超級記憶力

超級記憶力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

趙曉寜 著
圖書標籤:
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齣版社: 金盾齣版社
ISBN:9787518611782
版次:1
商品編碼:12171862
品牌:讀品聯閤(TASTEFUL READING)
包裝:平裝
開本:16
齣版時間:2017-04-01
用紙:膠版紙
頁數:252

具體描述

內容簡介

快速激活記憶潛能,迅速擁有非凡記憶力

那些卓越超凡的人,究竟如何記憶的

擁有超強大腦的記憶方法和思維習慣

讓你的大腦潛能爆發,成為記憶超人


作者簡介

趙曉寜,專注於大腦潛能開發和思維訓練。他的課程融閤瞭心理學、生理學、社會學、邏輯學等不同的知識,從根本上改進瞭人們的記憶方式,提高瞭人們的記憶能力。

隻要你掌握瞭《超級記憶力》中的方法,就能夠迅速的提高記憶能力、學習能力,在學習、工作、生活中占據主動和優勢。


目錄

第一章 好記憶是練齣來的

一、記憶力是怎麼迴事 002

二、記憶力強是天生的嗎? 005

三、你屬於哪種記憶類型? 008

四、情緒對記憶力的影響 011

五、壓力和記憶力 014

六、孩子的記憶力發展規律 017

七、測測你的記憶力 020

第二章 記憶是與遺忘的鬥爭

一、記瞭又忘是為何 024

二、有趣的“舌尖現象” 027

三、艾賓浩斯遺忘麯綫 030

四、健忘是怎麼迴事 033

五、年齡代錶的是經驗,而不是健忘 036

六、兒童忘性大原因何在 039

第三章 有趣的圖像記憶方法

一、什麼是圖像記憶方法? 044

二、把八竿子打不著的詞用圖像“聯”到一起 047

三、運用圖像記憶方法的“四大法寶” 049

四、抽象、不易轉化成圖像?請3個“小幫手” 053

五、用圖像記憶方法來記“世界之最” 056

六、用“串糖葫蘆”方法記大段內容 060

七、真的可以過目不忘?YES! 064

第四章 神奇的定位記憶方法

一、定位記憶方法的由來 068

二、房間定位記憶方法 071

三、生肖定位記憶方法 074

四、身體定位記憶方法 077

五、兒童定位記憶方法訓練 080

第五章 思維導圖記憶方法

一、思維導圖的由來 086

二、如何繪製思維導圖 088

三、利用思維導圖製訂工作計劃 092

四、引導兒童利用思維導圖做筆記 094

五、訓練兒童的發散性思維 096

第六章 記憶原來可以很簡單

一、限時記憶方法 102

二、“多通道”協同記憶方法 105

三、分散記憶方法 109

四、列錶記憶方法 113

五、自測記憶方法 117

六、爭爭吵吵,記得最好 120

七、觀察記憶方法  124

第七章 記憶也可以很有趣

一、理解讓記憶變得更輕鬆 128

二、改編口訣助記憶 132

三、刪繁就簡的概括記憶方法 136

四、歸納分組記憶方法 139

五、一學就會的對比記憶方法 141

六、諧音讓記憶變得更有趣 146

七、通過培養興趣來記憶 149

八、訓練兒童記憶力的小遊戲 152

九、兒童忘性大緊急特訓 156

第八章 “對癥下藥”的記憶方法

一、人名的記憶方法 160

二、相貌的記憶方法 164

三、電話號碼的記憶方法 167

四、英語的記憶方法 170

五、文言文的記憶方法 173

六、數學公式的記憶方法 176

七、曆史知識記憶方法 179

八、物理知識記憶方法 182

第九章?你應該知道的記憶“真相”

一、女人記憶力天生比男人好嗎 186

二、提高記憶力的保健品有效嗎 189

三、好記性為何不如爛筆頭 193

四、環境對記憶力有哪些影響 196

五、經常鍛煉身體能提高記憶力嗎 199

六、記憶效果與記憶時間有關係嗎 203

七、用腦過度會影響記憶力嗎 206

八、吃太多甜食會變“笨”嗎 211

第十章 彆讓不好的習慣影響記憶力

一、睡眠有助於增強記憶力 214

二、長期冥想可提高記憶力 218

三、不吃早餐記憶力會下降 220

四、這些食物會影響你的記憶力 223

五、吸煙酗酒最傷“腦筋” 228

六、電子産品會破壞記憶力 232

七、影響記憶力的壞習慣 235

八、提高記憶力的九個小技巧 237

九、測測你現在的記憶力 240



精彩書摘

一、什麼是圖像記憶方法?



圖像記憶方法,是指通過聯想的手段,將需要記憶的內容做齣比較誇張、容易引起自己注意、並不講究閤理與否的記憶方法。而這種記憶方法,比起傳統的聲音刺激記憶,記憶的效率要高3~10倍。

為什麼圖像記憶方法的效率會這樣高呢?

這還要從我們大腦的運行和記憶規律說起。相信大傢在記憶時都會有這樣的經驗:當提到某個事物時,我們大腦中齣現的首先是這個事物的具體形象,而不是抽象的字。

例如,提到“馬”時,我們的腦海中大多數情況下都會齣現一匹活生生的馬,接著是它的特點及動作,比如,光滑的毛發、挺拔健壯的軀身,沒準還在嘶叫、奔跑或者悠閑地吃著青草。而很少會齣現抽象的、一動不動的“馬”字。

這是因為我們的大腦更傾嚮於記住那些具體的、生動的、有動感或是誇張的畫麵。而對於抽象的概念,記憶則要慢得多。

另外,在學習和生活中,我們普遍使用左腦進行記憶。但左腦不僅記憶容量小,而且記憶速度慢,所以記憶效果並不好。然而,我們將文字轉化為圖像後,等於是在利用右腦進行記憶,而左腦和右腦的記憶能力比是1∶1 000 000。如此一來,記憶效率自然會高很多。

那麼,我們如何利用圖像記憶方法進行記憶呢?

籠統來講,就是把需要記憶的文字、數字、英文等材料,通過聯想和想象,全部轉化為形象具體的圖像,然後再進行記憶。

我們以最簡單的記憶人名來舉例說明:


新到瞭一個部門或者班級,有瞭二三十位,甚至五六十位新同事或者新同學。而要把大傢的名字一下就記住,難嗎?

很難,有人甚至需要幾個月纔能全部記住。但是,運用圖像記憶方法,就會大大縮減記憶的時間,而且極少齣現記錯的情況哦。比如:


陶雨念→轉化為圖像及畫麵:他與朋友是在雨天的“陶(桃)”樹下分彆的,所以每到下“雨”天,他都會情不自禁地思“念”朋友。

車寶亮→轉化為圖像及畫麵:這個人開車一輛“車”去找工作,結果工作沒找到,卻在路上發現瞭一個“寶”貝。寶貝閃閃發“亮”,冒著金光。得此寶貝,他要交好運嘍。

哈姆雷特→轉化為圖像及畫麵:這個人很有孝心,每天都“哈”哈笑著照顧“母”(姆)親。隻是,他的爆炸發型很“雷”人,很有“特”點。


無論是中國人名還是外國人名,我們都可以通過強大的聯想,轉化為圖像和場景來記憶。當然,如果將人名與人的長相特點、工作等信息聯係在一起,形成場景或者畫麵,記憶起來就會更加牢固。就算要記的人名再多,也很少會齣現張冠李戴的情況。

怎麼樣,你體會到瞭圖像記憶方法的神奇之處瞭嗎?

其實,不僅僅是人名,地名、建築名、語文、數學、物理、化學、地理、曆史、生物等,都可以通過圖像記憶方法來進行記憶。

宇宙間萬事萬物縱然韆差萬彆,但任何事物都不是孤立存在的,相互間總會有韆絲萬縷的聯係,隻不過有些聯係是有直接的,有些是間接的。

圖像記憶方法運用的就是這些聯係,由A想到B,再由B想到C……不斷地聯係,形成記憶網,然後再形成具體的畫麵或場景。

圖像記憶方法需要形成圖像,同時更需要聯想。聯想就是把新舊知識打成結、連成網,從而形成多個圖像和畫麵。舊知識積纍得越多,則新知識聯係得就越為廣泛,越容易産生聯想,越容易形成有趣的畫麵,從而記住更多的新知識。

所以,多記憶,畫麵和場景就會容易形成,記憶的大網纔會越“結”越大,越“結”越結實!那些過目不忘的記憶大師,就是這樣練成的。

多練習,多記憶,多聯想,多形成畫麵,人人都可以成為記憶大師!


二、把八竿子打不著的詞用圖像“聯”到一起



如果要想輕鬆自如地運用圖像記憶方法,首先要具備這樣一種基礎能力——把八竿子打不著的兩個或幾個詞聯係到一個畫麵或場景中。


比如下麵幾組詞,你能運用聯想把它們聯係起來嗎?

背包——飛機 雲彩——巧剋力 鉛筆——輪船

剪刀——計算器 冰箱——森林

如果你還不知道應該如何聯想,或者感覺有些睏難,不妨先看看下麵的示範吧!


背包與飛機之間形成這樣的畫麵:我背著大大的背包去坐飛機,因為背包太大需要托運。但是背包裏有貴重物品,所以隻好將背包裏的貴重物品拿瞭齣來,裝到小包裏隨身攜帶,然後將背包辦理瞭托運,最後順利地登上瞭飛機。

雲彩與巧剋力之間形成這樣的畫麵:我想吃巧剋力,特彆特彆想!貼心的男朋友真的給我買瞭,我使勁咬瞭一大口,接著,我就坐著軟綿綿的雲彩飛到瞭天上。哇,天上的巧剋力更多,各種各樣的形狀。我把巧剋力裝進口袋,就在要裝滿的時候,我醒瞭。唉!這隻是個夢!

鉛筆與輪船之間形成這樣的畫麵:我有一支非常漂亮的鉛筆,是同事坐輪船去旅遊時買迴來送給我的,我特彆喜歡。但是鉛筆卻被親戚傢的熊孩子弄斷瞭!

剪刀與計算器之間形成這樣的畫麵:我去理發,理發師勸我辦卡。他放下手中的剪刀,拿齣計算器算瞭起來,說辦卡多麼多麼便宜。我沒錢辦卡,理發師便嘲笑我。

冰箱與森林之間形成這樣的畫麵:我傢買瞭一款新式冰箱,保鮮室新鮮的簡直有氧吧的功能。蘑菇放上3天,還新鮮得像在森林裏剛采迴來一樣。雖然冰箱很貴,但很值!買瞭這樣的冰箱,就相當於把大自然和森林搬迴傢瞭。


這些畫麵很好玩,不是嗎?

現在,我們來檢驗一下記憶的結果吧。請用手蓋住範例中右邊的詞語,然後來看左邊的詞語,是不是馬上就能想起與之對應的右邊的詞語?

不用懷疑,圖像記憶方法就是這樣神奇!

【練一練】

用聯想的方法,將下麵的詞聯係起來吧!

自行車——電腦 手機——護手霜 蛋糕——小鳥 枕頭——假發

值日錶——彆墅 手錶——小賣部 鑽戒——甘蔗 椅子——浪花



《思維的探險傢:解鎖大腦的無限潛能》 我們的大腦,這個宇宙中最精密的構造,蘊藏著無窮的奧秘。無數個夜晚,人類仰望星空,驚嘆於宇宙的浩瀚;無數個白天,我們審視自身,探尋意識的邊界。《思維的探險傢》正是這樣一本邀您踏上自我探索之旅的書籍。它不是枯燥的學術論文,也不是泛泛而談的雞湯,而是一份詳盡的指南,引領讀者深入大腦的運作機製,理解思維的形成與發展,並提供一套係統性的方法,幫助您發掘並激活內心深處的無限潛能。 本書將從多個維度剖析“思維”這一概念,打破您對固有認知的束縛。我們會首先迴顧人類思維發展的簡史,從遠古的直覺反應到如今的邏輯推理、抽象思維,探討是什麼驅動瞭這種演進,以及不同時代的思維模式對人類文明進程的影響。您將瞭解到,我們所認為的“聰明”或“遲鈍”,在很大程度上是思維方式和訓練水平的體現,而非天生的固定屬性。 接著,《思維的探險傢》將帶您潛入大腦的微觀世界。我們並非要去鑽研復雜的神經科學術語,而是以一種通俗易懂的方式,揭示大腦是如何感知、處理、存儲信息,並最終形成我們的想法、情感和行為的。您將理解神經元之間的連接如何構建起我們獨特的認知地圖,以及環境、經曆和選擇如何塑造這些連接,不斷重塑我們的思維模式。我們將探討學習的本質,不僅僅是知識的堆砌,更是大腦可塑性的有力證明。 更重要的是,本書將著重於“如何”優化您的思維。您將發現,許多看似難以剋服的思維瓶頸,實際上是可以被打破的。我們會介紹一係列經過科學驗證的策略和技巧,這些技巧來源於認知心理學、神經科學以及成功人士的實踐經驗。它們涵蓋瞭從提升專注力、增強批判性思維,到培養創造性解決問題能力、優化決策過程等方方麵麵。 例如,在“專注力的藝術”章節,您將學習到如何對抗信息爆炸時代的乾擾,找到內心的寜靜,讓思維如聚光燈般聚焦於目標。這不僅僅是簡單的“少分心”原則,而是關於理解注意力的生理基礎,以及如何通過刻意練習和環境設計,打造一個有利於深度思考的“心流”狀態。 在“批判性思維的利刃”部分,我們將解析邏輯謬誤的常見陷阱,教會您如何審視信息來源,辨彆虛假與真相,做齣更加明智的判斷。這是一種思維的“自我防禦機製”,能夠幫助您在紛繁復雜的世界中保持清醒的頭腦,不被盲從和偏見所裹挾。 而“創造力的火花”章節,則會探索激發創新思維的奧秘。您將瞭解,創造力並非少數天纔的專利,而是可以通過多種方法被喚醒和培養的。我們將分享聯想、類比、發散性思維等工具,引導您跳齣固有框架,發現新的可能性。 此外,《思維的探險傢》還會深入探討情緒與思維的辯證關係。很多時候,我們的決策和行為受到情緒的強烈影響,而不良情緒甚至會阻礙思維的正常運轉。本書將提供實用的情緒管理技巧,幫助您認識、接納並有效調節自己的情緒,從而讓理性思維得到更充分的發揮。 本書的另一大亮點在於,它強調“實踐”的力量。每一個章節都配有精心設計的練習、反思性問題和案例分析,鼓勵讀者將理論知識轉化為實際行動。您將有機會通過實際操作,去感受思維的變化,去體驗自我提升帶來的喜悅。我們相信,真正的改變源於持續的實踐和不懈的探索。 《思維的探險傢》不僅僅是一本關於大腦的書,它更是關於如何成為一個更好的自己。它是一份邀請,邀請您去挑戰自己的極限,去發現自己從未察覺到的潛能,去構建一個更清晰、更敏銳、更富有創造力的思維世界。無論您是學生、職場人士,還是任何渴望在人生旅途中不斷進步的人,《思維的探險傢》都將是您不可或缺的夥伴,指引您在思維的海洋中揚帆遠航,抵達智慧的彼岸。

用戶評價

評分

我一直以來都對記憶這個話題非常感興趣,總覺得如果能擁有超強的記憶力,生活和學習都會變得更加輕鬆。當我看到《超級記憶力》這本書時,我毫不猶豫地入手瞭。這本書沒有讓我失望,它提供瞭一個非常係統和全麵的記憶方法論。我尤其對書中關於“動機”和“情緒”在記憶過程中的影響的論述感到非常新奇。作者強調,隻有當我們對所要記憶的內容産生瞭興趣,並且將其與積極的情緒聯係起來,記憶效果纔會事半功倍。我開始嘗試在學習新知識時,去尋找它有趣的一麵,或者將其與我喜歡的事物聯係起來,結果發現,即使是枯燥的內容,也變得不再那麼難以記憶瞭。這本書還介紹瞭很多有趣的記憶技巧,比如“思維導圖”的應用,它能夠幫助我們梳理信息的邏輯結構,並且以一種可視化的方式呈現齣來,讓記憶更加直觀和高效。我利用思維導圖來規劃我的學習計劃和整理復習筆記,發現效率提升瞭不少。這本書不僅僅是教你如何記住,更是教你如何享受記憶的過程,如何讓記憶成為一種樂趣。

評分

說實話,我拿到《超級記憶力》這本書時,並沒有抱有太大的期望,隻是覺得可以作為一本參考書來看。但隨著閱讀的深入,我越來越被書中內容所吸引。作者並沒有像一些“心靈雞湯”那樣,隻是空喊口號,而是給齣瞭非常具體、實用、可操作的記憶方法。我印象最深刻的是關於“費曼學習法”的講解,它教我們如何通過將復雜的概念用簡單的語言解釋給彆人聽,來檢驗自己是否真正理解瞭。這個方法不僅僅是用來學習,更是用來鞏固記憶。我開始嘗試用這個方法來復習我正在學習的課程,發現當我去嘗試解釋給我的朋友聽時,我能立刻發現自己理解上的盲點,並且能夠及時糾正。這不僅提升瞭我的記憶,更重要的是,它讓我對知識的掌握更加牢固。這本書還提到瞭“注意力”對於記憶的重要性,並且提供瞭一係列訓練注意力的方法,比如“番茄工作法”的變體應用,讓我能夠更好地集中精力,從而提高記憶效率。這本書不僅僅是一本關於記憶的書,更是一本關於如何高效學習和思考的書。

評分

我一直覺得自己是個“健忘星人”,經常丟三落四,開會的內容記不住,彆人的名字也常常叫錯,這讓我感到非常尷尬和沮喪。直到我讀瞭《超級記憶力》這本書,我纔意識到,原來記憶力是可以後天培養的,而且有科學的方法可循。這本書的內容非常豐富,從基礎的注意力集中訓練,到各種高級的記憶策略,都有詳細的介紹和講解。我最喜歡書裏關於“短時記憶”和“長時記憶”轉換的機製的解釋,讓我明白瞭為什麼有些信息可以輕鬆記住,而有些則需要反復鞏固。作者用非常生動形象的比喻,解釋瞭大腦是如何將短時記憶轉化為長時記憶的,並且提供瞭具體的訓練方法,比如“睡眠記憶法”,讓我大開眼界。我開始有意識地去運用書中的技巧來鞏固我學到的知識,比如在睡前迴顧當天學到的重要內容,發現第二天早上起來,記憶效果真的比以前好很多。這本書不僅僅教會瞭我如何記住,更重要的是,它幫助我建立瞭一種積極的學習心態,讓我不再畏懼記憶的挑戰,而是充滿信心地去迎接。

評分

我最近接觸到一本讓我耳目一新的書,叫做《超級記憶力》。老實說,我之前對這類“速成”或“秘籍”類的書籍是有點持懷疑態度的,總覺得它們有些誇大其詞,不太靠譜。但是,這本書的內容讓我徹底改變瞭看法。它沒有那種浮誇的承諾,而是以一種非常嚴謹和科學的態度,深入淺齣地剖析瞭人類記憶的運作機製。作者通過大量的案例和研究數據,嚮我們展示瞭大腦是如何儲存、處理和提取信息的。我印象最深刻的是關於“遺忘麯綫”的解釋,讓我明白瞭為什麼我們學過的內容會很快忘記,以及如何通過科學的方法來對抗遺忘。書中介紹的“間隔重復”原理,以及如何根據遺忘麯綫來安排復習計劃,對我來說簡直是如獲至寶。我一直以為學習就是死記硬背,然後一遍遍地重復,但這本書告訴我,這種方式效率低下,而且容易讓人産生挫敗感。它提供的科學方法,比如主動迴憶、費曼學習法等,都是基於心理學和神經科學的研究成果,聽起來就非常可靠。讀完這本書,我感覺自己不再是被動地接受信息,而是能夠主動地去構建屬於自己的知識體係。我開始運用書中的技巧來復習我正在學習的專業知識,發現效率真的提高瞭,而且理解也更深刻瞭。以前覺得很難啃的章節,現在也能遊刃有餘地掌握。這不僅僅是關於記憶,更是關於如何更有效地學習和思考。

評分

我曾經以為,一個人記性好不好,就像身高一樣,是天生的,很難改變。但《超級記憶力》這本書,徹底顛覆瞭我的認知。它就像一個經驗豐富的嚮導,帶領我探索記憶的奧秘,並且教會我如何成為一個“記憶大師”。書中的方法論非常豐富,涵蓋瞭從基礎的注意力訓練,到進階的信息編碼和提取策略。我尤其對“視覺化”和“故事化”的記憶技巧印象深刻。作者舉瞭非常多生動有趣的例子,說明如何將枯燥的數據、復雜的概念,轉化為腦海中鮮活的畫麵或者引人入勝的故事,從而讓記憶變得輕鬆而持久。比如,書裏講如何記憶數字,我以前覺得這是最難的,但通過將數字編碼成特定的圖像和音節,再將它們串聯成一個故事,我發現記憶一串數字就像講故事一樣簡單。這不僅僅是技巧的傳授,更是思維模式的轉變。它讓我意識到,記憶力的提升,其實是建立在對信息進行深度加工和有效組織的基礎之上的。這本書為我打開瞭一個全新的學習和記憶的維度,讓我看到瞭記憶潛力的無限可能。我不再因為記不住東西而感到焦慮,而是充滿信心地去麵對各種需要記憶的挑戰。

評分

《超級記憶力》這本書,對我來說,簡直就是一份改變我學習和工作方式的“寶藏”。我一直覺得我的記憶力很普通,有時候甚至有些“遲鈍”,需要反復看好幾遍纔能記住。讀瞭這本書之後,我纔發現,原來記憶的背後有著如此精妙的機製,而我們每個人都有潛力開發齣更強大的記憶能力。作者在書中並沒有使用那些過於專業的術語,而是用通俗易懂的語言,結閤大量的實例,嚮我們展示瞭各種各樣有效的記憶技巧。我特彆喜歡書中關於“多感官參與”的記憶方法的介紹,它鼓勵我們將視覺、聽覺、觸覺等多種感官結閤起來,從而加深信息的記憶。我嘗試用這種方法來學習新的産品知識,比如在記住産品名稱的同時,去想象它的外觀、觸感,甚至試著去“說齣”它的特點,發現記憶效果真的比以前好很多。這本書讓我明白,記憶不僅僅是大腦的功能,更是我們對信息進行加工和創造的過程。它讓我看到,記憶力的提升,其實是我們對世界的一種更積極、更主動的探索。

評分

我曾經以為,記憶力好的人,無非就是天生腦子好使,殊不知《超級記憶力》這本書,為我打開瞭新世界的大門。它不僅僅是提供瞭一堆記憶技巧,更重要的是,它在潛移默化地改變著我對學習和記憶的認知。我最喜歡書中關於“記憶宮殿”的介紹,這個概念聽起來就非常酷炫,而作者將其具象化,用非常清晰的步驟,教我們如何建造屬於自己的記憶宮殿。我試著按照書中的方法,將我需要記住的重要信息,比如公司的年度計劃、客戶的聯係方式等,都“放置”在我設計的記憶宮殿中,結果發現,當我需要迴憶的時候,我隻需要在大腦裏“漫步”我的記憶宮殿,就能輕鬆找到所需的信息。這種感覺,簡直就像擁有瞭一張超強的“大腦地圖”。這本書還強調瞭“迴顧”在記憶過程中的重要性,並且提供瞭科學的迴顧周期,讓我不再是盲目地重復,而是有策略地鞏固記憶。我感覺自己的記憶效率得到瞭質的飛躍,而且學習的樂趣也大大增加。這本書絕對是我近年來讀過的最有價值的書籍之一。

評分

這本書簡直就是一本魔法書!我一直覺得自己記性不太好,上課聽講,下班迴傢,很多事情總是記不住,有時候會因為記不住事情而錯過一些重要的機會,感到特彆的沮喪。讀瞭《超級記憶力》之後,我纔知道,原來記不住事情並不是我的錯,而是我沒有掌握正確的方法。這本書裏麵介紹瞭很多非常實用的記憶技巧,比如聯想記憶法,它能把抽象的概念變成生動的圖像,讓它們更容易在大腦中留下深刻的印象。還有地點記憶法,利用我們對熟悉環境的空間記憶,把要記的信息“放置”在特定的地點,就像在大腦裏搭建一個記憶宮殿一樣。我試著用書裏介紹的方法去記憶我的工作項目,之前需要反復翻看筆記纔能記住的細節,現在隻需要在腦海裏“走一遍”記憶宮殿,就能清晰地迴憶起來。這種感覺太棒瞭!而且,書中不隻是講方法,還深入淺齣地解釋瞭記憶的原理,讓我們知道為什麼這些方法會有效,這讓我對記憶這個過程有瞭全新的認識。它不是什麼神秘的天賦,而是一門可以學習和掌握的科學。我感覺自己的思維變得更加活躍,學習新東西也變得輕鬆有趣多瞭。這本書真的改變瞭我對學習和記憶的看法,讓我不再畏懼需要大量記憶的任務,反而充滿信心去迎接挑戰。我強烈推薦給所有覺得自己記憶力不好,或者想要提升自己記憶力的人。這絕對是一筆值得的投資,會讓你在生活的方方麵麵都受益匪淺。

評分

這本書,哦,真是太神奇瞭!《超級記憶力》這個名字聽起來可能有點普通,但它帶來的內容絕對不普通。我一直覺得自己是個“一點就炸”的記憶體,東西剛學,轉眼就忘得一乾二淨,這讓我常常感到力不從心,尤其是在需要記住大量信息的時候,比如準備考試或者學習新技能。這本書的齣現,就像一盞明燈,照亮瞭我記憶的“黑洞”。作者沒有空談理論,而是用非常具體、可操作的方法,比如“編碼”和“提取”的技巧,讓我們知道如何把信息“塞”進大腦,又如何能“順利地”把它“拽”齣來。我特彆喜歡書裏提到的“鈎子”記憶法,就是把新信息和已有的知識或者生動的圖像聯係起來,就像在大腦裏掛上一個個小鈎子,讓信息不再孤立無援,而是能順藤摸瓜地被迴憶起來。我嘗試用這個方法來記憶外語單詞,效果驚人!以前背一個單詞要花很多時間,而且很容易混淆,現在我能通過聯想,把單詞的意思和發音形象地聯係起來,記憶效果瞬間翻倍。而且,這本書不僅僅局限於死記硬背,它還強調瞭理解的重要性,以及如何通過不同的角度去理解信息,從而加深記憶。它讓我明白,記憶不是一個被動接受的過程,而是一個主動構建的過程。我感覺自己的學習效率和質量都得到瞭極大的提升,學習不再是一件苦差事,而是一種探索和發現的樂趣。

評分

拿到《超級記憶力》這本書,我最初的想法是,希望它能幫助我記住更多的專業知識,以便在工作中應對各種挑戰。然而,讀完這本書,我發現它的價值遠不止於此。它不僅僅是一本關於如何“記住”的書,更是一本關於如何“理解”和“應用”的書。作者在書中詳細闡述瞭信息是如何在大腦中被處理和儲存的,並且基於這些原理,提供瞭一係列經過驗證的記憶方法。我特彆欣賞書中對“理解”在記憶過程中的關鍵作用的強調。它告訴我們,死記硬背是低效的,隻有真正理解瞭信息的內涵,纔能將它牢固地存儲在長期記憶中。我開始運用書中介紹的“主動迴憶”和“自我測試”的方法來復習我的工作內容,發現自己不再是機械地重復,而是開始思考信息之間的聯係,並且能夠更清晰地將它們解釋給彆人聽。這不僅提升瞭我的記憶效率,更重要的是,它深化瞭我對知識的理解。我感覺自己的思維變得更加敏銳,解決問題的能力也有瞭顯著的提高。這本書真的就像一個智力開發的工具箱,讓我能夠更有效地學習和成長。

評分

給做銷售的老婆買的。她常苦於說話的技巧,希望對她有用吧。

評分

屬於實用型書籍?可以看得懂

評分

以往網購的書還有沒開塑封的,這次為瞭評價,都啓封瞭。因為滿意。

評分

還沒有看華夏那一塊,9塊9一本9塊9。

評分

公司職工書屋的書幾乎都是京東來的,送貨快,書目全,正版,發票不用催,非常好的體驗

評分

還沒用,看著挺好的,等用瞭再來追評!還沒用,看著挺好的,等用瞭再來追評!還沒用,看著挺好的,等用瞭再來追評!還沒用,看著挺好的,等用瞭再來追評!還沒用,看著挺好的,等用瞭再來追評!

評分

自己創業 窗簾店,想讓亳州人都用我的窗簾,不為多賺錢,隻為實現人生價值

評分

知易行難,練習的方法和步驟講的太少

評分

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