A Game Plan for Life: The Power of Mentoring pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

John Wooden & Don Yaeg... 著

图书标签:

• Mentoring
• Life Skills
• Personal Development
• Self-Help
• Career Guidance
• Leadership
• Motivation
• Success
• Relationships
• Goal Setting

店铺： 澜瑞外文Lanree图书专营店

出版社： Bloomsbury USA

ISBN：9781608192687

商品编码：1198841674

包装：平装

外文名称：A Game Plan for Life- ...

出版时间：2011-03-08

页数：208

正文语种：英语

图书基本信息

A Game Plan for Life: The Power of Mentoring
作者： John Wooden;Don Yaeger;John Maxwell;
ISBN13： 9781608192687
类型： 平装(简装书)
语种： 英语（English）
出版日期： 2011-03-08
出版社： Bloomsbury USA
页数： 208
重量（克）： 199
尺寸： 141 x 14 x 210 mm

商品简介

After eight books, many of them bestsellers, A Game Plan for Life was the one closest to John Wooden's heart: a moving and inspirational guide to the power of mentorship. The first half focuses on the people who helped foster the values that carried Wooden through an incredibly successful and famously principled career, including his father, his college coach, his wife, Mahatma Gandhi, and Mother Teresa. The second half is built around interviews with some of the many people he mentored over the years, including Kareem Abdul-Jabbar and Bill Walton. Their testimony takes readers inside the lessons Wooden taught to generations of players, bringing out the very best in them not just as athletes but as human beings. In all, this is an inspiring primer on how to achieve success without sacrificing principles and how to build one of the most productive and rewarding relationships available to any athlete, businessperson, teacher, or parent-that of mentor and protege.

Praise for A Game Plan for Life

"My time learning from Coach Wooden-sitting and asking him questions, soaking up his answers-has provided some of the most significant lessons in my life. Any way that you can be mentored by a giant like him, including reading A Game Plan for Life, will provide great lessons for you, too."-Pat Summitt, women's basketball coach, University of Tennessee

"Few coaches have affected their players' lives so fully as John Wooden, so here's a natural question: Who mentored the mentor? Well, John Wooden is glad we asked."-Bob Costas

驾驭人生航程：洞悉《人生蓝图：驾驭人生的力量》 在浩瀚无垠的人生海洋中，我们都在寻找那张能指引方向的地图，一套能让我们乘风破浪的策略。市面上充斥着无数关于成功的指南，但真正能触及灵魂深处，提供一套行之有效、贯穿始终的实践方法的书籍，却凤毛麟角。《人生蓝图：驾驭人生的力量》（The Life Blueprint: Mastering the Art of Personal Direction，暂译）正是这样一本横空出世的著作，它摒弃了空泛的说教和转瞬即逝的流行趋势，转而深入挖掘人类行为、目标设定和持续成长的核心机制。 本书并非提供一蹴而就的“快速致富”秘诀，也不是对特定职业领域的狭隘指导。相反，它构建了一个宏大而精密的框架，旨在帮助每一位读者——无论其年龄、职业或当前境遇如何——建立起一套清晰、可执行、并且能够自我迭代的“人生蓝图”。作者以其深厚的心理学背景、跨文化研究的经验以及对组织行为学的深刻理解为基石，将看似复杂的人生轨迹分解为一系列可管理、可优化的模块。 第一部分：解构“自我”——定位人生的原点 《人生蓝图》的开篇并非急于设定远大目标，而是要求读者进行一次深刻的自我对话与审视。作者认为，任何有效的外部规划都必须建立在扎实的内在理解之上。 核心概念：内在罗盘与价值校准。 本书详细阐述了如何识别并量化个人的核心价值观。这不仅仅是列出“诚实”、“创新”这样的词汇，而是通过一系列结构化的反思练习和案例分析，帮助读者理解这些价值观在面临重大抉择时，如何真正发挥作用。例如，当“家庭责任”与“职业突破”发生冲突时，你的“内在罗盘”会如何导向？作者引入了“价值冲突矩阵”，提供了一种量化权衡的方法，避免了长期内心的挣扎与不确定性。 心智模式的重塑：超越限制性信念。 书中花了大量篇幅探讨认知心理学中的“定势思维”（Fixed Mindset）与“成长型思维”（Growth Mindset）之间的微妙差异，并指出许多人在人生规划中遭遇瓶颈，往往是因为无意识中采纳了限制性的心智模式。作者提供了一套“认知重构工作坊”的流程，指导读者识别那些源自童年经验或社会压力的“内在噪音”，并用更具赋能性的叙事取而代之。这部分内容极具实操性，读者可以立即将其应用于日常决策中。 第二部分：绘制“蓝图”——策略性的目标建构 一旦读者清晰地了解了自己的内在驱动力，本书便引导他们进入蓝图的构建阶段。作者强调，一个好的“人生蓝图”必须具备柔韧性（Resilience）和清晰的里程碑（Milestones）。 远景的层次化构建：从愿景到季度重点。 《人生蓝图》拒绝了模糊的“梦想清单”。它提出了“三层愿景模型”： 1. 生命愿景（Life Vision）： 描绘 20 年后的理想状态，聚焦于存在感和影响力的深度。 2. 角色目标（Role Objectives）： 明确在关键角色（如伴侣、领导者、创造者）中希望达到的精深程度。 3. 年度核心突破（Annual Keystone Breakthroughs）： 确定在未来 12 个月内，必须达成的、能产生最大杠杆效应的关键成果。 书中详细解析了如何利用“关键结果驱动法”（Objectives and Key Results, OKR 的衍生应用）来确保这些目标既具挑战性又可量化。 资源的识别与优化：时间、精力与人脉的“三合一”管理。 作者突破了传统的时间管理概念，提出了“精力预算”的重要性。他指出，高质量的产出依赖于最优化的精力分配，而非简单地塞满日程表。书中提供了对“精力黑洞”活动的识别工具，并教授如何通过“深度工作区”的设置和“主动休息”的策略，实现持续的高效输出。同时，人脉管理也被提升到战略高度，探讨了如何有意识地培养那些能提供“思想催化”而非仅仅是社交赞许的关系网络。 第三部分：执行与迭代——在不确定性中航行 人生充满了突如其来的风暴。《人生蓝图》的真正价值在于，它不仅教你如何制定计划，更教你如何在计划偏离轨道时，优雅而有效地进行调整。 抗挫折的机制设计：从失败中提取数据。 作者将挫折视为“预期偏差反馈”（Expected Deviation Feedback），而非个人能力的缺陷。书中介绍了一套系统的“后验分析流程”（Post-Mortem Analysis），要求读者在遭遇重大挫折后，系统性地分离事件本身、行动中的决策点和潜意识中的假设。这种去情感化的分析方法，极大地降低了对失败的恐惧。 习惯的科学：微小改变的累积效应。 本部分深入探讨了习惯形成背后的神经科学原理，并提出了“微习惯叠加”（Micro-Habit Stacking）的精细化方法。与提倡“野心勃勃”的习惯养成不同，本书强调“不可中断性”和“低门槛启动”。它提供了一系列针对常见拖延症和动机衰退的“即时干预措施”，确保计划能够持续落地。 周期的回顾与动态调整：保持系统的生命力。 《人生蓝图》强调，蓝图不是刻在石头上的，而是需要定期维护的“活文件”。作者设计了“季度深度审视”和“月度关键绩效回顾”的模板，鼓励读者不仅回顾“做了什么”，更要审视“为什么现在需要改变方向”。这种持续的自我校准机制，确保了个人发展始终与不断变化的世界和不断成熟的自我保持同频共振。 总结：成为自己人生的建筑师 《人生蓝图：驾驭人生的力量》最终将读者从被动地应对生活，转变为主动的设计师和建筑师。它提供的不只是工具，而是一套完整的思维体系，帮助人们建立起清晰的目标感、坚韧的执行力，以及面对复杂性时的从容不迫。阅读本书的过程，就是一次深刻的自我发现之旅，最终目标是使每一个人的生活，都成为一个由深思熟虑的策略和坚定的信念所构建的、具有高度目的性和持久影响力的杰作。它是一份指南，更是一份邀请，邀请你掌控自己命运的笔触，书写出属于自己的宏伟篇章。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的震撼，主要在于它颠覆了我对“指导”的传统认知。我一直以为“指导”就是找一个高高在上的人告诉我“该做什么”。然而，这本书描绘的指导关系，更像是一种相互成就的双向奔赴。作者用了大量的篇幅来探讨，一个优秀的“被指导者”应该具备什么样的素质，这太重要了。很多时候，资源的浪费不是因为缺少导师，而是因为我们自己没有准备好去接受指导。书中对“开放心态”和“自我反思频率”的要求，简直像是一面镜子，照出了我过去在合作中常犯的错误。我立刻联想到我过去那位不听劝的同事，他不是缺乏好建议，而是缺乏倾听和消化建议的能力。这本书的语言风格非常平实，没有任何浮夸的辞藻，却处处流露出一种历经沉淀后的智慧。它不是在推销一种快速致富的秘诀，而是在引导我们建立一套可持续发展的、具有韧性的个人操作系统。对于渴望从“完成任务”到“创造价值”的职场人士来说，这本书提供了从思维模式到行为习惯的全面升级方案。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到意外的收获，是它对“内在驱动力”和“外部支持系统”之间平衡的论述。很多指南只强调外在的导师或资源，但这本书深入挖掘了，如果没有强大的内在信念作为支撑，任何外部的“游戏计划”都只是空中楼阁。作者巧妙地将心理学中的一些概念融入到人生规划的语境中，比如如何识别并重塑限制性信念，这些内容不是生硬地插入，而是自然而然地成为了构建长期行动力的基石。我发现它特别适合那些已经取得一定成就，但感觉发展进入平台期的中层领导者。他们拥有资源和经验，但缺乏一个更高维度的人来帮助他们突破“认知壁垒”。这本书就像是为他们量身定做的“认知升级包”。它的文字富有节奏感，读起来让人有种积极向上、充满力量的感觉，仿佛每翻过一页，我的目标就更清晰了一分。我强烈推荐给那些正在思考如何从“优秀”迈向“卓越”的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是人生的导航图！我一直觉得自己在职业发展和个人成长上像是在迷雾中摸索，直到我读了它。作者以一种非常接地气且充满洞察力的方式，剖析了许多我们在成长道路上会遇到的困惑和瓶颈。它不是那种空泛地喊口号的成功学书籍，而是提供了一套切实可行的框架和工具。我特别喜欢其中关于“主动寻求反馈”的那一章节，它让我意识到，我们往往都在等待别人来指导我们，而这本书却鼓励我们成为自己成长的首席设计师。书中的案例分析极其生动，每一个故事都能让人产生强烈的代入感，仿佛作者就在我身边，用他丰富的经验为我指点迷津。读完之后，我立刻开始重新审视我过去几年的决策，并开始有意识地去构建我未来十年的“游戏计划”。那种豁然开朗的感觉，真的难以言喻，它赋予了我一种前所未有的掌控感。这本书的价值远超其定价，我敢说，对于任何处于迷茫期或者渴望突破现有局限的人来说，这都是一本必读的指南。它教你的不仅仅是如何规划，更是如何带着清晰的意图去生活和工作。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我不得不佩服作者构建体系的功力，它将一个看似宏大且抽象的“人生规划”主题，拆解成了若干个可以被有效管理和执行的小模块。最吸引我的是它对“关系资本”的强调，这可比市面上那些只谈个人奋斗的书籍要深刻得多。作者用非常精炼的语言阐述了，真正的长期成功，是建立在一系列高质量的人际连接之上的，而这些连接并非自然形成，而是需要精心培养的“战略性投资”。我尤其欣赏作者在探讨“导师网络”构建时所采取的渐进式方法，它避免了初学者在面对“如何找到一个导师”时的那种不知所措。书中提到的一些建立信任的微妙技巧，比如如何真诚地表达你的需求，而不是让人感到你在索取，这些细节上的处理，体现了作者深厚的实践经验。这本书的结构安排也很巧妙，前半部分是理念的建立，后半部分则是工具和行动步骤的落地，读起来毫不拖沓，逻辑链条非常清晰，读完后立刻就能动手实践，而不是停留在空想阶段。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上的“个人发展”书籍很多都写得过于理想化，让人觉得不切实际。但这本书的厉害之处在于，它充满了对现实复杂性的深刻理解。它没有回避在指导关系中可能出现的摩擦、误解，甚至是一方对另一方的过度依赖。作者坦诚地分析了这些“灰色地带”，并提供了清晰的界限设定方法。这种对现实挑战的直面态度，让我倍感亲切和信任。特别是关于“知识产权转移”和“责任归属”的讨论，这是其他很多书籍完全避而不谈的敏感话题。这本书将这些复杂的伦理和实践问题都纳入了“游戏计划”的范畴进行规范化管理。这种对细节的把控，让整本书的实用价值飙升。我感觉这不像是一本理论著作，更像是一份高阶管理者的内部操作手册。它教会了我如何系统地、有条理地管理我的人生成长曲线，把人生中的不确定性，通过周密的规划转化为可预期的发展点。