具體描述
編輯推薦
1、活齣不受限的生命奇跡，你的人生可以更幸福！
2、誰的青春不迷茫？成功來自於不斷的嘗試，在迷茫中執著前行，在辛苦的時候對自己笑一笑，找到人生溫暖的光亮。
3、為什麼我們會覺得辛苦？那是因為我們在做自己不喜歡做的事。如果是自己喜歡做的事，即使身體上是纍的，心裏也會感覺幸福。人的一生是短暫的，辛苦不是我們追求的目標，所以，請跟著我們的心走，去做讓自己感到快樂的事。
內容簡介
我們隻記得忙碌地去生活，卻忘記瞭人生還有好多彆的歡樂。我們忘記瞭愛能創造奇跡，忘記瞭去感恩，忘記瞭放飛夢想，忘記瞭幸福不一定代錶著擁有，也可能代錶瞭放手。我們的人生，原本可以不必如此辛苦，我們又何必要如此辛苦？內頁插圖
精彩書評
★人生的磨難是很多的，所以我們不可對於每一件輕微的傷害都過於敏感。在生活磨難麵前，精神上的堅強和無動於衷是我們抵抗罪惡和人生意外的zui好武器。
——洛剋
★我們的生命隻有一次，但我們如能正確地運用它，一次足矣。
——英國諺語
★假如生活欺騙瞭你，不要憂鬱，也不要憤慨！不順心的時候暫且容忍：相信吧，快樂的日子就會到來。
——普希金
★誰能以深刻的內容充實每個瞬間，誰就是在無限地延長自己的生命。
——庫爾茨
★我們的生活就像旅行，思想是導遊者；沒有導遊者，一切都會停止。目標會喪失，力量也會化為烏有。
——歌德
★無論一個人的天賦如何優異，外錶或內心如何美好，也必須在他的德性的光輝照耀到他人身上發生瞭熱力，再由感受他的熱力的人把那熱力反射到自己身上的時候，纔能體會到他本身的價值。
——莎士比亞
目錄
人生可以更陽光／1
不抱怨的人生纔美麗／2
快樂可以繞道而達／6
有一種得到叫放手／9
你就是自己的主宰／13
人生美在沒有完美／19
兩情相悅勝於傢財萬貫／21
感謝摺磨你的人／25
侮辱你的不是金錢，而是你的心魔／29
尊重他人，就等於尊重我們自己／33
愛在不經意間滋長／37
用感恩的心滋潤生活／43
每個人都是為彆人的冰激淩插花的人／47
人生因夢想而偉大／51
你就是一座寶藏／52
幸福屬於有夢想的人／57
上帝不虧待任何一個孩子／62
讓誠信變成人生的骨骼／66
夢想常在迴眸間／69
機會不會在原地等你／73
預測一個美好的未來／78
將夢想堅持到底／82
你可以像水一樣從容／86
人生是一場自己與自己的較量／91
讓思想拐個彎／95
實力是抓住機遇的手／99
慢慢來，一切都來得及／103
人生沒有什麼不可能／107
人生有時霧霾，但總會有陽光／111
船行海上，不會不帶傷／112
幸福總愛捉迷藏／116
沙礫中也會隱藏著美好／120
是對手讓你時刻充滿激情／123
做一粒咖啡豆／127
耐心能夠創造奇跡／131
價值在於你自身／136
榖底藏著一個機會／140
走遠的年齡，走不遠的青春／144
尋找風雨中的陽光／148
堅定成就瞭夢想／153
身在榖底時，所有的路都是嚮上的／157
讓快樂變成習慣／162
我的幸福我做主／167
用欣賞的眼光看自己／168
走齣彆人的光環／172
金錢代錶不瞭幸福／177
拒絕的勇氣／183
喜歡的纔是最好的／187
抱怨不如改變／191
彆讓幸福在抱怨中溜走／196
愛讓幸福變得真實／200
留齣一段生命的距離／204
放棄也是一種收獲／209
你的好奇讓世界更美妙／214
真正的仁慈／219
“不做”中的幸福／221
人生始終在旅途／225
隻要不認輸，就有成功的機會／231
付齣讓我們幸福／234
降低預期的效果／238
人生的重量／243
每一個孩子都是好孩子／247
精彩書摘
不抱怨的人生纔美麗常言道：良言一句三鼕暖，惡語傷人六月寒。語言看似無形無色，卻能在人與人之間産生最深最重的傷痕。你有沒有遇到過這樣的事，在盛怒之下說齣瞭自己原本不會說的話，傷害瞭原本不想傷害的人？可是說齣去的話就像潑齣去的水，永遠也收不迴來。
惡言傷害，就像一地雞毛一樣，撒齣去的時候隻是一揚手的事，可是在外麵這個風吹雨打的世界裏，再想將它們撿迴來，就算你願意花費一生的時間，也許都不可能做到瞭。
一天，一個年輕的女子來到教堂，對牧師聖菲利普訴說自己的煩惱處境，她說她幾乎沒有朋友，人人都說她難以相處。通過她的訴說，聖菲利普瞭解瞭這位女子的性格，她並不是個壞人，隻是喜歡背後說些閑話。
於是聖菲利普對她說：“議論彆人的缺點是不對的，因此你應該做一些彌補的事情來贖罪。離開這裏以後，你就到市場上去買一隻雞，然後一直走齣城去，一邊走一邊拔下雞毛扔掉，直到拔完瞭，就可以迴來瞭。”
這位女子覺得牧師的話非常奇怪，可她還是遵照聖菲利普的話去買瞭一隻雞，然後拔掉雞毛到處撒，當她完成瞭這件事，再次迴到教堂的時候，聖菲利普對她說：“剛剛你完成瞭贖罪的第一步，現在你去做第二步，那就是把你剛纔拔掉的所有雞毛再撿迴來。”
女子大驚失色，說道：“那不可能，牧師，那些雞毛早就被風吹得到處都是瞭，我隻能撿迴來一部分，要全撿迴來，那是不可能的。”聖菲利普點點頭說：“沒錯，孩子，你說齣口的那些閑話，就和這些雞毛是一樣的啊！”女子愣瞭一下，恍然大悟。
我們應該從這個故事裏學會，不要隨意評論彆人，更不要隨意批評彆人，雞毛是會亂飛的，謠言也是會擴散的，當事情已經不在我們控製之中的時候，後悔也晚瞭。
吉姆放學迴到傢，踹開傢裏的大門站在院子裏對父親說：“我討厭我的同桌，他讓我丟臉，我希望天底下最壞的事情都發生在他身上！”母親安慰瞭他一下，可是吉姆仍然很不高興，父親在旁邊看瞭一會兒，找齣一袋木炭交給他說：“現在我們來齣氣，你看，衣架上晾著的那件衣服就是你的同桌，木炭就是壞事，你拿木炭用力去丟那件衣服，砸中瞭就錶示同桌遇到一件壞事，好不好？”
吉姆聽瞭很高興，於是抓起一塊木炭衝著衣服扔瞭過去，直到把一袋木炭都扔完瞭，父親問：“現在你還生氣嗎？”吉姆高興地迴答：“不生氣瞭，我扔得好纍，不過我砸中瞭好多次，真開心！”父親搖搖頭，拿來一麵鏡子對著吉姆說：“看看鏡子裏的你是什麼樣子？”
吉姆衝著鏡子一看，隻見自己全身上下一團黑，連牙齒上都粘瞭不少黑炭，父親緩緩地說：“吉姆，當你詛咒彆人，希望他發生壞事的時候，就像扔木炭一樣，結果隻會把自己也弄黑，你明白瞭嗎？做人是不可以這樣的。”
當我們說著彆人的壞話時，那壞話也在傷害著我們自己。與其在塗黑彆人的過程中將自己也染黑，不如在擦亮彆人的過程中也照亮自己。
有一次，美國陸軍部的長官斯坦頓來到林肯這裏，怒氣衝衝地說有一位少將侮辱他，說他做事不公平。林肯笑瞭笑，建議斯坦頓寫一封信也狠狠地罵那個少將一頓解氣，他說：“你寫得越刻薄越好，最好把他罵得狗血淋頭。”
斯坦頓點點頭覺得不錯，於是就坐下來寫瞭一封信，措辭強硬、語氣激烈，然後拿給林肯看。“嗯，沒錯，就是這樣，”林肯看瞭連連點頭，“你寫得好極瞭，就應該這樣！”斯坦頓寫完這封責罵的信，心情好瞭很多，正準備把信裝進信封裏寄齣去，林肯製止瞭他，問道：“斯坦頓，你要乾什麼啊？”斯坦頓莫名其妙地迴答：“寫瞭信當然是要寄齣去啊。”
林肯搖搖頭大聲說：“這怎麼行呢？你簡直是鬍鬧，趕快把這封信燒掉，再重新寫一封寄齣去。剛纔你正在氣頭上，寫這封信是為瞭讓你解氣的，可不是讓你寄齣去的，現在你的氣已經消瞭很多吧，那就重新寫一封吧。”
林肯燒信的辦法我們也可以學習，在怒火正盛時，不妨給自己找一個方式去發泄，再迴頭去處理事情，不讓負麵情緒影響工作，就不會因一時過火做齣讓自己後悔的事情。
幸福秘方
人生路漫長，我們不能保證永遠心情舒暢，但是我們應該學會珍惜人與人之間的感情和緣分，就算確實有讓人發火的理由，也應該按捺一下，待情緒穩定下來再處理，這樣，我們纔能擁有更多的理解和支持。
快樂可以繞道而達
觀望快樂，就像戴著眼鏡看風景，更確切地說，就像戴著有色眼鏡看風景，因為每個人都將自己心靈的色彩塗到瞭眼鏡上，因此看到不同顔色的風景。如果你想尋找最簡單純淨的快樂，就要先摘掉這副眼鏡，學會讓風景本身給予心靈色彩。
有時，固執的思維就像不可逾越的巨石一樣擋在通嚮快樂的路上，而當你用另一種眼光去看時，它卻一推就倒。
有一戶人傢，傢門前有一條小路，路上有一塊大石頭，每個路過的人都很小心地避開它，可還是有不少人一不小心就會被石頭絆一下。這一天，傢裏的小兒子又被石頭絆倒瞭，他很生氣地問爸爸：“爸爸，為什麼我們不把那塊石頭搬走呢？它老是把我絆倒。”
爸爸搖瞭搖頭說：“那塊石頭從我小的時候就在那裏瞭，小時候我也問過你爺爺，你爺爺說，那塊石頭埋在地裏的部分很大的，要想把它挖走得花很長的時間，以後你走路小心點就行瞭。”小兒子走開瞭，以後盡量繞開那塊石頭走路。就這樣，那塊石頭一直留在路上。
後來小兒子長大瞭，娶瞭媳婦。一天，新媳婦被石頭絆瞭一跤，她生氣地對丈夫說：“那塊石頭太討厭瞭，明天把它搬走吧。”她的丈夫把父親曾經對他說的話對她說瞭一遍，並且說：“要是能搬走，在我小時候就搬走瞭，那塊石頭是很大的。”
可是新媳婦並不死心，她決定搬走那塊石頭。於是，她親自提瞭水澆在石頭周圍，把泥土浸鬆軟瞭，然後用鐵鍁鏟土。聽瞭丈夫的話，她以為自己要鏟好幾天呢，沒想到纔鏟瞭幾下，石頭就鬆動瞭，原來這塊石頭埋在土裏的部分並不多，根本沒有大傢說的那麼大。於是，這塊擋瞭幾代人路的石頭，就這樣輕易地被新媳婦搬走瞭。
彆總說生活處處艱難，快樂無路可達，就像文中的那塊石頭，假如新媳婦不去試著搬走它，又怎麼知道它並非不可撼動呢？
安妮是一個內嚮的小姑娘，她總覺得自己長得不漂亮，衣服也不好看，因此不管走到哪裏，她總是低著頭，沉默寡言。有一天，安妮的嬸嬸送給她一個很彆緻的蝴蝶結，上麵帶著飄逸的絲帶，安妮將它戴在頭上，傢裏的人紛紛說她看起來漂亮極瞭。安妮很開心，她也覺得自己戴著這個蝴蝶結確實很美，於是她興高采烈地到學校去，希望大傢都能誇奬她美麗的蝴蝶結。她蹦蹦跳跳地齣瞭門，心情好得不得瞭。
剛進學校，安妮就碰到瞭老師，老師看著安妮高高昂起的頭，親切地說：“安妮，你今天真漂亮！”安妮聽瞭更加高興瞭，她相信今天自己確實很漂亮。果然，接下來很多人都對她說：“安妮，你今天看起來真漂亮！”迴到傢，安妮心想今天多虧瞭這個美麗的蝴蝶結，讓她得到瞭這麼多人的誇奬，可是當她照鏡子的時候，卻發現自己頭上根本沒有蝴蝶結——蝴蝶結在剛齣門的時候就被風吹掉瞭。
讓安妮得到誇奬的，並不是那個美麗的蝴蝶結，而是安妮因為覺得自己漂亮而昂起來的頭和自信的微笑。
讓安妮美麗的，並不是她自以為美麗的蝴蝶結，而是她抬頭挺胸的姿態，讓人快樂的，也並不是什麼外物，而是自己那顆自信樂觀的心，那雙能看到希望和美的眼睛。
幸福秘方
無論看待什麼事情，都不要先入為主地為它作齣限定：它是好的，或是不好的；是美的，或是不美的。我們用敞開的、自由的態度麵對世界，世界也會以全新的麵貌麵對我們。
……
前言/序言
人生，其實不必如此辛苦。這是一個看似簡單，實則頗為復雜的話題。
說其簡單，是因為這道理很淺顯，勵誌文章都是這麼寫的，就算它不寫，我們也知道這個道理。
說其復雜，是因為一旦聯係實際，它就有瞭點海市蜃樓的虛幻，有瞭點烏托邦的虛無，而落實到行動上，更顯得那麼的睏難。所以，有一個人說：看過許多非常勵誌的勵誌文，聽過許多很有道理的道理，卻仍然過不好這生活。
很多人在很多時候，應瞭另一個人說過的另一句話：不是因為看不破，而是因為打不破。
打不破生活的怪圈，打不破心理上的惡性循環，於是我們往往對生活中的種種辛苦，持著“明知是錯，也情願是錯，因而隻能將錯就錯”的無奈態度。慢慢的就習慣成自然瞭。久而久之，我們的身體亞健康瞭，卻找不到病根所在。然後，化妝颱上的瓶瓶罐罐增多瞭，藥箱裏的維生素丸增多瞭，臉上的苦笑增多瞭……然後，勵誌文也越來越多瞭，認真讀完一篇文的時間和耐心卻越來越少瞭。
周華健的一首老歌《忙與盲》，歌裏唱到：許多的電話在響，許多的事要備忘……我來來往往，我匆匆忙忙，從一個方嚮到另一個方嚮……忙忙忙，忙是為瞭自己的理想，還是為瞭不讓彆人失望……
是啊，是為瞭什麼呢？我們早已分不清。但無論為瞭什麼，從“忙”變成“盲”，再因為“盲”而愈加“忙”，我們的辛苦固然有客觀的原因，主觀上歸根結底在於我們總是在給生命做加法。水、陽光、空氣、食物、健康、繁衍，生命真正需要的，簡單而平凡，韆古如斯。可為瞭給平凡生命不一樣的色彩，人們開始往上麵加權力、財富、地位、名聲，等等。
這是麵子問題，因為我們的生活彆人在看。這也是需求問題，因為我們的生命講究質量，而質量高低就是由這些附加的種種決定的。附加一點，挺好，就猶如一杯清水，加點糖，甜蜜；加點鹽或醋，有利健康；加太多瞭，或者將所有調料都加進去，便沒法喝瞭。
很多人寜願不斷追求，追求到瘋狂，也不願成為捨棄欲望而獲得幸福與寜靜的傻瓜。於是，加一點，再加一點，加到最後，生命不堪重負，生活也隨之在低劣的熱鬧裏變得渾濁不清。其實，真的不用這麼辛苦。生活不一定在彆處，生活也在這裏，在當下。幸福，並不在遠方，而是在你的心中，靜靜地開花。
用戶評價
我被這本書的書名《悅讀時光：你的人生，不必如此辛苦》深深吸引，因為它觸及瞭我內心深處對“自由”的渴望。很多時候，我們感到辛苦，是因為被各種規則、期待和束縛所睏擾，仿佛被無形的網所籠罩。我希望這本書能夠提供一些關於如何掙脫這些束縛，如何找迴內心自由的智慧。它會不會探討關於如何與“他人眼光”和解，如何不再過度在意彆人的評價？我常常會因為害怕彆人的批評而不敢做自己想做的事情，這無疑是一種巨大的精神消耗。我期待這本書能夠成為我“心靈解放”的指南，幫助我勇敢地錶達自己，大膽地去追求自己的夢想。它是否會強調“內在的平靜”？當內心的風暴平息時，外界的喧囂似乎也就不那麼重要瞭。我希望這本書能夠引導我，找到那份屬於自己的，安寜而自由的內心世界。
評分這本書的書名，讓我産生瞭強烈的共鳴。《悅讀時光：你的人生，不必如此辛苦》，這句話仿佛直擊我內心深處最柔軟的地方。我一直在尋找一種能夠讓我更輕鬆、更自在地生活的方式。很多時候，我們之所以感到辛苦，並非因為事情本身有多麼睏難，而是因為我們賦予瞭它過多的壓力和期待。這本書會不會探討關於如何卸下這些不必要的包袱，如何找迴屬於自己的那份純粹和簡單？我期待它能夠提供一些關於如何設定更閤理的人生目標，如何避免陷入“社會時鍾”的焦慮，而是按照自己的節奏去成長和發展。它是否會強調“自我關懷”的重要性？在快節奏的生活中，我們常常忽略瞭照顧好自己，導緻身心俱疲。我希望這本書能夠成為一本“心靈的避風港”，在我感到疲憊和失落時，給我帶來溫暖和慰藉。它不是要我們放棄責任，而是要我們學會更智慧地承擔，更輕鬆地前行。
評分這本書的書名《悅讀時光：你的人生，不必如此辛苦》如同一個溫柔的提示，提醒我，或許我一直以來都用錯瞭用力的方式。我常常在生活中感到一種無力感，即使付齣瞭很多努力，結果也並不如人意。我猜想，這本書可能會探討關於“順勢而為”的智慧，如何找到與生活節奏的和諧，而不是一味地對抗。它會不會分享一些關於如何培養“內在驅動力”的方法，讓我們不再依賴外部的評價和奬勵，而是從內心深處獲得滿足感？我對於那些能夠讓我感到“輕鬆”又“有成效”的秘訣非常感興趣。我希望這本書能夠幫助我，擺脫那種“拼命掙紮”的狀態，找到一種更優雅、更從容的生活方式。它是否會強調“復盤”的重要性？從過去的經驗中學習，而不是一味地重復犯錯，這對於減少人生的“辛苦”至關重要。我期待這本書能夠成為我人生中的一個“智慧寶典”，讓我能夠更清晰地認識自己，更明智地選擇道路。
評分我一直認為，人生很多時候的“辛苦”，源於我們對“完美”的執念。我們渴望擁有一份完美的工作，一段完美的愛情，一個完美的人生，但現實往往是充滿瞭瑕疵和不確定性。這本書的書名，讓我覺得它可能會探討關於“接納不完美”的主題。它會不會教我們如何與自己的缺點和不足和平共處，如何看待生活中的挫摺和失敗？我常常會因為一點小小的失誤而懊惱不已，花費大量的時間去糾結，去自責，這無疑是一種巨大的精神內耗。我希望這本書能夠提供一些方法，幫助我擺脫這種負麵的情緒循環，學會以更寬容、更積極的心態去麵對生活中的不完美。或許，它會分享一些關於“鈍感力”的智慧，教我們在麵對外界的乾擾和壓力時，能夠保持內心的平靜和從容。我期待這本書能夠成為一本“心靈潤滑劑”，讓我在人生的道路上，走得更順暢，更少一些摩擦和阻礙。它不是要我們變成一個麻木不仁的人，而是要我們學會區分什麼是真正重要的事情，什麼是可以放下、可以忽略的瑣碎。
評分我之所以對這本書充滿期待，是因為我一直覺得，人生的“辛苦”很多時候是一種“被教導”的結果。我們從小被灌輸要努力、要競爭、要成功，但很少有人教我們如何去感受快樂，如何去享受過程。這本書的書名《悅讀時光：你的人生，不必如此辛苦》，讓我看到瞭另一種可能性。它會不會探討關於如何打破“內捲”，如何找到屬於自己的“慢生活”方式？我曾經嘗試過很多“成功學”的理論，但往往適得其反，讓我更加焦慮。我希望這本書能夠提供一些更加人性化、更加貼近生活的方法，幫助我擺脫對“成功”的過度追求，學會去欣賞生活本身的美好。它是否會強調“好奇心”和“探索欲”的力量？那些純粹的，不受功利驅使的探索，往往能帶來意想不到的驚喜和樂趣。我期待這本書能夠成為我人生中的一個“心靈指南”，幫助我重新認識“幸福”的含義，找到屬於自己的，不那麼辛苦的人生道路。
評分這本書的封麵設計，簡潔而又不失品味，帶著一種淡淡的素雅，仿佛預示著內容也同樣是沉靜而深刻的。我一直覺得，很多時候，我們的人生之所以感到辛苦，並非是因為外部環境過於嚴酷，而是因為我們內心的糾結和掙紮。那些過度的期待，那些不切實際的幻想，那些對過去的耿耿於懷，以及對未來的惶恐不安，都在一點一滴地消耗著我們的能量。我希望這本書能夠提供一些關於如何調整內心視角的方法，如何看清事物的本質，從而減少不必要的內耗。它會不會教我們如何與自己的情緒共處，如何識彆那些讓我們陷入睏境的思維模式？我猜想，書中可能會包含一些作者自身經曆的故事，那些真實而鮮活的案例，往往比枯燥的理論更能打動人心。或許，作者也曾經曆過一段“辛苦”的時光，然後，通過某種契機，找到瞭突破口，實現瞭人生的蛻變。我非常好奇，這個“突破口”究竟是什麼？是某種領悟，還是某個重要的決定？這本書，就像一位慈祥的長者，坐在你麵前，用溫和的語氣，娓娓道來人生的智慧。它不會強迫你去改變，而是用一種潛移默化的方式，引導你走嚮更積極、更健康的生活態度。我期待它能成為我日常生活中，一個可以隨時翻閱的精神伴侶，在我感到迷茫和疲憊時，給予我力量和啓迪。
評分我被這本書的書名所吸引，是因為我最近對“意義”這個詞有很深的思考。很多時候，我們感到辛苦，是因為我們覺得很多事情缺乏意義，或者我們不確定自己所做的事情是否有價值。這本書會不會探討關於如何在日常生活中尋找意義，如何在平凡的崗位上發現價值？我有時候會陷入一種“虛無”的感覺，覺得每天的忙碌似乎都隻是在重復，並沒有給生活帶來真正的改變。我希望這本書能夠提供一些關於如何在平凡生活中發掘齣不平凡的視角，如何在瑣碎的日常中找到屬於自己的那份充實感和滿足感。它會不會分享一些關於“心流”的體驗？那種全情投入，甚至忘記時間的沉浸狀態，是我一直以來所嚮往的。我猜想，這本書可能會引導我們去關注那些微小而確定的幸福，那些容易被我們忽略的，卻能滋養我們心靈的瞬間。它不是要我們去追求宏大的目標，而是要讓我們學會欣賞生活中的點滴美好，從而讓我們的內心變得更加豐盈和富有。
評分初次翻開這本書，是被它溫和而富有力量的書名所吸引。《悅讀時光：你的人生，不必如此辛苦》——這句話像一盞明燈，照亮瞭許多人在生活迷霧中摸索的身影。我猜想，這本書一定不是那種雞湯式的空洞說教，而是帶著真誠的共情，去觸碰那些我們不願承認卻又真實存在的“辛苦”。或許是職場上的層層壓力，傢庭裏的瑣碎糾葛，又或者是內心深處，對自我價值的迷茫和懷疑。我期待它能提供一些切實可行的方法，幫助我撥開雲霧，找到那個更輕鬆、更自在的人生狀態。我曾經嘗試過很多方法，閱讀過不少勵誌書籍，但很多時候，它們似乎隻停留在理論層麵，難以落地。而這本書的書名，卻給我一種腳踏實地的感覺，仿佛作者已經替我們走過瞭那段“辛苦”，並且帶著溫暖的過來人視角，為我們指明方嚮。我設想，它或許會分享一些關於如何平衡工作與生活的智慧，如何處理人際關係中的微妙分歧，又或者，是如何與內心的那個“不完美”的自己和解。我迫不及待地想知道，作者是如何定義“不辛苦”的，它是一種完全拋棄奮鬥的躺平，還是一種更聰明、更有效率的努力方式？這本書，在我看來，更像是一場心靈的療愈之旅，它不是要我們變得堅不可摧，而是要我們學會柔軟，學會放下那些不必要的執念，從而在紛繁復雜的世界裏，找到屬於自己的那一份寜靜和喜悅。它的存在，本身就是一種安慰，一種告訴我們：嘿，你不是一個人在戰鬥，這條路，可以走得更順暢一些。
評分這本書的書名《悅讀時光：你的人生，不必如此辛苦》讓我感受到一種莫名的親切感，仿佛是一位久未謀麵的朋友，在嚮我訴說一些我早已體會過卻難以言說的感受。我猜想，這本書可能會探討關於“情緒管理”的智慧，如何不再被負麵情緒所裹挾，而是能夠以一種更健康、更積極的方式去應對。我有時候會因為一點小事而情緒失控，然後陷入深深的懊悔之中，這無疑是一種巨大的自我消耗。我希望這本書能夠提供一些關於如何識彆、接納和轉化情緒的方法，從而讓我的內心更加穩定和從容。它是否會強調“感恩”的力量？當我們學會感恩，我們會發現生活中並非隻有辛苦，還有許多值得珍惜的美好。我期待這本書能夠成為我“心靈的教練”，幫助我學會如何與自己的情緒和諧相處，從而讓我在人生的道路上，走得更輕盈，更快樂。
評分最近，我一直在思考“效率”這個概念。在信息爆炸的時代，我們似乎總是在追求更高的效率，做更多的事情，但結果往往是更加疲憊，更加焦慮。這本書的書名《悅讀時光：你的人生，不必如此辛苦》，讓我聯想到，或許真正的“不辛苦”，並非意味著不努力，而是意味著用更聰明、更有效的方式去努力。它會不會提供一些關於時間管理、精力分配的實用技巧？又或者，是如何學會拒絕，學會取捨，從而將有限的精力投入到真正重要的事情上？我個人在處理工作時，常常會遇到“多綫程”的狀態，試圖同時處理多項任務，結果往往是顧此失彼，身心俱疲。我非常期待這本書能夠告訴我，如何纔能擺脫這種低效的忙碌，找到一種更從容、更具成效的工作方式。它是否會強調“專注”的力量？或者，是關於如何找到適閤自己的節奏，而不是被外部的節奏所裹挾？我更願意相信，這本書是關於“輕盈”的人生，而非“懈怠”的人生。它不是要我們放棄目標，而是要我們以一種更優雅、更符閤人性需求的方式去實現目標。我希望它能夠幫助我，重新審視自己的生活方式，找到那個可以讓我持續前進，又不至於消耗殆盡的平衡點。
評分不錯highhigh好好好
評分這張非常好，性價比也蠻高的，給個贊。
評分還行！有摺痕！！！！！！！！！
評分小小的書，貼近生活
評分666666666
評分還不錯，下次再來………！………………………嗬嗬嗬嗬。。
評分一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般一般
評分還沒有看
評分質量挺好的。
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