名中医老年常见病特效方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李志更，岳利峰，马培 编

图书标签:

• 中医
• 老年病
• 特效方
• 养生
• 健康
• 临床经验
• 传统医学
• 家庭医学
• 病症
• 处方

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122288356

版次：1

商品编码：12133012

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-03-01

用纸：轻型纸

页数：352

字数：5060000

正文语种：中文

编辑推荐

适读人群 ：本书可作为广大中医临床医师及中医爱好者的参考读物和学习用书。
中医药学博大精深，其生命力在于临床疗效。广涉众家名师，博采众家之长，是中医成材之路。
本书精选了老年常见病的名医临床验方，对名医的每首方剂按照方名、组成、功效、用法、适用范围等依次展开，条分缕析，内容实用。

内容简介

本书精选了近现代名中医治疗老年病的良方验方，由中国中医科学院东直门医院组织了老年病研究的中青年专家共同编写。全书共以西医学病名分类，分别介绍了全国名中医诊治各种老年病的名方验方，对名医的每首方剂按照方名、组成、功效、用法、适用范围等集中总结、述评和展示。内容丰富，资料翔实，具有较高的学术参考价值和临床指导意义。
本书可作为广大中医临床医师、及中医爱好者参考读物和学习用书。

作者简介

李志更，中国中医科学院，副研究员，中华中医药学会亚健康分会委员，主治消化系统疾病，如慢性萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎、胃十二指肠溃疡、食管炎、肠易激、消化不良、腹胀腹泻、便秘等。
岳利峰，男，医学博士，副主任医师。师从田金洲、陈家旭二位长江学者。中医世家出身，擅长头痛专科，失眠专科，眩晕，脑血管病，记忆力减退等。

内页插图

目录

第1章 流行性感冒
验方/1
银翘柴桂方/1
蒿芩清胆汤/2
麻杏石甘汤加减/2
柴葛解肌汤/2
达原饮加减/3
晁氏疏风宣肺抗流感方/3
晁氏解表清里抗流感方/3
桂枝汤加减/4
黄氏自拟凉解方/4
藿朴夏苓汤/4
高氏自拟表里双解方/5
柴胡羌板汤/5
表里通解散/6
增损大柴胡汤/6
速解流感饮/6
食疗方/7
苏叶杏仁陈皮粥/7
藿香银花蜂蜜饮/7
苇茎竹叶粥/7

第2章 慢性支气管炎
验方/8
三拗汤合六君子汤/8
张氏自拟慢支方/9
咳喘宁/9
沙参麦冬汤/9
射干麻黄二三汤/10
周平安教授经验方/10
滋阴润燥方/10
晁氏自拟方/11
金水六君煎/11
复方三拗汤/11
温化寒痰汤/11
百部合剂/12
旋覆夏麻芍草汤/12
三拗汤加减/12
曹氏自拟清肺化痰方/13
食疗方/13
鱼腥草拌黄瓜/13
当归生姜羊肉汤/13
川贝蒸雪梨/14

第3章 支气管哮喘
验方/15
小青龙汤加减/15
朱氏自拟止哮方/16
蔡氏自拟降气平喘方/16
通窍定喘汤/16
徐氏自拟清热化痰方/17
徐氏热哮验方/17
咳喘六味合剂/17
瓜蒌薤白半夏汤/18
麻杏二三汤/18
王氏自拟滋补膏方/18
四君子汤/19
董氏自拟定喘方/19
王氏自拟温化寒痰方/19
四逆散合过敏煎加减/20
食疗方/20
贝母甲鱼汤/20
芦根粥/20
柚子炖老鸭/21

第4章 慢性肺源性心脏病
验方/22
肺心Ⅰ号合剂/22
曾氏自拟咳喘方/22
清肺降气平喘汤加减/23
益气活血强心汤/23
武维屏经验方/23
麦味五参汤合四逆散/24
自拟五子定喘汤/24
柏氏自拟方/24
疏利降气汤/25
曹氏自拟方/25
苏子降气汤加减/26
自拟活血降黏汤/26
加味越婢加半夏汤/26
洪广祥教授验方/27
食疗方/27
远志牡蛎紫菜汤/27
人参核桃饮/27
苏子降气粥/27

第5章 高血压病
验方/28
脑清汤/28
石决牡蛎汤/29
调压方/29
凉肝治高血压方/29
降压护心煎Ⅰ号/30
夏栀泻肝汤/30
祝氏自拟降压验方/30
十味温胆汤加减方/31
莲椹汤/31
张氏降压基础方/31
理血解痉降压汤/32
赭决九味汤/32
降压护心煎Ⅱ号/32
潜降汤/33
滋清抑化和调方/33
食疗方/34
醋花生米/34
绿豆海带粥/34
芹菜粥/34

第6章 血脂异常
验方/35
清导降脂汤/35
益气降脂汤/36
三黄消脂方/36
温胆降脂汤/36
益脉降脂汤/37
降脂汤/37
调脂方/37
调脂饮/38
化痰活血保中汤/38
通脉降脂汤/38
杨氏降脂基本方/39
决明饮子/39
调脂康方/39
丹七降脂汤/40
郑氏降脂方/40
食疗方/41
山楂小米粥/41
香菇炒芹菜/41
陈皮茶/41

前言/序言

随着我国人口老龄化的加剧，医疗需求正向老年病倾斜。祖国医学遵循老年疾病的生理病理规律，道法自然，崇尚平和，病证结合，标本兼顾，虚实同调，预防于治，凸显优势和特色。
衰老是老年病的发病基础，老年疾病有其特点：多系统疾病共存，临床症状和体征不典型，病情变化快，药物不良反应多，情绪障碍等。当前我国老年疾病的五大病种为：高血压、糖尿病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病。老年患者常常多种疾病相互夹杂、相互影响，诊疗难度大，防治难度高。同时我国老年医学相对滞后，对老年疾病的知晓率、治疗率、控制率都远远低于发达国家。关爱老人，是当下慢病防治的新课题。
名老中医深谙老年医学的特征，贡献了诸多宝贵的经典名方。本书精选了心脑血管、呼吸、消化、皮肤等系统的常见病。所列疾病亦为临床各科的多发病，故所收集的名医方剂具有广泛的可参考性。中医中药源远流长，而方剂则是中医智慧的结晶，是战胜疾病的重要武器。中医药在治疗老年病的过程中，能够培固正气，祛除邪气，处理虚实夹杂的病理状态，促进康复保健，防止病情转化，提升生存质量并延长生命，因而，充分挖掘临床效方是非常必要的。
本书汇集良方，突出实用性、科学性，但由于疾病的复杂性，书中方药还需在专科医师的指导下，严格遵循适应证，针对具体患者的特点去运用。需注意的是川乌、草乌、附子等有毒药物的应用以及糖尿病患者需禁用含糖的食疗方等。
本书可供老年病专科医师、教学与科研人员等作为参考用书，亦可供老年病患者及其家属参考阅读。由于编者水平有限，还望读者及同仁不吝赐教。

编者
2017年元月于北京

《国医精粹：长寿智慧与古法养生》 前言 在中华民族五千年的悠久历史长河中，医药文化的传承与发展始终是中华文明的重要组成部分。历代名医以其精湛的医术、仁慈的医德，为无数病患解除痛苦，为民族繁衍昌盛奠定了坚实基础。特别是对于老年群体，随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，各种健康问题也随之而来。如何科学有效地延缓衰老，预防和治疗老年常见病，是历代医家孜孜以求的课题。 本书《国医精粹：长寿智慧与古法养生》，便是汇集了中华传统医学在养生保健、疾病防治方面的宝贵经验，特别是针对老年人生理特点和常见病症，撷取历代名老中医的临床心得与实践精华，旨在为广大读者，尤其是中老年朋友，提供一套系统、实用、易懂的养生保健指南。本书力求在传承中医经典理论的基础上，结合现代科学的认知，以通俗易懂的语言，深入浅出地阐述中医养生的核心理念，并提供切实可行的调理方法。 我们深知，健康是人生最宝贵的财富。尤其是在人生步入晚年，更应珍视生命，享受生活。本书并非仅仅关注疾病的治疗，更侧重于“治未病”的理念，强调通过日常的调养，达到强身健体、延缓衰老、提升生命质量的目的。本书内容力求严谨而不失趣味，理论联系实际，既有深厚的文化底蕴，又具鲜活的时代气息。 衷心希望本书能成为您探索中医养生奥秘、拥抱健康长寿生活的一盏明灯，助您在中医智慧的指引下，乐享晚年，安享幸福人生。 第一章：中医养生的核心理念——天人合一与阴阳五行 一、 天人合一：顺应自然，和谐共生 “天人合一”是中国传统哲学思想的核心之一，也是中医养生的根本指导原则。它强调人与自然、人与社会是相互联系、相互影响的统一整体。人的生命活动，必须顺应自然界的客观规律，才能保持健康与和谐。 宇宙的节奏与人体的节律：宇宙有其运行的周期，如昼夜交替、四季更迭、月圆月缺。人体的生命活动同样遵循这些节律。日出而作，日落而息，是符合自然规律的作息方式。饮食、起居、劳作、睡眠，都应与自然界的节律相协调。例如，春生夏长，人体阳气升发；秋收冬藏，人体阳气内敛。在不同的季节，应采取不同的养生策略。 环境因素对人体的影响：自然环境，如气候（风、寒、暑、湿、燥、火）、地理位置、空气质量等，都可能影响人体的健康。中医认为“邪气”的侵袭，常常与自然环境的变化有关。因此，养生需要注重“避风寒、暖小腹、避暑热、避湿邪”，根据不同季节和地域特点，调整穿着、饮食和居住环境，以减少外界不良因素对身体的干扰。 情志与自然界的关系：自然界的景象往往能引发人的情志变化。例如，看到壮丽的山河，会使人心情开阔；听到凄凉的秋风，易生悲愁。中医认为，不良情志是导致疾病的重要因素之一。顺应自然，保持平和的心态，避免大喜大悲、焦虑抑郁，是养生养性的重要环节。 二、 阴阳五行：平衡是健康之本 阴阳学说是中医认识事物的基础，它认为宇宙万物都包含着相互对立又相互依存的两个方面，即阴和阳。五行学说则将自然界和人体的各种事物，归纳为木、火、土、金、水五种基本物质的属性，并阐述它们之间的相互关系。 人体的阴阳平衡：在人体内，凡是具有宁静、寒凉、向下、收敛等性质的，都属于阴；凡是具有兴奋、温热、向上、散发等性质的，都属于阳。人体脏腑、组织、功能，无不贯穿着阴阳的对立统一。健康的标志，就是人体阴阳平衡。一旦阴阳失调，就会导致疾病。例如，阳气过盛可能出现发热、烦躁等“上火”症状；阴气过盛则可能出现畏寒、肢冷、精神萎靡等“虚寒”症状。 五行与脏腑、情志、季节：五行学说将人体的脏腑、生理功能、病理变化、情志活动，以及季节、方位、颜色等，都纳入其联系体系。 木：与肝、胆、春、怒、青色相关。肝主疏泄，情绪的舒畅与肝的功能密切相关。 火：与心、小肠、夏、喜、赤色相关。心主神明，情绪的波动易影响心神。 土：与脾、胃、长夏、思、黄色相关。脾胃主运化，思虑过度易伤脾胃。 金：与肺、大肠、秋、悲、白色相关。肺主呼吸，悲忧易伤肺。 水：与肾、膀胱、冬、恐、黑色相关。肾藏精，恐慌易伤肾。 这种联系，为我们理解人体的整体性、脏腑之间的相互影响，提供了重要的理论框架。通过调整与五行相关的饮食、情志、起居，可以达到调和五脏、平衡阴阳的目的。 第二章：长寿的“养”与“藏”——中老年养生智慧 随着年龄的增长，人体的阳气逐渐由盛转衰，阴精也日益亏损。此时，养生之道应侧重于“养”与“藏”，即滋养身体，固护精气，避免消耗，以达到延年益寿的目的。 一、 “养”：滋补固本，循序渐进 “养”是指通过各种方式，滋养人体的精、气、血、津液，以填补衰退的生理功能，增强身体的抗病能力。 饮食养生——药食同源，四季有别 辨体施食：老年人身体状况各异，或虚或实，或寒或热。饮食调养切忌一概而论，应根据个人体质、病症，选择适宜的食物。例如，脾胃虚弱者，宜食温和易消化、具有健脾益气作用的食物，如小米粥、山药、红枣；阴虚火旺者，可适当食用滋阴清热的食物，如银耳、百合、梨。 药食同源：许多食物本身就具有药用价值。如枸杞、红枣、桂圆、核桃、芝麻、花生等，都是天然的滋补佳品，可常用于日常饮食中。花草茶如菊花、玫瑰花、决明子等，也具有疏肝理气、清热降压等功效，适量饮用有益健康。 烹饪与进食：提倡清淡、易消化的烹饪方式，如蒸、煮、炖、烩。避免辛辣、油腻、生冷、过咸的食物。进食要细嚼慢咽，不宜过饱，七八分饱为宜。 四季饮食调养： 春季：宜食辛甘，多食蔬菜，如韭菜、春笋、菠菜，以助肝气升发。 夏季：宜食酸甘，多食瓜果，如西瓜、冬瓜、苦瓜，以清热解暑。 秋季：宜食平润，多食滋阴润燥的食物，如梨、藕、百合、蜂蜜，以防秋燥。 冬季：宜食温热，多食益肾健脾的食物，如羊肉、牛肉、核桃、黑芝麻，以抵御寒冷。 起居养生——顺时养生，规律生活 作息规律：早睡早起，顺应自然节律。睡前避免过度兴奋，可适当进行放松活动，如泡脚、听轻音乐。保证充足而高质量的睡眠，是身体修复和恢复的重要保证。 劳逸结合：避免过度劳累，特别是体力劳动和脑力劳动。适当的活动有助于气血流通，但需量力而行，避免运动过量伤及身体。 环境适应：根据季节变化，及时调整衣物，注意保暖，避免受风寒侵袭。夏季防暑，冬季避寒，雨季防湿。 运动养生——温和适度，贵在坚持 选择适宜的运动：老年人宜选择一些温和、舒缓的运动，如散步、太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽等。这些运动有助于舒展筋骨，调和气血，增强身体的柔韧性和平衡感，同时不会给身体带来过大的负担。 循序渐进，量力而行：运动前充分热身，运动后进行拉伸。运动强度应根据自身情况逐渐增加，切忌操之过急。 持之以恒：运动养生最重要的是坚持。将运动融入日常生活，养成习惯，才能真正获益。 情志养生——宁静致远，乐享平和 保持平和心态：老年人更容易受到情绪波动的影响。学会调整心态，接受生活中的变化，保持乐观、豁达、知足常乐的心境。 培养兴趣爱好：通过琴棋书画、养花种草、听戏看书等方式，丰富精神生活，转移对疾病的关注，培养积极的情感体验。 与人交流：保持与家人、朋友的良好沟通，参与社会活动，避免孤独感和消极情绪的产生。 二、 “藏”：固护精气，未病先防 “藏”是指中医“藏象”学说中，肾藏精、肝藏血、心藏神、肺藏魄、脾藏意等内涵。对于老年人而言，“藏”更强调固护体内的精气，特别是肾精的保养，以及未病先防、已病防变的思想。 固护肾精——生命之根，延缓衰老 肾为先天之本：中医认为肾藏先天之精，主骨生髓，主水，主纳气，与生殖、生长发育、衰老密切相关。肾精的充盛是生命活力的源泉，也是延缓衰老的重要物质基础。 养肾方法： 饮食养肾：常食黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞、山药、芡实、栗子等具有补肾益精作用的食物。 起居养肾：避免熬夜，保证充足睡眠。冬季尤其要注意保暖，避免感受寒邪。 运动养肾：如上文所述的太极拳、八段锦等，有助于增强肾的功能。 房事有节：房事过度会耗伤肾精，应注意节制。 自我按摩：常搓腰部，按揉涌泉穴（足底心），有助于温肾健腰。 藏精息虑——养护心神，安宁晚年 心主神明，藏纳魂魄：心是人体生命活动的最高统帅，主宰着人的精神、思维、意识。老年人更易出现心神不宁、失眠多梦等问题。 养心方法： 情志调养：保持心境平和，避免焦虑、烦躁、悲伤等不良情绪。 适度活动：散步、打太极拳等温和运动，有助于心神安定。 音乐疗法：聆听舒缓的古典音乐、民族音乐。 穴位按摩：按摩内关穴、神门穴等，有助于宁心安神。 未病先防——主动健康，预防为主 关注身体变化：老年人应密切关注身体的细微变化，如食欲、睡眠、情绪、大小便等，及时发现潜在的健康隐患。 定期体检：遵医嘱定期进行体检，了解自身健康状况，及早发现和治疗疾病。 积极参与健康教育：学习中医养生知识，掌握科学的养生保健方法，提高自我保健能力。 及时就医：一旦出现不适，应及时寻求专业医生的帮助，切勿自行诊断和用药。 结语 《国医精粹：长寿智慧与古法养生》旨在传承和弘扬中华民族宝贵的养生文化，将历代名医的智慧和经验，以现代人易于理解和接受的方式呈现出来。本书所倡导的，并非是对疾病的消极防御，而是对生命能量的积极呵护与升华。通过理解并践行“天人合一”的自然观，掌握“阴阳五行”的平衡之道，并注重“养”与“藏”的养生策略，我们相信，每一位读者都能够在这个日新月异的时代，拥有一份属于自己的健康与长寿，安享晚年，笑对人生。 愿本书成为您通往健康长寿之路上的良师益友。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，这本书在细节上的处理，让我这个“鸡蛋里挑骨头”的读者也找不出什么明显瑕疵。比如，在谈到老年人常见的关节炎和骨质疏松时，它没有一味地强调活血化瘀或者补肾，而是根据不同类型（风寒湿痹、肝肾亏虚等）给出了截然不同的调理思路和方药组合。这种“辨证论治”的核心思想贯穿始终，让人深刻理解到中医的个体化治疗理念。更难能可贵的是，它不仅关注“病”，更关注“人”——比如，针对老年人消化吸收功能变差的情况，很多药方都做了剂量和剂型的优化调整，确保药效能够被充分吸收。阅读过程中，我感觉自己仿佛上了一堂生动的中医内科实践课，那位“名中医”的智慧和仁心，隔着书页都能传递过来。这本书的文字风格沉稳而不失温度，让人在学习知识的同时，心境也变得平和安定下来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和编纂风格，可以说是下了大功夫的。它结构清晰，脉络分明，即便是中医初学者，也能迅速找到自己想要了解的部分。我尤其关注心脑血管方面的章节，因为它是我家庭病史中的高风险区。书中对高血压和动脉硬化的中医辨证论治部分，讲解得非常细腻，它不只是简单地告诉你吃什么药草，而是会先解释为什么会产生这种病症，比如肝阳上亢还是痰湿阻滞，这对于建立正确的健康观念至关重要。让我印象深刻的是，书中收录了一些“老方子”的现代临床应用记录，这些真实案例的佐证，极大地增强了方剂的可信度，让人读起来信心倍增。而且，对于很多药材，它还贴心地标注了市场上容易买到的替代品或者更易于获取的食材，考虑得相当周全。这本书的深度和广度兼备，既满足了资深爱好者的探究欲，也为新手提供了清晰的入门指引，是家庭药箱里不可或缺的一本参考书。

评分☆☆☆☆☆

老实说，市面上关于老年健康的养生书籍汗牛充栋，大多同质化严重，无非是鼓吹某一种食材或某一个动作包治百病。但《名中医老年常见病特效方》完全跳出了这个窠臼。它提供的是一套完整的、建立在数十年临床经验基础上的系统性思维框架。我尤其欣赏它对“治未病”的强调，书中关于季节转换、情志变化对老年人健康影响的分析，非常到位，提供了许多预防性的生活指南，而不是只在疾病发生后才给出补救措施。例如，它对老年人冬季心血管问题的预防建议，就比我之前听过的任何医学讲座都要具体和实用。这本书的价值不在于提供了多少个“特效方”，而在于它教会了我们如何像一位经验丰富的医生那样去观察和理解老年人的身体变化，从而进行精准干预。这是一本需要反复阅读、常读常新的工具书，每次翻阅都能从中汲取新的感悟和实践的灵感。

评分☆☆☆☆☆

这本《名老中医老年常见病特效方》真是让人眼前一亮，里面的内容涉及的面非常广，简直就是一本老年健康宝典。我特别喜欢它那种深入浅出的讲解方式，很多我以前觉得很玄乎的中医理论，在这本书里被阐述得清清楚楚，明明白白。比如，关于脾胃虚弱的调理，书里不仅列举了各种食疗方，还结合了具体的穴位按摩手法，配上图示，让人一看就懂，自己在家就能操作。更让我惊喜的是，它并没有局限于那些大众熟知的方子，而是挖掘了很多流传在民间、但效果显著的“独门秘籍”。我试着用书里的一个方子调理我父亲常年的失眠问题，结果才用了不到两周，睡眠质量就有了明显的改善，这在以前是想都不敢想的事情。而且，作者在介绍每一个方子时，都会细致地说明其适用人群和禁忌，这体现了极高的专业素养和对读者的负责态度。读完这本书，我感觉自己对如何科学、自然地照料老年人的健康有了全新的认知，不再盲目跟风，而是有了自己的一套基于中医理论的实践体系。这本书的价值远超其售价，强烈推荐给所有关心家中长辈健康的朋友们。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本书时，我最大的感受是它的“实操性”极强，完全不是那种空谈理论的学术著作。它更像是一位经验丰富的老中医坐在你面前，手把手教你如何应对那些缠绕着老年人的各种慢性病。我最欣赏它对那些“疑难杂症”的解读角度，比如，很多老年人都会有的那种说不清道不明的周身乏力和精力不济，这本书从气血津液失衡的角度进行了剖析，并给出了非常具体的、操作性极强的食饮建议。我那位爱挑食的母亲，过去总是抗拒中药的味道，但书里推荐的几款药膳，比如山药枸杞粥的改良版，她都欣然接受了，而且坚持下来后，精气神都有所恢复。这种将传统智慧融入日常生活的做法，是这本书的精髓所在。它没有过度拔高中医的神秘性，而是脚踏实地地提供解决方案，让普通人也能感受到传统医学的温暖和力量。书中对不同季节老年人容易出现的病症的预防性建议也做得非常到位，让人有种“未雨绸缪”的安全感。