《超级沟通心理学》这本书,是一次让我感到非常“治愈”的阅读体验。我曾经因为不善沟通而感到焦虑,觉得自己在这方面“天赋不足”。但这本书让我明白,沟通的技巧是可以学习和培养的,而且它不仅仅是为了达成某种目的,更是一种促进自我理解和他人理解的桥梁。 书里关于“同理心”的进阶应用,让我对人际关系的理解上升到了一个新的高度。它不仅仅是站在对方的角度去感受,更是一种主动地去创造一种“被理解”和“被支持”的氛围。我尝试在与那些曾经让我感到棘手的人打交道时,运用书中所讲的策略,比如先表达理解,再提出自己的看法。令人惊喜的是,对方的态度明显发生了转变,我们之间的对话也变得更加平和有效。这种从“对抗”到“合作”的转变,让我对未来的人际交往充满了信心。
评分读《超级沟通心理学》的过程中,我常常有一种恍然大悟的感觉。书中关于“同理心”的阐述,让我对人际交往有了更深层次的理解。我以前总以为,只要我把话说清楚,对方就应该能明白我的意思。但这本书告诉我,很多时候,我们忽略了对方的情绪和感受。作者引用了大量的心理学实验和真实案例,比如在处理家庭矛盾、职场冲突,甚至是与陌生人交往时,如何运用同理心去倾听和回应。 我记得有个章节专门讲了“倾听的艺术”。我以前觉得自己是个挺会听别人说话的人,但读了这本书之后,才发现自己很多时候只是在“等别人说完”,然后急着表达自己的观点。书中强调了“积极倾听”的重要性,包括眼神交流、身体语言、以及适时的提问和复述。我尝试在和同事交流时运用这些技巧,发现对方的反馈明显变得更加积极,他们也更愿意和我分享他们的想法和困惑。这种小小的改变,却带来了意想不到的效果,让我觉得沟通不再是单向的输出,而是一种双向的情感交流。
评分《超级沟通心理学》这本书,我是在朋友的极力推荐下入手的,当时心里其实是有点小忐忑的。毕竟“沟通”这两个字听起来好像是老生常谈,而“心理学”又自带几分神秘和深度,担心会是那种枯燥乏味、理论一大堆却不知如何运用的书籍。但翻开第一页,我就被它流畅的文笔和贴近生活的案例吸引住了。作者似乎有一种魔力,能把那些原本复杂晦涩的心理学概念,用最通俗易懂的语言娓娓道来,仿佛在跟你聊天一样,让你不知不觉地沉浸其中。 我印象最深刻的是关于“非暴力沟通”的那一部分。书里举了一个例子,说一个人因为丈夫下班晚回家,感到被忽视和委屈,于是噼里啪啦地对丈夫发了一通脾气。事后,她才发现自己的语气和指责反而让丈夫更加疏远。作者通过分析这个场景,深入浅出地讲解了如何识别自己的感受,如何清晰地表达自己的需求,以及如何倾听对方的感受和需求。我当时就觉得,这不就是我经常遇到的情况吗?我总是在不开心的时候,习惯性地用抱怨和指责来表达,结果往往是适得其反,让关系变得更加糟糕。这本书给了我一种全新的视角,让我明白,原来沟通的最高境界,不是争个输赢,而是达到相互理解和连接。
评分我真的非常庆幸能遇到《超级沟通心理学》这本书。我一直觉得自己在社交场合有些笨拙,不知道如何开启话题,也不知道如何让对话顺利进行下去。这本书就像一本“社交秘籍”,让我掌握了许多实用的技巧。 其中,关于“提问的艺术”那部分,对我帮助最大。我以前提问,要么问一些无关痛痒的问题,要么问一些让对方感到尴尬的问题。书里详细讲解了如何提出“开放式问题”和“探索性问题”,如何通过提问来引导对话,如何让对方感到被尊重和感兴趣。我尝试在一次与新认识的朋友聊天时,运用书中所讲的提问技巧,发现我们很快就找到了共同话题,聊得非常投契。从以前的“尬聊”到现在的“畅所欲言”,这种转变让我感到非常惊喜。我深刻体会到,好的沟通,源于恰当的引导和真诚的兴趣。
评分《超级沟通心理学》这本书,在我看来,是一本关于“自我成长”的教科书。我一直觉得自己在人际交往中有些“边界感”不清,有时候会过度付出,有时候又会因为害怕冲突而选择沉默。这本书让我开始重新审视自己的行为模式,并找到了改进的方向。 书中关于“自我表达”的章节,非常有指导意义。它教会我如何在尊重他人的同时,清晰而坚定地表达自己的需求和立场。我以前总是担心表达自己的真实想法会伤害到别人,所以宁愿委屈自己。但这本书让我明白,清晰的自我表达,恰恰是对自己和对他人负责任的表现。我开始尝试在工作中,更主动地去提出自己的意见,同时也学会了如何拒绝不合理的要求。这种“敢于说不”,并且能让对方理解的方式,让我觉得非常有力量。
评分读完《超级沟通心理学》,我最大的感受是,原来沟通可以如此“不费力”。我以前总觉得每次重要的谈话都需要耗费大量的精力去准备,去思考如何措辞,生怕说错一句话。但这本书却让我明白,很多时候,我们之所以觉得沟通困难,是因为我们没有掌握核心的沟通模式。 书里有一个关于“倾听的层次”的描述,让我豁然开朗。它指出,我们通常只停留在“听懂字面意思”的层面,而忽略了对方的“情感层次”和“价值层次”。作者通过大量的案例,讲解了如何深入倾听,如何捕捉对方的情绪信号,如何理解他们话语背后的真正含义。我尝试在与伴侣交流时,更加关注他的非语言信号,以及他语气中的情绪变化,发现我们之间的沟通变得更加顺畅,很多潜在的矛盾在萌芽状态就被化解了。这种“听懂”比“听见”更重要的感觉,让我觉得受益匪浅。
评分坦白说,《超级沟通心理学》这本书,在某种程度上改变了我与人相处的方式。我曾经是个不太擅长表达情感的人,尤其是在面对亲近的人时,总觉得有些羞于启齿,或者觉得说了也改变不了什么。然而,这本书的出现,就像一盏明灯,照亮了我内心深处那些被压抑的情感表达。 我尤其喜欢书中关于“共情”的部分,它不仅仅是理解对方的感受,更是一种主动的、带着温度的连接。作者通过大量的心理学研究成果,详细阐述了如何在日常生活中实践共情,如何通过语言和非语言的方式,让对方感受到被理解、被接纳。我尝试在和家人交流时,更主动地去询问他们的感受,用更柔和的语气表达我的关心,结果发现,家庭的氛围似乎变得更加融洽了。以前那些因为误解和沉默而产生的隔阂,也渐渐消散。这种从“我”到“你”的转化,让我体会到了沟通的真正意义——不仅仅是为了传递信息,更是为了建立深刻的情感连接。
评分《超级沟通心理学》这本书,对我来说,不仅仅是一本理论书籍,更是一本实践指南。我之所以这么说,是因为书中所探讨的每一个沟通技巧,都经过作者的精心提炼和验证,并且提供了非常详尽的操作步骤。我一直以为,像“建立信任”、“化解冲突”这些高级沟通能力,是天生的,或者需要长时间的摸索才能掌握。但这本书却把这些复杂的概念,分解成了一个个具体可行的步骤,让我觉得触手可及。 举个例子,书中关于“积极反馈”的章节,提供了一套非常清晰的框架。我以前给别人的反馈,总是想到什么说什么,有时候甚至带有批评的意味。但书里教我,要先肯定对方的优点,然后具体指出可以改进的地方,最后再表达支持和鼓励。我尝试用这个方法去指导我的下属,发现他们接受建议的态度明显比以前积极了很多,也更愿意去尝试改进。这种“授人以鱼不如授人以渔”的沟通方式,让我觉得非常有成就感。
评分《超级沟通心理学》这本书,让我对“说服”的理解发生了根本性的转变。我以前总以为,说服就是用道理去打动别人,或者用强势的态度去压倒对方。但这本书让我认识到,说服的真正力量,在于理解对方的需求和动机,然后将我们的观点与之连接。 书中关于“影响力”的讨论,非常有启发性。作者并没有直接教你如何“操控”别人,而是引导你去理解“为什么”别人会接受你的观点。它强调了“互惠原则”、“承诺与一致”、“社会认同”等心理学原理在说服中的应用。我回想起自己曾经因为无法说服家人接受我的某个提议而感到沮丧,现在我明白,我可能只是站在自己的角度去阐述,而忽略了他们的顾虑和利益。这本书让我学会了如何站在对方的角度去思考,如何找到双方的共同点,从而实现双赢的沟通。
评分《超级沟通心理学》这本书,完全颠覆了我之前对沟通的认知。我之前一直认为,沟通就是要口才好,能说会道,才能让别人听你的。但读完这本书,我才明白,真正的沟通,远不止于此。它涉及到更深层次的心理机制,比如情绪管理、自我认知,以及如何理解他人的潜意识需求。 书里有一个关于“认知偏见”的章节,让我印象特别深刻。作者通过生动的案例,揭示了我们在日常沟通中,是如何因为固有的认知模式而产生误解和冲突的。比如,我们总是习惯性地根据自己的经验去揣测别人的想法,或者只看到自己想看到的部分。这导致我们经常会误读对方的意图,从而做出不恰当的回应。我回想起自己过往的一些沟通失败经历,发现很多时候,问题的根源就在于我的“预设”和“标签化”,而不是对方本身有问题。这本书提供了一些非常实用的方法,帮助我们识别和打破这些认知壁垒,从而实现更有效、更真诚的沟通。
评分物流很快,昨天晚上买的,今天中午就到了。书很不错,是正版的。字体很工整,没有瑕疵。我非常满意。
评分包装少点,书被压弯角,质量可以,内容过段时间再评
评分99元十本我还能说什么?恐怕也只有大京东能做到这样的力度!
评分巧用幽默来解围,解决难题又有面子
评分一本书,哪怕只是从中感悟到一点道理,也就值了!
评分非常喜欢京东自营的书籍,更喜欢京东的快递!
评分京东的体验就是好 速度快 正品没得说!
评分买给儿子的,希望有所帮助
评分说服是一种技巧、谈论别人感兴趣的事情。
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