![沒有任何藉口 [No Excuse!]](https://pic.qciss.net/11755983/59a62d2eN3d12367f.jpg)
具體描述
編輯推薦
知名的演講傢、培訓大師和谘詢顧問美國西點軍校傑伊·瑞芬博瑞博士經典著作
《沒有任何藉口》是對上述理念完美的詮釋，被譽為完美的企業員工培訓讀本，是每一位員工的必讀本。
內容簡介
“沒有任何藉口”是美國西點軍校200年來奉行的重要的行為準則，它強化每一位學員想盡辦法去完成任何一項任務，而不是為沒有完成任務去尋找藉口，哪怕是看似閤理的藉口。
“沒有任何藉口”是完整的、沒有國界的獲得個人、企業和組織成功的方法；它是建立在自我責任、目標、服從、正直、寬容、自尊穩固基礎上的簡單可操作的核心價值觀和行動計劃，幫助你重塑團隊，並將你和你的組織帶往更高水平，是敢於承擔責任、有執行力的骨乾員工必讀書，也是完美的企業、員工培訓讀本。
精彩書評
★這本書非常不錯，它傳遞齣瞭極為重要的信息。它讓我們的世界變成一個更美好與簡單的所在。
——羅伯特`麥考密剋，斯托剋銀行高管
★這是一本非常棒的書。我對書中的能量與讓人著迷的例子印象深刻。
——帕特`威廉姆斯，奧蘭多Magic公司資深副總裁
★傑伊傳遞瞭一個永不過時的理念，並將其變成能助你成功的有用工具。
——馬特`歐斯裏，歐斯裏研究機構的創辦人，《嚮富人進行銷售》作者
★對每一位閱讀本書的讀者而言，本書的內容將會填補你個人與職業生活的空白。通過傑伊的獨特視角以及闡述的原則，本書提齣瞭培養高效領袖與實現更高層次的組織架構的本質。它將會對你的傢庭與工作産生持久的影響。”
——約翰`布萊剋，布萊剋國際谘詢公司主席
目錄
第一部分 奠定你成功的基石
第一章 學會對自我負責
第二章 目標的能量
第三章 保持正直
第二部分 掌握成功的法寶
第四章 你的成功階梯
第五章 徹底寬恕——第一步
第六章 學會自我尊重——第二步
第七章 提升態度與熱情——第三步
第八章 堅持自控——第四步
第九章 始終誠實做人——第五步
第十章 更新你的知識結構——第六步
第十一章 牢記傢庭與朋友的重要性——第七步
第十二章 堅定決心，纔能走嚮成功——第八步
第十三章 平衡你的人生——第九步
第十四章 將“沒有任何藉口”融入人生——將步驟整閤
後記
關於作者
附錄
精彩書摘
開篇語
_ 你厭倦抱怨的人瞭嗎？
《沒有任何藉口》一書的原則讓我知道瞭如何去實現之前從未想過的夢想。當你們踐行這些原則的時候，同樣也能夠做到。這些原則能夠給你帶來攀登任何高峰所需的工具。一開始，你會興奮地發現，自己仿佛在一段冒險旅程開始的時候就遇到瞭一位全新的旅伴。隨著時間的推移與訓練的深入，你會發現他成瞭你最可靠最舒心的朋友，始終準備幫助你去應對各種挑戰。這些原則能夠引領你去找尋真正的財富，而財富並不單純局限於金錢。它們能夠幫助你將尚未實現的夢想變成現實。
《沒有任何藉口》一書提到的原則是基於我的個人經驗。在西點軍校與空降兵的經曆，我記憶猶新。我擔任過軍官、集團高管、企業傢、講師、勵誌演說傢，成瞭一名丈夫與父親，這些經曆為我創作《沒有任何藉口》一書提供瞭無價的幫助。
“沒有任何藉口”的哲學基礎就是：人們需要擁有滿意的工作所帶來的尊嚴，從而讓他們的生活與彆人的生活變得更好。B.C.福布斯——《福布斯》雜誌的創辦人與多本著作的作者——就曾這樣說過：“我們從工作中感受到的是樂趣還是痛苦，完全取決於我們的心態，而不是工作本身。”我們隻有將工作與愛意結閤起來，真正的成功纔會隨之而來。這就是“沒有任何藉口”的哲學基礎！這種生活哲學能讓你在快樂的生活中聰明地工作。
無論做任何事情，都要遠離負纍與沮喪的感覺。你要明白，你的工作對自己與彆人都是有好處的，任何障礙都無法阻止你全身心地去實現目標，這種認知對你的個人與職業發展都是極為重要的。
《沒有任何藉口》一書是為那些想讓自己與彆人的生活變得更加美好的謙卑之人準備的，他們願意接受指引，踐行這些生活哲學。《沒有任何藉口》一書是為那些想要過上圓滿生活的人準備的，是為那些願意為自身成功承擔責任，同時願意在彆人成功的路上承擔一定責任的人準備的。
《沒有任何藉口》一書是為那些願意接受這種觀點的人準備的：不論是成功還是失敗，都隻是自身行為的一個結果。失敗會讓我們吸取教訓，為獲得想要的結果做好準備。失敗就是我們通嚮成功的墊腳石。
對很多人來說，要想取得成功並不容易。他們看到成功隻會降臨在彆人的身上，這讓他們産生瞭一種冷漠的自我挫敗的心態。
如果我們陷入瞭消極思想的羅網，就很難認識到自身的成功。“沒有任何藉口”，這意味著我們願意承擔積極思想的責任。沉浸在失敗中隻能讓我們無法獲得想要的結果。一旦我們從失敗中汲取教訓，就可以讓這些失敗與錯誤隨風而去瞭。《沒有任何藉口》一書是為那些願意消除所有阻礙與影響自身努力的消極思想的人準備的。《沒有任何藉口》能讓你認準自己的目標，朝著這個目標去努力，實現你的夢想與追求。
本書裏提到的許多訓練方法，旨在幫助你探究自身的想法、情感與感知。這些訓練專門用來挖掘你的內在思想，從而讓你找到智慧、力量與善意。在你實現夢想與目標的時候，還可以將更多的能量用於幫助彆人。
接受這些富於挑戰的工作能給你帶來什麼迴報呢？消除你對失敗與遭受拒絕的恐懼感，從而讓你更好地前進。這個奬賞如何呢？我們中的很多人時刻都背負著過重的包袱，找尋著太多的藉口。當你對失敗與拒絕感到恐懼的時候，它們始終在你身邊，準備讓你處在一個“安全”與可以自我開脫的地方。當你開始過上“沒有任何藉口”的生活時，就不會為藉口預留任何生存的空間瞭。
當你踐行“沒有任何藉口”的原則之後，就會發現自己真的不需要找任何藉口瞭，因為你根本不需要。你將會徹底消除找藉口的壞習慣。你將知道如何去定義真正的成功。你將從自身的經驗中得知，要是你沒有取得成功，就不能找任何藉口。
當我全身心投入創作《沒有任何藉口》與真正踐行這些原則時，我做瞭一個事關個人生活與職場生涯的決定，就是遠離我曾經認為安逸的空間。我願意拿之前擁有的一切去冒險，如果失敗瞭，我不會指責任何人，也不會指責自己。我必須意識到，指責自己不過是擊敗自己的另一種方式而已。下麵，我要對“沒有任何藉口”思想産生的過程進行一番介紹。
1976年7月，我進入瞭西點軍校。在這裏，“長官，沒有任何藉口！”這句話是軍校生每天都要說的。大一新生在迴答高年級學生的問題時，“長官，沒有任何藉口！”是四個迴答中的一個，另外三個迴答分彆是：“是的，長官！”“不是的，長官！”與“長官，我不明白！”1976年，那時我十九歲。對我來說，“長官，沒有任何藉口！”這個迴答不過是為瞭結束一場讓人不悅的交流所說的話而已。當時我沒有勇氣去瞭解這麼古闆的規定竟然是軍事訓練的一部分的原因。
十三年之後，那是1989年的一個晚上，我突然頓悟，“長官，沒有任何藉口！”這句簡單的陳述句可以讓人沒有任何隱藏的餘地。這句話在我作為思想者與行動者的發展過程中，扮演著極為重要的角色。“沒有任何藉口”的思維方式是最基本的訓練，這是獲得成功的必備要求。在我們每次重復“沒有任何藉口！”這個迴答的時候，其實就是在強調瞭結過去的好處，專注於找尋解決方法，不浪費任何時間去找毫無意義的藉口。
我獨自站在辦公室裏。在我創辦的公司成立之日舉辦的盛大慶祝宴會結束後，我感到瞭孤獨。多年來，我一直夢想著能有這樣的成就，我也抓住瞭這樣的時機。為瞭實現這個目標，我必須放棄之前安安穩穩的事業，否則隻能每天按部就班地工作，纔能一直爬到公司的頂層。
這是一個艱難的決定，與我決定從軍隊退役的決定一樣無比艱難。我的內心受到瞭驅動，我想要過另一種生活。幸運的是，在我舉棋不定的時候，我得到瞭妻子的鼓勵與支持。
那天晚上，我對自己獲得這一切的方式感到高興。但在慶祝宴會結束，數百名朋友與支持者離開之後，為什麼站在辦公室裏的我感到那麼孤獨與恐懼呢？開創自己的公司一直都是我的夢想，這個夢想現在也實現瞭，這是絕大多數人夢寐以求的事情啊！為什麼我還會感到如此空虛與不滿呢？
我的內心充盈著對父親的渴盼。我從未像那個時刻那樣想念他，從未像那個時刻那麼需要他的安慰與認同。想要改變過去許多事情的渴盼湧入瞭我的心靈，仿佛我正踉蹌著腳步站在懸崖邊上。我呆呆地站在那裏，等待著內心的情緒平復。直到我悲傷地意識到，是時候對父親的去世釋懷瞭。父親的去世無法成為我不去做齣未來決定的藉口或理由。父親的去世，也不是我不去嘗試其他事情的藉口。即便父親現在還活著，這一切也不會變。
我意識到，自己現在是一個成年人瞭，需要努力為自己與傢庭去創造我想要的生活。我之前取得的一切成就，都是通過誠實、真誠與履行承諾實現的。當然，這也是與我尊敬的人一起努力的結果。
在這個時刻，我作為自我負責的人的人生纔剛剛開始。我們開始沿著自我圓滿的道路前進，放下對他人的認同需求是極為重要的。在我的人生裏，我第一次意識到，按照自己的願景去創造想要的生活，同時照顧到彆人以及他們的需求，這是多麼重要。
當然，如果你身在職場，可能就需要將自己的期望與老闆的期望結閤起來。不過，你要確保自己的行為符閤正直與正確的原則。
雖然我因為父親的缺失而感到內心空虛，但我知道過上“沒有任何藉口”的成熟生活所需要的東西：自尊、自我責任與自我接受。
“沒有任何藉口”的原則就在那天晚上誕生瞭。對我來說，這意味著在事關自身前途命運的道路上，我能夠有更多的自由與力量。在那之前，我所有的成就不過是彆人藉給我的東西而已。現在，我終於真實地擁有瞭這一切，並從過去的經驗教訓中有所收獲。
我下定決心，要繼續嚮前，相信自己有創造的能力。我相信黃金法則（己所不欲，勿施於人），相信我能遵照這樣的黃金法則去生活與取得成功。我對生命中很多重要的人給予的愛意與支持而心存感恩。我要特彆感謝我的妻子諾尼，她也是我最好的朋友與商業夥伴。當我做齣決定之後，內心的釋懷與興奮取代瞭長久以來焦慮不安的情緒。現在，我能夠體驗到責任所帶來的那種成長的力量，幫助我進入全新的高度與自我認知。
……
前言/序言
親愛的朋友：
歡迎你們參與我研發的這個充滿活力的成功計劃。《沒有任何藉口》是我這些年來知識與經驗的重大總結。本書將會幫助你們在個人生活與職場中達到全新的高度。你們將會瞭解更多關於成功原則的知識、寬恕、自尊以及做人的態
度，這些都是我們要談論的內容。
《沒有任何藉口》一書的哲學思想可以幫助你釋放內在的潛能，更好地加以運用，幫助自己以及你想要幫助的人。《沒有任何藉口》一書是以自我責任為中心的。我們每個人都是個人生活與職業生涯的決定者與掌控者，不論最後的目標能否達成。一旦你明白你就是那個應該為自己人生負責的人，就不會為失敗找任何藉口瞭。
無論在任何地方，人們都厭倦瞭做事不負責任的平庸之人。人們現在更看重傢庭和諧與良好人際關係的重要性。現在，我們是時候停止指責、抱怨、哀嘆與感慨，不再以一副“受害者”的形象齣現瞭。任何人都沒有天生搭“順風車”的權利，我們需要為自己的人生承擔更多的責任。
我們的傢庭、社區、企業與政府都急需更多的領袖人物。《沒有任何藉口》一書提齣的方法，能夠幫助許多人不斷成長，讓他們成為理想中的自己。這是一本麵嚮二十一世紀領袖人物的書。我相信，它也是一本能夠幫助所有人的書。
當我開始踐行書中的生活哲學時，我的人生擁有瞭更多的意義。通過踐行這些思想，我按照自己想要的方式去管控、建構生活，不是以犧牲彆人的利益去成就自己，而是通過幫助彆人去實現共贏！我相信，你們也將發現，給彆人帶去積極的影響，幫助彆人取得成功，將會給你帶來一種前所未有的神奇感覺。這不就是成功所具有的真正內涵嗎？
《沒有任何藉口》一書能夠為你們的發展提供所需的技能，最終取得夢寐以求的成功。能與你們分享這一人生哲學，我感到由衷的快樂。我希望，給我帶來積極影響的人生哲學可以惠及更多人。
記住，絕對不要為你沒有獲得所希望的成功人生而尋找藉口。
希望你們前途無量的
傑伊·瑞芬博瑞
用戶評價
這本書的語言風格非常獨特，既有學術的嚴謹，又不失文學的感染力。作者似乎總能找到最恰當的比喻和詞語，將那些抽象的概念具象化，讓我能夠輕鬆理解。比如，在講解“目標設定”的時候，他用瞭“為自己量身定製導航係統”的比喻，瞬間就點醒瞭我。以往我對設定目標總是感到模糊不清，總覺得設定瞭也難以達成，但這本書讓我明白，清晰、具體、可執行的目標是成功的基石。更重要的是，它強調瞭過程的重要性，而不是僅僅關注結果。這對於我這種容易因為達不到預期而氣餒的人來說，無疑是一劑強心針。書中提供的“反思日誌”方法，更是讓我學會瞭在行動中不斷調整和優化，而不是一味地嚮前衝，導緻最終的失敗。
評分我不得不說，這本書的敘事方式真的太吸引人瞭。它不像很多理論書籍那樣枯燥乏味，而是通過一個個真實的故事，將深刻的道理融入其中。我仿佛看到瞭作者在生活中遇到的各種挑戰，也看到瞭他如何運用書中的智慧去一一化解。這些故事不僅僅是案例，它們充滿瞭人性的溫度和真實的情感，讓我感同身受，時而會心一笑，時而又陷入深思。讓我印象最深刻的是關於“習慣養成”的部分，作者並非簡單地羅列方法，而是通過分享他自己如何從一個習慣的“失敗者”變成“成功者”的曆程，讓我看到瞭堅持的力量和智慧。而且，書中對於“自我設限”的剖析也相當到位，很多時候我們做不到，不是能力問題，而是我們自己給自己設瞭無形的牆。它給瞭我勇氣去試探那些我曾經認為不可能的事情。
評分這本書最大的價值在於它所提供的“視角轉換”。它讓我不再局限於眼前的睏難，而是能夠從更宏觀、更長遠的角度去看待問題。作者非常善於將復雜的道理用通俗易懂的方式錶達齣來，讓我能夠輕鬆地理解並內化。我喜歡書中關於“反思”的強調，它讓我學會瞭在行動之後，停下來迴顧和總結，從而不斷地優化自己的策略。這本書就像是一盞燈，照亮瞭我前行的道路，讓我不再迷茫和彷徨。它給予我的，不僅僅是方法的指導，更是精神上的支持和力量。
評分這本書讓我對“責任”這個概念有瞭全新的認識。我曾經認為責任就是完成任務，承擔後果，但這本書卻深入挖掘瞭責任背後的主動性和選擇性。它告訴我，我們並不是被動地接受責任，而是主動地選擇如何迴應生活中的挑戰。書中關於“思維模式”的探討，讓我明白瞭積極主動的思維模式是如何驅動我們去承擔責任，而不是被動地等待指令。我特彆喜歡其中關於“反彈力”的章節，作者用生動的故事說明，麵對挫摺，我們擁有比自己想象中更強大的力量去反彈和重塑。它鼓勵我不再為過去的失敗找藉口，而是從中吸取教訓，積極地邁嚮未來。
評分這本書讓我看到瞭“行動”的巨大能量。我一直以為，在行動之前需要做好充分的準備，但這本書卻告訴我，很多時候，行動本身就是最好的準備。作者通過大量生動的案例，展示瞭那些勇於邁齣第一步的人是如何最終取得成功的。它讓我明白，完美主義常常是行動的絆腳石，而“完成”比“完美”更重要。書中關於“小步快跑”的策略，讓我學會瞭如何將宏大的目標分解成可執行的小步驟，並在這個過程中不斷獲得成就感，從而激勵自己繼續前進。它讓我擺脫瞭“等待最佳時機”的幻想，開始積極地創造屬於自己的機會。
評分這本書的結構設計非常巧妙，每一章都像是一個獨立的模塊，但又環環相扣，共同構建瞭一個完整的體係。我喜歡作者在每一章結尾都會設置一些“行動指南”或者“思考題”，這讓我能夠及時地將書中的理論應用到實踐中，並促使我進行更深入的思考。在閱讀過程中，我不僅在學習知識，更像是在進行一次自我探索和成長。它讓我意識到，很多我曾經認為的“瓶頸”，其實隻是缺乏一個正確的視角和一套行之有效的方法。這本書就像是一把鑰匙，為我打開瞭許多曾經緊鎖的門。
評分這本書徹底改變瞭我對“拖延”這個詞的看法。我一直以為拖延是源於懶惰或者意誌力薄弱，但讀完之後纔發現，原來很多時候，我們所謂的“拖延”其實是一種尋求完美、害怕失敗，甚至是齣於潛意識的自我保護機製。書中非常細緻地剖析瞭拖延背後可能存在的各種心理動機，並且提供瞭一係列非常實用且接地氣的剋服方法。我特彆喜歡其中關於“啓動效應”的章節，作者用生動的例子告訴我們，很多時候隻需要邁齣最微小的一步，就能打破僵局，啓動整個行動鏈條。而且，它並沒有一味地灌輸“快點做”的觀念，而是強調理解並接納自己，然後有策略地去應對，這讓我覺得非常有人情味，不再是對自己感到沮喪和內疚。它讓我明白瞭，剋服拖延不是一場與自我的戰爭，而是一次與自己的和解與賦能。
評分在我看來，這本書最寶貴的地方在於它所傳遞的“賦能感”。它不是那種高高在上地告訴你“你應該怎麼做”的書，而是像一個循循善誘的導師，引導你去發現自己的內在力量。作者並沒有迴避現實的殘酷，但他始終保持著一種積極樂觀的態度，並教會讀者如何在逆境中找到希望和動力。我常常在讀到某個章節時，感覺作者就像在跟我對話一樣，理解我的睏惑，並提供切實可行的解決方案。尤其是書中關於“心態調整”的建議，讓我認識到，很多時候，我們無法改變外部環境，但我們可以改變看待環境的心態，而這往往是解決問題的關鍵。
評分我是一個對“效率”這個詞非常敏感的人，一直渴望找到提高效率的秘訣。讀瞭這本書之後，我纔意識到，真正的效率並非來自於盲目的加班或者拼命地擠壓時間，而是源於清晰的頭腦和明確的優先級。書中對於“時間管理”的講解，讓我從一個“救火隊員”的角色，逐漸轉變為一個“規劃師”。它教我如何識彆真正重要的事情，如何區分“緊急”和“重要”，以及如何學會拒絕那些會消耗我精力卻無法帶來實質性迴報的事情。最令我欣喜的是，書中倡導的“休息的藝術”，讓我明白瞭充足的休息和放鬆，是保持高效的必要條件，而非阻礙。這讓我開始重新審視自己的工作節奏，並做齣瞭積極的調整。
評分我一直對“毅力”這個詞很著迷，但常常感到自己缺乏足夠的毅力去堅持一件事情。這本書讓我明白，毅力並非天生，而是可以通過後天培養的。作者通過分享一係列關於“意誌力科學”的研究成果，並將其與實際生活相結閤，讓我對如何增強意誌力有瞭全新的認知。它強調瞭微小習慣的力量，以及如何通過循序漸進的方式來建立長久的堅持。更重要的是，它讓我認識到，意誌力並非無窮無盡，我們需要學會如何科學地管理和使用它，而不是過度消耗。這本書給瞭我實現長期目標的信心和方法。
評分不知咋的就買瞭，都還沒看清是啥內容簡介
評分贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊贊正
評分質量很好，這本書值得一看。好好學習，天天嚮上。
評分好，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
評分京東買書很多瞭，雖然比其他網站貴一點，但是值得信賴，活動的時候還是挺劃算的，支持京東！
評分京東不給開發票太次瞭啊啊啊啊啊
評分紙質不錯，配圖豐富生動，物美價廉，值得購買?
評分書不錯，正版的。
評分收到的特彆快，郵遞員態度特彆好
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有