型男日志--**优质男进化指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王寒... 编

图书标签:

• 个人成长
• 自我提升
• 两性关系
• 情感技巧
• 魅力提升
• 型男养成
• 社交技能
• 心理学
• 生活方式
• 男性魅力

店铺： 北京文泽远丰图书专营店

出版社： 中国纺织

ISBN：9787506478793

商品编码：23521606787

开本：32

出版时间：2012-02-01

基本信息

• 商品名称：型男日志--**优质男进化指南
• 作者：(韩)李铉范|译者:王寒
• 定价：32
• 出版社：中国纺织
• ISBN号：9787506478793

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2012-02-01
• 印刷时间：2012-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：255
• 字数：138千字

编辑**语

男士穿衣打扮并不是一件一**的事，而是一件有意义的事。李铉范所著的《型男日志：**优质男进化指南》包含着让男士看上去*高的确切的穿衣概念。 这本书不是为只会用**包装自己的、虚有其表的人写的，而是为对身高有些自卑平凡的普通的你写的。书的内容虽然比较琐碎，却不墼条；富有趣味，也很诚恳，简单明了，也没有时尚人士爱用的晦涩词汇，只有真诚的劝告。

内容提要

李铉范所著的《型男日志：**优质男进化指南》是一本从解析流行 趋势、着装方法，教你巧列购物清单、细节搭配、美容形象以及分析** 单品等各方面教你如何打造出一位有礼有型**男性的造型书。《型男日 志：**优质男进化指南》图文精美，内容实用，除了有针对不同场合的 造型**外，还有介绍纽约、首尔、东京等地的购物指南，并有优衣库、 ZARA等我们众所周知品牌的购买注意事项。书中有许多实用的造型小贴上 ，让男性读者从各方面了解如何一步步进化成真正的**优质男。
    

作者简介

李铉范，曾担任过《哇哇》、《时尚先生》、《号码》时尚杂志的编辑，明星广告及演出造型师，时尚美容行业的品牌营销人，目前正从事时尚品牌营销活动。他的脑子里时刻都会涌现出新的创意和想法。因为常常有相熟的演员、传媒人士以及商界人士向他咨询时尚方面的意见，他的手机平均每三分钟就会响起。他充分运用“趣玩时尚”的特长，为《朝鲜日报》、翰京校园杂志Job&Joy;等撰写时尚专栏。同时也参与到Mner有线电视的《潮流报告》等时尚电视节目筹备活动中。

目录

时尚水平测试
让你看起来*高的单品确认单
造型大变身之体验你也能改变
STEP 1 发现你的“真实”身高
向个子不高却有型的他们学习
提高“比例”而不是“身高”
用颜色来**
发挥身材的优点，掩饰身材缺点的**法
STEP 2 让你看上去*高的20种**单品
穿上就显腿长的夹克衫
图案越靠上，越显个子高的圆领T恤
厚度适中的短款羽绒外套
知性柔软的秋日型男V领套头针织衫
一定要将上衣塞进裤子里穿着搭配开衫
显腿长的未水洗牛仔裤
在膝盖上方才显腿长的中裤
扣子在腰线以上的圆形钮扣外套
使着装*优雅丰富的马甲
和黑色长裤同穿显得加倍干练的黑色衬衫
寻找隐藏的魅力搭配用的套装
与下身颜色统一的暗色短大衣
产生**5厘米效果的白鞋
具有硬朗鞋跟、外形张扬的靴子
随活动场合而变化造型的包袋
节制的美金属配饰
增加视觉身高的毡帽
随场合而变化系法的围巾
冰冷都市中展现男士魅力的斜纹领带
两侧头发贴面的短发
STEP 3 显得*高的正装造型课程
无论在哪里都能搭配的一件灰色西装的力量
用深V领拉开脖子和钮扣的距离
露出迷人的V区，腰带和下半身保持同一颜色
修长的效果那种削瘦的信任感
提高西装档次的优质牛津鞋
只有穿着腰部没有褶皱的长裤，才能显得年轻
**正直男人的三件套西服
裤脚后面比前面长一点的斜裁裤口
只占整体的百分之二！控制金属配饰的运用
干瘦体型的人要合理运用垫肩
STEP 4 看上去*高的休闲造型课程
统一上衣和长裤的颜色
一定要将上衣塞进下装穿着
变身娃娃脸的连帽衫的美学
短外套随便怎么搭都好
增加身高的小配饰
避免圆领，选择有型的U形领
中裤的长度不能超过膝盖
白色板鞋是基本款
一件Polo五衫就能让你*有魅力
全身造型的3种颜色内决定胜负
STEP 5 看上去*高的运动造型课程
适合古铜肤色的银饰品
将网球造型统一为白色
泳裤长度在膝盖之上
训练裤的要点在于竖条纹
滑雪服的着装要点在于深色的上衣搭配浅色的下装
户外服选择颜色鲜艳或者有图案的上衣
从海军服中获得灵感的高尔夫装
足球衣和收身夹克搭配
无袖篮球背心和普通T恤叠穿
用棒球外套中的两种色彩收尾
STEP 6 **优质男**要避免的十个单品
皮包商店**不要购买的商品：又宽又大的手提包、斜挎包
外套商店**不要购买的商品：双排扣外套
牛仔裤商店**不要购买的商品：喇叭裤
皮鞋商店**不要购买的商品：平底休闲鞋
配饰商店**不要购买的商品：品牌标志明显的皮带
外套商店**不要购买的商品：长风衣
针织衫商店**不要购买的商品：高领针织衫
裤子商店**不要购买的商品：露脚踝的九分裤
内衣商店**不要购买的商品：短裤样式的拳击内裤
T恤商店**不要购买的商品：宽松的长袖T恤
STEP 7 增加身高和提升档次的TPO分类穿衣原则
面试
约会
婚礼宾客
度假胜地
商务出差
机场
运动赛场
俱乐部
晚宴
郊游
STEP 8 **优质男各季节穿衣日志
春季日志
夏季日志
秋季日志
冬季日志
STEP 9 其他不可忽略的造型小贴士
女人都无条件喜欢好肤质**优质男
在女朋友身边穿着的情侣装
体型偏胖者要牢记的重要事项
STEP 10 **优质男的时尚购物指南
购买价格低廉的国外时尚品牌要记住的要点
7家首尔时尚商店
5家纽约时尚商店
7家东京时尚商店

穿梭迷雾：一窥古老文明的辉煌与隐秘 探索失落的亚特兰蒂斯深海遗迹 这本书带领读者潜入浩瀚无垠的深海，追溯传说中拥有超凡智慧与辉煌科技的失落文明——亚特兰蒂斯。我们不只是简单地罗列神话传说，而是深入考察了地质学、海洋生物学以及古代文献中可能存在的蛛丝马迹。 第一章：深蓝下的呼唤 开篇将读者置于现代海洋考古学的最前沿。聚焦于那些常年被深海压力和黑暗笼罩的区域，那些可能隐藏着人类认知之外的文明印记的“蓝色沙漠”。详细描述了深潜技术的发展历程，从早期的潜水钟到如今的遥控潜水器（ROV）和载人深潜器，这些工具如何一步步揭开了海洋深处的神秘面纱。我们将探讨著名的“比米尼之路”等争议性地质构造，并引入专业地质学家的观点，分析它们究竟是自然形成，还是古代工程的残留。 第二章：文明的碎片与语境重构 亚特兰蒂斯的记载主要来源于柏拉图的对话录，但其真实性与历史背景一直备受争议。本章致力于对这些早期文本进行细致的文本分析，并将其置于古希腊哲学的历史语境中进行考察。我们不把柏拉图的描述视为铁律，而是将其视为一个起点，一个关于理想社会和突然灾难的寓言。 随后，我们将目光投向世界各地，考察那些具有高度相似性的洪水神话和海洋灾难记录——从苏美尔的史诗到玛雅的创世传说。通过跨文化的比较符号学分析，探讨这些故事在不同地理环境下可能指向的共同“原型”事件，或者仅仅是人类对自然力量的集体恐惧的投射。重点在于构建一个基于考古学和人类学的审慎框架，而非盲目追逐奇幻色彩。 第三章：失落的技术之谜 传说中的亚特兰蒂斯拥有远超同期文明的技术水平，包括对能源的精妙运用（如“奥尔哈康水晶”的传说）。本章将深入探讨这些“超前技术”在现代科学语境下的可能性分析。 我们将考察古代冶金术的极限，分析已知材料科学在处理极端环境（如深海高压）时的局限性。对于能量获取，我们参考了现代物理学中关于零点能、地热能利用的理论，推测一个高度发达的岛屿文明可能采取的最合理的能源策略。此部分侧重于基于现有物理定律的“逆向工程”思考，而非引入超自然概念。例如，分析如果他们掌握了某种高效的声学或电磁技术，其遗迹可能呈现出何种独特的物理特征，例如异常的矿物排列或特殊的磁场残留。 第四章：生态冲击与地质剧变 一个文明的覆灭往往与环境灾难紧密相关。本章聚焦于地质学证据，特别是关于大规模海底火山爆发、板块漂移和海平面快速上升的理论模型。我们引入最新的古气候学数据，重构大约一万年前到一万两千年前，地中海和北大西洋区域可能经历的极端气候变化。 分析了海洋沉积物岩芯中的同位素证据，这些证据揭示了海洋环境在短时间内发生的剧烈变化。探讨了“冰川期末期”的融冰事件对全球海岸线和地下水系统的冲击，这些冲击是否能解释某些大型地貌的突然消失。本章力求以严谨的地球科学视角，为文明的沉没提供一个可信的自然灾难剧本。 第五章：对“先进性”的当代反思 最后的章节将讨论我们热衷于寻找“失落的先进文明”这一现象背后的文化心理。为什么人类社会如此渴望相信存在一个比我们更早达到巅峰的社会？这种渴望反映了我们对现代科技进步的焦虑，还是对人类文明在时间长河中脆弱性的不安？ 通过考察亚特兰蒂斯叙事在不同历史时期的演变——从柏拉图时代的道德警示，到文艺复兴时期的神秘主义热潮，再到现代科幻小说的灵感源泉——我们揭示了它如何成为一面映照我们自身价值观和恐惧的镜子。这本书最终希望引导读者认识到，真正的“进步”或许不在于超越时代的科技，而在于对现有知识体系的审慎运用，以及对自然规律的持久敬畏。我们无需依赖沉没的帝国来证明人类潜能，因为探索的脚步从未停止。 结语：在已知与未知的交界处 深海依旧是地球上最神秘的疆域。即便亚特兰蒂斯的故事最终被证明是纯粹的寓言，探寻它的过程本身也迫使我们发展了更精密的科学工具，并以更广阔的视野审视人类文明的兴衰循环。我们将以开放但审慎的态度，继续等待海洋吐露下一个沉默的秘密。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，最初我以为这本书会是一本关于时尚穿搭、健身秘籍之类的“速成指南”，但《型男日志——优质男进化指南》的深度和广度远远超出了我的预期。它探讨的“优质”更多是一种生活态度和一种成熟的魅力，而非简单的外在包装。我被其中关于“情绪管理”和“心理韧性”的部分深深吸引。作者非常巧妙地将一些心理学原理融入其中，用生动有趣的案例来解释如何在高压环境下保持冷静，如何在面对挫折时快速恢复。这对于我这样一个常常被情绪左右的人来说，简直是及时雨。书里也花了很大的篇幅去强调“责任感”和“担当”，这让我意识到，真正的“型男”不仅仅是光鲜亮丽，更重要的是在关键时刻能够挺身而出，成为他人可以依靠的港湾。我特别欣赏作者在描述“人际交往”时，不是教你如何去“套路”别人，而是倡导真诚、尊重和同理心。它让我明白，与人建立深厚连接的关键在于理解和付出，而不是技巧。这本书不是让你变成另一个人，而是帮助你挖掘出内心深处最优秀的部分，并将其放大。

评分☆☆☆☆☆

拿到《型男日志——优质男进化指南》这本书，我当时是带着一种好奇又有点儿忐忑的心情。毕竟，“型男”这个词听起来有点距离感，似乎是属于杂志封面上的那种完美男人。但打开书的第一页，我就被作者的亲切和幽默感所吸引。它不像一本枯燥的教条手册，更像是一位经验丰富的朋友，带着我一点点揭开“优质男”的神秘面纱。我特别喜欢作者在开篇就强调的，所谓的“优质”并非天生，而是可以通过后天的学习和实践不断提升的。这给了我很大的信心。书里并没有直接告诉你“你应该穿什么”、“你应该做什么”，而是从更深层次的“为什么”出发，比如为什么良好的沟通能力如此重要，为什么内在的自信比外在的华丽更能打动人。它引导你去思考，去发现自己真正想要成为什么样的人，然后一步步提供可行的方向。我尤其对其中关于“生活品味”的章节印象深刻，它不是教你如何去炫耀，而是如何去享受，如何通过一些细微的生活细节，比如一杯咖啡的品质、一段音乐的氛围，来提升自己的生活质量，进而散发出一种由内而外的吸引力。这本书让我觉得，成为一个“型男”不再是遥不可及的幻想，而是一场充满乐趣的自我探索和成长之旅。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我读完后，忍不住想分享给身边朋友的书。作者在《型男日志——优质男进化指南》中，没有使用那些空洞的口号和虚假的承诺，而是用一种非常接地气的方式，讲述了如何成为一个真正有魅力的男人。我尤其喜欢书中关于“个人品牌”的解读，它不像职场上的那些生硬的理论，而是将个人品牌上升到一种“生活哲学”的高度。它引导你去思考，你希望别人如何记住你，你希望你的存在给这个世界带来什么。这不仅仅是关于你的职业，更是关于你作为一个人的整体价值。书里对“知识储备”和“终身学习”的强调，也让我茅塞顿开。作者认为，一个有深度的男人，必然拥有广阔的视野和持续学习的能力。他用了很多例子来证明，那些在生活中闪闪发光的人，无一不是那些乐于探索未知、不断充实自己的人。我特别欣赏作者在“时间管理”这一章节的处理，它没有强制你遵循某种固定的模式，而是鼓励你找到最适合自己的节奏，让每一分每一秒都变得有意义，从而为你的“进化”打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

《型男日志——优质男进化指南》这本书，在我看来，更像是一张通往“更好的自己”的地图。它不是直接告诉你目的地在哪，而是指明了方向，并为你规划好了沿途可能遇到的风景和挑战。我被书中关于“健康生活方式”的倡导深深打动。这不仅仅是关于锻炼身体，更是关于如何调整作息，如何摄取均衡的营养，如何通过运动来释放压力，从而拥有充沛的精力去面对生活中的一切。作者的叙述非常细致，从饮食的建议到运动的选择，都充满了可操作性。我特别喜欢其中关于“习惯养成”的篇章，它并没有把养成好习惯描述得多么困难，而是通过循序渐进的方法，让你在不知不觉中就将积极的改变融入生活。书里也花了大量篇幅去强调“个人目标设定”的重要性，它鼓励你去思考，你真正想要的是什么，然后一步步去实现它。这本书让我觉得，成为一个“型男”是一个持续不断的过程，它需要耐心、毅力和正确的引导。

评分☆☆☆☆☆

拿到《型男日志——优质男进化指南》的时候，我以为会看到一些关于潮流、关于吸引力的“技巧”。然而，这本书给我的震撼远不止于此。它更像是一次心灵的洗礼，一次对“男人”这个角色的深度解读。我被其中关于“责任感”和“担当”的论述深深触动。作者并没有把这些词汇说得多么伟大，而是用一个个生动的故事，展现了一个真正有担当的男人，如何在关键时刻挺身而出，如何用行动来证明自己的价值。这让我开始反思，自己在生活中是否真正做到了这一点。书里对“情商”的探讨也让我受益匪浅。它不仅仅是关于如何处理人际关系，更是关于如何认识和管理自己的情绪，如何去理解和共情他人。作者用非常通俗易懂的语言，为我们揭示了情商在生活中的重要性。我尤其欣赏书中关于“独立思考”和“批判性思维”的章节，它鼓励我们不要盲从，要去质疑，要去探索，去形成自己独立的见解。这本书让我明白，真正的“型男”不只是外表的修饰，更是内在的成熟和智慧的沉淀，它是一场关于自我认知和自我超越的伟大旅程。