熬得住出众，熬不住出局 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李世强 著

图书标签:

• 励志
• 成长
• 职场
• 人生
• 奋斗
• 坚持
• 逆境
• 自我提升
• 情绪管理
• 思维模式

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563959082

版次：1

商品编码：12322784

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-02-01

用纸：轻型纸

页数：241

字数：207

产品特色

内容简介

本书从“熬”这个字出发，为读者讲述了在各种情况之下，在各种环境之中，如何熬得住，如何变得出众。本书通过理论加案例的通俗易懂的写作手法，切合实际、深入浅出地讲解“熬”所带来的收获。相信本书会对读者有一定的帮助，让读者能够在读完本书后，在浮躁的社会中多一些沉淀，在鲁莽的行动前多一些思考，在诱惑来临时多一分淡定，在挫折和困难到来时能够坚持住……最后，还是那句话，在这个浮躁的社会，熬得住出众，熬不住出局。

作者简介

李世强，

游历多国，从亚洲走到中东，又走向非洲。喜欢每天醒来都能遇到不同的世界。因此，总是去别人没有去过的地方，看不一样的风景。

在行走中，以独特视角解读不同的人生。

身为自由撰稿人，喜欢把看到的、听到的、遇见的，整理成文字，与每一位读者分享。

同时，也热爱历史，喜欢从古看今，从中看外，看每一个别样的世界。

曾出版：

《遗失的古国》、《曾国藩：魔力不倒翁的生存寓言》、《人性密码》、《匠人精神：企业需要匠人的传承》、《现在你受的苦，必将照亮未来的每一步》等书籍

目录

第一章 黑夜如此漫长，熬得住方可看到天亮

慢慢忍受煎熬，那是对你的淘洗和冲刷............................... 3

现在的煎熬，是为了将来的蜕变.......................................... 6

在磨难中前行，要有一颗坚忍的心...................................... 9

生活总有煎熬之时，请再多一分坚持................................. 12

有一种煎熬叫寂寞，强大的人往往伴随着孤独................... 15

熬得住贫穷，才能拥有财富............................................... 17

不幸总是暂时的，熬过去人生就会不同............................. 20

想要成功，就要熬得住一次次的失败................................. 22

第二章 “熬”一锅汤，品尝人生的百般滋味

人生是锅百味汤，每种味道都需慢慢品尝.......................... 29

品苦涩滋味，回味之时却甘甜........................................... 33

人生潮起潮落，不妨把逆境看成过眼云烟.......................... 36

美好的未来，离不开超乎常人的忍耐................................. 39

熬得住别人的嘲笑，坚持走自己的道路............................. 42

人的天赋就像火花，可以熄灭也可以燃烧.......................... 44

咬紧牙关才能赢................................................................ 48

第三章 忍受煎熬是种智慧，需要有虚怀若谷的气量

宽容不是一味的顺从，是大智慧的一种体现...................... 55

把屈辱嚼碎，转化成一股能量........................................... 58

谅解和宽容是治愈内心伤痛的良药.................................... 60

即使不赞成，也要尊重他人说话的权利............................. 63

给自己一个暗示，告诉自己一切都会好起来...................... 67

为忍耐加上智慧，别让忍耐成为愚蠢的隐忍...................... 70

第四章 熬过情绪的波动，不要让它毁掉你的生活

有强大的控制力，做情绪的主人........................................ 75

别把情绪带回家，家不是你释放情绪的地方...................... 77

有了斤斤计较的内心，就永远无法理性思考...................... 80

每个人都有缺点，别让敏感淹没我们的心灵...................... 83

生气，就是拿别人的错误惩罚自己.................................... 85

快乐与悲伤，完全取决于你的内心.................................... 88

欲速则不达，心不静如何成事........................................... 91

当情绪到了临界点，找一个适当的“排气孔”....................... 94

第五章 人生中每一段煎熬的路，都是一段上坡路

没有伤痛，成长就只是时间的流逝.................................. 101

在刺骨的寒风中，露出你的微笑...................................... 104

道路虽然艰辛，也不能动摇你的信心............................... 107

面对艰难困苦，咬紧牙关不断奋斗.................................. 109

前进的路上可以歇息，但要熬着走到最后........................ 112

对那些让你受苦的人，应该说声“谢谢”............................ 115

熬得住失败，逆境中激发出潜能...................................... 118

第六章 别让欲望过分膨胀，否则将万劫不复

欲望是个无底洞，永远都填不满...................................... 123

不让贪念蔓延，才不会被人欺骗...................................... 125

远离自私，莫被利益蒙蔽双眼......................................... 127

熬住奢侈的诱惑，否则它将腐蚀你的心灵........................ 129

甩开现实的欲望，让自己活得轻松一点........................... 132

见好就收，别在贪婪的路上肆意狂奔............................... 134

世上哪儿来的完美，有些瑕疵又有何妨........................... 138

欲望是因为想要得太多，生活还是简单一些好................. 142

第七章 恶语是伤人利器，能熬得住就尽量慎言

说话留有余地，就是为自己留后路.................................. 149

专心听别人讲话，胜过唠叨几个小时............................... 153

打人不打脸，别人的伤疤更不可揭.................................. 156

管住你的舌头，不要肆意攻击别人.................................. 159

说话要看对象，见什么人说什么话.................................. 163

会说话，才能为自己加分................................................ 167

交谈需思考，口才好也不一定要与人争辩........................ 170

第八章 心中有梦想，才能熬过重重磨难

人生很短暂，有了梦想才能让生命更绚烂........................ 177

坚持心中的梦想，总有云开月明的一天........................... 179

沉浸在虚无的幻想中，并非是梦想的初衷........................ 180

莫要迷失方向，熬得过风雨才能看清梦想的彼岸............. 182

梦想的道路上熬得太辛苦，就找个倾听者吐露心声.......... 185

梦想并非人生的最高点，更不是生命的终点.................... 187

第九章 熬得住平淡带来的寂寞，
婚姻才有通往幸福的通道

婚姻的真谛是平淡，而非激情万丈.................................. 193

夫妻之间懂得忍让，家才会成为幸福的港湾.................... 197

在期望和现实间，找到一个平衡点.................................. 201

日子是自己过出来的，不是比较出来的........................... 203

幸福的婚姻，需要两个人共同支撑.................................. 206

冷漠的出现，往往是婚姻不幸的前兆............................... 209

两个人过日子，哪里有那么多公平可言........................... 211

第十章 熬过世间风雨，在惊涛骇浪中也能笑看人生

无论是得还是失，我们都应该写下美丽的人生篇章.......... 219

大多数人不懂得为心灵留一点儿空间............................... 222

后退一步，是换一个角度让自己前进............................... 225

在胸襟中多一份坦然，在意念里多一点淡定.................... 228

苦中作乐，再斟两壶酒来................................................ 231

你不能改变天气，但可以左右自己的心情........................ 234

随遇而安，只要尽力就好................................................ 238

精彩书摘

　　第一章黑夜如此漫长，
　　熬得住方可看到天亮
　　慢慢忍受煎熬，那是对你的淘洗和冲刷
　　漫漫人生路，我们时常会遇到除了忍耐以外没有办法立即解决的事情，我们对此感到无可奈何，无能为力。但面对同样的境遇，有的人觉得事事艰难、心灰意冷，由此对人生失去了美好的憧憬和行动的力量。而有些人却能在万般的忍耐中熬得下去，以平和的心态，坚持自己的行事准则，由此扩展了自己的人生格局。
　　很多人总是在忍受煎熬的时候备感痛苦，这是人之常情。哲人说，忍耐其实不是一种痛苦，真正的痛苦在于你不愿去忍耐。有心人会在短暂的、有限的忍耐之后，踏实努力，提升自己的人生境界；而那些不愿忍耐的人，在获得片刻的舒心之后，必将会用漫长的时间来面对人生的艰辛，忍耐生活的困苦。
　　聪明的人会努力将人生的每件事情都变得富有意义，忍耐在他们的心中也是如此。忍耐是痛苦的，但它代表着一个人踏实肯干的作风。
　　20世纪70年代，美国麦当劳总公司准备进军台湾市场。公司需要高级管理人员，于是就开始了大规模招聘。很多有志青年都遭到了淘汰，原因是公司的要求太高。
　　终于，有个叫韩定国的人入围了最后的角逐。在最后一次面试时，麦当劳总裁问了韩定国一个超乎所有人想象的问题：“要是让你负责卫生间的清洁工作，你愿意吗？”
　　这样一个问题对于一个已经在台湾商圈小有名气的人来说，简直是奇耻大辱。他考虑了一会儿，幽默地回答：“家里卫生间的清洁工作一直都是靠我的！”
　　麦当劳总裁二话不说，当即就录用了韩定国。麦当劳总裁认为，一个成功的企业家不仅要能干大事，而且要有忍耐的精神。
　　后来，韩定国才知道，麦当劳培训员工的基础课程就是卫生间的清洁工作，原因是服务行业的基本准则是“非以役人，乃役于人”，只有做好小事，拥有了忍耐精神后，才会理解“顾客就是上帝的道理”，进而才能为顾客提供更优质的服务。
　　……

《熬得住出众，熬不住出局》：一场关于内在力量与外部博弈的深度探索 在瞬息万变的时代浪潮中，我们每个人都如同置身于一场无声的博弈。这场博弈，并非发生在刀光剑影的战场，而是发生在心智的疆域，发生在日常的点滴之中。它关乎我们的选择，我们的坚持，以及我们面对困境时的姿态。《熬得住出众，熬不住出局》，这本书并非一本励志的“鸡汤”手册，也不是一套简单的成功法则，它是一次对内在驱动力与外部环境之间复杂关系的深刻审视，是一场引导读者从“熬”的表象，洞察其背后深层逻辑的思维旅程。 本书的核心，在于剖析“熬”这一行为的真正内涵。我们常常将“熬”理解为一种被动的忍耐，一种痛苦的消耗。然而，作者却要颠覆这一认知。在这本书中，“熬”被赋予了主动的、策略性的意义。它不是一种消极的等待，而是一种积极的蓄力；不是一种无奈的妥协，而是一种智慧的蛰伏。它是在不确定性中寻找确定性的过程，是在压力下保持清醒的艺术，是在漫长等待中孕育转折的时机。 “出众”，是这场博弈的理想目标，而“出局”，则是未能通过考验的必然结局。这本书并非空泛地描绘“出众”的光鲜，而是务实地揭示了实现“出众”所需的艰辛历程。它直面那些不为人知的付出，那些不被外界看见的挣扎，以及那些在孤独中独自承担的压力。同时，它也毫不避讳地展现了“出局”的代价，那种错失机会的遗憾，那种被时代抛弃的失落，以及那种重拾信念的艰难。 第一部分：内在的罗盘——洞察“熬”的本质 在“熬”的第一阶段，本书致力于引导读者建立对“熬”的全新认知。它不再是简单的“撑下去”，而是包含着对自身状态的敏锐觉察，对目标方向的清晰辨识，以及对策略选择的审慎考量。 “熬”的维度解析： 作者将“熬”细化为多个维度，包括体能的“熬”、心智的“熬”、情感的“熬”，以及关系的“熬”。通过对这些维度的深入剖析，读者能够理解“熬”的复杂性和个体差异性，认识到不同情境下的“熬”需要不同的应对策略。例如，身体的疲惫需要的是科学的休息和恢复，而心智的焦虑则需要的是有效的调节和积极的疏导。 动机的溯源： 为什么我们要“熬”？是源于内心的渴望，还是外界的压力？本书深入探讨了“熬”背后的动机，区分了被动应付式“熬”和主动进取式“熬”。它鼓励读者去挖掘自己内心深处真正的驱动力，找到支撑自己坚持下去的强大内在能量，而不是仅仅被外界的评价或功利所裹挟。 “熬”的战略与战术： “熬”并非盲目地坚持，而是需要策略。本书将“熬”比作一场精密的战略部署。它探讨了如何根据外部环境的变化，灵活调整自己的“熬”的节奏和方式。这包括了对时机的把握，对资源的分配，对风险的评估，以及对讯息的解读。例如，在信息爆炸的时代，如何“熬”得住信息过载，筛选出对自己真正有价值的信息，就是一种重要的“熬”的战术。 情绪的驯化： 漫长的“熬”的过程，往往伴随着负面情绪的侵袭。本书提供了科学的情绪管理方法，帮助读者认识、接纳并有效地转化负面情绪。它强调“情绪不等于事实”，引导读者不被情绪所左右，而是以一种更理性的视角来审视和应对当前的困境。这包括了积极的自我对话，情绪的表达与释放，以及寻求社会支持等。 第二部分：外部的博弈——理解“出众”与“出局”的边界 在“熬”的过程中，我们无时无刻不与外部环境进行着博弈。如何理解这些外部因素，并在此基础上做出最有利的选择，是决定我们最终走向“出众”还是“出局”的关键。 环境的解读与适应： 时代在变，环境在变。本书强调了对外部环境进行敏锐洞察的重要性。这包括对行业趋势的把握，对竞争对手的分析，对政策法规的理解，以及对社会文化变迁的预判。它并非鼓励人们去迎合所有变化，而是教导读者如何在变化中找到自己的生存空间和发展契机。 机会的识别与把握： “出众”并非凭空而来，它往往隐藏在不经意的角落。本书深入探讨了识别和把握机会的能力。它并非指那些显而易见的“风口”，而是那些需要慧眼识珠、需要勇气去尝试、需要坚持去实现的微小可能性。它鼓励读者在“熬”的过程中，保持开放的心态，不断学习和探索，为机会的出现做好准备。 竞争的本质与策略： 在任何领域，竞争都无处不在。“出众”往往意味着在竞争中脱颖而出。本书剖析了竞争的本质，并非简单的对抗，而是对自身优势的挖掘，对劣势的弥补，以及对差异化战略的运用。它鼓励读者将目光从对手身上移开，更多地关注自身价值的提升和核心能力的构建。 关系的重塑与利用： 无论是职场还是生活，人际关系都是博弈的重要组成部分。“熬”的过程中，有效的社交和合作能够提供宝贵的支持和资源。本书探讨了如何建立和维护积极的人际关系，如何在此基础上实现共赢，以及如何识别并规避无效或有害的关系。它强调真诚、互助和价值交换的重要性。 “出局”的警示与反思： “出局”并非终点，而是一次宝贵的学习机会。本书并未渲染“出局”的绝望，而是引导读者从“出局”的经历中吸取教训，反思自身的问题，并从中找到重新站起来的力量。它鼓励读者将“出局”视为一次“复盘”的机会，分析失败的原因，调整策略，为下一次的“熬”做好更充分的准备。 第三部分：重塑的生命——从“熬”到“超越” 当读者对“熬”的本质有了深刻理解，对外部环境有了清晰认知后，本书将引导读者进入生命的重塑与超越阶段。这不仅仅是生存，更是关于如何活出生命的深度和广度。 韧性的锻造： 韧性并非天生，而是通过一次次的“熬”和一次次的重拾，逐渐锻造而成。本书将韧性视为一种核心竞争力，它帮助人们在逆境中保持弹性，在失败后迅速恢复，并最终走向成功。它分享了多种锻造韧性的方法，包括积极的归因模式，自我效能感的提升，以及目标导向的行为策略。 成长的螺旋： 每一个“熬”的过程，都是一个成长的螺旋。本书强调了“过程”的重要性，认为每一次的坚持和每一次的突破，都在不断地提升个体的能力和认知。它鼓励读者享受成长的过程，从每一次的挑战中汲取养分，不断地突破自我，实现螺旋式上升。 价值的定义与创造： “出众”不仅仅是外部的认可，更是内在价值的实现。本书引导读者去思考，什么才是真正的“出众”？是财富的积累，还是影响力的扩大？或者是对社会的贡献，亦或是内心的平和与满足？它鼓励读者去定义属于自己的价值，并为之不懈努力。 格局的重塑： 在漫长的“熬”的过程中，个体的格局会逐渐被重塑。本书探讨了如何拓展思维的边界，如何从更宏观的视角去看待问题，如何将个人的努力与更广阔的时代背景相结合。它鼓励读者拥有更长远的眼光，更大的胸怀，以及更深的智慧，从而在人生的长跑中，跑得更远，走得更稳。 “熬”的升华： 最终，“熬”的意义得以升华。它不再仅仅是为了“出众”，也不仅仅是为了避免“出局”，而是成为一种生活态度，一种人生哲学。它意味着在平静中积蓄力量，在沉寂中孕育希望，在不确定中寻找方向。它是一种智慧，是一种境界，是一种在任何环境下都能活出自己色彩的能力。 《熬得住出众，熬不住出局》并非承诺一条捷径，它提供的是一把钥匙，一把开启我们内心深处强大力量的钥匙。它鼓励我们正视生活中的每一次“熬”，理解其背后的深刻意义，并在一次次的磨砺中，塑造更坚韧的自我，迎接更广阔的未来。这本书，献给每一个在人生道路上，正在默默“熬”着，并渴望“出众”的你。它提醒我们，真正的力量，往往蕴藏在那些最需要坚持的时刻。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对人生有着较高追求的人，我总是对那些能够引发深度思考的书籍情有独钟。《熬得住出众，熬不住出局》这个书名，极具张力，也充满了现实的残酷与未来的可能性。它不是简单地告知“努力就会成功”，而是点明了“坚持”这个决定性的因素。我猜想，这本书一定不会止步于表面的励志，而是会深入剖析“熬”的内在逻辑。它可能会探讨，是什么样的心理机制支撑着一个人在漫长而艰难的道路上不放弃？如何在这种“熬”的过程中，不断地提升自己的能力和认知，从而实现真正的“出众”？又或者，它会用大量的案例，揭示那些因为缺乏耐心和毅力，最终错失机会的遗憾。我非常期待这本书能够带给我一种深刻的启迪，让我能够更清晰地认识到，在追求个人价值和社会成就的过程中，克服惰性、延迟满足、以及拥抱挑战是多么的重要。它或许会像一面镜子，照出我内心的弱点，但也同时能指引我如何去克服它们，最终实现理想中的那个“出众”的自己。

评分☆☆☆☆☆

我是一名刚刚步入社会的职场新人，每天面对着各种挑战和压力，感觉自己就像一个不断被推着前进的陀螺，稍有停歇就会被甩出去。这本书的名字《熬得住出众，熬不住出局》，可以说是精准地概括了我目前的状态和担忧。我时常会问自己，我真的能坚持下去吗？我付出的努力，最终会得到回报吗？这本书并没有给我答案，但我从这本书的标题中，捕捉到了一种强烈的希望。它似乎在说，如果你能熬过这段艰难的时期，你就会脱颖而出，看到不一样的风景。这种“出众”的承诺，对于一个渴望证明自己价值的年轻人来说，无疑是一种巨大的吸引力。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我度过这个“熬”的阶段。它也许会教我如何设定合理的目标，如何管理自己的时间和精力，如何在挫折面前保持乐观，以及最重要的一点——如何找到支撑自己“熬”下去的内在动力。我期待它能成为我职场生涯初期的“秘密武器”，让我能够不被淘汰，反而能够在这个竞争激烈的环境中找到属于自己的一席之地。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，封面设计就让人眼前一亮，一种低调却又充满力量的视觉冲击感。书名《熬得住出众，熬不住出局》，第一眼看过去，就仿佛直击内心最深处的某种焦虑与渴望。我最近生活工作都遇到了一些瓶颈期，感觉自己就像一艘在海上漂泊的小船，找不到方向，有时候甚至会怀疑自己当初的选择是不是错误的。这本书就像一个及时的指南针，虽然我还没有深入阅读，但仅仅从书名和整体风格上，我能感受到一种强烈的共鸣。它不是那种空洞无物的励志鸡汤，而是带着一种沉甸甸的现实感，仿佛在提醒我，成长和成功从来都不是一蹴而就的，背后都需要付出难以想象的坚持和隐忍。我迫不及待地想翻开它，看看作者是如何描绘那些在黑暗中摸索，最终迎来黎明的故事，又或者，是如何剖析那些因为无法坚持而黯然退场的现实。我希望它能给我带来一些新的视角，一些能够支撑我继续前行的力量，或者至少，能让我明白，当下的挣扎并非毫无意义，而是通往“出众”的必经之路。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个非常容易放弃的人，看到这本书的名字，第一反应是“又来一本灌输‘吃苦’的书？”但鬼使神差地，我还是把它买了下来，也许是生活压得我喘不过气，渴望找到一丝解脱的信号。然而，当我真正开始翻阅，那种预期的“苦情”叙述并没有扑面而来。取而代之的是一种冷静的、甚至是有些残酷的洞察。它没有回避现实的残酷，没有用虚假的承诺来哄骗读者，而是直接点出了“熬”这个字背后蕴含的复杂性——它不仅仅是简单的忍耐，更是一种策略，一种自我驱动，一种对目标近乎偏执的追寻。作者的文字，没有华丽的辞藻，却字字敲在心上，那种朴实无华的表达，反而更具力量。它让我开始反思，我所谓的“放弃”，究竟是因为真的无路可走，还是因为我没有学会如何“熬”？书中一定隐藏着许多关于如何建立内在动力，如何调整心态，如何在高压环境下保持清醒的智慧。我期待它能像一位经验丰富的老者，循循善诱，而不是劈头盖脸地指责我的懦弱。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，人生就像一场漫长的马拉松，关键不在于你跑得有多快，而在于你是否能坚持到最后。这本书的标题，恰恰契合了我一直以来的这种信念。虽然我还没有开始阅读，但仅仅是这个标题，就足以让我产生强烈的共鸣。它不是那种浮躁的、追求短期成功的论调，而是深刻地揭示了“坚持”的本质力量。我脑海中已经开始浮现出那些默默耕耘、不为人知却最终获得辉煌成就的人物形象。这本书，很可能就是在讲述他们的故事，或者，是提炼他们身上那种“熬”的精神。我渴望从中学习如何培养坚韧不拔的意志，如何在枯燥乏味的重复中找到意义，如何在逆境中保持内心的平静与坚定。我希望它能够像一位智慧的导师，引导我深入理解“熬”的艺术，让我明白，每一次的坚持，都是在为未来的“出众”铺路。它或许会让我重新审视自己过去那些半途而废的经历，并从中汲取教训，重新找回前进的勇气和方向。

评分☆☆☆☆☆

团建奖品，很棒

评分☆☆☆☆☆

还可以

评分☆☆☆☆☆

书很好，慢慢看

评分☆☆☆☆☆

还好还好还好还好哈

评分☆☆☆☆☆

团建奖品，很棒

评分☆☆☆☆☆

很好，很方便，送给老板的！

评分☆☆☆☆☆

不错！

评分☆☆☆☆☆

很好

评分☆☆☆☆☆

团建奖品，很棒