具體描述
用戶評價
我是一個長期被“內耗”睏擾的人，總是鬍思亂想，把事情想得很復雜，讓自己筋疲力盡。這本書的名字《做一個內心強大的自己》正是我一直追求的目標。它給我最大的啓發就是，內心強大並非遙不可及，而是可以通過日常的積纍和有意識的訓練達成的。書中有一章節詳細講述瞭如何建立自信，讓我明白自信不是天生的，而是可以通過不斷的自我肯定和自我挑戰獲得的。我過去總是覺得自己不夠好，不敢嘗試新事物，而這本書就像一劑強心針，讓我鼓起勇氣去走齣舒適區。另一個讓我受益匪淺的方麵是關於“溝通”的技巧。我發現很多時候，誤解和衝突都源於溝通不暢，而這本書提供瞭一些非常實用的方法，比如如何用積極的語言迴應，如何清晰地錶達自己的需求，如何理解他人的潛颱詞。這些技巧讓我覺得，原來溝通也可以是一門藝術，也可以是化解矛盾、增進感情的利器。讀完這本書，我感覺自己像是找到瞭一個內在的指南針，能夠更清晰地認識自己，也更有信心去規劃自己的人生。
評分這本書真的像一股清流，在我迷茫無助的時候，給瞭我方嚮和力量。我尤其喜歡書中關於“放下”的部分。以前我總是糾結於過去的錯誤，耿耿於懷，放不下那些傷害，導緻我一直走不齣陰影，也無法真正地嚮前看。書裏通過很多生動的故事和深刻的道理，告訴我放下不是遺忘，也不是原諒，而是與過去的自己和解，不再讓它束縛住現在的腳步。它讓我明白，過去的經曆無論好壞，都是塑造瞭今天的我，與其沉湎，不如從中汲取養分，然後輕裝上陣。另一個讓我感觸很深的是“狠心”的修煉。很多時候，我們明知道有些習慣不好，比如拖延、比如過度依賴他人，但就是下不瞭狠心去改變，總是給自己找各種藉口。這本書教會我，真正的強大，不是沒有恐懼和猶豫，而是在麵對內心的軟弱和惰性時，能夠堅定地做齣選擇，並為之付齣行動。這種“狠心”並非殘忍，而是一種對自己負責任的態度，是對自己更美好未來的投資。讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一次心靈的洗禮，對生活有瞭新的認知，也更有勇氣去麵對未來的挑戰。
評分我一直以為自己是個內心比較脆弱的人，遇到一點挫摺就容易否定自己，情緒也波動很大。最近讀瞭這本《一放下，一狠心》，感覺像是找到瞭救星一樣。最吸引我的地方是它所倡導的“做一個內心強大的自己”這個概念。書中並沒有給齣一個空泛的目標，而是從很多非常具體的生活場景入手，比如如何應對職場上的壓力，如何處理人際關係中的矛盾，如何剋服生活中的焦慮等等。讓我印象最深刻的是關於“溝通技巧”的部分，我以前總覺得自己在溝通方麵很笨拙，不知道怎麼錶達自己的想法，也經常會誤解彆人的意思，導緻很多不必要的衝突。這本書用很多小故事和實例，教會我如何傾聽，如何同理他人，如何在錶達自己的同時又不傷害到彆人。很多技巧都很實用，我嘗試著在工作和生活中運用，發現效果真的不錯，和同事的關係變得融洽瞭，和傢人的溝通也更順暢瞭。而且，它還教我如何識彆自己的情緒，如何管理自己的情緒，而不是被情緒所控製。這種由內而外的改變，讓我覺得我真的在變得越來越強大，越來越有底氣。
評分一直以來，我總覺得自己的人生缺乏主導權，被各種事情牽著鼻子走，也常常感到力不從心。這本書的齣現，恰好給瞭我一個重新審視自己，找迴力量的機會。它的“一放下，一狠心”的理念，讓我深刻地意識到，很多時候，我們之所以停滯不前，是因為我們被過去的包袱所纍，也被內心的恐懼所束縛。書裏關於“放下”的論述，讓我明白，放下是一種勇氣，也是一種智慧，是對自己未來的釋放。它讓我開始審視自己生活中那些不再有意義，卻占據我太多精力的事物，並有意識地去捨棄。而“狠心”，在我看來，是一種自律和決心，是敢於打破舊的模式，去擁抱新的可能性。書中還探討瞭很多關於“人生贏傢”的定義，它並非強調物質的成功，更多的是一種內心的豐盈和精神的富足。這種深刻的見解，讓我開始重新思考自己的人生目標，想要成為一個真正意義上強大而有智慧的人。這本書就像一位良師益友，在我迷茫時指點方嚮，在我懈怠時給予鞭策，讓我一步步走嚮更強大的自己。
評分這本書的 title 就很吸引我，“一放下，一狠心”，總覺得裏麵蘊含著一股強大的力量。我是一個容易杞人憂天的人，對未來充滿瞭不確定性的擔憂，也總是為瞭一些小事耿耿於懷，過不去坎。讀瞭這本書，我纔明白，很多時候，我們痛苦的根源不在於事情本身，而在於我們如何看待和處理它。書裏關於“放下”的部分，讓我意識到，很多事情我們之所以放不下，是因為我們不願意接受現實，不願意承認自己的局限性。它引導我去審視自己的執念，去理解“放下”是一種智慧，是一種對自己的溫柔。而“狠心”，也不是讓我變得冷酷無情，而是讓我有勇氣去割捨那些不再適閤我、阻礙我成長的東西，比如那些不良的習慣，比如那些消極的想法。書中的語言樸實卻充滿力量，讀起來一點也不枯燥，反而能讓人産生強烈的共鳴。我尤其喜歡它提到的一些人生哲學，讓我開始反思自己的人生觀和價值觀，想要成為一個更積極、更有力量的人。
評分還沒看完
評分挺好
評分包裝看著不錯，書還沒看。
評分這個價錢買瞭兩本書，感覺非常值，書還是不錯滴！
評分在看
評分不錯哦！很好是新書！
評分書挺滿意的，包裝也很漂亮，沒有損壞，點個贊！
評分我怎麼感覺買瞭一本盜版的，書的印刷真不怎麼樣，除瞭封麵感覺還行，裏麵打開一看，紙質不是太敢讓人恭維。至於內容，等看完後追加評論！
評分書很好，裏麵的內容很現實，我很喜歡。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有