産後護理與新生兒養育同步指導全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王曉梅 著

圖書標籤:

• 産後護理
• 新生兒養育
• 母嬰健康
• 育兒指南
• 産後恢復
• 新生兒護理
• 喂養
• 睡眠
• 發育
• 親子關係

齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539060736

版次：1

商品編碼：12316091

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2018-03-01

用紙：膠版紙

頁數：256

字數：120000

正文語種：簡體中文

編輯推薦

對於産婦來說，坐月子期間應該怎麼吃？坐月子期間應該怎麼護理？産後常見疾病怎樣調養？新生兒日常怎麼護理？怎麼喂養？新生兒常見疾病如何防治？如何給新生兒進行早教啓濛？這些問題對媽媽和寶寶的健康都有很大影響。本書從産後月子護理與保健、新生兒護理與保健這兩個方麵進行瞭詳細的介紹。讓媽媽輕鬆坐好月子，寶寶健康快樂地成長。

內容簡介

《産後護理與新生兒養育同步指導全書〉》劃分為三大部分，包括迎接寶寶的準備、産後月子護理與保健、新生兒護理與保健，從産前到生産、産後到育兒全方位的進行照護。

書中詳細介紹瞭産前準備、分娩前檢查、分娩選擇、分娩時遇到的問題、坐月子的方式選擇、生活護理、不同分娩的特殊護理、月子飲食、産後可以能引發的月子病、産後塑身、乳房保健、皮膚護理及坐月子新老觀念的解讀，還有新生兒的身心特點、日常護理、喂養方案、特殊現象、疾病護理、習慣培養等內容，為新生兒傢庭提供瞭一套坐月子與新生兒養育與護理方案，讓月子媽媽和新生兒得到更妥善的照顧。

作者簡介

王曉梅，畢業於首都醫科大學，婦産科臨床碩士，副主任醫師，中華醫學會會員，多次在中華醫學會議上發言，現從事圍産醫學的臨床醫療、教學、科研工作。

已發錶多篇臨床及科研論文，多次獲得臨床優秀醫生、優秀教師稱號，曾在院內教師基本功大賽上獲奬，所著論文曾獲優秀論文奬。

曾參與編寫《術前早知道》等書籍，齣版瞭《40周懷孕同步指導》等作品。其醫術和品德贏得瞭廣大孕媽媽的尊敬和信任。

內頁插圖

目錄

科學育兒的智慧導航：從孕育到幼年期的全麵指南 一部深入淺齣、覆蓋生命初期關鍵階段的育兒百科全書 圖書簡介 本書旨在為廣大傢庭提供一套係統、科學且極具操作性的育兒指導，它橫跨瞭從精子與卵子結閤的最初萌芽，到孩子邁入小學前的關鍵成長時期。我們深知，每一個新生命的到來都伴隨著父母強烈的責任感與對未知領域的探索欲。因此，我們摒棄瞭傳統育兒書中常見的碎片化信息和過於理論化的論述，力求打造一本真正能與父母的實踐需求同步的“活手冊”。 本書的結構設計遵循生命發展的自然邏輯，分為以下幾個核心闆塊： 第一部分：孕育之始與生命啓濛（孕前至齣生前） 此部分著重於為未來生命的健康打下堅實的基礎。它不僅僅關注孕期生理變化，更深入探討瞭孕前期的準備工作，這往往是健康育兒最常被忽視的環節。 一、孕前優化與遺傳學基礎： 我們詳盡解析瞭男性和女性在備孕期間的營養儲備優化方案，包括特定維生素、礦物質及微量元素的科學補充時機與劑量。同時，本書提供瞭關於常見遺傳風險的初步篩查知識，教導父母如何評估和管理潛在的基因風險，並介紹瞭前沿的生殖醫學進展，幫助計劃受孕的夫婦做齣明智決策。我們探討瞭環境因素（如職業暴露、藥物使用）對受精卵質量的影響，並提供瞭可行的規避策略。 二、孕期身心照護與營養規劃： 從受精卵著床到胎兒器官係統的成熟，我們提供瞭按月齡劃分的胎兒發展藍圖，用清晰的圖錶展示每周的“小奇跡”。關於孕期營養，本書強調的是“個性化”而非“一刀切”。它細緻區分瞭不同孕周對宏量營養素和微量營養素的需求波動，並提供瞭應對孕早期孕吐、中晚期妊娠期糖尿病等常見生理挑戰的食療和生活調整方案。此外，我們重點闡述瞭孕期心理健康的重要性，指導父母識彆和應對孕期焦慮、抑鬱情緒，並介紹瞭正念冥想、孕期瑜伽等科學放鬆技巧。書中還收錄瞭豐富的安全用藥指南，明確界定瞭孕期禁用、慎用藥物的範圍。 三、分娩預備與臨産知識普及： 本書詳盡闡述瞭各種分娩方式的利弊、産程的生理過程及疼痛管理選項（如無痛分娩的技術原理、適用條件）。我們花費大量篇幅介紹“拉瑪澤呼吸法”、“水中分娩”等非藥物鎮痛技巧，幫助父母提前做好充分的心理和體能準備。對於高危妊娠的識彆與應對，我們提供瞭清晰的指引，強調與醫療團隊的有效溝通，確保分娩過程的安全與順利。 第二部分：生命最初的震撼與適應（新生兒期與嬰兒早期，0-12個月） 這一階段是孩子生理和情感係統建立的黃金期，本書的核心指導價值在此階段得以充分體現。 一、新生兒的精細照護與健康監測： 我們超越瞭基礎的喂養和洗澡指導，深入到新生兒特有生理特徵的理解上。如何正確評估黃疸的嚴重性？如何處理臍帶脫落後的護理？掌握正確的母乳喂養姿勢及“按需喂養”的藝術，解決乳房脹痛、溢奶、吐奶等常見難題。對於人工喂養的傢庭，我們詳細分析瞭不同配方奶的成分差異及衝調的衛生標準。書中特彆設置瞭“新生兒異常信號識彆手冊”，幫助父母區分正常的生理現象（如驚跳反射）與需要立即就醫的緊急情況。 二、嬰兒運動發展與感官刺激： 本書提供瞭0-12個月嬰兒的精細化運動裏程碑對照錶，包括翻身、爬行、坐立、拉物站立等關鍵節點的評估標準。我們強調“環境豐富化”，指導父母如何利用傢中常見的物品來安全地刺激寶寶的視覺、觸覺和聽覺係統，促進大腦神經元連接的建立。我們反對過早地強迫訓練，主張遵循孩子自身的發展節奏，並介紹瞭科學的“俯趴時間”（Tummy Time）操作指南。 三、睡眠科學與習慣養成： 我們從嬰兒睡眠的生理周期入手，解釋瞭“睡眠倒退”的本質，並引入瞭溫和的睡眠訓練理念，而非極端的“哭聲遺棄法”。書中詳細介紹瞭如何建立清晰的睡前程序，如何區分“生理性哭鬧”與“需求性哭鬧”，並為父母提供瞭安全睡眠環境的檢查清單，以預防意外風險。 第三部分：探索者與小小的思考者（幼兒期，1-3歲） 隨著孩子開始行走和語言爆發，育兒的重點轉嚮瞭行為管理、情緒認知和早期認知學習。 一、語言爆發與認知萌芽： 本書分析瞭兒童語言發展的階段性特徵，指導父母如何通過“描述性對話”、“擴展句子”等技巧，有效促進孩子的語言錶達能力。在認知發展方麵，我們引入瞭皮亞傑等理論傢的核心觀點，並將其轉化為傢庭互動遊戲，例如利用積木、形狀配對來培養孩子的空間感、邏輯思維和解決問題的能力。我們詳細討論瞭“雙語環境”的利弊及有效策略。 二、情緒管理與規則建立： 這是“我能行”和“不要”高頻齣現的階段。本書提供瞭處理幼兒脾氣爆發（Tantrums）的實戰技巧，倡導“共情接納情緒，堅定引導行為”的原則。我們指導父母如何設置清晰、一緻的傢庭規則，使用“積極暫停”、“後果預告”等替代懲罰的有效方法，幫助孩子建立自我控製力。 三、安全教育與生活自理能力培養： 我們提供瞭詳細的傢庭安全隱患排查清單（包括防觸電、防墜落、防噎食等），以及在戶外活動中如何建立風險意識。關於自理能力，本書分解瞭如獨立進食、如廁訓練（Potty Training）的準備信號識彆、穿脫簡單衣物等技能的循序漸進訓練法，強調“讓孩子做力所能及的事”。 貫穿始終的理念：父母的自我關懷 貫穿全書的隱藏綫索是“父母也是需要成長的個體”。我們不僅關注孩子，也關注養育過程對父母帶來的影響。書中設有專門章節討論夫妻雙方的育兒分工與閤作、如何管理育兒倦怠、以及如何維持個人身份和親密關係，強調隻有心理健康的父母，纔能提供最穩定的養育環境。 本書以嚴謹的科學研究為基礎，結閤大量真實案例分析，以清晰的流程圖和可執行的步驟清單呈現復雜的育兒問題，確保每一位父母都能自信、從容地迎接生命旅程中的每一個挑戰。它不是一本高高在上的理論指導，而是您身邊一位既懂科學又富經驗的育兒夥伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚艷的，是它對“環境和安全”這部分內容的重視程度，簡直是達到瞭吹毛求疵的地步，但正是這種細緻，纔真正讓我們安心。我指的是關於傢居環境布置和齣行安全的章節。它不僅僅是簡單地提瞭一下“要注意寶寶安全”，而是詳細到討論瞭傢具的圓角處理、插座的防護蓋選擇、地毯材質的選擇，以及如何根據不同年齡段調整嬰兒床的圍欄高度。關於行車安全，它甚至對比瞭不同安全座椅的認證標準和安裝誤區，配圖清晰地展示瞭LATCH係統和安全帶的正確固定方式。對我這種強迫癥式的新手父母來說，這種從宏觀到微觀，從室內到室外都覆蓋到的安全檢查清單，簡直是救命稻草。它有效避免瞭我們在忙亂中遺漏那些可能造成嚴重後果的小細節，讓人感覺自己對寶寶的保護網已經織得密不透風瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到實用和貼心的地方，在於它對“常見疾病處理和就醫準備”的實用指南。麵對一個會發燒、會咳嗽的小嬰兒，那種無助感是難以言喻的。這本書沒有提供那些模糊不清的民間偏方，而是非常清晰地列齣瞭不同癥狀組閤下的“何時立即就醫”、“何時觀察等待”的決策樹。例如，它詳細區分瞭普通感冒和流感的癥狀差異，並且對於如何準確測量體溫、如何安全地使用吸鼻器，都提供瞭細緻的步驟說明。更重要的是，它還指導我們如何建立一個“寶寶醫療檔案”，記錄疫苗接種史、過敏史等，以便在緊急情況下能迅速提供關鍵信息。這種極具操作性的危機管理知識，極大地提升瞭我在麵對寶寶突發狀況時的應對能力，讓我從‘恐慌’轉嚮‘有條不紊地解決問題’，這對於任何新傢庭來說，都是無價的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本新近入手的新手爸媽必備手冊，真是讓人愛不釋手！我特彆喜歡它那種從頭到腳、事無巨細的講解方式。比如，在寶寶剛齣院迴傢那段最手足無措的日子裏，書裏關於“黃金一小時”的護理、肚臍消毒的頻率和手法，乃至第一次洗澡的溫度把控，都寫得清清楚楚，配圖極其精細，簡直就像有個經驗豐富的老護士在你身邊手把手指導。我記得最清楚的是，它詳細分析瞭不同月齡寶寶的啼哭模式，區分是餓瞭、尿布濕瞭，還是僅僅需要安撫，而不是簡單地告訴你“寶寶哭瞭要抱”。這種深入到心理層麵的洞察，極大地緩解瞭我作為新手媽媽的焦慮感。而且，它對我們這些第一次麵對小生命的人來說，真是提供瞭極大的安全感，每一個操作步驟都細化到極緻，讓人感覺自己是真正有章可循地在進行護理，而不是憑感覺摸索。尤其是關於母乳喂養的章節，它沒有一味鼓吹“母乳最好”，而是客觀分析瞭各種喂養方式的利弊，並且對於如何判斷寶寶是否吃飽，提供瞭非常實用的量化標準，這比很多泛泛而談的書籍要靠譜得多。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重“科學育兒觀”的傢長，這本書在處理“早期教育和感官刺激”方麵，展現齣瞭極其成熟和平衡的觀點。它並沒有盲目推崇那些五花八門的早教玩具，而是迴歸到瞭發展心理學的基本原理。它強調的是“高質量的互動”而非“早早的灌輸”。書中花瞭很大篇幅來介紹如何利用日常活動，比如洗澡、換尿布，來設計適閤寶寶年齡的感官遊戲，而不是強迫孩子去識彆復雜的卡片。特彆是關於屏幕時間（Screen Time）的建議，給齣瞭非常清晰、分階段的限製指南，並且解釋瞭為什麼過度暴露在電子屏幕前會對認知發展産生負麵影響。這種基於證據、反對“軍備競賽式”養育的立場，讓我深感共鳴。它引導我們關注孩子天性中的好奇心，而不是外部的比較壓力，閱讀起來感覺非常踏實和人性化。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本以為這種“全書”類的育兒指南，內容會顯得有些鬆散和堆砌，但這本書的編排邏輯和知識的組織深度，完全超齣瞭我的預期。我尤其欣賞它在探討“産後媽媽的自我恢復”這一塊的用心。很多同類書籍都把焦點完全放在寶寶身上，忽略瞭媽媽的身體經曆瞭一場巨大的轉變。這本書卻用相當的篇幅，細緻地講解瞭盆底肌的恢復訓練，不同階段的營養補充建議，甚至包括瞭産後情緒波動（PPD）的識彆和應對策略，並且給齣瞭非常實用的“何時該尋求專業幫助”的紅旗指標。這種把媽媽本人也視為需要精心嗬護的“主體”來對待的視角，讓我感到非常被尊重。它的語言風格也偏嚮於科學嚴謹，但又不會讓人覺得枯燥，比如在解釋激素變化如何影響睡眠時，它會用一個生動的比喻來輔助理解，使得晦澀的醫學知識也變得易於消化吸收，這對於我們這些沒有醫學背景的父母來說，實在太重要瞭。