超级记忆：破解记忆宫殿的秘密 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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石伟华著

图书标签:

记忆宫殿
记忆技巧
快速记忆
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大脑训练
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自我提升
心理学
认知科学
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出版社：中国纺织出版社

ISBN：9787518021376

版次：1

商品编码：11842981

包装：平装

开本：16开

出版时间：2015-12-01

用纸：轻型纸

页数：248

具体描述

编辑推荐

　　1.《超级记忆：破解记忆宫殿的秘密》是一部小说体裁的高效记忆术图书，文笔细腻、思路奇幻、逻辑严谨，既能当文学作品来欣赏，又可以作为标准教程来学习。
　　2.内容丰富，不仅有超级记忆术，还有打造最强大脑必备的思维导图、快速阅读、高效学习技巧等
　　3.国内记忆力训练专家张海洋、黄玉强、黄伟、林彼得、林约韩等人联袂推荐

内容简介

　　《超级记忆：破解记忆宫殿的秘密》通过少年恩的奇幻经历，讲述了超强记忆的训练方法，为读者解开了目前国际上公认的最强记忆法“宫殿记忆法”的原理和应用，全面破解了记忆宫殿的秘密。《超级记忆：破解记忆宫殿的秘密》分别从心理、原理、技法和应用等不同层面，详细讲解了宫殿记忆术、思维导图、快速阅读以及如何高效学习、如何抵抗遗忘等内容。作者用小说的手法、魔幻的思维、严谨的逻辑、图文并茂的写作风格，为广大的青少年学生和成人应试人群以及广大记忆力爱好者提供了非常难得的记忆法教程。

作者简介

　　石伟华，中国记忆力训练机构金牌讲师，国家注册心理咨询师，催眠师，国家注册网络工程师，体验式拓展培训教练，多家演出团体特聘魔术师。2009年起师从记忆力培训导师林约韩老师，并得到多名世界记忆大师的指导，专注于记忆力培训的教学与研究，最终取得金牌讲师资格。几年来培训学员千余名，帮助几百人通过了中考、高考、考研及各类社会资格考试。其丰富的经历使得这本记忆术图书既有网络工程师严密的逻辑，又有魔术师梦幻般的神奇；既有拓展教练的严厉，又有心理咨询师的体贴。细腻的文笔、奇幻的思路、严谨的逻辑，使得这本书既能当文学作品来欣赏，又可以作为标准教程来学习。

001 第一章 / 追踪
◎ 悲情传说002
◎ 魔法书之谜 013
◎ 四座大山022
◎ 三大挑战 032
◎ 心魔044
053 第二章 / 密训
◎ 密室之谜057
◎ 穿越黄河 062
◎ 人体密码 072
◎ 桩子密码（上） ——实景桩与抽象词转图079
◎ 桩子密码（中） ——古汉语在实景桩上的应用087
◎ 桩子密码（下） ——虚拟桩的应用101
◎ 数字密码111
◎ 附：扑克密码 121
◎ 自由密码 124
◎ 数字桩 129
◎ 单词密码 132
147 第三章 / 提升
◎ 导图之谜152
◎ 手绘思维导图160
◎ 快速阅读之谜169
◎ 影像阅读 171
◎ 波动阅读177
◎ 结构化速读197
◎ 三遍阅读法 205
215 第四章 / 出山
◎ 四大途径 220
◎ 遗忘之谜 232
◎ 坚持还是放弃236
240 后记

精彩书摘

　　人体密码
　　第二天，恩用过早餐后，躺在沙发上想稍作休息。刚闭上眼睛，却突然掉进了一座大殿中。
　　大殿看上去几十米高，正中间是一个巨大的人像。
　　巨人的头部就有五六米高的样子。巨人的眼睛是空的，看上去像骷髅，嘴大张着，可以清楚地看到里面巨大的牙齿。巨人的胳膊是平伸着的，两只手大得足以托起一辆汽车。
　　恩不知道这个巨人是做什么的？这时候John突然出现了，对恩说道：“年轻人，今天我们要挑战的就是这个巨人！”
　　“怎么挑战法？”
　　“看好了，我这里有12枚飞镖。”说着，John纵身一跳，就飞到了巨人的头顶上。
　　John拿起一枚飞镖定在了巨人的头上，然后抓住一根头发滑了下来，准确地跳进了左侧的眼睛里，然后钉下了第二枚飞镖。
　　John爬到巨人眉心的位置，顺着巨人的鼻梁滑到了鼻孔正方，在鼻孔处投下了第三枚飞镖。
　　John就这样灵敏地分别跳、爬、滑，在巨人的头、眼、鼻、嘴、耳朵、肩部、双手、前胸、后背、大腿、小腿和脚这12个部位分别钉上了12个飞镖。
　　“该你了恩，请你按我刚才投镖的顺序把这12个飞镖取回来。”
　　恩看着这个巨大的人像，小声地问：“我怎么才能上去？”
　　“这很容易，图像记忆的第一原则就是：头脑中无所不能！你忘了？”
　　“我明白了！”恩轻轻地点点头，闭上眼开始想象，等他睁开眼的时候，他已经站在巨人的头顶上。
　　恩朝下看了一眼，John看上去是如此渺小。这时候John突然出现在面前，说：“年轻人，集中精力，不然会摔得很惨！”
　　恩不敢再胡思乱想，取了巨人头顶的第一枚镖，装进口袋，然后尝试如何跳进巨人的眼睛。他学着John的样子，抓住巨人的一根头发向下滑，却不知道离眼睛还有多远，恩一点一点地向下移动，越是看不到目标越是害怕。
　　突然这根头发断了，恩滑过巨人的鼻尖坠落了下来，恩“啊”地叫一声，想，完了，这次死定了。半空中他听到John在喊“你的想象力呢？”
　　恩突然想起“头脑中无所不能”，于是闭上眼，拼命地想象巨人的眼睛。
　　恩重重地摔下来，很疼，他睁开眼，周围黑黑的。他拍了拍自己的脸，证明自己还活着。他吃力地爬起来，向着前方一个明亮的洞口走去，透过洞口，他看到了外面的大殿，他才慢慢意识到自己已经在巨人的眼睛里了。
　　他转身找到了第二枚飞镖，心想，原来大脑的能量如此之大。于是他大胆地爬到洞口的边缘，也就是巨人的下眼皮上，纵身一跃，跳到巨人的鼻子上，在滑过鼻尖的一瞬间，他稍一伸手，就顺利地摘到了第三枚飞镖。
　　然后恩凭着自己大脑想象的神奇力量，跳进巨人的嘴里，飞到巨人的耳朵上，爬上巨人的肩膀，走到巨人的手上，又飞到巨人的胸前，绕到巨人的后背，又经过巨人的大腿、小腿，顺利地回到巨人的脚下，成功取回了12枚飞镖。
　　John接过恩交过来的12枚飞镖，问道：“还记得这12枚飞镖的位置吗？”
　　“当然记得：它们是头顶、眼睛、鼻子、嘴、耳朵、肩膀、手、前胸、后背、大腿、小腿、脚，正好12个。”
　　“很好，恭喜你完成了第一关，第二关将更加困难！”
　　恩睁开眼睛，回到密训室，起身接了杯水。
　　“接下来的任务是什么呢？”
　　恩正想着，Lee送来了今天的任务书。
　　翻开任务书的第一页，看到的是一张12星座图谱。
　　用人体桩记忆12星座
　　今天的第一个任务，就是按顺序将这12个星座精灵安放到巨人的指定位置。
　　恩不明白，如果仅仅为了记忆这12星座的名称排序，用之前的串联联想就可以，为什么非要用这个巨人？但是他还是尝试一下。
　　恩慢慢闭上眼睛。
　　恩站在巨人的脚下，12个星座小精灵就在他面前，恩必须按要求记住每个精灵在巨人身上所处的位置。
　　恩首先抱起那个可爱的小白羊，纵身一跳，停在巨人的头顶。恩在巨人的头发中间整理出一个温暖的小窝，慢慢把小白羊放了下来。头发中长出了很多嫩绿的小草，小白羊幸福地吃了起来。
　　恩抱起那个金牛，冲进巨人的眼睛，可是金牛脾气太坏，在眼睛里到处乱撞。恩一气之下，把金牛的一只角给掰了下来，刺向了金牛的眼睛，顿时一道金光从金牛眼睛中喷射而出，穿透巨人的眼睑，照向整个大殿。远远看去，巨人变成了一个两眼放金光的牛人。
　　接下来就是金童玉女这两个孩子了，他们要待的地方是鼻孔。恩抱起两个孩子，分别塞进了巨人的两个鼻孔。这两个调皮的小家伙从鼻孔中爬了出来，摇头晃脑地冲着恩做鬼脸。
　　巨大的螃蟹精灵必须要放进巨人的嘴里，但是这个螃蟹精灵太大了，恩费了好大劲只是塞进嘴里一半，另一半就这样露在外面。
　　狮子精灵是最凶悍的一个，不时就张开大口吼叫一声。恩刚开始有些害怕，不敢去碰这只凶猛的狮子。后来恩觉得恐惧应该来自于自己的内心，所以恩就正对着狮子，用眼睛直直地瞪着狮子，在内心不停地说“老实点，你要听我的话！”不一会儿，这只狮子就乖乖地安静下来，轻轻摇着尾巴，像一只听话的小狗。
　　“好样的，跟我来吧！”恩骑到狮子身上拍了一下，狮子就飞起来冲向巨人的耳朵。恩把狮子赶进了巨人的耳朵里，狮子就乖乖地待在耳朵里，只是时不时把脑袋探出来吼叫两声，却不敢再踏出耳朵半步。
　　处女精灵应该是最文静的一个精灵。她长得清秀、美艳，像一个可爱的小天使，只是略显得有些羞涩，只是低头欣赏手里的鲜花。
　　恩忽然想起了珊，想起了那个自己又爱又恨的女孩。如果不是为了争口气，不再让珊看不起自己，他才不会到这个鬼地方来进行这些稀奇古怪的训练。
　　“年轻人，时间不多了！”John的声音在耳边响起。
　　恩收回刚才的思绪，轻轻抱起这个美若天仙的处女精灵，慢慢地飞向巨人的肩膀，并把她轻轻地放在巨人的肩膀上。处女精灵就这样静静地坐在巨人的肩膀上，羞涩地看着恩，淡淡地笑了。
　　“珊，我一定要把自己的大脑训练成最强大脑，我一定让你知道，我恩一定能行！”恩在心里默默地暗下决心，然后继续进行后面的任务。
　　天秤精灵是一对可爱的托盘精灵，他们两个总是在一起吵吵闹闹。恩一手一个把它们拎了起来，直接扔到了巨人的手掌上。但是两个调皮鬼还是吵个不停，恩突然有了个新的主意。他把其中的一个托盘精灵抓起来，扔到了巨人的另一个手掌上。巨人两个手掌之间的距离有几十米，两个调皮的天秤精灵再也没有办法吵吵闹闹了，慢慢安静下来。
　　天蝎精灵看上去很厉害的样子，高高翘起的尾巴随时准备向攻击它的人发射自己的剧毒武器。恩紧紧地盯着天蝎，突然飞起一脚，就把天蝎给踢晕了，恩趁机抡起天蝎用力地扔向巨人的前胸。在天蝎撞击巨人前胸的同时，恩上去补了一脚，这只天蝎就深深陷进了巨人的皮肤中。远远看上去，就像一个巨大的文身。
　　射手精灵，那个奇怪的人头马正拿着弓和箭对着恩，恩大喝一声“住手！”然后冲上去一把夺过了人头马手中的弓和箭说“你在这里老实待着！”，然后把弓和箭背在了巨人的后背上。
　　摩羯精灵像一个羊头鱼尾的怪物，全身黑黑的，整个就是一个怪兽，两眼还放着凶光。经过了前面的许多，恩不再对这个怪物感到恐怖，而是在思考怎么才能把这个怪物放到巨人的大腿上。恩正想着，摩羯精灵突然冲着恩就顶了过来，恩一把抓住摩羯精灵的一只角，使劲一推，不料却把其中的一只角给掰了下来。摩羯精灵疼得用力扭动着自己的鱼尾巴，恩忽然有了主意。他抱起这个黑黑的怪物，快速地飞到巨人的大腿处，然后用这只掰下来的角，将摩羯精灵的尾巴死死地钉在了巨人的大腿上。摩羯精灵疼得惨叫了一声，便把身体紧紧贴在了巨人的大腿上，再也不动了。
　　水瓶座是一只非常可爱的玻璃瓶，而且瓶口还拴了一条漂亮的绳子。恩直接把这个水瓶精灵绑在了巨人的小腿上，水瓶里的水立即满了，而且慢慢溢了出来，不断地滴到巨人的脚上。
　　恩趁机把双鱼精灵放到了巨人的脚上，双鱼精灵在巨人的两脚之间幸福地游来游去，而且不时地跳起来去喝几口水瓶精灵里溢出来的水滴。
　　恩站在巨人脚下，仰望着自己的战绩。
　　头顶上的白羊，眼中的金牛，鼻子里的双子
　　嘴巴中的巨蟹，耳朵里的狮子，肩膀上的处女
　　双手中的天秤，前胸的天蝎，后背的射手
　　大腿上的摩羯，小腿上的水瓶，两脚之间的双鱼
　　“恭喜你完成了挑战！”John说，恩听后长舒了一口气，轻轻地闭上眼睛。
　　恩翻开任务书的下一页。
　　现在请你快速回忆12星座在巨人身体上的位置和顺序。
　　恩快速地回忆。
　　头顶—白羊、眼睛—金牛、鼻子—双子、嘴巴—巨蟹
　　耳朵—狮子、肩膀—处女、双手—天秤、前胸—天蝎
　　后背—射手、大腿—摩羯、小腿—水瓶、双脚—双鱼
　　恩感觉自己已经完全地记熟了这12个星座的名称和顺序，于是翻开了下一页任务。
　　请你把中国的12属相按顺序挂到巨人身上。
　　子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇
　　午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪
　　有了前面的经历和经验，恩只用了1分钟就顺利完成了任务。
　　下面给大家推荐几个不错的谐音。
　　子鼠—紫鼠、紫薯
　　丑牛—丑牛、瞅牛、丑妞、瞅妞
　　寅虎—银虎、银狐
　　卯兔—毛兔
　　辰龙—沉龙、演员成龙、成聋
　　巳蛇—四蛇、死蛇
　　午马—五马、捂马、演员午马
　　未羊—喂羊、围羊
　　申猴—生猴、伸猴
　　酉鸡—油鸡、游击
　　戌狗—许狗、戏狗、喜狗
　　亥猪—害猪、HIGH猪、孩猪
　　推荐的记忆12属相的人体桩图像
　　头顶上的头发有多少根需要仔细数（子鼠）
　　眼睛在瞅牛（丑牛）
　　鼻子下面长着银白色的胡子（寅虎）
　　嘴里咬兔子咬了一嘴毛（卯兔）
　　耳朵听不见，成大聋子了（辰龙）
　　肩膀上围着四条蛇做成的围巾（巳蛇）
　　双手五指平伸去捂一匹马的屁股（午马）
　　胸前的项链上吊着很多草、在喂一只羊吃草（未羊）
　　后背上趴着一只伸懒腰的猴子（申猴）
　　两条大腿之间夹着一浑身是油的鸡（酉鸡）
　　两条小腿之间有许多狗（戌狗）
　　脚下踩着一只很HIGH的猪（亥猪）
　　大家自己可以尝试把黄河流经的9个省挂在人体桩上试试。
　　练习
　　今天要去超市，需要买12件东西：盐，花椒，黄瓜，面条，鸡蛋，袜子，沐浴液，牙刷，卫生纸，啤酒，花生米，水果刀。
　　请试着用人体桩记下这12样东西。
　　……

前言/序言

　　恩是个问题少年。老师不喜欢，同学不喜欢，连爸爸妈妈也不喜欢。他曾经努力过，但是成绩就是上不去，恩放弃了努力，开始沉迷于网络游戏，但是没有人能了解恩内心的痛苦和感受。直到有一天，恩偶得一本叫做《记忆宫殿》的秘籍，秘籍中关于记忆大师的记载深深地吸引了恩。但由于上面的字迹模糊不清，而且好多的页码也已经残缺不全，唯一能看清的是一串神秘的数字，这串数字意味着什么？为了找到问题的答案，恩开始了神秘的探险……
　　林子，恩的妈妈，因为问题少年恩而患上了焦虑症，工作、生活也变得一团糟，直到有一天，她……
　　这是我瞎掰的一个故事的开始。
　　一直想写一本介绍记忆方法和学习方法的书，却总担心读者没有兴趣读下去。方法写得再好，也容易被人随意翻过，然后束之高阁。
　　所以我决定写一本故事书，让大家在读故事的过程中学会记忆术、思维导图、快速阅读。总之，学会高效地学习，更大程度地开发大脑的潜能。
　　希望各位读者不要纠结于书中故事的合理性和情节的连续性。我只是希望通过这种方法，让大家更有兴趣坚持把这本书读完，能够更加全面、真实地了解记忆宫殿记忆术，了解真实的记忆法。
　　也真心希望各位读者朋友在阅读的过程中，不要沉迷于情节的发展而忽略了记忆法的真谛。希望大家能把自己置身于主人公的位置，去和主人公一起学习、一起训练、一起体验。只有你能够感同身受了，你才能从中受益，才能真正掌握记忆宫殿的秘密。
　　我希望我能写完，更希望您能读完。
　　就这样开始吧。
　　少年恩已经出发了。