具体描述
编辑推荐
生活在当下这个浮躁而不安的社会，人们常常对自己的行为进行有意或无意的掩饰，甚至忘了真实的自己。记得时时关照一下内心中的另一个“你”，给心灵拍一个写真，得一份领悟的超然，这是本书想要带给您的礼物。借梦解梦，透析梦中真实的自己；借生活万象，品读众生之个性；借爱的名义，探索人性的多彩；借一言一行，洞悉身边的你我他；借熟悉的“他们”，省察鲜为人知的另一个自己。
内容简介
本书的用意不在于给您一双洞察心灵的“火眼金睛”，只是描绘一幅众生之像，以心中的无形之笔涂抹一些无形之像。“大音希声，大象无形”，但是愧于自身的境界有限，只能借物画像，聊予读者赏玩。梦见一个真实的自己，借梦解梦，透析梦中真实的自己。自从弗氏在人类的潜意识中开辟了梦的田地，人们自然而然追随之并改造之。昔日梦境不再是谜团一片，而成为可以解读内心隐秘世界的一把钥匙，希望有一天梦的留影机能够问世，到时候我们就可以拿着小刀给精神世界做手术了。
目录
梦见一个真实的自己心理学解读梦语的秘密
坠落、坠落、不停地坠落
可怕的蛇
躲不掉的自己
牙掉了
不能说的秘密
为死亡庆祝
赶不上的火车
吃，吃，吃
尴尬的梦境
灵异之梦
考试的恐慌
水的世界
预言家的梦
生活中暴露出的人性——大众心理学
笔迹的窥探
吃出来的心理学
与生俱来的心理秉性
涂抹心灵的颜色
能听到的心理学
瞬时的心理测试
喝出来的心理学
吞云吐雾中的心理
闻出心理的味道
三地女人各具风情
永恒的话题——婚恋心理分析
不和谐的情曲
双人房双人床
是孤芳自赏还是无人问津
围城狂想曲
情感物语
被误解的情感
会撒谎的脚趾——解读身体语言密码
解密你的身体语言密码
你的表情出卖了你
当保护变成一种伤害
手上的思考
会撒谎的脚趾
坐着的镜子
传达情绪的有效线索
不简单的鼻子
甜睡时刻
吃的陷阱
一眼看穿他
爱的信号
当身体背叛了话语
社会奇谈——社会焦点问题透视
芙蓉姐姐错在何处
“另一边”的故事
余则成的职场潜伏之道
拾零性情自解不求人——心理测试
精彩书摘
梦见一个真实的自己心理学解读梦语的秘密
梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。在人类漫长的历史中，具有好奇心的人们一直在为如何正确地解读梦——这封“黑夜的来信”而绞尽脑汁、苦苦探索。
在中国有一种传统性的解释，把常见的梦境罗列，给予一一对应的解释。《周公解梦》就是这种解读方式的典型例证。它把梦中的意象与中国文化习俗联系起来，如：梦见鸡犬，主路遇小人；梦见小儿，主凶多吉少；梦杀死人，主富贵福禄、大吉大利……但这种解释的科学性难以令人信服。
现代心理学对梦的解释，是自弗洛伊德以后开始的。心理学家们认为，梦是内心沟通的重要方式，而解梦则是对做梦者深层次心理的解读。因为梦中意象来自于做梦人的生活背景，梦境也必然与做梦者的成长、生活环境和感情相关联，涉及梦者自身的心理活动，反映梦者的心理状态。
自从弗洛伊德开始后，世界上解释梦、研究梦的人比比皆是，而公认的成就较大的有四位：弗洛伊德、荣格、弗洛姆和阿德勒，他们都是持精神分析观点的心理学家。
弗洛伊德的基本观点是：梦是愿望的满足。所有的梦的最终目的，是满足我们的本能愿望、消除我们的烦恼，让我们不受烦恼干扰好好睡觉，在睡梦中得到我们在现实中得不到的那些愉快。一个小孩子白天想吃樱桃，而父母没有让他吃。他晚上也许就会梦见自己在吃樱桃，从而满足了自己的愿望。
在梦研究领域中，可以和弗洛伊德PK的另一个大师是瑞士心理学家荣格。荣格认为人都有一个奇特的心理层面叫做集体潜意识，人类祖先的种种经验都储藏在这个层面中。如果有的事情是祖祖辈辈都经历过的，那么在集体潜意识中，一个孩子就对这个事情“有一个印象”。举一个例子：一个实际上根本没有恋爱过的少女在阅读爱情小说的时候，可以受到非常的感动。那么，为什么她对这种本应该一无所知的情感能够产生共鸣呢。在荣格看来，虽然这个少女没有恋爱过，但她的祖先恋爱过，她的集体潜意识中储藏着对爱情感受的记忆。荣格因此提出梦中的自己其实是“原始人”的观点。
而美国心理学家弗洛姆认为梦是一种象征性语言的产物，这种象征性语言不仅仅在梦中使用，神话也是这样的象征性语言的产物，他说：“所有的神话和所有的梦境都有共旧的地方：它们都是以相同的语言，象征的语言‘写成的’”“巴比伦、印度、埃及、希伯来和希腊的神话，是相同的语言写成的。生活在纽约或巴黎的人所做的梦，与几千年前住在雅典或耶路撒冷的人的梦是一样的”。
弗洛姆认为用日常的语言，我们很难表达清楚自己内心的感受，而运用形象的象征就可以把感受中细腻的部分表达出来。他认为，任何心理活动都可以出现在梦里。例如：“在日落时发现自己站在郊外，除了一辆牛奶车外四周空空荡荡，房屋破旧环境陌生，你找不到汽车或地铁让你回到家。”这个场景是一个梦，这个事并没有发生过。但是，这个梦所表现的那种迷失和阴郁的感觉，却恰恰是梦者当时的心境。
弗洛姆把象征分为三类：惯例的象征、偶然的象征和普遍的象征。我们把一种会汪汪叫的动物称做“狗”，把一种四腿坐具称做椅子，这都属于惯例的象征。这种象征没有什么道理。汪汪叫的那种动物我们称为“狗”，还有的人叫“DOG”，或者叫“犬”，如果～高兴大家改称为“驴”都无妨。它现在被我们称为狗纯属一个惯例而已。
偶然的象征与其代表的事物则有一点内在联系。假如某个人第一次向女友求爱时，是在…个大雪天。那么，下雪天也许以后对他来说，就是恋爱的象征。再如一个人正吃鸡肉时，听到了好友死亡的消息，那么鸡肉对他来说，就是悲伤的象征。由于偶然的象征来源于某个人的经历，其他人是难以理解的。
普遍的象征与其代表的事物联系密切。例如，光明代表着善良、正义、成功等，火代表着热情、勇敢、力量、活力还有危险等，坠落代表着地位下降、道德腐败、犯错误、失败等。光明、火、坠落等都是普遍的象征。不论是什么人，也不论他处于什么时代属于什么民族，都可以理解这些象征。
在梦里，这三种象征都存在，但主要是后两种象征居多。弗洛姆认为：任何心理活动都会出现在梦里。他不同意弗洛伊德把梦说成仅仅是“愿望达成”。
弗洛姆认为：清醒时人要面对外界，而睡眠时人却不必面对外界，不必行动，而只需要面对内心。这是梦与清醒时的心理活动不同的原因。例如我认为一个人很微不足道，我在梦里就梦见他是蚂蚁，这在梦里是很合理的，它准确地反映了我对他的态度。但是清醒时，我就不可能把他真当成蚂蚁，因为清醒时我会有行动，并且会考虑行动带来的结果。比如，我把他一脚踏死了，我就犯了杀人罪。
弗洛姆还曾解释过这样一个梦。做梦的男子梦中从邻居家的果园经过，从一个树上摘了一个果子吃，这时一条大狗冲了过米，于是他惊恐万分，尖叫着“救命”从梦中醒来。弗洛姆认为这是梦者对邻膳已婚妇女产生了欲望，但又害怕。因为“摘苹果”可以是性交的象征，而狗是道德观的象征。摘苹果被狗追赶，自然是“胆小色大”。
弗洛伊德有个弟子叫阿德勒，他后来自立门户，创造了自已的心理学体系。阿德勒认为梦是自我欺骗和自我催眠。在他看来，有理智、讲科学的人很少做梦。而做梦的人，是为了用梦激起自已的一种情绪，好让自己做某些不理智的事情。
对于心理学家们的种种解释，人们并没有完全认同，然而这毕竟为我们开启了通往“梦”的秘密通道。如果说梦是一部待破译的“天书”，那么我们就一起来看看这部书的创作特点。
前言/序言
作为高等动物的人类，有一种特长——伪装。面具是社会舞台不可或缺的道具，当习惯了伪装，可能自己都把自己忘了，更何谈了解隔了两层肚皮的他人之心。所谓知人者智，自知者明，要想明智，就得修炼。心理学不是洞察内心的灵异之术，它是一门妙不可言的科学。时听某女准备结婚，但心中总不免犹豫，眼前之人是否就是命中注定的那一位？碰巧有一次，对方在递给她水果刀的时候，将刀尖对着她的方向，不由得心里一惊：我怎么能和一个拿刀尖对着我的人结婚呢？此时，她的下意识似乎在提醒她，不要被眼前的“幸福感觉”所吞噬。
暂且不去说令人不愉快的结局，这样的事情听来让人神经紧张，为一个简单不能再简单的细节而否定一个亲近之人，无论如何也说不过去。但是事实往往就是这样，由不得我们去改变什么。因为当下的人们更愿意听“披着外衣的谎言”，而不愿面对“赤裸裸的真理”，因为那真理未必都是自己想要的。
然此种男子未必可怜，此种女子未必可悲。再精妙的谎言也是谎言，再丑陋的真理也是真理，及时地知人知己是人生的一种大智。自知，需要时刻省察自己的内心，和心中另一个自己对话，知人，则需要细心品察，品人的一言一行，察人的一举一动，最重要的是用心，所谓用心之处皆学问，这其中的奥秘是要品味的。
用户评价
《心理写真馆》给我带来的冲击，可以说是颠覆性的。我从未想过，一本关于心理学的书籍，能够写得如此引人入胜，如此富有戏剧张力。作者就像一位技艺精湛的导演，用文字构建了一个个鲜活的场景，塑造了一个个立体的人物，他们的故事，交织在一起，构成了一幅幅关于人性的宏大画卷。我尤其对书中关于“认知偏差”的剖析感到震撼，它让我们看到，我们是如何一步步被自己的思维定势所误导，又是如何在不自觉中做出看似合理的，却可能有害的选择。这种对人类思维盲点的揭示，既让人感到一丝恐惧，又充满了探索的乐趣。我发现，很多时候，我们所认为的“事实”，其实只是我们大脑构建出来的一种“解释”。这本书让我开始审视自己的思维模式，开始质疑那些习以为常的观念，并尝试去跳出固有的框架。它不仅丰富了我的心理学知识，更重要的是，它提升了我对世界和他人的洞察力，让我能够以一种更加客观、更加审慎的态度去面对生活中的各种挑战。
评分终于读完了这本《心理写真馆》，合上书的那一刻，我感觉自己的脑海里如同刮过一场盛大的风暴，无数的念头在肆虐，却又在某种奇妙的平衡中找到了自己的位置。它不像市面上那些浅尝辄止的心理学普及读物，也不会让你在晦涩的理论中迷失方向。这本书的独特之处在于，它像一个精巧的万花筒，每一次转动，都能折射出人类内心深处最真实、最复杂的光影。作者巧妙地将一个个鲜活的人物故事串联起来，每一个故事都是一扇窗，透过它，你可以窥见不同的人生轨迹、不同的情感纠葛、不同的精神困境。我特别喜欢其中关于“童年阴影”的章节，它没有简单地将问题归结于过去，而是深入探讨了那些被压抑的情感是如何在成年后以扭曲的方式展现出来，甚至影响着人际关系和职业发展。作者的笔触细腻而富有洞察力，他没有评判，只有理解，这种理解仿佛一股暖流，温暖着那些曾经在黑暗中挣扎的心灵。读这本书的过程中，我常常会不自觉地对照自己的经历，那些曾经困扰我的迷惑，那些我无法言说的情绪，似乎都在书中的人物身上找到了共鸣，甚至找到了出口。它让我意识到，我们每个人都是一个独一无二的“心理写真馆”，里面收藏着我们过去的所有“照片”，有些光鲜亮丽，有些却布满灰尘，但正是这些照片，构成了完整的我们。这本书带给我的，不仅仅是知识，更是一种深刻的自我认知和对他人世界的理解，它让我更加包容，也更加勇敢地去面对自己内心深处那些不曾触碰的角落。
评分《心理写真馆》这本书，就像一位睿智的长者，用平静而深刻的语言，讲述着关于人生的智慧。在翻阅的过程中，我常常会停下来，陷入沉思，那些曾经让我困惑的问题，似乎都在书中找到了某种程度的解答。作者以极其细腻的笔触，刻画了不同人物在面对困境时的心理变化，以及他们如何在这个过程中找到力量，实现自我救赎。我尤其被打动的是书中关于“面对创伤”的章节，它让我们看到，即使是最深的伤痛，也并非无法愈合，而是需要我们用耐心和勇气去面对，去疗愈。作者的文字没有丝毫的说教意味，而是通过一个个真实的故事，让你自己去领悟其中的道理。它让我意识到，生活中的挫折和困难，并非是生命的阻碍，而是成长的契机。这本书不仅带给我心理学上的启发，更重要的是，它让我对人生有了更加深刻的理解和更加积极的态度。
评分我不得不承认，《心理写真馆》这本书，给我带来了前所未有的阅读震撼。它不是那种用华丽辞藻堆砌起来的书，而是用最朴实、最真诚的语言，触及了人类最深刻的情感。作者就像一位技艺精湛的解剖师，将人性的复杂性一丝不苟地展现出来，让你既感到惊叹，又感到一种莫名的亲切。我尤其被书中关于“人际关系中的沟通障碍”的分析所折服，它让我们看到，很多时候，我们所经历的误解和冲突，并非源于恶意，而是源于我们彼此之间信息传递的偏差和对他人意图的误读。作者的案例都极其贴近生活，让你仿佛亲身经历，感同身受。读完这些故事，我开始反思自己在与家人、朋友、同事的相处中的沟通方式，并尝试去做出一些调整。它不仅提升了我的人际交往能力，更重要的是，它让我学会了用更开放、更包容的心态去理解他人。
评分这本书的文字，仿佛有着一种魔力，能够轻易地触及人内心最柔软的地方。在翻阅《心理写真馆》的过程中，我数次被深深地打动，甚至流下了眼泪。它不是那种煽情的读物，而是用一种极其平静、极其真实的笔触，描绘出那些在生活中被我们忽略的情感暗流。作者仿佛拥有读心术一般，能够洞察到人性的复杂与矛盾，将那些隐藏在表象之下的真实情感，一丝不苟地展现在读者面前。我特别欣赏其中关于“自我价值感”的探讨，那些关于原生家庭对个人成长影响的描写，让我感同身受，仿佛看到了自己曾经的影子。它没有给出简单的答案，而是引导你去思考，去发现，去寻找属于自己的力量。这本书不是给你提供解决方案的指南，它更像是一位温柔的陪伴者，在你迷茫的时候，给你温暖的鼓励；在你困惑的时候，给你深刻的启发。我常常会在阅读中停下来，反思自己的人生经历，那些曾经让我痛苦的时刻，那些让我犹豫不决的决定，在书中的故事里，我似乎找到了新的解读视角。它让我明白，每个人都在自己的故事里努力地生活，而理解和接纳，才是通往内心平静的第一步。
评分《心理写真馆》这本书，给了我太多意想不到的惊喜。它不是一本让你轻松读完的书，而是会让你在阅读过程中，不断地思考、反思，甚至与自己进行一场深刻的对话。作者以极其敏锐的洞察力，揭示了人性的复杂与矛盾，将那些隐藏在表象之下的真实情感，一一展现在读者面前。我尤其被书中关于“社会压力对个人心理的影响”的分析所震撼，它让我们看到，我们在不自觉中，是如何受到外界环境的影响，又是如何在各种期望和规范中，迷失了真实的自我。作者的叙事方式非常灵活，他能够将宏大的社会议题，巧妙地融入到一个个鲜活的个人故事之中，让你在感受到个人命运的跌宕起伏的同时，也能够对整个社会现象有更深入的理解。它不仅丰富了我的心理学知识，更重要的是，它提升了我对社会和他人的观察力，让我能够以一种更加批判性、更加独立性的视角去审视周遭的世界。
评分这本书的阅读体验，简直是一种享受。在《心理写真馆》的世界里，我仿佛成为了一位旁观者，又像是一位亲历者，在作者的引导下，深入到人性的最深处，去探索那些隐藏的秘密。它不是那种让你读完就忘的快餐式读物，而是会让你在合上书本后，依然久久回味，反复思考。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的章节，它没有提供那些空洞的口号，而是通过一个个生动的故事，让我们看到，真实的情绪是如何影响我们的行为，又是如何在得不到妥善处理后，演变成难以言喻的痛苦。作者的文字细腻而富有力量，他能够精准地捕捉到人物内心的细微变化，并将其转化为读者能够深刻理解的语言。它让我意识到，很多时候，我们所表现出来的愤怒、焦虑，可能只是因为内心深处有某种需求没有被满足，或者某种情绪没有得到释放。这本书不仅让我对自己的情绪有了更深的认识，也让我对身边的人有了更多的理解和同情。
评分这本书的文字，有一种催人泪下的力量，但这种泪水，不是悲伤，而是源于一种深刻的共鸣和释然。在《心理写真馆》的世界里，我看到了太多与自己相似的经历，听到了太多我想说却说不出口的心声。作者以极其真诚的态度，描绘了那些在生活中被我们忽略的，但却至关重要的情感。我特别喜欢书中关于“青少年时期的迷茫”的描写，那些关于身份认同、关于未来规划的挣扎，让我仿佛回到了那个青涩的年纪，重新感受了那份焦灼与渴望。作者的笔触细腻而富有感染力，他能够精准地捕捉到人物内心的细微之处，并将其转化为读者能够深刻理解的语言。它让我意识到，很多时候，我们所经历的困惑和痛苦，并非是孤立的，而是人类共通的情感体验。这本书不仅让我对青春期的成长有了更深的认识，也让我对年轻一代有了更多的理解和支持。
评分《心理写真馆》这本书，简直就是一部心理探索的史诗级巨作。我不得不说，它的深度和广度都远远超出了我的预期。作者不是在给你灌输枯燥的理论，而是在用一种极其生动、极具感染力的方式，将心理学的精髓融入到一个个跌宕起伏的故事之中。每一个故事都像一部迷你电影，让你完全沉浸其中，与主人公一同体验他们的喜怒哀乐，一同感受他们的挣扎与蜕变。我尤其被书中对“依恋模式”的解读所震撼，它不仅仅是将理论套用到案例上，而是通过细腻的描写，让我们看到不同依恋模式的人在亲密关系中是如何相互影响、又如何陷入循环的。那种共情能力，那种对人性细微之处的捕捉，真的是令人惊叹。读完这些故事，我才明白，原来很多我们认为“怪癖”的行为，背后都有着深刻的心理根源。它让我对身边的人，甚至对过去的自己，都有了全新的认识。这本书不仅让我获得了宝贵的心理学知识，更重要的是，它教会了我如何去理解和接纳自己，以及如何与他人建立更健康、更真诚的关系。我发现，很多时候，我们对外界的反应，其实源于我们内心深处的恐惧和渴望。这本书就像一把钥匙，帮我打开了理解这些内心世界的大门，让我看到了更多的可能性。
评分《心理写真馆》的魅力，在于它能够让你在阅读中，不断地与自己对话。这本书不仅仅是关于心理学的理论，更是关于如何理解我们自己，如何与自己相处。作者以一种非常温和、非常具有启发性的方式，引导读者去探索内心深处那些被压抑的渴望、那些未被满足的需求。我特别被打动的是书中关于“自我接纳”的篇章，它让我明白，我们不必追求完美，不必苛责自己，接纳自己的不完美，才是成长的开始。作者的文字就像一股清泉，涤荡着我内心深处的尘埃，让我看到了一个更加真实、更加温暖的自己。它让我意识到，很多时候，我们所承受的痛苦，并非来自外界，而是源于我们内心深处对自己的评判。这本书让我学会了更加温柔地对待自己，更加有勇气地去面对生活中的不确定性。
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