障碍疾病卷7（心理健康百科全书） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李维 著

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出版社： 上海教育出版社

ISBN：9787532091027

版次：1

商品编码：10295026

包装：平装

开本：16开

出版时间：2004-01-01

用纸：胶版纸

页数：394

正文语种：中文

内容简介

英文版原著作者队伍实力强大，堪称世界一流。美国加利福尼亚大学著名心理学家弗里德曼教授担任主编，他由于在健康心理学领域的突出成就而获美国“健康心理学杰出贡献奖”。世界各国300多位著名专家参与撰稿，其中“社会学习理论”的倡导者班杜拉、“建构主义心理疗法”的倡导者斯图亚特、“心理神经免疫学”的奠基者埃得、“注意缺陷与多动症模型”的创立者巴克利、“人格最佳发展模型”的提出者米隆，以及“主观幸福”理念的代表人物迪埃纳等加盟，使《心理健康百科全书》增色不少。

目录

前言
《精神疾病诊断与统计手册》第四版
肥胖症
人格障碍
自恋型人格障碍
反社会型人格障碍
边缘型人格障碍
慢性病
癌症
艾滋病病毒和艾滋病
惊恐发作
恐惧症
广场恐怖症
妄想狂症
强迫症
癫痫
分离性障碍
精神分裂症
痴呆症
阿尔茨海默氏症
精神病的流行病学

前言/序言

《心灵的迷宫：深度探索个体成长与心理韧性的奥秘》 序言： 在生命旅程的无垠画布上，每个人都可能在某个时刻，面对着名为“障碍”的深邃迷宫。这些障碍，并非突如其来的巨石，而是潜藏在思维、情感、行为模式中的复杂纠葛，它们悄然阻碍我们追寻内心的平和，阻碍我们实现潜能的绽放。它们可能是由童年创伤的幽灵在心底低语，也可能是由当下压力产生的巨浪将我们吞噬；或许是长期累积的负面认知如同藤蔓缠绕，让我们步履维艰；亦或是社交互动中的误解与隔阂，让我们倍感孤立。 《心灵的迷宫》并非一本提供即时解决方案的速成手册，而是一场深入心灵腹地的探险。它致力于引导读者认识到，这些看似难以逾越的“障碍”，其实是我们成长过程中不可避免的组成部分，是激发我们内在力量、学习自我理解和构建坚韧心灵的宝贵契机。本书旨在以一种富有同情心和深刻洞察力的方式，揭示构成我们内心世界复杂性的种种因素，并提供一条通往更深层自我认知和积极转变的路径。 第一章：心灵的地图——理解内在世界的基本框架 我们的内心世界，犹如一片广袤而神秘的大陆，拥有其独特的地理特征和动态规律。在这一章，我们将一同绘制一张心灵的地图，帮助你更好地理解自己内在运作的机制。我们不再将心理健康简单地视为“有病”或“没病”的二元对立，而是将其视为一个连续的光谱，一个动态的平衡系统。 思维的模式与偏见： 我们的思维并非总是理性的河流，它常常受到过往经历、文化背景、甚至生物化学反应的影响，形成固定的模式和不易察觉的偏见。我们将探讨认知失调、非理性信念、灾难化思维等常见思维陷阱，以及它们如何悄无声息地影响我们的情绪和行为。理解这些思维模式，是识别和拆解内在障碍的第一步。 情感的海洋与潮汐： 情绪是人类体验的核心，它们如同海洋的潮汐，有高涨也有低落，有平静也有风暴。我们将深入探讨各种基本情绪（喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、惊讶）的生理和心理机制，以及情绪失调、情感表达障碍如何成为我们感受世界的独特滤镜。同时，我们将学习如何与复杂的情绪共处，而非被其淹没。 行为的轨迹与习惯： 我们的行为是内在世界的外在表现，它们遵循着一定的轨迹，很多时候甚至是由我们未曾察觉的习惯所驱动。我们将审视习惯形成的心理学原理，以及不良习惯如何成为限制我们发展和幸福的枷锁。学习如何识别和改变那些阻碍我们前进的行为模式，是实现积极改变的关键。 潜意识的深流： 在我们清晰意识之外，潜意识如同深邃的海洋，蕴藏着我们未被觉察的需求、记忆和动机。我们将触及潜意识在塑造人格、影响决策方面的强大力量，并探讨如何通过一些间接的方式，倾听潜意识的声音，理解其传递的信息。 第二章：成长之痛——童年创伤与早期经历的影响 童年的经历，如同播撒在心灵土壤中的种子，它们在未来的岁月里，或绽放出绚丽的花朵，或长出盘根错节的藤蔓，深刻地影响着我们的人生走向。本章将聚焦于童年创伤及其对成年期心理健康的持久影响。 依恋模式的奠基： 早期与照料者建立的依恋关系，构成了我们未来人际交往的蓝图。我们将分析安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式，以及它们如何影响我们对亲密关系的安全感、信任度和依赖性。理解自己的依恋模式，是构建健康人际关系的重要基石。 创伤的印记： 无论是身体上的虐待、情感上的忽视、还是目睹的暴力事件，创伤都会在心灵深处留下难以磨灭的印记。我们将探讨创伤后应激障碍（PTSD）的核心特征，以及创伤经历可能引发的焦虑、抑郁、人格解体等长期后果。本书将以温和的态度，引导读者认识到创伤的复杂性，并为其未来的疗愈之旅提供方向。 原生家庭的遗产： 原生家庭是我们最早接触的社会环境，家庭成员间的互动模式、价值观念、以及未解决的冲突，都可能成为我们成年后思维和行为模式的“遗产”。我们将审视家庭动力对个体发展的潜在影响，以及如何识别和超越原生家庭带来的限制性信念。 第三章：现代社会的脉搏——压力、焦虑与抑郁的交织 我们生活在一个信息爆炸、竞争激烈的时代，外部世界的瞬息万变，常常引发我们内在的动荡。本章将深入探讨现代社会中普遍存在的压力、焦虑和抑郁，以及它们之间的复杂联系。 压力的本质与应对： 压力并非全然负面，适度的压力可以激发我们的潜能。然而，长期而过度的压力则会损害我们的身心健康。我们将剖析压力的生理和心理反应，识别不同的压力源，并学习有效的压力管理技巧，如正念呼吸、时间管理、建立健康的生活方式等。 焦虑的低语与呐喊： 焦虑是一种普遍的情绪体验，它可以是我们对未来潜在危险的警觉。然而，当焦虑变得过度、失控，并干扰到正常生活时，它便成为了一种困扰。我们将探索广泛性焦虑、社交焦虑、恐慌发作等不同形式的焦虑，并介绍认知行为疗法（CBT）、接纳承诺疗法（ACT）等帮助缓解焦虑的策略。 抑郁的阴影与挣扎： 抑郁症并非简单的“情绪低落”，它是一种复杂的疾病，深刻影响着个体的思维、情感、行为和生理功能。我们将深入理解抑郁症的临床表现，探讨其生物、心理和社会学因素，并强调寻求专业帮助的重要性。同时，本书也将提供一些支持性的方法，帮助处于抑郁阴影中的人们找到光亮。 情绪的相互作用： 压力、焦虑和抑郁往往不是孤立存在的，它们之间相互影响，形成复杂的恶性循环。理解这些情绪之间的联动机制，是打破困境、重获平衡的关键。 第四章：人际关系的镜子——沟通、冲突与连接 我们是社会性动物，人际关系是我们生活中不可或缺的一部分。然而，人际互动中的挑战，如沟通障碍、冲突以及孤独感，常常成为我们前进道路上的“障碍”。 有效沟通的艺术： 沟通是连接心灵的桥梁，而有效沟通则需要技巧和同理心。我们将探讨积极倾听、非暴力沟通、表达需求等基本原则，以及如何识别和避免常见的沟通误区，如指责、评判、沉默等。 冲突的化解与成长： 冲突在人际关系中难以避免，关键在于如何以健康的方式处理它。我们将学习冲突的根源，以及如何通过冷静的沟通、换位思考和寻求共赢来化解矛盾，将冲突转化为成长的契机。 建立健康的边界： 边界如同心灵的围墙，它保护着我们的个人空间、情感需求和精力。我们将探讨如何识别和建立健康的个人边界，以及在亲密关系、工作关系中如何清晰地表达和维护自己的边界。 对抗孤独与建立连接： 孤独感是现代社会普遍存在的问题，它源于缺乏有意义的连接。我们将探索孤独感的深层原因，并提供建立高质量社交关系、培养归属感的方法。 第五章：自我探索的罗盘——认同、意义与内在力量 在认识外部世界和他人之后，我们最终需要将目光投向内在，去探索那个独一无二的“我”。本章将引导读者进行深刻的自我探索，寻找属于自己的认同、意义和内在力量。 自我认同的构建： “我是谁？”这个问题贯穿人的一生。我们将探讨自我认同的多元性，包括个人认同、社会认同、职业认同等，以及如何整合不同的身份，形成一个稳定而积极的自我认知。 寻找生命的意义： 意义感是人类最深层的需求之一。我们将审视哲学、心理学以及个人经历中关于意义的探索，并引导读者思考如何在生活中找到属于自己的价值和目标。 开发内在的韧性： 心理韧性并非天生，而是可以通过后天培养的。我们将学习如何通过积极的心态、解决问题的能力、以及强大的社会支持系统来增强我们的心理韧性，从而更好地应对生活中的挑战。 自我关怀的力量： 在追求成长的过程中，我们往往容易忽略最重要的一环——自我关怀。本章将强调自我关怀的重要性，并提供具体的实践方法，如自我肯定、情绪疏导、身体照料等，让我们能够以更健康、更有爱的方式与自己相处。 结语： 《心灵的迷宫》是一场持续的旅程，而非终点。它鼓励我们以好奇、开放和充满同情的心态，去拥抱自己内心的复杂性。我们并非在“克服”障碍，而是在“穿越”障碍，在穿越的过程中，我们变得更加强大、更加智慧、更加完整。愿这本书成为你探索内心世界、开启生命新篇章的忠实伴侣。

评分☆☆☆☆☆

我曾以为，理解那些与我们内心世界“不同”的人，是一件极其困难的事情。直到我翻开了《障碍疾病卷7（心理健康百科全书）》。这本书，与其说是一本关于疾病的百科全书，不如说是一本关于人性的深刻探讨。作者以一种极其温柔却又无比坚定的笔触，为我们描绘了那些在心理困扰中挣扎的灵魂。我印象最深刻的是，书中并没有采用高高在上的学术姿态，而是用一种非常接地气的方式，讲述着一个个真实的故事。这些故事，有的令人心碎，有的令人振奋，但无一例外，都充满了力量。它让我们看到了，那些被疾病“标记”的人，同样拥有着丰富的情感，渴望被理解，渴望爱。这本书让我意识到，我们对于“正常”的定义，可能太过狭隘了。它鼓励我们去打破那些无形的界限，去拥抱那些与我们不同的人，去倾听他们内心深处的声音。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，心理健康这个话题，在我们的社会中仍然存在着许多模糊和误解。很多人在谈论它时，往往带着一种距离感，似乎它只属于那些“有问题”的人。而《障碍疾病卷7（心理健康百科全书）》的出现，则像一束强光，照亮了那些被忽视的角落，也消除了我不少固有的偏见。这本书的内容非常扎实，但又不会让人感到晦涩难懂。它以一种非常有条理的方式，从疾病的成因、表现，到治疗的各种可能性，都进行了详尽的介绍。我特别欣赏的是，书中并没有将治疗手段过于神秘化，而是详细解释了各种疗法的原理和适用范围，这让我对心理治疗有了更清晰的认识。同时，书中也强调了患者家属和亲友在康复过程中扮演的重要角色，这让我意识到，心理健康并非个体孤军奋战，而是需要整个社会的支持和理解。阅读的过程中，我不断地在书中找到自己的影子，也更加理解了身边一些朋友的困境。这本书让我明白，与其用标签去定义一个人，不如去关注他们内心深处的痛苦和需求。它鼓励我们用更加开放和包容的心态去接纳差异，去尊重每一个生命的独特性。

评分☆☆☆☆☆

拿到《障碍疾病卷7（心理健康百科全书）》的时候，我并没有立刻开始阅读。我需要一些时间来准备面对它所呈现出的内容。因为我知道，这本书所触及的，是人类内心最脆弱、最复杂的部分。然而，当我真正翻开第一页，我便被深深地吸引住了。作者以一种极其细腻的笔触，描绘了那些在“障碍”中挣扎的生命。它没有刻意渲染痛苦，但也没有回避现实的残酷。每一个章节，都仿佛是一次心灵的对话，让我更加深刻地理解了那些被疾病阴影笼罩下的个体，以及他们所经历的艰辛。书中对“连接”的强调，尤其让我感动，它让我们看到了，即使在最孤独的时刻，爱与支持也能成为治愈的桥梁。

评分☆☆☆☆☆

《障碍疾病卷7（心理健康百科全书）》对我来说，不仅仅是一本书，更是一次深刻的学习和反思。我曾经对一些心理疾病存在着片面的认识，甚至带着一些无意识的标签化。但这本书，以一种非常客观且富有同理心的方式，让我看到了每一个个体背后所经历的真实痛苦和挣扎。它没有回避疾病的复杂性和挑战性，但同时也传递了希望和治愈的可能性。我尤其被书中关于“接纳”的讨论所吸引，它让我明白，接纳自己和他人，是走向康复的第一步。书中对不同年龄段、不同文化背景下人们所面临的心理困扰的分析，也让我看到了问题的普遍性和多样性。阅读过程中，我不断地在反思自己的认知模式，也在学习如何以一种更加包容和理解的态度去面对生活中的挑战。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我不是一个专业人士，对于心理学领域的书籍，我总会觉得有些门槛。但《障碍疾病卷7（心理健康百科全书）》彻底打破了我的这种顾虑。它在保证专业性的前提下，用一种非常易于理解的语言，将复杂的概念进行了清晰的阐释。我最喜欢的一点是，书中并没有仅仅关注疾病本身，而是花了很多篇幅去探讨疾病对个体社会功能、人际关系以及生活质量的影响。这让我意识到，心理健康问题并非只是个人内心的小范围波动，而是会触及到生活的方方面面。书中对于不同治疗方法的介绍，也让我感到非常实用，它并没有强行推崇某种单一的治疗路径，而是提供了多种选择，并分析了各自的优缺点。这让我能够更理性地去思考，如何才能为自己或身边的人提供最合适的帮助。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到《障碍疾病卷7（心理健康百科全书）》的时候，说实话，我对于“障碍疾病”这个主题并没有抱有特别高的期望。我的理解中，这类书籍往往偏向于枯燥的医学术语堆砌，或是泛泛而谈的理论，对于我这样一个普通读者来说，可能很难真正理解和消化。然而，这本书完全颠覆了我的认知。它并非简单罗列疾病名称和症状，而是以一种极其人性化的视角，深入浅出地剖析了各种障碍疾病对个体生活、社会关系以及内心世界造成的深远影响。作者在描述时，并没有回避那些令人感到不适和痛苦的细节，反而用一种温和而坚定的笔触，展现了患者在面对疾病时的挣扎、无助，以及他们如何努力寻求理解和接纳的过程。我尤其被书中对“共情”的强调所打动，它不仅仅是知识的传递，更是一种情感的连接。书中通过大量真实案例的呈现，让我们得以窥见那些被疾病阴影笼罩下的生命轨迹，也让我们看到了希望的微光。每一次阅读，我都仿佛置身于那些主人公的内心深处，感受着他们的喜怒哀乐，也更加深刻地理解了心理健康的重要性。这本书并非简单的科普读物，它更像是一次心灵的洗礼，让我们学会更加宽容、更加理解地看待自己和他人，也让我们认识到，即使在最黑暗的时刻，爱与支持也永远是治愈的力量。

评分☆☆☆☆☆

《障碍疾病卷7（心理健康百科全书）》给我带来的，是一种全新的视角和深刻的思考。我过去对于心理健康问题的理解，可能更多地停留在一些表面的认知，甚至会带有一些不自觉的误解。但这本书，以一种极其扎实且富有洞察力的方式，为我揭示了这些复杂议题的深度。我最欣赏的是，书中并没有将“障碍疾病”视为一种绝症或无法逾越的鸿沟，而是强调了康复的可能性，以及个体在面对挑战时所展现出的惊人韧性。它让我们看到，即使在最艰难的时刻，希望依然存在。这本书不仅丰富了我的知识储备，更重要的是，它激发了我内心深处的同情心和责任感，让我更加愿意去关注和支持那些需要帮助的人。

评分☆☆☆☆☆

拿到《障碍疾病卷7（心理健康百科全书）》的那一刻，我的心头涌上的是一种复杂的情绪。一方面，我对“障碍疾病”这个沉重的话题感到一丝压抑，但另一方面，我内心深处却渴望能够更深入地了解它，因为在我的生活中，或多或少都接触过与心理健康困扰相关的人。这本书没有让我失望，它以一种极为细腻且富有洞察力的方式，为我打开了一扇通往理解之门。作者不仅仅是客观地陈述事实，更是在字里行间流露出对生命的敬畏和对个体的尊重。书中关于不同类型障碍疾病的描写，都充满了人性化的细节，让我看到了每一个患者背后鲜活的生命故事，而非仅仅是医学报告上的冰冷文字。我尤其被其中关于“希望”的探讨所打动，它并没有回避疾病的残酷性，但同时也坚定地传递了康复的可能性和生命韧性的力量。读完之后，我感觉自己的视野被极大地拓展了，对于心理疾病的认识也不再停留在表面，而是能够更加深刻地体会到其复杂性和个体差异性。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，要真正理解一个人，需要走进ta的内心世界，而《障碍疾病卷7（心理健康百科全书）》正是为我们提供了这样一扇窗户。这本书并没有以一种冷冰冰的学术姿态，去分析和解剖那些“障碍疾病”，而是用一种充满人文关怀的视角，去展现每一个鲜活的生命。我特别喜欢书中关于“叙事疗法”的介绍，它让我看到了，个体如何通过讲述自己的故事，来重新建构自我，并从中找到力量。这本书不仅仅是关于疾病的知识普及，它更是一种关于生命理解的引导。它鼓励我们去打破刻板印象，去用一颗更加开放和宽容的心去接纳那些与我们不同的人，去看到他们身上闪耀的人性光辉。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，心理健康教育是一项长期而艰巨的任务，而《障碍疾病卷7（心理健康百科全书）》无疑为这项事业贡献了一份重要的力量。这本书的内容非常全面，它不仅仅关注了那些被广泛认知的心理疾病，还深入探讨了一些相对边缘但同样影响深远的障碍。我特别欣赏的是，书中并没有采用说教式的语言，而是通过大量生动的案例，将抽象的理论具象化，让读者能够感同身受。它让我们看到，那些被疾病困扰的人，同样是普通人，他们有自己的梦想，有自己的情感，也渴望被理解和被爱。这本书不仅为专业人士提供了宝贵的参考，也为普通读者打开了一扇了解心理健康的大门，让我们能够以更加成熟和理性的态度去面对自己和他人可能面临的心理困境。