好妈妈说给青春期女儿的悄悄话 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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静涛著

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青春期
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好妈妈

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出版社：黑龙江教育出版社

ISBN：9787531695387

版次：1

商品编码：12338286

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-01-01

用纸：轻型纸

具体描述

产品特色

内容简介

本书结合了千万个妈妈的育女经验，专门针对青春期女孩的生理发育、性格形成以及心理变化，进行了深入浅出的科学解释；在卫生护理、健康饮食、着装打扮、举止礼仪、安全教育、

情商教育和体育锻炼等方面，给出了具体翔实的建议。全书以妈妈的口吻，教会女儿如何应对青春期出现的问题，帮助她树立自信心，展现魅力，勇敢面对人生的重要里程——青春期。

精彩书摘

摆脱说话脸红的尴尬

历史老师风趣幽默，同学都很喜欢他，木木也不例外。木木很想找机会亲近这位可爱的老师，可是不知道该怎么办比较好。

还是花花的主意比较多：“你想个问题问他，他一定会很耐心地给你解答。这样的话你不就可以和老师近距离地接触了嘛？”

木木觉得花花说得有道理，想出一个可以向老师请教的问题。

这天等到老师下了课，木木快步上前拦住了他：“老师，我有一个问题想问您。”说到这里，木木开始感到自己脸上有点发热了。

老师静默地站在那里等待木木提问。

“是这样，那天您上课的时候讲东汉时期我国出现了瓷器，而在讲商朝的时候又说那时出现了原始青瓷，这两种说法是否矛盾？” 木木提问的时候还在想思考这种问题似乎有点钻牛角尖。

“不矛盾。”老师很肯定地告诉木木，“商朝出现的原始青瓷，只是在材料的使用、烧成的温度、具有挂釉的特征这三个方面有瓷器的特征，而关于瓷器的其他特征比如吸水率、显气孔率等都没有达到标准，所以不是真正的瓷器，而只能成为原始青瓷。”

“可是，老师，” 木木听了老师的一大堆术语，居然没有听懂，而且还想和老师多套两句话，就继续胡搅蛮缠地对老师说，“如果这样说的话也不对，因为后来明朝、清朝制造瓷器的标准在汉朝的时候也达不到的，为什么不把汉朝的瓷器也归结成为原始青瓷？”

“汉朝的瓷器已经达到了瓷器的标准，所以才将汉朝作为瓷器历史的开始。”老师绕开了木木无聊的问题。

木木眨眨眼睛看着老师，胡乱地抓抓头，冒冒失失地说了这么一句：“不明白……算了，我不问了。”

老师温和地看木木，居然笑了出来。木木觉得更不好意思了，匆匆地回到了自己的座位，再看花花，已经在那里笑了好半天。

【妈妈给女儿的悄悄话】

你碰见陌生人时觉得害羞吗？当你问人问题时，觉得害羞吗？如果你必须在讲台上演说，你会害羞吗？如果你忽然看见一棵可爱的树、一朵纤美的花，或是一只在巢中唱歌的鸟儿，你会觉得有点不自在而又想静静站着观赏吗？你知道，害羞是一件好事。但是对大部分人来说，害羞隐藏着难为情。过多地关注自己，势必把自己装在一个精神的茧壳里。

害羞是一种难以描绘的情感屏障，是人人都能触及的精神茧壳。而人往往又在这种心理的网罗下，作茧自缚，所以，要破茧成蝶，就要打开束缚，勇敢地面对生活。

马克·吐温说，人类是唯一会害羞的动物，人类有时也需要害羞一点。可是，人们却不应该在正常行事的过程中害羞，同样也不应该在一个连动物都会害羞的场合下无动于衷。

害羞有时会是一种痛苦。它是一个令人麻烦的东西，使我们变得懦弱、不安、不快。我们会感觉自己很愚蠢，像一只被观赏玩弄的动物一样。但是，害羞是可以克服的。当然，这不是一蹴而就的事情，否则我们就会发展到一个极端，这是更可怕的，尤其是对别人来说。

萧伯纳年轻的时候就非常害羞。有一次，他到一条街去付账，他在街上来回走，就是没有勇气去敲门。

今天，人们可以对萧伯纳做出很多种评价，但是没有人会说他害羞。他之所以喜欢做惊人之举，从心理学的角度讲，是为了弥补自己的害羞。

在美国有40%的成年人有害羞表情，在日本60%的人为自己害羞，在我国则几乎所有的人都有害羞的时候，连宋代大诗人苏轼也曾有过“归来羞涩对妻子”的尴尬场面。有专家认为，害羞心理并不都是消极的，适度的害羞心理是维护人们自尊自重的重要条件。有人调查表明，害羞的人能体谅人，比较可靠，容易成为知心朋友，他们对爱情比较忠诚，保持自己贞操。女性适度的害羞，可以使之更显得温柔和富有魅力。一个害羞的女大学生对潇洒的男子来说其吸引力可超过一个漂亮的交际花。当然，这里讲的是“适度”，如果过于害羞，那就成了心理障碍。

我们如何才能控制自己害羞的情绪呢？答案就是：不要再考虑自己，下定决心，勇敢地着手做自己不敢做的事情。勇敢地面对我们感到害羞的事情，我们就可以控制它。摆脱自我约束即便不是最重要的艺术，也是人生的首要艺术。

《亲爱的女儿，你的世界我懂》给成长路上，一份最贴心的陪伴青春期，一个充满无限可能，却也伴随着迷茫与挑战的时期。对于每一个女孩来说，这都是一段从懵懂走向成熟的奇妙旅程。身体悄然变化，情感日益丰富，对世界的好奇心如同破土而出的嫩芽，渴望着阳光雨露的滋养。然而，在这个过程中，她们可能会遇到困惑，会感到孤单，会需要一个可以倾诉的对象，一个能够理解她们内心深处声音的人。《亲爱的女儿，你的世界我懂》正是这样一本为所有正处在青春期的女孩们量身打造的陪伴读物。它不是一本枯燥的教科书，也不是一本说教式的指南，而是一位饱经风雨、深谙女孩心事的母亲，用最温柔、最真诚的语言，与女儿进行的一场场充满智慧与爱的对话。书中汇集了无数关于成长、关于自我、关于人际、关于梦想的“悄悄话”，旨在点亮女儿们心中的迷雾，给予她们前行的勇气和力量。倾听心声，理解每一个“为什么” 青春期的女孩，往往有着最丰富也最矛盾的情感。她们可能因为一件小事而欣喜若狂，也可能因为一句无心之语而黯然神伤。她们开始关注自己的外貌，渴望被关注，也害怕被评判。她们的友谊变得复杂，小心翼翼地经营着自己的社交圈，却又可能因为误会而受伤。她们开始对异性产生朦胧的好感，既好奇又羞涩，不知道如何处理这份萌动的情感。《亲爱的女儿，你的世界我懂》深知这些细微的情感波动，并用极具同理心的方式一一解读。书中会探讨青春期女孩最关心的话题，比如：身体的秘密与变化：从初潮的到来，到皮肤的困扰，再到身材的焦虑，这些生理上的变化常常让女孩们感到不知所措。书中会以科学、健康、积极的态度，引导女儿们认识和接纳自己的身体，学会爱护自己，培养健康的审美观，而不是盲目追求不切实际的“完美”。情绪的过山车：青春期是情绪最不稳定的时候。喜怒无常，忽悲忽喜，这些都是正常的。书中会教女孩们如何识别和管理自己的情绪，例如，当感到沮丧时，如何找到排解的方式；当感到愤怒时，如何理性地表达；当感到焦虑时，如何寻求内心的平静。友谊的真谛与挑战：闺蜜情深，却也可能暗流涌动。书中会深入剖析青春期友谊的特点，教会女孩们如何辨别真诚的朋友，如何处理与朋友之间的矛盾和误会，如何在集体中找到自己的位置，并懂得在友情中保持独立与尊重。成长的烦恼与困惑：学习压力、家庭关系、对未来的迷茫……成长的路上布满了各种各样的烦恼。书中会鼓励女儿们勇敢面对挑战，积极寻找解决问题的方法，并相信自己有能力克服困难。点亮智慧，拥抱丰富多彩的世界除了情感的梳理，青春期更是价值观和世界观形成的关键时期。女孩们开始独立思考，对周围的一切充满好奇，渴望了解更广阔的世界。《亲爱的女儿，你的世界我懂》将带领女儿们一起探索：关于学习与梦想：学习不再仅仅是为了分数，而是为了打开通往未来的大门。书中会分享如何培养学习兴趣，如何制定学习计划，以及如何发掘和追逐自己的梦想，让学习变得更有意义，让梦想触手可及。关于自我认知与价值： “我是谁？我擅长什么？我有什么价值？”这些问题常常萦绕在青春期女孩的心头。书中会引导女儿们认识到自身的独特与闪光点，学会自我肯定，培养自信心，明白自己的价值不在于别人的评价，而在于自己对自己的认知。关于人际交往的艺术：无论是与家人、老师，还是与同学、朋友，良好的人际关系是幸福生活的重要组成部分。书中会分享沟通的技巧，倾听的智慧，以及如何与不同性格的人相处，如何在社交场合展现自己的魅力。关于网络世界的探索与保护：互联网为青春期女孩提供了无限的可能，但同时也伴随着风险。书中会教导女儿们如何理性地使用网络，如何辨别信息的真伪，如何保护个人隐私，并警惕网络上的不良信息和潜在危险。关于独立思考与判断：面对纷繁复杂的信息和观点，拥有独立思考的能力至关重要。书中会鼓励女儿们不盲从，不迷信，敢于质疑，善于分析，形成自己的判断力。温暖陪伴，做你永远的港湾最重要的是，《亲爱的女儿，你的世界我懂》所传达的核心信息是——无论你走到哪里，无论你遇到什么，你永远都不是一个人在战斗。父母的爱，尤其是母亲的爱，是女儿成长路上最坚实的后盾。书中，作者以亲切的语气，分享了自己作为母亲，在女儿青春期过程中遇到的真实案例和心路历程。这些真实的经历，让文字充满了温度和共鸣。她们会看到，原来自己的困惑并非独有，而母亲的建议，也并非遥不可及。书中会强调：理解与尊重：即使女儿的行为让父母感到不解，也要尝试去理解她内心的想法，尊重她的选择，而不是一味地批评或否定。沟通与倾听：父母需要主动与女儿沟通，更要学会耐心倾听。当女儿愿意分享时，给予她最大的支持和关注，让她感受到被爱和被重视。界限与自由：在给予女儿关爱和指导的同时，也要给予她适当的自由和空间，让她有机会去尝试，去犯错，去成长。榜样力量：父母是女儿最好的老师。通过自身的言传身教，向女儿展示如何积极生活，如何勇敢面对困难，如何成为一个独立、有爱、有担当的人。《亲爱的女儿，你的世界我懂》不仅仅是一本书，它更像是一位智慧的引路人，一位温柔的倾听者，一位永远支持你的朋友。它将陪伴女儿们一起走过这段充满挑战又意义非凡的青春时光，帮助她们更好地认识自己，拥抱世界，并最终成为那个闪闪发光的自己。这本书，献给每一个渴望被理解、被支持的青春期女孩；也献给每一位希望与女儿建立更深厚连接的父母。愿它能成为你们之间沟通的桥梁，心与心交流的纽带，让爱在成长的道路上，永远流淌。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本《好妈妈说给青春期女儿的悄悄话》简直是一股清流，一股来自内心深处、带着理解和包容的暖流。我一直觉得，青春期是孩子成长中一个非常关键也充满挑战的阶段，沟通的鸿沟似乎很容易就在父母和孩子之间产生。而这本书，就像一座精巧的桥梁，连接了父母与女儿的心。它的语言风格非常特别，不是那种大道理式的宣讲，而是用一种非常细腻、贴心的“悄悄话”形式，仿佛母亲坐在女儿身边，轻声耳语，分享着那些藏在心底最真挚的情感和经验。我特别喜欢书中关于“情绪管理”和“同伴关系”的章节，作者用非常贴近青春期女孩的语言，解释了为什么她们会感到生气、焦虑，以及如何处理与朋友之间的矛盾。这些内容不是生硬的理论，而是充满了同理心，让女儿们能够看到自己的情绪是被理解的，她们不是孤单的。读这本书，我看到了一个母亲的智慧，更看到了一个母亲对女儿无尽的爱，这种爱不是束缚，而是指引，是希望女儿能够健康快乐地成长。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《好妈妈说给青春期女儿的悄悄话》这本书，是我近来读到过最触动人心的一本书。作为一位已经走过青春期，也为人母的读者，我深切体会到那个时期女孩内心的敏感与迷茫。作者在书中，用一种非常独特的叙事方式，为女儿们打开了一扇通往内心世界的窗口。她并没有直接给出“答案”，而是引导女儿们去发现自己的答案，去认识到自己的独特价值。书中关于“身体的接纳”和“面对挫折”的篇章，尤其令我印象深刻。作者没有回避那些让青春期女孩感到不安的话题，而是用一种非常坦诚而温暖的态度，帮助女儿们理解身体的变化，建立积极的自我认知，并且勇敢地面对生活中的每一次跌倒。这本书的语言充满了诗意和力量，字里行间流淌着母亲对女儿最深沉的祝福和期许。它不仅仅是一本关于青春期成长的指南，更是一本关于爱与理解的教科书，让女儿们在成长的道路上，感受到自己是被深深爱着的，是被珍视的。

评分☆☆☆☆☆

这本书，真的让我眼前一亮！《好妈妈说给青春期女儿的悄悄话》，这个书名本身就充满了吸引力，而书的内容更是没有让我失望。我喜欢作者那种非常接地气、贴近生活化的讲述方式。她没有用那些空洞的理论，而是用一个又一个真实而生动的故事，来阐述那些关于成长、关于选择、关于未来的道理。我尤其喜欢书中关于“独立与依赖”的平衡，以及“网络世界中的自我保护”的章节。作者用非常细腻的笔触，描绘了青春期女儿可能面临的种种困惑，同时，也提供了切实可行的方法，帮助她们更好地认识自己，更好地与世界相处。这本书的语言充满了温度，充满了智慧，它不仅仅是一本给女儿的书，更像是一份母亲对女儿最真挚的祝福和期许。读这本书，我仿佛也回到了自己的青春期，重新审视了那些曾经的迷茫和成长，也更加理解了作为母亲的责任和意义。

评分☆☆☆☆☆

《好妈妈说给青春期女儿的悄悄话》这本书，像是一个温柔的拥抱，一个睿智的向导，为正处于青春期的女儿们打开了通往内心深处的大门。我最欣赏的是作者在书中展现出的那种“润物细无声”的力量。她没有居高临下的姿态，而是以一种平等的、伙伴式的语气，与女儿们进行着一场场心灵的对话。书中关于“梦想与追求”以及“学会拒绝”的探讨，让我眼前一亮。作者鼓励女儿们去勇敢地追逐自己的梦想，同时，也教会她们如何在这个复杂的社会中，保持清醒的头脑，学会说“不”，不被不当的诱惑所裹挟。这种引导方式，既保护了女儿的纯真，又培养了她们独立思考和判断的能力。读这本书，我仿佛看到了一个母亲，她用自己的经验和智慧，为女儿铺就了一条通往成熟与独立的道路。这本书不仅适合女儿阅读，更值得每一位母亲深思，它提供了一种全新的亲子沟通模式，一种充满爱与尊重的对话方式。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮！作为一位母亲，我一直在寻找能帮助我更好地理解和引导正处于青春期的女儿的书籍，而《好妈妈说给青春期女儿的悄悄话》恰恰提供了这样的契机。我特别欣赏作者在书中处理问题的角度，她并没有一味地强调“权威”或者“说教”，而是以一种非常贴近女儿内心的视角，用温和而坚定的语言，分享了许多关于成长、关于自我、关于人际关系的深刻见解。书中的每一个“悄悄话”，都像是一份精心准备的礼物，里面蕴含着母亲的爱与智慧，却又不会让孩子感到压力。我尤其喜欢其中关于“独立思考”和“认识自我价值”的部分，作者通过生动的故事和 relatable 的情境，教会女儿如何在这个复杂的世界里找到自己的声音，不随波逐流，坚持内心的原则。读这本书，我仿佛也跟着女儿一起重新经历了一次青春期，重新审视了自己的成长历程，也更加理解了女儿可能面临的困惑和挑战。这本书不仅是给女儿的，更是给母亲的，它提醒我们在陪伴孩子成长的过程中，也要不断学习和成长。