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[德] 乌特·艾尔哈特，威廉·尤能 著，高会真，廉德冰 译

图书标签:

• 心理学
• 说谎
• 行为分析
• 沟通技巧
• 人际关系
• 情绪识别
• 欺骗检测
• 非语言沟通
• 社会心理学
• 认知心理学

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550285699

版次：1

商品编码：12005047

包装：精装

开本：16开

出版时间：2016-11-01

用纸：轻型纸

页数：224

正文语种：中文

编辑推荐

　　※精装升级版全新上市。一针见血的精彩读心术

　　※我们为什么要说谎？

　　它究竟是一种生存技能，还是一种罪恶？

　　德国知名心理学家揭示谎言背后的心理活动。※本书通过研究谎言，揭示类似于“为什么我们会在某一瞬间突然说谎”、“怎样利用谎言让我们的世界变得更加美好”等问题，深符大众心理。

内容简介

　　社会学家和心理学家的研究表明，我们每天会用到 5~200 次程度不等的谎言，政治场合中、广告中、工作和生活中，为了获得利益和机会，或者在别人面前树立良好的形象，或者建立稳固的友好关系，我们总是有意无意地 说谎。而事实也告诉我们，人际关系、职业生涯、爱情完满、人生幸福，与谎言有着密不可分的关系。谁要是始终诚实如一，必将失去某些机会、破坏某种关系，使 人避之不及。作者以幽默通俗的语言，揭示了哪些是谎言、为什么说谎、怎么利用好的谎言、谎言与真相的关系等问题，旨在帮助读者提高识别和利用谎言的能力， 使人生更幸福、事业更成功。

作者简介

　　乌特·艾尔哈特，

　　德国知名心理学家、心理治疗师，欧美极具影响力的畅销书作家之一。她的《好女孩上天堂，坏女孩走四方》《女人变“坏”就成功》《女人，发现你的优势》等一系列畅销书版权销售至几十个国家，中文简体版也再版多次，影响和改变了千万读者的生活和职业道路。

　　威廉·尤能，

　　德国知名心理学家、心理治疗师，和妻子乌特·艾尔哈特一起从事心理治疗工作多年，并长期组织心理学研讨会。

精彩书评

　　刘轩早年笑说他读心理系，是打算以后为老爸看病。现在他没时间为我把脉，倒是通过演讲和写作，帮助了许多有困惑的年轻人。欣见这本在台湾地区和马来西亚畅销的作品，能够在大陆出版。

　　——刘墉

　　心理学家常研究抑郁、焦虑这种负面状态，却鲜少讨论如何增加人们的积极情绪。我非常乐见刘轩以他在哈佛大学心理系累积多年的专业，结合东方文化，为我们写下这本书，祝福、帮助每个想要成为幸运的人。

　　——李开复

　　刘轩很会讲故事，也会讲道理。他把道理掰开揉碎藏在故事里，不生硬不粗暴。他的书，总是有趣有用有温度有学术不鸡汤，刚刚好。一本书当然不会改变命运，但至少会改变心境和态度。也许，人生就此豁然开朗呢？

　　——陈鲁豫

目录

引 言

第一章 揭开被掩盖的真相和谎言

1.关于谎言的七个谎言

2.我们是天生的说谎者

3.你以为诚实很容易吗

4.变化中的真相

5.信则真，不信则假

6.快乐的虚构症患者

7.无处不在的谎言

8.说谎比诚实更贴近自然

第二章 在不诚实的爱情中相爱

1.爱情中的经济学

2.谁的爱情始终诚实如一

3.你为什么喜欢我

4.基因中的爱情程序

5.最熟悉的陌生人

6.男人、女人、谎言

7.没有永久的激情

第三章 如何发掘谎言中的幸福力

1.幸福是一种主观感受

2.比真相重要的积极能量

3.成熟的防卫

4.坚不可摧的友情

5.强大的谎言治愈力

6.不多不少的秘密

7.让自己幸福起来

8.创造幸福的练习

第四章 怎样做个正直的说谎者

1.与谎言互利共生

2.暗藏危机的真相

3.真相真有那么重要吗

4.父母和孩子的谎言游戏

5.诱人的是谎言，还是商品

6.亲社会的谎言

7.究竟为什么相信谎言

第五章 为什么会说谎的人混得更好

1.你所知道的职场谎言

2.声音是怎么骗人的

3.异议、借口、谎言

4.怎样把谎言说得跟真的似的

5.领导们的谎言

6.测谎仪真的能测谎吗

7.人人都可以是识谎高手

第六章 为什么我们常常骗自己

1.我们为什么纠结

2.世界是对的，我也是

3.我们可以活得更好

4.真假难辨的过去

5.对自己说谎，让内心平衡

结束语

精彩书摘

　　1.关于谎言的七个谎言

　　最成功的说谎者，是那些使最少量的谎言发挥最大作用的人。

　　—— [英国] 塞·巴特勒

　　向谎言致敬！

　　一个俄罗斯女贵族与她的男仆一起私奔到美国。没有人理解，她为什么要放弃宫廷贵妇

　　无忧无虑的生活，选择成为身无分文的移民，去过缺衣少食的苦日子。多年以后，她客死纽

　　约，死时依然清贫。

　　至于那个问题：为什么要选择这条路？她的答案从未变过：“很简单，是他的奉承——你难以想象，他把语言编织得有美妙，让我觉得自己是世上最美丽的女人。”

　　奉承是世界通用的人际交往润滑剂，而说白了，也只是谎言的一种形式。但在奉承与被奉承时，我们甚至感觉不到谎言的存在。因此，我们往往会忽视这么一个事实：我们经常理所当然地说谎。

　　在法庭上，我们被要求说出真相，做伪证或进行虚假陈述将会被处以高额罚款，甚至面临牢狱之灾。但即便如此，这也只能让很少一部分人说真话。就算是法官，也不能完全保证真相浮出水面。

　　在日常生活中，因说谎而面临的制裁更是时有时无。那么，为什么不说谎呢？总之，谎言会伴随我们一生，不管我们乐意与否。

　　在本章的开始，笔者首先要帮助你认清关于谎言的七个谎言。

　　谎言一：谎言会破坏交际

　　我们彬彬有礼，我们赞美他人，我们给予别人希望得到的关切，我们微微一笑去掩盖愤怒。我们明明心存怀疑，却又点头表示赞同，只是为了避开冗长且没有意义的讨论。很多社交性的谎言往往微不足道，但却可以让我们保持和平，共同生活。

　　谎言究竟会不会破坏交际呢？

　　或许一个弥天大谎会毁掉一段感情，但在现实生活中，情侣之间仅仅因为一次说谎就劳燕分飞的情形却并不多见。在每一个品德高尚的人眼中，说谎无疑是卑鄙的。但是正如我在前言中所说，成功的谎言能够成就好的结果。

　　为了让别人领会自己想要表达的意思，我们有必要选择性地说真话。谁要是缺乏这种社交敏感，就会比那些谨慎聪明的说谎者更快失去社会的认可。

　　因此，如果你想在社会上有立足之地，请学会说谎。

　　谎言二：说谎者是世上最孤独的人

　　道德传统告诉我们：爱说谎的人将面临众叛亲离的危险。所谓的“一次说了谎，到老人不信”，说的就是说谎的危害。但事实却告诉我们：谁要是死命坚持赤裸裸的真相，他将会面临无边的孤独。

　　那些习惯吹牛的人，他们的故事有一半都是凭空捏造的；那些绘声绘色的冒险、言过其实的英雄行为、尴尬而有趣的笑话，谁都知道不是真的，但却很享受谎言带来的乐趣

　　……

前言/序言

《洞察人心：非语言信号与行为密码的解读艺术》 本书并非关于“说谎”的心理学，而是深入探索人类沟通的更深层次——那些隐藏在言语之外，却又无可辩驳的信号，以及行为模式背后所折射出的丰富心理活动。 我们每天都在与人交流，然而，真正理解对方的意图、情感和真实想法，却是一项充满挑战的艺术。语言只是沟通的冰山一角，而那隐藏在水面之下的巨大冰山，则是由无数细微的非语言信号和不经意的行为所组成。 《洞察人心》将带您踏上一段非凡的旅程，去学习如何成为一个敏锐的观察者，解读那些潜藏在日常生活中的“身体语言”。我们常常忽略，一个人的眼神、表情、肢体动作、甚至微小的习惯，都在无声地诉说着他们的内心世界。本书将从基础入手，系统地为您剖析这些信号的含义： 第一部分：表情的秘密——脸部细微动作的解读 微表情的捕捉与分析： 脸部肌肉的瞬间抽动，往往比我们意识到的更能反映真实情感。我们将学习识别和理解那些转瞬即逝的微表情，例如恐惧、惊讶、厌恶、愤怒、悲伤、快乐等，以及它们在不同情境下的微妙变化。 眼神的对话： 眼睛是心灵的窗户，但并非所有信息都如此直白。本书将深入探讨眼神的接触、回避、瞳孔的变化、眼睑的开合等，以及它们如何揭示注意力、兴趣、思考状态、甚至潜在的意图。您将学会区分真诚的注视与虚假的关注，以及如何通过眼神的细微变化来判断对方的心理状态。 嘴部的语言： 微笑的弧度、嘴唇的紧闭、舌头的轻舔，这些看似不经意的动作，都承载着丰富的信息。我们将解析不同类型的微笑（真诚的、礼貌的、假意的），以及嘴唇和舌头的其他动作所暗示的情绪和思维过程。 第二部分：肢体语言的交响曲——身体动作的深度解析 姿势与空间： 一个人的站姿、坐姿、身体的朝向，都传递着自信、防御、开放或封闭的态度。我们将学习如何解读身体的整体姿态，以及人们如何利用身体空间来界定关系、表达权力或寻求舒适。 手势的含义： 开放的手掌、紧握的拳头、交叉的双臂，这些常见的手势背后隐藏着怎样的心理密码？本书将细致地分析各种手势的含义，从开放与封闭、控制与顺从，到表达确认或不确定。 腿部与足部的信号： 尽管常常被忽视，腿部和足部的动作同样能泄露信息。坐姿时腿的交叉方式、站立时的重心转移、甚至是轻微的脚部晃动，都可能暗示着紧张、急躁、放松或准备离开。 触碰的艺术： 身体的触碰，无论是拍肩、握手还是轻拍，都具有强大的社交意义。本书将探讨不同类型触碰所传达的情感和意图，以及在不同文化和情境下的解读差异。 第三部分：微观行为的洞察——习惯与反应的心理学 习惯性动作与“小动作”： 咬指甲、玩笔、抓挠、整理衣物……这些看似不经意的“小动作”，往往是人们在思考、紧张或放松时的无意识表现。我们将深入研究这些习惯性动作的心理根源，以及它们在特定情境下的指示意义。 声音的魔力： 语速的快慢、音量的变化、语调的起伏、甚至是呼吸的节奏，都在悄无声息地传递着信息。本书将引导您关注说话的声音特质，以及它们如何反映一个人的情绪状态、自信程度和信息的可信度。 反应时间的解读： 当被问及问题或面对特定情境时，人们的反应速度往往比他们给出的答案更能说明问题。我们将探讨反应时间的长短如何暗示思考的深度、犹豫不决或坦诚直接。 对环境的互动： 人们如何与周围环境互动，例如他们如何选择座位、如何摆放物品、以及他们对周围变化的感知，都能折射出他们的性格特质和心理需求。 第四部分：综合应用与实践——成为一个卓越的沟通者 情境分析： 任何一个非语言信号的解读都离不开具体的情境。本书将强调在特定场景下（例如商务谈判、社交聚会、亲密关系、公开演讲等）综合分析所有信号的重要性，避免孤立地解读某个动作。 一致性与矛盾性： 当语言表达与非语言信号不一致时，我们应该相信哪个？本书将教会您如何识别和分析这种矛盾，并理解其背后的潜在原因。 文化差异与个体差异： 非语言信号的解读并非放之四海而皆准。我们将探讨不同文化背景下，以及个体之间在非语言表达上的差异，从而避免产生误解。 构建信任与理解： 掌握这些洞察人心的艺术，不仅能帮助您更好地理解他人，更能提升您的沟通能力，建立更深厚的信任，化解潜在的冲突，并最终在人际交往中取得更大的成功。 《洞察人心》旨在为您提供一套系统、实用的方法论，帮助您在日常生活中，无论是在工作场所、社交场合，还是在家庭关系中，都能更深刻地理解与您互动的人。它不是一本教您如何“识破谎言”的书，而是关于如何更全面、更真实地感知世界，如何透过表象，触及人心的真实脉络。通过本书的学习，您将不再仅仅是信息的接收者，更是意义的深度解读师，一个真正懂得“听”懂对方话语之外的声音的沟通大师。 本书适合人群： 希望提升人际交往能力，理解他人真实想法的职场人士。 对心理学和人类行为学感兴趣的读者。 希望改善亲密关系，更好地理解伴侣和家人的朋友。 需要进行谈判、销售或客户服务的专业人士。 任何渴望成为更敏锐、更具洞察力沟通者的人。 立即翻开《洞察人心》，开启您对人类内在世界的探索之旅，发现沟通的无限可能！

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了极其深刻的印象，那种低饱和度的冷色调，配上简洁有力的字体，一下就抓住了我的眼球。我当时在书店里漫无目的地浏览，但目光就是被它牢牢锁住了。这不仅仅是一本关于某种特定行为的书，它更像是一扇通往人内心深处复杂世界的门。拿到手里掂量了一下重量，感觉内容一定很扎实，不是那种浮于表面的浅尝辄止的理论堆砌。我特别喜欢作者在排版上下的功夫，那种留白的处理方式，让阅读的过程变成了一种享受，眼睛不会感到疲劳。而且，书本的装帧质量也相当不错，纸张的触感温润而有质感，这对于一个热爱纸质书的读者来说，无疑是加分项。在没有深入了解具体内容之前，光是这种精心雕琢的物理形态，就已经让我对它产生了极大的期待。我总觉得，一本愿意在外观上如此下功夫的书，其内在的逻辑和思考深度也绝不会差到哪里去。那种沉静而内敛的气质，仿佛预示着里面蕴藏着许多需要我们细细品味才能理解的深刻洞见，绝对不是那种只靠耸动标题来吸引眼球的“快餐”读物。

评分☆☆☆☆☆

我花了整整一个下午的时间才读完这本书的引言部分，但那种思绪被不断拉扯、反复咀嚼的感觉，至今记忆犹新。作者开篇就提出了一个非常尖锐的问题，直接挑战了我们对日常交流的固有认知，让我瞬间感到醍醐灌顶。他似乎有一种魔力，能够将那些我们习以为常、却从未深究过的社会互动细节，用一种全新的、近乎科学解剖的方式呈现在我们面前。我尤其欣赏他叙述时那种严谨又不失人文关怀的笔触，既有哲学的思辨深度，又不乏社会学的观察锐度。读到某些段落时，我甚至会情不自禁地停下来，抬头望向窗外，开始审视自己刚刚经历过的几次对话场景，试图去印证书中的某些观点。这种互动性极强的阅读体验，是很多同类书籍所不具备的。这本书没有急于给出简单的答案，而是巧妙地引导读者进入一个自我反思的循环，让人在阅读的同时，也在进行一场深度的“在场”的心理实验。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我震撼的地方，在于它对“无意识动机”的剖析，那种细腻入微的程度，简直让人感到有些不寒而栗，但又是如此的真实。它揭示了许多我们自己都未曾察觉的微表情和语言习惯背后的真实意图，让我开始重新审视自己的人际交往模式。我记得有一个章节专门讨论了群体压力下个体行为的微妙变化，那种描述的精确度，让我联想到了很多历史事件和社会现象，感觉作者对人性黑暗面和光芒面的理解都极为透彻。读完之后，我开始有意识地在日常交流中捕捉那些“不协调”的信号，不再轻易相信言辞的表象，而是更多地去关注肢体语言和语气的微妙波动。这不只是一本知识书，更像是一本关于“观察力”的训练手册，它提升了我的感知维度，让我对世界的复杂性有了更深一层的理解和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排是极其巧妙的，它采用了模块化的推进方式，每一个章节都像是一个精心设计的案例研究，环环相扣，层层递进。我特别留意了作者在引用外部资料时的规范性，注释详实而清晰，这极大地增强了论述的可信度。它不仅仅停留在“是什么”的层面，更深入探讨了“为什么会这样”的内在驱动机制，让人感觉非常踏实。我发现，作者在平衡学术性和可读性之间拿捏得非常好，即便是涉及到一些相对晦涩的心理学或行为学概念，也能通过生动的类比和贴近生活的例子来加以阐释，使得即便是非专业背景的读者也能轻松跟上思路。更难能可贵的是，书中对于复杂情境的分析，总能保持一种中立而客观的立场，避免了主观的道德评判，更多的是侧重于现象的客观描摹与成因的深度挖掘，这使得整本书的论述显得格外有力而公正。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来看，这本书的价值远超出了理论探讨的范畴。它提供了一套系统性的框架，帮助读者去辨识和理解人与人之间那些微妙的权力动态和情感博弈。我发现自己现在看一些访谈节目或者职场沟通时，思路清晰了很多，能够迅速抓住谈话中的关键症结所在。虽然它没有提供“速成秘籍”式的直接操作指南，但它赋予读者的更重要的东西——是洞察力，是一种由内而外改变思维模式的底层逻辑。这本书的后记部分写得尤为精彩，作者没有得意洋洋地总结自己的发现，而是以一种谦逊的态度，邀请读者继续探索这个永无止境的人类心智迷宫。这让我对作者产生了极大的尊重，因为他真正做到了“授人以渔”，而不是简单地提供了一条被定义好的鱼塘路线。这本书，无疑是我近几年阅读体验中，最值得推荐的一部作品。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

你为什么对别人说谎？别人为什么对你说谎？这本书给你答案

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

自己看，书有瑕疵啊

评分☆☆☆☆☆

包装不错，物流飞快，在说什么也不知道了，就是就是说到这吧

评分☆☆☆☆☆

以前就看过，还是想买一本，还不错

评分☆☆☆☆☆

还未看，看上去不错。

评分☆☆☆☆☆

超级喜欢心理学方面的书籍，大爱……包装完美

评分☆☆☆☆☆

虚假的美好