熊貓來了! 比黑白配更重要的決定 范范與飛哥翔弟的幸福日記 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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范瑋琪 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 家庭教育
• 成长记录
• 明星育儿
• 范范
• 飞哥翔弟
• 生活感悟
• 幸福生活
• 育儿经验

出版社： 時報文化出版企業股份有限公司

ISBN：9789571362946

商品编码：16075473

包装：平裝

开本：18开

出版时间：2015-07-05

用纸：胶版纸

页数：192

内容简介

讓范范打開最內心的盒子，用最真誠的分享，陪你一起尋找生命的美好！
讓范范陪妳聊聊求子路上的點點滴滴，一起打氣！
讓范范與妳分享孕期中的大小不適，一起撐過！
讓范范和妳說說懷胎時的心情起伏，一起克服！
范瑋琪最深情、最溫柔的媽媽心事，只說給你聽～

天涯小歌女范瑋琪出道至今已超過十個年頭，從氣質才女晉升幸福人妻，現在更一舉成為雙寶媽咪！

在懷胎成功之前，她曾經絕望，認為自己無緣當媽了；
在順利生產之前，她歷經苦難，努力挺過高齡風險、掉髮、妊娠糖尿的辛苦時刻；
在寶寶滿月之前，她身心煎熬，與寶寶相隔兩地，惦掛著不足月的巴掌小兄弟；

但，
因為「熊貓來了」，她得以勇敢面對，因為「熊貓來了」，她能夠堅持到底！
雖然辛苦，但卻擁有雙倍的幸福；雖然疲倦，但卻擁有無限的滿足。
從現在起，范范與熊貓雙寶的幸福人生，開始飛翔！

本書是范瑋琪最感性、最溫柔的手記，完整收錄范范從認真求子到喜從天降地發現懷孕、熊貓雙寶誕生的心路歷程，書中除了范范的心情紀錄，好友超人氣插畫家H.H先生更跨刀為范范畫下一幅幅幽默搞笑卻真摯感人的插圖。

作者简介

范瑋琪:
綽號范范，以歌手身分出道超過十年，歌唱實力備受肯定，獨特的溫暖、清亮嗓音無人能比，人氣橫掃兩岸三地。並跨足主持、戲劇領域，親切爽朗的傻大姊個性累積眾多忠實粉絲。

2014年在臉書宣布以38歲高齡產婦之姿與丈夫陳建州「做人」成功，且好事成雙，一舉懷上雙胞胎；2015年初喜迎飛翔雙寶到來，並不時在臉書、微薄分享兩兄弟的可愛逗趣照片，一家四口的幸福生活深受海內外網友喜愛。

目录

黑人序
Opening

Ch 1 一跤摔來的兩個禮物
【超過365天的努力，求子路上的各種體驗與辛苦過程】
錯身而過的婚姻生活
數不清的傷心驗孕棒
我讓大家失望了嗎？
真正下定決心
人工受孕Round 1
第一次失敗
Magical Round 2
趕派對、趕做人
變笨是懷孕前兆嗎？
驚天動地跌一跤
FanFan X H.H先生／深夜女鬼摔
美夢成真
好事竟然成雙

Ch2 原來懷孕是這種感覺
【生命從無到有，身體從一個人到三個人的變化，各種不同於以往的身心變化】
懷孕更要做功課
一個都不能少
隨時都能變身愛哭范
會在就是會在！
熊貓媽，Fighting！
沒關係，是媽媽啊！
FanFan X H.H先生／到底可不可以吃？！
養胎養身睡飽飽
得來不易，更加害怕失去
生男生女沒壓力
姊妹們，我有了！
步步都是幸福
生命來來去去
手殘、掉髮、我哭哭
FanFan X H.H先生／禿頭媽媽？！

Ch3 準備好了～媽？
【記錄準備當媽的心情轉換，生產前的期待與準備】
感謝「送子歌」
愛音樂的孩子不會變壞
天使貴人
羊膜穿刺，弟弟好皮
來自星星的你？
酸男辣女甜傻瓜？
人生第一次節食！
血糖測試，沒過！
FanFan X H.H先生／該死的血糖
模范營養師
扎針，嚇不了我的！
有姊妹真好

Ch4熊貓來了！
【黑白配的幸福結晶熊貓雙寶來了！關於早產兒照護的點滴分享】
左右夾攻
真的可以撐一艘船的巨肚
FanFan X H.H先生／孕婦人生播映中
羊水破了！
生產的節奏
我的守護天使
從地獄回到天堂
最不捨的距離
上演萬里尋子的我
親親我的寶貝
袋鼠式護理
我怎麼捨得你哭
小河童泡湯趣

Ch5 新媽上路，請多多指教
【雙寶媽咪的「內內」大作戰以及新手爸媽初體驗】
新媽大作戰
FanFan X H.H先生／人生最高「峰」
一人吃，三人飽
咪咪救星
媽媽的職業傷害
感謝「奶媽」贊助
狀況外的月子期
雙胞胎果然如是
FanFan X H.H先生／隨時被喚醒的母性！
客家小光頭
大胸部哪裡好？
FanFan X H.H先生／先生，你想太多了……
肺活量變大了！

Ch6幸福開始飛翔
【迎接人生的另一種身分，四口之家，齊步走！】
終於回家了！
媽媽需要幫手
餵養你們是我的驕傲
FanFan X H.H先生／爸爸的存在感
哥哥討債，弟弟報恩
謝謝你們愛我
為母則強！
FanFan X H.H先生／產前產後大不同
幸福開始飛翔！

To be continued

探寻生命的色彩与抉择的重量：《时间的纹理》 一本关于“选择”如何雕刻我们人生的深刻随笔集 在这个信息洪流裹挟的时代，我们每天都在无数个微小的十字路口徘徊：是坚守初衷，还是顺应潮流？是选择安稳的港湾，还是扬帆追逐未知的风暴？《时间的纹理》并非一部宏大的哲学论著，而是一系列细腻入微、充满生活气息的观察与反思，它记录了无数个普通人（以及作者本人）在关键时刻所做出的那些看似不经意，实则决定命运的“选择”。 本书旨在探讨：我们究竟是如何一步步走到今天的？是命运的必然，还是无数次累积的决策共同作用的结果？ --- 第一部分：隐形的航向——日常选择的累积效应 “我们不是我们认为的那样，我们是我们选择的结果。”本书的开篇部分，聚焦于那些我们习以为常、几乎不假思索便做出的日常决定，探讨它们如何像细小的水流，最终汇聚成决定人生的江河。 1. “习惯”的陷阱与机遇：面包屑上的哲学 我们早上醒来选择喝咖啡还是茶？是准时出门还是多赖床五分钟？这些习惯的养成，看似微不足道，却塑造了我们对时间的感知和利用方式。作者深入剖析了“惰性选择”的本质——即最低能耗的选择路径。书中通过对几个跨界成功人士的早期生活习惯的侧写，揭示了那些看似“不那么高效”的日常选择，如何为后来的重大突破埋下了至关重要的耐心和韧性。 例如，一位享誉国际的建筑师，早年选择每天坚持用钢笔手写记录天气和心情，这种对“慢速输入”的坚持，训练了他对细节的极致敏感，这最终成为他设计理念的核心。这不是一次重大的“人生选择”，却是无数个“微小坚持”的胜利。 2. 拒绝的艺术：保护你的“心智带宽” 在当今社会，“Yes”似乎比“No”更有价值。然而，本书认为，对无效社交、不匹配机会说“不”，是保护自我认知完整性的第一道防线。作者分享了自己年轻时如何艰难地学会拒绝那些光鲜亮丽却与内心愿景相悖的合作邀请。拒绝并非放弃，而是一种更高层次的筛选机制。书中提供了实用的框架，帮助读者辨别哪些“好机会”实际上是“时间黑洞”。 --- 第二部分：岔路口的重量——关键抉择的内在博弈 当重大的人生事件来临时，比如职业的转型、情感的承诺或地域的迁徙，我们的选择不再是简单的加减法，而是涉及到价值体系的重塑。《时间的纹理》用冷静的笔触解构了这些高风险决策背后的心理机制。 3. 舒适区与“可控的恐惧”：走出地图的边界 “人倾向于低估自己适应新环境的能力。”这是一个普遍的心理偏差。作者引用了大量的心理学案例，阐述了“舒适区”是如何通过制造虚假的安全感来阻碍成长的。本书不鼓吹盲目冒险，而是提倡一种“可控的恐惧”——即在衡量了风险、并建立了可回溯的底线后，有意识地选择一条通往未知领域的道路。 其中一个章节详述了一位科学家放弃了享有盛誉的稳定职位，转投一个被同行视为“异端”的研究方向。这个决定背后的驱动力并非对现有研究的不满，而是对“尚未被触及的领域”的内在渴望。作者细致描绘了他在做出最终决定前，与自我怀疑和外部质疑进行的那场漫长斗争。 4. 情感的计算：爱与责任的张力 情感关系中的选择往往是最难量化的。是选择一个“完美匹配”的伴侣，还是选择一个需要共同成长的、充满挑战的灵魂？本书探讨了在亲密关系中，我们是如何权衡“即时满足”与“长期投入”的。 作者认为，许多情感上的痛苦来源于我们试图用“理性计算”来解决“情感需求”的问题。书中提出的观点是：当情感选择来临时，真正的考验不是你是否“爱”得足够深，而是你是否“愿意”为了这段关系，在未来不断地做出修正和牺牲的决定。这涉及到对“自我”与“我们”边界的重新定义。 --- 第三部分：记忆的重构——选择的滞后效应与自我和解 我们最终成为了过去选择的总和。然而，我们对过去的解读，也是一种持续的选择。 5. 错误的价值：对“如果当初”的审判 “如果当初我没有选择A，现在就会是B。”这种对过去选择的假设性反思，常常成为现代人焦虑的源泉。《时间的纹理》提供了一种不同的视角：即“错误的”选择，往往是通往“正确自我”的必经之路。它们提供了教训、建立了韧性，并最终完善了我们对自身能力的认知。 书中鼓励读者停止对已发生事件的道德审判，转而关注这些选择在我们生命中留下的“纹理”——那些深刻的印记和由此带来的洞察力。 6. 选择的继承：代际影响的打破与延续 我们不仅为自己做选择，我们的选择也在影响着下一代。本书的最后一部分关注的是代际间的选择模式。很多时候，我们潜意识里遵循着父母或社会为我们设定的“默认程序”。真正的自由，在于有意识地识别出这些“继承来的选项”，并决定哪些需要继承，哪些需要勇敢地按下“清除键”。 《时间的纹理》是一面镜子，它不会告诉你应该怎么做，但它会让你清晰地看到，你正在如何做决定，以及这些决定如何为你的人生编织出独一无二的图案。它是一次关于“如何成为你”的深度对话。

评分☆☆☆☆☆

《熊貓來了! 比黑白配更重要的決定 范范與飛哥翔弟的幸福日記》这本书，光是书名就立刻勾起了我的好奇心。 “熊貓來了！” 听起来充满了惊喜和某种预兆，而 “比黑白配更重要的決定” 又暗示着故事中会有一些深刻的选择，这些选择远比表面的、司空见惯的（比如黑白配，象征着是非对错、简单的好坏）更加重要。 “范范與飛哥翔弟的幸福日記” 则直接点明了这是关于一个家庭的真实记录，范范、飞哥、翔弟，这几个名字本身就带着温暖和生活的气息。我非常期待看到他们一家人如何面对这个“更重要的决定”，这个决定会给他们的生活带来怎样的涟漪？它是否会改变他们对幸福的定义？ 这本书给我的第一印象就是，它不是一本简单的育儿书，也不是一本流水账式的日记，而是一部充满哲学思考的生活故事。我脑海中已经开始勾勒出一些画面：也许是关于孩子成长中的某个关键时刻，也许是夫妻俩在育儿观念上的碰撞，又或者是家庭面临的某种突发状况。无论是什么，我都相信，在范范的笔下，这些都会被描绘得生动而感人，让我们这些读者也能从中找到共鸣，甚至获得一些启示。我迫不及待地想翻开这本书，去探寻他们一家人背后那些不为人知的、比黑白分明的对错更复杂的、却又无比珍贵的幸福密码。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，像是一声温柔的呼唤，又像是一场突如其来的邂逅。“熊貓來了！” 这种突兀而又充满生机的表述，瞬间就让人脑海中浮现出各种画面，可以是喜悦的，也可以是带来某种转变的。而紧随其后的 “比黑白配更重要的決定”，则将这份惊喜引向了更深层次的思考。 “黑白配” 很容易让人联想到简单的是非题，或者一些表面化的选择，但这本书显然想告诉我们，生活中的真正困境和抉择，往往是模糊不清的，甚至是颠覆我们既有认知的。 “范范與飛哥翔弟的幸福日記” 这个副标题，则将故事的焦点落在了一个具体的家庭上，充满了亲切感和生活气息。我很好奇，是什么样的“决定”会让范范和飞哥，以及他们的两个宝贝儿子，踏上这段非同寻常的旅程？这个决定又将如何重新定义他们的“幸福”？ 我相信，这本书一定充满了真实的细节和细腻的情感，它不会像那些虚构的故事那样遥不可及，而是会用最朴实的方式，触动我们内心最柔软的部分。我期待着，在阅读这本书的过程中，能够感受到一家人之间的爱、理解与成长，并从中汲取一些力量，去面对生活中那些同样“比黑白配更重要”的决定。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的书名非常抓人眼球。“熊貓來了！” 这种开场就带着一种戏剧性和不确定性，仿佛有什么重要的事情即将发生。而“比黑白配更重要的決定”这句话，更是直击人心，它暗示着本书的内容将触及到一些超越了简单二元对立的、更为复杂和深刻的人生议题。我们常常在生活中被教导要区分黑与白，要做出“正确”的选择，但这本书似乎在挑战这种思维模式，引导我们去思考那些更加微妙、更需要智慧和勇气的决定。 “范范與飛哥翔弟的幸福日記”，这个部分则为整本书增添了真实感和人情味。它不仅仅是一本书，更像是一扇窗，让我们得以窥见一个家庭的日常，他们的喜怒哀乐，他们的成长与蜕变。我非常想知道，是什么样的“决定”，会与“熊猫”这样的意象联系起来？ 这个决定又将如何影响范范、飞哥以及飞哥翔弟这三个重要成员？ 这本书给我的感觉是，它不会是轻松的读物，但一定会是富有启发性的。我期待着，在字里行间，能够感受到这个家庭在面对困境时的坚韧，在做出选择时的挣扎，以及最终获得的成长与幸福。它或许能帮助我更好地理解生活中的那些模糊地带，以及如何在复杂中找到属于自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

《熊貓來了! 比黑白配更重要的決定 范范與飛哥翔弟的幸福日記》这个书名，第一眼看上去就充满了故事性。 “熊貓來了！” 这样的开头，很容易让人产生联想，它可能是一个意象，也可能是一个实际的事件，总之，它预示着某种不寻常的到来，或者某种即将发生的转变。 而“比黑白配更重要的決定”，则将这本书的深度和思考性一下子提升了上来。 “黑白配” 是一种非常具象化的、简单的配对方式，暗示着生活中存在着一些更复杂、更需要权衡的决定，这些决定远比表面上的简单对错要重要得多。 “范范與飛哥翔弟的幸福日記” 这个副标题，则为我们揭示了故事的主人公和叙事形式，它是一本关于一个真实家庭，关于范范和她的孩子们的成长记录，充满了生活的温度和亲切感。 我对这本书充满了期待，我想知道，这个“熊貓”的到来，究竟意味着什么？而那个“更重要的決定”又是什么？它是如何影响范范和飞哥，以及他们的两个孩子的生活轨迹的？ 我相信，这本书不会仅仅停留在育儿的层面，而是会深入探讨家庭成员之间的情感连接、个人成长中的心路历程，以及在面对人生重大抉择时的智慧和勇气。我期待着，在这本“幸福日記”中，找到属于自己的共鸣和启示。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字， 《熊貓來了! 比黑白配更重要的決定 范范與飛哥翔弟的幸福日記》，就如同一个引人入胜的谜语。 “熊貓來了！” 这是一个充满画面感和象征意义的开头，让人不禁联想到某种特别的事件，或是意想不到的访客，它们或许会打破原有的宁静，带来全新的可能性。而“比黑白配更重要的決定”，则直接抛出了本书的核心主题。 “黑白配” 象征着那些显而易见、非此即彼的选择，但生活往往比这要复杂得多，真正的挑战在于那些介于黑白之间的灰色地带，那些需要更深层次的思考和勇气去面对的抉择。 “范范與飛哥翔弟的幸福日記” 则将故事的背景设定在一个充满爱的家庭之中，这让读者对即将展开的故事充满了期待。我迫切地想知道，这个“熊貓”的到来，以及那个“比黑白配更重要”的决定，是如何影响了这个幸福家庭的日常？ 他们是如何在这些复杂的选择中，维系和升华他们的幸福的？ 我相信，这本书会以真挚的情感和细腻的笔触，记录下这个家庭在成长过程中所经历的挑战与收获，让我们在感动之余，也能从中找到一些关于爱、关于家庭、关于人生选择的智慧。

评分☆☆☆☆☆

好评

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超喜欢范范

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等了好久终于到手了，好喜欢飞飞翔翔

评分☆☆☆☆☆

还没看，喜欢范范，发货快

评分☆☆☆☆☆

这本书真的能带来好运呀?

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这本书真的能带来好运呀?

评分☆☆☆☆☆

等了好久终于到手了，好喜欢飞飞翔翔

评分☆☆☆☆☆

很好很好很好很好很好

评分☆☆☆☆☆

繁体原版进口的，真是等了很久才发货