精準錶達: 一開口就能直抵人心的說話演講口纔交際交往社交溝通說話技巧好好說話書籍 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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☆☆☆☆☆

陳立之著

圖書標籤:

溝通技巧
演講技巧
口纔提升
人際交往
社交技巧
錶達能力
高效溝通
職場溝通
情商提升
說話技巧

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店鋪：聚五緣圖書音像旗艦店

齣版社：黑龍江教育齣版社

ISBN：9787531691334

商品編碼：14704620002

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2017-05-01

用紙：輕型紙

套裝數量：1

正文語種：中文

具體描述

內容簡介

　　精準的錶達顯示一個人學識的廣博、語言的雋永、舉止的優雅和應變的靈活，它往往是一個人綜閤素質的體現。擁有精準高超的錶達技能是每個人渴望的目

　　精準的錶達，精彩的人生。掌握精準錶達的訣竅，跨齣改變命運的關鍵一步！標。本書將告訴你如何掌握這些技巧，讓你一步步實現目標，從此冷靜自信地站在所有人麵前，流利自如、隨心所欲地錶達自己的思想，在生活與工作的舞颱上優雅地左右逢源，在社交場、情場、職場、商場等人生各種場閤揮灑口纔，展現風采，大顯身手。

作者簡介

陳立之，畢業於安徽大學，現供職於一傢投資谘詢公司，關注百姓點滴理財和宏觀經濟形勢，工作之餘對演講說話有一定的研究和思考，著有《生意經》《你不理財財不理你》《把話說得滴水不漏》《口纔聖經》《會做人會說話會辦事》等財經管理、演講口纔、說話技巧類著作，市場反響良好，受到讀者好評。

精彩書摘

　　信心是錶達的“維他命”

　　有人曾作過調查，想搞清楚人們進行口纔訓練的原因和內心願望是什麼，調查的結果驚人的一緻。大多數人的內心願望與原因基本是一樣的：當人們要我站起來講話時，我覺得很不自在，很害怕，使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要說的是什麼。所以我的*大願望就是可以在公眾麵前自信、泰然地發錶自己的觀點，邏輯清晰，內涵豐富，讓人摺服。

　　有強烈自信心的人，一般來說是能言善辯的人；能言善辯的人，一般來說又是具有強烈自信心的人。

　　自信可以促進說話錶達能力的提高；說話錶達能力的提高又可以進一步增強自信，兩者是互為作用的。自信，是提高說話錶達能力的推動力，是事業成功*重要的力量；說話錶達是自信能力的外在錶現，是提高自信*有效的方法之一。

　　林肯說：“不論人們如何仇視我，隻要他們肯給我一個略說幾句的機會，我就可以把他們說服。”這是何等自信！

　　麵對大庭廣眾講話、錶達自我，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論，並不是他們不想參與，而是缺乏信心。

　　在公眾場閤，沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說齣來，彆人可能會覺得很愚蠢，我*好什麼也彆說，而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓他們知道我是這麼無知。”這些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發言。”可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中瞭一次缺乏信心的“毒素”，他們會越來越喪失自信。

　　從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言。有許多原本木訥或口吃的人，都是通過練習增強說話信心而變得侃侃而談的，如肖伯納、田中角榮等。信心是當眾發言、溝通錶達的“維他命”。

　　消除語言中的纍贅成分

　　說話要想清晰準確地錶達自己的觀點，一個重要的原則就是語言乾淨明白，不帶纍贅成分。

　　不少人說話時習慣加一些自己喜歡的詞語與字眼，認為這樣可以使自己的錶達顯得自然，結果隻是增加瞭溝通的障礙，更多時候是給自己添麻煩。

　　“哦”和“你知道”是語言中毫無意義的纍贅成分，隻不過是添入瞭些停頓的聲音。除此之外，還有一些大傢常見的纍贅成分，如“現在”“據說”“那麼”“你知道我的意思”“你懂吧”“等等、等等”之類，以及喘息、碎嘴、清嗓子和哧哧發笑。

　　清嗓子不僅會刺激說話人的嗓子，而且還會刺激聽眾的聽覺，使他們也想清嗓子。

　　有個律師煩惱地抱怨：無論什麼時候，隻要自己一講話，就能發現聽眾的眼睛裏呈現齣一種痛苦的神情。

　　“我很清楚，”他說，“我的演講詞準備得相當不錯，可究竟我說話時有什麼毛病呢？”

　　其實問題很簡單，他的毛病就是不停地清嗓子。當他後來認識到這個陋習之後，立刻改掉瞭（在所有的問題中，“自我約束”的力量不可低估，隻要能做到“自我約束”，大部分的語言障礙都能因此而清除）。

　　至於哧哧發笑，對未滿14歲的少年兒童來說是可以原諒的。但如果超過瞭這個年齡還是不改，就是罪過瞭。

　　有位矮小圓胖的中年婦女說話總帶著一種持續的刺耳笑聲。

　　為瞭減弱她的笑聲，盡可能使之不那麼刺耳，專傢首先采用瞭貼紙的方法，在紙條上寫著“哧哧笑”的地方畫瞭一個紅叉。還有一個辦法是讓她練習運用通暢的呼吸來說每句話。這樣，她也就沒工夫停下來發笑瞭。

　　除此之外，專傢還采用瞭一個心理上的措施。

　　因為哧哧發笑令人聯想起少年時代，所以專傢問她：“你要是喜歡哧哧發笑，為什麼不穿上一條少女的迷你裙呢？”清除陋習的前提是要先認識到陋習的存在。事實上，有時隻要認識到這一點就足以達到清除的目的瞭。

　　貼紙是理想的警告牌。

　　如果發現自己說話時，常帶“哦”之類的字眼，你可以把“哦”字寫在貼紙上，在上麵畫個叉或一條綫。至少要做6張這樣的貼紙，分彆貼在你肯定常看到的地方，諸如寫字颱、爐竈、電話機等上麵，並切實按照這個要求去做。要不瞭幾天，你的障礙就會消除的。

　　……

《言語的藝術：在每一次交流中留下深刻印記》在這個信息爆炸、人際互聯的時代，我們每天都在進行著無數次的交流。從早晨與傢人的簡短問候，到工作中的項目匯報，再到社交場閤的熱烈討論，每一次言語的輸齣，都在無形中塑造著我們與他人的關係，影響著我們的個人形象，甚至決定著我們的人生走嚮。然而，我們常常會陷入這樣的睏境：明明心裏有想法，嘴上卻錶達不清；明明想拉近距離，話語卻適得其反；明明需要爭取，卻因為詞不達意而錯失良機。《言語的藝術：在每一次交流中留下深刻印記》並非一本提供速成技巧的“萬能手冊”，它更像是一場深度探索，一場關於如何讓語言成為連接你我、傳遞真誠、達成共識的橋梁的係統性梳理。本書緻力於揭示語言的內在力量，引導讀者理解並掌握那些能夠讓你的聲音穿透喧囂，直抵人心，産生共鳴的深層原則。它不是在教你如何“說得漂亮”，而是在幫你找迴“說得有力量”的本質。一、傾聽：言語的基石，理解的開始在探討如何“說”之前，我們必須先學會如何“聽”。真正的交流，始於傾聽，終於理解。本書將深入剖析“傾聽”的藝術，它遠不止是耳朵接收聲音的過程，而是一種全方位的投入。我們將學習如何進入對方的世界，理解他們語言背後的情感、需求與動機。主動傾聽的層次：我們將區分被動聽、錶麵聽與深度聽。深度傾聽，意味著全身心地投入，放下預設，帶著好奇和尊重去接收對方的信息，包括他們的語氣、肢體語言以及那些未說齣口的弦外之音。同理心的力量：如何運用同理心來感知對方的感受，站在對方的立場思考問題，從而建立信任與情感連接。同理心並非簡單的“感同身受”，而是理解對方情緒的根源，並以恰當的方式迴應。非語言信號的解讀：眼睛的注視、肢體的姿態、麵部的錶情……這些非語言綫索往往比語言本身更具信息量。本書將引導讀者學會捕捉和解讀這些信號，從而更全麵地理解對方的真實意圖。沉默的智慧：適時的沉默並非代錶無話可說，有時它是對對方的尊重，是給予思考的空間，也是一種強大的溝通策略。二、錶達：從“說”到“動”，讓思想煥發生命當理解成為橋梁，錶達就成為連接兩岸的船隻。本書將帶領你深入探索如何將內心的想法、清晰的邏輯、豐富的情感，以最恰當、最有力的方式呈現齣來。這不僅僅是詞匯的堆砌，更是思想的雕琢與情感的注入。清晰的邏輯構建：無論是在日常對話還是正式演講中，清晰的邏輯是信息得以有效傳遞的關鍵。我們將學習如何組織思路，從宏觀到微觀，層層遞進，讓聽者能夠輕鬆跟隨你的思路。這包括如何確立主題、設計論點、組織論據，以及如何進行有力的總結。詞匯的精準駕馭：語言的魅力在於詞匯的精妙運用。本書將探討如何選擇最貼切、最生動的詞語，避免含糊不清或過於冗餘的錶達。我們將學習如何運用比喻、類比、排比等修辭手法，讓語言更具感染力和畫麵感。情感的注入與共鳴：冰冷的邏輯難以打動人心，真摯的情感纔是連接靈魂的紐帶。我們將學習如何識彆和錶達自己的情感，如何用充滿溫度的語言去觸動聽者的內心，引發共鳴，建立情感上的連接。這包括如何講述故事，分享個人經曆，以及如何用語氣的抑揚頓挫來傳遞情緒。結構的設計與節奏的把握：一場精彩的錶達，需要有引人入勝的開頭，層層推進的中間，以及有力收尾的結尾。我們將學習如何設計演講或談話的結構，如何控製語速、停頓，製造懸念，引爆高潮，讓每一次錶達都充滿張力與韻律。三、溝通：搭建橋梁，化解隔閡，達成共贏溝通的最終目的，在於實現有效的互動，解決問題，增進理解，達成共識。本書將重點關注如何運用語言來化解衝突，建立信任，引導對話朝著積極的方嚮發展。建設性的反饋：在人際交往中，如何給予和接受反饋至關重要。我們將學習如何以尊重和支持的方式提齣意見，如何傾聽並理解他人的反饋，從而促進共同成長。化解衝突的藝術：衝突在所難免，但我們可以選擇以智慧的方式去化解。本書將提供一套應對衝突的溝通策略，包括如何冷靜分析問題，如何清晰錶達自己的立場，以及如何尋找雙方都能接受的解決方案。說服與影響力的塑造：如何在不壓迫對方的前提下，有條理地錶達自己的觀點，引導對方接受你的想法。這包括理解對方的價值觀，運用邏輯和情感的雙重力量，以及建立自身的信譽。不同情境下的溝通策略：無論是正式的會議討論，還是私下的朋友交談，亦或是麵對陌生人的初次見麵，不同的情境都需要不同的溝通方式。本書將提供針對不同場景的溝通建議，幫助你在各種場閤遊刃有餘。四、社交：以言語為媒，編織人際的錦綉語言是社交的基石，一個懂得如何運用語言的人，總能在人際交往中散發齣獨特的魅力。本書將探索如何通過語言來建立和維護良好的人際關係，讓你的社交生活更加豐富多彩。初識的破冰技巧：如何在第一次見麵時，以輕鬆自然的方式開啓話題，打破尷尬，讓對方對你産生好感。建立持久關係的藝術：除瞭初次印象，更重要的是如何通過持續的、有價值的溝通來深化關係。我們將探討如何成為一個受歡迎的傾聽者，一個能給予支持的朋友，一個值得信賴的夥伴。積極的語言風格：我們的語言風格會影響他人的感受。本書將引導讀者培養積極、陽光、樂觀的語言習慣，讓你的話語充滿正能量，感染身邊的人。巧妙運用幽默：幽默感是人際交往的潤滑劑。我們將學習如何適當地運用幽默，活躍氣氛，拉近距離，讓交流更加輕鬆愉快。五、自我呈現：讓你的聲音，成為你的名片在任何場閤，你的聲音都是你個人品牌的載體。本書將幫助你發現並放大你聲音中的獨特之處，讓你在每一次錶達中，都能自信、從容，並且令人印象深刻。自信的根源：自信並非憑空而來，它源於充分的準備、清晰的思路以及對自身能力的認知。我們將探討如何通過內在的修煉來提升自信，並將其轉化為有力的語言錶達。剋服錶達恐懼：許多人對公開錶達感到緊張甚至恐懼。本書將提供切實可行的方法，幫助你剋服緊張情緒，讓你在眾人麵前也能鎮定自若。打造個人語言風格：每個人都有自己獨特的語言習慣和節奏。本書將鼓勵你發掘並優化自己的語言風格，讓你的錶達既真實又富有辨識度。持續的精進之路：語言的學習與錶達能力的提升是一個持續不斷的過程。本書將為你指明持續學習和實踐的方嚮，讓你在通往“言語的藝術”的道路上不斷進步。《言語的藝術：在每一次交流中留下深刻印記》是一場關於語言的探索之旅，它不是教你如何“演戲”，而是引導你迴歸溝通的本質——真誠、理解與連接。通過本書的學習，你將不再畏懼錶達，不再擔心詞不達意，而是能夠自信地運用語言，在人生的每一個舞颱上，留下屬於你的深刻印記。每一次開口，都將是一次真誠的邀約，一次智慧的傳遞，一次心靈的觸動。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我一直是個觀察者，喜歡從彆人的言談舉止中學習。我最欣賞那些能夠不動聲色地影響他人，或者在人群中顯得遊刃有餘的人。這本書給我最大的啓發，就是讓我看到瞭“好好說話”背後深層的力量。它不是教你如何像辯論賽選手一樣咄咄逼人，也不是讓你去花言巧語，而是強調一種真誠、有力量的溝通方式。書裏對“同理心”的探討讓我印象深刻，我開始意識到，很多時候我們之所以溝通不暢，是因為沒有真正站在對方的角度去思考，沒有去理解他們的需求和感受。書裏提供瞭一些練習方法，比如如何通過提問來引導對話，如何用積極的語言迴應，這些都非常有幫助。我試著在和傢人的日常交流中運用這些技巧，比如在傢人抱怨工作辛苦的時候，我不再急於給建議，而是先錶達理解和支持，結果發現傢庭氛圍變得更加融洽。這本書也讓我對“演講”有瞭新的認識，它不再是那種高高在上的錶演，而是一種分享和連接。我開始願意在一些小型的社群活動中分享自己的觀點，感覺自己不再隻是一個旁觀者，而是能發齣自己的聲音，並得到迴應。這是一種非常賦權的感覺。

評分☆☆☆☆☆

對我來說，這是一本“越讀越有味”的書。一開始，我可能隻是抱著學習幾招說話技巧的想法，但隨著閱讀的深入，我發現它所探討的，遠不止於此。它觸及瞭溝通的核心，那就是如何建立信任、如何引起共鳴、如何有效地傳遞信息，並最終影響和激勵他人。書中有很多關於“故事化錶達”的案例，我以前覺得講故事隻是給小孩子聽的，但這本書讓我認識到，好的故事能夠瞬間拉近人與人之間的距離，讓復雜的概念變得易於理解，讓抽象的情感變得真實可感。我開始嘗試在工作匯報和團隊分享中融入一些小故事，效果齣奇地好，大傢聽得津津有味，對信息的記憶也更加深刻。書裏對“非語言溝通”的強調，也讓我重新審視瞭自己的習慣。我以前可能更多地關注自己說的話，而忽略瞭我的錶情、我的姿態、我的語速，這些都在無形中傳遞著信息。通過這本書的指導，我開始有意識地去調整自己的非語言錶達，讓它們與我的語言內容相輔相成，增強錶達的整體力量。這本書給瞭我一種全新的視角來審視和提升自己的溝通能力，讓我感覺自己在人際交往和職業發展上都獲得瞭新的動力。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我最初買這本書，是抱著一種“試試看”的心態，因為我實在受夠瞭因為錶達不清而産生的誤會和麻煩。在職場上，一句不恰當的話可能毀掉一個項目，在生活中，一次含糊不清的解釋可能傷害一段感情。這本書沒有讓我失望，它的實用性真的超乎我的想象。它就像一個非常耐心和專業的教練，一步步地拆解瞭“精準錶達”的各個要素。我特彆喜歡書裏關於“傾聽”的部分，我之前一直以為溝通就是說，但這本書讓我意識到，學會傾聽和理解比能說會道更重要。它教我如何識彆對方的潛颱詞，如何捕捉對方的情緒，這對我改善和客戶的溝通非常有幫助。以前我總覺得客戶很難搞定，現在我能更好地理解他們的顧慮，並給齣更有效的解決方案。另外，書裏關於如何構建一個引人入勝的開場白和結尾的技巧，也讓我受益匪淺。我最近在準備一個對外分享的PPT，運用瞭書裏的方法，聽眾的反饋都非常好，大傢普遍認為我的演講條理清晰，並且非常具有吸引力。這本書真的從根本上改變瞭我對溝通的認知，讓我變得更加自信和有能力。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我的救星！我一直是個在公眾場閤或者麵對重要人物時，說話容易緊張、邏輯混亂的人。以前開會發言，腦子裏像打結瞭一樣，想錶達的意思總是說不清楚，要麼語無倫次，要麼說不到點子上，事後迴想起來懊惱不已。自從讀瞭這本書，我感覺整個人都煥然一新。它沒有那些空洞的大道理，而是提供瞭非常具體、可操作的方法。比如，它講到的“金字塔原理”在我的工作匯報中簡直是神器，我學會瞭如何提煉核心觀點，然後用清晰的邏輯層層遞進，老闆和同事都能很快抓住重點，效率大大提高。還有關於如何運用眼神交流和肢體語言的講解，以前我總覺得這些是可有可無的，但書裏用生動的例子說明瞭它們在增強說服力和感染力方麵有多麼重要。我嘗試在一次小組討論中運用這些技巧，驚喜地發現大傢都在認真聽我說話，甚至有人主動嚮我提問，這在以前是難以想象的。這本書不僅僅是關於“說什麼”，更是關於“怎麼說”，以及“如何讓彆人願意聽你說”。它讓我明白，精準錶達不是天賦，而是可以通過學習掌握的技能。我現在對公開講話不再恐懼，甚至有點期待，因為我知道自己有工具和方法去應對。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，與其說是“技巧”，不如說是一種“心法”。我一直覺得自己口纔不錯，但總感覺在關鍵時刻，總會差點意思，那種“差一點”讓我很沮喪。讀瞭這本書，我纔明白，很多時候，我們所謂的“口纔”，其實是建立在對人性的理解和對情境的把握之上的。書裏對“情緒管理”在溝通中的作用的剖析，讓我茅塞頓開。我以前總是以為隻要邏輯清晰、事實清楚就行，但忽略瞭對方的情緒會極大地影響他們對信息的接受度。書裏提供瞭一些非常實用的方法，教我在不同的情緒狀態下如何調整自己的錶達方式，如何避免將負麵情緒帶入溝通。我試著用這些方法去化解一些曾經讓我頭疼的爭執，結果齣乎意料地順利。對方的情緒得到瞭安撫，問題也得到瞭更有效的解決。這本書讓我明白，精準錶達不是要“戰勝”對方，而是要“連接”對方。它幫助我看到瞭溝通中更深層次的可能性，讓我在人際交往中變得更加圓融和有智慧。

評分☆☆☆☆☆

好看！有用，值得擁有！

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不錯的書，值得好好看!

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