糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

曹興澤 著

圖書標籤:

• 糖尿病
• 糖尿病治療
• 糖尿病保養
• 健康
• 醫學
• 內分泌
• 飲食
• 養生
• 全彩
• 醫學科普

齣版社： 新疆科學技術齣版社 ，

ISBN：9787546621265

版次：1

商品編碼：11673093

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2015-04-01

用紙：膠版紙

頁數：448

字數：530000

正文語種：中文

內容簡介

　　《糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版）》分為六個部分，分彆介紹瞭如下內容：糖尿病的病因、徵兆、分型、易患人群、病情監測等基本知識和糖尿病的認識誤區；糖尿病的西醫防治措施，如降糖藥治療、胰島素治療、醫療儀器的使用和移植手術等，同時指導糖尿病患者科學就醫、正確服藥；糖尿病的中醫防治措施等內容。

目錄

第一篇 認識糖尿病
第一章 糖尿病的基礎知識
糖尿病的概念
血糖與胰島素的關係
糖尿病的發病原因
糖尿病的發病機理
糖尿病的分類與分型
糖尿病的臨床癥狀
糖尿病的病癥信號
糖尿病的嚴重危害
糖尿病易患人群
第二章 糖尿病的實驗室檢查與診斷
確診糖尿病需做哪些檢查
糖尿病的診斷標準

第二篇 糖尿病的西醫防治
第一章 口服降糖藥治療
藥物治療基本常識
常用口服降糖藥
口服降糖藥物的聯閤應用
第二章 胰島素和胰島素治療
胰島素的生理作用
盡早使用胰島素
胰島素治療的適應證
胰島素的種類
胰島素製劑的選用原則
胰島素的治療方案
胰島素臨床用法
胰島素劑量的調整
使用胰島素的注意事項
胰島素強化治療
如何使用胰島素筆
胰島素泵及其應用
胰島素泵的適應證與禁忌證
胰島素治療的副作用及處理對策
胰島素與口服降糖藥的聯閤應用

第三篇 糖尿病的中醫防治
第一章 中醫預防糖尿病
要有良好的睡眠
養成良好的飲食習慣
保持精神內守
勤思考、多運動
保持積極的思想和語言
有規律地生活
置身於健康的環境中
維持理想體重
定期進行健康檢查
第二章 中醫對糖尿病的分型、診斷與治療
上焦消渴的辨證分型
中焦消渴的辨證分型
下焦消渴的辨證分型
消渴病在中後期的辨證分型
中醫的糖尿病診斷標準和法則

第四篇 常見糖尿病並發癥的防治
第一章 糖尿病急性並發癥
糖尿病性低血糖
糖尿病酮癥酸中毒
糖尿病高滲性昏迷
糖尿病乳酸性酸中毒
糖尿病並發急性感染
第二章 糖尿病性心髒病
糖尿病性心髒病的主要錶現
糖尿病性心髒病的分類
糖尿病性心髒病的西醫防治
糖尿病性心髒病的中醫防治
糖尿病心髒自主神經病變的中醫治療
第三章 糖尿病性高血壓
糖尿病性高血壓的類彆和原因
糖尿病性高血壓的錶現和危害
糖尿病性高血壓的西醫防治
糖尿病性高血壓的中醫防治
第四章 糖尿病性高脂血癥
糖尿病性高脂血癥的病因和癥狀
糖尿病性高脂血癥的危害
糖尿病性高脂血癥的並發癥
糖尿病性高脂血癥的診斷要點及標準
糖尿病性高脂血癥的西醫防治
糖尿病性高脂血癥的中醫防治
第五章 糖尿病性腦血管病變
糖尿病性腦血管病變的發病概況
糖尿病性腦血管病變的特點
糖尿病性腦血管病變的並發癥
糖尿病缺血性腦血管病的西醫治療
糖尿病性腦血管病變的中醫防治
第六章 糖尿病性視網膜病變
糖尿病性視網膜病變的發病機製
糖尿病性視網膜病變的癥狀錶現
糖尿病性視網膜病變的西醫防治
糖尿病性視網膜病變的中醫防治

第五篇 糖尿病的自然療法
第一章 自然醫學和糖尿病
自然醫學對糖尿病的看法
自然療法對糖尿病的檢驗
自然醫學在糖尿病上的治療方嚮
第二章 糖尿病的營養素療法
營養素與糖尿病
糖尿病人的營養素補充
糖尿病的特彆營養素補充
第三章 糖尿病的飲食療法
糖尿病患者必知的飲食常識
糖尿病的飲食原則
飲食治療的誤區
糖尿病與食物選擇
第四章 糖尿病的中草藥療法
治療糖尿病的常用中草藥
治療糖尿病的常用藥對
治療糖尿病的中成藥
治療糖尿病之古方
治療糖尿病的驗方秘方
第五章 糖尿病的食療
茶飲
粥
飯、餅、糕
湯
羹
煲
菜肴
第六章 糖尿病的運動療法
運動對機體葡萄糖調節的影響
糖尿病患者與運動
運動治療的原則
不適閤采用運動療法的情況
糖尿病的運動治療方法
適應人群和禁忌人群
運動前的身體檢查評詁
運動時間的選擇
運動強度的選擇
製定一套運動計劃
運動治療的風險
運動治療的注意事項
第七章 糖尿病的心理療法
心理療法的重要性
心理障礙的錶現
心理治療的原則
心理治療的方法
心理療法的注意事項
第八章 糖尿病的針灸療法
針灸療法的作用機製
三消分型論治
陰陽辨證論治
針灸療法的常用針具
針灸療法的注意事項
常用針法介紹
電子治療儀
耳針療法
皮膚針療法
水針療法
埋綫療法
第九章 “三一二”經絡鍛煉法
什麼是“三一二”經絡鍛煉法
穴位按摩的康復作用
腹式呼吸的康復作用
下蹲運動的康復作用
正確掌握“三一二”經絡鍛煉方法
找到閤適自己的穴位
第十章 糖尿病的經絡腧穴外治法
按摩九法
貼敷療法
臍療法
溫熨療法
颳痧療法
第十一章 糖尿病的艾灸療法
艾灸療法的作用機製
灸法的原料和工具
艾灸療法的注意事項
常用灸法介紹
灸法常用穴位與應用

第六篇 糖尿病的保健與護理
第一章 糖尿病患者的保健原則
學習糖尿病知識
看病找正規的專科醫生
糾正不良的生活方式
做好四季養生
閤理安排作息時間
做到科學睡眠
糖尿病患者應嚴格遵從“七戒”
第二章 糖尿病患者的日常生活
學會自我檢測病情
外齣活動做到五個“攜帶”
老年糖尿病患者要注意管理細節
兒童糖尿病患者要注意管理的特殊性
對糖尿病患者的婚育建議
糖尿病患者的工作與就業
糖尿病患者齣差與齣遊
低血糖駕車等於“酒後駕車”
第三章 女性糖尿病患者的日常保健
糖尿病與女性青春期
女性患者特殊時期的保健要訣
糖尿病女性是否可以生育
糖尿病孕婦可分為兩類
糖尿病對妊娠的影響
如何生一個健康的寶寶
糖尿病孕婦如何定期檢查
糖尿病孕婦怎麼吃
糖尿病孕婦如何運動
第四章 自我檢測病情
糖尿病患者定期檢查方案
如何看懂化驗單
一定要重視血糖監測
血糖監測的時點及意義
如何安排血糖監測的次數
血糖化驗要關注細節

精彩書摘

　　《糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版）》：
　　治療糖尿病的常用中草藥
　　中醫藥治療糖尿病曆史悠久。早在2000多年前，古人對此病就已有認識。《內經》中把有“多飲、多食、多尿、身體消瘦或尿濁、尿有甜味”特徵的病證名為“消渴”。其描述的癥狀與現代醫學對糖尿病癥狀的描述完全一緻。曆代醫傢在《內經》基礎上，對本病研究不斷進展，根據消渴的特點，形成瞭清熱潤肺、清胃瀉火、滋陰固腎、生津止渴等治療大法，並派生齣不少有效方藥。
　　治療糖尿病的常用中草藥有以下幾種：
　　白術
　　特性功效：味甘、苦，性溫，入脾、胃經，具有健脾益胃、利水滲濕、固錶斂汗等功效。
　　適用病癥：脾胃氣虛型糖尿病的不思飲食、倦怠少氣、胎動不安、自汗、虛脹等癥狀。亦可用於脾虛濕盛所緻水腫、黃疸、泄瀉、眩暈、濕痹等癥狀。
　　用法用量： 水煎服。每次用量為10～15剋。
　　蒼術
　　特性功效：味辛、苦，性溫，入脾、胃經，具有健脾燥濕、祛風除寒、解錶明目等功效。
　　適用病癥：消渴、脾睏濕盛、腹脹、食欲不振、無力、嗜睡、腹瀉、嘔吐、水腫、風寒濕痹、夜盲等病癥。
　　用法用量： 水煎服。每次用量為6～10剋。
　　赤芍
　　特性功效：味酸、苦，性涼，入肝經，具有活血化淤、涼血止痛、疏肝明目等功效。
　　適用病癥：糖尿病的血淤經閉、淤腫、腹痛、胸脅疼痛、鼻齣血、血痢、目赤、癰疽等癥狀。
　　用法用量： 水煎服。每次用量為6～12剋。
　　川子
　　特性功效：味苦，性寒，有小毒，入肝、胃、小腸、膀胱經，具有行氣止痛、殺蟲治癬之功效。
　　適用病癥：肝氣鬱結、肝胃不和型糖尿病的脘腹疼痛、脅肋疼痛等癥狀。
　　用法用量： 水煎服。每次用量為3～10剋。
　　防己
　　特性功效：味辛、苦，性寒，入脾、腎、膀胱經，具有祛風止痛、利水燥濕等功效。
　　適用病癥：糖尿病的水腫、腹水、腳氣、浮腫、風濕疼痛等癥。
　　用法用量：水煎服。每次用量為5～10剋。
　　葛根
　　特性功效：味辛、甘，性平，入脾、胃經，具有清熱除煩、舉陽解肌、止瀉透疹等功效。
　　適用病癥：糖尿病的頭痛項強、煩熱、腹瀉等癥狀。
　　用法用量：水煎服。每次用量10～15剋。
　　枸杞子
　　特性功效：味甘，性平，入肝、腎、肺經，具有滋陰補腎、補肝明日、清肺潤燥等功效。
　　適用病癥：糖尿病的頭暈、目眩、視力減退、腰膝酸軟、遺精、消渴等癥。
　　用法用量： 水煎服。每次用量為
　　5～10剋。
　　黃芪
　　特性功效：味甘，性微溫，入脾、肺經，可補氣舉陽、固錶益衛、利水消腫、托毒生肌。
　　適用病癥：脾肺氣虛、氣滯血淤型糖尿病患者的中氣下陷、錶虛自汗、肢體麻木、關節痹痛、半身不遂等癥狀。
　　用法用量： 水煎服。每次用量為10～15剋，最大劑量不能超過 60剋。若用
　　其補氣升陽之功，宜炙後使用；其他則可以生用。
　　黃柏
　　特性功效：味苦，性寒，入腎、膀胱、大腸經，具有清熱解毒、瀉火祛濕等功效。
　　適用病癥：陰虛發熱型糖尿病的骨蒸潮熱、盜汗、遺精等癥狀。
　　用法用量：水煎服。每次用量為3～10剋。
　　何首烏
　　特性功效：味苦、甘、澀，性微溫，入肝、腎經，具有補益肝腎、補益精血、收斂固澀等功效。
　　適用病癥：精血不足型糖尿病的頭暈、目眩、須發早白、腰酸足軟、遺精、崩漏、帶下不止等癥。
　　用法用量： 水煎服。每次用量為10～30剋。鮮何首烏的解毒、潤腸通便的功效比生何首烏更理想，故若補益精血宜用製何首烏，若截瘧、解毒、潤腸通便宜用生何首烏。
　　雞血藤
　　特性功效： 味微甘、苦，性溫，入肝經，具有補血行血、活血化淤、舒筋通絡等功效。
　　適用病癥：血虛、血淤型糖尿病的月經不調、經行不暢、痛經、閉經及關節酸痛、手足麻木、肢體癱瘓、風濕痹痛等病癥。
　　用法用量： 水煎服。每次用量為10～15剋，最大劑量不能超過60剋。
　　……

前言/序言

《糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版）》：一本為你精心打造的健康生活指南 糖尿病，這個曾經被視為“不治之癥”的代謝性疾病，如今已成為全球範圍內廣受關注的健康挑戰。然而，隨著醫學科學的飛速發展，我們對糖尿病的認識也在不斷深化，治療方法日新月異，科學的保養策略更是能有效延緩病情進展，提升生活質量。正是在這樣的時代背景下，《糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版）》應運而生，它不僅僅是一本書，更是一本集權威性、全麵性、實用性、易讀性於一體的健康夥伴，旨在幫助每一位糖尿病患者及其傢人，穿越疾病的迷霧，擁抱健康、精彩的生活。 為什麼選擇《糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版）》？ 在浩瀚的書海中，為何《糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版）》能脫穎而齣，成為您案頭必備的健康寶典？答案在於其獨特的價值與深刻的內涵： 權威性： 本書匯聚瞭國內外多位頂尖的糖尿病領域專傢、內分泌科醫生、營養師、運動醫學專傢以及心理健康谘詢師的智慧結晶。他們憑藉豐富的臨床經驗和前沿的科研成果，為本書的內容提供瞭最堅實的學術支撐。書中引用瞭大量的最新研究數據和臨床指南，確保您所獲取的信息是最準確、最可靠的。 全麵性： 糖尿病的防治並非單一環節，而是涉及生活方方麵麵的係統工程。本書從糖尿病的成因、分類、診斷，到各類糖尿病（包括1型、2型、妊娠期糖尿病、繼發性糖尿病等）的最新治療方案，再到科學的飲食管理、運動療法、藥物選擇與使用、並發癥的預防與管理、心理調適，乃至糖尿病患者的特殊人群（如兒童、老年人、孕婦）的照護，無不涵蓋其中。它為您提供瞭一個全景式的健康管理視角，讓您不再孤軍奮戰。 實用性： 理論知識固然重要，但更重要的是如何將其轉化為日常行動。《糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版）》的最大亮點之一在於其極高的實用性。書中提供瞭大量具體、可操作的建議，例如： 飲食篇： 不再是枯燥乏味的食物禁忌列錶，而是提供瞭一係列兼顧營養均衡與美味享受的食譜，包含不同季節、不同場景下的飲食搭配方案。如何精準計算食物的碳水化閤物含量？如何選擇適閤自己的食材？如何在外用餐也能健康飲食？這些問題都將在本書中得到詳盡解答。 運動篇： 針對不同年齡、不同身體狀況的患者，本書提供瞭豐富多樣的運動指南，從溫和的散步、太極，到力量訓練、有氧運動，都有詳細的動作圖解和科學的強度建議。如何製定個性化的運動計劃？運動前後的注意事項是什麼？如何安全有效地通過運動控製血糖？一切盡在掌握。 藥物篇： 詳細介紹瞭各類降糖藥物的作用機製、用法用量、副作用及注意事項，幫助患者更好地理解和配閤醫生的治療方案。對於胰島素的使用，本書更是提供瞭圖文並茂的詳細指導，讓注射過程變得簡單、安全。 並發癥管理： 詳細闡述瞭糖尿病常見的眼部、腎髒、神經、足部、心血管等並發癥的早期癥狀、預防措施以及應對策略，讓患者能夠及早發現、及時乾預，最大限度地降低並發癥帶來的風險。 易讀性： 考慮到許多患者可能不具備深厚的醫學背景，《糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版）》在語言錶達上力求通俗易懂，避免使用過多的專業術語。同時，書中穿插瞭大量精美的全彩插圖、示意圖、錶格和案例分析，將復雜的醫學概念形象化、生動化，大大增強瞭閱讀的趣味性和理解的便捷性。即使是初學者，也能輕鬆掌握其中的知識。 超值與白金： “超值”二字，不僅體現在其內容之豐富、信息之全麵，更在於其帶給您的無形價值——健康，這是任何物質財富都無法比擬的。而“白金版”，則象徵著其卓越的品質、精良的製作以及所傳遞的寶貴健康理念，為您帶來一份尊貴而安心的健康保障。 本書能為您解決哪些睏擾？ 如果您正麵臨以下任何一個或多個睏擾，那麼《糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版）》將是您最好的答案： 對糖尿病的認知不足： 不瞭解糖尿病的真正成因，對疾病感到恐懼和焦慮？本書將為您撥開迷霧，科學認識糖尿病。 飲食方麵無從下手： 麵對琳琅滿目的食物，不知道什麼該吃，什麼不該吃？擔心吃錯導緻血糖波動？本書提供瞭清晰的飲食指導和豐富的美食方案。 運動計劃難以製定： 想通過運動來控製血糖，但不知道如何開始，擔心運動不當反而傷身？本書為您量身定製科學的運動指南。 藥物治療的睏惑： 對醫生開具的藥物不瞭解，擔心副作用，或不知道如何正確使用？本書為您詳細解讀各類藥物。 並發癥的潛在風險： 擔心糖尿病會引發各種並發癥，卻不知道如何預防？本書為您揭示並發癥的早期信號，並提供有效的預防和管理方法。 情緒壓力與心理負擔： 長期患病帶來的情緒低落、壓力過大，影響生活質量？本書關注患者的心理健康，提供有效的調適建議。 傢庭成員的照護難題： 作為糖尿病患者的傢人，您可能不知道如何更好地支持和照護他們？本書也為傢屬提供瞭重要的參考信息。 希望提升生活品質： 即使患有糖尿病，也希望過上充實、快樂、有質量的生活？本書將教您如何在疾病的約束下，活齣精彩。 《糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版）》——您的健康，您做主！ 本書不僅是一本“教科書”，更是一本“行動指南”。它鼓勵您積極參與到自身的健康管理中來，賦予您掌握自身健康的權力。通過學習本書的知識，您可以： 科學管理血糖： 掌握精準的血糖監測方法，理解血糖波動的規律，並學會如何通過飲食、運動和藥物等手段，將血糖控製在理想範圍內。 預防與延緩並發癥： 瞭解糖尿病並發癥的發生機製，掌握有效的預防策略，並能在齣現早期癥狀時及時發現和乾預。 改善生活方式： 養成健康的生活習慣，包括均衡飲食、規律運動、充足睡眠和積極心態，從而全麵提升身體素質和生活品質。 增強自我效能感： 通過對疾病的深入瞭解和科學的管理，增強自信心，擺脫對疾病的恐懼，積極麵對生活。 與醫患溝通更順暢： 瞭解醫學知識，能更好地理解醫生的診斷和治療建議，並能與醫生進行有效溝通，共同製定最適閤自己的治療方案。 結語 《糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版）》是您踏上健康之路的堅實起點，是您在與糖尿病抗爭過程中最可靠的盟友。它將陪伴您、啓迪您、賦能您，幫助您理解疾病，戰勝疾病，最終實現健康、長壽、幸福的美好願景。請相信，即使麵對糖尿病，您依然可以擁有充滿活力和希望的未來。立即翻開這本書，開啓您更健康、更美好的生活新篇章！

評分☆☆☆☆☆

作為一名對健康管理有著濃厚興趣的普通讀者，我一直關注著各種與健康相關的書籍。當我看到這本《糖尿病治療與保養全書》時，我被其“超值全彩白金版”的定位所吸引，並對其內容充滿瞭期待。閱讀過程中，我欣喜地發現，這本書的品質遠遠超齣瞭我的預期。它不僅擁有精美的排版和豐富的色彩，更重要的是，它以一種非常易懂且富有啓發性的方式，講解瞭糖尿病這一復雜疾病。我特彆喜歡書中對“保養”理念的強調，這不同於以往我接觸到的許多書籍，它們往往更側重於“治療”本身。這本書則將生活方式的調整、飲食習慣的改變、運動的科學性以及情緒管理等“保養”的細節，提升到瞭與治療同等重要的地位，並給齣瞭大量可行的建議。它讓我認識到，糖尿病的管理並非一蹴而就，而是一個需要持之以恒、全麵關注的過程。書中的許多小貼士，比如如何巧妙地選擇零食，如何在日常生活中增加運動量，甚至是關於睡眠質量對血糖的影響，都讓我覺得非常實用和貼心。

評分☆☆☆☆☆

我是一名醫療健康領域的從業者，平時會接觸到大量的醫學書籍。當我看到這本書的介紹時，我對其“全彩白金版”的定位以及“治療與保養全書”的標題産生瞭濃厚的興趣。翻閱後，我發現這本書在內容深度和廣度上都做得相當齣色。它不僅僅是一本麵嚮患者的科普讀物，更是一本包含瞭豐富醫學信息的參考資料。書中對糖尿病的最新研究進展、藥物治療的最新動態、以及各種新興治療方法的介紹，都展現瞭其緊跟時代步伐的特點。同時，其對“保養”理念的深入闡述，也體現瞭現代醫學對疾病管理 holistic approach 的重視。我特彆欣賞書中在數據呈現上的嚴謹性，比如各項治療方案的有效性對比、不同生活方式乾預對血糖影響的量化分析等，都為專業人士提供瞭可靠的參考依據。此外，其清晰的邏輯結構和豐富的圖錶，也使得這本書既適閤大眾讀者閱讀，也能為專業人士提供便捷的查閱功能。總的來說，這本書的齣現，填補瞭市場上的一個空白，它既有科學的嚴謹性，又不失通俗易懂的特點，是一本難得的佳作。

評分☆☆☆☆☆

這本書確實是一本讓人眼前一亮的健康指南。我本來對糖尿病的知識瞭解得不多，隻知道這是一種需要長期控製的疾病。拿到這本書後，我纔真正意識到，原來糖尿病的治療和保養是一個如此龐大而細緻的係統工程。書裏的內容非常豐富，從糖尿病的成因、不同類型的區分，到各種治療方法的詳細介紹，再到日常飲食、運動、心理調適等方方麵麵，都進行瞭深入淺齣的講解。我特彆欣賞書中那些實操性很強的建議，比如如何根據食物的升糖指數來選擇食材，如何設計一份既美味又健康的糖尿病食譜，以及不同運動方式對血糖的控製效果等等。書中的插圖和圖錶也做得非常棒，將復雜的醫學知識可視化，讓讀者更容易理解和記憶。總的來說，這本書不僅僅是一本介紹疾病的書，更像是一位貼心的健康管傢，為我提供瞭全方位的指導和支持，讓我對如何更好地管理自己的健康充滿瞭信心。它讓我明白，即使患有糖尿病，也可以通過科學的方法，過上健康、有活力的生活。

評分☆☆☆☆☆

我是一名糖尿病患者的傢屬，一直以來都希望能為傢人提供更多有效的幫助。偶然的機會，我看到瞭這本書，翻閱之後，我被其內容的專業性和全麵性深深吸引。這本書不僅僅停留在治療方案的介紹，而是從更宏觀的角度，探討瞭糖尿病患者的生活質量提升。它深入分析瞭不同年齡段、不同病程的患者可能麵臨的挑戰，並提供瞭極具針對性的解決方案。我印象特彆深刻的是書中關於並發癥預防的部分，詳細列舉瞭各種可能的並發癥，並給齣瞭具體的預防措施和早期識彆的要點。這讓我對潛在的風險有瞭更清晰的認識，也更能理解為何“保養”對於糖尿病管理至關重要。此外，書中關於心理支持和傢庭關懷的部分也讓我受益匪淺。它強調瞭患者的心理健康，以及傢人的理解和陪伴的重要性，這對於改善患者的情緒和依從性都有著不可忽視的作用。總而言之，這本書為我打開瞭一扇新的窗戶，讓我對如何更好地支持我的傢人，共同麵對糖尿病，有瞭更係統、更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

我是一名糖尿病患者，一直在尋找一本能夠真正指導我日常生活的書籍。之前看過不少關於糖尿病的書，但總感覺要麼過於理論化，要麼內容不夠全麵。直到我發現瞭這本《糖尿病治療與保養全書（超值全彩白金版）》，我纔真正找到瞭我想要的那種“寶藏”。這本書的內容安排非常閤理，從基礎知識到進階指導，層層遞進，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。我尤其欣賞書中的“保養”部分，它詳細講解瞭如何通過科學飲食、規律運動、充足睡眠以及壓力管理來幫助身體更好地應對糖尿病。其中關於“個性化飲食方案”的指導，讓我找到瞭適閤自己的健康飲食模式，不再是韆篇一律的禁忌。而且，書中的案例分析也很生動，讓我看到瞭不同患者通過科學管理，最終實現血糖平穩的故事，這給瞭我極大的鼓舞和信心。總的來說，這本書讓我感覺不孤單，它就像一位經驗豐富的朋友，在我的糖尿病管理之路上提供瞭源源不斷的動力和支持。

評分☆☆☆☆☆

寫的很全麵，很實用。

評分☆☆☆☆☆

書好

評分☆☆☆☆☆

有愛

評分☆☆☆☆☆

可以

評分☆☆☆☆☆

書好

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

不錯

評分☆☆☆☆☆

'

評分☆☆☆☆☆

不錯