具体描述
内容简介
《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》是一本全新的学习方法书。美国著名学习问题专家，总结并分享数百位世界名校尖子生学习之道。
20世纪初，亨利·福特花费大量精力来研究如何提高劳动效率，以避免劳动时间的浪费。有这样一个例子：原来28个工人，9小时可以装活塞与连杆175个，经过工作方法的改进，7名工人可以在8个小时中装配 26000个，这本书和“福特式”异曲同工。
20世纪80年代，亚当·罗宾逊专注于研究如何通过SAT、GRE、GMAT等标准化考试。十多年后，他又把取得理想学习效果的方法引入到日常学习中。《如何学习》是一套实实在在的全新的学习体系，通过观察采访，总结出数百位成绩优秀学生的高效学习法 ——“赛博学习法”。12个赛博学习问题贯穿学习到考试的全过程，非常实用、简练，让学习变得扎实、轻松、高效。这套可靠的学习体系让学习者实现自我驱动，积极面对学习中的问题，灵活准确地应对各种考试，获得学习的主动权。
无论你是在读的学生，还是一直“在学习路上”的终身学习者，“赛博学习法”，适合探寻和实践“如何学习”的你我。
尖子生天生聪明吗？他们的学习方法可以复制吗？
学习中付出与收获相悖的20个因素有哪些？
学习态度有多重要？
理解意味着什么？
高效记忆的10个关键点是什么？
如何将总结笔记浓缩到一页纸？
阅读遇到困难时怎么办？
如何演练考试？
写论文有哪些技巧？
十二个赛博学习问题，如何构成一个完整的动态学习过程？
怎样将赛博学习法迁移到不同领域的学习中？
……
作者简介
亚当·罗宾逊 美国学习问题专家，《普林斯顿评论》创始人。他本人就是一位尖子生，毕业于宾夕法尼亚大学沃顿商学院、牛津大学法学院。数十年来，他一直致力于帮助成千上万学生发掘自身的学习潜力，在教育上极具创新的工作，受到《华尔街周刊》、《纽约时报》、《基督教科学箴言报》、《财富》杂志的好评。
20世纪80年代，亚当·罗宾逊专注于研究如何通过SAT、GRE、GMAT等标准化考试。十多年后，他又把取得理想学习效果的方法引入到日常学习中。这是一种实实在在的全新的学习体系，通过观察采访，总结出数百位成绩优秀学生的高效学习法——“赛博学习法”。这些方法让学习变得扎实、轻松、高效。
精彩书评
亚当·罗宾逊 美国学习问题专家，《普林斯顿评论》创始人。他本人就是一位尖子生，毕业于宾夕法尼亚大学沃顿商学院、牛津大学法学院。数十年来，他一直致力于帮助成千上万学生发掘自身的学习潜力，在教育上极具创新的工作，受到《华尔街周刊》、《纽约时报》、《基督教科学箴言报》、《财富》杂志的好评。
20世纪80年代，亚当·罗宾逊专注于研究如何通过SAT、GRE、GMAT等标准化考试。十多年后，他又把取得理想学习效果的方法引入到日常学习中。这是一种实实在在的全新的学习体系，通过观察采访，总结出数百位成绩优秀学生的高效学习法——“赛博学习法”。这些方法让学习变得扎实、轻松、高效。
目录
本书将为你带来什么：掌握全新的学习方法，让认知升级
第一部分 学习态度决定一切
学习高手的学习秘诀是什么
测一测：付出与收获相悖的20个因素
从定期的“态度检查”中改变学习态度
第二部分 赛博学习法：与学习对话的全新动态学习法
低效的学习方式
全新的学习方法：赛博学习法
测一测：对口头信息的处理
问题1：我的目的是什么
问题2：我已经知道些什么
问题3：我要重点关注什么
测一测：麻烦的教科书
问题4：接下来所强调的是什么
问题5：什么是“专业问题”
问题6：我能提出问题吗
测一测：第一次学习态度检查
问题7：哪些是重要信息
问题8：如何进行改述和总结
问题9：如何重新组织这些内容
问题10：如何使用图表来说明
问题11：记忆点是什么
问题12：如何将信息与我已知的知识结合起来
十二个赛博学习问题，构成一个完整的动态学习过程
测一测：理解意味着什么
第三部分 超越赛博学习法
将赛博学习法迁移到不同领域的学习中
掌握理解技巧
掌握解决问题的技巧
测一测：第二次学习态度检查
第四部分 应对各类考试的练习和学习法
准备考试：七步演练法
学会考试：考试五步法
测一测：第三次学习态度检查
学写高质量文章：写作七步法
测一测：必需的其他技巧和资源
第五部分 养成高效学习的好习惯
管理时间，做好学习计划
用心选择课程
测一测：第四次学习态度检查
十二个学习原则，助你成为学习高手
结 语 思考的声音：教育危机背后的谜团
致 谢
精彩书摘
没有人能够帮你完成这件事
大部分学生觉得上学是个苦差事的一个原因便是他们从来都不去考虑自己的具体职责。如果我让他们表述一下他们在学校应该干些什么，他们很可能这么说：听老师讲课，完成老师布置的作业。这些学生不知道“十二个学习原则”二：仅仅听老师讲课，并完成他们布置的作业，永远都是不够的。
老师们不能往你的脑袋里灌知识，而且他们肯定也不能帮你构建理解。当你变成一名尖子生之后，你会对你的“职责”有不同的理解。教你的不是老师，而是你自己。
你或许有过这样的经历：你就这么坐着，等着老师来教你，如果你没学会的话，那一定是老师的问题了，是吗？
不是的！
是你的问题，不管教育的结果是好是坏，接受相应结果的人是你，不是你的老师。如果你想学习的话，你才是那个必须完成主要部分的人，而不是你的老师。
我反对学校将那些今后生活中会用到的特定知识和技能直接灌输给学生。在教育过程中，被放在首要位置的应该永远是独立思考和判断的能力，而不是特定知识的获取。如果一个人掌握了所学学科的基本知识，并学会独立思考和工作，他肯定能够找到属于他的方法，而且，在应对进步和变化的时候，他的表现肯定要比那些被动接受知识的人优秀得多。
——阿尔伯特·爱因斯坦
你最好习惯一件事：学习是一个克服困惑的过程
在某次关于量子力学的课程上，著名的物理学家尼尔斯·玻尔告诉观众席里的一位科学家，“如果你作为一名观众并没有对我做的展示有任何不解的话，那只能证明你没有集中注意力。”我想，这也可以用来描述学习任何新知识的初始阶段。如果你的大脑不是被新的内容搅得晕晕乎乎的话，你就根本没有掌握关键信息。
感到困惑是学习过程中非常自然的一部分，但同时，也是令人沮丧和灰心甚至是恐惧的一部分。然而，如果你在学习新知识的过程中没有丝毫害怕的感觉，那说明你并没有拼尽全力。
我所说的“害怕”，并不是恐慌，然而很多学生到最后多少都会有一点恐慌。开始阅读后不久，他们开始感到困惑。他们不知道这是走向理解的第一步，他们感到不安，随后这种不安渐渐地演变成为全面的恐慌，在绝望中，他们决定，如果不能理解所读内容，那就干脆把相应内容背下来。但试着去背诵不理解的内容的做法，又会影响你对后面内容的理解。
所以，不要因为你不理解一个新主题而恐慌。事实上，如果你觉得读一遍材料就能完全理解的话，其实是打断了自己的学习过程。要记得，你一共有十二个赛博学习问题要回答。相信我，你学习一门科目的速度，与你最终对相应科目能够有多深的理解，没有多大关系。在课程刚开始的时候，尖子生们的学习速度往往要比其他同学慢，但是他们很快就能跟上，而且在课程的后半段飞速超越。
学习需要时间
学习一个科目其实是分阶段的。第一个阶段是去理解主要的观点、定义和课程或教科书的走向。然后，你会通过问问题，来发现这些新的知识的事情。如果你没能马上想起相应信息的话，不要灰心，正因为这种情况，你才需要记忆点。
不要以为能够辨别信息就是已经记住了它。这是传统的学习方法“阅读—划重点—重读”的众多陷阱之一。你要确保，在你不看笔记，不从中获得任何线索的时候，依旧能够想起相应的信息。要记得为自己创造一个与感官相关的记忆点，来帮助你回忆相关信息。
还有另一个常见的错误做法：学习新信息之后立刻测试自己，这不过是在查看你的短期记忆。你在一两分钟内还能够记得相应信息，并不代表在下周的考试里，你还能回忆起来。
记住，很多信息的遗忘，都是在你接触到新的信息之后发生的。与其在学到新信息之后马上测试自己，不如马上开始使用这一信息（关键点9），在一两天后再进行测试，之后再慢慢延长复习的间隔时间，从一周一次，到一个月一次，再到几个月一次，复习的时间越分散，效果越好。
不要太把测试自己当回事。比起偶尔花较长时间来测试自己，利用零碎的时间经常对自己进行测试，效果反而要好一些。利用那些空闲的碎片时间来测试自己，如洗衣服的时候、小吃店排队的时候、公共电话亭打电话的时候等。这是对你空闲时间的一种有效利用，你应该试着在日常生活中养成这个习惯。
总结一下：记忆的四个步骤
我们可以将以上十个关键点总结到记忆信息的四个步骤中去：
第一步：看看你是否能够理解相应信息，或者能否根据你已知的信息进行重构。
第二步：从各方面思考相应信息，直到你找到某个显著的特征作为你的记忆点（图片、模式、节奏或故事）。
第三步：尽可能多地调动你的各种感觉（视觉、听觉及肌体运动知觉），从而强化记忆点与材料之间的联系。
第四步：使用相应信息，并且在接下来的时间里，通过不断练习来回顾相应内容。
针对《岩石》回答问题11
请先完成下面的练习。
练习十一
作答说明：从整合后的笔记中，我挑选了以下几个信息和观点。阅读每一个信息或观点，想想看你是否能够利用“逻辑”来记住这个信息。如果不能，你会将这个信息与一个什么样的记忆点联系起来？
1. 火成岩由熔融的岩石形成，沉积岩由分解的岩石层状堆积形成，而变质岩由经历了变质的岩石形成。
没有人能够帮你完成这件事
大部分学生觉得上学是个苦差事的一个原因便是他们从来都不去考虑自己的具体职责。如果我让他们表述一下他们在学校应该干些什么，他们很可能这么说：听老师讲课，完成老师布置的作业。这些学生不知道“十二个学习原则”二：仅仅听老师讲课，并完成他们布置的作业，永远都是不够的。
老师们不能往你的脑袋里灌知识，而且他们肯定也不能帮你构建理解。当你变成一名尖子生之后，你会对你的“职责”有不同的理解。教你的不是老师，而是你自己。
你或许有过这样的经历：你就这么坐着，等着老师来教你，如果你没学会的话，那一定是老师的问题了，是吗？
不是的！
是你的问题，不管教育的结果是好是坏，接受相应结果的人是你，不是你的老师。如果你想学习的话，你才是那个必须完成主要部分的人，而不是你的老师。
我反对学校将那些今后生活中会用到的特定知识和技能直接灌输给学生。在教育过程中，被放在首要位置的应该永远是独立思考和判断的能力，而不是特定知识的获取。如果一个人掌握了所学学科的基本知识，并学会独立思考和工作，他肯定能够找到属于他的方法，而且，在应对进步和变化的时候，他的表现肯定要比那些被动接受知识的人优秀得多。
——阿尔伯特·爱因斯坦
你最好习惯一件事：学习是一个克服困惑的过程
在某次关于量子力学的课程上，著名的物理学家尼尔斯·玻尔告诉观众席里的一位科学家，“如果你作为一名观众并没有对我做的展示有任何不解的话，那只能证明你没有集中注意力。”我想，这也可以用来描述学习任何新知识的初始阶段。如果你的大脑不是被新的内容搅得晕晕乎乎的话，你就根本没有掌握关键信息。
感到困惑是学习过程中非常自然的一部分，但同时，也是令人沮丧和灰心甚至是恐惧的一部分。然而，如果你在学习新知识的过程中没有丝毫害怕的感觉，那说明你并没有拼尽全力。
我所说的“害怕”，并不是恐慌，然而很多学生到最后多少都会有一点恐慌。开始阅读后不久，他们开始感到困惑。他们不知道这是走向理解的第一步，他们感到不安，随后这种不安渐渐地演变成为全面的恐慌，在绝望中，他们决定，如果不能理解所读内容，那就干脆把相应内容背下来。但试着去背诵不理解的内容的做法，又会影响你对后面内容的理解。
所以，不要因为你不理解一个新主题而恐慌。事实上，如果你觉得读一遍材料就能完全理解的话，其实是打断了自己的学习过程。要记得，你一共有十二个赛博学习问题要回答。相信我，你学习一门科目的速度，与你最终对相应科目能够有多深的理解，没有多大关系。在课程刚开始的时候，尖子生们的学习速度往往要比其他同学慢，但是他们很快就能跟上，而且在课程的后半段飞速超越。
学习需要时间
学习一个科目其实是分阶段的。第一个阶段是去理解主要的观点、定义和课程或教科书的走向。然后，你会通过问问题，来发现这些新的知识的事情。如果你没能马上想起相应信息的话，不要灰心，正因为这种情况，你才需要记忆点。
不要以为能够辨别信息就是已经记住了它。这是传统的学习方法“阅读—划重点—重读”的众多陷阱之一。你要确保，在你不看笔记，不从中获得任何线索的时候，依旧能够想起相应的信息。要记得为自己创造一个与感官相关的记忆点，来帮助你回忆相关信息。
还有另一个常见的错误做法：学习新信息之后立刻测试自己，这不过是在查看你的短期记忆。你在一两分钟内还能够记得相应信息，并不代表在下周的考试里，你还能回忆起来。
记住，很多信息的遗忘，都是在你接触到新的信息之后发生的。与其在学到新信息之后马上测试自己，不如马上开始使用这一信息（关键点9），在一两天后再进行测试，之后再慢慢延长复习的间隔时间，从一周一次，到一个月一次，再到几个月一次，复习的时间越分散，效果越好。
不要太把测试自己当回事。比起偶尔花较长时间来测试自己，利用零碎的时间经常对自己进行测试，效果反而要好一些。利用那些空闲的碎片时间来测试自己，如洗衣服的时候、小吃店排队的时候、公共电话亭打电话的时候等。这是对你空闲时间的一种有效利用，你应该试着在日常生活中养成这个习惯。
总结一下：记忆的四个步骤
我们可以将以上十个关键点总结到记忆信息的四个步骤中去：
第一步：看看你是否能够理解相应信息，或者能否根据你已知的信息进行重构。
第二步：从各方面思考相应信息，直到你找到某个显著的特征作为你的记忆点（图片、模式、节奏或故事）。
第三步：尽可能多地调动你的各种感觉（视觉、听觉及肌体运动知觉），从而强化记忆点与材料之间的联系。
第四步：使用相应信息，并且在接下来的时间里，通过不断练习来回顾相应内容。
针对《岩石》回答问题11
请先完成下面的练习。
练习十一
作答说明：从整合后的笔记中，我挑选了以下几个信息和观点。阅读每一个信息或观点，想想看你是否能够利用“逻辑”来记住这个信息。如果不能，你会将这个信息与一个什么样的记忆点联系起来？
1. 火成岩由熔融的岩石形成，沉积岩由分解的岩石层状堆积形成，而变质岩由经历了变质的岩石形成。
用户评价
坦白说，我一直认为自己是个“学渣”，学习对我来说就是一件痛苦的事情，每次考试前都像噩梦一样。但当我读到《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》这本书时，我真的被它深深地吸引了。它没有用那些高深的术语来吓唬我，而是用非常生活化的语言，把那些复杂的学习理论讲得通俗易懂。我最喜欢的是书中关于“理解性学习”的部分。以前我总以为，只要把课本上的内容背下来，就是学好了。但这本书告诉我，真正的学习应该是理解背后的逻辑和原理，并且能够举一反三。作者提供了一些非常实用的方法，比如如何通过提问来深化理解，如何将新知识与已知知识联系起来。我尝试着用书中的方法去复习一些曾经让我头疼的概念，结果非常惊人！我发现我不再是机械地记忆，而是真正地理解了它们，并且能够用自己的话解释清楚。而且，这本书不仅仅是讲理论，还给了很多具体的练习和技巧，比如如何进行有效的笔记，如何利用碎片时间来学习。我一直是个时间管理苦手，但书中介绍的一些方法，比如“时间块”的划分，让我觉得自己也能做到。这本书让我看到了学习的另一种可能，它不再是枯燥乏味的负担，而是充满乐趣和成就感的旅程。
评分作为一名终身学习的践行者，我一直在探索如何让自己的学习更加高效和有深度。我曾阅读过大量的关于学习方法的书籍，但很多都只是停留在表面的技巧介绍，缺乏系统性和深度。《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》这本书，却给了我耳目一新的感觉。它以一种非常严谨的学术态度，结合了认知心理学、神经科学等多方面的研究成果，为我构建了一个完整的学习理论框架。书中关于“深度加工”和“知识的提取”的论述，让我对学习有了全新的认识。我一直以为，多看几遍书就是深度加工，但这本书告诉我，真正的深度加工，是通过与信息进行更多的认知互动，比如提问、类比、总结等方式来实现的。而且，它强调了“提取练习”的重要性，即通过主动从记忆中回忆信息，而不是被动地重复阅读，来加深对知识的理解和记忆。我开始将这些理念应用到我的日常学习中，我发现，通过主动地提取和加工信息，我不仅能够更快地掌握新知识，而且对知识的理解也更加深入和透彻。这本书，让我从一个“学习的模仿者”变成了一个“学习的设计师”，我能够根据自己的需求，灵活地运用书中提供的各种策略，从而实现更高效、更有意义的学习。
评分我一直是一个对知识充满渴望，但又常常因为时间和精力有限而感到困扰的人。我渴望能够快速掌握新的技能，深入了解陌生的领域，但总是觉得自己的学习效率不高，无法达到理想中的效果。《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》这本书，可以说是为我打开了一扇新的大门。它并没有提供那些“速成秘籍”，而是从科学的角度，深入浅出地讲解了如何让我们的学习变得更有效率。我最喜欢的是书中关于“学习的金字塔”原理的解释。它让我明白，什么样的学习方式才是最有效的，也让我找到了改进自己学习方法的方向。作者通过大量的案例和研究，为我提供了关于如何进行有效听课、阅读、复习以及如何进行知识迁移的实用建议。我开始有意识地去运用这些方法，比如在听讲座时，我会积极地做笔记，并且在课后主动地去回顾和总结；在阅读书籍时，我不再是囫囵吞枣，而是会带着问题去阅读，并且思考作者的观点。这种有意识的训练，让我惊喜地发现，我的学习能力正在以一种我从未预料到的方式提升。这本书，让我明白，学习不是一蹴而就的，而是一个需要策略和技巧的过程，并且，只要掌握了正确的方法，人人都能成为高效的学习者。
评分这本书绝对是我最近读到的最令人惊艳的一本！作为一名曾经在学习的道路上摸爬滚打多年的“老兵”，我可以说，市面上关于学习方法的书已经看过不少，但绝大多数都流于表面，要么是空洞的理论，要么是些老掉牙的技巧。可《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》完全颠覆了我对这类书籍的认知。它不仅仅是在教你“怎么学”，更是深入地剖析了“为什么这么学”，并且提供了一套系统性的、真正能够落地的解决方案。我尤其喜欢书中关于“主动回忆”的章节，以前我总以为多看几遍、多做几遍笔记就是学习，结果可想而知，考试时总是大脑一片空白。这本书让我明白，真正的学习是需要主动从大脑中提取信息，而不是被动地接收。作者用生动的案例和清晰的逻辑，一步步引导我理解这个过程，并且提供了各种实用的练习方法，比如费曼学习法，我尝试了一下，效果简直惊人！之前需要花费数小时才能理解的概念，现在通过主动讲解，竟然在很短的时间内就融会贯通了。而且，书中并没有把这些方法包装得过于高深莫测，而是用非常接地气的语言，让我这个普通读者也能轻松理解并上手实践。这本书不仅仅适合学生，我认为任何需要终身学习的人，都应该人手一本。它就像一个优秀的向导，在我迷茫的学习旅途中，为我指明了方向，让我看到了学习的曙光。我强烈推荐给每一个渴望进步，却又感觉力不从心的人！
评分我一直是一个对新事物充满好奇，但又常常因为知识储备不足而感到沮丧的人。我渴望能够快速掌握新的技能，深入了解陌生的领域，但总觉得自己的学习速度太慢，效率太低。《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》这本书，彻底改变了我对学习的看法。它以一种非常科学和系统的方式，揭示了高效学习的奥秘。我尤其被书中关于“知识的连接”和“迁移应用”的论述所吸引。我以前的学习方式，常常是孤立地记忆知识点，导致知识之间缺乏联系，很难在实际应用中发挥作用。这本书则强调了如何建立知识之间的桥梁，如何将所学知识迁移到新的情境中。作者提供了一系列非常实用的方法，比如如何构建思维导图，如何进行类比学习，以及如何通过实践来加深理解。我尝试着将这些方法应用到我最近正在学习的一门编程语言上，我发现我不再是机械地背诵语法，而是开始思考不同代码之间的联系，以及如何将学到的概念应用到实际的项目中。这种学习方式，不仅让我学得更快，而且学得更扎实。这本书，就像是一本学习的“操作手册”，为我打开了通往更高效、更有意义的学习之旅的大门。
评分一直以来，我都对学习这件事充满了热情，但总感觉自己进步的速度不够快，无法达到自己理想中的状态。《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》这本书，可以说是给我指明了一个全新的方向。它并没有罗列一些空洞的口号，而是从科学的角度，深入浅出地讲解了如何让我们的学习变得更有效率。我最受触动的，是书中关于“学习的黄金法则”——理解、记忆、应用。我以前总以为，只要理解了就好，却忽略了记忆和应用的重要性。作者通过大量的实例，让我明白，真正的学习是一个循序渐进的过程，需要将理解的知识转化为稳定的记忆，并且能够在实际中灵活运用。我开始尝试着在学习过程中，更加注重对知识的内化和巩固，并且有意识地去寻找将学到的知识应用到生活中的机会。这种有意识的训练，让我惊喜地发现，我的学习能力正在以一种我从未预料到的方式提升。这本书，让我明白，学习不是一蹴而就的，而是一个需要策略和技巧的过程，并且，只要掌握了正确的方法，人人都能成为高效的学习者。
评分说实话，一开始拿到这本《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》的时候，我并没有抱太大期望。毕竟，市面上关于学习的书太多了，而且很多都写得枯燥乏味，看完也记不住。但是，这本书真的给了我一个巨大的惊喜。它没有那些“成功学”的浮夸和空洞，而是非常实在地从大脑科学和心理学的角度，解释了为什么我们能够学习，以及如何更有效地学习。书中关于“间隔重复”的原理，我一直以为是某种神秘的记忆技巧，看了这本书才明白，原来它背后有着如此严谨的科学依据。作者用图表和生动的比喻，把这些复杂的概念解释得一清二楚，让我不再感到畏惧。更重要的是，它提供了一套非常实用的工具和策略，比如如何制定个性化的学习计划，如何克服拖延症，以及如何有效地进行知识的整合和应用。我一直是个拖延症患者，每次想学习的时候，总是有各种理由推脱。这本书里关于“启动效应”的讲解，简直是为我量身定做的！通过一些小技巧，我发现启动学习变得前所未有的容易。而且，它并不是让你死记硬背，而是强调理解和内化，让我真正地把知识变成自己的东西。我感觉我的学习效率在以一种我从未想过的方式提升，我不再是那个埋头苦读却收效甚微的学生了。这本书让我重新燃起了学习的热情，也让我看到了自己的无限潜力。
评分我是一个对知识充满好奇，但又常常被海量的信息淹没而感到焦虑的人。每次想要深入学习某个领域，总是感觉自己像个无头苍蝇，不知道从何下手，也不知道如何筛选和吸收信息。然而，《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》这本书，就像是为我量身打造的一盏明灯。它并没有罗列一大堆我们早已耳熟能详的“死记硬背”、“勤加练习”之类的陈词滥调，而是深入浅出地阐述了学习的本质，以及如何才能真正地“学以致用”。书中关于“元认知”的章节，给我留下了极其深刻的印象。我以前从未意识到，认识到自己的认知过程，并且能够有效地监控和调整它，是多么重要的一项能力。作者通过大量的研究成果和案例，让我明白，盲目地投入时间和精力，并不能保证学习效果，关键在于你是否能够“思考如何学习”。我开始尝试书中提到的“反思性学习”技巧，每次学习后，花几分钟时间回顾自己学到的内容，思考其中的联系，以及还有哪些地方需要加深理解。这种看似微小的改变，却带来了巨大的成效。我发现我不再是被动地接收信息，而是主动地参与到学习过程中，并且能够更好地识别自己知识的盲点。这本书，让我从一个“学习的消费者”转变为一个“学习的设计师”，我开始能够主动地规划和优化自己的学习路径，这让我感到前所未有的掌控感和自信心。
评分作为一名多年的职场人士，我深知持续学习的重要性，但现实中的工作压力和时间限制，常常让我感到力不从心。我曾尝试过各种学习方法，但效果都不尽如人意，总觉得自己进步缓慢，跟不上时代的步伐。《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》这本书，无疑是为我这样的“学习焦虑症”患者量身打造的。它并没有承诺什么“一夜之间成为学霸”的奇迹，而是以一种非常务实和科学的态度，为我提供了系统性的学习框架和可执行的策略。书中关于“刻意练习”和“反馈机制”的论述，让我醍醐灌顶。我一直以为只要努力就能进步，却忽略了练习的质量和反馈的重要性。作者通过详细的案例，阐释了如何通过有针对性的练习，以及如何利用外部反馈来识别自己的不足，并不断优化学习过程。我开始尝试在工作中应用这些理念，比如在处理一个新项目时，我不再盲目地投入，而是先分析项目的难点，然后有针对性地去学习相关的知识和技能，并且主动向同事和领导寻求反馈，不断调整自己的学习和工作方向。这种改变，让我感受到前所未有的效率提升和成就感。这本书，不仅仅是关于学习的技巧，更是关于一种高效、有目的的学习态度，它让我重新审视了自己的学习方式，并且找到了通往持续进步的正确路径。
评分作为一名曾经的学生，我深知考试压力对学习效果的影响，尤其是在需要快速吸收大量信息的情况下。当我遇到《如何学习：用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》这本书时，我感到如同找到了救星。它并没有提供那些“速成秘籍”，而是从根本上剖析了学习的本质，并提供了一套科学、可行的学习策略。书中关于“遗忘曲线”的解释，让我恍然大悟。我之前一直以为，只要记住就好，却忽视了遗忘的规律。作者通过“间隔重复”的原理，为我指明了如何有效地对抗遗忘，并且巩固记忆。我开始按照书中提到的方法，合理安排复习时间，并且利用一些工具来辅助我的复习。结果我发现，我的记忆力有了显著的提升，而且学习内容也更加牢固。更重要的是，这本书强调了“主动学习”的重要性。它告诫我，不要成为知识的被动接收者，而是要主动地去思考、去提问、去探索。我尝试着在学习过程中，不断地向自己提问，挑战自己的理解，并且主动地去寻找答案。这种主动的学习方式，不仅让我对知识有了更深的理解，也让我对学习本身产生了浓厚的兴趣。这本书，让我摆脱了对考试的恐惧，找到了真正掌握知识的自信。
评分想看的书，印刷挺好的！！！
评分购物就要选京东，物流快得没话说！
评分还好吧，应该值得一读，努力吧
评分一次买了好几本，第二天就收到了，不错。
评分对西方记忆术进行了概要介绍。
评分物流非常快，昨天下单次日就到了，正版，知识用起来才是生产力，加油！！?
评分有关讨论的方法论，给出50个讨论场景，逐一说明白！
评分帮朋友买的，行万里路，读万卷书，好好学习天天向上，好像是读书日买的挺实惠的………………………………
评分真正有用的方法也就那么几句话吧，大篇的废话
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