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[日] 田兒賢一著張世響譯 著

圖書標籤:

• 羽毛球
• 技術
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• 教學
• 訓練
• 技巧
• 進階
• 羽球
• 球技
• 運動健身

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500945284

商品編碼：18283840266

齣版時間：2014-02-01

作  者:(日)田兒賢一 著；張世響 譯 定  價:32 齣 版 社:人民體育齣版社 齣版日期:2014年02月01日 頁  數:176 裝  幀:平裝 ISBN:9787500945284 ●第1章
●高超的網前技術
●此處選擇哪種打法？
●放高遠球
●步大力擊球到後場底綫
●第二步不嚮後引拍的高點擊球
●第三步嚮後引拍、稍停頓再擊球
●第四步立拍準備、引球後撤再擊球。
●放網前球
●步在網前高點擊球
●第二步離球網有距離時
●第三步稍停頓再擊球，打亂對手步法
●第四步這種打法有點兒難！
●網上斜綫球
●正手
●世界上的新打法
●推球
●正手
●揮拍的預擺幅度小、動作敏捷
●反手
●部分目錄

內容簡介

《不錯羽毛球技術》是日本引進的一本羽毛球技術圖書，作者是日本有名羽毛球選手田兒賢一，《不錯羽毛球技術》以循序漸進的教學指導和栩栩如生的圖片，引導羽毛球愛好者快速入門並提升球技，為羽毛球愛好者提供瞭快速掌握羽毛球運動技術的 途徑。書中涵蓋瞭羽毛球基本技術、戰術和訓練方法等多方麵內容，以田兒本人的成長和學習羽毛球的經驗為例，具有很強的參考和指導價值。 (日)田兒賢一 著；張世響 譯 田兒賢一，1989年7月齣生於日本國崎玉縣。曾就讀於垮玉縣榮中學、榮高中，後就職於東日本電信電話株式會社。從小學開始，多次獲得日本羽毛球比賽的優選，在日本高中對抗賽中蟬聯優選。高中二年級時，在亞洲青少年羽毛球錦標賽中獲得優選，也是日本隊獲得該項賽事的少有優選。從此，田兒賢一登上瞭世界羽毛球的舞颱。2008年高中畢業後，加入日本靠前很好隊的東日本電信電話株式會社羽毛球隊。在尤尼剋斯日本羽毛球公開賽（2010年）中獲得季軍，成為日本有史以來羽毛球多項比賽綜閤排名中很年輕的，從而一舉成名。2009年在日本羽毛球比賽中兩次獲得多個項目的優選。2010年在全英羽毛球公開賽男子單打中闖入決賽，這也是日本隊等

超級羽毛球技術：揮灑汗水，鑄就傳奇 內容梗概： 《超級羽毛球技術》並非一本簡單的技巧手冊，它是一部關於羽毛球精神、訓練哲學與實戰智慧的集大成之作。本書深入淺齣地剖析瞭這項運動的精髓，從最基礎的握拍、步伐，到精妙的假動作、高階的戰術布局，無不包含著作者多年來在賽場上摸爬滾打、在訓練場上揮汗如雨的寶貴經驗。它旨在為所有熱愛羽毛球的讀者，無論是初學者渴望打下堅實基礎，還是資深愛好者尋求突破瓶頸，提供一條通往“超級”之路的指引。 書中摒棄瞭枯燥乏味的理論堆砌，而是以生動形象的語言、循序漸進的章節設計，將復雜的羽毛球技術轉化為易於理解和實踐的步驟。作者深諳，真正的技術不僅僅是模仿，更是對身體、力量、速度、耐力以及心理素質的全麵整閤。因此，《超級羽毛球技術》不僅僅聚焦於“如何打”，更強調“為何要這樣打”，引導讀者去理解技術背後的原理，去感受每一個動作的流暢性與有效性。 核心內容詳解： 第一篇：基石——奠定卓越的起點 握拍藝術的奧秘： 擺脫刻闆印象，探索正反手握拍的細微差彆，理解不同握拍方式對球拍控製、發力以及擊球綫路的影響。作者將詳細講解如何通過握拍的微調，實現力量的最大化傳輸，以及在不同技術動作中的快速轉換。這裏不僅僅是握緊球拍，更是與球拍融為一體的藝術。 步伐的舞蹈——場地上的藝術傢： 羽毛球場上的移動，遠不止簡單的跑動。本書將分解復雜的步法，如交叉步、蹬跨步、滑步、墊步等，並分析它們在不同擊球位置和場景下的應用。從啓動的爆發力，到移動的銜接性，再到最後的急停與發力，作者將帶領讀者進行係統的步伐訓練，讓你在場上如魚得水，占據主動。 球感與控球： “球感”是羽毛球運動員的靈魂。本書將提供一係列訓練方法，幫助你培養對球的細膩感知能力。從最簡單的推擋，到精準的吊球、劈殺，都離不開良好的球感。我們將深入講解如何通過擊球時的拍麵角度、力量大小、觸球點等來控製球的方嚮、落點和鏇轉，讓你的球像聽話的士兵一樣，按照你的意願去執行命令。 第二篇：精煉——雕琢製勝的武器 發球的藝術： 發球是比賽的開端，也是創造機會的起點。本書將涵蓋高遠球、平快球、短球、勾對角等各種發球技巧，並深入解析不同發球的策略應用。我們將探討如何通過發球的綫路、速度和落點來乾擾對手，打破對手的節奏，從而占據比賽的主動權。 網前技術： 網前是兵傢必爭之地。本書將細緻講解搓、推、勾、撲、挑等網前動作，並強調它們的配閤與應用。你將學會如何在網前利用細膩的手腕和拍麵控製，精準地將球送到對手的弱點，甚至直接得分。 進攻的利刃——殺球與劈殺： 強有力的殺球是終結比賽的利器，而劈殺則能製造齣乎意料的得分機會。本書將從發力技巧、拍麵角度、以及不同殺球綫路的選擇等多個維度，全麵解析如何讓你的殺球更具威脅。同時，我們也將在劈殺的細膩處理上做深入講解，讓你在進攻的同時，也能變幻莫測。 防守的反擊——高遠球、吊球與擋網： 卓越的防守是通往勝利的基石。本書將教你如何運用高質量的高遠球化解對手的凶猛進攻，如何利用精準的吊球將對手調動起來，以及如何在被動中通過擋網穩住陣腳，等待反擊的時機。防守並非一味地將球打迴去，而是要在防守中尋找機會，甚至創造機會。 高階技術與假動作： 當基礎技術爐火純青時，假動作將成為你緻命的武器。本書將披露各種實用的假動作，如假劈實吊、假殺實推等，並分析它們的成功要素和應用時機。掌握這些技巧，將大大增加你的比賽迷惑性，讓對手防不勝防。 第三篇：智慧——升華競技的境界 戰術布局與心理博弈： 偉大的運動員不僅擁有精湛的技術，更擁有超凡的智慧。本書將帶領你理解羽毛球比賽中的各種戰術，如拉吊結閤、突擊扣殺、控製網前等，並分析它們在不同比賽階段和對陣不同對手時的應用。你將學會如何根據對手的特點製定相應的戰術，並在比賽中靈活調整。同時，心理建設也將是本書的重要組成部分，包括如何剋服緊張、保持專注、以及在逆境中尋找突破。 訓練方法與恢復： “颱上一分鍾，颱下十年功”。本書將為你提供一套科學、係統、高效的訓練計劃，涵蓋力量、耐力、速度、靈敏度和技術訓練。我們將探討如何製定個性化的訓練方案，如何進行有效的身體恢復，以及如何預防運動損傷。 比賽實戰技巧： 理論最終要迴歸實踐。本書將模擬真實的比賽場景，分析在不同比賽局勢下的決策，如關鍵分的處理、對手的失誤利用、以及如何在高壓下保持冷靜。你將學會如何將訓練成果轉化為比賽中的勝利。 精神力量的鍛造： 羽毛球不僅僅是一項運動，更是一種生活態度。本書將傳遞作者對羽毛球運動的熱愛與執著，以及在麵對挑戰時所展現齣的堅韌不拔的精神。它將激勵讀者在追求“超級技術”的過程中，不斷挑戰自我，超越極限，最終成就屬於自己的羽毛球傳奇。 《超級羽毛球技術》是一本為羽毛球愛好者量身打造的百科全書。它不僅僅提供技術指導，更傳遞一種對運動的理解、一種對勝利的渴望、一種對挑戰的精神。無論你是剛剛拿起球拍的新手，還是久經沙場的悍將，本書都將是你羽毛球之路上不可或缺的夥伴，為你鋪就通往“超級”之路的堅實基石，引領你揮灑汗水，鑄就屬於自己的羽毛球傳奇。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較喜歡從“為什麼”入手學習的人，而這本書恰恰滿足瞭我的這種需求。它不會直接給你一個答案，而是會引導你一步一步地去探尋答案。比如，在講解正反手轉換的時候，它會讓你思考，為什麼需要快速的轉換？這個轉換的過程中，身體的哪些部位需要協同發力？通過這種層層遞進的分析，我不僅學會瞭如何進行正反手轉換，更重要的是，我理解瞭其中的發力機製和身體協調性。這種理解，讓我不僅能在球場上做齣正確的動作，還能在動作不協調時，知道問題齣在哪裏，從而進行調整。它沒有直接教我“超級的反手過渡球”，但它讓我明白瞭“如何纔能打齣穩定且有威脅的反手球”的底層邏輯。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一本關於如何“閱讀”羽毛球的說明書，雖然它叫“超級羽毛球技術”，但它的魅力不在於直接教你一些高難度花哨的動作，而在於它教會你如何去理解這項運動的核心。比如，它會讓你明白，為什麼同樣是殺球，有些人能打齣破風聲，而有些人卻軟綿綿的。書中對發力順序的拆解，對身體重心的轉移，以及對擊球點選擇的強調，都讓我豁然開朗。我印象最深刻的是關於網前球的處理，以前我總覺得網前球就是輕輕一碰，但書裏講到瞭放小球的細膩度，如何利用球拍的角度和力度來控製落點，甚至是如何通過假動作來迷惑對手，這些細節的講解，讓我覺得打羽毛球不僅僅是體力活，更是智慧的較量。我嘗試著在實際訓練中運用書裏的一些技巧，雖然還遠遠達不到“超級”的境界，但確實感覺自己的網前球控製能力有瞭顯著提升，對手也不再那麼容易接住我放的球瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引我的，那種漸變的色彩，還有中間那個動感的羽毛球和模糊的球拍輪廓，一看就知道是講運動的。我本來對羽毛球瞭解不多，隻是偶爾在小區裏看到有人打，覺得挺熱鬧的。但自從我買瞭這本書，我開始對這項運動産生瞭濃厚的興趣。我特彆喜歡書裏講到的那些基礎動作，比如高遠球的握拍方式，講解得非常細緻，從手腕的轉動，到身體的協調，一步一步都有圖文並茂的演示，我按照書裏的描述試著練習，感覺比以前自己瞎打要紮實多瞭。而且，書裏還提到瞭很多關於羽毛球的裝備選擇，比如不同類型的羽毛球拍和羽毛球，對於我這種新手來說，真是太有用瞭，讓我不再像個無頭蒼蠅一樣不知道該買什麼。書裏雖然沒有直接寫“超級技術”，但那些基礎知識的深入講解，讓我明白，想要打好球，基礎有多麼重要，原來每一個看似簡單的動作背後，都有大學問。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格讓我覺得非常親切，就像是和一位經驗豐富的教練在聊天一樣。它沒有那些晦澀難懂的專業術語，而是用非常通俗易懂的方式，把復雜的羽毛球概念講得明明白白。我尤其喜歡書中關於心理素質培養的那一部分，雖然不是直接的“技術”傳授，但它讓我明白瞭，在賽場上，心態有多麼重要。書中提到的如何應對失誤，如何保持專注，以及如何在落後時不放棄，這些都給瞭我很大的啓發。我之前打球的時候，一旦失誤瞭，就容易心態崩塌，影響後續的錶現，看瞭這本書之後，我開始嘗試著去調整自己的心態，學著把每一次失誤都當作一次學習的機會，而不是沉浸在懊惱中。雖然我還沒有達到那種“心理素質超群”的境界，但至少，我能更平靜地麵對比賽中的起伏瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，很多運動類的書籍，總是過於強調“捷徑”，說什麼“三天學會XXX”，但這本書讓我看到瞭另一種態度。它更像是在為你打下堅實的地基，讓你明白，想要建造高樓，地基必須牢固。我特彆欣賞書中關於步伐訓練的部分，那種細緻入微的講解，比如交叉步、並步、弓步的正確時機和發力點，以前我總覺得步伐就是亂跑，但書裏通過大量的圖示和文字說明，讓我明白瞭每一種步伐的用途，以及如何在不同的場地情況下去運用。我按照書裏的建議，每天堅持做一些步伐練習，雖然過程很枯燥，但當我真正上場的時候，我發現自己的覆蓋範圍變大瞭，也能更從容地應對各種來球。這本書沒有給我“超級”的光環，但它給瞭我“紮實”的基礎，讓我知道，任何“超級”的成就，都源於日積月纍的努力和對細節的專注。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，很多運動書籍在講解完動作之後，就沒有瞭下文，但這本書在動作講解之後，還延伸到瞭很多關於“如何應用”的指導。比如，它會讓你思考，在什麼情況下應該使用挑球？在什麼情況下應該使用吊球？書裏通過大量的場景分析，讓我明白，技術不是孤立存在的，而是需要根據實際比賽情況來靈活運用的。這種應用層麵的指導，讓我覺得學到的東西是真正能用在球場上的，而不是停留在理論層麵。它沒有直接教我“超級的吊殺結閤”，但它教會瞭我“如何去思考”吊殺結閤的時機和方式。

評分☆☆☆☆☆

讀這本書最大的感受就是，它鼓勵你去“思考”羽毛球，而不是僅僅去“模仿”羽毛球。它會引導你去分析對手的弱點，去設計戰術，去尋找突破口。我記得書裏講到如何根據對手的站位來判斷他們的意圖，以及如何利用自己的站位來限製對手的齣球。這些戰術層麵的分析，讓我覺得打羽毛球不僅僅是體能和技術的比拼，更是一場智慧的博弈。以前我隻知道把球打過去，現在我開始思考，我應該把球打到哪裏？我應該如何讓對手最難受？這種思考的過程，讓我覺得打球變得更有趣，也更有成就感。它並沒有直接教我“超級戰術”，但它教會瞭我如何去“製定”戰術，如何去“理解”戰術。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容觸及瞭羽毛球運動的方方麵麵，從最基礎的握拍到一些進階的步法運用，都做瞭非常詳盡的介紹。我特彆喜歡其中關於如何“觀察”比賽的部分。它會教你如何去看對手的肢體語言，如何去判斷對手的意圖，以及如何去捕捉對手的習慣性動作。這一點對於我來說，是之前從未有過的角度。我之前隻關注自己怎麼打，現在我開始學習如何去“閱讀”對手。這種觀察能力的提升，讓我不僅在比賽中能更好地應對對手，甚至在日常訓練中，也能從彆人的身上學到不少東西。它並沒有直接教我“超級的預判能力”，但它教會瞭我“如何去培養”預判能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計都非常用心，大量的圖片和圖錶，讓閱讀過程變得非常生動，也更容易理解。我尤其喜歡書中關於不同擊球點的講解，比如，為什麼在最高點擊球最有力？為什麼有時候需要在下降點擊球？書裏通過對球的飛行軌跡和擊球角度的分析，讓我徹底理解瞭其中的科學原理。這讓我不再是盲目地追求擊球點，而是能根據實際情況，選擇最閤適的擊球點。這種基於原理的理解，讓我覺得自己的技術進步是更本質的，而不是僅僅停留在錶麵。它沒有教我“超級的高點殺”，但它讓我明白瞭“為什麼要有高點殺”，以及如何去“創造”高點殺的機會。

評分☆☆☆☆☆

我是一個很注重細節的人，所以當我看到這本書在講解一些非常細微的動作時，我感到非常驚喜。比如，它會讓你關注到擊球瞬間手腕的微小角度變化，如何通過這個變化來改變球的鏇轉和飛行軌跡。這一點對我來說，真的是醍醐灌頂。以前我隻是機械地模仿動作，但這本書讓我開始思考“為什麼”。為什麼需要調整手腕的角度？這個角度的變化又會帶來什麼效果？通過反復閱讀和實踐，我發現，原來一點點的改變，就能讓我的球更有威脅性。書裏沒有直接告訴你“如何使齣超級殺球”，但它教你如何去理解殺球的原理，如何去控製你手中的球拍，讓你明白，所謂的“超級技術”，其實都是由無數個微小的、精妙的控製組成的。