觉醒与超越：住院病人的团体心理治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 欧文·亚隆（Irvin D.Yalom） 著，李鸣，李敏 译

图书标签:

• 心理治疗
• 团体心理治疗
• 住院病人
• 觉醒
• 超越
• 心理健康
• 精神疾病
• 康复
• 成长
• 自我探索

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115400451

版次：1

商品编码：11753617

包装：平装

丛书名： 治愈系心理学

开本：16开

出版时间：2015-09-01

用纸：胶版纸

页数：286

正文语种：中文

产品特色

编辑推荐

　　世界专业心理学家、精神医学大师、美国团体心理治疗专业、存在主义治疗三大代表人物之一欧文？亚隆代表作本书中文简体版首次问世。
　　美国高校心理学专业经典教科书、当代团体心理治疗领域的优佳著作。
　　启发全球数百万心理治疗师、治愈无数精神疾病患者的临床实战指南。
　　深入心理疾病患者不为人知的内在世界，探寻生命的意义和解脱之道。
　　在本书中，欧文·亚隆基于自己多年的临床实践和独创的“此时此地”和人际互动心理治疗技术，深入患者的隐秘世界，引导患者通过自我暴露发现自身存在的问题，重新与社会、生活及他人建立联结，并找到生命的意义，重建生命的价值。
　　苏州广济医院前院长李鸣教授担纲翻译，苏州市心理学会临床与咨询心理学专业委员会主任委员刘稚颖教授审校。

内容简介

　　欧文·亚隆主张人是自由的，要为自己的选择及行动负责，所以他认为，在团体心理治疗过程中，与当事人探索的主题应包括自我觉察能力、自由与责任、自我认同与人际关系、生命的意义等。
　　基于上述认知，在本书这本经典著作中，欧文·亚隆提出，治疗师不应作为专业或以主持者的姿态带领团体治疗，而应作为一名相对透明的参与者融入团体之中，以推动团体工作为目标设定团体互动的模式和规则，帮助成员建立支持性、凝聚力高且充满活力的微型社交模式，让成员通过自我暴露发现个人存在的问题，进而借助“此时此地”的人际互动进行修复，为重建个人生活奠定坚实的基础。
　　不管是一线的临床医生、专业的心理咨询师，还是为各种身心疾病所苦的人士或对心理治疗感兴趣的读者，都可以从本书作者对大量临床案例所做的深刻而悲悯的分析中看到希望，获得有益的启示。

作者简介

　　欧文·亚隆，斯坦福大学医学院精神病学教授、美国团体心理治疗专业、当代精神病学大师，与维克多·弗兰克和罗洛·梅并称存在主义治疗的三大代表人物，曾被授予1974年的爱德华·史崔克奖和1979年的美国精神病学协会奖励基金。作为当今世界上很著名、著作流传很广、有影响力的心理治疗大师之一，欧文·亚隆不仅出版了启发无数心理治疗师的经典教科书《团体心理治疗》《存在主义心理治疗》，也创作了深受普通读者喜爱的《当尼采哭泣》《爱情刽子手》《叔本华的治疗》《诊疗椅上的谎言》等心理学通俗读物。

内页插图

精彩书评

　　★亚隆博士再一次敏锐地找到了恰当的主题，并以他全面透彻、通俗易懂、精彩动人的一贯写作风格将这个主题诠释得淋漓尽致。他是住院病人团体治疗的倡导者，长期在临床一线的亲身经历使得他的倡导更具说服力。

　　亚隆博士的著作为行之有效的团体疗法提供了明确而实用的操作指南，书中包含了大量病患与治疗师进行互动的经典案例，这些案例都来自真实生活。他开创的方法强调人际互动，特别是对患者数量众多、环境喧嚣杂乱的治疗环境而言，可谓是量身定做的治疗方案。

　　——马克·赫兹曼/乔治·华盛顿大学医学中心住院部主任

　　★与亚隆博士的另外一本著作《团体心理治疗》一样，这本书注定会成为住院病人团体治疗方法的标准教科书。自20世纪80年代以来，精神病专科医院发生了一系列变化，在这种背景下，住院病人团体治疗的临床实务也呈现出新的格局与现状。对此，本书提供了合理中肯、密切相关、与时俱进且丝丝入扣的治疗指南。对所有直接治疗住院病人或工作与住院病人相关的从业人员而言，本书都是必备读物。

　　——艾拉·格里克/康奈尔大学医学院精神病学教授

目录

第一章 团体心理治疗与当代精神科病房
第一节 目前的实践状况
团体治疗扮演的角色
团体治疗方案的多样性
住院病人团体的威望
住院病人团体的组成
团体会谈的频率
团体的带领
住院病人团体治疗的焦点
第二节 住院病人团体心理治疗的有效性
关于有效性的争议
研究证据
团体治疗值得做吗
第三节 结论
第二章 住院病人团体治疗的基本原则
第一节 传统团体治疗的原则
临床设置
治疗目标
疗效因子
第二节 住院病人团体的临床设置
第三节 住院病人团体治疗的目标
引导病人进入双重治疗过程
从交谈中获益
问题定位
缓解医源性焦虑
第四节 住院病人小型团体的构成
小组式团体
功能式团体
两种团体的对比
第五节 团体参与：强制还是自愿
第六节 病人的快速周转对团体治疗的影响
团体会谈的频率
成员快速周转对团体治疗过程的影响
第七节 团体的规模
第七节 住院团体与门诊团体的其他差异
住院病人团体与其他团体的关系
保密性原则
治疗团体以外的成员接触
团体治疗师获取病人信息的其他来源
住院病人团体治疗师担任的其他角色
住院病人面临的巨大压力
第三章 团体带领的策略与技巧
第一节 单次团体会谈的时间架构
第二节 团体的结构
团体结构的模式
团体结构的不足
第三节 团体支持
承认病人的贡献
认真对待病人
积极干预自我挫败的行为
通过理解去谅解

前言/序言

《跨越围墙：创伤后应激障碍者社区支持体系的构建与实践》 引言 创伤后应激障碍（PTSD）是一种深远且复杂的精神健康挑战，它如同一层沉重的阴影，笼罩在无数个体及其周围的世界之上。那些经历过极其可怕事件的人们，往往会发现自己被强迫性的回忆、持续的警觉、回避创伤性事件相关的事物，以及负面情绪和思维所困扰。这些症状不仅侵蚀着他们的个人生活，也严重影响着他们融入社会、重建信心的能力。长期以来，PTSD的治疗主要聚焦于个体化的心理干预，尽管其疗效显著，但往往忽略了社会支持系统在康复过程中的关键作用。 《跨越围墙》一书，正是对这一重要议题的深刻探索。它不仅仅是一部关于PTSD治疗的书籍，更是一份关于如何在社区层面构建强大、支持性网络的蓝图。本书坚信，个体的疗愈之路并非孤立前行，而是需要一个能够理解、接纳并积极赋能的社群作为坚实的后盾。通过细致的研究、翔实的案例分析以及作者团队在实践中积累的宝贵经验，本书旨在为PTSD患者、他们的家人、心理健康专业人士以及社区组织提供一套系统性的指导，共同搭建一个能够有效支持创伤幸存者跨越心理围墙、重返正常生活的社区支持体系。 第一部分：PTSD的深层理解与社区联结的必要性 在深入探讨支持体系之前，本书首先对PTSD进行了全面而深入的剖析。我们摒弃了简单化的标签，而是力求呈现PTSD患者内心世界的复杂性——那些难以言喻的恐惧、挥之不去的内疚、以及逐渐剥离的自我价值感。本书详细阐述了PTSD的成因、核心症状、不同类型的表现形式，并重点强调了创伤经历对个体生理、心理及社会功能的长期影响。从神经生物学的改变到情感调节的困难，从人际关系的疏离到社会功能的退化，我们试图描绘出一幅PTSD患者真实生存状态的全景图。 更为关键的是，本书将PTSD的康复视角从个体层面扩展到社群层面。我们认为，PTSD患者的困境不仅仅是其自身的挑战，也是整个社群需要共同面对的议题。个体的孤立和被边缘化，往往会加剧其症状，形成恶性循环。而一个健全的社区支持体系，则可以打破这种孤立，为患者提供情感上的慰藉、实际生活上的帮助，以及重新建立社会归属感的平台。本书通过大量文献回顾和理论阐释，有力地证明了社群联结对于PTSD康复的不可替代性。这种联结不仅体现在直接的心理支持，更体现在消除社会污名、倡导理解与接纳的宏观层面。 第二部分：构建多元化的社区支持网络 基于对PTSD患者需求的深刻理解和社区联结必要性的认知，《跨越围墙》详细勾勒了构建多元化社区支持网络的具体策略。本书认为，一个有效的支持网络不应是单一模式的，而应是多维度、多层次、多主体的有机结合。 2.1 幸存者互助小组：同伴力量的觉醒 本书将幸存者互助小组置于极为重要的位置。这类小组由有相似创伤经历的个体组成，在经过专业引导后，能够为成员提供一个安全、保密且充满理解的空间。在这里，他们可以自由地分享自己的经历、感受和挑战，不必担心被评判或误解。这种“同伴共情”的力量是其他形式支持难以比拟的。本书详细探讨了如何建立和维持高效的互助小组，包括小组的结构设计、成员招募、议题设定、风险管理以及引导者的角色和技巧。我们分享了许多真实案例，展示了互助小组如何帮助成员减轻孤独感、增强自我效能感、学习应对策略，并最终重新找回生活的希望。 2.2 家庭与朋友支持：亲密关系的修复与重建 PTSD的负面影响往往会波及患者的家庭和亲密关系。本书高度重视家庭和朋友在康复过程中的作用，并提供了切实可行的指导。我们探讨了如何教育家属了解PTSD，帮助他们理解患者的行为反应，减少不必要的冲突和误解。同时，本书也提供了具体的沟通技巧和行为策略，指导家属如何提供情感支持、鼓励患者寻求专业帮助，以及如何在日常生活中共同应对挑战。我们强调，修复和重建亲密关系，是帮助患者重拾安全感和归属感的重要途径。 2.3 专业心理健康服务的延伸与整合 虽然本书强调社区支持的重要性，但并不否认专业心理健康服务的核心地位。相反，本书致力于探讨如何将专业的心理治疗服务更有效地延伸到社区层面，并与社区支持体系形成良性互动。这包括： 社区心理健康工作站的设立： 探索在社区设立可及性高的心理咨询点，提供初级评估、危机干预以及转介服务。 治疗师与社区工作者的合作： 强调治疗师与社区工作者、互助小组引导者之间的跨专业协作，确保患者能够获得连贯、整体的照护。 普及心理健康知识： 通过社区讲座、工作坊等形式，向公众普及PTSD的知识，消除社会污名，提升整体的心理健康素养。 线上支持平台的构建： 探讨利用数字技术构建线上互助社区、信息分享平台，打破时间和空间的限制，为更多有需要的个体提供支持。 2.4 社区机构与组织的赋能 本书还深入探讨了如何动员和赋能社区内的各类机构和组织，使其成为支持PTSD患者的重要力量。这包括： 学校与教育机构： 如何在学校环境中识别和支持遭受创伤的学生，提供必要的心理援助和安全保障。 工作单位与企业： 如何建立友善的工作环境，支持遭受创伤的员工，提供合理的调整和支持。 社会服务组织与非营利机构： 如何与其他组织合作，整合资源，为PTSD患者提供法律援助、就业指导、经济援助等多元化服务。 基层政府与政策制定者： 如何倡导和推动有利于PTSD患者康复的政策和服务，确保资源的投入和支持的连续性。 第三部分：实践中的挑战与应对策略 《跨越围墙》深知，构建和维护一个有效的社区支持体系并非易事，其道路上充满挑战。本书坦诚地讨论了在实践中可能遇到的各种困难，并提出了富有洞察力的应对策略。 资源匮乏与可持续性： 如何在有限的资源条件下，建立长期稳定的支持项目。本书提出通过多元化融资渠道、社会力量参与、志愿者招募等方式，增强支持体系的韧性。 污名化与抗拒： 如何克服社会对PTSD的普遍误解和污名，争取公众的理解和支持。本书强调持续的宣传教育、成功的案例展示以及倡导者的声音的重要性。 服务质量与专业性： 如何确保社区支持服务的质量，避免“好心办坏事”。本书强调对所有参与者（包括志愿者和非专业人士）进行系统培训，建立质量评估和反馈机制，并与专业领域保持紧密联系。 隐私保护与安全风险： 如何在支持过程中，严格保护患者的隐私，并有效管理潜在的安全风险。本书提供了相关的伦理指南和风险管理方案。 跨机构协作与沟通障碍： 如何促进不同机构、组织之间的有效沟通与协作，避免信息孤岛和重复劳动。本书提出建立定期的联席会议、共享信息平台以及明确的合作协议。 结论：通往疗愈与希望的共同之路 《跨越围墙》一书的最终目标，是为PTSD患者描绘一幅充满希望的康复图景，并为致力于此的每一个人提供一份行动指南。它深刻地揭示了，个人的疗愈之路并非只能在孤岛上艰难跋涉，而是可以借助于一个强大、温暖、充满理解与支持的社区网络，实现真正的“跨越围墙”，重新连接自我、他人与世界。 本书是一份宣言，呼吁我们所有人——无论是患者本人、他们的家人、朋友，还是身处各个领域的专业人士和普通公民——都行动起来，共同编织起一张坚实的社会支持之网。只有这样，我们才能帮助那些在创伤阴影下挣扎的灵魂，找到前行的力量，重拾生活的尊严，并最终实现内心的觉醒与超越，跨越那无形的围墙，走向一个更光明、更充满希望的未来。本书所探讨的，正是这条共同通往疗愈与希望之路的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于，它提供了一个观察人性的放大镜。它没有回避创伤的沉重，但却将重点放在了“转化”上。作者对于“故事重述”的力量的阐述，令我深受震撼。在团体中，当个体将自己的痛苦叙述出来，并被群体接纳时，那个故事的性质就开始悄然改变，它不再是压垮个体的重负，而成为了连接彼此的纽带。我注意到，这本书的语气是充满敬意的，对每一个参与者的经历都抱持着充分的尊重。它引导读者去思考，在集体环境中，我们如何才能真正做到“倾听”，而不是简单地等待插话的机会。对于任何一个关心人与人之间深层连接的人来说，这本书都值得被反复阅读和品味，因为它揭示了在最脆弱的时刻，集体所能迸发出的、超越个体经验的巨大潜能。它更像是一部关于人类互助美德的史诗。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这类主题的书籍通常抱持着谨慎的态度，因为很多都流于表面，讲得高深莫测却缺乏实际指导意义。然而，这本书却完全打破了我的预期。它对于“团体动力学”的剖析，精确得如同外科手术刀。作者对不同治疗阶段的特征描述，比如从最初的“依赖期”到后期的“分离与整合”，每一步的心理转变都被捕捉得恰到好处。我尤其欣赏其中关于“边界设定”的探讨，这一点在集体环境中至关重要。书中通过一系列生动的比喻，解释了清晰边界如何保护个体，又不阻碍整体的流动性。阅读时，我感觉自己的思维框架正在被轻轻地重塑，许多过去模糊的概念变得清晰起来。它不是提供答案，而是提供了一种提问的框架，这种深入骨髓的结构性思考，是这本书最宝贵的财富。它让人明白，真正的疗愈，始于对规则和结构的尊重。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为那些身处困境，却又渴望找到出口的人准备的一盏明灯。我以前总觉得，被困在病房里，每天面对的只是冰冷的墙壁和熟悉的仪器声，那种孤独感是无可替代的。但读完这本书，我仿佛体验了一次心灵的蜕变。它没有大道理，没有空洞的口号，而是用一种近乎散文诗般的笔触，描绘了那些在共同经历中相互扶持的瞬间。尤其是关于“共情”的章节，作者的描述细腻得让人心疼，你仿佛能感受到那些脆弱的灵魂在彼此的凝视中找到慰藉。阅读过程中，我时不时会停下来，去回味那些描述集体力量的段落。它让我意识到，即使身处最灰暗的时刻，我们依然有能力去连接，去共同创造一个属于我们自己的“安全港湾”。这本书带来的不仅仅是知识，更是一种深刻的、能够触及灵魂的体验。它让我对人性的韧性有了全新的认识，也为那些正在经历类似困境的人提供了一条清晰而温暖的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构非常巧妙，它没有采用传统教科书式的严谨逻辑，而是通过一系列富有张力的案例和访谈片段，构建起一个多维度的体验空间。我特别欣赏作者在处理“冲突与和解”那一块的笔法。在团体治疗中，摩擦是必然的，但如何将这些冲突转化为成长的催化剂，这本书给出了非常深刻的洞察。它并没有美化这个过程，而是坦诚地展示了其中的痛苦、误解，以及最终通过艰难沟通达成的理解。这种真实感让人信服。读这本书，更像是在旁听一场场精彩的心理剧，每一个角色的挣扎、退缩和最终的爆发，都刻画得入木三分。它强迫你跳出自己的视角，去理解不同背景的人在面对共同挑战时的复杂心态。对于那些希望提升自己人际敏感度和倾听能力的人来说，这本书无疑是一本实操性极强的指南，它教授的不是技巧，而是心态的重塑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的气质非常独特，它介于学术研究的严谨和文学作品的灵动之间，形成了一种引人入胜的阅读体验。它没有过多使用晦涩难懂的专业术语，即便涉及到复杂的心理学理论，也能通过贴合生活场景的例子被迅速消化。我最喜欢的是关于“希望的重建”那一章。作者描绘了在集体氛围中，个体如何从绝望的泥潭中被一点点拉出来，这种集体赋能的力量，比任何个体说教都来得有力。它展现了人类社会属性的强大治愈力——我们天生需要被看见、被接纳。这本书的语言富有节奏感，读起来有一种沉浸式的流畅感，仿佛置身于那个充满期待和不安的治疗室里。它不仅仅关乎病患的康复，更深层次地触及了作为人类，我们如何才能更好地存在于群体之中，如何才能在脆弱时找到可以依靠的肩膀。

评分☆☆☆☆☆

★ 积极心理学奠基人、改变美国的伟大女性、幸福课导师本·沙哈尔极推崇的心理学家埃伦·兰格的经典杰作，彻底揭开医生和心理学家没有告诉你的真相，不但颠覆了人们对健康、疾病和衰老的僵化、狭隘认知，也为人们的健康生活创造了更多可能。　这本书挺好，希望有收获

评分☆☆☆☆☆

好书，好内容，好包装，很喜欢

评分☆☆☆☆☆

一直都在京东买书，多的家里快放不下了，正版速度快！京东购物正品快捷放心，继续支持！

评分☆☆☆☆☆

送货相当的快，很满意。包装也不错。送货相当的快，很满意。包装也不错。送货相当的快，很满意。包装也不错。送货相当的快，很满意。包装也不错。送货相当的快，很满意。包装也不错。送货相当的快，很满意。包装也不错。送货相当的快，很满意。包装也不错。送货相当的快，很满意。包装也不错。送货相当的快，很满意。包装也不错。送货相当的快，很满意。包装也不错。

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京东自营多快好省。送货非常方便，书的质量都很不错，而且比新华书店要便宜。值得购买。希望京东，有更多的好书。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

高层次的鸡汤，丰富一下自己的眼界，看看别人的说法，其他的也还好

评分☆☆☆☆☆

关于焦虑的书，拿来读读

评分☆☆☆☆☆

一部好书可以给无望的心灵带来希望，可以给迷茫的人生指引方向，这本由马丁·罗斯曼博士所著的《解忧小铺》可以让许多身处各种忧虑场景中的身心通过自我疗愈来更好地享受生活。中国有句古话叫“杞人忧天”，其实说的就是现在人们的生活常态：常常为不好的事，不存在的事，未来的事务担心陷入失控的想象。若能学会从容地应对压力，忧虑，焦虑，生活肯定会变得更加美好。遇事学会积极地看待问题，正确的思路才是解决问题之道。