叛逆不是孩子的错(不打不骂不动气的温暖教养术原书第2版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陶志琼... 编

图书标签:

• 亲子关系
• 教养
• 育儿
• 叛逆
• 沟通
• 家庭教育
• 正面管教
• 儿童心理
• 行为习惯
• 情绪管理

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 机械工业

ISBN：9787111575627

商品编码：25068396040

开本：20

出版时间：2017-08-01

基本信息

• 商品名称：叛逆不是孩子的错(不打不骂不动气的温暖教养术原书第2版)
• 作者：(美)杰弗里·伯恩斯坦|译者:陶志琼
• 定价：49
• 出版社：机械工业
• ISBN号：9787111575627

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-08-01
• 印刷时间：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：20开
• 包装：平装
• 页数：330

内容提要

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作者简介

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目录

赞誉
译者序
**版前言
第2版前言
**天 理解你的孩子叛逆的原因
第2天 理解你的叛逆孩子
第3天 在大喊大叫陷阱边上学做情绪教练
第4天 **权力之争
第5天 强化孩子的积极转变
第6天 纪律约束并非让人*望
第7天 调动家人的支持
第8天 如何减少孩子在学校里的叛逆行为
第9天 克服顽固性障碍
**0天 从长远减少叛逆行为
附录1　判断孩子是否需要专业性的帮助
附录2　进一步考虑如何根据具体年龄来管理孩子使用网络的指南
附录3　应对叛逆学生的指南
参考文献

《叛逆不是孩子的错——不打不骂不动气的温暖教养术（原书第2版）》 核心理念：理解、尊重与引导，与孩子建立深度连接的亲子关系 这本书并非教你如何“征服”孩子，而是引导你如何与孩子成为智慧的伙伴。它深刻剖析了儿童成长过程中叛逆行为背后的真实原因，挑战了传统“棍棒底下出孝子”的陈旧观念，提供了一套基于心理学研究和大量实践案例的、充满人文关怀的教养方法。本书旨在帮助家长们卸下育儿的焦虑与挫败感，转而以一种更积极、更有效、更贴近孩子内心需求的方式，陪伴孩子健康成长。 第一部分：洞察叛逆——重新认识孩子的成长密码 叛逆的真相：是成长信号，而非恶意对抗 本书开宗明义，指出孩子的叛逆并非出于“不听话”或“故意捣乱”，而是他们独立意识觉醒、探索世界、建立自我边界的必然过程。随着大脑发育，孩子开始有了自己的想法和需求，尝试摆脱对父母的完全依附，这是一种健康的信号。理解这一点，是改变教养方式的第一步。 儿童发展关键期：不同年龄段的心理特质与挑战 书中详细阐述了不同年龄段儿童的典型心理特征和行为表现。从蹒跚学步的幼儿期，到充满好奇心的学龄期，再到情绪激荡的青春期，每个阶段的孩子都有其独特的心理需求和成长任务。例如，幼儿期的“terrible two”正是孩子自我意识萌芽的标志；学龄期孩子对规则的挑战可能源于对公平和自主的渴望；而青春期孩子强烈的独立倾向和社会认同需求，则需要父母的理解和支持。 父母的“无效”教养模式：为什么“严厉”并不管用 我们常常陷入一些无效的教养模式，例如过度控制、简单粗暴的指令、频繁的批评指责，甚至体罚。本书深入分析了这些模式的根源，指出它们往往源于父母自身的焦虑、恐惧，以及对“听话”孩子的期待。然而，这些看似“管用”的方法，实则会扼杀孩子的创造力、自信心，甚至破坏亲子关系，导致孩子更加叛逆或变得沉默退缩。 移情与同理心：站在孩子的角度看世界 本书强调了同理心的重要性，鼓励父母尝试站在孩子的角度去理解他们的感受和动机。当孩子表现出负面情绪或不当行为时，首先要尝试去感受他们内心的痛苦、委屈、愤怒或恐惧，而不是立刻评判或否定。这种“感同身受”的能力，是建立信任、开启有效沟通的基石。 第二部分：温暖教养术——“不打不骂不动气”的实践指南 建立安全感与归属感：爱的基石 孩子所有的行为都根植于对安全感和归属感的需求。本书提供了多种方法来强化这种连接，例如高质量的陪伴，即使时间不长，也要全身心地投入；积极回应孩子的需求，让他们感受到被看见、被重视；拥抱、抚摸等肢体接触，传递无条件的爱。当孩子感受到自己是安全、被爱、被接纳的，他们才更有勇气去探索世界，也更容易接受父母的引导。 积极沟通的艺术：倾听、提问与表达 不同于传统的说教，本书倡导的是一种双向沟通。 积极倾听： 给予孩子充分的注意力，不打断、不评判，让他们把话说完。通过眼神交流、点头示意，以及复述孩子的话语，让他们知道自己被认真对待。 开放式提问： 避免“是”或“否”的封闭式问题，多用“你觉得呢？”、“然后发生了什么？”、“你当时是怎么想的？”等开放式问题，引导孩子思考和表达。 清晰而尊重的表达： 用“我”的句式表达自己的感受和需求，例如“我看到地上有很多玩具，我感觉有点担心你会被绊倒，我们一起收拾好不好？”而不是“你怎么这么乱！”。 设置界限与规则：温柔而坚定 教养并非放任自流，而是需要在爱与自由中建立合理的界限。本书提供的“温柔而坚定”的原则，意味着在设定规则时，要清晰、一致，并向孩子解释规则背后的原因（考虑到孩子的年龄和理解能力）。在执行规则时，要保持平静，不因孩子的反抗而妥协，但也避免使用威胁或惩罚。当孩子违规时，可以引导他们承担行为的自然后果，或通过“冷静角”等方式帮助他们学习情绪管理。 情绪管理与引导：成为孩子的情绪教练 情绪是孩子成长中的重要部分。本书教导父母如何帮助孩子认识、理解和管理自己的情绪。 接纳孩子的情绪： 允许孩子表达各种情绪，包括愤怒、悲伤、恐惧，并告诉他们“难过是正常的”，“生气的时候可以深呼吸”。 示范情绪管理： 父母自己的情绪管理是最好的榜样。在面对压力时，父母如何处理自己的情绪，会直接影响孩子。 提供解决策略： 在孩子情绪平复后，引导他们思考解决问题的方法，例如“下次遇到这种情况，你可以试试这样做”。 培养孩子的内在动机与自主性 本书反对用奖励和惩罚来驱动孩子的行为，而是强调激发孩子的内在动机。通过提供选择、鼓励探索、给予赞美（赞美努力和过程，而非结果），来帮助孩子发展自主性，让他们在学习和生活中找到乐趣和意义。当孩子能够自我驱动时，他们的学习效率和解决问题的能力都会大大提升。 应对挑战行为的策略：化解冲突，而非激化矛盾 书中提供了一系列针对具体挑战行为的解决方案，例如拖延、撒谎、攻击性行为、分离焦虑等。这些策略都围绕着“理解原因——建立连接——提供支持——引导行为”的逻辑展开，强调通过与孩子合作，共同找到解决问题的方法，而不是将孩子置于对立面。 父母自身的成长：做更好的自己，才能养育更好的孩子 本书也同样关注父母自身的成长。育儿是一个不断学习和自我反思的过程。父母需要认识到自己的局限性，学会处理自身的压力和负面情绪，并不断调整自己的教养方式。书中鼓励父母寻求支持，与伴侣合作，甚至考虑专业的帮助，因为父母的健康状态直接关系到孩子的福祉。 第三部分：和谐的亲子关系——爱与成长的双向奔赴 从“控制者”到“引导者”的转变 本书的核心在于帮助父母完成一次认知上的飞跃：从期望成为孩子的“控制者”，转变为孩子的“引导者”和“伙伴”。这种转变意味着尊重孩子的独立性，相信他们的潜力，并在他们需要时给予支持和指导，而不是包办一切或强行灌输。 建立终身受益的亲子连接 温暖的教养方式不仅能解决眼前的育儿难题，更能为孩子建立起牢固的、充满信任的亲子连接。这种连接是孩子未来人生中最宝贵的财富，能够让他们在面对困难时有勇气，在追求梦想时有动力，在遇到挫折时知道有家人的支持。 培养独立、自信、有责任感的下一代 通过理解、尊重和积极引导，孩子能够发展出独立思考的能力、健康的自信心、强大的情绪韧性以及对自我和他人负责任的态度。这些品质将帮助他们在快速变化的社会中，成为有能力、有担当、有幸福感的个体。 结语 《叛逆不是孩子的错》是一本充满智慧与力量的书，它为疲惫的父母提供了一盏指路明灯。它教会我们，育儿的最终目的不是塑造一个“完美”的孩子，而是陪伴一个真实的孩子，帮助他们成为最好的自己。本书提供的方法，不是一蹴而就的魔法，而是一种需要耐心、爱和持续实践的生活哲学。通过拥抱书中倡导的温暖教养理念，我们能够与孩子建立起深刻而持久的连接，共同走向一个充满理解、尊重与爱的未来。

评分☆☆☆☆☆

我之前读过一些国外的育儿经，总觉得那些理论放在我们日常的忙碌生活中难以落地，感觉太理想化了。但这本书的独特之处在于，它非常贴合咱们本土的家庭环境和人情世故。它提供的建议非常具有实操性，每一个小技巧都是可以在厨房、客厅、甚至堵车的时候立刻应用起来的。比如，它提到如何用“选择权”来化解早晨出门前的拉锯战，这个方法我试过，效果出奇地好，孩子感觉自己被尊重了，配合度大大提高。更重要的是，这本书的作者似乎非常理解父母的疲惫和无助，它不会苛责我们“不够完美”，反而会鼓励我们“每天进步一点点就好”。这种带着同理心的支持，让我在育儿的路上少了很多内疚感，多了很多前行的动力。它让我们明白，养育孩子是一场修行，而我们首先要修行好自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼是它彻底颠覆了我对“管教”这个词的理解。过去，我总觉得管教就意味着要树立权威，要让孩子听话，稍微不听话就得采取惩罚措施。但这本书里反复强调的“理解”和“连接”的理念，简直是醍醐灌顶。它不是一味地纵容孩子，而是教我们如何通过理解背后的需求来引导行为的改变。我特别喜欢其中关于情绪管理的章节，它没有要求我们去压抑孩子的情绪，而是教我们如何帮助孩子识别、接纳和表达情绪。比如，当孩子发脾气时，我不再是急着去制止，而是先蹲下来，用平静的声音去确认他的感受：“我知道你现在很生气/伤心，因为……” 这种做法带来的效果立竿见影，孩子反而会因为被理解而更快地平静下来。这种细腻的心理引导，是任何教条式的育儿指南都无法提供的。它真的让我学会了如何“动心”而不是“动武”。

评分☆☆☆☆☆

从这本书中我获得的不仅是育儿技巧，更是一种全新的亲子关系哲学。它让我意识到，孩子不是一个需要被塑造成“我们期望的样子”的泥塑，而是一个拥有独立灵魂的个体，我们需要做的是帮助他们更好地认识自己、发展潜力。书中对“尊重个体差异”的强调尤其深刻，它让我停止了将自己的未竟心愿投射到孩子身上的执念。我开始学着观察我的孩子真正喜欢什么、擅长什么，而不是强迫他去学那些“有用的”技能。这种放下控制、给予信任的过程，反而让我和孩子的关系变得更加和谐、亲密。我们之间的沟通不再是命令与服从，而变成了平等的对话与商量。这本书像一把温柔的钥匙，为我开启了一扇通往更高质量亲子互动的门，让我对未来充满了期待和信心，真正体会到了养育的乐趣和成就感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常幽默风趣，这一点常常出乎我的意料。原本以为严肃的教育话题，读起来却充满了会心一笑的瞬间。作者似乎很擅长用生活化的例子来阐述复杂的心理学概念，比如把“界限感”比作给孩子建一个安全的“游乐场围栏”，而不是冰冷的“高墙”。这种生动的比喻，让我一下子就抓住了核心要点，并且更容易将理论转化为日常的行动。更值得称赞的是，书中很多案例都来源于真实的家庭场景，那些“熊孩子”的经典语录和行为模式，让人感觉作者就是住在我家隔壁一样了解我的困扰。读这本书的时候，我常常忍不住拿起手机，把某些金句分享给正在“战斗”中的朋友们，大家互相打气，感觉不再是孤军奋战了。这种轻松愉快的阅读体验，是很多理论书籍望尘莫及的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，那种柔和的色调和充满童趣的插画，一下子就让人感到亲切和放松。我原本以为育儿书总是充满了各种理论和说教，但这本书从一开始就给我一种温暖的拥抱感。它没有用那种居高临下的姿态去评判父母，而是像一个经验丰富、充满智慧的朋友在身边陪伴。我记得我翻开第一章时，就被其中一个关于“倾听”的小故事深深打动了，那个场景描述得太真实了，让我忍不住想起了自己和孩子相处的点点滴滴。这本书的文字流畅而富有感染力，读起来一点也不觉得枯燥，反而像是在听一位长辈娓娓道来人生的智慧。它让我开始重新审视自己过去的一些教养方式，不是去指责自己，而是引导我看到更深层次的问题和更温暖的解决方案。这种润物细无声的教育方式，真的比那些严厉的口号有效得多。这本书的排版也很舒服，字号大小适中，让人愿意一口气读完，而不是只挑选零散的章节来看。