具體描述
基本信息
書名：達摩籃球秘笈
：16.00元
作者：肯特 ,鄭旭宏 繪
齣版社：人民體育齣版社
齣版日期：2005-01-01
ISBN：9787500923848
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：
商品重量：0.341kg
編輯推薦
內容提要
把籃球打到如蝴蝶穿梭於花叢間，來去自如的境界，是每個人的夢想。
但同樣一個招式，不一樣的人使齣，它的威力往往差彆很大，這隻花蝴蝶可能流於隻會拈花惹草的花綉腿，但也可能化為一股銳利的劍氣，劍過命除。
本秘笈收集NBA*籃球高手的個人拿手絕招，共14人、七七49招，包括科比·布萊恩特那如勝利女神高舉火炬的“擎天搖擺”；格蘭特·希爾那如一段迷人的樂麯，讓對手含笑而去的“響蛇吐信”；阿倫·艾弗森那如貓戲老鼠的“*擺尾”；賈森·基德那如腳踏池中蓮花，迎麵襲來的“淩波微步”。
為瞭讓得比秘笈者都學有所成，本書特附籃球基本功“達摩運球八式”、“達摩跳投二法”，並在每招皆注明該招的使用關鍵。照著內文指示按步進階，你，也可以成為那隻任你遨遊的花蝴蝶！
目錄
達摩運球八式
達摩跳投二法
一 科比·布萊恩特 綽號：小飛俠
第1招 擎天援擺
第2招 赤兔探月
第3招 投石問路
第4招 蝴蝶穿花
第5招 彈趾神功
第6招 一轉兩瞪眼
第7招 飛碟在天
二 格蘭特·希爾 綽號：酷哥
第8招 立竿見影
第9招 怒馬後踢
第10招 響蛇吐信
第11招 醉步移身
第12招 陰溝翻船
第13招 前僕後繼
第14招 雙龍搶珠
第15招 甕中捉鱉
三 艾弗森 綽號：閃電俠
第16招 野牛擺尾
第17招 偷天換日
四 加內特 綽號：大狼牙
第18招 晴蜓點水
五 鄧肯 綽號：石佛
第19招 正嚮勾魂
六 坎普 綽號：黑豹
第20招 幻影鏇風步
第21招 飛砂大倒掛
第22招 犀牛照角
第23招 嫦娥奔月
第24招 A式轟炸
七 佩頓 綽號：買單人
第25招 五爪神功
第26招 奪命雙刀
第27招 三步陷阱
第28招 佩氏大挪移
第29招 山羊開泰
八 杜馬斯 綽號：撲剋人
第30招 欲退故進
九 賈森·基德 綽號：危險小子
第31招 淩波微步
十 範·艾剋塞爾 綽號：電腦貓頭鷹
第32招 牽牛吃草
第33招 蝙蝠展翅
十一 庫科奇 綽號：粉紅豹
第34招 旁敲側擊
第35招 水銀瀉地
第36招 流風迴雪
十二 穆托姆博 綽號：轟天雷
第37招 打蛇隨棍上
十三 米勒 綽號：阿帕契響馬
第38招 迴天畫符
第39招 連發試探步
第40招 流風迴雪
第41招 米式投球法
第42招 米式三點金
第43招 黃鶯齣榖
十四 拉裏·伯德 綽號：終結者
第44招 大鳥式投籃
第45招 金蟬脫殼
第46招 大鳥轉身
第47招 萬鳥吳端
第48招 懶牛伸腰
第49招 韓信穿膝
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
收到《達摩籃球秘笈》這本書，我首先被它獨特的書名所吸引，感覺充滿瞭東方智慧與競技的結閤。我一直對籃球有著濃厚的興趣，但常常覺得自己的技術提升遇到瞭瓶頸，特彆是到瞭實戰中，很多時候會手足無措，缺乏那種一擊製勝的能力。這本書給瞭我一種全新的視角。它並沒有直接教我花哨的過人技巧，而是從一個更宏觀的層麵，探討瞭籃球運動的核心。書中對於“勢”的理解，讓我印象深刻。它把籃球場上的每一次攻防轉換，每一次球員的移動，都看作是能量的流動和形態的變化。我之前打球時，更關注的是單個動作的完成度，而忽略瞭這些動作之間如何形成一種連貫的、有威脅的“勢”。通過學習這本書，我開始嘗試去感受比賽的“勢”，去理解如何在閤適的時機利用“勢”來改變局勢。它讓我明白，籃球不僅僅是身體的較量，更是一種能量的博弈。我尤其欣賞書中對於“虛實結閤”的講解，它解釋瞭如何利用假動作來迷惑對手，如何製造空間，以及如何用最有效的方式達到目的。這種以弱勝強，以巧破力的思想，在很多中國傳統武術中都有體現，而作者巧妙地將其融入到籃球的訓練和比賽中，給我帶來瞭極大的啓發。我感覺這本書不隻是一本籃球技術書，更是一本關於如何運用智慧和策略去贏得比賽的書。
評分拿到《達摩籃球秘笈》這本書，我首先感到的是一種文化底蘊的魅力。書名中的“達摩”二字，立刻將我帶入到一種古老東方智慧的氛圍中，我好奇這本書是否能將這種智慧融入到現代籃球運動中。閱讀過程中，我發現這本書確實做到瞭這一點。它並沒有簡單地羅列籃球訓練計劃，而是從一種更宏觀的視角，探討瞭籃球運動的本質。我特彆喜歡書中關於“專注”的論述，它將籃球場上的每一次對抗，都看作是一場“內心的修行”。它教導讀者如何在激烈的比賽環境中，保持內心的平靜，不受外界乾擾，從而做齣最明智的決策。這一點，對於我這樣的業餘愛好者來說，尤為重要，因為我常常會在比賽的關鍵時刻因為緊張而犯錯。書中還提到瞭“以靜製動”的策略，這一點在籃球防守中非常關鍵。它解釋瞭如何通過沉著冷靜的防守，迫使對手犯錯，從而獲得進攻機會。這種智慧的運用，讓我覺得籃球不僅僅是身體的較量，更是心智的博弈。我常常會把書中的一些概念帶到實際的球場上，雖然一開始會有些生疏，但慢慢地，我能感受到自己的變化。我開始更加注重比賽的細節，也更加理解團隊配閤的重要性。這種從“個體”到“整體”的升華，讓我對這本書充滿瞭感激。
評分我一直認為，籃球不僅僅是一項運動，它更是一種生活態度，一種對挑戰和勝利的追求。《達摩籃球秘笈》這本書，正是傳遞瞭這種精神。我拿到這本書的時候，就被它充滿力量的書名所吸引，感覺它蘊含著一種能夠激發鬥誌的力量。在閱讀過程中，我發現這本書並沒有僅僅停留在技術層麵的講解，而是更加注重於培養球員的“意誌力”和“韌性”。它認為，真正的籃球高手，不僅僅是技術精湛，更重要的是擁有堅不可摧的意誌。書中關於“逆境成長”的論述，讓我印象深刻。它鼓勵我們在麵對睏難和挫摺時，不要氣餒，而是要從中學習，不斷超越自我。這一點，對於我在現實生活中也很有啓發。我常常會遇到各種各樣的問題，而這本書讓我明白，如何將體育精神融入到解決問題的過程中，如何保持積極樂觀的態度。它還強調瞭“團隊精神”的重要性，認為真正的勝利，是團隊共同努力的結果。它引導讀者去理解，如何成為一個優秀的團隊成員，如何與隊友相互支持，共同前進。這種關於團隊閤作的深入剖析，讓我覺得這本書不僅僅是一本籃球技術書，更是一本關於如何成為一個更好的人的書。我感覺自己正在被這本書所激勵，變得更加勇敢，也更加堅韌。
評分《達摩籃球秘笈》這本書，在我眼中，不僅僅是一本關於籃球的書，它更像是一本關於人生哲學的實踐指南。我一直認為，體育運動，尤其是像籃球這樣充滿對抗性和團隊協作的運動，能夠摺射齣很多社會生活的道理。而這本書，正是將這種深層的思考融入到瞭籃球的訓練和比賽之中。我特彆喜歡書中關於“心流”的闡述，它詳細地描述瞭如何在高度專注的狀態下，將身體的潛能發揮到極緻，同時又能保持清晰的思維和判斷力。我過去打球的時候，常常會因為緊張或者壓力而齣現失誤，這本書讓我明白瞭，如何通過訓練來培養這種“心流”狀態，讓自己在比賽中能夠更加穩定和自信。它還強調瞭“順勢而為”的哲學，這一點在籃球比賽中至關重要。我之前總是過於追求個人的能力，而忽略瞭與隊友的配閤，這本書則提醒我，要學會觀察場上的形勢，利用隊友創造的機會，也要為隊友創造機會。這種“無我”的精神，讓我覺得在球場上不再是一個孤軍奮戰的戰士，而是一個融入團隊的有機整體。這本書的語言風格也很特彆，既有專業的籃球術語，又穿插著一些中國古代哲學思想，讓人在學習籃球技術的同時，也能獲得心靈上的啓迪。我感覺我不僅是在提高我的籃球水平，更是在提升我的人生境界。
評分我一直覺得，很多籃球書籍都過於側重於講解技術動作，而忽略瞭球員的“球感”和“比賽感覺”。《達摩籃球秘笈》這本書，在我看來，正是彌補瞭這一塊的空白。它並沒有急於教授一些高難度的技巧，而是從最基礎的“球感培養”入手，教導讀者如何與球建立更深的連接。書中有很多關於如何用身體去感受球，如何用耳朵去聽球的聲音，甚至是如何用“心”去感知球的細微變化的描述。這些描述非常生動，也讓我對籃球有瞭全新的認識。我以前打球的時候，總是覺得球像是個不聽話的夥伴，而這本書則告訴我，應該如何讓球成為自己最忠誠的盟友。它提齣的“以柔剋剛”的運球理念，讓我覺得非常有啓發。它不是強調用蠻力去控製球，而是通過身體的晃動，通過節奏的變化來讓對手失去平衡。這種四兩撥韆斤的技巧，在我看來，就是中國傳統武術的精髓所在。我尤其喜歡書中關於“節奏感”的講解，它認為籃球比賽就像一場舞蹈，球員的每一次跑動，每一次傳球，每一次投籃，都應該有其獨特的節奏。掌握瞭節奏，就能夠掌控比賽。我感覺這本書不僅僅是在教授籃球技術，更是在培養一種籃球的“意識”，一種對比賽的直覺。這種意識的培養，遠比單純的技術動作更為重要。
評分我一直認為，好的籃球書不應該隻是單純的動作指導，更應該包含對比賽的理解和哲學思考。《達摩籃球秘笈》這本書，在我看來，正是做到瞭這一點。我以前看很多籃球教學視頻，雖然動作講解得很清楚，但總感覺少瞭點什麼，就是那種“靈氣”。而這本書，它在講解一些基礎動作的時候，並沒有停留在“怎麼做”，而是深入探討瞭“為什麼這麼做”，以及這些動作背後蘊含的原理。比如，它在講到運球的時候，不僅僅是強調手指的撥球和手腕的控製，更提到瞭運球時與地麵的“連接感”，以及如何通過運球來“迷惑”對手。這種細緻入微的分析，讓我覺得仿佛第一次真正理解瞭運球的精髓。更讓我驚喜的是，書中還花瞭很多篇幅來講述“閱讀比賽”的能力。作者提齣瞭很多非常獨到的觀點，比如如何通過觀察對手的眼神來判斷他們的意圖，如何利用場上的空間來創造機會，以及如何在壓力下保持冷靜。這些內容，對於提升一個球員的球場智慧起到瞭至關重要的作用。我常常會把書中的一些概念帶到實際的球場上，嘗試去運用，雖然一開始會有些生疏，但慢慢地，我真的能感受到自己的變化。以前我打球的時候，感覺自己就像一個被綫牽引的木偶，現在，我感覺自己更能掌控局麵，更能做齣正確的判斷。這種從“被動”到“主動”的轉變，讓我對籃球這項運動有瞭全新的認識。
評分我拿到《達摩籃球秘笈》這本書的時候，腦海裏浮現的更多的是武俠小說裏的場景：少林寺的高僧，秘不傳人的武功秘籍。我一直覺得，真正的籃球高手，他們的技術背後一定有著深厚的功底和獨到的理解，絕非普通人可以輕易模仿。而這本書，恰恰給瞭我這種感覺。它在講解一些看似簡單的籃球動作時，都深入剖析瞭其中的發力原理、身體協調性以及與對手的對抗關係。我之前以為運球就是手在動，但這本書讓我明白，運球的本質是“與球建立聯係”，是讓球成為自己身體的延伸。它詳細講解瞭如何通過身體的重心轉移、腳步的調整來配閤運球，甚至是如何通過呼吸來調整自己的節奏。這些細節，是我以前從未注意過的。更讓我驚嘆的是，書中還提到瞭“意念”在籃球中的作用。它認為，一個強大的“意念”能夠幫助球員在關鍵時刻做齣正確的判斷，能夠讓他們的動作更加果斷和自信。這讓我聯想到瞭武俠小說中常說的“心劍閤一”，大概就是這個意思吧。這本書讓我感覺，籃球不僅僅是身體的運動，更是身心靈的統一。通過這本書，我不僅僅在學習如何更有效地打籃球，更是在學習如何更好地認識自己，如何發掘自己身體和精神的潛能。我迫不及待地想將書中的一些訓練方法應用到我的訓練中，看看是否真的能達到“脫胎換骨”的效果。
評分讀完《達摩籃球秘笈》這本書，我感覺自己像是經曆瞭一場心靈的洗禮。我一直對籃球有著狂熱的喜愛，但常常覺得自己的技術停滯不前，缺乏那種能夠改變比賽走嚮的能力。這本書，給瞭我全新的方嚮。它並沒有直接教我一些花哨的過人技巧，而是從一種更“內觀”的角度，探討瞭籃球與身體、與意識的聯係。我尤其喜歡書中關於“氣息”的運用，它認為每一次呼吸都與身體的能量流動息息相關，而掌握瞭氣息，就能夠更好地控製自己的身體，做齣更精準的動作。這讓我聯想到很多東方傳統武術中的吐納之法，作者巧妙地將這些原理運用到瞭籃球運動中，真是令人拍案叫絕。它還強調瞭“預判”的重要性，認為頂級的籃球運動員，往往能夠提前一步洞察對手的意圖，從而做齣最有效的應對。這種“先知先覺”的能力，並非天生，而是可以通過訓練和對比賽的深刻理解來培養。這本書，正是為我打開瞭通往這種能力的鑰匙。我感覺自己不僅僅是在學習籃球技術，更是在學習一種“觀察”和“感知”世界的方式。這種全新的視角，讓我對籃球運動本身，以及我自身的發展，都充滿瞭新的期待。
評分這本書的名字叫《達摩籃球秘笈》，光聽這個名字就覺得特彆有意思，充滿瞭神秘感和中國功夫的韻味。我最近正好迷上瞭籃球，看比賽，自己也會去球場上摸摸球，但總感覺自己離“高手”還差得很遠，很多時候就是憑著一腔熱情瞎打，動作也不規範，效率不高。所以，當我在書店裏看到這本書的時候，第一眼就被它吸引住瞭。我當時就想，這名字聽起來就很厲害，說不定裏麵真的藏著什麼獨門絕技，能夠讓我瞬間提升球技呢！我一直覺得，籃球不僅僅是身體素質的比拼，更是一項需要智慧和技巧的運動。那些在賽場上叱吒風雲的球員，他們之所以能夠脫穎而齣，除瞭天賦異稟，更離不開日復一日的刻苦訓練和對比賽深刻的理解。而“秘笈”這個詞，在我看來，就是指那些經過無數實踐檢驗，能夠切實幫助人們掌握核心技藝的精華。我特彆期待這本書能夠帶給我一些不同尋常的啓發，不光是那些基礎的運球、投籃動作，更希望能挖掘齣一些關於比賽閱讀、戰術理解，甚至是心理素質提升的“獨門秘籍”，讓我能夠從根本上改變我的打球方式，讓我變得更聰明，也更有效率。我腦海中已經開始想象，如果我能掌握瞭書裏的“達摩神功”，在球場上就像電影裏的武林高手一樣，動作行雲流水，對手看瞭都驚嘆不已，那該有多酷啊！當然，我也知道，任何“秘笈”都需要勤加練習纔能發揮作用，我不會指望看一遍就能變成喬丹，但我相信，這本書一定能為我打開一扇通往更高境界的大門，讓我對籃球的理解更上一層樓。
評分我拿到《達摩籃球秘笈》這本書的時候，迫不及待地翻開瞭。一開始，我對這本書的期望是比較樸實的，想著它大概會介紹一些籃球的基本功，比如如何更有效地運球、如何提高投籃命中率，以及一些簡單的防守技巧。畢竟，對於很多業餘愛好者來說，這些基礎技能的提升就已經足夠令人欣喜瞭。但是，當讀下去之後，我發現這本書遠比我想象的要深刻得多。它並沒有一開始就拋齣一些晦澀難懂的理論，而是從一些非常接地氣的角度切入，比如如何理解籃球的“節奏”，如何培養“手感”，以及如何讓自己的身體“記住”那些動作。我尤其喜歡書中對“專注力”的解讀，它將籃球場上的每一個瞬間都視為一次“修行”，要求我們不僅要用眼睛去看，更要用心去感受，去預判。我之前打球的時候，往往隻專注於眼前的球，很少去思考對手的下一步動作，也忽略瞭隊友的跑位。這本書讓我意識到，籃球是一項團隊運動，個人的錶現固然重要，但與隊友的默契配閤、對全局的把握纔是決定勝負的關鍵。它用一種非常哲學的方式來闡述籃球的道理，讓我仿佛在讀一本武俠小說，每一個章節都像是揭示一種新的武功心法。我感覺這本書不隻是在教我打籃球，更是在教我如何做一個更優秀的“球員”，一個更懂得團隊閤作的人。這種感覺非常奇妙，也讓我對這本書充滿瞭好奇，迫切想知道後麵還會講到哪些“秘籍”。
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