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赵晓宁 著

图书标签:

• 记忆力提升
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• 学习方法
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出版社： 金盾出版社

ISBN：9787518611782

版次：1

商品编码：12171862

品牌：读品联合（TASTEFUL READING）

包装：平装

开本：16

出版时间：2017-04-01

用纸：胶版纸

页数：252

内容简介

快速激活记忆潜能，迅速拥有非凡记忆力

那些卓越超凡的人，究竟如何记忆的

拥有超强大脑的记忆方法和思维习惯

让你的大脑潜能爆发，成为记忆超人

作者简介

赵晓宁，专注于大脑潜能开发和思维训练。他的课程融合了心理学、生理学、社会学、逻辑学等不同的知识，从根本上改进了人们的记忆方式，提高了人们的记忆能力。

只要你掌握了《超级记忆力》中的方法，就能够迅速的提高记忆能力、学习能力，在学习、工作、生活中占据主动和优势。

目录

第一章 好记忆是练出来的

一、记忆力是怎么回事 002

二、记忆力强是天生的吗？ 005

三、你属于哪种记忆类型？ 008

四、情绪对记忆力的影响 011

五、压力和记忆力 014

六、孩子的记忆力发展规律 017

七、测测你的记忆力 020

第二章 记忆是与遗忘的斗争

一、记了又忘是为何 024

二、有趣的“舌尖现象” 027

三、艾宾浩斯遗忘曲线 030

四、健忘是怎么回事 033

五、年龄代表的是经验，而不是健忘 036

六、儿童忘性大原因何在 039

第三章 有趣的图像记忆方法

一、什么是图像记忆方法？ 044

二、把八竿子打不着的词用图像“联”到一起 047

三、运用图像记忆方法的“四大法宝” 049

四、抽象、不易转化成图像？请3个“小帮手” 053

五、用图像记忆方法来记“世界之最” 056

六、用“串糖葫芦”方法记大段内容 060

七、真的可以过目不忘？YES！ 064

第四章 神奇的定位记忆方法

一、定位记忆方法的由来 068

二、房间定位记忆方法 071

三、生肖定位记忆方法 074

四、身体定位记忆方法 077

五、儿童定位记忆方法训练 080

第五章 思维导图记忆方法

一、思维导图的由来 086

二、如何绘制思维导图 088

三、利用思维导图制订工作计划 092

四、引导儿童利用思维导图做笔记 094

五、训练儿童的发散性思维 096

第六章 记忆原来可以很简单

一、限时记忆方法 102

二、“多通道”协同记忆方法 105

三、分散记忆方法 109

四、列表记忆方法 113

五、自测记忆方法 117

六、争争吵吵，记得最好 120

七、观察记忆方法　 124

第七章 记忆也可以很有趣

一、理解让记忆变得更轻松 128

二、改编口诀助记忆 132

三、删繁就简的概括记忆方法 136

四、归纳分组记忆方法 139

五、一学就会的对比记忆方法 141

六、谐音让记忆变得更有趣 146

七、通过培养兴趣来记忆 149

八、训练儿童记忆力的小游戏 152

九、儿童忘性大紧急特训 156

第八章 “对症下药”的记忆方法

一、人名的记忆方法 160

二、相貌的记忆方法 164

三、电话号码的记忆方法 167

四、英语的记忆方法 170

五、文言文的记忆方法 173

六、数学公式的记忆方法 176

七、历史知识记忆方法 179

八、物理知识记忆方法 182

第九章?你应该知道的记忆“真相”

一、女人记忆力天生比男人好吗 186

二、提高记忆力的保健品有效吗 189

三、好记性为何不如烂笔头 193

四、环境对记忆力有哪些影响 196

五、经常锻炼身体能提高记忆力吗 199

六、记忆效果与记忆时间有关系吗 203

七、用脑过度会影响记忆力吗 206

八、吃太多甜食会变“笨”吗 211

第十章 别让不好的习惯影响记忆力

一、睡眠有助于增强记忆力 214

二、长期冥想可提高记忆力 218

三、不吃早餐记忆力会下降 220

四、这些食物会影响你的记忆力 223

五、吸烟酗酒最伤“脑筋” 228

六、电子产品会破坏记忆力 232

七、影响记忆力的坏习惯 235

八、提高记忆力的九个小技巧 237

九、测测你现在的记忆力 240

精彩书摘

一、什么是图像记忆方法？

图像记忆方法，是指通过联想的手段，将需要记忆的内容做出比较夸张、容易引起自己注意、并不讲究合理与否的记忆方法。而这种记忆方法，比起传统的声音刺激记忆，记忆的效率要高3~10倍。

为什么图像记忆方法的效率会这样高呢？

这还要从我们大脑的运行和记忆规律说起。相信大家在记忆时都会有这样的经验：当提到某个事物时，我们大脑中出现的首先是这个事物的具体形象，而不是抽象的字。

例如，提到“马”时，我们的脑海中大多数情况下都会出现一匹活生生的马，接着是它的特点及动作，比如，光滑的毛发、挺拔健壮的躯身，没准还在嘶叫、奔跑或者悠闲地吃着青草。而很少会出现抽象的、一动不动的“马”字。

这是因为我们的大脑更倾向于记住那些具体的、生动的、有动感或是夸张的画面。而对于抽象的概念，记忆则要慢得多。

另外，在学习和生活中，我们普遍使用左脑进行记忆。但左脑不仅记忆容量小，而且记忆速度慢，所以记忆效果并不好。然而，我们将文字转化为图像后，等于是在利用右脑进行记忆，而左脑和右脑的记忆能力比是1∶1 000 000。如此一来，记忆效率自然会高很多。

那么，我们如何利用图像记忆方法进行记忆呢？

笼统来讲，就是把需要记忆的文字、数字、英文等材料，通过联想和想象，全部转化为形象具体的图像，然后再进行记忆。

我们以最简单的记忆人名来举例说明：

新到了一个部门或者班级，有了二三十位，甚至五六十位新同事或者新同学。而要把大家的名字一下就记住，难吗？

很难，有人甚至需要几个月才能全部记住。但是，运用图像记忆方法，就会大大缩减记忆的时间，而且极少出现记错的情况哦。比如：

陶雨念→转化为图像及画面：他与朋友是在雨天的“陶（桃）”树下分别的，所以每到下“雨”天，他都会情不自禁地思“念”朋友。

车宝亮→转化为图像及画面：这个人开车一辆“车”去找工作，结果工作没找到，却在路上发现了一个“宝”贝。宝贝闪闪发“亮”，冒着金光。得此宝贝，他要交好运喽。

哈姆雷特→转化为图像及画面：这个人很有孝心，每天都“哈”哈笑着照顾“母”（姆）亲。只是，他的爆炸发型很“雷”人，很有“特”点。

无论是中国人名还是外国人名，我们都可以通过强大的联想，转化为图像和场景来记忆。当然，如果将人名与人的长相特点、工作等信息联系在一起，形成场景或者画面，记忆起来就会更加牢固。就算要记的人名再多，也很少会出现张冠李戴的情况。

怎么样，你体会到了图像记忆方法的神奇之处了吗？

其实，不仅仅是人名，地名、建筑名、语文、数学、物理、化学、地理、历史、生物等，都可以通过图像记忆方法来进行记忆。

宇宙间万事万物纵然千差万别，但任何事物都不是孤立存在的，相互间总会有千丝万缕的联系，只不过有些联系是有直接的，有些是间接的。

图像记忆方法运用的就是这些联系，由A想到B，再由B想到C……不断地联系，形成记忆网，然后再形成具体的画面或场景。

图像记忆方法需要形成图像，同时更需要联想。联想就是把新旧知识打成结、连成网，从而形成多个图像和画面。旧知识积累得越多，则新知识联系得就越为广泛，越容易产生联想，越容易形成有趣的画面，从而记住更多的新知识。

所以，多记忆，画面和场景就会容易形成，记忆的大网才会越“结”越大，越“结”越结实！那些过目不忘的记忆大师，就是这样练成的。

多练习，多记忆，多联想，多形成画面，人人都可以成为记忆大师！

二、把八竿子打不着的词用图像“联”到一起

如果要想轻松自如地运用图像记忆方法，首先要具备这样一种基础能力——把八竿子打不着的两个或几个词联系到一个画面或场景中。

比如下面几组词，你能运用联想把它们联系起来吗？

背包——飞机 云彩——巧克力 铅笔——轮船

剪刀——计算器 冰箱——森林

如果你还不知道应该如何联想，或者感觉有些困难，不妨先看看下面的示范吧！

背包与飞机之间形成这样的画面：我背着大大的背包去坐飞机，因为背包太大需要托运。但是背包里有贵重物品，所以只好将背包里的贵重物品拿了出来，装到小包里随身携带，然后将背包办理了托运，最后顺利地登上了飞机。

云彩与巧克力之间形成这样的画面：我想吃巧克力，特别特别想！贴心的男朋友真的给我买了，我使劲咬了一大口，接着，我就坐着软绵绵的云彩飞到了天上。哇，天上的巧克力更多，各种各样的形状。我把巧克力装进口袋，就在要装满的时候，我醒了。唉！这只是个梦！

铅笔与轮船之间形成这样的画面：我有一支非常漂亮的铅笔，是同事坐轮船去旅游时买回来送给我的，我特别喜欢。但是铅笔却被亲戚家的熊孩子弄断了！

剪刀与计算器之间形成这样的画面：我去理发，理发师劝我办卡。他放下手中的剪刀，拿出计算器算了起来，说办卡多么多么便宜。我没钱办卡，理发师便嘲笑我。

冰箱与森林之间形成这样的画面：我家买了一款新式冰箱，保鲜室新鲜的简直有氧吧的功能。蘑菇放上3天，还新鲜得像在森林里刚采回来一样。虽然冰箱很贵，但很值！买了这样的冰箱，就相当于把大自然和森林搬回家了。

这些画面很好玩，不是吗？

现在，我们来检验一下记忆的结果吧。请用手盖住范例中右边的词语，然后来看左边的词语，是不是马上就能想起与之对应的右边的词语？

不用怀疑，图像记忆方法就是这样神奇！

【练一练】

用联想的方法，将下面的词联系起来吧！

自行车——电脑 手机——护手霜 蛋糕——小鸟 枕头——假发

值日表——别墅 手表——小卖部 钻戒——甘蔗 椅子——浪花

《思维的探险家：解锁大脑的无限潜能》 我们的大脑，这个宇宙中最精密的构造，蕴藏着无穷的奥秘。无数个夜晚，人类仰望星空，惊叹于宇宙的浩瀚；无数个白天，我们审视自身，探寻意识的边界。《思维的探险家》正是这样一本邀您踏上自我探索之旅的书籍。它不是枯燥的学术论文，也不是泛泛而谈的鸡汤，而是一份详尽的指南，引领读者深入大脑的运作机制，理解思维的形成与发展，并提供一套系统性的方法，帮助您发掘并激活内心深处的无限潜能。 本书将从多个维度剖析“思维”这一概念，打破您对固有认知的束缚。我们会首先回顾人类思维发展的简史，从远古的直觉反应到如今的逻辑推理、抽象思维，探讨是什么驱动了这种演进，以及不同时代的思维模式对人类文明进程的影响。您将了解到，我们所认为的“聪明”或“迟钝”，在很大程度上是思维方式和训练水平的体现，而非天生的固定属性。 接着，《思维的探险家》将带您潜入大脑的微观世界。我们并非要去钻研复杂的神经科学术语，而是以一种通俗易懂的方式，揭示大脑是如何感知、处理、存储信息，并最终形成我们的想法、情感和行为的。您将理解神经元之间的连接如何构建起我们独特的认知地图，以及环境、经历和选择如何塑造这些连接，不断重塑我们的思维模式。我们将探讨学习的本质，不仅仅是知识的堆砌，更是大脑可塑性的有力证明。 更重要的是，本书将着重于“如何”优化您的思维。您将发现，许多看似难以克服的思维瓶颈，实际上是可以被打破的。我们会介绍一系列经过科学验证的策略和技巧，这些技巧来源于认知心理学、神经科学以及成功人士的实践经验。它们涵盖了从提升专注力、增强批判性思维，到培养创造性解决问题能力、优化决策过程等方方面面。 例如，在“专注力的艺术”章节，您将学习到如何对抗信息爆炸时代的干扰，找到内心的宁静，让思维如聚光灯般聚焦于目标。这不仅仅是简单的“少分心”原则，而是关于理解注意力的生理基础，以及如何通过刻意练习和环境设计，打造一个有利于深度思考的“心流”状态。 在“批判性思维的利刃”部分，我们将解析逻辑谬误的常见陷阱，教会您如何审视信息来源，辨别虚假与真相，做出更加明智的判断。这是一种思维的“自我防御机制”，能够帮助您在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑，不被盲从和偏见所裹挟。 而“创造力的火花”章节，则会探索激发创新思维的奥秘。您将了解，创造力并非少数天才的专利，而是可以通过多种方法被唤醒和培养的。我们将分享联想、类比、发散性思维等工具，引导您跳出固有框架，发现新的可能性。 此外，《思维的探险家》还会深入探讨情绪与思维的辩证关系。很多时候，我们的决策和行为受到情绪的强烈影响，而不良情绪甚至会阻碍思维的正常运转。本书将提供实用的情绪管理技巧，帮助您认识、接纳并有效调节自己的情绪，从而让理性思维得到更充分的发挥。 本书的另一大亮点在于，它强调“实践”的力量。每一个章节都配有精心设计的练习、反思性问题和案例分析，鼓励读者将理论知识转化为实际行动。您将有机会通过实际操作，去感受思维的变化，去体验自我提升带来的喜悦。我们相信，真正的改变源于持续的实践和不懈的探索。 《思维的探险家》不仅仅是一本关于大脑的书，它更是关于如何成为一个更好的自己。它是一份邀请，邀请您去挑战自己的极限，去发现自己从未察觉到的潜能，去构建一个更清晰、更敏锐、更富有创造力的思维世界。无论您是学生、职场人士，还是任何渴望在人生旅途中不断进步的人，《思维的探险家》都将是您不可或缺的伙伴，指引您在思维的海洋中扬帆远航，抵达智慧的彼岸。

评分☆☆☆☆☆

这本书，哦，真是太神奇了！《超级记忆力》这个名字听起来可能有点普通，但它带来的内容绝对不普通。我一直觉得自己是个“一点就炸”的记忆体，东西刚学，转眼就忘得一干二净，这让我常常感到力不从心，尤其是在需要记住大量信息的时候，比如准备考试或者学习新技能。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我记忆的“黑洞”。作者没有空谈理论，而是用非常具体、可操作的方法，比如“编码”和“提取”的技巧，让我们知道如何把信息“塞”进大脑，又如何能“顺利地”把它“拽”出来。我特别喜欢书里提到的“钩子”记忆法，就是把新信息和已有的知识或者生动的图像联系起来，就像在大脑里挂上一个个小钩子，让信息不再孤立无援，而是能顺藤摸瓜地被回忆起来。我尝试用这个方法来记忆外语单词，效果惊人！以前背一个单词要花很多时间，而且很容易混淆，现在我能通过联想，把单词的意思和发音形象地联系起来，记忆效果瞬间翻倍。而且，这本书不仅仅局限于死记硬背，它还强调了理解的重要性，以及如何通过不同的角度去理解信息，从而加深记忆。它让我明白，记忆不是一个被动接受的过程，而是一个主动构建的过程。我感觉自己的学习效率和质量都得到了极大的提升，学习不再是一件苦差事，而是一种探索和发现的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我曾经以为，一个人记性好不好，就像身高一样，是天生的，很难改变。但《超级记忆力》这本书，彻底颠覆了我的认知。它就像一个经验丰富的向导，带领我探索记忆的奥秘，并且教会我如何成为一个“记忆大师”。书中的方法论非常丰富，涵盖了从基础的注意力训练，到进阶的信息编码和提取策略。我尤其对“视觉化”和“故事化”的记忆技巧印象深刻。作者举了非常多生动有趣的例子，说明如何将枯燥的数据、复杂的概念，转化为脑海中鲜活的画面或者引人入胜的故事，从而让记忆变得轻松而持久。比如，书里讲如何记忆数字，我以前觉得这是最难的，但通过将数字编码成特定的图像和音节，再将它们串联成一个故事，我发现记忆一串数字就像讲故事一样简单。这不仅仅是技巧的传授，更是思维模式的转变。它让我意识到，记忆力的提升，其实是建立在对信息进行深度加工和有效组织的基础之上的。这本书为我打开了一个全新的学习和记忆的维度，让我看到了记忆潜力的无限可能。我不再因为记不住东西而感到焦虑，而是充满信心地去面对各种需要记忆的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个“健忘星人”，经常丢三落四，开会的内容记不住，别人的名字也常常叫错，这让我感到非常尴尬和沮丧。直到我读了《超级记忆力》这本书，我才意识到，原来记忆力是可以后天培养的，而且有科学的方法可循。这本书的内容非常丰富，从基础的注意力集中训练，到各种高级的记忆策略，都有详细的介绍和讲解。我最喜欢书里关于“短时记忆”和“长时记忆”转换的机制的解释，让我明白了为什么有些信息可以轻松记住，而有些则需要反复巩固。作者用非常生动形象的比喻，解释了大脑是如何将短时记忆转化为长时记忆的，并且提供了具体的训练方法，比如“睡眠记忆法”，让我大开眼界。我开始有意识地去运用书中的技巧来巩固我学到的知识，比如在睡前回顾当天学到的重要内容，发现第二天早上起来，记忆效果真的比以前好很多。这本书不仅仅教会了我如何记住，更重要的是，它帮助我建立了一种积极的学习心态，让我不再畏惧记忆的挑战，而是充满信心地去迎接。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对记忆这个话题非常感兴趣，总觉得如果能拥有超强的记忆力，生活和学习都会变得更加轻松。当我看到《超级记忆力》这本书时，我毫不犹豫地入手了。这本书没有让我失望，它提供了一个非常系统和全面的记忆方法论。我尤其对书中关于“动机”和“情绪”在记忆过程中的影响的论述感到非常新奇。作者强调，只有当我们对所要记忆的内容产生了兴趣，并且将其与积极的情绪联系起来，记忆效果才会事半功倍。我开始尝试在学习新知识时，去寻找它有趣的一面，或者将其与我喜欢的事物联系起来，结果发现，即使是枯燥的内容，也变得不再那么难以记忆了。这本书还介绍了很多有趣的记忆技巧，比如“思维导图”的应用，它能够帮助我们梳理信息的逻辑结构，并且以一种可视化的方式呈现出来，让记忆更加直观和高效。我利用思维导图来规划我的学习计划和整理复习笔记，发现效率提升了不少。这本书不仅仅是教你如何记住，更是教你如何享受记忆的过程，如何让记忆成为一种乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我曾经以为，记忆力好的人，无非就是天生脑子好使，殊不知《超级记忆力》这本书，为我打开了新世界的大门。它不仅仅是提供了一堆记忆技巧，更重要的是，它在潜移默化地改变着我对学习和记忆的认知。我最喜欢书中关于“记忆宫殿”的介绍，这个概念听起来就非常酷炫，而作者将其具象化，用非常清晰的步骤，教我们如何建造属于自己的记忆宫殿。我试着按照书中的方法，将我需要记住的重要信息，比如公司的年度计划、客户的联系方式等，都“放置”在我设计的记忆宫殿中，结果发现，当我需要回忆的时候，我只需要在大脑里“漫步”我的记忆宫殿，就能轻松找到所需的信息。这种感觉，简直就像拥有了一张超强的“大脑地图”。这本书还强调了“回顾”在记忆过程中的重要性，并且提供了科学的回顾周期，让我不再是盲目地重复，而是有策略地巩固记忆。我感觉自己的记忆效率得到了质的飞跃，而且学习的乐趣也大大增加。这本书绝对是我近年来读过的最有价值的书籍之一。

评分☆☆☆☆☆

我最近接触到一本让我耳目一新的书，叫做《超级记忆力》。老实说，我之前对这类“速成”或“秘籍”类的书籍是有点持怀疑态度的，总觉得它们有些夸大其词，不太靠谱。但是，这本书的内容让我彻底改变了看法。它没有那种浮夸的承诺，而是以一种非常严谨和科学的态度，深入浅出地剖析了人类记忆的运作机制。作者通过大量的案例和研究数据，向我们展示了大脑是如何储存、处理和提取信息的。我印象最深刻的是关于“遗忘曲线”的解释，让我明白了为什么我们学过的内容会很快忘记，以及如何通过科学的方法来对抗遗忘。书中介绍的“间隔重复”原理，以及如何根据遗忘曲线来安排复习计划，对我来说简直是如获至宝。我一直以为学习就是死记硬背，然后一遍遍地重复，但这本书告诉我，这种方式效率低下，而且容易让人产生挫败感。它提供的科学方法，比如主动回忆、费曼学习法等，都是基于心理学和神经科学的研究成果，听起来就非常可靠。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接受信息，而是能够主动地去构建属于自己的知识体系。我开始运用书中的技巧来复习我正在学习的专业知识，发现效率真的提高了，而且理解也更深刻了。以前觉得很难啃的章节，现在也能游刃有余地掌握。这不仅仅是关于记忆，更是关于如何更有效地学习和思考。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到《超级记忆力》这本书时，并没有抱有太大的期望，只是觉得可以作为一本参考书来看。但随着阅读的深入，我越来越被书中内容所吸引。作者并没有像一些“心灵鸡汤”那样，只是空喊口号，而是给出了非常具体、实用、可操作的记忆方法。我印象最深刻的是关于“费曼学习法”的讲解，它教我们如何通过将复杂的概念用简单的语言解释给别人听，来检验自己是否真正理解了。这个方法不仅仅是用来学习，更是用来巩固记忆。我开始尝试用这个方法来复习我正在学习的课程，发现当我去尝试解释给我的朋友听时，我能立刻发现自己理解上的盲点，并且能够及时纠正。这不仅提升了我的记忆，更重要的是，它让我对知识的掌握更加牢固。这本书还提到了“注意力”对于记忆的重要性，并且提供了一系列训练注意力的方法，比如“番茄工作法”的变体应用，让我能够更好地集中精力，从而提高记忆效率。这本书不仅仅是一本关于记忆的书，更是一本关于如何高效学习和思考的书。

评分☆☆☆☆☆

拿到《超级记忆力》这本书，我最初的想法是，希望它能帮助我记住更多的专业知识，以便在工作中应对各种挑战。然而，读完这本书，我发现它的价值远不止于此。它不仅仅是一本关于如何“记住”的书，更是一本关于如何“理解”和“应用”的书。作者在书中详细阐述了信息是如何在大脑中被处理和储存的，并且基于这些原理，提供了一系列经过验证的记忆方法。我特别欣赏书中对“理解”在记忆过程中的关键作用的强调。它告诉我们，死记硬背是低效的，只有真正理解了信息的内涵，才能将它牢固地存储在长期记忆中。我开始运用书中介绍的“主动回忆”和“自我测试”的方法来复习我的工作内容，发现自己不再是机械地重复，而是开始思考信息之间的联系，并且能够更清晰地将它们解释给别人听。这不仅提升了我的记忆效率，更重要的是，它深化了我对知识的理解。我感觉自己的思维变得更加敏锐，解决问题的能力也有了显著的提高。这本书真的就像一个智力开发的工具箱，让我能够更有效地学习和成长。

评分☆☆☆☆☆

《超级记忆力》这本书，对我来说，简直就是一份改变我学习和工作方式的“宝藏”。我一直觉得我的记忆力很普通，有时候甚至有些“迟钝”，需要反复看好几遍才能记住。读了这本书之后，我才发现，原来记忆的背后有着如此精妙的机制，而我们每个人都有潜力开发出更强大的记忆能力。作者在书中并没有使用那些过于专业的术语，而是用通俗易懂的语言，结合大量的实例，向我们展示了各种各样有效的记忆技巧。我特别喜欢书中关于“多感官参与”的记忆方法的介绍，它鼓励我们将视觉、听觉、触觉等多种感官结合起来，从而加深信息的记忆。我尝试用这种方法来学习新的产品知识，比如在记住产品名称的同时，去想象它的外观、触感，甚至试着去“说出”它的特点，发现记忆效果真的比以前好很多。这本书让我明白，记忆不仅仅是大脑的功能，更是我们对信息进行加工和创造的过程。它让我看到，记忆力的提升，其实是我们对世界的一种更积极、更主动的探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是一本魔法书！我一直觉得自己记性不太好，上课听讲，下班回家，很多事情总是记不住，有时候会因为记不住事情而错过一些重要的机会，感到特别的沮丧。读了《超级记忆力》之后，我才知道，原来记不住事情并不是我的错，而是我没有掌握正确的方法。这本书里面介绍了很多非常实用的记忆技巧，比如联想记忆法，它能把抽象的概念变成生动的图像，让它们更容易在大脑中留下深刻的印象。还有地点记忆法，利用我们对熟悉环境的空间记忆，把要记的信息“放置”在特定的地点，就像在大脑里搭建一个记忆宫殿一样。我试着用书里介绍的方法去记忆我的工作项目，之前需要反复翻看笔记才能记住的细节，现在只需要在脑海里“走一遍”记忆宫殿，就能清晰地回忆起来。这种感觉太棒了！而且，书中不只是讲方法，还深入浅出地解释了记忆的原理，让我们知道为什么这些方法会有效，这让我对记忆这个过程有了全新的认识。它不是什么神秘的天赋，而是一门可以学习和掌握的科学。我感觉自己的思维变得更加活跃，学习新东西也变得轻松有趣多了。这本书真的改变了我对学习和记忆的看法，让我不再畏惧需要大量记忆的任务，反而充满信心去迎接挑战。我强烈推荐给所有觉得自己记忆力不好，或者想要提升自己记忆力的人。这绝对是一笔值得的投资，会让你在生活的方方面面都受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

活动买的价格合适，就是发货太慢十几天一直没有所有货品有货发出

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好评，非常好，物流快，服务好！！

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记忆不行啦，看看练练

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这本书不错挺好的，买来看看，最近买挺多的，没有来的急一一评价，现在有空给评价了，免得到时候忘了。

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正在使用中，过段时间回来追评哦，正在使用中，过段时间回来追评哦，正在使用中，过段时间回来追评哦，正在使用中，过段时间回来追评哦，正在使用中，过段时间回来追评哦，正在使用中，过段时间回来追评哦，正在使用中，过段时间回来追评哦，

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从纸张看应该是正版的，但是给我发的书明显是别人翻旧的书，尴尬，，，

评分☆☆☆☆☆

好评，非常好，物流快，服务好！！

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晚买也不一定有折扣

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物流超快，买了很多书，如果书的选择再多一些就更好啦。