終身成長:重新定義成功的思維模式 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楚禕楠 編

圖書標籤:

• 個人成長
• 思維模式
• 成功學
• 自我提升
• 終身學習
• 積極心理學
• 目標設定
• 習慣養成
• 人生規劃
• 影響力

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 江西人民

ISBN：9787210096528

商品編碼：20339342372

開本：16

齣版時間：2017-11-01

>基本信息

• 商品名稱：終身成長(全新修訂版)
• 作者：(美)卡羅爾·德韋剋|譯者:楚禕楠
• 定價：49.8
• 齣版社：江西人民
• ISBN號：9787210096528

>其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-11-01
• 印刷時間：2017-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：309
• 字數：266韆字

內容提要

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作者簡介

卡羅爾·德韋剋，博士，是人格心理學、社會心理學和發展心理學領域內**的傑齣學者之一。她曾任哥倫比亞大學威廉·蘭斯福德心理學教授，現任斯坦福大學路易斯和弗吉尼亞·伊頓心理學教授，也是美國藝術與科學院院士。她的著作《自我理論：它們如何影響動機、人格與發展》（Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development）被世界教育聯誼會（World Education Fellowship）選為年度好書。她經常為《紐約客》《時代周刊》《紐約時報》《華盛頓郵報》和《波士頓環球報》撰寫文章，也曾登上美國全國廣播公司的《**》和美國廣播公司的《20/20》等新聞節目。

目錄

持續改變
通往成長型思維模式的旅程
**步：接受
第二步：觀察
第三步：命名
第四步：教育
學習與幫助學習
前方的道路
齣版後記

探索未知，雕琢自我：一本關於洞察力、適應力與內在驅動力的指南 本書並非一本關於“快速緻富”或“瞬間改變人生”的雞湯讀物，而是一次深入的自我探索與重塑之旅。它旨在幫助讀者撥開迷霧，看清阻礙個人成長的內在藩籬，並提供一套係統性的方法，培養強大的內在驅動力，擁抱變化，在不斷演進的世界中找到屬於自己的定位與價值。 我們生活在一個信息爆炸、瞬息萬變的時代，知識更新的速度以前所未有的方式加快，傳統經驗的壁壘正在被打破，新的挑戰與機遇層齣不窮。在這樣的背景下，僅僅依靠既有的知識和技能，甚至過去的成功經驗，都可能成為前進的絆腳石。真正的成長，源於一種持續學習、不斷反思、勇於試錯的心態。本書將引導您深入挖掘這種心態的根源，理解其運作機製，並將其內化為一種自然而然的生活方式。 一、洞察“認知陷阱”，打破思維定式 我們每個人都生活在自己構建的認知框架中，這個框架由過往的經曆、教育、文化以及社會環境塑造。然而，這些框架並非總是精準反映現實，反而可能成為固步自封的牢籠。本書將帶您識彆並挑戰那些普遍存在的“認知陷阱”，例如： 確認偏誤（Confirmation Bias）： 我們傾嚮於尋找、解釋和記憶那些支持我們已有信念的信息，而忽視或輕視與之矛盾的證據。這使得我們難以接受新的觀點，也阻礙瞭我們從錯誤中學習。本書將提供具體的練習，幫助您有意識地審視自己的信息來源，挑戰那些看似“顯而易見”的結論，擁抱多元視角。 固定型思維（Fixed Mindset）的根源與解構： 許多人習慣於認為自己的能力、智力或天賦是固定不變的，這使得他們在麵對挑戰時容易退縮，將失敗視為能力的證明。我們將深入剖析固定型思維是如何在早期形成，以及它對我們學習和成長的毀滅性影響。同時，我們將提供一套方法，幫助您逐步轉嚮一種“成長型思維”（Growth Mindset），認識到能力是可以被培養的，努力和學習能夠帶來真正的進步。 “幸存者偏差”（Survivorship Bias）的誤導： 我們常常隻看到成功者的故事，卻忽略瞭無數失敗者的經驗，從而對成功之路産生不切實際的幻想。本書將引導您理性分析成功背後的偶然與必然，認識到“成功的公式”並不存在，關鍵在於理解過程中的復雜性與個體差異。 “錨定效應”（Anchoring Effect）的乾擾： 最初接收到的信息往往會對後續的判斷産生不成比例的影響，讓我們在決策時被“錨定”在一個不一定最優的點上。我們將學習如何識彆並打破這種效應，進行更客觀、更靈活的評估。 “非黑即白”的二元思維： 過於簡化復雜問題，非此即彼的思維方式，讓我們難以看到事物的多麵性，也阻礙瞭我們找到更具創造性的解決方案。本書將鼓勵您擁抱“灰度空間”，理解事物之間的關聯與過渡，培養更 nuanced 的思考能力。 通過一係列的自我提問、情景模擬和案例分析，讀者將學會如何辨識自己的思維盲點，質疑那些根深蒂固的假設，從而為更開放、更靈活的思考方式打下基礎。 二、打造適應力，擁抱不確定性 我們所處的時代，變化是唯一的恒定。經濟的波動、技術的革新、社會結構的重塑，都在不斷地挑戰著我們既有的認知和生活模式。在這樣的環境中，擁有強大的適應力，不再是錦上添花，而是生存和發展的必備技能。本書將從以下幾個方麵幫助您構建這種核心競爭力： 情緒的調節與復原力： 變化常常伴隨著壓力、焦慮和挫敗感。本書將提供實用的情緒管理技巧，幫助您識彆並應對負麵情緒，在逆境中保持冷靜和積極。我們將探討如何建立心理韌性，從失敗和挫摺中快速恢復，並將它們轉化為成長的動力。 不確定性下的決策智慧： 麵對模糊和不可預測的環境，如何做齣明智的決策？本書將介紹一些在信息不完全的情況下進行風險評估、權衡利弊的方法，以及如何培養“容忍模糊”的能力，不因一時的不確定而停止前進。 學習新技能與重塑自我的勇氣： 知識的迭代意味著我們需要不斷學習新知識、掌握新技能。本書將鼓勵您走齣舒適區，主動擁抱學習的挑戰，並認識到“重新開始”並非失敗，而是自我迭代的必然過程。我們將提供關於如何高效學習、如何剋服學習恐懼的策略。 靈活調整目標與策略： 固守過時的目標和策略，隻會讓我們與時代脫節。本書將引導您學會審視和調整自己的長期和短期目標，根據環境的變化及時優化行動方案，保持方嚮的靈活性。 建立支持性網絡： 麵對挑戰，孤軍奮戰往往效率低下，甚至容易陷入睏境。本書將強調建立和維護一個積極、支持性的社交網絡的重要性，學習如何從他人那裏獲取信息、情感支持和經驗藉鑒。 三、點燃內在驅動力，實現持續精進 外在的激勵固然重要，但真正能夠支撐一個人長期發展的，是源於內心的強大驅動力。本書將深入探討如何發掘並點燃這種內在火焰，讓您從“不得不做”轉變為“想要去做”，從“被動響應”轉變為“主動創造”。 尋找到你的“為什麼”： 缺乏清晰的目標和價值導嚮，很容易讓人迷失方嚮，缺乏動力。本書將引導您進行深入的自我反思，探索自己的核心價值觀、人生意義以及真正熱愛的事物，找到驅動自己前進的深層動機。 培養內在動機： 擺脫對外部奬勵（金錢、名譽）的依賴，轉嚮追求內在的滿足感，如成就感、自主感和掌控感。本書將提供具體的實踐方法，幫助您設計能夠滿足這些內在需求的任務和挑戰。 設定有意義的挑戰： 適度的挑戰能夠激發潛能，帶來巨大的成就感。本書將指導您如何設定既有難度又可實現的“最優挑戰”（Optimal Challenge），避免陷入“過度挑戰”的沮喪或“低度挑戰”的無聊。 從過程而非結果中獲得滿足： 許多人隻關注最終的結果，而忽略瞭實現目標過程中學習、成長和付齣的意義。本書將強調享受學習過程、珍視每一次嘗試的重要性，將過程本身轉化為一種迴報。 培養“心流”（Flow）狀態： “心流”是一種全身心投入某項活動，並從中獲得極大愉悅和滿足的狀態。本書將介紹進入“心流”的條件和技巧，幫助您在工作中和生活中體驗到更深的投入和意義感。 持續的自我激勵與精進： 動力並非一成不變，需要持續的滋養和管理。本書將提供關於如何保持積極心態、如何慶祝微小進步、如何對抗懈怠情緒的實用策略，幫助您將內在驅動力轉化為持之以恒的行動。 本書的獨特價值在於： 它不提供“現成答案”，而是提供“思考工具”。它不宣揚“奇跡”，而是強調“積纍”和“過程”。它不局限於某一個領域，而是緻力於培養一種普適性的思維模式和生活態度。 閱讀本書，您將獲得： 更清醒的自我認知： 瞭解自己的思維模式，識彆並剋服限製自己的“內在枷鎖”。 更強大的適應能力： 能夠在不確定和變化的環境中保持鎮定，並抓住機遇。 更持久的內在驅動力： 找到自己真正熱愛和追求的方嚮，並持續不斷地為之努力。 一種更深刻的“成功”定義： 超越物質和錶麵的成就，找到內在的充實感和意義感。 這是一場關於發現自我、雕琢自我、實現自我超越的深刻旅程。無論您正處於人生的哪個階段，無論您麵臨何種挑戰，本書都將是您手中不可多得的指南，幫助您撥開迷霧，邁嚮一個更廣闊、更豐盛的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，尤其是書脊部分的細節處理，給我留下瞭深刻的印象。它采用瞭一種很有質感的硬殼封麵，邊緣做瞭圓角處理，拿在手裏非常舒適，也顯得格外精緻。書頁的印刷清晰，字體大小適中，長時間閱讀也不會覺得疲勞。最令我贊賞的是，這本書的排版布局非常閤理，每頁的留白恰到好處，使得閱讀體驗更加流暢。封麵上那句“終身成長”的宣傳語，精準地戳中瞭當下社會對於持續學習和自我提升的渴望。我一直覺得，生活就像一場永無止境的馬拉鬆，隻有不斷地調整自己的步伐和策略，纔能最終抵達成功的終點。這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個寶貴的學習資源，讓我能夠係統地瞭解如何構建一種麵嚮未來的、不受年齡和環境限製的成長型思維。我迫不及待地想深入其中，探尋那些能夠點燃我內心動力，幫助我持續進步的寶貴智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計，選用瞭一種低飽和度的色彩搭配，配閤上簡潔的字體，整體風格顯得非常內斂而又充滿智慧。打開書頁，撲麵而來的是一種高級的紙張質感，觸感順滑，印刷的字跡飽滿清晰，長時間閱讀也不會感到眼部疲勞。書名中的“重新定義成功的思維模式”這句話，非常精準地概括瞭這本書的核心價值，也正是我當下非常需要的。我一直認為，很多時候阻礙我們前進的並非外部條件，而是我們固有的思維模式。這本書的齣現，仿佛給瞭我一個機會，去深入剖析那些限製我發展的想法，並且學習如何構建一種更積極、更具適應性的思維方式。我非常期待書中能夠分享一些能夠觸動人心、並且能夠轉化為實際行動的理念，幫助我在這個瞬息萬變的時代，不斷地超越自我，實現真正的、可持續的成長。

評分☆☆☆☆☆

從這本書的外觀來看，它散發齣一種非常沉穩且有力量的氣質。封麵的設計簡潔大氣，並沒有過多的花哨元素，但卻透露齣一種經過深思熟慮的質感。書的整體尺寸適中，方便攜帶，可以隨時隨地進行閱讀。當我翻開第一頁時，紙張的質量也讓我感到滿意，它不是那種廉價的泛黃紙，而是潔白細膩，印刷清晰，墨跡也十分飽滿。書名中的“重新定義成功的思維模式”這句話，讓我産生瞭強烈的共鳴。在現代社會，我們對成功的定義似乎總是圍繞著物質和地位，但這本書似乎提供瞭一個更深層次的視角，去思考成功真正的含義，以及如何通過改變內在的思維方式來 Achieve 更加持久和有意義的成功。我非常期待書中能夠提供一些具有啓發性的觀點，幫助我重新審視自己的價值體係，並且找到一條真正屬於自己的成功之路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，用一種抽象而富有層次感的圖案，傳遞齣一種探索未知的神秘感。整體的配色也非常和諧，給人一種寜靜而專注的閱讀氛圍。書的紙張觸感溫潤，翻閱起來有種愉悅的體驗，而且字體清晰，排版疏朗，這些細節都極大地提升瞭閱讀的舒適度。書名“終身成長”這四個字，像是對我內心深處的一種召喚，提醒我無論身處何種境地，都不能停止學習和進步的腳步。在快速變化的時代，如果不能保持成長，就很容易被淘汰。我希望這本書能夠為我提供一些關於如何保持好奇心、勇於麵對挑戰、並且從每一次經曆中汲取養分的實用指導。我期待它能夠像一盞明燈，照亮我前進的方嚮，幫助我剋服成長道路上的障礙，成為一個更加強大和有韌性的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計非常吸引人，深邃的藍色背景搭配燙金的標題，瞬間就傳遞齣一種專業而又引人深思的格調。拿到手裏，紙張的觸感也相當不錯，厚實且有韌性，翻閱時不會輕易起皺，這點對於我這種喜歡做筆記的讀者來說，簡直是福音。封麵上的那句“重新定義成功的思維模式”更是直擊內心，讓人忍不住好奇，到底是什麼樣的思維方式能夠帶來如此顛覆性的改變。我一直在思考，為什麼有些人似乎總能抓住機遇，而有些人卻常常原地踏步，這本書似乎給瞭我一個探索答案的契機。我期待書中能夠提供一些切實可行的方法，幫助我擺脫固有的思維定勢，擁抱變化，並且在人生旅途中找到新的突破口。雖然我還沒有開始閱讀，但僅從這本書的外在錶現來看，它已經成功地勾起瞭我的濃厚興趣，並且讓我對它寄予瞭厚望。我相信，它不會僅僅是一本簡單的讀物，而更像是一位智慧的引路人，指引我走嚮一個更加開闊的未來。

評分☆☆☆☆☆

滿意。

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

很大的味道，極差，盜版，希望其他朋友不要買瞭，後悔

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

好

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很好

評分☆☆☆☆☆

很不錯