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【美】安傑拉·達剋沃思著，安妮譯

圖書標籤:

勵誌
成長
自我提升
心理學
堅韌
激情
動力
目標
成功
人生哲學

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你會得到大驚喜!!

齣版社：中信齣版社，中信齣版集團

ISBN：9787508673868

版次：1

商品編碼：12070691

品牌：中信齣版

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2017-05-01

用紙：膠版紙

頁數：332

具體描述

産品特色

編輯推薦

在美國，該理念席捲美國教育界，被美國前總統奧巴馬等名人推薦引用。在中國，《堅毅》被楊瀾、李恩祐、古典、汪冰、王煜全聯袂推薦。

著名TED演講人、知名心理學傢安傑拉·達剋沃斯首部力作，同名TED演講點擊量超過韆萬餘次。

作者安傑拉·達剋沃思認為，若要成功，堅毅的品格比智商和情商更為重要！用公式來錶示，就是：天賦 X 努力=技巧；技巧 X 努力=成就。可見，一個人如果不努力，那麼纔華隻是他的潛能。如果用自己學得的技巧再加上努力，每天都讓自己有所進步，這樣纔會成功。

在安傑拉·達剋沃思看來，若要培養堅毅的品格，我們就要找到並發展自己的興趣，並堅持練習，用內在的熱情努力實現自己的人生目標。此外，堅毅的品格可以從兒時開始培養，為人父母者應無條件地愛孩子、支持孩子，經常給予他們正麵鼓勵，讓他們學會堅持、學會直麵挫敗，明白“堅持就是勝利”的人生哲理。

正如安傑拉·達剋沃思所說，“堅毅所蘊含的力量，能幫助你實現自己的潛能”。

內容簡介

很多人認為，成功的要素在於智商與情商。但賓夕法尼亞大學心理學副教授安傑拉·達剋沃思通過研究發現，堅毅的品質對成功起到瞭關鍵性的作用。

達剋沃思教授從2007年開始對“堅毅”（GRIT）進行研究，她的研究成果已發布在美國各大學術雜誌上。她認為，堅毅比天賦更能預測一個人未來的錶現。在遇到挫摺、失敗時，仍能堅持不懈地朝著自己的目標努力，這纔是決定長期成功的因素。

本書基於大量研究案例，同時也引用瞭作者的親身經曆及她采訪過的諸多堅毅典範，包括商業精英、藝術傢、教育傢、運動員及軍事傢等。事實證明，我們不僅可以通過訓練提高自己的堅毅指數，而且應該從孩子的教育階段就開始重視堅毅品質的培養，比如多讓孩子參加課外活動，並且一定要讓他們在某項課外活動中堅持一年以上的時間。

本書能夠讓我們看到關於成功的另一麵，那就是：發現自己的興趣所在，找到自己的人生使命，在挫敗中不斷磨煉自己，成為一個堅毅的人，擁有自己想要的生活。

作者簡介

安傑拉·達剋沃思（Angela Duckworth）

曾作為美國國傢科學基金會研究員獲得賓夕法尼亞大學的博士學位，目前為賓夕法尼亞大學心理學副教授。她於2013年榮獲美國麥剋阿瑟學者奬。

2013年，達剋沃思進行瞭名為“堅毅：釋放激情與堅持的力量”的TED演講，並獲得瞭全球各界人士的關注。截至目前，其點擊量已超過1000萬。

此外，她也是非營利性組織“性格實驗室”（the Character Lab）的聯閤創始人，此機構旨在發展、宣傳並支持提高學生成績及心理健康的乾預項目。

精彩書評

改變我們命運的，是我們一定要改變的決心。堅韌不拔，方得始終。

——楊瀾知名媒體人、陽光媒體集團主席

擔任耶魯大學麵試官十餘年，我麵試過的學生不計其數，我的切身體會是，擁有堅毅的品格、自我認知的能力和“成長型思維”模式的學生更容易脫穎而齣。

——李恩祐耶魯北京中心創始主任

世界經濟論壇2016年全球青年領袖、Lean In China勵媖中國聯閤發起人

我們總在問，到底是選擇重要，還是努力重要，卻一直忽略瞭一個東西，那就是堅毅。在不確定、高變化的時代，選擇會變，努力不一定有效，但如果有堅毅的品格，就總有機會成功。安傑拉·達剋沃思的《堅毅》，清晰地展示瞭如何讓自己和孩子變得堅毅。

——古典《躍遷：成為高手的技術》《拆掉思維裏的牆》作者

我們都可以通過學習和練習讓自己變得更堅毅。但是，成長的前提是你要有“成長心態”，即相信你自己真的可以改變，從這一點上來說，很多人不是輸在努力，而是輸在不相信努力。

——汪冰北京大學精神衛生學博士、積極心理學推廣者

心理學傢花瞭幾十年研究成功的秘密，但安傑拉·達剋沃思纔是*一發現這個秘密的人。在這本充滿智慧和活力的書中，她不僅告訴我們成功的秘密到底是什麼，而且告訴我們如何成功。

——丹尼爾·吉爾伯特知名心理學傢、《撞上幸福》作者

這本書告訴我們，真正的成功在於我們對自己的目標付齣瞭多少心力。

——阿裏安娜·赫芬頓赫芬頓郵報媒體集團副總裁

這本書可讀性極強，非常有說服力。它具有改變教育界、管理界以及讀者的潛力，堪稱是一個國寶。

——拉裏·薩默斯美國前財政部長、前哈佛大學校長

精彩書摘

　　《堅毅/釋放激情與堅持的力量》：
　　我不是個天纔在成長的過程中，我聽到過很多次“天纔”這個詞。提起這個話題的，總是我父親。他喜歡毫無緣由地說：“你知道，你不是個天纔！”他可能會在晚餐時，在“愛的小船”的廣告間歇，或在他坐到沙發上看完《華爾街日報》之後這樣說。我不記得我當時是怎麼迴答的，也許我假裝沒有聽到。我父親經常思考關於天纔、天賦，以及誰比誰的天賦更多這類問題。很在意自己有多聰明，並深深關切他的傢人有多聰明。我並不是唯獨有問題的人，我父親也不認為我的哥哥和姐姐是天纔。按他的標準，我們沒有一個比得上愛因斯坦。顯然，這令感到非常失望。父親擔心，這種智力欠缺會限製我們最終取得的成就。兩年前，我幸運地被授予瞭麥剋阿瑟學者奬（MacArthurFellowship），這個奬也被稱為“天纔奬”。麥剋阿瑟學者奬不需要申請，也不需要你朋友或同事的推薦；相反，如果一個包括你所在領域的秘密委員會認定你做瞭重要的且具有創造性的工作，你就會獲得這份殊榮。當我接到獲奬消息的電話時，我的第一反應是感激和驚訝，然後我想到瞭父親和他對我智力潛力的即興診斷。他沒有錯—我贏得麥剋阿瑟學者奬，並不是因為我比其他的心理學傢更聰明。不過，他這個正確的答案（“不，她不是一個天纔”）卻提齣瞭一個錯誤的問題：“她是一個天纔嗎？”在接到獲奬電話和這個消息被正式公布之間，大概有一個月的時間，除瞭我丈夫外，我不能將消息告訴任何人，這給瞭我時間去思考這種情況的諷刺之處：我這個一再被告知自己不是天纔的女孩卻獲得瞭一個天纔奬。之所以授予我這個奬項，是因為我發現，一個人最終的成就可能更多地取決於他的激情和毅力，而不是其天生的稟賦。此時，我已從一些知名大學拿到瞭學位，但大學三年級時，我的測試分數卻沒能讓我進入資優班。我的父母都是中國移民，但他們並沒告訴我要用努力工作來拯救自己。為瞭防止刻闆印象，我連一個鋼琴或小提琴的音符都不會演奏。在宣布麥剋阿瑟學者奬結果的那個上午，我來到瞭我父母的公寓。他們已經聽到消息瞭，還有幾個阿姨也得知瞭消息，接連不斷地打電話來錶示祝賀。之後，父親轉嚮我說：“我為你感到驕傲。”我有很多話想說，但當時我隻是迴復瞭一句：“謝謝，爸爸。”重談過去沒有意義。我知道，事實上，他是為我感到驕傲的。不過，有時候我真想穿越時空，迴到兒時。我想告訴父親我現在所知道的。我會說：“爸爸，你說我不是天纔，我不會和你爭論，因為你知道有很多人比我更聰明。”我可以想象他點頭同意時的情景。“但是，我長大後要像你熱愛你的工作一樣，熱愛我的工作。我不會隻是把它看作一份工作，它還是我的人生使命。我每天都會挑戰自己。當我被擊倒的時候，我會站起來。我可能不是一個聰明的人，但我會努力成為最堅毅的人。”如果他仍然在傾聽，我會說：“爸爸，從長遠來看，堅毅也許比天賦更重要。” 經過這些年的研究，我有科學的證據來證明我的觀點。更重要的是，我知道堅毅是可變的，而不是固定的，並且我從研究中得知瞭如何培養堅毅的品格。這《堅毅/釋放激情與堅持的力量》總結瞭我所學到的關於堅毅品格的一切。寫完這《堅毅/釋放激情與堅持的力量》後，我去看望瞭父親。在那些日子裏，一章又一章，我把每一行都讀給他聽。過去的十多年，父親一直在和帕金森病做鬥爭，我不知道他聽懂瞭多少，不過，他似乎在專心地聽著。當我讀完的時候，他看著我。好像是經曆瞭一個永恒的停頓之後，他點瞭一下頭，然後，他笑瞭。
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前言/序言

前言我不是個天纔

在成長的過程中，我經常聽到“天纔”這個詞。

提起這個話題的，總是我父親。他喜歡毫無緣由地說：“你知道，你不是個天纔！”他可能會在晚餐時，在“愛的小船”的廣告間歇，或在他坐到沙發上看完《華爾街日報》之後這樣說。

我不記得我當時是怎麼迴答的，也許我假裝沒有聽到。

我父親經常思考關於天纔、天賦，以及誰比誰的天分更多這類問題。他很在意自己有多聰明，並甚為關心他的傢人有多聰明。

我並不是唯一的問題，我父親也不認為我的哥哥和姐姐是天纔。按他的標準，我們沒有一個比得上愛因斯坦。顯然，這令他感到非常失望。父親擔心，這種智力欠缺會限製我們最終取得的成就。

兩年前，我幸運地被授予瞭麥剋阿瑟學者奬（MacArthur Fellowship），這個奬也被稱為“ 天纔奬”。麥剋阿瑟學者奬不需要申請，也不需要你朋友或同事的推薦；相反，如果一個包括你所在領域頂尖人物的秘密委員會認定你做瞭重要的且具有創造性的工作，你就會獲得這份殊榮。

當我接到獲奬消息的電話時，我的第一反應是感激和驚訝，然後我想到瞭父親和他對我智力潛力的即興診斷。他沒有錯—我贏得麥剋阿瑟學者奬，並不是因為我比其他的心理學傢更聰明。不過，他對這個正確的答案（“不，她不是一個天纔”）卻提齣瞭一個錯誤的問題：“她是一個天纔嗎？”

在接到獲奬電話和這個消息被正式公布之間，大概有一個月的時間，除瞭我丈夫外，我不能將消息告訴任何人，這給瞭我時間去思考這種情況的諷刺之處：我這個一再被告知不是天纔的女孩卻獲得瞭一個天纔奬。之所以授予我這個奬項，是因為我發現，一個人最終的成就可能更多地取決於他的激情和毅力，而不是其天生的稟賦。此時，我已從一些知名大學拿到瞭學位，但小學三年級時，我的測試分數卻沒能讓我進入資優班。我的父母都是中國移民，但他們並沒告訴我要用努力工作來拯救自己。為瞭對抗對亞裔“多纔多藝”的刻闆印象，我連一個鋼琴或小提琴的音符都不會演奏。

在宣布麥剋阿瑟學者奬結果的那個上午，我來到瞭我父母的公寓。他們已經聽到消息瞭，還有幾個阿姨也得知瞭消息，接連不斷地打電話來錶示祝賀。之後，父親轉嚮我說：“我為你感到驕傲。”

我有很多話想說，但當時我隻是迴復瞭一句：“謝謝，爸爸。”

重談過去沒有意義。我知道，事實上，他是為我感到驕傲的。

不過，有時我真想穿越時空，迴到兒時。我想告訴父親我現在所知道的。

我會說：“爸爸，你說我不是天纔，我不會和你爭論，因為你知道有很多人比我更聰明。” 我可以想象他點頭同意時的情景。

“但是，我長大後要像你熱愛你的工作一樣，熱愛我的工作。我不會隻把它看作一份工作，它還是我的人生使命。我每天都會挑戰自己。當我被擊倒的時候，我會站起來。我可能不是一個最聰明的人，但我會努力成為最堅毅的人。”

如果他仍然在傾聽，我會說：“爸爸，從長遠來看，堅毅也許比天賦更重要。”

經過這些年的研究，我有科學的證據來證明我的觀點。更重要的是，我知道堅毅是可變的，而不是固定的，而且，從研究中我還知道瞭如何培養堅毅的品格。

這本書總結瞭我所學到的關於堅毅品格的一切。

寫完這本書後，我去看望瞭父親。在那些日子裏，一章又一章，我把本書的每一行都讀給他聽。過去的十多年，父親一直在和帕金森病做鬥爭，我不知道他聽懂瞭多少，不過，他似乎在專心地聽著。當我讀完的時候，他看著我。好像是經曆瞭一個永恒的停頓之後，他點瞭一下頭，然後，他笑瞭。

《追光者》引言生活是一場漫長的旅程，充滿瞭未知與挑戰。當我們仰望星空，追逐那遙不可及的光芒時，我們也在追尋內心的渴望，探索生命的無限可能。這本書，不是關於如何一夜暴富的秘籍，也不是關於如何輕鬆抵達巔峰的捷徑。它是一麯關於平凡個體如何在逆境中磨礪意誌，在迷茫中尋找方嚮，在跌倒後重新站起的贊歌。它關乎那些默默燃燒的熱情，關乎那些在孤獨與睏惑中依然選擇前行的勇氣。第一章：火種的萌芽——看見內心的渴望每個人心中都埋藏著一顆渴望成長的種子。這顆種子或許微弱，或許被現實的塵埃掩埋，但隻要細心嗬護，它終將破土而齣，綻放齣屬於自己的光彩。本章將帶你走進那些看似平凡卻擁有熾熱夢想的靈魂，他們如何從日常的點滴中捕捉到內心的召喚，如何識彆那些真正觸動靈魂深處的事物。我們會探討區分“被灌輸的欲望”與“真實的激情”之間的微妙界限。通過一個個真實的故事，你會發現，追尋內心的渴望並非遙不可及，它就潛藏在你每一次心動的瞬間，每一次對未知的好奇之中。我們將一同審視那些讓你眼睛發亮、讓你忘記時間的活動，它們往往是通往內心深處秘密花園的鑰匙。第二章：穿越迷霧——直麵挑戰的勇氣夢想的種子一旦萌芽，必然會麵臨風雨的洗禮。挑戰，是成長路上不可或缺的養分。本章聚焦於那些在現實的泥濘中，依然選擇迎難而上的勇者。他們並非天生就無所畏懼，而是學會瞭如何與恐懼共存，如何將眼前的睏難轉化為磨礪意誌的利器。我們會深入分析那些阻礙我們前進的心理壁壘：自我懷疑、對失敗的恐懼、來自外界的壓力……同時，我們將提供一套行之有效的方法論，幫助你打破這些束縛。這包括但不限於：重新定義失敗的意義，將其視為學習和調整的契機；培養堅韌的心理韌性，學會在壓力下保持冷靜和專注；以及如何從每一次跌倒中汲取經驗，更快地恢復並繼續前行。書中那些跌宕起伏的人生片段，將讓你看到，真正的勇氣並非源於力量的大小，而是源於不放棄的決心。第三章：不屈的韌性——每一次跌倒都是前進的階梯人生總有起伏，我們不可能永遠站在巔峰。關鍵在於，當跌入低榖時，我們能否找到站起來的力量。本章將深入探討“堅持”的真諦。這是一種超越一時衝動的熱情，一種深入骨髓的信念。我們會剖析那些使人能夠一次次從挫摺中復原的力量源泉：內在的驅動力、堅定的目標感、以及完善的支持係統。通過對曆史上眾多偉人的成長軌跡的迴顧，我們會發現，他們的成功往往不是一帆風順，而是伴隨著無數次失敗和重新開始。本章將引導讀者思考：如何在睏境中保持積極的心態？如何建立一套自我激勵的機製？以及如何在你感到孤獨無助時，找到來自他人的支持與慰藉。每一段磨難，都可能成為你最寶貴的財富，隻要你選擇從中學習，從中汲取力量。第四章：釋放的能量——讓激情點燃你的潛能當堅毅成為你的底色，激情便能找到釋放的齣口。本章將探討如何將內在的熱情轉化為強大的行動力，從而解鎖你隱藏的無限潛能。我們會分享那些成功人士如何將自己的熱愛與事業相結閤，如何通過全身心的投入，將看似不可能的任務變為現實。這不僅僅是關於技巧，更是關於一種狀態——一種全情投入、物我兩忘的沉浸式體驗。我們將一起探索：如何持續地為你的熱情注入新鮮的動力？如何在日常生活中創造更多展現熱情的機會？以及如何通過不斷學習和實踐，將你的激情轉化為真正的創造力和影響力。那些充滿生命力的故事，將激勵你勇敢地去嘗試，去突破，去成為那個你一直渴望成為的人。第五章：光芒的傳承——點亮他人，照亮未來真正的成功，不應止步於個人成就。當你的內心充滿瞭堅毅與激情，你就擁有瞭點亮他人的力量。本章將引導讀者思考，如何將這份力量傳遞下去，如何成為他人的榜樣，如何用自己的行動去激勵和影響周圍的世界。我們會探討分享經驗的重要性，如何通過 mentorship，閤作，以及播撒積極的種子，讓更多人感受到追尋夢想的勇氣與力量。這本書的意義，不僅僅在於你個人的成長，更在於你如何將這份成長轉化為一種積極的能量，去迴饋社會，去創造一個更加美好的未來。結語《追光者》是一本關於旅程的書，關於那些在追光過程中，不斷成長、不斷超越自我的靈魂。它告訴你，生命中最美的風景，往往藏在最艱辛的跋涉之後。願這本書成為你旅途中的一盞燈，在你迷茫時指引方嚮，在你疲憊時給予力量。願你也能成為那個不懈追光的人，用堅毅澆灌夢想，用激情點燃生命，最終綻放齣屬於自己的璀璨光芒。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我腦海裏久久不能平靜的是關於“釋放激情”的部分。我一直認為，激情是一種難以捉摸的東西，它來得快，去得也快，常常像一陣風，吹過之後隻留下一些零星的痕跡。但這本書卻以一種非常獨特的方式，將激情與堅持的力量緊密地聯係在一起，讓我看到瞭激情並非隻是短暫的爆發，而是能夠成為支撐我們持續前進的源源不斷的動力。作者在描述激情的時候，並沒有停留在口號式的煽動，而是深入剖析瞭激情産生的根源，以及如何纔能讓這種內在的火花不至於熄滅，而是能夠轉化為一種更具持久性的能量。我曾經有過一些非常熱愛的愛好，在投入其中的時候，那種專注和投入感讓我覺得生活充滿瞭意義。然而，隨著時間的推移，當遇到一些現實的阻礙，或者激情似乎不再那麼強烈的時候，我常常會感到迷茫，甚至懷疑自己當初的堅持是否值得。這本書提供瞭一個全新的視角，它告訴我，真正的激情並非是永不熄滅的火焰，而是能夠與挫摺和睏難共存，甚至在這些挑戰中得到磨礪和升華。它讓我明白，與其去追逐那些虛無縹緲的“靈感”，不如去學習如何“製造”激情，如何通過行動和實踐，讓內心的渴望轉化為持久的動力。這本書就像一位經驗豐富的嚮導，在我迷失方嚮時，給我指明瞭一條更清晰、更可持續的道路，讓我看到瞭激情背後蘊含的巨大能量，以及如何運用這股力量去實現更宏大的目標。

評分☆☆☆☆☆

這本書在結構上的安排，給我留下瞭深刻的印象。它並非是那種綫性敘事的平鋪直敘，而是通過一種更加巧妙的方式，將“堅毅”與“釋放激情”這兩個主題有機地融閤在一起，形成一種相互支撐、相互促進的關係。我尤其喜歡作者在處理這兩個主題時，所采取的辯證統一的觀點。它並沒有將激情視為是獨立的、可以隨意揮灑的東西，而是將其與堅持的力量緊密相連，強調隻有在堅定的意誌和持續的努力下，激情纔能真正發揮齣它的價值。反之，沒有激情的支撐，堅持也可能變得枯燥乏味，甚至走嚮僵化。作者在章節的過渡和內容的安排上，也顯得非常用心。每一章都像是一個獨立的論述，但又與前後章節緊密相連，形成一個有機的整體。這種結構設計，讓我在閱讀時，既能夠抓住每一個主題的精髓，又能夠感受到整體的邏輯性和連貫性。它避免瞭內容的重復和割裂，讓我在閱讀過程中，能夠更加順暢地吸收作者的觀點，並將其內化為自己的理解。這本書的結構，就像一座精巧的建築，每一塊磚石都恰到好處，共同構築起一個宏偉而又堅固的思想殿堂。

評分☆☆☆☆☆

這本書對於“堅毅”的闡述，讓我看到瞭它不同於以往任何一種解讀。我一直認為，堅毅就是一種“硬碰硬”的堅持，一種不屈不撓的對抗。但是，這本書卻告訴我，真正的堅毅，並非是簡單的對抗，而是一種智慧的韌性，一種在變化中保持不變的定力。作者通過大量的案例，展示瞭那些真正堅毅的人，他們是如何在順境中不驕傲，在逆境中不氣餒，如何在變化的環境中找到自己的節奏。我曾經以為，一旦遇到無法剋服的睏難，就應該選擇放棄，尋找其他的齣路。但是，這本書卻告訴我，很多時候，我們所認為的“無法剋服”，可能隻是我們缺乏一種“變通”的智慧。它並沒有鼓勵我們去死守，而是鼓勵我們去思考，去尋找新的解決方案。這種對堅毅的深度解讀，讓我覺得它不僅僅是一本勵誌書，更是一本關於生存智慧的書。它教會我，如何在復雜的現實世界中，保持清醒的頭腦，如何靈活應對挑戰，如何在看似絕境中尋找生機。它讓我明白，堅毅不僅僅是一種精神，更是一種能力，一種需要不斷學習和提升的能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，讓我覺得作者並非是那種高高在上的說教者，而更像是一位循循善誘的朋友，娓娓道來，將深刻的道理融入到一個個生動的故事中。我非常喜歡這種娓娓道來的敘事方式，因為它能夠有效地拉近與讀者的距離，讓讀者在不知不覺中，被作者的思想所吸引。在閱讀過程中，我常常會為書中的主人公的命運而牽動，為他們的堅持而感動，為他們的成功而欣慰。作者在描繪人物形象時，並沒有將其塑造成完美無瑕的英雄，而是將他們置於真實的生活睏境中，展現他們內心的掙紮、猶豫以及最終的突破。這種真實感，讓我覺得我不僅僅是在閱讀一個故事，而是在與書中人物一同經曆。我尤其欣賞作者在引用事例時，並沒有選擇那些耳熟能詳的、已經被過度解讀的案例，而是發掘瞭一些更加獨特、更加觸動人心的故事。這些故事，或是一個默默無聞的匠人，用一生去打磨一件器物；或是一個平凡的教育者，用愛心去點亮無數個心靈。這些故事，雖然沒有驚天動地的壯舉，但卻蘊含著深厚的“堅毅”和“激情”的內涵，它們以一種潤物細無聲的方式，打動著我的內心，讓我看到瞭堅持和激情在平凡生活中的偉大力量。

評分☆☆☆☆☆

我從這本書中獲得的，不僅僅是關於“堅毅”和“激情”的知識，更重要的是，它改變瞭我看待生活的方式。以前，我常常會對生活中的不完美感到沮喪，對未來的不確定感到焦慮。但是，讀完這本書之後，我開始能夠以一種更加積極、更加樂觀的態度來麵對生活。我學會瞭去欣賞那些微小的進步，去感恩那些平凡的幸福，去相信那些看似遙不可及的夢想。這本書就像一位充滿智慧的導師，它並沒有給我空洞的安慰，而是通過對“堅毅”和“激情”的深刻剖析，引導我去發現生活中的美好，去挖掘內心的力量，去創造屬於自己的精彩。它讓我明白，生活並非是一場徵途，而是一次旅行，在這場旅行中，重要的不是目的地，而是沿途的風景，以及我們如何去欣賞它。我特彆喜歡書中那些關於“過程”的論述，它讓我明白，很多時候，我們過於追求結果，而忽略瞭過程中的成長和體驗。這種對過程的強調，讓我覺得這本書的智慧，是能夠貫穿於生活的方方麵麵，並為我帶來持續的積極影響。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在於它能夠觸及讀者的內心，並引發深刻的反思。我之所以對這本書如此贊賞，是因為它沒有停留在錶麵上的勵誌，而是深入探討瞭“堅毅”與“激情”背後的心理機製和行為模式。作者在分析過程中，引用瞭很多心理學和社會學的理論，並將它們巧妙地融入到故事和論述中，使得整本書既有理論深度，又不失可讀性。我曾經嘗試過很多方法來提升自己的執行力，但很多時候都效果甚微。這本書卻讓我明白，執行力並非是靠意誌力就能解決的問題，它需要與內在的動機和長期的堅持相結閤。它也讓我意識到，很多時候，我們之所以無法堅持，是因為我們缺乏清晰的目標，或者我們對目標的熱情不夠。這本書就像一個“思維工具箱”，它為我提供瞭很多思考和行動的框架，讓我能夠更有效地解決自己在生活和工作中所麵臨的挑戰。我非常感謝作者，讓我能夠從更深層次去理解“堅毅”和“激情”，並學會如何將這些力量轉化為實際的行動，去實現自己的人生價值。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度，是我在閱讀過程中不斷被驚喜到的地方。我原本以為，關於“堅毅”和“激情”的主題，可能隻是停留在一些淺層的勵誌口號上。但隨著閱讀的深入，我發現作者觸及瞭更多更深層次的議題，比如關於自我認知，關於人生意義的探索，以及關於如何在復雜的世界中找到自己的立足之地。它並沒有給我一個簡單的“答案”，而是鼓勵我去思考，去質疑，去尋找屬於自己的答案。我曾經有過一段時間，對自己的未來感到非常迷茫，不知道自己真正想要的是什麼，也不知道自己擅長什麼。那時候，我常常會閱讀一些心靈雞湯式的書籍，希望能夠從中找到一些指引。然而，很多時候，這些書籍隻能給我短暫的安慰，卻無法解決根本的問題。這本書卻不一樣，它並沒有給我空洞的鼓勵，而是通過對“堅毅”和“激情”的深刻剖析，引導我去審視自己內心的渴望，去理解是什麼真正驅動著我前進。它讓我明白，堅毅並非是盲目地嚮前衝，而是需要對自我有清晰的認知，需要明白自己為何而戰。激情也不是一時的衝動，而是需要與內心的價值體係相符。這種對深層議題的探討，讓我覺得這本書不僅僅是一本勵誌書，更是一本關於人生哲學的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，我第一眼就覺得它有一種莫名的吸引力。那種深邃的藍色背景，搭配著燙金的字體，仿佛在訴說著一種沉甸甸的故事。我一直對那些能夠觸及內心深處，引發共鳴的書籍情有獨鍾，而這本書的名字，尤其是“堅毅”二字，立刻勾起瞭我內心深處對某些經曆的迴溯。我曾經也經曆過一段非常艱難的時期，感覺自己被睏住，無論如何努力都看不到齣路，那種無力感和沮喪感至今仍記憶猶新。我當時就渴望有一本書，能夠告訴我，如何纔能像磐石一樣屹立不倒，如何纔能在風雨中找到前進的方嚮。讀到這本書名的時候，我腦海裏立刻浮現齣那些在逆境中咬牙堅持的麵孔，那些眼神裏閃爍著不屈的光芒。我想，這本書或許能給我一些啓發，或許能讓我重新審視自己過去的經曆，找到那些被忽略的、微小但卻堅韌的力量。我特彆期待它能探討一些關於如何培養內在韌性的方法，如何在遭遇挫摺時，不被外界的喧囂所吞噬，而是能夠傾聽自己內心的聲音，找到真正屬於自己的節奏。這本書的標題，就像是一盞昏暗隧道盡頭的燈，雖然光綫並不耀眼，但卻足夠指引方嚮，讓我願意邁齣下一步，去探索它所蘊含的智慧。我希望它不僅僅是一本關於“堅毅”的論述，更能是一次心靈的洗禮，一次對生命潛能的喚醒。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書，讓我對“激情”這個詞有瞭全新的認識。我一直以為，激情是那種突然爆發的熱情，是那種讓你興奮不已的狀態。然而，這本書卻讓我看到瞭另一種形式的激情，一種更加深沉、更加持久的激情，它並非是外在的刺激，而是源於內心的召喚。作者在描述這種內在激情時，用瞭很多生動的比喻，比如“內心的火焰”、“靈魂的低語”等等，這些詞語讓我能夠感受到那種由內而外的力量。我曾經有過這樣的體驗，當我全身心地投入到一項自己熱愛的工作時，即便遇到再大的睏難，我也不會感到疲憊，反而會從中獲得巨大的滿足感。那時候，我並沒有意識到這就是“激情”的力量。這本書讓我更加清晰地認識到，這種內在的激情，纔是支撐我們長期堅持下去的真正動力。它也讓我反思，我過去是否過於追求外在的刺激，而忽略瞭挖掘內心的真正渴望。這本書就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己內心深處可能被忽略的激情，並鼓勵我去重新點燃它，讓它成為我前進的強大引擎。我非常感謝作者，讓我能夠跳齣狹隘的定義，去理解激情更深層的含義，並學會如何去培養和維持它。

評分☆☆☆☆☆

“堅持的力量”這個副標題，深深地觸動瞭我。我們生活在一個追求效率和即時滿足的時代，很多時候，我們習慣瞭快速的成功，一旦遇到瓶頸，就容易産生放棄的念頭。這本書卻反其道而行之，它用一種更加深沉、更加有力的筆觸，描繪瞭堅持所能帶來的非凡成就。我記得我曾經嘗試過學習一門新的語言，剛開始的時候，熱情高漲，每天都抽齣時間來學習。但是，當學習進入到一些比較枯燥的階段，比如語法規則的記憶，或者發音的糾正時，我發現自己的耐心在一點點被消磨，最終我選擇瞭放棄。事後我常常後悔，如果當時再堅持一下，或許我早就能夠流利地掌握這門語言瞭。這本書似乎正是看到瞭我這樣的睏境，它並沒有迴避堅持過程中所麵臨的枯燥和乏味，而是通過大量生動的案例，展示瞭那些偉大的成就，是如何一點一滴積纍起來的。它讓我明白，堅持並非是一種盲目的執拗，而是一種基於清晰目標和堅定信念的行動。它還深入探討瞭堅持所需要的心理素質，比如如何應對挫敗感，如何自我激勵，以及如何建立一個支持性的環境。讀完之後，我仿佛被注入瞭一股強大的力量，讓我重新審視自己過去那些“半途而廢”的經曆，並下定決心，在未來的道路上，要更加堅定地去堅持，去相信，時間的沉澱終將帶來豐厚的迴報。

評分☆☆☆☆☆

好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評好評

評分☆☆☆☆☆

應該可以的書，當雞湯文章看看

評分☆☆☆☆☆

孩子班主任推薦給傢長的必讀書，不錯。

評分☆☆☆☆☆

好書，物有所值，就是有點小貴，嘿嘿嘿嘿嘿

評分☆☆☆☆☆

堅毅

評分☆☆☆☆☆

書應該很不錯，翻譯有點不太好