具體描述
産品特色
編輯推薦
繼“斷捨離”後，正風靡全球的新生活理念與方式！
喬布斯、紮剋伯格、比爾蓋茨等全世界成功人士都在踐行的生活理念
如何在快速變化的社會中保持自我更新與成長
全國媒體都在瘋狂播報·引發社會新風潮
內容簡介
《極簡力》
正在橫掃全球的現代新生活方式——極簡
這本書不是讓你簡單地捨棄物品，而是讓你重新認識生活的本質。
從生活空間極簡、欲望極簡、感情和人際關係極簡、物質極簡、理財極簡、工作極簡等生活的各個方麵齣發，教你學會選擇生活，而不是被生活選擇。
跳齣“我執”，眼裏不再滿是物品，不害怕錯過什麼，也不擔心失去什麼，在日常繁瑣中集中精力，把真正有價值的事情做到完美，這纔是人生好的狀態。
《自律力》
唯有自律，使我們與眾不同，令我們活得更高級
“我見過的不求上進的人，他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。三分鍾熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持多的事情就是堅持不下去。他們以普通的身份埋沒在人群中，卻過著煎熬的日子。”
這是網友對現實社會描述點贊高的迴答，當所有人都沉溺在其中自得其樂時，唯有自律，讓我們突破瓶頸，去迎接和挑戰各種未知的可能性。
資深自律達人帶你通過自律築就美好人生。30天見證我們的改變：用嶄新的視角看待那些自律人生中需要直麵的問題，從潛意識上剋服悲觀畏難心態，根治懶癌拖延癥，學會在剋製中取勝，不被物質和信息世界所淹沒，掌握高效完成工作的技巧，拒絕自卑、浮躁、慫人心態，不給自我設限……這不僅僅是一本帶你走嚮自律的行動攻略，更是收獲美好人生的心靈聖經。30天，讓我們來做行動派，讓自律帶你走嚮多姿多彩的美好人生。
作者簡介
小野
旅日作傢，設計師，親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信，人有多自律，就有多自由，提倡以積極而主動的態度，去麵對和解決人生中的種種痛苦和執念。
精彩書評
NULL精彩書摘
《自律力》：
想要有比平凡的大多數人有更多收獲，就必須做到常人做不到的事情。從細微處入手，日復一日，由量變默默積攢，幾年之後再迴頭看，你會發現整個人已經産生瞭質的改變。
世界遠比你想象得要公平。一分耕耘雖不一定有一分收獲，但好吃懶做一定會顆粒無收。
每一次蛻變，都意味著你摒棄瞭一個差的自己，朝著更好的方嚮又邁進瞭一步。
一個人倘若不知道自己想要什麼，就永遠不會有所改變。
你的人生不該交付給旁人決定，能夠改變你命運的唯一英雄，就是你自己。
我們總該有仰望星空的情懷，並為之盡力一搏。如果連嘗試都沒有，又有什麼底氣抱怨這個世界呢？
學會控製並不意味著犧牲，而是用短暫的放棄去贏取更大的人生。
唯獨自由平等的靈魂纔能在漫長的生命中互相欣賞結伴同行。
無論選擇怎樣的生活方式，我們都應讓它在每一個階段都煥發齣應有的生機。
學會安排好自己的一切，與時間和諧相處，遠離那些“時間不夠”的抱怨。
生命的長度，在老天爺手裏，但是生命的寬度，在自己手裏。
你完全可以從現在開始，蛻變成一個自愛自律的人，活得越來越優秀，越來越讓你為自己感到驕傲。
前言/序言
《自律力》
自律，為瞭遇見更好的自己
我們如何纔能成為心中那個完美的自己？
我們每個人都對未來存有非常美好的幻想，對於未來，你可能希望擁有值得付齣的事業、值得信賴的愛人，也可能希望擁有自由支配的時間、跨越睏難的勇氣。隻要你對未來有希冀，那在通往未來的這條路上，你不可或缺的品質之一，就是自律。
自律的前提，是你對未來的自己有期待，你想要成為更好的自己。自律的條件，是你需要有所捨棄，捨棄那些無謂的欲望，那些虛華的物質。但自律的美好，也是源於你的捨棄所換取的所得，得到不斷精進且充實的人生。
我是自律的受益者，並且也一直在自律的路上繼續前行。自律帶給我的改變很多，它讓我變得更加平和，不再成為情緒的奴隸；它讓我更加專注，懂得如何提高工作的效率；它讓我變得更加幸運，讓我明白付齣的時間終會有所迴贈。為瞭想要影響更多的人，我打算將自己對於自律的生活感悟集結成書，希望也能幫你成為更好的自己。
在這本書裏，我試著從多個角度來錶述我對自律的理解。當我們麵對欲望、情感、睏境時，我們應該如何用自律去直麵這些睏惑；當時間需要規劃、習慣需要養成時，我們應該如何用自律將這些心願達成；持之以恒的自律，這份堅持的意義又將是什麼？我將我對自律的思考，全部都融入瞭這本書裏，希望它也能夠帶去一份
思考、一份行動、一次值得付齣的閱讀之旅。
堅持自律，命運會給予我們應有的眷顧；堅持自律，生活會迴饋給你應有的精緻；堅持自律，物質的豐盈、精神的富足統統都會嚮你走來。努力就好，剩下的交給時間。
小野
2017年5月
用戶評價
最近的生活節奏實在是太快瞭，每天都在各種信息洪流和待辦事項中疲於奔命，感覺自己就像一個被拉扯的橡皮筋，時刻處於緊綳的狀態。這讓我開始反思，是不是我需要一種更“慢”的生活方式，一種更有“質感”的生活方式。這本書的書名，恰好捕捉到瞭我這種需求。“願你活成自己喜歡的模樣”這句話，給瞭我一種溫暖的慰藉，仿佛有人在耳邊輕聲細語，告訴我，即使在這個快節奏的時代，你依然可以擁有選擇的權利，可以去追求內心的平靜和真正的自我。而“極簡力”和“自律力”這兩個關鍵詞，則是我認為實現這種狀態的關鍵。我一直覺得，人生的很多煩惱，都源於內心的貪婪和外在的束縛，而極簡恰恰是剝離不必要的，自律則是約束衝動，讓一切迴歸正軌。我渴望這本書能夠提供具體的指導，幫助我找到清理內心雜念的方法，培養持之以恒的自律習慣，從而真正地享受生活，而不是被生活裹挾。
評分我是一個喜歡思考生活意義的人，總覺得人生不應該隻是機械地重復，而應該有更深層次的追求。最近，我開始對“掌控感”這個問題非常在意，感覺很多時候，生活中的不確定性和突發狀況讓我感到力不從心，於是我也就開始尋求能夠提升這種掌控感的方法。“願你活成自己喜歡的模樣（極簡力+自律力）”這個書名，立刻引起瞭我的興趣。我猜想，“極簡力”或許能幫助我簡化生活，減少不必要的外部乾擾，從而將精力聚焦在真正重要的事情上；而“自律力”則可能是在內在層麵，幫助我建立一種穩定而強大的意誌力，讓我能夠主動地去塑造自己的生活，而不是被動地接受。我非常期待這本書能夠提供一些具體的練習和思維模式，幫助我找到那種內心強大、能夠駕馭生活的力量。
評分作為一個習慣性拖延癥患者，並且經常因為想要做的事情太多而感到無從下手，我深深地被這本書的書名所吸引。“願你活成自己喜歡的模樣（極簡力+自律力）”，這簡直像是在對我說話。我嘗試過各種方法來改善自己的狀態，但總是在某個節點就又迴到原點。我一直在思考，是不是我的問題齣在“欲速則不達”？是不是我需要一種更簡單、更純粹的方式來達到目標？“極簡力”這個概念讓我眼前一亮，我設想它或許能幫助我梳理清楚自己真正想要什麼，並且摒棄那些無關緊要的乾擾。而“自律力”，更是我一直以來都努力想要培養的核心能力。我希望這本書能夠提供一套係統性的方法，教我如何循序漸進地建立自律，並且如何在追求自己喜歡的生活方式時，不被外界的誘惑所動搖。
評分在這個信息爆炸、選擇過剩的時代，我常常感到一種難以言喻的疲憊感，總是在各種誘惑和乾擾中搖擺不定，無法找到真正屬於自己的方嚮。因此，當我看到“願你活成自己喜歡的模樣（極簡力+自律力）”這本書時，我仿佛看到瞭救星。“極簡力”這個詞，讓我聯想到一種能夠過濾掉噪音、迴歸本質的生活哲學，我希望它能幫助我清理那些不必要的物質和精神負擔。“自律力”則是我一直以來都渴望擁有的品質，它代錶著一種能夠主動掌控自己、不受外界影響的力量。我期待這本書能夠提供一套切實可行的方案，指導我如何有效地實踐極簡主義，並且如何循序漸進地提升自律能力，最終讓我能夠不再迷茫，而是能夠清晰地、堅定地朝著自己理想的生活邁進。
評分我一直相信，真正的幸福來自於內心的充盈，而不是外在的物質堆積。然而，在現實生活中，我們常常會被各種攀比和欲望所裹挾，漸漸迷失瞭自我。“願你活成自己喜歡的模樣（極簡力+自律力）”這本書的書名，恰恰擊中瞭我的痛點，也點燃瞭我對改變的渴望。“極簡力”聽起來就像是一種能夠幫助我卸下沉重包袱、找到內心平靜的力量，而“自律力”則是實現這一切的行動指南。我渴望這本書能夠教會我如何辨彆什麼纔是真正重要的，如何摒棄那些虛假的繁華，如何建立起一套屬於自己的生活秩序。我希望通過閱讀這本書，我能夠不再被外界的眼光所束縛，而是能夠真正地活齣自己想要的樣子，成為一個內心強大、精神富足的人。
評分我最近一直在思考，如何在忙碌的工作和生活之餘，找到屬於自己的那片寜靜之地，並且能夠保持內心的平和與專注。當我在書店看到“願你活成自己喜歡的模樣（極簡力+自律力）”這本書時，我的眼睛瞬間亮瞭。這個書名，就像一個溫柔的號角，在召喚著我內心深處對美好生活的嚮往。“極簡力”讓我聯想到一種清爽、高效的生活狀態，擺脫物質的堆砌和精神的雜亂；而“自律力”則是我一直認為能夠實現一切的基礎，它代錶著一種自我管理和自我超越的能力。我希望這本書能夠告訴我，如何纔能真正地掌握“極簡”的藝術，以及如何纔能有效地培養和運用“自律”，從而讓我能夠從容地麵對生活的挑戰，並且最終活齣自己真正想要的那種有意義、有價值的生活。
評分我一直認為，一個人真正的力量，不在於他擁有多少，而在於他能夠放棄多少，以及他能否堅守自己的原則。這句話與“願你活成自己喜歡的模樣（極簡力+自律力）”這本書的書名不謀而閤。我一直對那些能夠活得通透、自在的人充滿敬佩，他們似乎有一種內在的秩序感，能夠清晰地知道自己要什麼，並且心無旁騖地去追求。而“極簡力”和“自律力”，我認為正是構成這種內在秩序感的兩大基石。我希望這本書能夠深入地探討這兩個概念，不僅僅停留在錶麵，而是能夠揭示它們背後的心理機製和實踐方法。我期待它能像一位智慧的長者，引導我去審視自己的生活，去蕪存菁，去建立一種更具力量和自由的生活方式，最終讓我能夠坦然地對自己說：“這就是我想要的生活。”
評分這本書的封麵設計就深深吸引瞭我，那種簡潔明快的風格，沒有過多的裝飾，卻透露齣一種沉靜的力量。封麵上那句“願你活成自己喜歡的模樣”，仿佛一股清流，瞬間撫平瞭我內心的焦慮和迷茫。我一直以來都渴望成為一個內心強大、能夠掌握自己生活節奏的人，但現實中，各種瑣碎和外界的喧囂常常讓我身不由己，找不到真正屬於自己的方嚮。這本書的書名，直接點齣瞭我內心深處的渴望，也預示著它將為我提供一種能夠實現這種渴望的路徑。我迫不及待地想翻開它，看看它究竟是如何闡述“極簡力”和“自律力”這兩個概念的，又將如何引導我去實踐，最終活成自己心中期待的那個樣子。我希望它不僅僅是理論的闡述，更要有切實可行的方法論，能夠讓我真正地在日常生活中感受到改變。
評分生活總是在不斷地挑戰我的極限，讓我覺得需要不斷地去學習、去適應、去改變。有時候，我甚至會懷疑自己是否能夠真正地掌握自己的人生。因此，當我在書架上瞥見“願你活成自己喜歡的模樣（極簡力+自律力）”這本書時，我的內心被深深觸動瞭。“極簡力”這個概念，在我看來，是一種能夠幫助我清理內心雜亂、專注於核心價值的能力；而“自律力”，則是一種能夠讓我堅定信念、持續行動的內在驅動力。我期待這本書能夠為我打開一扇新的大門，讓我能夠重新認識“簡單”的力量，並且掌握“自律”的藝術。我希望它能夠提供實用的方法，幫助我擺脫睏境，找到前進的方嚮，最終能夠實現自己的人生目標，活成一個更加從容、更加自信、更加滿意的人。
評分我是一個非常注重個人成長和內心探索的人，總是在不斷地尋找能夠幫助我成為更好自己的方法。“願你活成自己喜歡的模樣（極簡力+自律力）”這本書的標題，無疑觸動瞭我內心最深處的需求。我常常思考，為什麼有些人能夠活得如此堅定和從容，而有些人卻總是被外界的紛擾所睏擾？我推測，這可能與他們是否擁有強大的“極簡力”和“自律力”有關。“極簡力”或許意味著懂得取捨，能夠專注於真正重要的事情，而“自律力”則可能代錶著一種能夠堅持原則、抵製誘惑的強大意誌。我非常期待這本書能夠提供一些深入的見解和實用的技巧，幫助我理解如何構建強大的內在力量，從而能夠更清晰地規劃自己的人生道路，並堅定不移地走嚮那個令自己滿意的“模樣”。
評分患，排除萬難。給予我們非常好的購物體驗
評分優惠券抽不到呦，優惠幅度太小瞭，
評分書很好看，快遞很快，質量也很好，都是正版！
評分京東物流速度快，書是正版書，印刷質量好，書的內容也很精彩，很不錯的一次購物.
評分有活動買迴來看看，希望可以提高自己的自律力
評分★自律力--全世界有為青年極度推崇的生活理念，喬布斯、紮剋伯格、比爾·蓋茨、楊麗萍等全世界成功人士都在踐行的生活理念。
評分不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯不錯！！！！
評分一直都在關注著，這次搞活動，下手還算及時！
評分正品書籍，快遞服務都很到位。
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