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刘军民 编

图书标签:

• 全脑开发
• 潜意识
• 学习方法
• 记忆力
• 思维导图
• 高效学习
• 大脑训练
• 个人成长
• 心理学
• 培训教材

出版社： 中国统计出版社

ISBN：9787503778223

版次：1

商品编码：11948949

包装：平装

丛书名： CAC岗位就业实训精品课程系列教材

开本：16开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：197

字数：100000

正文语种：中文

内容简介

　　《全脑潜能开发培训教材》在编写过程中将“科学、实用”作为编写标准，在“科学”上，归纳了大量科学理论依据，可以让学员在从业训练过程中*有理有据，不盲从。在“实用”方面，教材内融入潜能开发课程教学中的大量实操案例。
　　《全脑潜能开发培训教材》在内容上，力求以职业工作为向导，以职业技能为核心，来突出职业培训的特色。通过学习，学员可实现案例创设、教学实操。掌握此教材知识点，将为全脑潜能开发从业者奠定坚实的理论及实战基础。
　　全书共分四篇：全脑潜能开发教育理论、脑潜能开发与生长关键期、全脑潜能开发课程（出生～6岁）、全脑潜能开发课程（7～18岁）。

目录

第一篇 全脑潜能开发教育理论
第一章 全脑潜能开发教育理论基础
第一节 什么是全脑教育
一、全脑潜能开发教育的概述
二、国际全脑教育专家理论支持
三、全脑潜能开发教育的重要意义
第二节 全脑潜能开发教育的发展历程
一、全脑教育的历程
二、未来教育的发展趋势
第二章 认识我们的大脑
第一节 左脑和右脑
一、脑的基本组织与构造
二、大脑的分工
三、左右脑的功能区别
四、大脑脑电波
第二节 大脑是如何学习的
一、什么是学习？
二、大脑学习的流程以及原理

第二篇 脑潜能开发与生长关键期
第一章 揭开儿童成长奥秘
第一节 幼儿敏感期
一、语言敏感期（出生～6岁）
二、秩序敏感期（出生～6岁）
三、感官敏感期（出生～6岁）
四、对细微事物感兴趣的敏感期（1．5～4岁）
五、动作敏感期（出生～6岁）
六、社会规范敏感期（出生～6岁）
七、书写和阅读敏感期（3．5～5．5岁）
八、文化敏感期（6～9岁）
第二节 幼儿适合的玩具
一、好玩具的特点
二、幼儿玩具分类
三、幼儿玩具的选择
第三节 学龄年幼儿五大发展领域参考表
一、出生～6个月幼儿
二、7～12个月幼儿
三、13～18个月幼儿
四、19～24个月幼儿
五、25～36个月幼儿
六、4～5岁幼儿
七、5～6岁幼儿
第二章 早期教育与智力开发
第一节 关于智力
一、智力的概念
二、智力的主要构成要素
三、智力的主要特征
四、为什么要智力开发
第二节 早期教育
一、什么是早期教育
二、为什么要对孩子进行早期教育
三、早期教育的最佳时间
四、父母在教育中的角色

第三篇 全脑潜能开发课程（出生～6岁）
第一章 全脑潜能开发课程设置
第一节 全脑潜能开发课程设置理念
一、全脑潜能开发课程的概念
二、全脑潜能开发课程的设置原则
第二节 全脑潜能开发课程的内容
一、基础训练
二、综合能力训练
三、辅助教材
四、益智玩具
第二章 全脑潜能开发课程创设案例（出生～6岁）
第一节 全脑潜能开发课程创设案例（一）
一、全脑潜能开发课程备课准备
二、全脑潜能开发课程训练流程
第二节 全脑潜能开发课程创设案例（二）
一、全脑潜能开发课程备课准备
二、全脑潜能开发课程训练流程
第三节 全脑潜能开发课程创设案例（三）
一、全脑潜能开发课程备课准备
二、全脑潜能开发课程训练流程

第四篇 全脑潜能开发课程（7～18岁）
第一章 记忆力
第一节 什么是记忆力
一、记忆力的定义
二、记忆力的分类
第二节 记忆力与日常生活
一、记忆力减退的原因
二、如何防止记忆减退
三、生物钟的奥秘
第三节 快速记忆基本功训练
一、快速记忆法则
二、基础联想训练
第四节 记忆提升基础训练
一、对应联想训练
二、锁链记忆训练
三、编码记忆法
四、定桩记忆法
第二章 想象力
第一节 什么是想象力
一、想象力的含义
二、想象力的起源
三、生活中提高想象力的方法
第二节 想象力培养
一、黄卡训练
二、跳读
三、主题分析
四、想象图片
第三章 专注力
第一节 什么是专注力
一、专注力的含义
二、专注力的分类
三、专注力不集中的重要表现
四、专注力不集中的危害
第二节 专注力的培养
一、卡片训练
二、视听读统一训练
三、辅助训练
第四章 全脑速读
第一节 全脑速读理论基础
一、什么是全脑速读
二、全脑速读理论体系
三、全脑速读注意事项
第二节 全脑速读的训练体系
一、集中力的训练
二、视觉机能训练
三、视读节奏训练
四、文字实操训练
第五章 思维导图
第一节 思维导图概述
一、什么是思维导图
二、思维导图的由来
三、思维导图的作用
第二节 思维导图的绘制
一、思维导图绘制规则
二、思维导图绘制训练
三、绘制思维导图注意事项
四、思维导图绘制作品赏析

前言/序言

《全脑潜能开发培训教材》：一本助您解锁非凡智慧的书 在这个飞速发展的时代，信息爆炸，竞争日益激烈，我们每个人都渴望拥有更强大的学习能力、更敏锐的洞察力、更卓越的创造力，以及更高效的解决问题的能力。我们常常感到，自己的大脑似乎还有许多未被发掘的潜能，但如何才能真正地将它们激发出来，成为我们手中的利器？《全脑潜能开发培训教材》正是为了满足这一普遍需求而诞生的。它并非一套枯燥的理论手册，而是一本实用、易懂、且极具操作性的指南，旨在帮助您系统地认识、理解并全面开发大脑的各项潜能，让您在学习、工作和生活的各个层面都脱颖而出。 本书的核心理念在于“全脑开发”。我们的大脑并非孤立运作的个体，而是由左脑和右脑两大半球协同工作，共同承担着我们的思维、情感、记忆、学习和创造等各项复杂功能。传统教育往往侧重于左脑的逻辑分析和语言能力，而相对忽视了右脑的形象思维、空间想象、艺术感知和直觉能力。这种不平衡的发展，无不限制了我们整体潜能的发挥。《全脑潜能开发培训教材》将带您打破这种惯性思维，引导您认识到左脑和右脑各自独特的优势，并学习如何将两者有机地结合，实现优势互补，从而构建一个更加完整、高效、富有活力的思维系统。 深入剖析大脑的奥秘，重塑你的认知模式 本书首先会带领读者踏上一段探索大脑奥秘的奇妙旅程。我们将以通俗易懂的方式，深入浅出地介绍大脑的基本结构和功能，帮助您建立起对大脑运作机制的清晰认知。这包括： 神经元与神经通路： 理解大脑最基本的信息传递单元——神经元，以及它们如何通过复杂的神经通路连接，形成强大的思维网络。我们将探讨神经可塑性这一神奇的现象，了解大脑是如何通过学习和经历不断重塑自身的。 左右脑的职能划分与协同： 详细解析左脑擅长的逻辑推理、语言表达、数学计算、分析综合等能力，以及右脑在图像处理、空间感知、音乐艺术、情感体验、创造性联想等方面的独特贡献。更重要的是，我们将强调左右脑并非独立存在，而是通过胼胝体紧密连接，协同运作，共同完成复杂任务。 记忆的形成与提取： 探索记忆的不同类型（如短时记忆、长时记忆、情景记忆、程序性记忆等），以及大脑是如何对信息进行编码、储存和提取的。本书将揭示影响记忆效率的关键因素，并提供科学的记忆方法。 注意力与专注力的机制： 分析注意力的本质，以及专注力如何成为高效学习和工作的基石。我们将探讨如何克服分心，提升注意力的持久性和广度。 情绪与思维的关联： 揭示情绪对我们思维方式、决策能力以及学习效率的深远影响。我们将学习如何管理和调控自身情绪，使其成为助力而非阻碍。 在掌握了这些基础知识后，本书将进一步引导您认识和反思自己当前的思维模式和学习习惯。通过一系列的自我评估和反思练习，您将能够清晰地发现自己在哪些方面存在局限，又有哪些未被充分发掘的潜能。 精选实用方法，开启潜能无限之旅 《全脑潜能开发培训教材》并非停留在理论层面，而是提供了大量经过验证的、易于实践的训练方法和技巧，涵盖了提升思维敏捷度、学习效率、记忆力、创造力、解决问题能力等多个维度。这些方法的设计，充分考虑了不同人群的学习需求和特点，力求让每位读者都能找到适合自己的路径。 一、 提升学习与记忆效率： 思维导图（Mind Mapping）： 学习如何用图像化的方式来组织信息，建立概念之间的联系，激发右脑的形象思维能力，从而更清晰、全面地理解和记忆知识。 费曼学习法（Feynman Technique）： 通过将复杂的概念用最简单易懂的语言解释给他人（甚至自己），来检验和巩固对知识的掌握程度，挖掘理解的盲点。 间隔重复（Spaced Repetition）： 基于记忆遗忘曲线，科学地安排复习时间，最高效地将信息转化为长期记忆。 联想记忆法与图像记忆法： 掌握如何将抽象的概念与生动形象的图像或场景联系起来，利用右脑强大的图像处理能力，轻松记忆大量信息。 速读技巧与精读训练： 学习如何提高阅读速度，同时又不牺牲对信息的理解程度，让你在海量信息中快速筛选和吸收所需内容。 二、 激发创造力与创新思维： 头脑风暴（Brainstorming）的进阶应用： 学习如何组织和参与更具创造性的头脑风暴，打破思维定势，产生更多新颖的想法。 类比与隐喻的应用： 掌握如何通过类比和隐喻，将不同领域的知识和概念进行迁移和重组，激发新的联想和解决方案。 逆向思维与强制连接： 挑战常规，从反面思考问题，或将看似无关的事物进行强制连接，从而产生突破性的创意。 潜意识的运用： 探索如何通过放松、冥想等方式，让潜意识参与到创造性思维的过程中，捕捉灵感。 观察力的训练： 培养敏锐的观察力，从细节中发现规律和机会，为创新提供素材。 三、 增强逻辑思维与问题解决能力： 演绎推理与归纳推理： 深入理解这两种基本的逻辑推理方法，并学习如何在不同场景下灵活运用。 批判性思维的培养： 学会质疑、分析和评估信息，辨别真伪，做出理性的判断。 逻辑树与决策矩阵： 掌握这些可视化工具，帮助您系统地分析问题，梳理思路，制定更优的决策方案。 系统思考： 理解事物之间的相互联系和影响，从整体的角度看待问题，找到更根本的解决之道。 情景模拟与角色扮演： 在模拟的场景中练习解决问题的能力，提升应对复杂情况的信心和技巧。 四、 提升专注力与情绪管理： 正念练习（Mindfulness Meditation）： 学习如何将注意力带回到当下，提升专注力，减轻压力和焦虑。 番茄工作法（Pomodoro Technique）： 一种简单高效的时间管理方法，通过短时专注与休息的交替，提升工作效率和专注度。 情绪识别与调控技巧： 了解不同情绪的成因，学习积极应对负面情绪的方法，保持平和的心态。 目标设定与自我激励： 掌握科学的目标设定方法，并学会如何通过内在动力来驱动自己，克服惰性。 为不同领域的学习者量身定制 《全脑潜能开发培训教材》的内容设计，充分考虑到了不同学习者的需求。无论您是学生，渴望在学业上取得优异成绩；还是职场人士，希望提升工作效率和创造力；亦或是希望通过学习来丰富人生、实现自我价值的任何个体，都能从本书中获得宝贵的启示和实用的工具。 对学生而言， 本书将帮助您建立科学的学习方法，告别死记硬背，真正理解和掌握知识，提升考试成绩，并为未来的终身学习打下坚实基础。 对职场人士而言， 本书将帮助您提高工作效率，更好地应对挑战，激发创新思维，提升解决复杂问题的能力，在职业生涯中更上一层楼。 对所有渴望成长的人而言， 本书将为您打开一扇通往更广阔智慧世界的大门，让您更深刻地认识自己，更充分地发挥潜能，过上更充实、更有意义的生活。 行动起来，成为更好的自己 《全脑潜能开发培训教材》不仅仅是一本书，它更是一次唤醒您内在潜能的契机。本书的编写风格力求清晰、简洁、易于理解，并配以大量的案例分析和练习，确保您在阅读的过程中，能够即学即用，将所学知识转化为实际的能力。 我们相信，通过系统地学习和持续地实践本书中的方法，您将能够： 拥有更敏锐的思维， 快速捕捉信息，深刻洞察本质。 掌握更高效的学习方法， 告别低效的苦学，享受学习的乐趣。 释放无限的创造力， 产生新颖的想法，解决棘手的问题。 培养更强大的记忆力， 轻松记住所需信息，提升知识储备。 实现更佳的专注力， 告别分心，专注于目标。 掌控积极的情绪， 保持内心的平和与力量。 最终， 成为一个更具智慧、更具竞争力、更懂得如何充分发挥自身潜能的非凡之人。 现在，就让我们一起翻开《全脑潜能开发培训教材》，踏上这段激动人心的全脑潜能开发之旅，解锁属于您自己的无限可能！

评分☆☆☆☆☆

我曾以为“潜能开发”是一个遥不可及的概念，是那些经过特殊训练的人才能触及的领域。然而，《全脑潜能开发培训教材》这本书的出现，彻底颠覆了我的想法。它以一种非常平易近人的姿态，将大脑的奇妙之处，以及如何激活这些潜能的秘诀，展现在我眼前。这本书不是那种需要高深知识背景才能读懂的书，而是面向所有渴望自我提升的人。 书中关于“记忆力提升”的章节，简直是为我量身定做的。我一直被记不住事情的困扰，无论是重要的信息还是生活中的琐事，都容易遗忘。这本书介绍了一些非常科学且易于操作的记忆方法，比如间隔重复、故事联想法等等。我开始在日常生活中尝试运用这些技巧，结果非常惊人，我发现自己记东西的速度和牢固程度都得到了显著的改善，这让我感到无比的振奋。 最令我印象深刻的，是书中对“解决问题能力”的着墨。它不是简单地罗列一些解决问题的框架，而是通过引导读者去分析问题的本质，找到解决问题的关键点，以及如何运用不同的思维模式去应对。这些方法让我不再害怕遇到难题，而是能够以一种更积极、更具策略性的方式去分析和解决它们。 这本书的行文风格非常具有亲和力，作者就像一位经验丰富的人生导师，用一种鼓励和支持的语气，陪伴我一起探索大脑的奥秘。阅读过程中，我丝毫没有感到压力，反而有一种被理解和被启发的温暖。每个小标题都充满了吸引力，让我忍不住想一探究竟。 我必须说，《全脑潜能开发培训教材》这本书，对我的人生轨迹产生了重要的影响。它不仅仅教会了我一些“术”，更重要的是，它帮助我建立了一种全新的“道”，一种相信自己、敢于探索、持续成长的信念。我真心觉得，这本书是送给想要改变自己、突破瓶颈的每一个人的绝佳礼物。

评分☆☆☆☆☆

翻开《全脑潜能开发培训教材》，我原本以为会是一本充斥着各种心理学专业术语，让人望而生畏的书籍。然而，令我意外的是，它以一种极其亲切且富有启发性的方式，将深奥的大脑科学和心理学原理，融入到每一个章节之中。这本书没有给我一种“被灌输”的感觉，反而是像一位博学而耐心的朋友，娓娓道来，引导我一步步地认识和解锁自己内在的无限可能。 书中关于“学习方法”的探讨，对我来说简直是醍醐灌顶。我一直以来都对学习方式感到困惑，总觉得效率不高，而且容易遗忘。而这本书提供的各种学习策略，比如视觉化记忆法、联想记忆法以及如何构建知识体系等等，都非常具体实用。我尝试着在学习新知识时运用其中的一些技巧，惊喜地发现记忆力明显增强，而且对知识的理解也更加深刻。 更让我赞叹的是，这本书对“创造力”的挖掘，简直是妙不可言。它并没有将创造力束之高阁，而是通过一系列有趣的思维训练和发散性思考的练习，让我感受到原来每个人都拥有与生俱来的创造天赋。我曾经以为只有艺术家或发明家才拥有创造力，但这本书让我明白，在生活的每一个角落，从解决工作难题到构思晚餐菜单，都可以运用到创造性思维。 这本书的排版和设计也相当出色，图文并茂，易于阅读。每一个重要的概念都有清晰的解释和生动的插图，让抽象的知识变得具象化。读起来一点也不费力，反而觉得是一种享受。我时常会在阅读过程中，不自觉地在脑海中勾勒出作者描述的场景，感觉自己仿佛置身于书中，亲身经历着潜能的唤醒。 总而言之，《全脑潜能开发培训教材》是一本真正意义上的“宝藏”书籍。它不仅为我提供了大量的知识和方法，更重要的是，它改变了我对自身潜能的认知，让我看到了一个更强大、更充满活力的自己。我强烈推荐这本书给所有渴望成长、追求卓越的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，《全脑潜能开发培训教材》这本书，更像是一场深度的自我探索之旅。它没有给我“一定要学会什么”的压力，反而是一种自然而然地被引导，去发现自己内心深处的力量。这本书的独特之处在于，它不是在灌输一套固定的模式，而是提供了各种工具和视角，让你自己去尝试、去体验、去创造属于自己的潜能开发路径。 书中关于“创新思维”的阐述，给了我极大的启发。我一直认为创新是少数人的专利，但这本书让我明白，创新其实是一种思维习惯，一种可以通过训练来提升的能力。书中提供的“头脑风暴”、“类比思考”等方法，让我能够跳出固有的框架，从全新的角度去看待问题，并且能够产生更多具有原创性的想法。 让我感到非常惊喜的是，这本书对“沟通能力”的深入探讨。我曾经在人际交往中因为表达不清、难以说服他人而感到苦恼。这本书提供的沟通技巧，例如积极倾听、同理心表达以及如何构建有说服力的论点，都非常实用。我开始在实际沟通中运用这些方法，发现自己能够更有效地与他人建立连接，并且能够更好地达成共识。 这本书的叙事方式非常吸引人，它常常会穿插一些有趣的案例和故事，让原本可能枯燥的理论变得生动有趣。读起来丝毫不会让人感到疲惫，反而会让人越读越想读下去。每一个案例都让我产生强烈的共鸣，感觉自己仿佛也经历了同样的成长过程。 总而言之，《全脑潜能开发培训教材》这本书，不仅仅是一本关于“开发潜能”的书，它更是一本关于“成为更好的自己”的书。它教会我如何更聪明地思考，如何更有效地沟通，如何更有创造力地生活。我强力推荐这本书给所有正在寻找自我突破，渴望活出精彩人生的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿到《全脑潜能开发培训教材》时，带着一丝怀疑的态度，心想这类的书市面上太多了，怕又是些空洞的说教。但当我真正沉浸其中时，我才发现，这本书是多么的与众不同。它没有那种故弄玄虚的神秘感，也没有脱离实际的空谈，而是以一种非常务实且充满智慧的方式，为我开启了一扇通往自我潜能的大门。 书中对于“学习效率”的讲解，让我受益匪浅。它不仅仅停留在告诉你应该怎么做，而是深入剖析了大脑在学习过程中是如何运作的，以及为什么某些方法更有效。我曾经尝试过各种学习方法，但效果总是差强人意，直到读了这本书，我才明白其中的缘由。书中提供的“主动回忆”和“刻意练习”等方法，对我而言简直是“神器”，让我的学习效率和质量都有了质的飞跃。 令我特别惊喜的是，这本书并没有回避“情绪管理”这一重要话题。我一直以来都容易受到负面情绪的影响，影响到工作和生活。这本书提供了一系列非常实用的情绪调节技巧，例如认知重构、情绪释放等。我尝试着在遇到情绪波动时运用这些方法，发现自己能够更冷静地分析问题，并且更快地走出负面情绪的困扰。 这本书的文字风格非常独特，它没有华丽的辞藻，也没有冗长的铺垫，而是用最简洁、最有力的方式，将核心观点传递给读者。每一句话都饱含深意，引人思考。我常常会反复阅读书中的某些段落，每一次阅读都有新的感悟。 《全脑潜能开发培训教材》这本书，无疑是一本能够真正改变读者思维方式的书籍。它不仅仅是一本理论书籍，更是一本实践手册。它教会我如何更聪明地学习，更有效地工作，更从容地面对生活。我真心觉得，这本书的价值远远超出了它的价格，它是我近期阅读过最值得推荐的一本书。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是一场心灵的盛宴！我一直对“潜能”这个词充满好奇，总觉得每个人体内都蕴藏着未被发掘的力量。拿到这本《全脑潜能开发培训教材》时，我抱持着一丝期待，但实际翻阅后，这份期待被深深地震撼和惊喜所取代。书中并没有那些空泛的理论和遥不可及的概念，而是以一种非常接地气的方式，循序渐进地引导我认识自己的大脑。 我尤其喜欢书中关于“专注力”的章节，它通过一些生动的案例和实用的小练习，让我切实感受到如何打破思维定势，提高学习和工作效率。我曾经因为容易分心而感到焦虑，总觉得自己无法集中精力完成重要的事情。但在这本书的指引下，我开始尝试一些新的方法，比如正念练习和时间管理技巧，惊讶地发现我的专注力真的在悄悄地提升。 更让我惊喜的是，这本书不仅仅是关于学习效率的提升，它还深入探讨了情感智力的重要性。我之前从未真正意识到，管理好自己的情绪，理解他人的感受，竟然对我的个人成长有着如此巨大的影响。书中提供的关于情绪识别、表达和调节的技巧，让我能够更好地处理人际关系中的冲突，也让我变得更加平和与自信。 这本书的语言风格非常流畅自然，读起来一点也不枯燥。作者仿佛是一位经验丰富的导师，用循循善诱的方式，将复杂的心理学概念转化成易于理解的语言。每一个章节都设计得非常合理，逻辑清晰，让我能够轻松地跟随作者的思路，一步一步地探索自己的潜能。我甚至会时不时地停下来，回味其中的一些观点，然后尝试将其运用到我的日常生活中。 我必须强调的是，这本书的价值远超于其书名所能概括的。它不仅仅是一本“培训教材”，更像是一本“人生指南”。它教会我如何更有效地学习，如何更深入地理解自己和他人，如何更积极地面对生活中的挑战。读完这本书，我感觉自己仿佛打开了一扇新的大门，看到了一个更广阔、更充满可能性的世界。我迫不及待地想将书中的智慧分享给更多的人。