追求，同时，我也学会了如何更好地接纳自己，欣赏生活中的点滴美好。这本书更像是一本“生活使用说明书”，它帮助我更深入地理解了“女人”这个身份在追求幸福道路上的独特挑战和内在优势，让我不再盲目地模仿他人，而是找到了属于自己的幸福节奏。
评分我一直觉得，女人要获得幸福，需要很多外在的条件，比如完美的伴侣，成功的事业，富足的生活。直到我读了《有关女人幸福的经典心理测试》，我才意识到，原来真正的幸福，更多地来自于我们对内在世界的探索和经营。这本书没有那些华而不实的宣传，而是以一种非常务实、深入的方式，引导我们去认识自己，理解自己。 书中的一个关于“界限感”的测试，让我深受触动。我一直以来，都觉得自己是个“好人”，不愿意拒绝别人，总是把别人的需求放在第一位。然而，这个测试让我看到，我所谓的“好”，其实是缺乏界限的表现。我常常会因为过度付出而感到疲惫和委屈，却又不敢表达自己的不满。书中的解析部分，详细地解释了清晰的界限感对于维护个人心理健康和人际关系的重要性，并提供了许多实用的技巧，比如如何用坚定而友善的方式拒绝不合理的要求，如何设定自己的底线，以及如何保护自己的时间和精力。 另一个让我印象深刻的是关于“感恩的力量”的测试。我一直以为感恩只是嘴上说说，是一种礼貌的表达。但书中的测试和解析让我认识到，感恩是一种强大的心理工具，它可以帮助我们 refocusour attention from what we lack to what we have，从而提升幸福感。它鼓励我每天记录下值得感恩的事情，无论是多么微不足道的小事，比如一杯热茶，一个微笑，或者一个美好的清晨。我发现，当我开始有意识地去关注生活中美好的事物时，我的心情也随之变得更加明朗。 这本书的语言风格非常温和而有力量，它既有心理学研究的专业性，又不失女性化的细腻和感性。它让我感觉，在阅读这本书的时候，我并不是在接受一份冰冷的分析，而是在与一位睿智的朋友进行一场心灵的对话。它没有试图去定义“什么是幸福的女人”，而是鼓励我们去探索属于自己的幸福定义。 最让我惊喜的是，这本书并没有将女性的幸福简单地归结为爱情或婚姻。它更侧重于内在的成长和自我价值的实现。它让我意识到，即使在单身或者处于人生低谷的时候，我们依然可以找到属于自己的幸福。它为我提供了一个全新的视角，让我不再被动地等待幸福降临，而是主动地去创造和经营属于自己的幸福。
评分当我翻开《有关女人幸福的经典心理测试》这本书时，我内心深处带着一丝怀疑，同时也有一丝隐隐的期待。我总觉得，关于“幸福”这个话题，总是被说得太过玄乎，而“心理测试”又似乎带着一些刻板印象。然而，这本书用它的内容，一点点地融化了我最初的戒备，并让我深深地沉浸其中。它不是那种简单粗暴地告诉你“你幸福”或“你不幸福”的测试，而是像剥洋葱一样，一层层地揭示出构成我们幸福感的核心要素。 其中一个关于“情绪智力”的测试，让我对自己有了全新的认知。我一直以为自己是个比较理性的人，能够控制自己的情绪，但测试却指出，我在识别和理解他人情绪方面存在一些不足，这导致我在沟通中常常会产生误解，或者让对方感到不受尊重。书中的解析部分，详细地解释了情绪智力是如何影响我们的社交关系、工作表现，甚至是我们对生活整体的满意度。我特别喜欢它提供的“共情练习”，通过模拟不同的情境，让我学会如何站在对方的角度去思考问题，理解他们的感受。 另一个让我印象深刻的是关于“内在动机”的测试。我一直以来，都是被“外部奖励”驱动着前进，比如升职加薪，或者别人的赞扬。但测试结果却告诉我，这种驱动力是短暂的，而真正持久的幸福感，来自于内在的满足感，比如对工作的热情，对知识的渴望，或者对个人成长的追求。书中的解析部分，鼓励我去发掘自己的“内在驱动力”，并通过一些实际的行动，比如设定更具挑战性的个人目标，或者培养新的兴趣爱好，来寻找那种发自内心的喜悦。 这本书最让我欣赏的一点是，它非常注重实践性。它不仅仅提供理论知识，更重要的是，它提供了一系列的工具和方法，帮助读者将理论转化为实际行动。书中的很多测试都附带了非常具体的可操作性建议，例如，如何通过“自我肯定练习”来提升自信心，如何通过“时间管理技巧”来减少焦虑感，如何通过“积极心理学”的理念来培养乐观的心态。 读完这本书，我并没有觉得自己瞬间就拥有了解决所有问题的“灵丹妙药”，但我的内心却多了一份清晰和方向。我开始更自觉地去观察自己的思维模式和行为习惯，也更有勇气去做出一些积极的改变。这本书让我明白，幸福不是一个终点，而是一个持续不断地探索和成长的过程，而我，已经掌握了寻找和创造属于自己幸福的地图。
评分这本书，简直就是一本为我们这些在情感和生活中常常感到迷惘的女性量身打造的“幸福探测器”。我拿到手的时候，并没有抱太大的期待，毕竟市面上关于女性成长的书太多了，很多都空洞乏味，要么就是贩卖焦虑。但《有关女人幸福的经典心理测试》完全颠覆了我的认知。它没有那些浮夸的封面和承诺，而是以一种非常沉静、专业的方式，一点点地引领你走进自己的内心世界。最让我惊喜的是，它并不是那种让你填完问卷然后给你一个简单的A、B、C类型划分的测试，而是将心理学理论巧妙地融入到了每一个测试题中。 比如，其中一个关于“自我价值感”的测试，它让你描述自己在完成一项任务时的感受，以及对他人评价的反应。我一直以为自己对别人的看法不太在意，但测试结果让我大吃一惊，我潜意识里竟然非常渴望得到认可，而且当别人不理解或否定我时，我会产生强烈的自我怀疑。书中的解析部分，并没有直接批评我，而是详细地解释了这种现象背后的心理机制，以及它如何影响我做出一些不理智的决定，比如为了迎合别人而牺牲自己的原则，或者在关系中过度付出而感到疲惫。 更让我受益匪浅的是，书中提供的不仅仅是问题，还有解决方案。它鼓励我通过一些具体的练习来重塑我的自我价值感，比如写“成就日记”，每天记录下自己完成的小事，无论大小，都值得肯定。还有一个测试是关于“情感表达的成熟度”，它通过一些对话场景，让我看到自己在表达爱、表达不满、表达需求时的不当之处。我以前总是觉得，女人就应该“感性”，应该“温柔”，但这本书告诉我，真正的成熟，是能够清晰、有力地表达自己的情感，而不被情绪所操控。 这本书的语言风格也非常独特，它既有心理学研究的严谨性，又不失女性化的细腻和温度。它让你感觉，在阅读这本书的时候，你并不是一个孤独的探索者，而是有一位懂你的朋友，陪伴你一起去发现真相。它没有给你设定一个“幸福模板”，而是让你去理解，幸福是一种动态的、个性化的体验。读完这本书，我不再害怕承认自己的不完美，反而更能接受并欣赏自己的独特性。我开始明白，真正的幸福，不是从外界获取，而是从内心生长。
评分我一直对那些能够引发自我反思的书籍情有独钟，所以当我在书店看到《有关女人幸福的经典心理测试》时，便被它深深吸引了。这本书并没有像其他一些畅销书那样，用醒目的标题来制造噱头，而是以一种沉静而有力的姿态，吸引着那些真正渴望了解自己、提升幸福感的读者。它给我的第一感觉，就是专业、严谨，又充满了人文关怀。 书中的一个关于“应对焦虑的内在机制”的测试，让我对自己长期以来难以摆脱的焦虑感有了更深的理解。我一直以为自己只是“想太多”，但测试结果指出，我的焦虑很大程度上源于对未来的不确定性的恐惧，以及对自身控制能力的低估。书中的解析部分，非常详细地解释了焦虑的心理根源，并提供了一些非常实用的“认知行为疗法”（CBT）的技巧，比如如何识别并挑战那些不合理的负面想法，如何进行“放松训练”，以及如何制定具体的行动计划来应对引发焦虑的情境。 另一个让我受益匪浅的测试是关于“自我界限的模糊程度”。我常常觉得自己是一个“老好人”，不好意思拒绝别人，总是把别人的需求放在前面，结果导致自己身心俱疲。书中的测试让我清晰地看到，我的这种“讨好型”人格是如何影响我的生活，并且告诉我，设定健康的界限，并不是自私，而是自我保护和尊重。它提供的“沟通策略”，比如如何用“我”开头的句子来表达自己的感受，如何委婉地拒绝，都非常具有指导意义。 这本书最让我称赞的是，它并没有将女性的幸福简单化。它承认女性在追求幸福的过程中会面临各种各样的挑战，并且提供了一些真正有用的工具和方法来帮助我们应对这些挑战。它不是那种让你读完之后，感觉自己什么都懂了，但却不知道该怎么做的书。相反，它鼓励读者积极地参与到自我探索和实践中来，让你在每一次测试和每一次练习中，都能有所收获。 读完这本书，我并没有觉得自己的问题一下子全部消失了，但是，我却多了一份清晰的自我认知，和一份面对问题的勇气。我开始明白，幸福是一种需要不断学习和培养的能力，而这本书，无疑是我在这条道路上的一位宝贵的引路人。它让我看到了自己内在的潜力，也给了我创造更美好生活的信心。
评分我是在一个朋友的推荐下，才开始阅读《有关女人幸福的经典心理测试》的。一开始，我对“心理测试”这个概念有些抵触，总觉得那是一种过于简化和标签化的工具。然而，这本书完全打消了我的疑虑，并让我对心理学测试有了全新的认识。它并不是那种简单的“你是哪种类型的女人”之类的测试，而是通过一系列精心设计的、层层递进的题目，深入挖掘我们潜意识中的想法和行为模式。 书中关于“依恋模式”的测试，让我茅塞顿开。我一直以为自己在感情中属于“安全型”，因为我看起来并没有那种撕心裂肺的占有欲，或者总是提心吊胆。但是，测试结果却揭示了我隐藏的“焦虑型”倾向，比如，在关系中，我常常会过度解读对方的言行，或者在对方回应不够及时的时候，会产生莫名的不安。书中的解释非常细致，它不仅告诉我我是什么类型，更重要的是，它阐述了这种依恋模式是如何形成，以及它在我们日常的人际关系和自我认知中扮演的角色。 还有一个非常吸引我的部分，是关于“应对压力和挫折的策略”。我一直觉得自己是个比较坚强的人，但有时面对一些突如其来的打击，我还是会陷入长久的低迷，难以自拔。通过书中的测试，我发现自己倾向于“回避型”的应对方式，即宁愿不去想，不去面对，而不是积极地去解决问题。这导致我的问题堆积如山，情绪也越来越糟糕。书中的解析部分，不仅仅是指出问题，还提供了非常实用的“正念练习”和“认知重构”的方法，让我学会如何以一种更积极、更具建设性的方式来面对生活中的挑战。 这本书的价值在于，它不仅仅停留在“诊断”层面，更重要的是“治疗”和“成长”。它鼓励读者积极地参与到自我探索和改变的过程中来，而不是被动地接受测试结果。书中的一些小练习，比如“情绪日志”、“感恩练习”等，都非常容易实践，并且能够带来即时可见的效果。我发现，当我开始按照书中的建议去调整自己的思维模式和行为习惯时，我整个人都变得更加轻松和积极。 最让我感动的是，这本书并没有把女性塑造成需要被拯救的对象，而是强调了女性内在的力量和潜力。它告诉我，幸福不是一种天赋，而是一种可以通过学习和实践获得的技能。这本书让我更加了解自己，也更加热爱生活。它像一位睿智的导师，陪伴我踏上了更加幸福的人生旅程。
评分当我收到《有关女人幸福的经典心理测试》这本书时，我怀着一种既期待又有点忐忑的心情。我总觉得，关于“幸福”这个话题，总是充满了各种各样的理论和建议，但真正能触及到内心深处的，却不多。然而，这本书，确实给了我意想不到的惊喜。它没有直接告诉你应该做什么，不应该做什么，而是通过一系列引人深思的心理测试，让你自己去挖掘出内心最真实的声音。 其中一个关于“自我接纳程度”的测试，让我看到了自己潜意识里隐藏的对完美的执念。我总是习惯于追求完美，一旦达不到自己的预期，就会陷入自我否定和沮丧。书中的解析部分，非常温和地指出了这种“完美主义”是如何消耗我们的能量，阻碍我们获得真正的幸福。它鼓励我学会“拥抱不完美”，并提供了一些实用的方法，比如，尝试设定更现实的目标，允许自己犯错，并且学会看到自己身上的闪光点，即使是在不那么“完美”的时候。 另一个让我印象深刻的是关于“人际关系中的能量交换”的测试。我一直以为，爱就是付出，就是牺牲。但这个测试让我意识到，在很多时候，我的付出是没有得到有效回应的，甚至是被消耗的。书中的解析部分，详细地阐述了健康的能量交换模式，以及如何识别那些“能量吸血鬼”，并学会保护自己的能量。它不是让我变得冷漠，而是让我学会如何以一种更健康、更平衡的方式去爱，去付出。 这本书的独特之处在于，它不仅仅提供了测试，更重要的是，它提供了深入的解析和个性化的建议。它不是给你一个冰冷的结论，而是引导你一步步地去理解测试结果背后的心理机制，以及它如何影响你的生活。我特别喜欢书中的一些“小练习”，比如“情绪释放练习”，“肯定句练习”，这些都是非常容易在日常生活中实践的，并且能够带来即时的积极感受。 这本书让我明白，幸福不是一种被动的等待，而是一种主动的创造。它不仅仅是关于如何吸引好的事物，更是关于如何管理好自己的内心世界。它为我提供了一个更清晰的自我认知框架，让我能够更自信地面对生活中的各种挑战，也更勇敢地去追求自己想要的生活。这本书，真的像一本宝藏，让我一步步地发掘出内心深处的力量。
评分在我看来，《有关女人幸福的经典心理测试》这本书，是一份非常宝贵的礼物，它赠予了我更深刻的自我认知和更强大的内心力量。我一直认为，幸福是一种需要不断学习和实践的技能，而这本书，恰恰为我提供了学习这项技能的绝佳工具。它没有那些浮夸的承诺，而是以一种严谨而温暖的方式，带领我们去探索内心深处的奥秘。 书中的一个关于“情绪管理的智慧”的测试，让我对自己那些“难以控制”的情绪有了全新的认识。我常常会在一些小事上反应过激，然后又陷入深深的自责。书中的解析部分，详细地阐述了情绪是如何产生，以及我们如何才能更好地理解和管理自己的情绪。它提供了一些非常有用的“情绪调节技巧”，比如“深呼吸练习”，“转移注意力的方法”，以及“情绪日志”的记录方式。我发现，当我开始运用这些技巧时，我更能平静地面对生活中的起伏。 另一个让我印象深刻的是关于“人际关系中的沟通风格”的测试。我一直以为自己是个很会沟通的人，但测试却指出，我在表达自己的需求时，常常会过于委婉，甚至含糊不清，导致对方难以理解。书中的解析部分，详细地分析了不同的沟通风格，并提供了一些实用的“积极沟通”的策略，比如如何清晰、直接地表达自己的观点，如何在表达需求的同时也尊重对方，以及如何进行有效的“倾听”。 这本书的价值在于，它不仅仅是提供了一些测试，更重要的是，它提供了深入的解析和切实可行的建议。它不是给你一个冰冷的结论，而是引导你一步步地去理解测试结果背后的心理机制，以及它如何影响你的生活。我特别喜欢书中的一些“小练习”，比如“肯定句练习”，“感恩练习”，这些都是非常容易在日常生活中实践的，并且能够带来即时的积极感受。 读完这本书，我并没有觉得自己的问题一下子全部消失了，但是，我却多了一份清晰的自我认知，和一份面对问题的勇气。我开始明白，幸福是一种需要不断学习和培养的能力，而这本书，无疑是我在这条道路上的一位宝贵的引路人。它让我看到了自己内在的潜力，也给了我创造更美好生活的信心。
评分我是一个非常喜欢研究人性，也喜欢通过各种方式来了解自己的人。当我看到《有关女人幸福的经典心理测试》这本书时，我几乎是毫不犹豫地就把它收入囊中了。我想，对于我们女人来说，理解幸福，理解自己，永远都是一场永无止境的探索。而这本书，无疑为我提供了另一种独特的探索视角。 书中关于“童年经历对成年情感模式的影响”的测试，让我看到了很多被我遗忘或者刻意忽略的童年阴影。我一直以为自己已经走出了过去的那些不愉快，但测试结果却表明，那些经历依然在不经意间影响着我的情感反应和人际关系。书中的解析部分，非常深刻地探讨了“内在小孩”的理论，并提供了一些非常有效的“疗愈练习”，比如“写给内在小孩的信”，“积极的自我对话”，这些都帮助我重新认识了那个曾经受伤的自己，并给予了它足够的关怀和理解。 另一个让我印象深刻的是关于“核心信念”的测试。我一直觉得自己的想法和行为都是基于理性的判断，但测试却揭示了我一些隐藏的、消极的核心信念，比如“我不够好”，“我不值得被爱”等等。这些信念像无形的枷锁，束缚着我的脚步，阻碍我追求真正的幸福。书中的解析部分，详细地解释了核心信念是如何形成，以及如何通过“认知重构”的方法来改变它们。它鼓励我用更积极、更赋能的信念来取代那些消极的信念，从而重塑我的自我认知。 这本书最让我感到惊喜的是，它不仅仅是提供了一些测试题，而是将心理学理论与实际生活紧密地结合起来。书中的案例分析都非常贴近生活，让我能够感同身受，并且从中找到自己的影子。它提供的练习也都是非常容易操作的，比如，每天花几分钟进行“冥想练习”，或者写一个“积极愿望清单”。 读完这本书，我并没有觉得自己一夜之间就变成了另一个人，但是，我的内心却发生了一些微妙而深刻的变化。我开始更清晰地看到自己的优点和缺点，也更懂得如何去爱自己，接纳自己。这本书，真的像一位智慧的老师，它引导我一步步地走向更成熟、更幸福的自我。
评分我一直对“心理学”这个领域抱有浓厚的兴趣，也喜欢阅读一些能够帮助我更好地理解自己和他人，从而提升生活质量的书籍。《有关女人幸福的经典心理测试》这本书，恰恰满足了我的这一需求。它不是那种简单的娱乐性测试，而是以一种严谨的学术态度，结合了丰富的实践案例，为读者提供了一套深入了解自我的工具。 书中关于“自我评价与自我肯定”的测试，让我看到了自己在某些方面存在的“负面自我对话”。我常常会放大自己的缺点，而忽略自己的优点，这种长期的自我否定，极大地影响了我的自信心和幸福感。书中的解析部分，非常温和地指出，这种现象的根源可能在于童年时期形成的“评判性思维模式”，并提供了一些非常有效的“自我关怀练习”，比如，如何用更具建设性的语言来回应内心的批评声音，如何接纳自己的不完美，以及如何通过“肯定自己”来提升内在的价值感。 另一个让我印象深刻的是关于“应对冲突的策略”。我一直以来，在面对冲突时，总是倾向于回避，或者采取“息事宁人”的方式，这反而导致了问题的积压和关系的不健康。书中的测试让我看到了我在冲突中的“消极应对模式”，并详细地分析了不同沟通方式在冲突中的影响。它提供了一些非常实用的“建设性沟通”技巧，比如，如何清晰地表达自己的感受和需求，如何倾听对方的观点，以及如何在维护自己立场的同时，也寻求双赢的解决方案。 这本书最让我称赞的是，它并没有将女性的幸福简单地归结为某一种模式，而是强调了女性的独特性和个性化需求。它鼓励读者去探索属于自己的幸福定义，并且提供了一些非常实用的工具和方法来帮助读者实现自己的幸福目标。它不是那种让你读完之后，感觉自己什么都懂了，但却不知道该怎么做的书。相反，它鼓励读者积极地参与到自我探索和实践中来，让你在每一次测试和每一次练习中，都能有所收获。 读完这本书，我并没有觉得自己一夜之间就变成了另一个人，但是，我的内心却发生了一些微妙而深刻的变化。我开始更清晰地看到自己的优点和缺点，也更懂得如何去爱自己，接纳自己。这本书，真的像一位智慧的老师，它引导我一步步地走向更成熟、更幸福的自我。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有