搞定Ⅰ:无压工作的艺术 [Getting Things Done]

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[美] 戴维·艾伦(David Allen) 著,张静 译
图书标签:
  • 时间管理
  • 效率提升
  • GTD
  • 工作方法
  • 生产力
  • 自我提升
  • 职场技能
  • 个人成长
  • 流程优化
  • 目标管理
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出版社: 中信出版社 , 中信出版集团
ISBN:9787508654799
版次:2
商品编码:11916193
品牌:中信出版
包装:平装
丛书名: 搞定
外文名称:Getting Things Done
开本:32开
出版时间:2016-05-01
用纸:胶版纸
页数:430
正文语种:中文

具体描述

产品特色

编辑推荐

  

  世界知名时间管理大师、世界具影响力的个人与组织效率思想家之一戴维·艾伦经典著作

  风靡全球十余年,久经考验的GTD时间管理法。全球数千万人在学习使用的管理个人事务的优秀工具。

  已在33多个国家出版,影响全球的读者。长踞畅销榜前列的个人事务管理经典。


  

内容简介

  

  新版特色:

  · 增加两章全新内容

  · 更新的自我管理方法及工具,适应当下的全新现实

  · 全部修订第一版英文原文

  · 全部修订第一版中文译文

  戴维·艾伦的《搞定I》(Getting Things Done)已经成为时间管理领域的具影响力的著作之一,书中介绍的GTD(Getting Things Done)时间管理方法也成为全球千万读者用来轻松高效完成工作与个人事务的优秀工具。GTD看似简单易行,其背后却有深刻的洞见:

  · 原则:有效地处理内心的承诺。原则一:养成收集待办事项的习惯。原则二:确定下一步行动。原则三:学会关注结果。

  · 目标:解除你精神上的负担,并把事情做好。只有轻松,才能高效。

  · 重要的技巧:把一切事务赶出大脑。如果一件事情总占据着你的头脑,你的思维就会受阻。

  · 自下而上的方法:先琐事,再理想。当底层的具体事务得到及时处理后,你也就为更高一级的思维活动做好了准备。

  时间管理的本质,是管理我们的心智和行动。


  

作者简介

  戴维·艾伦,被誉为世界具影响力的工作效率问题思想家,是纽约人寿公司、世界银行、福特基金会、美国海军等组织的主题演讲人兼主持人,并在全国各地举办针对个人和组织的各种研讨会。他任戴维·艾伦公司董事长,有超过35年的管理顾问和执行教练经验。他的作品主要由快公司、财富杂志、洛杉矶时报、纽约时报、华尔街日报等诸多机构出版。《搞定》已在30多个国家出版。艾伦在荷兰阿姆斯特丹居住。


精彩书评

  

  戴维·艾伦帮助人们更清晰地认识到放松的必要性,并用多年的经验为人们提供了一套能帮你及时完成一切的GTD方法。

  ——弗朗西斯·赫塞尔本 世界著名领导力专家,德鲁克基金会董事会主席


  

  当我被工作的繁重和复杂搞得不堪重负时,我翻开这本书,一下子就意识到里面提供了一种解决问题的很好方法。对于决策者而言,这是一个至关重要的自我管理工具。

  ——帕特·卡莱尔 著名人力资源管理专家


  

目录

第一部分 通向从容之道

第1章 新情况,新做法

像实干家一样思考问题,像思想家一样付诸行动。


第2章 掌控生活:横向管理工作流程的5个阶段

我们应该使任何事物都变得越简单越好,而不是比较简单。


第3章 控制项目:纵向管理项目计划的5个阶段

当着手处理平凡琐事的时候,必须着眼于大局,这样一来,所有的烦琐小事才能够沿着正确的方向发展。


第二部分 远离压力,提高效率

第4章 准备工作:确定时间、空间和工具

提升个人工作效率的最佳手段之一,就是拥有你乐于使用的管理工具。


第5章 收集阶段:归拢材料

训练自己发现那些没有做到位的事情。


第6章 理清阶段:清空文件夹

文件夹是一个处理问题的站点,而不是一个存储容器。


第7章 组织阶段:建立好清单

在从局部管理向全局总揽的转化过程中,一个完整和同步的工作清单堪称一个主要的运作手段。


第8章 回顾阶段:保障系统的有效运行

只要你保证在适当的时间查阅适当的资料,每天仅仅几秒钟也就是回顾检查所需要的全部时间。


第9章 执行阶段:选择最合适的行动

你的工作是发现你的工作,然后全身心地投入其中。


第10章 学会控制项目

准备行动、创造条件,对工作进行一些创造性的思考。然后,你能就把大多数人远远地抛在后面了。


第三部分 三个关键原则

第11章 原则一:养成收集的习惯

焦虑感和内疚感并非是由于承担太多的工作而造成的,这是由于你撕毁了同自己签订的协议而自然导致的后果。


第12章 原则二:确定“下一步行动”

无论问题有多么大、多么严峻,你总可以向解决它们的方向迈出小小的一步,从而根除掉束手无策的感觉。行动起来吧。


第13章 原则三:学会关注结果

没有明确任务的展望充其量只是一个梦想,而缺乏前景的任务只是痛苦和艰辛的劳作。同时拥有前景和任务才是世界的希望。


第14章 GTD和认知科学


第15章 GTD精进之路


精彩书摘

  戴维·艾伦帮助人们更清晰地认识到放松的必要性,并用多年的经验为人们提供了一套能帮你及时完成一切的GTD方法。

  ——弗朗西斯·赫塞尔本 世界著名领导力专家,德鲁克基金会董事会主席


  当我被工作的繁重和复杂搞得不堪重负时,我翻开这本书,一下子就意识到里面提供了一种解决问题的很好方法。对于决策者而言,这是一个至关重要的自我管理工具。

  ——帕特·卡莱尔 著名人力资源管理专家


前言/序言


《专注力密码:解锁高效心智,告别分心焦虑》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们常常感到被海量事务淹没,思绪万千,却又不知从何下手。邮件、消息、会议、项目、突发任务……它们像潮水般涌来,一点点侵蚀我们的专注力,让我们疲惫不堪,效率低下,甚至对工作产生深深的焦虑感。你是否也常常陷入这样的循环:想要集中精力做一件事,却被不断弹出的通知打断;好不容易进入状态,却又被脑海中闪过的其他念头拉走;一天下来,忙碌异常,却感觉什么都没真正完成? 《专注力密码》正是为你量身打造的一本实践指南,它不教你如何“做更多”,而是教你如何“做得更好”——以一种前所未有的专注和高效,轻松驾驭你的工作与生活。这本书的核心在于,它将帮助你深入理解“专注力”这一宝贵的心智资源,以及如何像训练肌肉一样,系统地提升你的专注能力,从而实现真正意义上的“无压工作”。 一、 洞悉“分心陷阱”,重塑你的心智边界 首先,《专注力密码》会带你踏上一段自我探索的旅程,帮助你识别那些隐藏在日常工作中的“分心陷阱”。这不仅仅是关于外部干扰,更重要的是,它将引导你审视内在的思维模式: 信息过载的迷思: 现代工作环境如何制造了信息过载的假象,让我们误以为“知道得多”就是“做得好”? 多任务处理的误区: 为什么看似高效的多任务处理,实际上正在损害你的深度思考能力和工作质量? 内在的“焦躁”根源: 那些不断浮现的杂念、担忧和未竟之事,如何像吸血鬼一样吞噬你的能量? “永远在线”的代价: 持续的连接状态对我们的心理和生理健康带来了哪些不为人知的负面影响? 通过这些深入的剖析,你将不再是那个被动接受干扰的个体,而是能够主动识别并破解这些分心机制,为重塑你的心智边界打下坚实的基础。 二、 构建“专注力防护网”,打造高效工作区 理解了分心的根源,是时候构建你的“专注力防护网”了。《专注力密码》将提供一套行之有效的策略,帮助你优化工作环境和流程,最大程度地减少干扰,为深度工作腾出宝贵的空间: 物理与数字空间的双重优化: 如何改造你的办公桌、调整你的电脑设置,营造一个视觉和听觉上都更加宁静的环境? “通知管理”艺术: 掌握精细化的通知设置技巧,让重要信息及时触达,而无关干扰则被拒之门外。 “时间块”策略: 学习如何将一天的工作时间划分成一个个专注的时段,屏蔽外部干扰,沉浸在一项任务中。 “批处理”的智慧: 对于那些可以批量处理的事务,如回复邮件、处理杂务,如何集中处理,避免反复切换,节省心智资源。 “意图性”的会议设计: 如何让每一次会议都更有目的性,减少无效的讨论,提升整体效率。 这些方法并非复杂的理论,而是可以直接应用于你日常工作中的具体行动,让你感受到立竿见影的效果。 三、 磨砺“心智肌肉”,激活深度思考与创造力 仅仅减少外部干扰是远远不够的,《专注力密码》更强调的是“内在的专注力训练”,帮助你磨砺你的“心智肌肉”,从而激活深度思考和创造力: “单一任务”的冥想练习: 即使在没有外部干扰的情况下,我们的大脑也容易游离。如何通过简单的练习,训练大脑专注于当下,提升专注的持久力? “清空思维”的技巧: 脑海中总是闪过各种想法和待办事项?学习如何将它们有效记录和管理,从而释放大脑的存储空间,让思维更加清晰。 “反思与复盘”的习惯: 定期回顾你的工作状态,分析哪些因素影响了你的专注,哪些方法奏效,从而不断优化你的专注策略。 “精力管理”的重要性: 专注力并非孤立存在,它与你的身体和心理状态息息相关。如何通过充足的休息、健康的饮食和适度的运动,为你的专注力提供源源不断的能量? “奖励机制”的巧用: 如何设计符合自身需求的奖励机制,鼓励自己保持专注,从而形成良性循环。 通过这些内在的训练,你将不仅仅是能够“不被干扰”,更能主动地“投入”到工作中,进入一种心流状态,让你的思维更加敏锐,解决问题的能力更强,创造力也得到极大的释放。 四、 享受“无压工作”的果实,实现工作与生活的平衡 最终,《专注力密码》的目标是帮助你摆脱“瞎忙”的状态,真正实现“无压工作”。这意味着: 完成任务的成就感: 告别“未竟之事”的焦虑,每一次完成任务都带来真实的满足感。 更高质量的产出: 深度专注带来的是更高质量的工作成果,让你在职场上更具竞争力。 充裕的时间与精力: 提升效率,让你有更多的时间和精力去做自己真正热爱的事情,享受工作之外的生活。 内在的平和与自信: 当你能够掌控自己的注意力和工作节奏时,内心的焦虑会逐渐消退,取而代之的是一种从容与自信。 《专注力密码》不是一本速成的秘籍,而是一套系统的方法论,它需要你的实践和坚持。但一旦你掌握了其中的精髓,你将拥有解锁高效心智的金钥匙,开启一段前所未有的、轻松而富有成效的工作旅程。现在,就让我们一起踏上这段探索之旅,发掘你内在的专注潜能,告别分心焦虑,重拾工作的乐趣与掌控感!

用户评价

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《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》这本书,光是书名就足以勾起我的好奇心。在我的认知里,“工作”和“压力”几乎是形影不离的两个词,我们常常挂在嘴边谈论“工作的压力山大”,而“无压工作”听起来就像是一个美好的传说。我一直觉得自己是个时间管理和效率方面的“小白”,虽然努力尝试过各种方法,但总觉得效果甚微,常常是事情堆积如山,让我感到焦躁不安。我希望这本书能够成为我的一盏明灯,指引我走出这种困境。我迫切地想知道,它到底是如何定义“无压工作”的?它又提出了哪些创新的方法,来帮助我摆脱那种被工作牵着走的局面?我期待书中能够提供一套系统性的框架,让我能够更好地理解我的工作,更清晰地规划我的任务,并且学会如何有效地处理那些突如其来的干扰,最终达到一种游刃有余、从容不迫的工作状态。我希望这本书能带给我一种全新的思维方式,让我在面对工作挑战时,不再感到恐惧和无助,而是能够自信地应对,并从中找到乐趣。

评分

当我第一次看到《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》这本书的书名时,我脑海中浮现的画面是一个身处风暴中心却依然平静泰然的人。我一直觉得自己是个工作勤奋的人,每天都在努力地推进各种项目,但与此同时,我也常常被堆积如山的文件、不断弹出的邮件提示音以及各种临时性的会议打得措手不及。这种常态让我觉得,自己好像一直在疲于奔命,却始终无法真正地“搞定”工作,更别提“无压”了。因此,“无压工作”这个概念对我来说,就像是在一片汪洋大海中看到的一座灯塔,充满了指引和希望。我非常期待这本书能够提供一套真正有效的系统,帮助我理清那些杂乱无章的任务,学会如何高效地组织我的时间,并且能够做出更明智的决策。我希望它能教会我如何从被动的“救火队员”转变为主动的“指挥官”,如何才能在完成工作的过程中,还能保持清晰的思路和内心的平静,不再被各种外部因素所干扰。我渴望在这本书中找到一种方法,让我能够真正地掌控我的工作,而不是被工作所掌控,最终实现一种更加高效、更加从容的工作状态。

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《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》这本书的书名,一语道破了我长久以来工作中的痛点——“压力”。在当今快节奏的社会,几乎每个人都在承受着不同程度的工作压力。我也不例外,每天仿佛都在与时间赛跑,脑子里塞满了各种待办事项,会议一个接一个,邮件更是堆积如山。这种常态让我感到筋疲力尽,甚至开始怀疑自己是否真的适合这份工作,或者是否还有其他更理想的工作模式。我常常幻想,是否有一种方法,能够让我摆脱这种被工作追赶的感觉,而是能够从容不迫地处理一切?这本书的出现,就像给我指引了一个方向。我非常期待它能够提供一套行之有效的方法论,帮助我理清混乱的思绪,学会如何有效地组织和管理我的任务。我希望能从中学习到如何区分事情的轻重缓急,如何制定清晰的计划,以及如何才能在完成工作的同时,还能保持内心的平静和专注,不再被各种干扰所左右。我希望这本书能够让我从“救火队员”的角色转变为“掌控者”,真正地实现“无压工作”的理想状态,让工作成为一种享受,而不是一种负担。

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《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》这本书,一拿到手,我就被它的书名深深吸引了。在我的工作经历中,我曾无数次地感受到“压力”这个词的分量。每天面对着接踵而至的任务,模糊的截止日期,以及各种临时性的需求,我常常感到自己就像是被一个巨大的网络缠绕住,无论怎么努力,都难以挣脱。这种持续的压力,不仅影响了我的工作效率,更严重的是,它开始侵蚀我的生活质量,让我常常感到疲惫和焦虑。所以,当看到“无压工作”这个词时,我内心深处是充满了渴望的。我希望这本书能够为我提供一套切实可行的解决方案,帮助我找到摆脱这种压力的途径。我非常好奇,作者是如何将“艺术”的概念融入到工作方法中的?它是否意味着一种更加流畅、更加人性化的工作方式?我期待书中能够教会我如何更有效地管理我的时间和任务,如何清晰地识别和处理优先事项,以及如何在应对复杂工作时,保持内心的平静和专注。我希望能在这本书中,找到一种能够让我从容应对工作挑战,并真正实现“无压”状态的方法。

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《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》这本书,我最初是因为它那句“无压工作的艺术”所吸引。在现代职场,尤其是在竞争激烈的行业里,“压力”仿佛已经成为了工作的代名词,我们常常谈论“加班文化”、“内卷”,而“无压”似乎成了一种奢侈品,一种遥不可及的梦想。我一直觉得,自己在工作这件事上,付出了大量的精力和时间,但收效却并不总是令人满意,甚至有时候,会觉得身心俱疲,看不到尽头。这种状况让我开始反思,是不是我的工作方式存在根本性的问题?是不是我一直以来都在用一种低效甚至有害的方式在工作?于是,我抱着一种“试试看”的心态,翻开了这本书。我希望它能够提供一套系统性的方法,帮助我理清那些混乱的思绪,找到掌控工作节奏的钥匙。我渴望学习如何将那些看似庞大、复杂的工作拆解成易于管理的小步骤,如何有效地进行优先级排序,以及最重要的,如何才能在完成工作的同时,还能保持内心的平静和专注,不被外界的干扰所左右。这本书的书名,不仅仅是吸引我,更是给我一种强烈的暗示:存在一种更加智慧、更加人性化的工作方式,而这本书,就是通往那种方式的指南。

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拿到《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》这本书,我最先关注的就是它的“艺术”二字,这让我产生了一种莫名的期待,同时也带着一丝对未知挑战的敬畏。在我的职业生涯中,我曾经尝试过各种各样的时间管理和效率提升的方法,从经典的“番茄工作法”到各种各样的电子笔记应用,我都曾是它们的忠实追随者,但遗憾的是,这些方法似乎都无法根治我内心深处的“焦躁症”。总有一种感觉,我像是在不断地填补一个永远也填不满的黑洞,事情永远比我能做的事情多。我开始怀疑,是不是我本身就不是一个适合高强度工作的人?是不是我应该降低自己的期望,安于现状?然而,这本书的书名,却让我看到了另一条道路的可能性。它不仅仅是关于“如何更快地完成更多事情”,而是关于“如何更轻松地掌控你的工作”,这是一种截然不同的思维方式。我希望这本书能够带领我探索一种全新的工作哲学,一种能够让我从被动应付转变为主动掌控的模式。我渴望从中学习到如何更清晰地梳理我的思绪,如何更有条理地规划我的任务,以及最重要的,如何才能真正地卸下那种无处不在的心理负担。我希望这本书能给我带来的是一种内在的平静,一种源于清晰的思路和有效的行动的力量,让我能够真正地实现“无压工作”,而不是仅仅停留在表面上的忙碌。

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《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》这本书,说实话,我拿到它的时候,心里是有点小小的忐忑的。毕竟“艺术”这个词,总让人觉得有点玄乎,而“无压工作”,更是很多职场人梦寐以求却又觉得遥不可及的目标。我平时的工作节奏就像永不停歇的陀螺,每天被各种邮件、会议、项目截止日期追得团团转,常常是刚处理完一件事情,下一件又像雪崩一样涌来,让我应接不暇,疲惫不堪。我总在想,是不是我效率太低,是不是我能力不足,才能让自己陷入如此被动的境地?这本书的书名,就像是黑暗中的一束光,给了我一丝希望,让我觉得或许真的存在一种方法,可以让我摆脱这种“救火队员”式的生存模式,找到一种更从容、更有效率的工作状态。我迫切地想知道,它到底是怎么做到的,又能为我带来怎样的改变。我对书中提出的“无压”概念充满了好奇,它究竟是怎样的一种状态?是完全不加班?还是把所有事情都做得井井有条?是情绪上的平静?还是工作上的游刃有余?我希望这本书能提供一套切实可行的方法论,而不是那些空洞的鸡汤,让我能够真正地在实际工作中运用起来,而不是读完之后,依然原地踏步,继续被压力吞噬。我期待着书中能够解答我的这些疑问,并且给我带来一些颠覆性的认知。

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对于《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》这本书,我最先产生联想的是自己那张凌乱不堪的办公桌,以及电脑里层层叠叠的文件夹。我一直是个“行动派”,习惯于想到什么就去做什么,但往往在执行过程中,会发现自己被各种突发事件打断,或者因为之前没有做好清晰的规划,而导致事情变得越来越混乱,最终陷入一种“头痛医头,脚痛医脚”的被动局面。久而久之,这种混乱和被动带来的压力,让我开始怀疑自己的能力。所以,“无压工作”这个词,对我来说,简直是一种救赎。“艺术”这个词,也暗示了这不仅仅是一套死板的规则,而是一种更具灵活性和智慧的方法。我非常期待这本书能够提供一套能够真正落地的方法论,帮助我建立起一个清晰、有序的工作体系。我希望它能教会我如何从源头上避免混乱,如何有效地组织我的想法和任务,如何做出明智的优先级判断,以及最重要的,如何在高效完成工作的同时,还能保持内心的平静和专注,不被外界的干扰所动摇。我希望能通过这本书,真正地掌握“搞定”工作的能力,而不是被工作“搞定”。

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当我在书店或者网络上看到《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》这个名字时,我的第一反应是:这简直就是为我量身定做的!我是一名典型的“被工作淹没”的个体,每天醒来脑子里就像有一个待办事项清单在无限滚动,邮件、消息、会议邀请、项目进展,各种信息交织在一起,让我难以喘息。我常常感到自己就像是在一个不停旋转的陀螺上,虽然看起来很忙碌,但却始终没有找到一个稳定的支点,更别说“无压”了。所以,当看到“无压工作”这个词,我的内心深处是被触动的。我非常好奇,到底是什么样的“艺术”能够帮助我摆脱这种焦虑和混乱?我渴望在这本书中找到能够真正解决我痛点的答案,而不是一些泛泛而谈的道理。我希望能学习到一套具体、可操作的系统,能够帮助我有效地管理我的时间和任务,让我的工作变得更加有条理,更加高效。更重要的是,我希望这本书能够教会我如何在忙碌的工作中找到内心的平静,如何不再被各种琐事牵着鼻子走,而是成为自己工作的主人。我期待这本书能给我带来一种新的视角,一种看待工作和生活的方式,让我能够真正地“搞定”我的工作,而不是被它“搞定”。

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当我看到《搞定Ⅰ:无压工作的艺术》这本书的时候,我首先联想到了自己日常工作中那种被琐事淹没、被截止日期追赶的焦灼状态。那种感觉就像是在一个巨大的漩涡里,无论你怎么努力挣扎,都似乎无法脱身,反而越陷越深。我常常会感到无力,觉得无论怎么努力,似乎都无法真正地“搞定”所有事情。而“无压工作”这个概念,听起来是如此的具有吸引力,简直是每个职场人的梦想。我渴望知道,这本书到底提供了什么样的“艺术”来帮助我们实现这个看似遥不可及的目标。我期待它能够教会我如何更清晰地梳理我的想法,如何更有条理地规划我的任务,以及如何才能有效地管理我的时间和精力,从而摆脱那种永远处于“救火”状态的疲惫。我希望这本书不仅仅是提供理论,更能给出具体、可操作的步骤和工具,让我能够真正地将其运用到我的日常工作中,从而实现工作效率的提升,更重要的是,能够带来内心的平静和从容。我希望能在这本书里找到一条通往更有效率、更少压力的工作路径。

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健健康康快快乐乐可口可乐了看看,

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在京东买了这么久的东西,第一次被售后打败了,京东选择就是买行,别跟我提售后服务。售后是啥?更谈不上服务了。我买书需要发票报销,但是发票给我邮寄错了,名头金额都不对,我在不断的联系客服,结果客服换了一个又一个,每次都是从头问一遍,我就解释一遍,目前起码连电话加在线客服我解释不下10遍了。你出的错让我把发票寄回邮费还得我垫付,不让用顺丰,EMS和到付,我寄回去了,就是财务说不是他们的问题,让找客服,又是说仓储问题发票装错了,来回推。然后告诉7个工作日有结果给我反馈,我无法报销好不呢,我说发票不用给我补寄了,把我垫付的快递费给我总行了吧,快递费也要等发票全部处理完才能给我补快递费。这2个事挨着嘛?你的错误我垫付邮费给你寄完,还要等你处理完你的错误才给我垫付的钱?我问等你们处理完会有人联系我给我补快递嘛,结果是没有,等于我要随时跟进你们财务的工作进度,看着你们完成工作,还要自己要我自己的钱,如果自己不记得,我就要搭着快递费和无法报销的发票,损失双份钱,你们卖东西这么及时,售后要处理一个月的节奏?什么时候售后不这么烂的时候,消费者才不会这么伤心。以前一直挺京东,这回真的是,花钱买教训,呵呵

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婚纱看哈饭老妈过那种卡路里好啊看把自己健康

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一口气买了很多书,感觉还不错,喜欢看书,物流很快,所以选择京东

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大师的经典之作,好多名人推荐三部书籍全部取了,希望能够从中吸取到营养

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感觉是正版,纸质不错,合适学习

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书的质量好

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慕名买的,还没看!

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经典就要反复读,反复的看,不错。

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